6 loại thực phẩm khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam

6 loại thực phẩm khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam

Đậu phụ, nội tạng động vật, rau răm… là những thực phẩm mà các quý ông nên tráng xa. Bởi chúng sẽ khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam.

Khoa học đã chứng minh rằng chế độ ăn uống có thể kích thích khả năng ham muốn chuyện “giường chiếu” nhưng cũng có thể sẽ đem đến tác dụng ngược lại. Nếu bạn là một anh chàng ưu tú và không muốn sẽ phải đối mặt với tình trạng “trên bảo dưới không nghe” thì hãy tránh xa những loại thực phẩm gây yếu sinh lý nam dưới đây.

Rau răm

Rau răm làm giảm sinh lý nam
Rau răm làm giảm sinh lý nam.

Rau răm từ xưa đến nay luôn được người Việt yêu thích và coi là thức rau gia vị thơm nồng, đặc trưng nhất định nên thử khi ăn cùng cháo trai hay trứng vịt lộn… Chúng có tác dụng trong việc làm ấm bụng và tốt cho mắt, nhưng ăn nhiều quá thì hoàn toàn không tốt.

Từ xa xưa, rau răm đã được liệt kê là một trong những thực phẩm mà phái mạnh cần hạn chế ăn. Tuy không có tính độc, nhưng nếu đàn ông ăn nhiều rau răm sẽ làm giảm chất lượng tình trùng, mất dần khả năng hứng thú và ham muốn gây yếu sinh lý nam. Chắc chắn đây là điều mà mọi đàn ông đều muốn tránh xa.

Tham kho thêm:

Đậu phụ

Đậu phụ đa phần được chế xuất từ đậu nành, được coi là món ngon lành tính và thanh mát nên hay xuất hiện trong các bữa cơm gia đình. Tuy nhiên những cánh mày râu nào sở hữu thói quen thường xuyên ăn những món chế biến từ đậu phụ thì cần phải suy ngẫm lại.

Nam giới ăn nhiều đậu phụ có chất lượng tinh dịch suy giảm.
Nam giới ăn nhiều đậu phụ có chất lượng tinh dịch suy giảm.

Một nghiên cứu của Đại học Harvard tiến hành trong nhiều năm liền đã chứng minh rằng nếu ăn đậu nành thường xuyên, số lượng và chất lượng tinh trùng đều sẽ bị giảm sút. Thử nghiệm trên 100 người đàn ông đã cho thấy những ai ăn đậu phụ mỗi ngày thì nồng độ tinh trùng có trong mỗi ml tinh dịch luôn thấp hơn những người không ăn. Không những vậy tỷ lệ mắc bệnh rối loạn cương dương ở những người này còn cao hơn 3,46 lần so với những nam giới ít ăn và không thích đậu phụ.

Vậy ăn như thế nào để không gây yếu sinh lý nam? Bạn chỉ nên ăn khoảng 100 gram đậu phụ/tuần mà thôi.

Bia, rượu

Bia, rượu ảnh hưởng trực tiếp tới sinh lý nam.
Bia, rượu ảnh hưởng trực tiếp tới sinh lý nam.

Rất nhiều đấng mày râu cho rằng uống bia, rượu sẽ gây hưng phấn và kích thích hơn. Đúng là như vậy, nhưng nếu uống quá mức, cơ thể ngà ngà say và bạn sẽ chẳng thể làm được gì nữa.

Bia và rượu sẽ khử lượng nước trong cơ thể bạn vì thế sẽ làm ảnh hưởng tới chất bôi trơn ở nữ giới và khả năng cương dương của phái mạnh. Chính vì điều này, nếu thường xuyên uống bia, rượu thì nữ giới sẽ mất dần khả năng đạt cực khoái, chuyển hướng sang yếu sinh lý nữ, trong khi đó nam giới sẽ dễ gặp vấn đề trong việc xuất tinh, cụ thể là dễ mắc chứng xuất tinh sớm.

Cà phê

Cà phê nói riêng và các loại đồ uống có chứa caffeine nói chung chính là những thức uống mà phái mạnh nên hạn chế nhất có thể. Bạn có biết rằng tiêu thụ bao nhiêu lượng caffeine vào cơ thể thì sẽ làm gia tăng việc “bất lực” lên bấy nhiêu không?

Cà phê cũng được khuyến cáo nên ít sử dụng nếu không muốn yếu sinh lý nam.
Cà phê cũng được khuyến cáo nên ít sử dụng nếu không muốn yếu sinh lý nam.

Caffeine sẽ gây hại cho tuyến thận, mất cân bằng lượng hormone cho tuyến giáp và khi chức năng này suy yếu, chúng sẽ làm yếu sinh lý nam, giảm nhu cầu ham muốn quan hệ, không muốn gần gũi với người bạn đời.

Nội tạng động vật

Mặc dù đây là món nhậu khoái khẩu của đại đa phần các quý ông, nhưng thực tế các chuyên gia dinh dưỡng lại khuyên cần giảm bớt đi sở thích này. Lòng, dạ dày, gan luộc uống kèm rượu bia tuy rằng hấp dẫn nhưng sẽ là nguyên nhân gây ra yếu sinh lý nam vì chúng là giảm chất lượng tinh trùng.

Nội tạng động vật - món ngon nhưng nhiều nguy hại.
Nội tạng động vật – món ngon nhưng nhiều nguy hại.

Muối

Ăn mặn chưa bao giờ là tốt cho sức khỏe và chúng cũng đúng trong cả trường hợp này nữa. Ăn mặn với hàm lượng muối nhiều không những gây ra chứng huyết áp cao mà còn là thủ phạm làm giảm ham muốn, gây bất lực, yếu sinh lý nam.

Thức ăn chứa nhiều muối là thủ phạm làm giảm ham muốn, gây bất lực.
Thức ăn chứa nhiều muối là thủ phạm làm giảm ham muốn, gây bất lực.

Khoa học khuyên rằng chỉ nên nạp vào cơ thể khoảng 6 g muối một ngày. Nếu như bạn đang duy trì chế độ ăn uống với trên 12g muối trong ngày thì nhất định cần phải xem xét lại ngay.

Trên đây là 6 thực phẩm mà Poliva cho rằng các đấng mày râu cần suy nghĩ kỹ trước khi dùng đũa gắp, chúng sẽ ảnh hưởng tới chức năng sinh lý nam của bạn.

Related posts: