Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc "kinh điển" về thủ dâm nam

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam

Lợi và hại của thủ dâm, thủ dâm có gây vô sinh không, mấy lần một tuần là đủ… Poliva sẽ giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam qua bài viết dưới đây.

1. Thủ dâm là gì?

Thủ dâm là việc kích thích bộ phận sinh dục bằng cách dùng tay hoặc bằng dụng cụ tình dục để đạt được trạng thái lên đỉnh. Khi thủ dâm, não bộ sẽ tiết ra hoóc môn endorphins mang lại khoái cảm giúp bạn thỏa mãn các nhu cầu sinh lý cá nhân.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam (1)

2.Lợi ích của việc thủ dâm nam

Thủ dâm giúp giảm stress: Khi thủ dâm bạn sẽ có cảm giác vui vẻ và thoải mái. Hoóc môn hạnh phúc Endorphins tiết ra càng nhiều thì khả năng bạn đạt đến cực khoái càng cao, giúp bạn giảm stress, giảm mệt mỏi và đau đớn. Không những vậy, việc thủ dâm còn giúp cho các cơ xương chậu ở nam giới hoạt động nhịp nhàng, làm giảm khả năng rối loạn và mất kiểm soát khi cương dương.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam-(8)

Giải tỏa ham muốn: Bất cứ ai cũng có ham muốn “chuyện ấy” dù ở mức độ ít hay nhiều. Khi có ham muốn mà bản thân hay đối phương chưa thực sự sẵn sàng cho việc ấy thì thủ dâm là biện pháp tốt nhất dành cho bạn.

Tốt cho tinh trùng: Tinh trùng sẽ tốt về số lượng lẫn chất lượng nếu đàn ông xuất tinh trong khoảng thời gian 5 đến 18 ngày. Việc thủ dâm ở vị thành niên giúp cuốn trôi đi những mầm bệnh ứ đọng trong niệu đạo, làm giảm nguy cơ ung thư tiền liệt tuyến. Vì thế mà khi tự sướng sẽ giúp nam giới làm sạch hệ thống dẫn tinh và cải thiện chất lượng tinh trùng.

3.Tác hại của thủ dâm quá mức

Ảnh hưởng đến cuộc sống vợ chồng: Khi lạm dụng thủ dâm, cơ thể sẽ tự hình thành một thói quen là khó hứng thú với bạn tình và chỉ có thể đạt khoái cảm khi tự sướng. Khả năng ân ái và lâm trận bị giảm sút khiến đối phương không được thỏa mãn, gây nguy cơ rạn nứt trong tình cảm hôn nhân.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam (6)

Thủ dâm quá nhiều ảnh hưởng lớn đến sức khỏe: Khi thủ dâm bị lạm dụng sẽ khiến cho cơ thể xanh xao, mệt mỏi, khó tập trung, suy giảm trí nhớ, mất ngủ thậm trí là dẫn đến trầm cảm. Không những vậy thủ dâm quá mức còn có thể gây ra bệnh viêm tiền liệt tuyến, dễ gây yếu sinh lý nam  và các bệnh như đau tinh hoàn, xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương…

4.Thủ dâm nhiều có gây vô sinh không?

Thủ dâm không gây vô sinh nhưng nếu thủ dâm quá nhiều sẽ dẫn tới việc hình thành các yếu tố gây vô sinh như xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương, chất lượng tinh trùng giảm, loãng tinh, di tinh…

Tìm hiểu thêm:

5. Nên thủ dâm trong thời gian bao lâu?

30 phút là khoảng thời gian thủ dâm lý tưởng cho nam ở độ tuổi dưới 30. 15 đến 20 phút là thời gian duy trì cho độ tuổi trên 30. Việc áp dụng thời gian thủ dâm một cách hợp lý sẽ đảm bảo sức khỏe và duy trì độ kích thích đến cơ thể.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam (4)

6. Thủ dâm một tuần mấy lần là đủ?

Theo các chuyên gia về sinh sản, tần suất thủ dâm ở từng độ tuổi là khác nhau. Tần suất thủ dâm hợp lý ở nam giới từ 30 trở xuống là 2 – 3 lần/ tuần. Từ  30 tuổi đến 45 tuổi là 1 đến 2 lần. Và trên 45 tuổi nên tránh không thủ dâm.

7. Nên bắt đầu thủ dâm ở độ tuổi nào?

Trên thực tế thì không có bất cứ một khuyến cáo cụ thể nào cho độ tuổi bắt đầu thủ dâm. Theo thống kê thì thủ dâm thường bắt đầu ở độ tuổi 12 đến 15, có một số trường hợp sớm hơn là tầm 9 – 10 tuổi, một số trường hợp ghi nhận lại muộn hơn ở độ tuổi 16 – 17 tuổi.

8. Nam giới thủ dâm có ảnh hưởng đến kết hôn sau này không?

Thủ dâm là một trong nhưng biện pháp giúp bạn tự tin hiểu được những thay đổi bên trong cơ thể mình hơn. Khi bạn thủ dâm một cách khoa học và hợp lý,  bạn sẽ điều tiết sự xuất tinh và điều này là có lợi trong đời sống vợ chồng sau này. Tuy nhiên, bạn phải đảm bảo mình không lạm dụng thủ dâm quá nhiều và vẫn tự chủ được hành vi, cảm xúc lẫn khoái cảm của mình khi thủ dâm cũng như khi ở bên bạn gái.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam (3)

9.Có cai được việc nghiện thủ dâm không?

Thủ dâm quá nhiều hay nói cách khác là nghiện thủ dâm sẽ ảnh hưởng rất lớn đến tâm sinh lý và sức khỏe. Bạn có thể cai nghiện thủ dâm bằng cách thực hiện các việc làm như: hạn chế tối đa khoảng thời gian ở nhà một mình những lúc ham muốn cao, khó chế ngự cảm xúc. Hãy dành thời gian đó cho việc vận động, thể dục thể thao, thư giãn, vui chơi bên gia đình và bạn bè. Lên kế hoạch học tập và làm việc hợp lý để tránh nghĩ đến chuyện ấy. Hạn chế mức thấp nhất việc nói chuyện hay tiếp xúc đến các vật như tranh ảnh, sách báo dễ khơi gợi cảm xúc, tránh động chạm vào những bộ phận nhạy cảm trên cơ thể để vượt qua cảm xúc thèm thủ dâm.

giai-dap-tu-a-den-z-cac-thac-mac-kinh-dien-ve-thu-dam (2)

Trên đây là những giải đáp từ A đến Z các thắc mắc về thủ dâm nam. Nếu bạn còn bất cứ băn khoăn hay thắc mắc nào, hãy gửi câu hỏi cho Poliva thông qua mục “ Trò chuyện cùng bác sĩ” ngay trên website này. Chúc các bạn luôn khỏe mạnh.

Related posts: