Kiến thức về sinh lý nam nữ mà mọi người cần phải biết

Mách nhỏ chị em 7 cách tăng ham muốn sau sinh không thể bỏ qua.

Tự ti về cơ thể, thay đổi về cảm xúc, bị khô hạn lâu ngày,… Dẫn đến ham muốn sau sinh của chị em giảm sút đáng kể? Hãy vận dụng 7 biện pháp “cứu cánh” giúp tăng cường ham muốn sau sinh, nhất định chị em phải biết dưới đây, để có một đời sống tình dục vợ chồng viên mãn.

Bên cạnh đa số các chị em đều không có hoặc giảm ham muốn chuyện ấy sau sinh, lại có một nhóm các chị em trái ngược hoàn toàn, khi nhu cầu chuyện ấy tăng theo phép số nhân. Cách giải quyết vấn đề sau rất đơn giản nếu có một anh chồng biết “chiều vợ”. Còn không, chị em cũng nên “dắt túi” những biệt pháp sau để mỗi khi mình “gạ” là chồng sẽ “chiều”.

1. Tâm thế thoải mái, chẳng ngại “chuyện yêu”

9 tháng 10 ngày “bị cấm vận” sẽ khiến đàn ông khó chịu, tệ hơn nhiều ông chồng đã tìm cách “giải tỏa” ngay trong thời gian đó. Tuy nhiên, nếu chồng hiểu cho sự vất vả của vợ sẽ cố gắng chờ bạn khỏe mạnh. Vì sau khi sinh, cơ thể của chị em cần rất nhiều thời gian để hồi phục do quá trình sinh và chăm con rất vất vả.

tang-ham-muon-sau-sinh-2
tâm lý thoải mái sẽ nhanh có lại cảm giác ham muốn sau sinh

Các ông chồng nên làm gì để “kéo” ham muốn sau sinh của vợ quay lại? Đồng hành và chia sẻ cảm xúc là yếu tố hiệu quả nhất giúp chị em cảm thấy thoải mái để quay lại chuyện chăn gối. Lắng nghe những chia sẻ của vợ, tránh những yếu tố nhạy cảm dẫn đến việc stress hay trầm cảm sau sinh. Điều đó còn nguy hiểm và nghiêm trọng hơn việc giảm hay mất ham muốn sau sinh. Chăm con giúp vợ, tuyệt đối không so sánh hay chê ngoại hình của vợ, họ sẽ rất nhạy cảm và tự ti vì cơ thể không còn được thon gọn như trước.

Đặc biệt, đừng cố gắng quan hệ khi bản thân cả hai chưa sẵn sàng vì điều đó có thể khiến cảm xúc vợ chồng sẽ tệ hơn.

2. Tạo không gian “yêu”, dẫn liều cảm xúc

Read more

11 thay đổi tâm lý phụ nữ mang thai, chồng cần biết

Mang thai là một trong những quá trình biến đổi tâm lý rất nhiều ở người phụ nữ. Do đó các ông chồng cần biết được những thay đổi tâm lý phụ nữ mang thai để yêu chiều vợ mình hơn nhé!

Trong quá trình mang thai cơ thể lẫn tâm lý của người phụ nữ hoàn toàn thay đổi. Trong họ không chỉ là một người mà là hai mẹ con do đó hiểu tâm lý phụ nữ mang thai giúp tình cảm vợ chồng gắn bó là điều rất cần thiết.

Niềm hạnh phúc của mẹ là mang con đến với thế giới này
Niềm hạnh phúc của mẹ là mang con đến với thế giới này

1. Tâm lý phụ nữ mang thai trong thời gian 3 tháng đầu

Vui mừng đến hạnh phúc

Vào một ngày bạn cảm thấy cơ thể mình có sự thay đổi: chóng mặt, buồn nôn… Rồi bạn chợt nhớ mình đã bị chậm kinh được 3, 4 tuần mà chưa thấy; bạn nghi ngờ, bối rối và nhận ra mình mang thai. Chắc chắn sự vui mừng, niềm vui, sự hi vọng là những cung bậc cảm xúc tâm lý mà mọi phụ nữ lần đầu làm mẹ sẽ trải qua.

Read more

Chuyên gia giải đáp: Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai?

Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai? Tần suất quan hệ cao liệu có giúp các cặp vợ chồng sớm có con? Quan hệ một hai lần liệu có mang bầu ngoài ý muốn? Tất cả những điều bạn đang thắc mắc này sẽ được Poliva giải đáp trong bài viết sau.

Hậu câu chuyện “ân ái” giữa nam và nữ việc có dính bầu – mang thai không luôn là vấn đề được quan tâm số một. Vợ chồng mong con thì mong “một phát dính luôn”, cặp đôi chưa muốn cưới thì lo ngay ngáy việc lỡ mang thai ngoài ý muốn. Vậy quan hệ bao nhiêu lần thì có thai, quan hệ nhiều thì tỉ lệ thụ thai càng cao có phải không? Lắng nghe sự tư vấn của các chuyên gia dưới đây.

1. Quan hệ bao nhiêu lần thì có thai?

Quan hệ duy nhất 1 lần cũng có thể dính bầu

Nếu thời điểm quan hệ của cặp đôi trùng đúng vào thời điểm trứng rụng (thường vào giữa chu kỳ kinh nguyệt, khoảng từ ngày 12-16 của chu kỳ) và tinh trùng hoàn toàn khỏe mạnh thì chỉ cần một lần “yêu” cũng cho ra “sản phẩm”.

Các cặp đôi chưa muốn có con nhất định phải lưu ý điều này. Không phải cả tháng chỉ làm “chuyện ấy” đôi lần hay mới lần đầu quan hệ mà không thể mang thai được. Muốn tránh sự cố mang thai ngoài ý muốn, nhất phải sử dụng biện pháp tránh thai.

quan-he-bao-nhieu-lan-thi-co-thai-1
Quan hệ vào thời gian trứng rụng, tinh trùng khỏe mạnh thì tỉ lệ có thai rất cao

Quan hệ nhiều lần, đúng thời điểm gia tăng tỉ lệ đậu thai

Các chuyên gia cho rằng: Để có được kết quả thụ thai theo mong muốn, tần suất quan hệ, tình trạng sức khoẻ và thời điểm thụ thai là những điều phải được vợ chồng quan tâm nhất. Nếu các cặp vợ chồng quan hệ nhiều lần xoay quanh thời điểm trước và sau ngày rụng trứng của vợ, khả năng đậu thai sẽ cao hơn. Do tinh trùng có thể sống khoảng 5 ngày trong môi trường âm đạo, trứng chỉ sống được 12-24 tiếng sau khi rụng nên nếu quan hệ trước ngày trứng rụng 3-4 hôm, sau 1 ngày trứng rụng tỉ lệ đậu thai khá cao.

Read more

Tại sao quan hệ lâu xuất tinh hơn tự thủ dâm tới 10 lần?

“Tự sướng” chỉ 2 phút, “chinh chiến” thực được hẳn 20 phút. Vì sao quan hệ lâu xuất tinh hơn tự thủ dâm tới hẳn 10 lần? Dưới đây là các lý giải của các chuyên gia.

Nhu cầu trong “chuyện ấy” của nam giới luôn cao hơn phái đẹp. Ngoài những lần được “đáp ứng” từ người tình thì nam giới có xu hướng giải tỏa ham muốn sinh lý bằng cách tự thủ dâm. Bất kỳ anh chàng nào đã từng làm cả hai việc là làm chuyện ấy với người tình và “tự phục vụ một mình” thì đều nhận ra rằng quan hệ lâu xuất tinh hơn tự thủ dâm. Nguyên do có sự khác biệt này từ đâu? Mời bạn cùng Poliva tìm hiểu ngay sau đây.

Sự thật là quan hệ lâu xuất tinh hơn cách bạn tự thủ dâm
Tại sao quan hệ lâu xuất tinh hơn tự thủ dâm tới 10 lần?

Lý do quan hệ lâu xuất tinh hơn tự thủ dâm

Quan hệ thông thường được tiến hành giữa nam và nữ. Hoạt động tương đối mềm mại vì lớp bôi trơn tự nhiên hỗ trợ. Sự cọ xát giữa “cô bé” và “cậu bé” không quá mạnh bạo, chắc chắn là thấp hơn lực tác động trực tiếp từ tay khi thủ dâm nên các anh sẽ kéo dài được thời gian lâu hơn.

Read more

99% cặp đôi thắc mắc: Có nên quan hệ khi mang thai không?

Có rất nhiều chị em thắc mắc: Có nên quan hệ khi mang thai không? Quan hệ khi mang thai có ảnh hưởng gì đến em bé không? Nên quan hệ như thế nào khi mang thai cho an toàn?

Việc gần gũi vợ chồng là một điều tất yếu giúp cuộc sống vợ chồng được cải thiện và trở nên tốt đẹp hơn. Tuy nhiên, trong giai đoạn thai kỳ các cặp vợ chồng thường ở thế “phòng thủ” mặc dù có nhu cầu.

1. Có nên quan hệ khi mang thai không?

“Yêu” là điều kiện cần và đủ để duy trì một mối quan hệ vợ chồng khăng khít. Khi nhu cầu sinh lý được giải quyết mọi việc trong cuộc sống vợ chồng sẽ trở nên dễ dàng hơn. Việc “cấm vận” cả thời thai kỳ là không nên. Nó sẽ gây cảm giác ức chế cho cả hai.

Thay bằng nói KHÔNG với quan hệ khi mang thai các cặp vợ chồng NÊN biết cách “yêu” hợp lý và an toàn trong giai đoạn thai kỳ.

co-nen-quan-he-khi-mang-thai-3
Không nên kiêng quan hệ khi mang thai nếu cả hai có nhu cầu.

Đa số việc quan hệ khi mang thai sẽ bắt đầu sau tháng thứ 3 của thai kỳ. Do giai đoạn này, chị em sẽ bớt nghén, cảm giác thoải mái về tinh thần và thể lực quay trở lại. Nhu cầu “chuyện chăn gối” mạnh mẽ hơn bao giờ hết.

Tuy nhiên, nếu bạn thuộc nhóm những cặp vợ chồng hiếm muộn hay khó có con “kiêng” được sẽ là giải pháp tốt nhất. Tránh trường hợp xấu có thể xảy ra như động thai, chảy máu tử cung hay sảy thai.

2. Mách nhỏ bạn cách “yêu” ở từng giai đoạn của thai kỳ

Có một số ít chị em chuẩn bị làm mẹ cảm thấy hoàn toàn không ham muốn nữa nhưng có ai đó ngược lại thì cũng chẳng có gì lạ cả.

Read more

Uống thuốc phá thai khi cho con bú có ảnh hưởng gì không?

Phá thai bằng thuốc là phương pháp khá an toàn, hiệu quả. Nhưng liệu có thể uống thuốc phá thai khi cho con bú không thì không ai dám chắc. Muốn có đáp án chính xác bạn cần sự tư vấn của các chuyên gia đầu ngành về sức khỏe sinh lý, sinh sản.

Lỡ có thai ngay sau khi hết thời gian ở cữ, dính bầu ngay sau khi sinh con 6 tháng… là điều không hề hiếm gặp. Đối diện với việc đứa lớn vẫn còn đỏ hỏn, đứa bé đã hình thành trong bụng, không hiếm các cặp vợ chồng đã đưa ra phương án là phá bỏ cái thai mới hình thành. Nghe nói viên uống phá thai áp dụng với thai tuần tuổi ít khá hiệu quả, không gây đau đớn nên rất nhiều người muốn áp dụng phương pháp này. Nhưng liệu có thể uống thuốc phá thai khi cho con bú không? Phá thai theo cách này có gây mất sữa, ảnh hưởng tới trẻ đang bú mẹ không?

Nhiều phụ nữ hoang mang liệu có thể uống thuốc phá thai khi cho con bú không?
Nhiều phụ nữ hoang mang liệu có thể uống thuốc phá thai khi cho con bú không?

Uống thuốc phá thai khi cho con bú được không?

Theo sự tư vấn của các sỹ sản khoa đầu ngành thì thuốc phá thai được khuyến cáo là không nên sử dụng cho các bà mẹ đang cho con bú. Bởi sau khi uống, một phần dư lượng thuốc sẽ được hấp thụ và có thể xuất hiện trong sữa mẹ, tác động không tốt cho trẻ nhỏ.

Read more

10 áp lực từ nhà chồng khiến phụ nữ sau sinh bị trầm cảm

Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm do áp lực từ gia đình chồng – Nỗi niềm khó nói nhất của các chị em mà không biết chia sẻ cùng ai. Cùng Poliva giãi bày để nhẹ bớt gánh lòng và nhanh chóng ổn định lại tâm lý, gìn giữ hạnh phúc của bản thân.

1. Áp lực chăm con – Trẩm cảm dễ đến

Khi sinh con người mẹ nào cũng thấy hạnh phúc. Tuy nhiên, việc chăm con lại là một thử thách với các mẹ. Rất nhiều gia đình nhà chồng mặc định rằng đã làm mẹ là phải biết cách chăm con. Nhưng thực tế với chị em mới sinh con lần đầu khi phải tự tay vệ sinh, thay tã, cho con ti… đều cảm thấy lạ lẫm. Những lời dèm pha, chê bai không biết chăm vô hình tạo thành áp lực trong việc chăm con của các mẹ trẻ. Dần dà tư tưởng mệt mỏi, chán nản, tự ti sẽ khiến phụ nữ sau sinh sinh bị trầm cảm lúc nào mà không hay.

2. Áp lực tài chính – Nguyên nhân sâu sa

Có nhiều phụ nữ sau sinh bị trầm cảm mà nguyên nhân đến từ áp lực tài chính do nhà chồng tạo ra. Đã có vô số các mẹ sau sinh gọi điện đến các trung tâm tư vấn than vãn và bật khóc khi bị nhà chồng miệt thị việc không kiếm ra tiền, chỉ ở nhà chăm con và ăn bám chồng… Họ nói rằng thời gian ở cữ, thời gian nghỉ sinh ở nhà với họ thật sự là cơn ác mộng, chỉ mong muốn trôi qua thật nhanh.

10-ap-luc-tu-nha-chong-khien-phu-nu-sau-sinh-bị-tram-cam-1
Cảm xúc bị dồn nén do quá áp lực dẫn đến nguy cơ phụ nữa trầm cảm sau sinh cao.

3. Ở cữ là ở “tù” – Nỗi niềm riêng của bà mẹ sau sinh

Thời gian ở cữ, phụ nữ sau sinh chỉ quanh quẩn trong nhà. Việc hạn chế giao lưu, ít tiếp xúc với bên ngoài dễ dẫn đến tâm lý bất ổn, gây ra các suy nghĩ tiêu cực trong tâm lý chị em. Nếu không hợp tính tình với những người trong gia đình nhà chồng, chị em rất dễ stress.

Read more

Sốc: Đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi hơn phụ nữ

“Đàn ông trầm cảm sau sinh” là khái niệm xa lạ với nhiều đôi vợ chồng hiện nay. Tuy nhiên hiện tượng này ngày càng phổ biến, thậm chí đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi hơn người vợ của mình. Bài viết dưới đây poliva sẽ thông tin chi tiết cho bạn đọc cùng tìm hiểu về căn bệnh này nhé!

Ngày sinh con ra là khoảnh khắc mà cha khóc, mẹ vui khó có thể quên được”. Chắc hẳn nhiều ông bố bà mẹ sẽ có cùng cảm nhận như bao vợ chồng một chút hạnh phúc, nghẹn ngào và khóc như một đứa trẻ mới lớn. Tuy nhiên sau khoảnh khắc nghẹn ngào áp lực kinh hoàng diễn ra làm thay đổi hoàn toàn mọi thứ trong căn nhà. Ngoài ra đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó thoát khỏi những cảm xúc tiêu cực diễn ra trong não mình.

Con là tình yêu lớn nhất của bố mẹ
Con là tình yêu lớn nhất của bố mẹ

1. Đàn ông trầm cảm sau sinh có nguyên nhân từ đâu?

Có con khi không có kế hoạch trước

Nhiều ông bố bà mẹ mong muốn có con khoảng trong 2 năm tới để có sự chuẩn bị về tiền bạc, tâm lý sẵn sàng làm cha, làm mẹ. Tuy nhiên nhiều gia đình lại vỡ kế hoạch, sinh con ra vào thời điểm cả hai có những áp lực riêng trong công việc, cuộc sống.

Read more

3 tư thế quan hệ sau sinh an toàn vợ chồng nên thử ngay!

Quan hệ sau sinh an toàn và đạt khoái cảm là điều tất cả các cặp đôi đều mong muốn khi trải qua một khoảng thời gian dài bị “cấm vận”. Vậy làm cách nào để “chiều chồng” tốt nhất thời điểm này? Dưới đây là 3 tư thế quan hệ sau sinh “dễ thở” cho các cặp vợ chồng lâu ngày không yêu.

 1. Thời điểm vàng để “tiến hành” việc quan hệ sau sinh là khi nào?

Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế chị em nên quan hệ sau sinh khoảng 6-8 tuần để an toàn và hiệu quả nhất.

Sau sinh, sản phụ mất sức nhiều nên cần một khoảng thời gian để phục hồi lại sức khỏe. Việc bị rạch tầng sinh môn hoặc mổ khiến cho vệ sinh và mọi sinh hoạt cá nhân của người mẹ gặp rất nhiều khó khăn bao gồm cả “chuyện ấy”. Vì vậy, cánh mày râu không nên ép vợ quan hệ sau sinh quá sớm hoặc khi cô ấy không muốn. Nên dành thời gian để vợ bình phục hoàn toàn.

Để an tâm hơn, vợ chồng nên đi khám sức khỏe trước khi bắt đầu lại “chuyện yêu” sau sinh. Hãy để chị em quyền chủ động, và nên bắt đầu làm “chuyện ấy” khi cả hai đã sẵn sàng.

tu-the-quan-he-sau-sinh-2
Quan hệ sau sinh phải chọn thời điểm phù hợp nhất để cảm xúc được thăng hoa

Đối với những mẹ sinh thường, thời điểm quan hệ tốt nhất là từ 4 – 6 tuần, thông thường lúc này cơ thể sản phụ đã hổi phục đến 80%. Những mẹ sinh mổ thời điểm tốt nhất cần kiếng là 6 – 8 tuần, khi vết mổ đã liền và để lại sẹo khô hoàn toàn.

2. 3 tư thế quan hệ sau sinh an toàn vợ chồng nên thử ngay!

Hãy để vợ nằm nghiêng

Tác động lực khi vợ nằm nghiêng sẽ được giảm bớt và tạo cảm giác thoải mái khi lực không tác động mạnh vào thành bụng và âm đạo. Việc co thắt thành bụng và cổ tử cung cũng giảm không gây ra những cơn đau rát. Nằm nghiêng giúp cả 2 kiểm soát được lực và nhịp độ.

Read more

10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ

Tâm lý phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi, bao gồm cả tích cực và tiêu cực. Được chồng chia sẻ phụ nữ sẽ thấy hạnh phúc với thiên chức mới của mình. Ngược lại, nếu không nhận được sự cảm thông, họ dễ stress, cáu gát và dẫn tới trầm cảm sau sinh.

Các cánh mày râu nên nghiên cứu kỹ các cung bậc tâm lý của phụ nữ sau sinh để biết cách cảm thông, chia sẻ với vợ giúp đời sống tình cảm vợ chồng trở nên gắn kết và hạnh phúc.

1. Chiều hướng tâm lý tích cực

Hạnh phúc

Lần đầu tiên được ôm con vào lòng sau bao ngày chờ đợi, 100% tâm lý của phụ nữ sau sinh chính là vô cùng hạnh phúc. Dù cơ thể có mệt mỏi và còn đau đớn, họ vẫn có thể giành hàng giờ để ngắm bé đang ngủ say. Hạnh phúc càng trào dâng khi được nắm bàn tay nhỏ xinh của trẻ thơ.

Hạnh phúc của cha mẹ là nhìn thấy khoảnh khắc con chào đời
Hạnh phúc của cha mẹ là nhìn thấy khoảnh khắc con chào đời

Cảm thấy tự hào

Mỗi lần vượt cạn là mỗi lần người mẹ cần phải sử dụng 200% khả năng sức khỏe của bản thân. Sau khi “mẹ tròn con vuông” hầu hết người mẹ nào cũng mang tâm lý cảm thấy hạnh phúc, tự hào vì mình vừa làm được một điều vô cùng tuyệt vời – đưa một sinh linh nhỏ bé đến với thế giới.

Đối với những gia đình còn nặng tâm lý phải sinh con trai và người mẹ thực hiện được điều này thì đảm bảo sự tự hào còn tăng cao hơn.

Read more