Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

Tổng hợp các bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm, an toàn mà không cần nhờ đến dao kéo.

Là phụ nữ thì ai ai cũng  ước muốn có một vòng ngực thật săn chắc và nóng bỏng nhưng ít ai biêt rằng những món ăn đơn giản và quen thuộc có thể làm nên điều tuyệt vời đó. Poliva sẽ giúp các bạn điểm danh các thực phẩm và món ăn siêu tốt đơn giản, dễ làm tăng kích thước và săn chắc vòng 1.

Bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm
Bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

Những món ăn và thực phẩm tăng kích thước và làm săn chắc vòng 1

  1. Rau bắp cải xào

Trong bắp cải có rất nhiều vitamin E  và những chất có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormon nữ  Estrogen giúp thúc đầy vòng 1  phát triển, duy trì tính đàn hồi cho vòng 1 và giúp nâng ngực tự nhiên một cách hiệu quả. Do vitamin E tan trong dầu nên món cải bắp xào sẽ là phương thức chế biến hợp lý cho những ai muốn tăng kích thước và săn chắc vòng 1.

tang-kich-thuoc-va-san-chac-vong-1-nho-nhung-mon-an-don-gian-de-lam-(2)
Trong bắp cải có rất nhiều vitamin E có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormon nữ Estrogen giúp thúc đầy vòng 1 phát triển
  1. Sinh tố bơ – bạc hà

Phụ nữ  có thói quen thường xuyên ăn sinh tố bơ bạc hà  hay xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân sẽ biến tình trạng “sân bay”  trở nên “núi non chập chùng”. Vì bơ có chứa hàm lượng Vitamin A rất dồi dào nên còn có thể kích thích quá trình sản sinh hormone sinh dục nữ của cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu axit béo không no giúp tăng độ đàn hồi cho các tế bào đặc biệt là các mô ở ngực. Bên cạnh đó vitamin C trong bơ còn giúp ngăn ngừa  những biến dạng của ngực, cải thiện các vấn đề nhăn nheo bầu vú, thâm đen quầng vú, chảy xệ vùng ngực. Đặc biệt, quả bơ còn hỗ trợ tăng kích cỡ của ngực hiệu quả.

tang-kich-thuoc-va-san-chac-vong-1-nho-nhung-mon-an-don-gian-de-lam-(3)
Bơ rất giàu axit béo không no giúp tăng độ đàn hồi cho các tế bào đặc biệt là các mô ở ngực
  1. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển. Bên cạnh đó đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A và C có tác dụng bổ mắt đồng thời giúp cho làn da căng mịn, điều trị chứng táo bón, khó tiêu rất hiệu quả. Bạn có thể luộc, xào, hầm đu đủ xanh vứi thịt bò, thịt gà, thịt lợn, chim bồ câu… để thay đổi khẩu vị, vừa bổ dưỡng lại giúp tăng số đo vòng 1 đáng kể. Hoặc bạn có thể sử dụng nước ép đủ đủ xanh với sữa liên tục khoảng 2 tháng để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Vì trong nước ép đu đủ có chứa enzyme papain có tác dụng tác động đến quá trình  phân cắt protein do đó giúp bạn tiêu hóa, hấp thu đạm tốt hơn. Mà chất đạm bản chất là  protein – 1 nguồn dưỡng chất quan trọng thức đẩy giúp bầu ngực phát triển và săn chắc.

Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển
Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển
  1. Cháo nhân sâm

Việc duy trì sử dụng cháo nhân sâm trong 5 ngày liên tục, ăn mỗi ngày 1 lần thì vòng 1 của bạn nhanh chóng trở nên săn chắc, gợi cảm. Vì món ăn này có tác dụng bổi bổ khi huyết, hỗ trợ tăng kích thước và săn chắc cơ ngực.

  1. Chân giò hầm hạt dẻ

Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và  kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc do có chứa thành phần là vitamin E. Ngoài ra hàm lượng vitamin B có trong loại hạt này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tăng quá trình tổng hợp sản sinh hoóc môn giới tính, tăng cường sinh lý nữ và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt dẻ có tác dụng giúp bạn có một bộ ngực đẹp và căng tròn. Hơn nữa, chân giò rất giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, bổ sung sắt và vitamin A, B cho cơ thể. Chất keo trong móng giò còn làm giảm nếp nhăn trên da nhờ đó da luôn căng bóng. Ngoài ra, ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, cho bạn giấc ngủ ngon.

Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc
Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc
  1. Chè ích mẫu đậu đen

Đậu đen có chứa nhiều hàm lượng Lexithin và Protein cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp tạo độ săn chắc trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên. Kết hợp đậu đen và ích mẫu để tạo nên món ăn điều hòa khí huyết, kích thích tăng săn chắc cơ bắp trong đó có vòng 1.

Xem thêm

  1. Măng tây xào gan gà

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Những món ăn này có tác dụng điều hòa khí huyết, kích thích tuyến vú phát triển. Ngoài ra, măng tây còn có thể giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà
Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà
  1. Lạc và mè đen

Nổi tiếng là hai thực phẩm “ vàng” về tác dụng tạo vòng 1 săn chắc hấp dẫn vì trong hạt mè đen có chứa rất nhiều chất ngăn ngừa sự lão hóa ở phụ nữ nhờ hàm lượng vitamin B, E phong phú có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hooc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc cho vòng 1. Nên các món ăn được chế biến từ hai hạt này cũng vô cùng bổ dưỡng.

  1. Nước ép nho cà chua

Sự kết hợp giữa nho và cà chua là thứ thức uống có tác dụng tuyệt vời trong biện pháp tăng kích thước và săn chắc vòng 1. Sử dụng liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.

Sử dụng nước ép cà chua liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.
Sử dụng nước ép cà chua liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.
  1. Món luộc từ loại rau xanh

Các loại rau xanh quen thuộc như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Chất chống oxy hóa và chất xơ còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú – căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Bên cạnh đó, các loại rau xanh nhiều lá còn chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical (hợp chất hóa học tự nhiên có trong thực vật) có khả năng đánh bại các chất độc và chất sinh ung thư.

  1. Trứng gà hấp mật ong và sữa đặc

Sự kết hợp hoàn hảo từ 3 thực phẩm quen thuộc này tạo nên một hỗn hợp sau đó hấp chín trong vòng 10 phút có vị ngọt béo ngậy tạm được gọi là “ món ăn hấp dẫn” có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 tự nhiên, trong món ăn đảm bảo cung cấp một lượng protein và chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên đáng kể.

Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 đơn giản với mật ong và trứng gà
Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 đơn giản với mật ong và trứng gà
  1. Đậu phụ sốt cà chua

Cà chua và các món ăn chế biến cùng cà chua, đặc biệt là đậu phụ sốt cà chua là món ăn vừa thông dụng lại vừa bổ dưỡng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, E  giúp vùng da ở ngực trở nên linh hoạt và đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, đậu phụ chứa nhiều thành phần estrogen tự nhiên có tác dụng tích cực tới sự phát triển của ngực.

Trên đây là danh muc những món ăn vô cùng đơn giản và quen thuộc giúp bạn tăng kích thước và săn chắc vòng 1. Vậy còn ngại ngần gì mà bạn không vận dụng để đón nhận những điều bất ngờ đầy thú vị từ những món ăn này.

 

Related posts: