13 thực đơn cho bà đẻ từ bữa sáng tới cơm cữ đảm bảo lợi sữa

119,985 | Thứ sáu, 14/02/2020, 07:00 (GMT+7)

Đừng nghĩ rằng thực đơn cho bà đẻ chỉ có thịt rang với cháo móng giò. Tham khảo ngay 13 thực đơn cho bà đẻ sinh mổ lẫn sinh thường phải ở cữ để thay đổi mỗi ngày. Yên tâm rằng thực đơn kể trên đảm bảo lợi sữa và không khiến mẹ bị béo chút nào.

Các phụ nữ sau sinh đều vô cùng ám ảnh với thực đơn cơm cữ của mình. Chúng quá ít món và thường xuyên lặp đi lặp lại, ăn đến phát ngán. Tuy nhiên, mọi thứ nay đã khác. Với 13 thực đơn cho bà đẻ dưới đây, các món ăn sáng tới bữa cơm cữ đều trở nên ngon lành và hấp dẫn.

Tham khảo 13 thực đơn cho bà đẻ ngon lành, bổ dưỡng

Thực đơn số 1 cho phụ nữ mới sinh

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 1

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 1

Thực đơn bà đẻ số 1 bao gồm gà rang gừng, giá mướp xào thịt thăn, canh thiên lý bằm thịt, ruốc và trứng gà luộc. Món ăn không chứa nhiều mỡ, cũng không gây ngán. Tuy nhiên nếu mẹ đẻ mổ thì nên loại món trứng gà luộc ra, bởi theo dân gian, ăn trứng có thể làm vết sẹo mổ lồi lõm, xấu thẩm mỹ.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ số2

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 2

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 2

Thực đơn bao gồm: Gà hầm hạt sen (có thể thay bằng chim câu), rau củ luộc (nên thay đổi theo mùa, mùa nào thức nấy), giò trộn rau củ hấp và lê tráng miệng. Nếu món gà hầm khiến mẹ bầu có cảm giác ngấy thì những món rau củ luôn sẽ đảm bảo chống ngán tối ưu.

Thực đơn số 3 – đủ chất, dễ ăn

Thực đơn cho bà đẻ số 3

Thực đơn cho bà đẻ số 3

Thực đơn bao gồm:

  • Tôm rang: Có thể sử dụng tôm biển và tôm đồng. Ăn tôm giúp dạ con co nhanh hơn.
  • Thịt thăn luộc: Phụ nữ sau sinh nên ăn các loại thịt nạc, không mỡ.
  • Canh củ cải nấu sườn: Món ăn chứa nhiều chất cho mẹ mới sinh.
  • Hồng xiêm tráng miệng.

Thực đơn số 4 – thực đơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực dơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực đơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực đơn bao gồm: Thịt thăn rang, bí luộc, canh rau ngót nấu cùng giò sống, ruốc tự làm và lê tráng miệng. Đây là thực đơn cho bà đẻ hợp lý sau chuỗi ngày phải ăn nhiều đồ ngấy.

Thực đơn số 5: Thực đơn màu sắc, bắt mắt

Thực đơn màu sắc cho mẹ mới sinh

Thực đơn màu sắc cho mẹ mới sinh

Thực đơn cho bà đẻ đầy màu sắc với màu xanh của đỗ luộc, canh rau ngót nấu thịt. Món chính thịt bò kho rừng. Màu đỏ tươi tắn của táo tươi tráng miệng. Đây đều là các món ăn lợi sữa cho mẹ mới sinh.

Thực đơn số 6: Đa dạng các món, thêm sự lựa chọn

Thực đơn bà đẻ số 6 đầy hấp dẫn

Thực đơn bà đẻ số 6 đầy hấp dẫn

Ăn gì hôm nay? Dưới đây là thực đơn hấp dẫn cho các mẹ mới sinh (kể cả đẻ thường hay đẻ mổ):

  • Ruốc làm từ thịt thăn nạc, đảo đều tay vàng ruộm.
  • Giò mới mềm mịn chấm cùng nước mắn ngon
  • Tôm biển rang kỹ.
  • Mướp xào thịt bò.

Thực đơn số 7: Thực đơn bổ dưỡng chuyên thịt để tẩm bổ mẹ mới sinh

Thực đơn cho mẹ đẻ chuyên thịt

Thực đơn cho mẹ đẻ chuyên thịt

Đây là thực đơn chuyên món thịt nên áp dụng với các mẹ vừa sinh xong:

  • Ruốc từ thịt lợn: Có thể làm nhiều và ăn hàng ngày
  • Canh ngô nấu sườn: Cần phải ninh nhừ sườn để dễ ăn và ngọt nước dùng
  • Thịt gà rang: Thịt gà nhiều chất, hợp với người cần tẩm bộ
  • Chè long nhãn: Thức tráng miệng đậm đà, ngon nhưng hơi mất công nấu

Thực đơn số 8: Món ngon nấu nhanh

Mâm cơm của bà đẻ bày biện hấp dẫn

Mâm cơm của bà đẻ bày biện hấp dẫn

Đây chính là thực đơn hợp với những lúc bận rộn, không có nhiều thời gian để nấu nướng. Trứng cuộn giò sống vừa đẹp mắt lại dễ ăn. Bầu dục xào mướp giá khiến món ăn thêm phần thanh đạm. Canh rau ngót nấu thịt nạc vừa ngon lại tốt cho phụ nữ mới sinh. Các bà đẻ nên ăn nhiều nhất là sau những ngày vừa từ viện về.

Thực đơn số 9: Thực đơn cho bà đẻ mùa đông

Thực đơn bổ dưỡng cho mẹ mới sinh

Thực đơn bổ dưỡng cho mẹ mới sinh

Mùa đông là mùa của các loại rau củ như khoai tây, su hào vậy nên các mẹ đừng nên bỏ qua. Tham khảo ngay thực đơn cho bà đẻ mùa đông dưới đây:

  • Thịt trộn mộc nhĩ bao trứng hấp.
  • Canh khoai tây cà rốt hầm xương.
  • Su hào thái sợi xào thịt thăn
  • Na trái mùa tráng miệng

Thực đơn số 10: Thực đơn cho bà đẻ mùa hè

Thực đơn ngon miệng dễ ăn cho mẹ mới sinh

Thực đơn ngon miệng dễ ăn cho mẹ mới sinh

Đúng như tên gọi là thực đơn thanh mát cho mùa hè, các món gồm có:

  • Rau muống luộc
  • Thịt thăn rim
  • Tôm rán vàng, trứng luộc
  • Canh khổ qua nhồi thịt

Thực đơn bữa sáng cho bà đẻ đủ chất cùng 3 món ăn siêu ngon 

Thực đơn bữa sáng - Cháo móng giò

Món ăn sáng cho bà đẻ – Cháo móng giò

Cháo móng giò luôn là sự lựa chọn hàng đầu nên ăn trong bữa sáng cho mẹ sau sinh. Dân gian truyền tai nhau rằng nếu chịu khó ăn cháo móng giò mẹ sẽ nhiều và tốt sữa, rất tốt cho con. Móng giò nên ninh nhừ để mẹ dễ ăn. Khi ăn, mẹ cũng có thể rắc thêm chút tiêu để tăng thêm hương vị. Cháo móng giò cũng được coi là bữa phụ cho bà đẻ nên thường xuyên ăn trong khoảng từ 3-4 chiều mỗi ngày.

Thực đơn bữa sáng - Bánh đa nấu thịt

Món ăn sáng cho mẹ sau sinh – Bánh đa nấu thịt

Khi mới sinh các mẹ không nên ăn đồ chua nên món bún cần phải loại ra khỏi danh sách món ăn khi ở cữ. Thay vì ăn bún, các mẹ có thể thưởng thức món bánh đa nấu thịt. Loại thịt nên lựa chọn là thịt nạc, thêm chút cà chua cùng hành lá để tăng màu sắc hấp dẫn.

Bánh đa nấu thịt bò

Đồ ăn sáng cho bà đẻ – Bánh đa nấu thịt bò

Nếu chán thịt lợn, bữa sáng của bà đẻ có thể chuyển sang món bánh đa nấu thịt bò. Thịt bò nên trần hoặc đảo chín tới để tránh bị dai. Hành lá thái nhỏ thêm chút hành củ đảm bảo vừa đẹp mắt lại ngon và thơm.

Với sự gợi ý ở trên, chắc chắn việc chọn thực đơn cho bà đẻ đã không còn khó khăn nữa. Tham khảo thêm bài viết sau đây => Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì để tránh bị hậu sản nhé.

Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn
Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn

Bleisure là một thuật ngữ để chỉ một đối tượng khách hàng trong ngành kinh doanh du lịch, khách sạn. Tuy nhiên trong những năm gần đây đối tượng này lại chiếm một số lượng ngày càng lớn....

Tổng hợp đặc sản Bình Định hiếm có khó tìm nhất định phải thử

112,444

Khi đặt chân đến quê hương xứ Nẫu, bạn sẽ không chỉ ngỡ ngàng trước những bãi biển trải dài đón nắng vàng rực rỡ. Mà còn bị mê hoặc bởi đặc sản Bình Định khiến bạn nhớ...

Về Bắc Giang ăn bánh đa Thổ Hà ngắm nhà cổ

55,889 Ẩm thực vùng miền

Bánh đa vàng rộm, giòn tan, thơm bùi của vừng, lạc, béo của dừa nạo tất cả được hòa quyện trong chiếc bánh đa Thổ Hà. Chính bởi những đặc trưng đó đã làm nên tên tuổi bánh...

Bánh Khẩu Thuy đặc sản Bắc Kạn: Món ăn tuyệt vời từ núi rừng

48,575 Địa điểm du lịch

Bắc Kạn – vùng đất với nhiều đặc sản thơm ngon. Nếu nói tới vùng đất này thì ta sẽ nhớ đến món xôi Đăm Đeng đầy màu sắc. Không chỉ vậy, vùng đất này còn có món...

Phở Hà Nội đậm đà hương vị khó quên của vùng đất kinh kỳ

62,809 Ẩm thực vùng miền

Phở Hà Nội nổi tiếng không chỉ trong nước mà còn được nhiều thực khách quốc tế biết đến. Vị ngọt chân chất từ xương của nước phở tựa như hương vị đặc trưng của vùng đất kinh...

Đậu Rùa dân dã miền quê lọt top món ngon của Vĩnh Phúc

56,823 Ẩm thực vùng miền

Đặt chân đến Vĩnh Tường bạn sẽ được đón tiếp nồng hậu bằng thứ đặc sản dân giã nơi đây: đậu Rùa. Món ăn đơn giản thôi nhưng chất chứa bao tình cảm của chủ nhà, thấm đượm...

Reviews Hotel

Quan hệ ngày nào dễ có thai? Làm thế nào dễ thụ thai nhất?

145,895 Sức khỏe nữ

Quan hệ ngày nào dễ có thai nhất? Tư thế quan hệ nào giúp chị em thụ thai thành công? Làm thế nào dễ thụ thai nhất? Uống thuốc gì để nhanh có thai?… Dưới đây là câu...

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng

171,328 Sức khỏe nữ

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng được Poliva liệt kê ở dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên xen lẫn bất ngờ đấy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay...

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay

159,459 Sức khỏe nữ

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay, cải thiện chức năng buồng trứng, tăng cường ham muốn hết khô hạn khi quan hệ. Yếu sinh lý nữ ngày càng trở thành một...

Những điều bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật

153,800 Sức khỏe nữ

Bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật trong việc trả lời cho họ biết bạn đã “yêu” không an toàn bao nhiêu lần, cảm giác khi quan hệ ra sao và cả những loại thuốc bạn...

Lý giải nguyên nhân suy giảm trí nhớ sau sinh của chị em phụ nữ

193,690 Sức khỏe nữ

Nguyên nhân gây suy giảm trí nhớ của phụ nữ sau sinh là do sự mất cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen, trầm cảm sau sinh và làm việc quá nhiều. Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ...

Địa điểm du lịch

Ngắm nhìn vẻ đẹp hoang sơ đầy quyến rũ của bãi biển Cửa Đại

56,231 Du lịch

Bãi biển Cửa Đại đã và đang là một trong những điểm đến yêu thích của nhiều khách du lịch. Nơi đây hứa hẹn sẽ đem lại cho ban nhiều trải nghiệm mới vẻ và thú vị. Bãi...

{{$tags}}
Kinh nghiệm cần bỏ túi khi tham quan Bến Nhà Rồng

56,612 Du lịch

Bến Nhà Rồng – 1 điểm đến không thể bỏ qua tại Sài Gòn dành cho những ai yêu thích du lịch. Và đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn có ý định đến đây nhé! Chúng...

{{$tags}}
Về miền tây vãn cảnh chùa Vĩnh Tràng cho lòng thanh tịnh

83,858 Du lịch

Tiền Giang là vùng đất nổi tiếng với nhiều điểm du lịch hấp dẫn như Chợ nổi Cái Bè, khu di tích lịch sử Ấp Bắc, cù lao Thới Sơn…đặc biệt là công trình phật giáo nổi tiếng...

{{$tags}}
Tham quan trường Quốc học Huế: Đắm mình trong kí ức xưa

60,652 Du lịch

Trường Quốc học Huế không chỉ nổi tiếng với thành tích học tập của học sinh đáng nể. Mà còn lưu lại ấn tượng trong lòng du khách với vẻ đẹp độc đáo – một ngôi trường mang...

{{$tags}}
Hành hương về chùa Hiến thăm cây nhãn tổ đầu tiên ở Việt Nam

131,737 Du lịch

Đến với Hưng Yên một ngày xuân, du khách sẽ được thưởng ngoạn các cảnh đẹp, tìm về các giá trị tâm linh. Đặc biệt đến với chùa Hiến bạn sẽ khám phá thêm được nhiều điều thú...

{{$tags}}

Giải trí

Bánh áp chao Lạng Sơn làm ấm lòng ngày đông rét mướt

107,821 Ẩm thực vùng miền

Món bánh áp chao cho những ngày lạnh ở Lạng Sơn trở nên ấm áp và gần gũi hơn. Món ăn có hương vị thơm ngon từ gạo nếp và thịt vịt. Bánh trứng kiến độc lạ ngon...

{{$tags}}
7 địa điểm vui chơi ở Vũng Tàu đẹp “ngất ngây” bạn không nên bỏ lỡ

103,097 Du lịch

Sở hữu nhiều cảnh quan thiên nhiên thơ mộng, từ lâu Vũng Tàu đã trở thành điểm đến hấp dẫn, thu hút nhiều khách du lịch. Để các bạn có cái nhìn rõ nét hơn về các địa...

{{$tags}}
Vịnh Xuân Đài – Xứ sở “hoa vàng, cỏ xanh” đẹp tới nao lòng người

78,727 Du lịch

Ai đã từng xem bộ phim “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” thì tuyệt nhiên không thể bỏ qua điểm đến hấp dẫn nhất Phú Yên – Vịnh Xuân Đài. Thiên nhiên đã ban tặng cho nơi...

{{$tags}}
Khám phá Đảo Cò Chi Lăng Nam – Vẻ đẹp yên bình mê hoặc lòng người

83,359 Du lịch

Bạn có hứng thú với một nơi có khung cảnh thanh bình, rợp trời cò trắng? Nếu có thì hãy cùng Poliva khám phá Đảo Cò Chi Lăng Nam tại Hải Dương nhé. Bài viết dưới dây sẽ...

{{$tags}}
Tác dụng của dầu dừa với da mặt khiến không ít chị em bất ngờ

98,739 Giải trí

Dầu dừa được coi là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Những cách sử dụng dầu dừa vẫn được chị em truyền miệng nhau nhằm “trút bỏ” làn da sạm đen để “khoác” lên mình...

{{$tags}}
7 loại trái cây ăn càng nhiều yêu càng khỏe

299,035 Sức khỏe nữ

Dâng cao đam mê tình ái, cải thiện và tăng ham muốn nam, cải thiện sinh lý nữ hiệu quả chỉ với 7 loại trái cây ăn càng nhiều yêu càng khỏe sau đây. Món ngon giúp phái...

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ cho kết quả chính xác?

132,371 Sức khỏe nữ

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ hay khi thử thai nên lưu ý những điều gì? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các chị em gửi về Poliva. Bài viết dưới đây...

Hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai xong cần kiêng gì?

298,908 Sức khỏe nữ

Liệu hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai có đau không? Hay hút thai 1 lần có bị vô sinh không? Hút thai xong cần kiêng gì? Chắc hẳn đây đều là những câu hỏi mà...

Hết sản dịch lại ra máu tươi có phải là hiện tượng bất thường?

120,870 Sức khỏe nữ

Vì sao khi hết sản dịch lại ra máu tươi? Đó có thể là hiện tượng kinh non sau sinh bình thường. Nhưng nếu ra nhiều máu tươi có lẫn máu cục và cảm thấy mệt mỏi, người...

Cách tính ngày rụng trứng để sinh con [trai, gái] theo ý muốn

119,153 Sức khỏe nữ

Cách tính ngày rụng trứng là một trong những biện pháp giúp các đôi vợ chồng sinh con theo ý muốn đồng thời còn là biện pháp tránh thai khá an toàn. Do đó tìm hiểu cách tính...

Bị bốc hoả nên ăn gì? Kiêng gì để giữ lại “tuổi xuân”

217,657 Sức khỏe nữ

Bốc hảo nên ăn gì? Bị bốc hoả nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm có thể điều hòa nội tiết tố, giảm thiểu những phản ứng khó chịu, chế độ ăn nên chứa nhiều trái...

Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong chính xác nhất

20,226,773 Tâm sự Adam

Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong dưới đây được chia sẻ bởi những chuyên gia lão làng trong chốn phòng the. Thông qua các dấu hiệu này, bạn có thể nhìn vào một phụ...

Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch – có thai hay có bệnh?

144,159 Sức khỏe nữ

Trễ kinh 1 tháng có sao không? Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch có thai không? Đây đều là những thắc mắc thường gặp ở các bà mẹ, đặc biệt là những chị em đang mong...

Lần lượt các dấu hiệu thai đã vào tử cung chuẩn 100%

135,746 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về các dấu hiệu thai đã vào tử cung hay chưa giúp chị em an tâm hơn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy thai vào tử cung muộn? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

Bị giời leo bôi thuốc gì cho nhanh khỏi, không để lại sẹo?

223,147 Sức khỏe nữ

Bị giời leo tuy không nguy hiểm nhưng khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, ngứa, đau. Vậy làm sao để trị giời leo cấp tốc. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn đọc bị giời leo...

Gỏi nhệch Thái Bình dân dã, bình dị mà ngon quên sầu

Đừng bỏ lỡ

Gỏi nhệch Thái Bình dân dã, bình dị mà ngon quên sầu

Gỏi nhệch được biết đến là món ăn quen thuộc tại Thái Bình. Đây là món ăn có vị ngon ngot, dai và cách cuốn gỏi cũng vô cùng độc đáo. Nếu có dịp ghé thăm vùng đất...

  • Cốm rang xứ Quảng giòn rụm cho những tâm hồn mê quà vặt
    Cốm rang xứ Quảng giòn rụm cho những tâm hồn mê quà vặt
  • Bánh cuốn Phủ Lý – Thơm mềm, đượm vị đặc sản vùng đất Hà Nam
    Bánh cuốn Phủ Lý – Thơm mềm, đượm vị đặc sản vùng đất Hà Nam
  • Khám phá xôi trứng kiến độc đáo trong ẩm thực Bắc Giang
    Khám phá xôi trứng kiến độc đáo trong ẩm thực Bắc Giang
  • Bánh gối Nam Định vàng rụm ngọt thơm hấp dẫn khó cưỡng
    Bánh gối Nam Định vàng rụm ngọt thơm hấp dẫn khó cưỡng
  • Nem chua Đại Từ: Ngất ngây với hương vị thơm ngon khó cưỡng
    Nem chua Đại Từ: Ngất ngây với hương vị thơm ngon khó cưỡng
  • Kinh nghiệm chọn mua mực khô Cát Bà về làm quà du lịch
    Kinh nghiệm chọn mua mực khô Cát Bà về làm quà du lịch

Setup khách sạn

Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Xu hướng thiết kế nội thất phòng ngủ homestay từ đơn giản đến cá tính

50,378 Kiến Thức Khách Sạn

Khám phá xu hướng thiết kế nội thất phòng ngủ homestay bạn sẽ thấy có rất nhiều phong cách khác nhau từ đơn giản, nhẹ nhàng đến cá tính phá cách. Tất nhiên mỗi một phong cách sẽ...

{{$tags}}
Bật mí cách lựa chọn quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp

40,554 Kiến Thức Khách Sạn

Để lựa chọn được quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp thì cần dựa trên nhiều tiêu chí. Đặc biệt là dựa vào quy mô cũng như phong cách của khách sạn đang hướng đến. Quầy lễ...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng

55,721 Kiến Thức Khách Sạn

Mẫu khách sạn 3 sao thường có quy mô lớn và đòi hỏi yêu cầu khắc khe về kiến trúc. Đừng bỏ qua bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng dưới đây...

{{$tags}}
Điểm nổi bật của kiến trúc khách sạn hiện đại khiến ai nấy đều mê

66,078 Kiến Thức Khách Sạn

Lựa chọn kiến trúc khách sạn luôn là điều mà nhiều chủ đầu tư quan tâm. Trong bài viết này chúng tôi mang đến một số mẫu kiến trúc khách sạn hiện đại độc đáo khiến các chủ...

{{$tags}}
Chi phí xây khách sạn 5 sao và những điều cần biết

90,358 Kiến Thức Khách Sạn

Đầu tư khách sạn cao cấp được đánh giá là lĩnh vực đầy tiềm năng ở hiện tại và tương lai. Do đó, việc xây khách sạn 5 sao đang được nhiều nhà đầu tư quan tâm. Vậy...

{{$tags}}
Mỡ máu cao làm giảm ham muốn và khoái cảm ở hai giới

117,867 Sức khỏe nữ

Mỡ máu cao hay cholesterol cao có nhiều tác động xấu đến sức khỏe đặc biệt ảnh hưởng đến ham muốn và khoái cảm ở hai giới. Cholesterol là một yếu tố quan trọng đối với cơ thể...

Thử thai bằng bột baking soda có chuẩn không?

130,288 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng bột baking soda là một trong cách biết chị em có thai. Tuy nhiên nhiều chị em thắc mắc thử thai bằng bột baking soda có đúng không? Thai mấy tuần thì thử nước tiểu...

Cảnh báo: Quan hệ sau sinh bị ra máu vì mắc 4 lỗi sau

353,578 Sức khỏe nữ

Chuyện vợ chồng là nhu cầu sinh lý tự nhiên của con người. Tuy nhiên, vào giai đoạn sau sinh nếu quan hệ không đúng cách, không đúng thời điểm sẽ có thể xảy ra tình trạng quan...

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Xem ngay để biết

137,187 Sức khỏe nữ

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Cần kiêng những gì? Là 2 trong số câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc. Thai ngoài tử...

Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

116,068 Sức khỏe nữ

Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ, ức chế khả năng rụng trứng, khó đậu thai, làm suy giảm nội tiết tố nam Testosterone dẫn đến tinh trùng yếu và ít. Bệnh quai bị có thể...

Tin tức khách sạn

Các loại chổi đánh giày khách sạn và công dụng của chổi đánh giày

26,528 Tin tức khách sạn

Chổi đánh giày trong khách sạn có rất nhiều công dụng đối với giày dép của khách lưu trú trong khách sạn. Có những loại chổi đánh giày nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!...

{{$tags}}
3 tiêu chuẩn chọn bộ bàn chải đánh răng cho khách sạn 4-5 sao

22,829 Tin tức khách sạn

Khách sạn 4 – 5 sao vốn được biết đến với sự thiết kế đẳng cấp và sang trọng cùng dịch vụ chăm sóc tốt nhất. Vì thế, việc bố trí những trang thiết bị nội thất hay...

{{$tags}}
Khách sạn bị đánh giá xấu: Những cách giải quyết triệt để!

71,115 Tin tức khách sạn

Review xấu là điều hoàn toàn có thể xảy ra khi kinh doanh khách sạn. Việc xử lý khủng hoảng tốt sẽ giúp khách sạn của bạn giữ được niềm tin với khách hàng. Cùng tham khảo những...

{{$tags}}
50+ mẫu ghế công viên bằng sắt – ghế ngoài trời đẹp nhất 2020

59,559 Tin tức khách sạn

Ghế công viên bằng sắt là sự lựa chọn tinh tế để làm đẹp cho không gian. Có thể nói, đây là kiểu ghế ngoài trời đẹp được khá nhiều người ưa chuộng. Dưới đây là các mẫu...

{{$tags}}
50+ mẫu xích đu sắt đơn giản, đẹp, nghệ thuật cho không gian ngoài trời

40,075 Tin tức khách sạn

Xích đu là một trong những vật dụng quen thuộc của nhiều gia đình, khách sạn, resort. Đặc biệt, xích đu bằng sắt cũng trở thành xu hướng yêu thích của nhiều người. Chiêm ngưỡng ngay các mẫu...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Sushi là gì? Những kiểu Sushi phổ biến người đầu bếp cần biết cách làm

45,868 Kiến Thức Khách Sạn

Nhắc đến đất nước mặt trời mọc – Nhật Bản mọi người thường liên tưởng đến những cánh hoa anh đào, núi Phú Sĩ, những địa điểm du lịch nổi tiếng, còn nhắc đến ẩm thực làm nên...

{{$tags}}
Main course là gì? Main course menu khách sạn có gì hấp dẫn?

57,010 Kiến Thức Khách Sạn

Main course là một trong những món ăn quan trọng và hấp dẫn nhất trong thực đơn. Món chính tại các quốc gia luôn có sự khác biệt trong nên màu sắc ẩm thực đa dạng. Ở Việt...

{{$tags}}
Finger food là gì? Menu của Finger food có gì đặc biệt?

59,074 Kiến Thức Khách Sạn

Finger food là gì? Đây là thắc mắc của nhiều người khi quan tâm đến các loại hình thực đơn phục vụ trong bữa tiệc. Với sức hấp dẫn đặc trưng, độc đáo của mình, finger food đã...

{{$tags}}
Sparkling wine là gì? Điều thú vị ẩn chứa trong ly rượu Sparkling wine

68,577 Kiến Thức Khách Sạn

Với những người “thưởng rượu” thực thụ, sparkling là một thuật ngữ quen thuộc. Tuy nhiên, phần lớn mọi người còn khá mơ hồ với tên gọi của loại rượu này. Khá tương tự với nhau nên mọi...

{{$tags}}
Amenities là gì? Bộ đồ amenities khách sạn bao gồm những gì?

41,954 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn vẫn thường thắc mắc những thuật ngữ trong khách sạn có ý nghĩa là gì? Poliva sẽ chia sẻ và giải đáp những thắc mắc ấy để giúp bạn hiểu hơn về Amenities là gì? Tầm quan...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Gợi ý các loại thùng rác cho khách sạn sang trọng, phù hợp nhất

56,366 Tin tức khách sạn

Thùng rác là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi khách sạn. Dù là khách sạn 5 sao hay khách sạn thông thường điều cần Thùng rác. Bài viết này sẽ giúp các bạn tổng hợp được...

{{$tags}}
Top 100+ mẫu bao bì Amenities đẹp được ưa chuộng nhất hiện nay

55,286 Tin tức khách sạn

Bao bì amenities cần được chú trọng để tạo ấn tượng tốt với khách hàng, quảng bá hình ảnh của khách sạn. Chúng tôi xin giới thiệu các mẫu bao bì amenities đẹp nhất, được ưa chuộng nhất...

{{$tags}}
Ghế bể bơi inox có tốt không? Khách sạn có nên dùng ghế bể bơi inox?

31,830 Tin tức khách sạn

Xây dựng hình ảnh và chất lượng dịch vụ khách sạn là điều vô cùng cần thiết và quan trọng. Trang bị ghế bể bơi cho khách sạn để nâng cao chất lượng dịch vụ. Tuy nhiên có...

{{$tags}}
3 tiêu chí giúp chọn lựa nhà cung cấp xà bông khách sạn uy tín

58,695 Tin tức khách sạn

Việc lựa chọn nhà cung cấp xà bông khách sạn không chỉ ảnh hưởng đến quá trình kinh doanh của khách sạn mà còn ảnh hưởng đến cả những khách hàng sử dụng dịch vụ của khách sạn....

{{$tags}}
Rượu Baileys là gì? Uống thể nào để cảm nhận trọn vị nhất?

43,303 Kiến Thức Khách Sạn

Baileys là một trong những hãng rượu nổi tiếng nhất trên thị trường thế giới hiện nay. Vậy bạn có biết rượu Baileys là gì không? Nếu lần đầu thử, tôi tin chắc bạn sẽ thú vị với...

{{$tags}}
Câu chuyện quan hệ sau sinh bị đau: Vấn đề và giải pháp

359,060 Sức khỏe nữ

Theo khảo sát, 1 trong 10 phụ nữ gặp tình trạng quan hệ sau sinh bị đau. Không những thế, 4 phụ nữ thì có 1 người vẫn phải chịu sự đau đớn mỗi khi quan hệ khoảng...

Một ít tinh trùng dính vào vùng kín có thai không?

255,575 Sức khỏe nữ

Xuất tinh ngoài chỉ một ít tinh trùng dính vào vùng kín có thai không? Tinh trùng thấm qua quần lót có thai không? Poliva thường nhận được những thắc mắc kể trên ở các cặp đôi trẻ...

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Chữa trị bằng cách nào?

210,793 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: thông thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài vài tháng có trường hợp lại kéo dài 3-5 năm cá biệt có trường hợp kéo dài trên 5 năm. Vậy làm...

Tại sao quần lót nữ bị rách, có phải mắc bệnh phụ khoa không?

243,134 Sức khỏe nữ

Tại sao quần lót nữ bị rách? Khí hư ra nhiều khiến quần bị rách có đúng không? Đũng quần lót rách có phỉ do mắc bệnh phụ khoa không? Nếu quần lót rách thì phải làm thế...

Viêm phụ khoa khi mang thai: Chớ coi thường!

244,215 Sức khỏe nữ

Bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối hay bất cứ thời điểm nào của thai kỳ cũng đều gây nên những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Khi phát hiện mắc...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}