13 thực đơn cho bà đẻ từ bữa sáng tới cơm cữ đảm bảo lợi sữa

122,273 | Thứ sáu, 01/07/2022, 07:00 (GMT+7)

Đừng nghĩ rằng thực đơn cho bà đẻ chỉ có thịt rang với cháo móng giò. Tham khảo ngay 13 thực đơn cho bà đẻ sinh mổ lẫn sinh thường phải ở cữ để thay đổi mỗi ngày. Yên tâm rằng thực đơn kể trên đảm bảo lợi sữa và không khiến mẹ bị béo chút nào.

Các phụ nữ sau sinh đều vô cùng ám ảnh với thực đơn cơm cữ của mình. Chúng quá ít món và thường xuyên lặp đi lặp lại, ăn đến phát ngán. Tuy nhiên, mọi thứ nay đã khác. Với 13 thực đơn cho bà đẻ dưới đây, các món ăn sáng tới bữa cơm cữ đều trở nên ngon lành và hấp dẫn.

Tham khảo 13 thực đơn cho bà đẻ ngon lành, bổ dưỡng

Thực đơn số 1 cho phụ nữ mới sinh

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 1

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 1

Thực đơn bà đẻ số 1 bao gồm gà rang gừng, giá mướp xào thịt thăn, canh thiên lý bằm thịt, ruốc và trứng gà luộc. Món ăn không chứa nhiều mỡ, cũng không gây ngán. Tuy nhiên nếu mẹ đẻ mổ thì nên loại món trứng gà luộc ra, bởi theo dân gian, ăn trứng có thể làm vết sẹo mổ lồi lõm, xấu thẩm mỹ.

Thực đơn cơm cữ cho bà đẻ số2

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 2

Thực đơn cơm cữ bà đẻ số 2

Thực đơn bao gồm: Gà hầm hạt sen (có thể thay bằng chim câu), rau củ luộc (nên thay đổi theo mùa, mùa nào thức nấy), giò trộn rau củ hấp và lê tráng miệng. Nếu món gà hầm khiến mẹ bầu có cảm giác ngấy thì những món rau củ luôn sẽ đảm bảo chống ngán tối ưu.

Thực đơn số 3 – đủ chất, dễ ăn

Thực đơn cho bà đẻ số 3

Thực đơn cho bà đẻ số 3

Thực đơn bao gồm:

  • Tôm rang: Có thể sử dụng tôm biển và tôm đồng. Ăn tôm giúp dạ con co nhanh hơn.
  • Thịt thăn luộc: Phụ nữ sau sinh nên ăn các loại thịt nạc, không mỡ.
  • Canh củ cải nấu sườn: Món ăn chứa nhiều chất cho mẹ mới sinh.
  • Hồng xiêm tráng miệng.

Thực đơn số 4 – thực đơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực dơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực đơn dành cho mẹ thích ăn rau

Thực đơn bao gồm: Thịt thăn rang, bí luộc, canh rau ngót nấu cùng giò sống, ruốc tự làm và lê tráng miệng. Đây là thực đơn cho bà đẻ hợp lý sau chuỗi ngày phải ăn nhiều đồ ngấy.

Thực đơn số 5: Thực đơn màu sắc, bắt mắt

Thực đơn màu sắc cho mẹ mới sinh

Thực đơn màu sắc cho mẹ mới sinh

Thực đơn cho bà đẻ đầy màu sắc với màu xanh của đỗ luộc, canh rau ngót nấu thịt. Món chính thịt bò kho rừng. Màu đỏ tươi tắn của táo tươi tráng miệng. Đây đều là các món ăn lợi sữa cho mẹ mới sinh.

Thực đơn số 6: Đa dạng các món, thêm sự lựa chọn

Thực đơn bà đẻ số 6 đầy hấp dẫn

Thực đơn bà đẻ số 6 đầy hấp dẫn

Ăn gì hôm nay? Dưới đây là thực đơn hấp dẫn cho các mẹ mới sinh (kể cả đẻ thường hay đẻ mổ):

  • Ruốc làm từ thịt thăn nạc, đảo đều tay vàng ruộm.
  • Giò mới mềm mịn chấm cùng nước mắn ngon
  • Tôm biển rang kỹ.
  • Mướp xào thịt bò.

Thực đơn số 7: Thực đơn bổ dưỡng chuyên thịt để tẩm bổ mẹ mới sinh

Thực đơn cho mẹ đẻ chuyên thịt

Thực đơn cho mẹ đẻ chuyên thịt

Đây là thực đơn chuyên món thịt nên áp dụng với các mẹ vừa sinh xong:

  • Ruốc từ thịt lợn: Có thể làm nhiều và ăn hàng ngày
  • Canh ngô nấu sườn: Cần phải ninh nhừ sườn để dễ ăn và ngọt nước dùng
  • Thịt gà rang: Thịt gà nhiều chất, hợp với người cần tẩm bộ
  • Chè long nhãn: Thức tráng miệng đậm đà, ngon nhưng hơi mất công nấu

Thực đơn số 8: Món ngon nấu nhanh

Mâm cơm của bà đẻ bày biện hấp dẫn

Mâm cơm của bà đẻ bày biện hấp dẫn

Đây chính là thực đơn hợp với những lúc bận rộn, không có nhiều thời gian để nấu nướng. Trứng cuộn giò sống vừa đẹp mắt lại dễ ăn. Bầu dục xào mướp giá khiến món ăn thêm phần thanh đạm. Canh rau ngót nấu thịt nạc vừa ngon lại tốt cho phụ nữ mới sinh. Các bà đẻ nên ăn nhiều nhất là sau những ngày vừa từ viện về.

Thực đơn số 9: Thực đơn cho bà đẻ mùa đông

Thực đơn bổ dưỡng cho mẹ mới sinh

Thực đơn bổ dưỡng cho mẹ mới sinh

Mùa đông là mùa của các loại rau củ như khoai tây, su hào vậy nên các mẹ đừng nên bỏ qua. Tham khảo ngay thực đơn cho bà đẻ mùa đông dưới đây:

  • Thịt trộn mộc nhĩ bao trứng hấp.
  • Canh khoai tây cà rốt hầm xương.
  • Su hào thái sợi xào thịt thăn
  • Na trái mùa tráng miệng

Thực đơn số 10: Thực đơn cho bà đẻ mùa hè

Thực đơn ngon miệng dễ ăn cho mẹ mới sinh

Thực đơn ngon miệng dễ ăn cho mẹ mới sinh

Đúng như tên gọi là thực đơn thanh mát cho mùa hè, các món gồm có:

  • Rau muống luộc
  • Thịt thăn rim
  • Tôm rán vàng, trứng luộc
  • Canh khổ qua nhồi thịt

Thực đơn bữa sáng cho bà đẻ đủ chất cùng 3 món ăn siêu ngon 

Thực đơn bữa sáng - Cháo móng giò

Món ăn sáng cho bà đẻ – Cháo móng giò

Cháo móng giò luôn là sự lựa chọn hàng đầu nên ăn trong bữa sáng cho mẹ sau sinh. Dân gian truyền tai nhau rằng nếu chịu khó ăn cháo móng giò mẹ sẽ nhiều và tốt sữa, rất tốt cho con. Móng giò nên ninh nhừ để mẹ dễ ăn. Khi ăn, mẹ cũng có thể rắc thêm chút tiêu để tăng thêm hương vị. Cháo móng giò cũng được coi là bữa phụ cho bà đẻ nên thường xuyên ăn trong khoảng từ 3-4 chiều mỗi ngày.

Thực đơn bữa sáng - Bánh đa nấu thịt

Món ăn sáng cho mẹ sau sinh – Bánh đa nấu thịt

Khi mới sinh các mẹ không nên ăn đồ chua nên món bún cần phải loại ra khỏi danh sách món ăn khi ở cữ. Thay vì ăn bún, các mẹ có thể thưởng thức món bánh đa nấu thịt. Loại thịt nên lựa chọn là thịt nạc, thêm chút cà chua cùng hành lá để tăng màu sắc hấp dẫn.

Bánh đa nấu thịt bò

Đồ ăn sáng cho bà đẻ – Bánh đa nấu thịt bò

Nếu chán thịt lợn, bữa sáng của bà đẻ có thể chuyển sang món bánh đa nấu thịt bò. Thịt bò nên trần hoặc đảo chín tới để tránh bị dai. Hành lá thái nhỏ thêm chút hành củ đảm bảo vừa đẹp mắt lại ngon và thơm.

Với sự gợi ý ở trên, chắc chắn việc chọn thực đơn cho bà đẻ đã không còn khó khăn nữa. Tham khảo thêm bài viết sau đây => Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn gì để tránh bị hậu sản nhé.

Tham khảo ngay các sản phẩm: Giường bể bơi, máy đánh giày, xe đẩy hành lý,.. uy tín và cao cấp nhất hiện nay tại: Poliva.vn.

Bài viết liên quan

Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn

Assignment là một thuật ngữ khách sạn rất quen thuộc đối với những người trong ngành. Đối với những người ngoài nghề đây là một từ khá lạ tai. Vậy assignment là gì? Đối với những bạn ngoài...

Canh lá lằng xứ Thanh sau đắng là ngọt bùi khiến người ăn mê mẩn

81,866 Ẩm thực vùng miền

Cây lá lằng thường mọc hoang ở các vùng núi. Lá lằng được người dân Thanh Hóa chế biến thành một món ăn rất độc đáo. Đó chính là canh lá lằng. Thanh Hóa không chỉ được biết...

Ghé đền Đô cổ kính nhớ công ơn của 8 bậc đế vương triều Lý

54,261 Địa điểm du lịch

Bắc Ninh không chỉ làm say đắm lòng người với điệu quan họ ngọt ngào mà nơi đây còn là mảnh đất “địa linh nhân kiệt”. Đền Đô là nằm trên mảnh đất và đền thờ tám vị...

Bánh đa Kế Bắc Giang thơm giòn rụm ăn là mê

103,451 Ẩm thực vùng miền

Bánh đa Kế ở Bắc Giang là loại bánh đa cho mùi thơm, ăn ngon lạ miệng. Thứ bánh ăn chơi, nhưng lại không thể thiếu của cánh mày râu. Với bánh đa, từ lâu đã được nhiều...

Về miền tây vãn cảnh chùa Vĩnh Tràng cho lòng thanh tịnh

85,154 Địa điểm du lịch

Tiền Giang là vùng đất nổi tiếng với nhiều điểm du lịch hấp dẫn như Chợ nổi Cái Bè, khu di tích lịch sử Ấp Bắc, cù lao Thới Sơn…đặc biệt là công trình phật giáo nổi tiếng...

Tham quan Lăng Khải Định: Ngắm vẻ đẹp xa hoa kiến trúc thời Nguyễn

60,741 Địa điểm du lịch

Lăng Khải Định là công trình phản ánh sự xa hoa của thời nhà Nguyễn bấy giờ. Một quần thể kiến trúc giao thoa giữa nét đẹp văn hóa Đông – Tây, nơi đây sở hữu vẻ đẹp...

Reviews Hotel

Khô hạn ở phụ nữ trẻ và những thắc mắc cần lý giải

186,864 Sức khỏe nữ

Khô hạn ở phụ nữ trẻ là tình trạng rất nguy hiểm đối với nữ giới nếu như không kịp thời điều trị. Xoay quanh vấn đề này nhiều chị em đặt ra vô số câu hỏi để...

Hút thai chân không có đau không? Hút thai giá bao nhiêu tiền?

236,659 Sức khỏe nữ

Hút thai chân không có đau không? giá bao nhiêu tiền? Có an toàn không? là một trong số hàng ngàn câu hỏi mà chị em quan tâm nhất hiện nay. Nhiều chị em mới chỉ nghe đến...

Cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh có đáng lo không?

373,757 Sức khỏe nữ

Mỗi một phương pháp tránh thai đều có tác dụng phụ. Nhiều phụ nữ sau khi cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh nên mang tâm trạng vô cùng lo lắng cho sức khỏe sinh sản...

Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì? Những cảnh báo khi dùng thuốc

208,957 Sức khỏe nữ

Tiền mãn kinh – giai đoạn khiến chị em khổ sở tìm giải pháp “đối phó”. Tiền mãn kinh uống thuốc gì? Có nên uống thuốc tiền mãn kinh hay không? Khi dùng thuốc uống tiền mãn kinh...

Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?

120,889 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Nhiều chị em làm mẹ băn khoăn sau sinh có được ăn nho không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì...

Địa điểm du lịch

Đến thăm làng rượu Vân Hà: Mỹ tửu bậc nhất xứ kinh Bắc

57,082 Du lịch

Nếu một lần bạn ghé qua Bắc Giang cùng nhâm nhi thưởng thức mỹ tửu kinh Bắc – làng rượu Vân Hà. Rượu ở đây không chỉ thơm, ngon mà còn đậm chất tình người. Rượu ở đây...

Khám phá nét đẹp tiềm ẩn của bãi biển Hà My – Hội An

82,969 Du lịch

Bãi biển Hà My là một cái tên mới toanh đối với du lịch Quảng Nam. Tuy nhiên, sẽ là một thiếu sót rất lớn nếu bạn bỏ lỡ bãi biển có vẻ đẹp lung linh, nhất nhì...

Cù lao Tân Quy – Bức tranh miệt vườn màu sắc tô điểm cho Trà Vinh

55,138 Du lịch

Các cù lao là địa điểm nổi bật không thể thiếu mỗi khi du lịch đến các vùng miền Tây sông nước Việt Nam. Và cù lao Tân Quy thuộc tỉnh Trà Vinh cũng là một trong những...

Đến Hoàng Su Phì thưởng thức “bức tranh mỹ cảnh” tuyệt đẹp

10,479 Du lịch

Nhắc đến Hoàng Su Phì người ta sẽ nghĩ ngay đến những thửa ruộng bậc thang uốn lượn. Những cánh rừng nguyên sinh trùng trùng điệp điệp…. Hội tụ rất nhiều “mỹ cảnh” tuyệt đẹp, Hoàng Su Phì...

Kinh nghiệm du lịch Sun World Quảng Ninh “cực đã”

83,297 Du lịch

Quảng Ninh là miền đất đã quen thuộc với những ai đam mê du lịch. Ngoài vịnh Hạ Long- danh lam thắng cảnh được thế giới công nhận- thì chúng ta không nên bỏ qua một địa điểm...

Giải trí

Đặc sản Quảng Ngãi có níu chân du khách như mọi người nghĩ?

100,966 Du lịch

Đến với Quảng Ngãi, du khách không chỉ được ngắm nhìn những cảnh sắc thiên nhiên đẹp đẽ mà còn được thưởng thức những món ăn ngon, ẩm thực đặc sản Quảng Ngãi độc đáo. Được chế biến...

Những địa điểm đi chơi tối ở Hà Nội không thể bỏ qua vào mùa hè nóng nực

126,776 Du lịch

Không chỉ nổi tiếng bởi nền văn hóa lâu đời, những món ăn truyền thống làm nao nức lòng người, Hà nội còn nổi tiếng bởi cảnh đêm thơ mộng, đầy lãng mạn. Vậy chúng ta hãy cùng...

Khám phá ẩm thực Việt Nam theo vùng

260,632 Du lịch

Không chỉ được biết đến là một đất nước hiền hòa, yên bình, cùng giá trị lịch sử lâu đời, Việt Nam còn thu hút bởi nét văn hóa đặc sắc, ẩm thực vô cùng phong phú, hấp...

Bãi Lữ: Ghé thăm “thiên đường biển” hoang sơ của xứ Nghệ

73,773 Du lịch

Nhắc tới vùng đất Nghệ An, người ta thường nghĩ ngay đến biển Cửa Lò. Nhưng ở nơi đây còn có Bãi Lữ – yên bình và hoang sơ với cảnh biển và núi rừng hòa hợp. Cùng...

Phượt đèo Pha Đin – áng mây huyền ảo giữa núi rừng Tây Bắc

80,120 Du lịch

Ngước mắt từ lưng chừng lên tới đỉnh đèo, tôi có thể thấy rõ từng áng mây bồng bềnh, trắng xóa lặng lẽ trôi. Đèo Pha Đin ôm lấy hồn tôi, đẹp tựa chốn tiên cảnh không có...

Sinh lý nữ theo từng nhóm độ tuổi thay đổi như thế nào?

151,692 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ thay đổi liên tục theo từng nhóm độ tuổi khác nhau. Những biến động trong sinh lý nữ vẫn là một gì đó vô cùng bí ẩn với cánh nam giới Trong thời đại mà...

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Liều dùng như thế nào?

140,517 Sức khỏe nữ

Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của vitamin D. Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này qua bài viết sau....

Ra dịch màu nâu khi mang thai 8 tuần nguy hiểm cỡ nào?

235,409 Sức khỏe nữ

Ra dịch màu nâu khi mang thai 8 tuần có thể là dấu hiệu muộn của máu báo thai. Tuy nhiên mang thai ra dịch màu nâu nhạt sau chuyển sang đỏ, đỏ đen kèm theo triệu chứng...

Khám phá những điều ít biết về bao cao su cho nữ

355,092 Sức khỏe nữ

Bao cao su cho nữ có thể che kín được bộ phận sinh dục, kết cấu mỏng vì thế vừa giúp bảo vệ an toàn lại vẫn giữ được khoái cảm khi làm chuyện ấy. Không dùng bao...

Que cấy tránh thai là gì, liệu có an toàn khi dùng không?

356,156 Sức khỏe nữ

Que cấy tránh thai là gì, liệu khi dùng que cấy tránh thai có an toàn không đang là những thắc mắc chung của rất nhiều phụ nữ hiện nay. Hãy cùng tìm hiểu công cụ ngăn ngừa...

Thẩm du là gì? Thẩm du nhiều có hại không? Cách thẩm du “phê” nhất!

216,351 Tâm sự Eva

Thẩm du là gì? Thẩm du có lợi hay có hại? Có phải thẩm du nhiều sẽ bị vô sinh? Thẩm du nam, thẩm du nữ giống hay khác nhau? Những cách thẩm du “phê” và an toàn...

Vợ không ham muốn chuyện ấy phải chăng là dấu hiệu của ngoại tình?

200,386 Sức khỏe nữ

“Vì sao vợ không ham muốn chuyện ấy nữa? Liệu có phải cô ấy đang có ý định ngoại tình? Hay cô ấy đang gặp phải vấn đề gì về sinh lý? Phải làm gì khi vợ không...

Ảnh hưởng của nhóm máu tới chuyện phòng the

475,644 Sức khỏe nữ

Một trong số các thủ phạm gây ra sự lệch pha giữa các cặp đôi trong đời sống phòng the chính là nhóm máu. Con người có bốn nhóm máu là A, B, AB, O (trong đó chia...

Các điểm G trên cơ thể chạm vào là nàng ẩm ướt

440,758 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ bật mý cho cánh đàn ông biết về các điểm G trên cơ thể phái nữ, chỉ cần chạm vào là nàng ẩm ướt, được kích thích ngay. Muốn chứng minh bản lĩnh và phong độ...

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không?

358,681 Sức khỏe nữ

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không hay vì sao quan hệ khi mang thai ra máu nâu là hai trong số các câu hỏi nhiều mẹ bầu đặt ra. Do...

Có nên in tên công ty, in logo lên bút khách sạn hay không?

Đừng bỏ lỡ

Có nên in tên công ty, in logo lên bút khách sạn hay không?

Việc in logo hay tên khách sạn lên các đồ dùng Amenities hiện nay đang rất phổ biến được nhiều khách sạn áp dụng. Vậy câu hỏi đặt ra là có nên in logo lên bút khách sạn...

Setup khách sạn

Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

35,033 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,863 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

36,180 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

36,487 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

120,754 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

Thiết kế khách sạn

Tiêu chuẩn cấu tạo, kích thước thang máy khách sạn trong thi công lắp đặt

70,141 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy khách sạn là phương tiện di chuyển hữu ích giúp tiết kiệm thời gian và công sức, đem lại sự tiện lợi cho người sử dụng. Thiết kế thang máy mang nhiều hình thức khác nhau...

Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

68,418 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

Cách thiết kế bếp khách sạn 4 sao đạt chuẩn hiện nay

49,790 Kiến Thức Khách Sạn

Cũng như khu vực phòng nghỉ, bếp khách sạn 4 sao cần được thiết kế và đầu tư sao cho thật tiện nghi, vệ sinh an toàn. Điều này không chỉ giúp hoạt động của khách sạn diễn...

Nội thất khách sạn 2 sao mang đến trải nghiệm phong phú

75,116 Kiến Thức Khách Sạn

Cùng với sự phát triển của các loại hình dịch vụ, khách sạn ngày càng được mọc lên nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng. Khi xem xét tiến hành xây dựng nội thất khách sạn...

Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

66,729 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ cho kết quả chính xác?

133,586 Sức khỏe nữ

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ hay khi thử thai nên lưu ý những điều gì? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các chị em gửi về Poliva. Bài viết dưới đây...

Mới vừa hết kinh quan hệ có thai không? Lo phát sốt muốn tư vấn gấp

393,525 Tâm sự Eva

Liệu rằng khi mới vừa hết kinh quan hệ có thai không? Nếu trót quan hệ rồi thì nên làm gì để ngăn ngừa chuyện mang thai ngoài ý muốn xảy ra? Đây là thông tin mà các...

Huyết trắng có màu vàng – 80% mắc bệnh phụ khoa

187,472 Sức khỏe nữ

Màu sắc của huyết trắng sẽ phản ánh sức khỏe sinh lý nữ. Huyết trắng bình thường có màu trong, dai, tiết ra không quá nhiều. Khi huyết trắng có màu vàng thì chắc tới 80% bạn đã...

Rối loạn nội tiết tố là gì? Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách nào?

194,071 Sức khỏe nữ

Rối loạn nội tiết tố là gì? Rối loạn nội tố nam, nữ có nguy hiểm không là một trong số những câu hỏi được nhiều người quan tâm và mong muốn tìm được câu trả lời. Rối...

8 bệnh sau sinh khó nói và quá khổ khiến sản phụ sợ hãi

134,471 Sức khỏe nữ

Vượt cạn thành công không có nghĩa sản phụ đã an toàn tuyệt đối. Chỉ cần một chút sơ sẩy, các mẹ có thể đối diện ngay lập tức với hàng loạt các bệnh sau sinh khó nói...

Tin tức khách sạn

Thùng rác nên đặt ở vị trí nào trong khách sạn vừa đẹp vừa tiện lợi?

59,873 Tin tức khách sạn

Thùng rác nên đặt ở vị trí nào trong khách sạn để vừa đẹp vừa tiện lợi nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vị trí đặt Thùng rác trong khách sạn, resort hiện nay nhé! Thùng rác...

4 điểm xe kéo hành lý hàng nhái mãi thua kém hàng chính hãng

10,113 Tin tức khách sạn

Nhiều người cho rằng việc phân biệt xe đẩy hành lý chính hãng với hàng nhái rất khó. Bởi dòng hàng “fake” hiện nay được làm rất tinh vi, gần như giống tới 99% so với hàng hãng...

Muốn mua bút khách sạn uy tín, tham khảo ngay địa chỉ sau!

10,600 Tin tức khách sạn

Bút khách sạn tuy là một sản phẩm nhỏ nhưng đóng vai trò rất quan trọng trong khách sạn. Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà cung cấp bút tuy nhiên không phải đơn vị nào...

Các điều cần lưu ý khi mua máy sấy tóc cho khách sạn 5 sao

28,691 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc là một vật dụng không thể thiếu được trong cuộc sống của chúng ta, đặc biệt là đối với các chị em phụ nữ. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại...

Áo choàng tắm khách sạn có mấy loại, chọn loại nào cho tốt?

35,729 Tin tức khách sạn

Hiện nay, áo choàng tắm là vật dụng không thể thiếu, xuất hiện trong hầu hết khách sạn. Áo choàng tắm có nhiều kiểu dáng và chất liệu khác nhau. Vậy bạn có biết áo choàng tắm khách...

Nghiệp vụ khách sạn

Nhân viên order là gì? Kỹ năng “vàng” trong làng Order khách sạn là gì?

51,552 Kiến Thức Khách Sạn

Nếu đã có dịp đến với các nhà hàng, khách sạn thì hẳn các bạn không còn xa lạ với vị trí nhân viên order. Đây là thuật ngữ quen thuộc trong lĩnh vực nhà hàng, khách sạn....

Học WSET ở đâu? Tìm hiểu về khoá học WSET cho các Sommelier

80,865 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn muốn trở thành một Sommelier chuyên nghiệp và đang tìm khoá học WSET? Bạn đã biết chỗ học WSET ở đâu chưa? Hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết sau nhé ! Đối với các Sommerlier làm...

Muốn trở thành lễ tân khách sạn 3 sao phải đáp ứng yêu cầu gì?

124,934 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn chất lượng phải xây dựng được một đội ngũ lễ tân chuyên nghiệp. Và lễ tân tại khách sạn 3 sao, 4 sao hay 5 sao lại càng phải đảm bảo những kỹ năng làm...

Tableware là gì? Bộ tableware hoàn chỉnh bao gồm gì?

35,409 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nhà hàng – khách sạn, cụm từ “Tableware” không phải là một thuật ngữ quá xa lạ. Để đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp hài lòng khách hàng, một bộ Tableware đầy đủ...

Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager ra sao?

69,485 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe Duty Manager tuy nhiên lại chưa hiểu rõ Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager trong khách sạn ra sao? Khi tuyển dụng Duty Manager cần lưu ý những gì? Duty Manager...

Kiến thức khách sạn

Có nên trang bị máy đánh giày khách sạn hay không?

28,196 Tin tức khách sạn

Máy đánh giày đang được sử dụng một cách rộng rãi và phổ biến. Công dụng của máy đánh giày là gì? Có nên sử dụng và trang bị máy đánh giày khách sạn? Bài viết sẽ giúp...

Quản lý bộ phận tiền sảnh: Những tố chất và công việc phải làm

74,729 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đến khách sạn để lưu trú, những người đầu tiên du khách gặp đó chính là bộ phận tiền sảnh. Người giám sát và theo dõi quá trình làm việc của nhân viên tại đây chính là...

Lựa chọn xích đu theo từng phong cách thiết kế

10,551 Tin tức khách sạn

Không thể phủ nhận rằng phong cách thiết kế ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của ngôi nhà, và một trong những điều quan trọng nhất trong chính là sự hài hòa của tổng thể. Việc trang...

Residence là gì? Điều gì làm nên sự khác biệt của Residence với Hotel?

75,965 Kiến Thức Khách Sạn

Nếu đang và sắp chuẩn bị bước vào ngành dịch vụ lưu trú, chắc hẳn bạn đã có tìm hiểu qua về một vài thuật ngữ cơ bản. Trong đó không thể không kể đến thuật ngữ Residence....

Xe đẩy phục vụ bằng nhựa và những ưu nhược điểm bạn nên biết

105,920 Tin tức khách sạn

Xe đẩy phục vụ bằng nhựa là sản phẩm cần thiết trọng các khách sạn, nhà hàng. Việc di chuyển thức ăn trong mọi không gian sẽ trở nên dễ dàng và nhanh chóng hơn với những thiết...

Tăng cường sinh lý nữ với 9 loại đồ uống thông dụng

151,935 Sức khỏe nữ

Tăng cường sinh lý nữ cũng được các chị em quan tâm không kém gì cánh đàn ông. Tăng cường sinh lý nữ sẽ giúp chị em cải thiện được chuyện chăn gối với nửa kia của mình...

Ở tuổi mãn kinh phụ nữ dễ bị bệnh phụ khoa làm phiền

154,778 Sức khỏe nữ

Không còn xuân sắc cũng chẳng còn khỏe mạnh như thời thanh xuân, ở tuổi mãn kinh phụ nữ dễ bị bệnh phụ khoa làm phiền. Vậy nên, chăm sóc và bảo vệ “vùng kín” là điều nhất...

Yêu vào ngày đèn đỏ có sao không?

439,830 Sức khỏe nữ

Yêu vào ngày đèn đỏ có sao không? Có ảnh hưởng gì không? Có thai không?… Tất cả những thắc mắc về yêu trong ngày đèn đỏ sẽ được giải đáp trong bài viết sau đây. Nếu có...

Nhỏ to chuyện phụ nữ bị ngứa vùng kín sau khi quan hệ

344,420 Tâm sự Eva

Bị ngứa sau khi quan hệ chứng tỏ vùng kín đã phải chịu tác động gây thương tổn hoặc mắc chứng viêm nhiễm trước đó. Chị em cần phải cẩn thận và lưu ý trước triệu chứng này....

Thử thai bằng kem đánh răng có chính xác không?

133,045 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng kem đánh răng, hay thử thai bằng bột baking soda… là hai trong nhiều cách thử thai đơn giản tại nhà. Tuy nhiên thực hư việc sử dụng theo cách này có hoàn toàn chính...

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999