4 biện pháp điều trị bệnh yếu sinh lý nữ hiệu quả nhất

162,884 | Thứ sáu, 18/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Yếu sinh lý nữ là một bệnh mà rất nhiều chị em mắc phải, nó gây ra rất nhiều rắc rối cho chị em phụ nữ. 4 biện pháp chữa trị yếu sinh lý nữ giới hiệu quả ở dưới đây sẽ giúp chị em nhanh chóng thoát khỏi căn bệnh này.

Tham khảo thêm:

 

Yếu sinh lý gây nhiều rắc rối cho phụ nữ

Yếu sinh lý gây nhiều rắc rối cho phụ nữ

Yếu sinh lý nữ là một căn bệnh phổ biến trong xã hội hiện đại ngày nay. Nền kinh tế càng phát triển thì số lượng chị em phụ nữ mắc các bệnh này càng gia tăng. Trước đây bệnh này chỉ gặp ở chị em ở độ tuổi trung niên khoảng ngoài 40. Tuy nhiên ngày nay độ tuổi mắc bệnh càng ngày càng được trẻ hoá. Nhất là với những đối tượng làm việc văn phòng ít hoạt động lại thường xuyên chịu áp lực công việc nặng nề thì nguy cơ mắc bệnh càng cao.

Yếu sinh lý nữ khiến cho chị em suy giảm ham muốn, khô hạn, da và tóc xấu… gây nhiều khó khăn trong cuộc sống cũng như trong sinh hoạt. Vì thế khi mắc bệnh nên tới ngay các cơ sở y tế để khám và có biện pháp chữa trị kịp thời để tránh hậu quả xấu xảy ra.

Dưới đây là các biện pháp điều trị trị yếu sinh lý nữ hiệu quả để chị em có thể tham khảo và áp dụng cho mình.

Tìm hiểu các biện pháp điều trị bệnh yếu sinh lý nữ giới

1. Biện pháp tâm lý

 

 

Tâm lý là yếu tố quan trọng trong điều trị yếu sinh lý nữ

Tâm lý là yếu tố quan trọng trong điều trị yếu sinh lý nữ

 

Đây là yếu tố vô cùng quan trọng trong quá trình điều trị yếu sinh lý nữ cũng như bất lỳ bệnh lý nào khác. Nhiều trường hợp chỉ cần điều trị ổn thoả về mặt tâm lý, tạo cho chị em có một tinh thần thoải mái là chứng yếu sinh lý nữ sẽ tự khỏi. Trong trường hợp chị em mắc chứng bệnh này, người bạn đời không nên bực dọc hay bi quan khi vợ hay bạn gái không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của mình. Nên thông cảm để giúp chị em giải toả áp lực tâm lý, quên đi những cú sốc lớn hay những chuyện không vui để giúp chị em sống vui vẻ, thoải mái đồng thời sớm phục hồi chức năng sinh lý. Chị em có thể tham gia vào các hoạt động tập thể của hội liên hiệp phụ nữ, dành thời gian rảnh rỗi để đi du lịch, đi chơi với bạn bè hay làm những gì mình thích. Cố gắng quên đi chứng bệnh của mình sẽ giúp cho quá trình trị liệu có hiệu quả tốt hơn.

2. Có chế độ ăn uống hợp lý

Chế độ ăn uống hợp lý kết hợp nghỉ ngơi và làm việc một cách khoa học sẽ giúp cơ thể bạn khoẻ mạnh hơn. Đó chính là yếu tố cốt lõi trong tất cả các quá trình điều trị bệnh tật. Cơ thể khoẻ mạnh thì mọi bệnh tật sẽ tự động bị đẩy lùi. Vì xét cho cùng, mọi vấn đề liên quan đến bệnh tật đều do cơ thể bị thiếu hụt hoặc thừa một hay một số chất dinh dưỡng.

Một số thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Một số thực phẩm tăng cường sinh lý nữ

Với chứng yếu sinh lý nữ, nên tăng cường bổ sung các loại thực phẩm có tác dụng tăng cường sinh lý nữ. Nên chú trọng đến tăng cường vitamin E cho cơ thể. Vì vitamin E không chỉ có tác dụng làm đẹp da, tóc mà còn có tác dụng giúp chị em giảm những triệu chứng khó chịu trong kỳ kinh nguyệt, giúp điều hoà kinh nguyệt một cách hiệu quả, tăng cường sự hoạt động của noãn. Cũng nên chú ý bổ sung thêm phytoestrogens – một hợp chất có rất nhiều trong mầm đậu nành. Chất này có tác dụng rất tốt với chị em bị suy giảm chức năng sinh lý như da khô sạn, khô âm đạo, nám… hay phụ nữ ở độ tuổi mãn kinh hoặc tiền mãn kinh, hoặc bị rối loạn nội tiết tố, thiếu hụt estrogen, đa nang buồng trứng…

Một số thực phẩm khác cũng rất có lợi cho chứng yếu sinh lý nữ như cá, hàu biển, thịt dê, lạc, điều, cà tím, dưa chuột, bơ, táo… Cũng cần tránh sử dụng các loại đồ uống có cồn hay có gas như bia, rươu, nước ngọt… các chất kích thích như thuốc lá, ma tuý… hay các loại đồ ăn cay nóng hoặc đồ có nhiều dầu mỡ… cũng đều không tốt cho sinh lý phụ nữ.

3. Tập thể dục, thể thao thường xuyên

 

 

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khoẻ

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khoẻ

Thể dục, thể thao thường xuyên sẽ giúp tăng cường sức khoẻ. Vận động nhiều còn khiến cơ thể dẻo dai, tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể. Đi bộ hay tập những bài tập nhẹ nhàng giúp tạo tâm lý thoải mái, tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Một số bài tập đặc thù cũng có tác dụng rất lớn đối với tăng cường sinh lý nữ, nhất là các bài tập về phần cơ hông.

Với chứng yếu sinh lý nữ do bị béo phì, tập thể dục thể thao cũng là giải pháp hiệu quả giúp giảm cân, từ đó tăng cường chức năng sinh lý mà không lo tác dụng phụ.

4. Bổ sung lượng hoóc môn thiếu hụt

Bổ sung estrogen giúp tăng cường sinh lý nữ

Nguyên nhân chủ yếu dẫn đến tình trạng yếu sinh lý nữ đó là do sự thiếu hụt của hoóc môn estrogen trong cơ thể. Vì thế bổ sung estrogen cho cơ thể là biện pháp trực tiếp nhất nhằm gia tăng khả năng sinh lý cho phụ nữ. Bổ sung đầy đủ estrogen sẽ giúp cân bằng nội tiết tố nữ, giúp cải thiện đời sống chăn gối cũng như sức khoẻ và sắc đẹp của chị em. Có thể bổ sung estrogen bằng hai cách: Sử dụng các sản phẩm có chứa estrogen nhằm trực tiếp cung cấp estrogen cho cơ thể hoặc sử dụng thực phẩm chức năng, thuốc có chức năng kích thích sản sinh estrogen tự nhiên trong cơ thể.

Với biện pháp kích thích sản sinh estrogen tự nhiên, phải sau một thời gian nhất định mới thấy được hiệu quả. Biện pháp này khá an toàn, không lo tác dụng phụ vì estrogen được sản sinh một cách tự nhiên trong cơ thể. Bạn có thể tham khảo qua sản phẩm của chúng tôi. Với biện pháp cung cấp trực tiếp estrogen, cơ thể sẽ được cung cấp estrogen một cách trực tiếp, hiệu quả sử dụng thấy rõ sau một thời gian sử dụng

Trên đây, Poliva đã giới thiệu cho chị em một số biện pháp chữa trị yếu sinh lý nữ hiệu quả. Chị em hãy căn cứ vào nguyên nhân mắc bệnh của mình để có được phương pháp điều trị phù hợp nhất.

Bài viết liên quan

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Động Hoa Tiên một trong các động đẹp nhất Hòa Bình

10,001 Địa điểm du lịch

Đến với Động Hoa Tiên du khách sẽ phải thán phục trước vẻ đẹp tuyệt vời của vô vàn khối nhũ, cột đá với đủ các hình thù kì lạ. Nhìn qua ánh sáng đèn, những nhũ đá,...

Chỉ 99k thỏa sức chén sạch tất tần tật đặc sản Thanh Hóa

99,390

Du lịch xứ Thanh trước giờ hẳn rất nhiều người nghĩ chỉ có bãi biển Sầm Sơn. Thế những bạn chưa biết một điều rằng nơi đây còn sở hữu thiên đường ẩm thực, món ăn ngon, bánh...

Bỏ túi món ngon, bánh đặc sản Kiên Giang làm quà gây sốt du khách

99,019

Kiên Giang là vùng đất du lịch nổi tiếng của đồng bằng sông Cửu Long đã làm say lòng du khách gần xa thiên đường ẩm thực đặc sản Kiên Giang vô cùng đa dạng và hấp dẫn....

Khám phá vườn quốc gia Chư Yang Sin Đắk Lắk huyền bí, hoang sơ

52,710 Địa điểm du lịch

Du lịch Đắk Lắk ngày càng phát triển với nhiều địa điểm hấp dẫn. Và một trong số đó chính là vườn quốc gia Chư Yang Sin. Đây là một trong các khu rừng nguyên sinh cổ xưa...

Canh lá đắng nổi tiếng xứ Thanh: Thưởng thức 1 lần là nhớ mãi

79,983 Ẩm thực vùng miền

Nếu có dịp đặt chân tới vùng đất Thanh Hóa, bạn nhất định phải thưởng thức món canh lá đắng. Một món ăn nổi tiếng dân dã lại đậm chất núi rừng. Cây lá đắng là loại cây...

Reviews Hotel

Đặt thuốc phụ khoa bao lâu thì tan hoàn toàn – Liệu bạn đã biết?

297,645 Sức khỏe nữ

Đặt thuốc phụ khoa bao lâu thì tan hết? Đây vốn là băn khoăn của hầu hết chị em phụ nữ khi mới lần đầu sử dụng thuốc đặt âm đạo. Dưới đây Poliva sẽ giúp chị em...

Phá thai bằng thuốc không thành công: Cận kề nguy cơ “vô sinh”

124,924 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng thuốc không thành công là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng vô sinh ở nữ giới. Bởi vì đây là phương pháp phá thai đơn giản và đạt hiệu quả...

Những loại thức ăn tốt cho thận bạn nên bổ sung hàng ngày

127,762 Sức khỏe nữ

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiết niệu, là nơi lọc máu để loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc duy trì cho thận hoạt động khỏe mạnh là...

Thắc mắc: Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu?

434,704 Sức khỏe nữ

Phụ nữ đạt khoái cảm trong bao lâu? Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng nếu nam giới có thể hưởng 22 giây cực lạc thì phụ nữ chỉ đạt khoái cảm trong 18 giây. Tuy nhiên,...

Liệu phụ nữ sinh mổ ăn trứng gà được không?

122,497 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sinh mổ ăn trứng gà được không? Nên ăn bao nhiêu quả trứng 1 ngày là đủ? Đây là hai trong nhiều câu hỏi các mẹ sau sinh thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva giải...

Địa điểm du lịch

Khám phá Đầm Thị Nại: Mê hồn với nét hoang sơ tuyệt mỹ

54,071 Du lịch

Từ lâu Bình Định đã nổi danh với những thắng cảnh hoang sơ, độc lạ. Mặc dù thu hút khách là vậy, nhưng mấy ai biết ở đây còn có một đại dương thu nhỏ, ẩn mình như...

{{$tags}}
Hải đăng Hòn Dáu yên bình, trong trẻo giữa rừng cây ngút ngàn

61,306 Du lịch

Hải đăng Hòn Dáu không phải ngọn đèn duy nhất, cũng không phải ngọn hải đăng cao kỷ lục nhưng  cái hoang sơ, yên bình mà hiện đại của nơi đây đã thu hút hàng nghìn khách du...

{{$tags}}
Ngắm nhìn vẻ đẹp lộng lẫy của cây cầu Thuận Phước ở Đà Nẵng

50,833 Du lịch

Cái tên Đà Nẵng gợi nhớ cho khách du lịch về thành phố của những cây cầu ấn tượng và độc đáo. Trong số đó phải kể đến cây cầu Thuận Phước. Đây là một địa điểm mà...

{{$tags}}
“Mê tít” với địa điểm vui chơi ở thành phố Thanh Hóa kỳ ảo

103,199 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho chuyến du lịch khám phá Thanh Hóa? Bạn đang loay hoay, đắn đo không biết nên chọn đâu là điểm đến trong chuyến hành trình của mình? Vậy hãy cùng Poliva đi tìm...

{{$tags}}
Nhà thờ Hàm Long: Kiến trúc tôn giáo độc đáo giữa thủ đô Hà Nội

52,473 Du lịch

Thủ đô Hà Nội hiện nay vẫn lưu giữ được nhiều nét cổ xưa nhất trong những đền chùa, nhà thờ… Trong số những công trình kiến trúc đó, không thể không nhắc tới nhà thờ Hàm Long....

{{$tags}}

Giải trí

Có một “làng Mông Cổ” phiên bản Việt chân thực tới ngây ngất !

77,752 Du lịch

Bạn đã từng nghe đến “Làng Mông Cổ” phiên bản Việt bao giờ chưa? Cần gì phải đi đâu xa, thảo nguyên xanh với những căn lều dân du mục ngay gần trước mắt! Làng Mông Cổ phiên...

{{$tags}}
Bánh đa Kế Bắc Giang thơm giòn rụm ăn là mê

102,294 Ẩm thực vùng miền

Bánh đa Kế ở Bắc Giang là loại bánh đa cho mùi thơm, ăn ngon lạ miệng. Thứ bánh ăn chơi, nhưng lại không thể thiếu của cánh mày râu. Với bánh đa, từ lâu đã được nhiều...

{{$tags}}
Bật mí địa điểm chụp ảnh ở làng cổ đường Lâm “cực ảo”

188,155 Du lịch

Nổi tiếng là vùng đất thanh tịnh, yên bình, rời xa chốn đô thị ồn ào, náo nhiệt, bạn sẽ có những trải nghiệm cực kỳ thú vị, hấp dẫn tại các địa điểm chụp ảnh ở làng...

{{$tags}}
Làng nổi Châu Đốc: Nét thú vị khó bỏ qua khi tới An Giang

77,782 Du lịch

Chuyến du lịch An Giang của bạn có lẽ sẽ không còn hoàn hảo nếu thiếu mất làng nổi Châu Đốc. Cảnh quan thiên nhiên thơ mộng với nguyên một ngôi làng dập dềnh trên dòng sông Hậu...

{{$tags}}
Kinh nghiệm du lịch Cồn Đen: Ăn thật đã, chơi thật vui

53,277 Du lịch

Quê hương “chị hai 5 tấn” khi được nhắc đến là liên tưởng tới những đông lúa bát ngát, một vùng nông thôn yên bình, tĩnh lặng. Tuy nhiên, du lịch Thái Bình còn nổi tiếng với tổ...

{{$tags}}
Bốc hoả ở nam giới và nữ giới – Bị bốc hoả uống thuốc gì?

191,575 Sức khỏe nữ

Bị bốc hoả uống thuốc gì? Bốc hoả có phải bệnh nghiêm trọng không? Người nóng bốc hoả, chứng bốc hảo lên mặt, bốc hoả lên đầu, bốc hoả đổ mồ hôi đã ảnh hưởng đến cuộc sống...

Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

293,067 Sức khỏe nữ

Tổng hợp các bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm, an toàn mà không cần nhờ đến dao kéo. Là phụ nữ thì ai ai cũng ...

Những điều bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật

153,800 Sức khỏe nữ

Bác sỹ phụ khoa muốn phái đẹp thành thật trong việc trả lời cho họ biết bạn đã “yêu” không an toàn bao nhiêu lần, cảm giác khi quan hệ ra sao và cả những loại thuốc bạn...

Từ A đến Z về ngày kinh nguyệt của phái đẹp

152,300 Sức khỏe nữ

Dù muốn hay không mọi chị em phụ nữ đều sẽ phải trải qua giai đoạn “đèn đỏ” từ 5-7 ngày trong tháng. Chính vì thế để có thể chung sống hòa bình và tốt đẹp với ngày...

Là phụ nữ, bạn phải trải qua 3 giai đoạn biến đổi sinh lý

151,916 Sức khỏe nữ

Cuộc đời của mỗi con người rõ ràng không ai giống ai. Nhưng nếu đã là phụ nữ, bạn phải trải qua 3 giai đoạn biến đổi sinh lý. Đây là thời kỳ vô cùng quan trọng, nên bạn...

Tin hay

Video

Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

128,006 Sức khỏe nữ

Trước tình trạng không khí ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì phổi là bộ phận phải tiếp xúc với những chất độc hại hàng ngày. Để hệ hô hấp khỏe mạnh, bạn cần phải lựa chọn...

Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì để vết thương mau lành?

121,318 Sức khỏe nữ

Sau sinh mổ là khoảng thời gian mẹ chăm sóc vết thương hồi phục sức khỏe. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn được trái cây gì? Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc về...

Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những hệ quả khôn lường của đau bụng kinh

171,172 Sức khỏe nữ

“Bị đau bụng kinh có nguy hiểm không? Ảnh hưởng của đau bụng kinh tới đời sống tinh thần cũng như sức khỏe là gì?…” Đó là những nỗi băn khoăn và lo lắng vô cùng lớn của...

Cảnh báo!! Những biến chứng khi làm hồng nhũ hoa tiềm ẩn và khó lường

151,382 Sức khỏe nữ

Làm hồng nhũ hoa rở thành một trào lưu đối với nhiều chị em trong thời gian gần đây. Nhiều cơ sở với dịch vụ làm hồng nhũ hoa mọc ra như nấm với những lời hứa hẹn...

6 cách tránh thai sau sinh an toàn, chiều chồng thoải mái

334,087 Sức khỏe nữ

Sau sinh một thời gian các đôi vợ chồng thường có xu hướng quan hệ trở lại. Tuy nhiên các cặp vợ chồng lại sợ mang thai. Do đó tìm hiểu về các cách tránh thai sau sinh...

Vì sao lót ly khách sạn là vật dụng cần thiết được trang bị?

Đừng bỏ lỡ

Vì sao lót ly khách sạn là vật dụng cần thiết được trang bị?

Lót ly khách sạn là một vật dụng vô cùng quen thuộc ở các nhà hàng, khách sạn. Công dụng của lót ly là gì và vì sao nó lại cần thiết được trang bị tại các nhà...

  • Top 10 Homestay Hà Nội chụp ảnh siêu đẹp, giá cả siêu yêu
    Top 10 Homestay Hà Nội chụp ảnh siêu đẹp, giá cả siêu yêu
  • 4 cách phòng chống trộm cắp ô dù ngoài trời hữu hiệu
    4 cách phòng chống trộm cắp ô dù ngoài trời hữu hiệu
  • Bất ngờ trước 5 công dụng đèn hâm nóng thức ăn mang lại
    Bất ngờ trước 5 công dụng đèn hâm nóng thức ăn mang lại
  • Mẹo tẩy vết bẩn trên khăn spa đảm bảo trắng tinh như mới
    Mẹo tẩy vết bẩn trên khăn spa đảm bảo trắng tinh như mới
  • Tăng tuổi thọ ghế bể bơi khách sạn bằng 4 bí quyết vàng
    Tăng tuổi thọ ghế bể bơi khách sạn bằng 4 bí quyết vàng
  • Vì sao các chủ đầu tư chỉ tin dùng thùng rác Inox trong chung cư?
    Vì sao các chủ đầu tư chỉ tin dùng thùng rác Inox trong chung cư?

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Muốn thiết kế cảnh quan resort đẹp, đừng bỏ qua bí kíp sau

43,568 Kiến Thức Khách Sạn

Cảnh quan resort là một phần không thể thiếu trong tổng thể nghỉ dưỡng đa dạng này. Nó đóng góp rất lớn trong việc níu chân khách hàng quay trở lại với resort. Vai trò của cảnh quan...

{{$tags}}
Những điều cần biết về thiết kế mặt tiền khách sạn 5 sao

47,343 Kiến Thức Khách Sạn

Mặt tiền hay còn gọi là tiền sảnh được ví như bộ mặt của cả khách sạn. Vì vậy thiết kế mặt tiền khách sạn 5 sao như thế nào vừa đẹp vừa hiệu quả là điều mà...

{{$tags}}
Thiết kế Homestay diện tích nhỏ đơn giản và giá cả phù hợp

71,265 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay diện tích nhỏ hiện nay được đưa vào sử dụng phổ biến ở các khu du lịch. Vậy thiết kế homestay diện tích nhỏ cần những điều kiện gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay...

{{$tags}}
Đánh thức trải nghiệm với các thiết kế nội thất resort cao cấp

127,360 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp được xây dựng thành một khối quần thể bao gồm khách sạn, nhà hàng, biệt thự, khu vui chơi giải trí,…Đây là một địa điểm lý tưởng dành cho những chuyến...

{{$tags}}
Xây khách sạn 2 sao: Tất cả những điều cần biết nếu muốn thành công

82,619 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...

{{$tags}}
Thẩm du nhiều có bị vô sinh không? Lợi – hại khi thẩm du bạn phải biết!

224,392 Sức khỏe nữ

Thẩm du nhiều có bị vô sinh không? Chẳng lẽ thẩm du không có chút lợi nào mà chỉ có mặt hại thôi sao? Nguyên nhân dẫn đến hành động thẩm du là gì? Thẩm du là gì?...

Truy lùng nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô

335,544 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ chỉ ra các nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô. Hy vọng rằng, sau khi nắm bắt được các nguyên nhân thì phái đẹp sẽ nhanh chóng tìm ra được cho mình giải pháp...

Cách chế biến ức gà giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cực ngon

178,545 Sức khỏe nữ

Giảm cân bằng ức gà? Nghe có vẻ vô lý nhưng đây thực sự là một cách giảm cân hiệu quả. Để giảm cân, bạn chỉ cần hạn chế tinh bột, dầu mỡ là được. Sau đây Poliva...

Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

116,068 Sức khỏe nữ

Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ, ức chế khả năng rụng trứng, khó đậu thai, làm suy giảm nội tiết tố nam Testosterone dẫn đến tinh trùng yếu và ít. Bệnh quai bị có thể...

Phái đẹp và chấn thương thủng cùng đồ trong “chuyện ấy”

12,281,559 Sức khỏe nữ

Một trong những tai nạn phòng the hay gặp nhất ở phái nữ chính là – thủng cùng đồ. Nguyên do mắc chấn thương thủng cùng đồ vì chồng yêu quá mãnh liệt, phụ nữ sau sinh quan...

Tin tức khách sạn

3 ưu điểm vượt trội của giường bể bơi mây nhựa khiến bạn ngạc nhiên

31,888 Tin tức khách sạn

Những đồ ngoại thất sang trọng, tinh tế tại các khách sạn, resort đang trở thành một xu hướng mới trong thời gian gần đây. Đối với các khách sạn lớn hay resort thì việc trang bị những...

{{$tags}}
Tư vấn mua máy sấy tóc cho homestay phù hợp nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Sử dụng máy sấy tóc không chỉ cần thiết cho khách sạn, resort mà còn cả với các homestay – 1 dạng nhà lưu trú rất được ưa thích hiện nay. Và một vài tư vấn mua máy...

{{$tags}}
5 sai lầm phổ biến khi sử dụng gờ giảm tốc cao su nhất định phải biết

10,001 Tin tức khách sạn

Hiện nay, gờ giảm tốc được sử dụng khá phổ biến trên các tuyến đường. Tuy nhiên, không phải lúc nào thiết bị này cũng được dùng đúng cách. Cập nhật 5 sai lầm phổ biến khi sử...

{{$tags}}
Top 4 resort Sài Gòn ngay ngoại ô vừa sang chảnh mà giá lại cực mềm

115,864 Kiến Thức Khách Sạn

Chẳng cần phải đi đâu xa xôi, ngay tại vùng ngoại ô thành phố Hồ Chí Minh đã có ngay 4 resort cực sang chảnh mà giá lại mềm dành cho bạn trong kỳ nghỉ dưỡng sắp tới....

{{$tags}}
Mẹo cực đỉnh giúp tẩy vết bẩn trên áo choàng tắm khách sạn sạch bong

119,979 Tin tức khách sạn

Để tẩy vết bẩn trên áo choàng tắm khách sạn không quá khó. Điều quan trọng nhất là bạn phải biết rõ các mẹo để xử lý từng vết bẩn cụ thể. Và nếu vẫn còn đang thắc...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Nhân viên buồng phòng và những phẩm chất, yêu cầu cần đáp ứng

49,499 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang thắc mắc về các nhiệm vụ nhân viên buồng phòng? Hay còn đang “canh cánh” về quy trình làm việc của một nhân viên phục vụ buồng phòng khách sạn? Hãy để Poliva giải đáp giúp...

{{$tags}}
Tổng quan về bộ phận tiền sảnh trong khách sạn hiện nay

74,490 Kiến Thức Khách Sạn

Để hiểu rõ hơn về vai trò, chắc năng… của bộ phận tiền sảnh khách sạn thì trước hết chúng ta cần có cái nhìn tổng quan về bộ phận tiền sảnh. Khi khách hàng tới khách sạn...

{{$tags}}
Duvet cover là gì? Tất tần tật những thứ cần biết về thuật ngữ Duvet cover

70,291 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng ngành nhà hàng – khách sạn có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành rắc rối. Đối với những người muốn làm về bộ phận buồng phòng khách sạn thì bắt...

{{$tags}}
Nghiệp vụ lễ tân khách sạn đầy đủ, chi tiết nhất! Đọc ngay!

56,186 Kiến Thức Khách Sạn

Lễ tân đóng vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng hình ảnh, thương hiệu khách sạn. Vì thế mà việc nắm rõ nghiệp vụ lễ tân khách sạn là điều cần thiết để bạn có thể...

{{$tags}}
Chức năng bộ phận buồng phòng trong khách sạn quan trọng không?

54,577 Kiến Thức Khách Sạn

Trong một khách sạn có rất nhiều bộ phận buồng phòng khác nhau. Và mỗi bộ phận như thế lại có những chức năng của riêng mình. Vậy chức năng bộ phận buồng phòng là gì? Chính xác...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Tiêu chí lựa chọn đồ amenities khách sạn chất lượng nhất

57,613 Tin tức khách sạn

Chọn đồ amenities khách sạn cần đảm bảo chất lượng và giá cả phải chăng cần dựa vào các tiêu chí. Dựa vào các tiêu chí này mà chủ khách sạn sẽ lựa chọn đúng đắn trong kinh...

{{$tags}}
Tư vấn chọn mua thùng rác văn phòng đảm bảo ĐẸP, RẺ, BỀN

10,001 Tin tức khách sạn

Thùng rác văn phòng là vật dụng ngày càng được quan tâm. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách chọn thế nào cho đẹp và phù hợp với không gian văn phòng làm việc của mình. Tham...

{{$tags}}
Các loại chổi đánh giày khách sạn và công dụng của chổi đánh giày

26,528 Tin tức khách sạn

Chổi đánh giày trong khách sạn có rất nhiều công dụng đối với giày dép của khách lưu trú trong khách sạn. Có những loại chổi đánh giày nào? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết sau đây!...

{{$tags}}
3 dấu hiệu nhận biết thùng rác Inox loại tốt

10,001 Tin tức khách sạn

Trong số các thiết bị vệ sinh, làm sạch cho không gian gia đình, văn phòng, khách sạn,… thì thùng rác inox là một sản phẩm không thể không nhắc tới. Chính vì độ phổ biến ngày càng...

{{$tags}}
Food Cost là gì? Cách định giá Food Cost trong kinh doanh khách sạn

49,487 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn là một người quản lý trong khách sạn. Bạn mong muốn mang lại lợi ích và doanh thu tốt nhất cho khách sạn của mình thông qua menu dành cho khách hàng. Vậy chắc hẳn bạn phải...

{{$tags}}
Cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả với bài tập Kegel

291,564 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là vấn đề rất khó nói của chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ có rất nhiều cách. Một cách rất hiệu quả mà không quá tốn kém...

Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

125,717 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh nên uống gì là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đau bụng kinh nguyệt không chỉ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến họ cảm thấy khó...

Những điều thú vị về buồng trứng của phụ nữ

181,633 Sức khỏe nữ

Buồng trứng của phụ nữ sản sinh ra trứng để thực hiện quá trình thụ tinh duy trì nòi giống. Tương tự như tinh hoàn ở đàn ông, đây là cơ quan điều chỉnh tuyến nội tiết và...

Những điều cần biết về rối loạn khoái cảm ở nữ giới

178,920 Sức khỏe nữ

Rối loạn khoái cảm hay rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới là hội chứng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ ảnh hưởng xấu đến tâm lý và đời sống chăn gối. Chữa rối...

Ở cữ sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

122,962 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe. Trong đó nhiều mẹ thắc mắc ở cữ sau sinh mổ cần kiêng kị những điều gì? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999