5 biểu hiện tố cáo hormone sinh lý nam Testosterone bị suy giảm

180,437 | Thứ sáu, 31/07/2020, 07:00 (GMT+7)

5 biểu hiện được Poliva nhắc đến dưới đây sẽ ngầm tố cáo lượng hormone sinh lý nam Testosterone trong cơ thể đang bị suy giảm. Hãy để ý và tiến hành các biện pháp khắc phục để gìn giữ phong độ phái mạnh.

Nếu ở cơ thể phụ nữ, Estrogen là nhân tố định hình nên sắc tố nữ thì đối với nam giới, nhân tố tạo ra sự mạnh mẽ, nam tính, cường tráng chính là Testosterone. Khi hormone Testosterone thấp, nam giới phải đối mặt với hàng loạt chuyện xấu như sức khỏe kém, khó cương dương, yếu sinh lý… Lâu dần tạo ra những áp lực vô hình gây tâm lý tự ti, ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

Nồng độ Testosterone bị suy giảm theo tuổi thọ của nam giới

Nồng độ Testosterone bị suy giảm theo tuổi thọ của nam giới

Bởi vậy các anh nên tự biết chăm sóc sức khỏe của bản thân mình. Khi thấy cơ thể có 5 dấu hiệu dưới đây hãy nghĩ ngay tới việc lượng hormone Testosterone nam đang tụt giảm và tìm phương pháp khắc phục kịp thời:

1. Dấu hiệu 1: Suy giảm ham muốn, ngại gần gũi

Lượng hormone Testosterone tăng cao khiến cơ thể lúc nào cũng hừng hực lửa tình, nam giới có thể sẵn sàng làm “chuyện ấy” bất cứ lúc nào và luôn có cảm giác thỏa mãn. Nếu vào một ngày đẹp trời nào đó bạn có thời gian rảnh rỗi ở bên người tình của mình đong đầy yêu thương nhưng lại chẳng muốn đi xa hơn một nụ hôn thì hãy tự hiểu nhé. Testosterone đang suy giảm, bạn đứng trước nguy cơ yếu sinh lý nam đấy nhé.

Testosterone bị suy giảm khiến nam giới không còn ham muốn chuyện "ân ái"

Testosterone bị suy giảm khiến nam giới không còn ham muốn chuyện “ân ái”

2. Dấu hiệu 2: Xuất tinh ít hơn, tinh dịch loãng

Bỗng dưng bạn thấy mình xuất tinh ít hơn và tinh dịch trở nên loãng, không còn đặc mặc dù đã lâu rồi không quan hệ. Bạn đang thắc mắc vì sao thì đây là câu trả lời dành cho bạn: Đó là do hàm lượng Testosterone trong cơ thể đang bị suy thoái. Thông thường dấu hiệu này sẽ đi cùng với dấu hiệu một được liệt kê ở trên. Có thể nói là người bị suy giảm Testosterone rất dễ nhận diện ra.

3. Dấu hiệu 3: Gặp rắc rối với tinh hoàn

Testosterone là nhân tố tạo nên cơ bắp cuồn cuộn của các quý ông, duy trì cho sự vững mạnh của dương vật và kích cỡ của tinh hoàn. Nếu tinh hoàn bỗng dưng bị thu nhỏ hơn, có sự lệch lạc giữa hai viên tinh hoàn thì hãy cẩn thận. Rất có thể cơ thể bạn đang bị suy giảm Testosterone.

Testosterone bị suy giảm gắn liền với sự phát triển của bệnh trầm cảm

Testosterone bị suy giảm gắn liền với sự phát triển của bệnh trầm cảm

4. Dấu hiệu 4: Mắc chứng trầm cảm, khó ngủ

Các nghiên cứu khoa học được tiến hành đã chứng minh rằng với những nam giới sở hữu nồng độ Testosterone thấp thì thường khó vui vẻ, cơ thể luôn mệt mỏi và có xu hướng bị trầm cảm. Họ thường thiếu tự ti và thích ở một mình.

Ngoài ra lượng Testosterone thấp còn gây ra một triệu chứng xấu nữa là mất ngủ và khó ngủ. Đứng trước chứng mất ngủ không ít nam giới đã nghĩ tới việc sử dụng thuốc an thần để có được giấc ngủ say. Tuy nhiên, sử dụng quá đà thuốc an thần là nguyên nhân gây yếu sinh nam đã được y học chứng minh.

5. Dấu hiệu 5: Mắc một số chứng bệnh

Khi lượng Testosterone trong cơ thể thấp, nam giới đứng trước nguy cơ mắc một số bệnh như là tiểu đường, bệnh liên quan đến tuyến giáp hoặc tuyến tiền liệt.

6. Cách xử lý khi cơ thể bị suy giảm Testosterone

“Thiếu gì bổ sung đó” – Nguyên lý này hoàn toàn đúng trong trường hợp cơ thể nam giới bị suy giảm Testosterone. Trước hết là chế độ sinh hoạt và ăn uống. Bên cạnh việc tập luyện thể dục thể thao để tăng sức đề kháng, nam giới nên chú ý tới chế độ ăn uống của bản thân. Những thực phẩm có lợi giúp tăng cường Testosterone cho cơ thể chính là: hàu, cá hồi, các loại thịt đỏ, rau bina, dưa hấu, chuối, nhân sâm, yến mạch… Nam giới nên chủ động bổ sung các loại thực phẩm này vào thực đơn của mình.

Ngoài ra nếu cảm nhận nội tiết tố trong cơ thể có dấu hiệu suy yếu, phái mạnh nên sử dụng các loại thuốc uống, thực phẩm chức năng giúp tăng cường sinh lý nam được chiết xuất 100% từ thiên nhiên, hiệu quả và an toàn khi sử dụng. Đồng thời cần kết hợp các bài tập thể lực để nâng cao sức khỏe nam giới, quý bạn có thể tham khảo  bài viết => 5 bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

Bungalow là gì? Đôi nét về Bungalow mà không phải ai cũng biết

Bungalow là một loại hình nhà ở khá phổ biến tại các nước khác nhau trên thế giới. Hiện nay, mô hình Bungalow phát triển rất mạnh mẽ tại nhiều khi nghỉ dưỡng, resort cao cấp và là...

Tú Lệ – Khám phá vẻ đẹp nên thơ của núi rừng Tây Bắc.

10,001 Địa điểm du lịch

Đối với những người yêu thích thích du lịch và khám phá Tây Bắc thì cái tên Tú Lệ chẳng còn lạ lẫm gì. Nhắc về Tú Lệ là nhắc đến những con suối nước nóng thơ mộng,...

Đến Huế ăn bánh Khoái ngon giòn rụm dễ gây nghiện số 1

72,044

Bánh khoái là đặc sản đặc biệt của người dân xứ Huế. Món ăn được chiên vàng, giòn rụm, thơm ngon dễ gây nghiện ngay từ lần đầu ăn. Nhút Thanh Chương: Đặc sản “nhà nghèo” của dân...

Bánh răng bừa Hưng Yên mộc mạc, dân dã không đâu có được

51,865 Ẩm thực vùng miền

Chỉ với nguyên liệu bột gạo tẻ cùng hành khô, mộc nhĩ, thịt lợn xay được bọc trong lá chuối xanh. Bánh răng bừa đơn giản là vậy những lại gây thương nhớ cho những ai đã thưởng...

Bánh phu thê – Món quà ý nghĩa cho cặp đôi trong lễ cưới

63,935 Ẩm thực vùng miền

Bánh phu thê nổi tiếng nhất phải kể đến ở Đình Bảng, Bắc Ninh. Loại bánh có giá trị, biểu tượng cho sự tình nghĩa, sự thủy chung của các cặp vợ chồng. Sự tích bánh phu thê...

Nhà Thờ Lớn Hà Nội: Nhà thờ có kiến trúc độc đáo của Việt Nam

88,268 Địa điểm du lịch

Nhà thờ Lớn Hà Nội từ lâu đã rất quen thuộc với người dân Thủ đô. Hình ảnh nhà thờ Lớn mang đậm nét đặc trưng của kiến trúc Gothic Châu Âu độc đáo. Đôi nét khái quát...

Reviews Hotel

Những vấn đề sinh lý nam giới tuổi 45 thường gặp phải

149,475 Sức khỏe nam

Bước vào độ tuổi 45, nam giới thường gặp phải nhiều vấn đề về sinh lý nam hơn như yếu sinh lý, rối loạn xuất tinh, rối loạn cương dương… Ở độ tuổi 45, nam giới có những...

Nỗi lo tinh trùng loãng của cánh đàn ông

145,220 Sức khỏe nam

Tinh trùng loãng là một trong những bệnh lý hay gặp đối với cánh đàn ông, chúng đe dọa khả năng làm bố và phá hoại hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Hãy cẩn thận với chứng...

Rối loạn nội tiết tố nam và những tác hại khôn lường nam giới cần biết

172,975 Sức khỏe nam

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng này có thể dẫn tới những tác...

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng

170,242 Sức khỏe nữ

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng: Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn mang lại cho bạn một cơ thể...

Những món ăn bổ dưỡng chữa di tinh, mộng tinh

165,428 Sức khỏe nam

Chỉ cần áp dụng một số món ăn bổ dưỡng chữa di tinh, mộng tinh dưới đây, nam giới sẽ không còn lo thường xuyên ẩm ướt bất ngờ. Những bài thuốc chữa di tinh, mộng tinh từ...

Địa điểm du lịch

Đến khu du lịch Làng Bè ăn chơi thả ga không lo về giá

52,762 Du lịch

Đến với miền Tây, có rất nhiều khu du lịch thu hút khách tham quan, vui chơi giải trí. Nổi lên là khu du lịch Làng Bè, ở Bến Tre. Từ lâu, nơi đây đã được biết đến...

{{$tags}}
Chùa Bút Tháp: Kiệt tác của kiến trúc và điêu khắc Việt

75,277 Du lịch

Mang nét đẹp nguyên sơ và cổ kính đó chính là chùa Bút Tháp. Trải qua biến động của thời gian, chùa vẫn mang nét đẹp cổ kính, kiến trúc độc đáo. Hãy cùng Poliva khám phá ngay...

{{$tags}}
Hoàng thành Thăng Long – Di sản văn hóa độc đáo của lịch sử Việt

81,832 Du lịch

Hoàng thành Thăng Long là di tích văn hóa gắn với kinh thành Thăng Long nay là Hà Nội. Đây là công trình kiến trúc được vua các triều đại xây trong nhiều giai đoạn lịch sử khác nhau. Hoàng thành Thăng Long ở...

{{$tags}}
Nhà hát Thành phố – Lâu đài phong cách Tây Âu giữa lòng Sài Gòn

129,685 Du lịch

Khi đến với Thành phố Hồ Chí Minh, các bạn thường nghe đến Công viên 30/4, Dinh Độc Lập hay Nhà thờ Đức Bà là những điểm đến không thể bỏ qua. Bên cạnh đó, còn có một...

{{$tags}}
Cù lao Tân Quy – Bức tranh miệt vườn màu sắc tô điểm cho Trà Vinh

53,886 Du lịch

Các cù lao là địa điểm nổi bật không thể thiếu mỗi khi du lịch đến các vùng miền Tây sông nước Việt Nam. Và cù lao Tân Quy thuộc tỉnh Trà Vinh cũng là một trong những...

{{$tags}}

Giải trí

Tưởng rêu đá Tây Bắc không ngon mà ngon không tưởng, bạn thử chưa?

79,787 Du lịch

Mê những món ăn Tây Bắc, chắc chắn là bạn sẽ biết món rêu đá. Món ăn nổi tiếng của người Thái và mang nét văn hóa đặc biệt của núi rừng. Mận Bắc Hà tháng 7 chín...

{{$tags}}
Làng tranh Đông Hồ : sức hút tới từ tinh hoa văn hóa Việt

74,102 Du lịch

Tôi ghé thăm Làng tranh Đông Hồ vào một sáng đây nắng. Từng con ngõ nhõ tràn ngập ánh ban mai rực rỡ. Tôi tìm đến một hộ dân còn giữ nghề làm tranh truyền thống. Hành trình...

{{$tags}}
Bánh khúc làng Diềm truyền thống nổi tiếng khắp kinh Bắc

103,148 Ẩm thực vùng miền

Bánh khúc làng Diềm là loại bánh truyền thống của người Bắc Ninh. Thứ bánh màu xanh, thơm thảo và mang đậm nét văn hóa con người quan họ. Làng Diềm vốn chẳng xa lạ với nhiều người....

{{$tags}}
Đặc sản Nha Trang nhất định sẽ khiến bạn chết mê khi ăn thử

101,055 Du lịch

Thành phố Nha Trang không chỉ được thiên nhiên ban cho vẻ đẹp trời phú bởi những bãi biển bao đẹp mà đây còn là nơi níu chân du khách với thiên đường ẩm thực vô cùng phong...

{{$tags}}
Cách ăn mặc đồ trẻ trung: “HACK” tuổi với 6 phong cách đơn giản mà đẹp

93,908 Giải trí

Cách ăn mặc đồ trẻ trung nên mix như thế nào? Lựa chọn màu sắc ra sao luôn khiến chị em phải đau đầu mỗi khi định diện đồ xuống phố. Phối quần áo không chỉ giúp bạn...

{{$tags}}
Top thực phẩm giúp tinh trùng di chuyển chậm bỗng lao nhanh vun vút

175,344 Sức khỏe nam

Hải sản, tinh hoàn gà trống các loại thịt đỏ, chocolate đen… là những thực phẩm cần bổ sung cho nam giới. Dinh dưỡng từ chúng giúp cho tinh trùng di chuyển chậm bỗng lao nhanh vun vút...

Quay tay như thế nào là hợp lý? Bạn đã biết quay tay đúng cách chưa?

468,894 Sức khỏe nam

“Quay tay như thế nào là hợp lý? Quay tay 1 tháng bao nhiêu lần là đủ? Quay tay bao nhiêu phút thì “ra”? Cần làm gì để quay tay đúng cách?…” Có vô vàn những thắc mắc...

6 loại thực phẩm khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam

154,718 Sức khỏe nam

Đậu phụ, nội tạng động vật, rau răm… là những thực phẩm mà các quý ông nên tránh xa. Bởi chúng sẽ khiến phái mạnh càng ăn, càng yếu sinh lý nam. Tham khảo thêm: Chồng yếu sinh...

Những thói quen làm giảm tác dụng thuốc cường dương

148,939 Sức khỏe nam

Tác dụng thuốc cường dương sẽ mất hoàn toàn nếu không được sử dụng đúng cách thậm chí còn gây hậu quả không mong muốn. Nhiều quý ông đến độ tuổi trung niên, thậm chí chưa đến tuổi...

Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

159,990 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

Giật mình với những hệ lụy từ căn bệnh teo tinh hoàn

175,870 Sức khỏe nam

Được mệnh danh là bệnh nam khoa khá nguy hiểm – teo tinh hoàn có thể kéo theo những hệ lụy vô cùng đáng sợ. Cụ thể là suy giảm ham muốn, mất khả năng quan hệ, thậm...

Vì sao cậu nhỏ cương cứng vào buổi sáng?

166,353 Sức khỏe nam

Cậu nhỏ cương cứng vào buổi sáng hay theo y học là hiện tượng cương dương vật vào ban đêm là một dấu hiệu tốt cho sức khỏe sinh lý nam. Bài tập tăng khả năng cương cứng...

Bốc hoả – Những câu hỏi thường gặp cần được giải đáp nhanh

191,012 Sức khỏe nữ

Bốc hoả ở nam giới có huy hiểm không? Những nguyên nhân dẫn đến bốc hoả là gì? Bốc hảo có những biểu hiện gì? Điều trị chứng bốc hảo có khó không? Bốc hoả là gì? Nam...

Xuất tinh ngược dòng là gì? Có gây vô sinh không?

155,374 Sức khỏe nam

Xuất tinh ngược dòng là một hiện tượng “cực khoái khô” mà khá nhiều nam giới mắc phải. Cùng Poliva tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh là gì, ảnh hưởng của bệnh ra sao và biện pháp khắc...

Phúc bồn tử Viagra thiên nhiên – “bùa yêu” giúp phái mạnh sung mãn

177,522 Sức khỏe nam

Phúc bồn tử Viagra thiên nhiên là một thần dược được Đông y ca ngợi có thể khắc phục tình trạng yếu sinh lý ở nam giới. Phái mạnh muốn trở nên sung mãnh, hừng hực lửa nhiệt...

Phá lấu Sài Gòn: Món ăn đậm chất đường phố, đã ăn là nghiền

Đừng bỏ lỡ

Phá lấu Sài Gòn: Món ăn đậm chất đường phố, đã ăn là nghiền

Phá lấu từ lâu đã trở thành món ăn quen thuộc đối với người dân Sài Gòn. Và nó cũng trở thành một điểm nổi bật trong nền ẩm thực vốn đã vô cùng phong phú ở thành...

  • Bún chả Hà Nội đậm vị thơm ngon ngất ngây ăn quên lối về
    Bún chả Hà Nội đậm vị thơm ngon ngất ngây ăn quên lối về
  • Nước mắm Phú Quốc loại nào ngon nhất – “quốc túy” người Việt
    Nước mắm Phú Quốc loại nào ngon nhất – “quốc túy” người Việt
  • Đặc sản chim trời Bắc Ninh: Vừa ngon vừa bổ nhất định phải thử
    Đặc sản chim trời Bắc Ninh: Vừa ngon vừa bổ nhất định phải thử
  • Top 5 địa chỉ bán bánh canh cá lóc cực ngon tại Huế
    Top 5 địa chỉ bán bánh canh cá lóc cực ngon tại Huế
  • Review địa chỉ bán mè xửng ngon nhất ở Huế – Dân du lịch nên bỏ túi
    Review địa chỉ bán mè xửng ngon nhất ở Huế – Dân du lịch nên bỏ túi
  • Rượu san lùng – Thức uống được mệnh danh là rượu tiên ở Sapa
    Rượu san lùng – Thức uống được mệnh danh là rượu tiên ở Sapa

Setup khách sạn

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Nội thất khách sạn 6 sao: Đỉnh cao của sự hoàn mỹ

77,608 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 6 sao đạt đỉnh cao trong tính thẩm mỹ bởi sự đôc đáo hiếm có. Sự khác biệt trong lối kiến trúc, thiết bị nội ngoại thất và chất lượng dịch vụ đều đạt tiêu chuẩn...

{{$tags}}
5 nhiệm vụ thiết kế khách sạn áp dụng trong các công trình đẳng cấp

100,409 Kiến Thức Khách Sạn

Thi công một công trình khách sạn đẳng cấp cần phải chú trọng đến các nhiệm vụ thiết kế khách sạn. Sự kết hợp giữa các nhiệm vụ này sẽ quyết định đến sự phát triển bền vững...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế nội thất nhà nghỉ đẹp, ấn tượng với chi phí thấp

81,151 Kiến Thức Khách Sạn

Khi thiết kế nội thất nhà nghỉ bình dân các chủ đầu tư cần quan tâm đến rất nhiều vấn đề từ cảnh quan khu vực sảnh đón tiếp cho đến không gian nội thất trong phòng nhà...

{{$tags}}
Những mẫu phòng ngủ khách sạn tân cổ điển đẹp hút mắt

38,045 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn tân cổ điển là công trình kiến trúc đẳng cấp được chắt lọc từ vẻ đẹp cổ điển hòa quyện tinh tế với phong cách năng động hiện đại. Du khách sẽ bị chinh phục hoàn...

{{$tags}}
Nguyên lý thiết kế khách sạn đẹp và ấn tượng mới nhất

48,922 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn là một công việc không hề đơn giản. Đặc biệt, mỗi bản vẽ cần đảm bảo tiêu chuẩn thiết kế khách sạn mới nhất. Dưới đây là những nguyên tắc thiết kế khách sạn...

{{$tags}}
Sốc: Đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi hơn phụ nữ

109,910 Sức khỏe nam

“Đàn ông trầm cảm sau sinh” là khái niệm xa lạ với nhiều đôi vợ chồng hiện nay. Tuy nhiên hiện tượng này ngày càng phổ biến, thậm chí đàn ông trầm cảm sau sinh sẽ khó khỏi...

7 cách nhận biết đàn ông vừa mới quan hệ xong

3,746,261 Sức khỏe nam

7 cách nhận biết đàn ông vừa mới quan hệ xong chính xác, đơn giản, dễ thực hiện. Đàn ông thích “ăn phở” chùi mép có sạch cỡ nào đi chăng nữa cũng bị phát hiện. Chị em nào...

Tinh dịch loãng – nguyên nhân và cách điều trị

167,032 Sức khỏe nam

Tinh dịch loãng là một trong những nguyên nhân gây vô sinh ở nam giới, cần nhận biết được dấu hiệu, nguyên nhân và cách điều trị để khắc phục kịp thời. Nguyên do nào khiến đàn ông...

Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

116,068 Sức khỏe nữ

Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ, ức chế khả năng rụng trứng, khó đậu thai, làm suy giảm nội tiết tố nam Testosterone dẫn đến tinh trùng yếu và ít. Bệnh quai bị có thể...

Review khám bệnh trĩ: Đã bị TRĨ còn SĨ, còn lâu mới khỏi!

121,084 Tâm sự Adam

Bác nào hỏi bệnh trĩ là gì, trĩ nội hay trĩ ngoại, cái nào khổ hơn thì đọc ngay bài viết này. Bài viết sẽ chia sẻ cụ thể triệu chứng của bệnh trĩ, kinh nghiệm thực tế...

Tin tức khách sạn

Túi giặt là khách sạn là gì? Túi giặt có những công dụng nào?

94,787 Tin tức khách sạn

Túi giặt là khách sạn là gì? Công dụng của túi giặt là ra sao? Kích thước của túi giặt là như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây để hiểu rõ hơn về đồ dùng...

{{$tags}}
Vì sao nhà hàng, khách sạn nên trang bị tủ nấu cơm công nghiệp?

10,001 Tin tức khách sạn

Việc trang bị tủ nấu cơm công nghiệp tại các nhà hàng, khách sạn đã trở nên khá quen thuộc. Tuy nhiên, không ít người vẫn thắc mắc tại sao thiết bị bếp này lại được yêu thích...

{{$tags}}
6 tiêu chuẩn chọn gối khách sạn 5 sao không thể bỏ qua

48,750 Tin tức khách sạn

Kinh doanh khách sạn cần cân nhắc thật kỹ trong việc lựa chọn chăn ga gối đệm. Đây được xem là bí quyết giữ chân khách hàng hiệu quả. Dưới đây là tiêu chuẩn chọn gối khách sạn...

{{$tags}}
Khách hàng dùng bàn chải đánh răng khách sạn thường lo sợ điều gì?

64,043 Tin tức khách sạn

Khách hàng dùng bàn chải đánh răng khách sạn thường lo sợ điều gì? Nguyên nhân của nỗi lo sợ đó xuất phát từ đâu và cách giải quyết nỗi sợ đó như thế nào là những câu...

{{$tags}}
Hướng dẫn cách sử dụng máy sấy tay đúng chuẩn, đảm bảo sức khỏe

46,493 Tin tức khách sạn

Máy sấy tay hiện nay được sử dụng rất phổ biến tại các trung tâm thương mại cũng như nhà hàng, khách sạn… Vậy bạn đã biết cách sử dụng máy sấy tay đúng cách và an toàn...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Fast food là gì? Fast food có lợi hay hại cho sức khỏe?

43,026 Kiến Thức Khách Sạn

Fast food là một tên gọi quen thuộc với các tín đồ ẩm thực. Những món fast food luôn có sức hấp dẫn và “mê hoặc” vị giác của chúng ta đặc biệt khiến rất nhiều người yêu...

{{$tags}}
Nội quy khách sạn: 6 yêu cầu nhân viên buồng phòng phải đáp ứng được

48,983 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn tò mò không biết mình đã đáp ứng đủ những yêu cầu nhân viên buồng phòng chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 6 yêu cầu cơ bản đối với vị trí này....

{{$tags}}
Nhân viên buồng phòng và những phẩm chất, yêu cầu cần đáp ứng

49,499 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang thắc mắc về các nhiệm vụ nhân viên buồng phòng? Hay còn đang “canh cánh” về quy trình làm việc của một nhân viên phục vụ buồng phòng khách sạn? Hãy để Poliva giải đáp giúp...

{{$tags}}
Deadline là gì? Cần làm gì để tránh để “deadline dí”?

68,221 Kiến Thức Khách Sạn

Deadline là thuật ngữ được sử dụng rất phổ biến từ học tập cho đến công việc. Và có rất nhiều người “sợ” từ ngữ này khi nó trở thành một “mối đe dọa” tinh thần. Vậy deadline...

{{$tags}}
Menu là gì? Choáng ngợp với các loại menu đa dạng, độc đáo

53,549 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đặt chân tới các nhà hàng, quán cafe, điều bạn không thể bỏ qua có phải là tham khảo menu. Menu là một phần quan trọng khi bạn muốn kinh doanh trong lĩnh vực nhà hàng-khách sạn....

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

3 công dụng của ghế công viên ngoài trời không thể bỏ qua

143,734 Tin tức khách sạn

Các loại ghế công viên với tính ứng dụng cao trong thực tiễn xuất hiện ngày càng nhiều trong cuộc sống chúng ta. Dưới đây là các công dụng của ghế công viên ngoài trời bạn không thể...

{{$tags}}
Khám phá các kích thước thảm trải sàn chuyên dụng cho phòng khách sạn

32,272 Tin tức khách sạn

Thảm trải sàn đang là một món đồ được nhiều khách sạn ưa thích hiện nay. Những tấm thảm không chỉ mang tính năng lót sàn mà còn kiêm thêm việc làm đẹp và trang trí nội thất...

{{$tags}}
Bình nước rửa tay bằng sứ: Nét tinh tế tại góc nhỏ phòng tắm khách sạn

60,296 Tin tức khách sạn

Bình nước rửa tay bằng sứ là sản phẩm được sử dụng phổ biến trong nhiều nhà nghỉ, khách sạn, resort giúp mang lại vẻ đẹp độc đáo khác biệt so với những loại bình đựng nước rửa...

{{$tags}}
Pour Spout là gì? Nghe bartender kể chuyện sử dụng Pour Spout

70,346 Kiến Thức Khách Sạn

Pour Spout chắc hẳn là một thuật ngữ quen thuộc đối với các bartender nhưng liệu các bạn có biết Pour Spout là gì hay không? Nếu bạn làm trong nghề pha chế nhà hàng, ắt hẳn sẽ...

{{$tags}}
Khách sạn nên dùng giường phụ extra bed nệm mút hay lò xo?

10,001 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn thường được sử dụng trong những trường hợp đặc biệt và là giải pháp hỗ trợ tối đa nhu cầu của khách nghỉ chân. Trên thị trường đang phổ biến các loại giường phụ...

{{$tags}}
Công dụng cây ba kích: Biến nam giới thành mãnh hổ chốn phòng the

174,365 Sức khỏe nam

Đàn ông Việt rất thích rượu ngâm ba kích. Không phải họ thích rượu mà lý do chính nằm ở công dụng cây ba kích. Được biết loại cây thần dược này rất tốt cho sự dẻo dai,...

Lãnh cảm ở nam giới – nguyên nhân và cách khắc phục

169,899 Sức khỏe nam

Lãnh cảm ở nam giới hay còn là chứng lãnh âm là hiện tượng nam giới cảm thấy chán nản, không hứng thú với chuyện chăn gối, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Không chỉ diễn ra...

Sa tinh hoàn – tinh hoàn bị xệ khiến nam giới vô sinh

173,551 Sức khỏe nam

Sa tinh hoàn (tinh hoàn bị xệ) là căn bệnh nam khoa nguy hiểm. Nếu không được phát hiện sớm và kịp thời cứu chữa, chức năng sinh lý nam sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí là dẫn...

Màu sắc tinh dịch phản ánh sức khỏe của “cậu bé”

147,930 Sức khỏe nam

Màu sắc tinh dịch sẽ phản ánh sức khỏe của “cậu bé”: Nếu tinh dịch có màu trắng đục, đó là hiện tượng bình thường và “cậu nhỏ” đang khỏe mạnh nhưng nếu tinh dịch chuyển sang màu...

STD là gì? Điểm danh các bệnh STD dễ bị lây nhiễm nhất

87,941 Sức khỏe nữ

STD là gì? Các STDs phổ biến gồm những bệnh nào? Kiểm tra STD và xét nghiệm các bệnh lây qua đường sinh dục ở đâu là an toàn, chính xác nhất? Cẩm nang gối đầu giường về...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}