5 dấu hiệu trầm cảm sau sinh phát hiện sớm nhất

135,563 | Thứ hai, 29/06/2020, 07:00 (GMT+7)

Bên cạnh một số bệnh hậu sản phổ biến thì phụ nữ sau sinh còn có nguy cơ cao mắc phải trầm cảm, một trong những chứng bệnh rất nguy hiểm cho cả mẹ và con. 5 dấu hiệu trầm cảm sau sinh phát hiện sớm nhất sau đây sẽ giúp các ông chồng kịp thời ngăn chặn cơn ác mộng này phá hoại hạnh phúc gia đình mình.

Trong vòng nửa năm trở lại đây, dư luận liên tiếp phải đón nhận những câu chuyện thương tâm liên quan đến chứng trầm cảm sau sinh ở phụ nữ. Nhẹ thì sản phụ tự làm tổn thương mình, nặng thì tự giết chết chính sinh linh bé bỏng mới mang nặng đẻ đau. Căn bệnh này tuy tiềm tàng rất nhiều nguy hiểm nhưng cũng có thể kịp thời ngăn chặn nếu các ông chồng và các gia đình nắm được 5 dấu hiệu nhận biết trầm cảm sau sinh sớm sau đây.

Sản phụ lo lắng, sợ hãi vô cớ và không muốn chia sẻ với mọi người xung quanh.

Sản phụ lo lắng, sợ hãi vô cớ và không muốn chia sẻ với mọi người xung quanh.

1. Suy nhược cơ thể, không có năng lượng

Suy nhược ở đây bao gồm cả về thể chất lẫn tinh thần. Sản phụ luôn cảm thấy chán ăn, mệt mỏi, không có sức lực và tâm trạng để làm bất cứ việc gì. Từ việc chăm sóc con đến việc chăm sóc bản thân cũng thờ ơ, bỏ bê. Lúc nào cũng uể oải, lờ đờ, không còn bất kỳ hứng thú gì.

2. Lo lắng, sợ hãi vô cớ

Cơ thể người phụ nữ sau sinh sẽ có nhiều thay đổi lớn, tuy nhiên với các sản phụ mắc trầm cảm họ sẽ “làm quá” vấn đề lên, tự cảm thấy lo lắng thái quá về một số thay đổi. Như đau lưng, đau gáy, căng tức ngực… Họ cho rằng mình đang bị bệnh gì đó rất nghiêm trọng. Lo lắng kéo dài không được giải tỏa dần trở thành những nỗi sợ hãi không tên. Đè nén, xâm chiếm tinh thần sản phụ.

Nghiêm trọng nhất, là khi sợ hãi, sản phụ không nói ra cũng không chia sẻ với bất kỳ ai ngay cả với chồng mình. Từ đó sinh ra ám ảnh và nhiều suy nghĩ tiêu cực, như  việc họ tin rằng em bé có thể gây nguy hại cho mình, họ nghĩ rằng mình là nguyên nhân đe dọa đến sự an toàn của chồng.

Cảm xúc thất thường, rất dễ "bùng nổ".

Cảm xúc thất thường, rất dễ “bùng nổ”.

3. Trí nhớ kém, mất tập trung

Một trong những dấu hiệu mà hầu hết chúng ta đều bỏ qua đó là giảm trí nhớ sau sinh. Các mẹ rỉ tai nhau rằng, sinh con xong có nhớ nhớ quên quên là chuyện bình thường. Thực tế, nếu sản phụ không thể nhớ nổi phải làm những gì, làm gì trước làm gì sau, chỉ ngồi mông lung thì vấn đề đã bắt đầu trở lên nghiêm trọng. Họ lơ đễnh, thậm chí không thể hoàn thành nổi những việc đơn giản.

4. Cảm xúc thất thường

Dễ cáu bẳn với mọi người xung quanh, đầu óc như muốn nổ tung nhưng không sao giải tỏa. Đối lúc lại căng thẳng, hốt hoảng với những tình huống hết sức bình thường sau đó thì không sao bình tĩnh trở lại.

Sản phụ không muốn giao tiếp với bất kỳ ai, khép kín và thu mình trong nhà. Ngay cả với những người thân quen cũng khó bắt chuyện sẻ chia.

5. Rối loạn giấc ngủ

Thường sản phụ mắc trầm cảm sẽ rất khó ngủ, mất ngủ triền miên, hoặc ngủ không ngon giấc, liên tục giật mình giữa đêm. Càng lo lắng căng thẳng thì càng không thể ngủ nổi rồi lại lo lắng hơn, cứ thành cái vòng luẩn quẩn.

5-dau-hieu-tram-cam-sau-sinh-phat-hien-som-nhat

Sản phụ mất ngủ triền miên, hoặc liên tục giật mình.

Còn rất nhiều dấu hiệu trầm cảm sau sinh nữa ở phụ nữ, tuy nhiên bài viết này Poliva chỉ đề cập đến 5 dấu hiệu trầm cảm sau sinh phát hiện sớm nhất để các gia đình đang chăm sóc bà bầu có thể lưu tâm. Hy vọng bài viết hữu ích với các bạn. Ngoài ra để hiểu rõ hơn về chứng trầm cảm quý bạn có thể tham khảo bài viết => Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng sau căn bệnh trầm cảm

Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

Rau sắng rừng: Loài rau đặc biệt riêng có của đất Tây Bắc

53,236 Ẩm thực vùng miền

Rau sắng hay còn được gọi là rau ngót rừng. Đây là loại rau được dùng như một thực phẩm hàng ngày trong bữa cơm gia đình. Bên cạnh đó, loại rau này còn là một bài thuốc...

Chim mía: Đặc sản lừng danh của Quảng Ngãi nhất định phải thử

46,240 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến xứ Quảng, người ta nghĩ ngay đến cá bống sông Trà, kẹo gương Thu Xà, mạch nha Mộ Đức, … Đây đều là những món ăn nổi tiếng được nhiều người biết đến. Thế nhưng, có...

Hồ Đại Lải Vĩnh Phúc – Địa điểm ăn chơi gần Hà Nội không thể bỏ lỡ

154,362 Địa điểm du lịch

Được coi là một trong những khu nghỉ dưỡng lý tưởng gần Hà Nội, hồ Đại Lải trở thành địa điểm ăn chơi hấp dẫn thu hút mọi lứa tuổi. Vậy tại sao hồ Đại Lải Vĩnh Phúc...

Du lịch rừng thông Măng Đen để vơi bớt nhớ nhung Đà Lạt

52,353 Địa điểm du lịch

Được thiên nhiên ưu ái ban tặng cảnh sắc tuyệt đẹp, khí hậu dễ chịu, rừng thông Măng Đen đang dần trở thành một điểm đến thu hút. Nếu bạn đã từng đến với Đà Lạt, chắc chắn...

Thích Ca Phật Đài – điểm đến tâm linh nổi tiếng ở Vũng Tàu

10,001 Địa điểm du lịch

Thích Ca Phật Đài nằm trong “top” những ngôi chùa rất nổi tiếng ở Vũng Tàu. Địa điểm nổi tiếng là cụm quần thể kiến trúc phật giáo rộng lớn bậc nhất. Không những thế, ngôi chùa quy...

Reviews Hotel

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nữ

164,464 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là gì? Nguyên nhân gây bệnh là gì ? Đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc, mong muốn có được lời giải. Cùng Poliva tìm hiểu toàn diện về vấn đề...

Bệnh nan y là gì? Đọc ngay để tránh phải đối mặt với “tử thần”

133,421 Sức khỏe nữ

Khái niệm bệnh nan y chắc không còn xa lạ với nhiều người. Đây là nỗi sợ của rất nhiều người bởi mắc bệnh nan y là đồng nghĩa với việc đi gần đến cái chết. Vì vậy,...

Bật mí những bí mật ẩn giấu sau vòng một phái đẹp

153,806 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều những bí mật ẩn giấu sau vòng một phái đẹp, thậm chí ngay cả khổ chủ cũng không hề hay biết. Tất cả sẽ được bật mí đầy đủ ngay trong bài viết này. Vòng một...

Cải thiện yếu sinh lý nữ hiệu quả với bài tập Kegel

291,564 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là vấn đề rất khó nói của chị em phụ nữ. Để cải thiện tình trạng yếu sinh lý nữ có rất nhiều cách. Một cách rất hiệu quả mà không quá tốn kém...

Cách trị buồn nôn sau khi ăn đơn giản và hiệu quả ngay tại nhà

132,237 Sức khỏe nữ

Khi ăn quá nhiều tinh bột, chất béo, lạm dụng rượu bia, cà phê hay ăn quá nhanh, nhai không kĩ có thể khiến bạn cảm thấy buồn nôn sau khi ăn. Những lúc như vậy, hãy áp...

Địa điểm du lịch

Khám phá vườn quốc gia Chư Yang Sin Đắk Lắk huyền bí, hoang sơ

52,710 Du lịch

Du lịch Đắk Lắk ngày càng phát triển với nhiều địa điểm hấp dẫn. Và một trong số đó chính là vườn quốc gia Chư Yang Sin. Đây là một trong các khu rừng nguyên sinh cổ xưa...

{{$tags}}
Chùa Linh Ứng – Ngôi chùa “cầu được ước thấy” tại bán đảo Sơn Trà

83,373 Du lịch

Ít ai biết rằng, có đến ba ngồi chùa cùng mang tên Linh Ứng tại Đà Nẵng. Ngôi chùa Linh Ứng tại Bãi Bụt, bán đảo Sơn Trà là một trong số đó. Giới thiệu chung về ngôi...

{{$tags}}
Ghé thăm làng rau Trà Quế – Điểm du lịch sinh thái vô cùng hấp dẫn

60,232 Du lịch

Làng rau Trà Quế là một địa điểm mà bạn không thể bỏ lỡ khi ghé thăm Hội An. Những luống rau xanh mơn mởn được trồng ngay ngắn, trải dài như vô tận. Ngoài ra khi đến...

{{$tags}}
Khám phá Đầm Thị Nại: Mê hồn với nét hoang sơ tuyệt mỹ

54,071 Du lịch

Từ lâu Bình Định đã nổi danh với những thắng cảnh hoang sơ, độc lạ. Mặc dù thu hút khách là vậy, nhưng mấy ai biết ở đây còn có một đại dương thu nhỏ, ẩn mình như...

{{$tags}}
Hành hương về đền Tiên La tịnh tâm lắng nghe huyền tính xưa

130,935 Du lịch

Mảnh đất Thái Bình không chỉ là quê hương của chị hai 5 tấn mà còn là vùng đất với những địa danh , thắng cảnh nổi tiếng từ đền chùa, bãi biển, những vịnh với hệ sinh...

{{$tags}}

Giải trí

Thơm ngon khó cưỡng đặc sản Sơn La thử ngay kẻo lỡ

99,320 Du lịch

Sơn La không chỉ được biết đến với cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ với những cao nguyên, ruộng bậc thang ngút ngàn và đàn bò sữa Mộc Châu nổi tiếng khắp cả nước. Nơi đây còn...

{{$tags}}
Bún bung Thái Bình đậm đà dân dã chất quê – Không thử là tiếc

579,570 Ẩm thực vùng miền

Bún bung là món ăn nổi tiếng của người Thái Bình. Món ăn được chế biến từ những nguyên liệu hết sức bình dị, nhưng lại có sức hấp dẫn người ăn riêng. Bánh cáy làng Nguyễn: Đặc...

{{$tags}}
Cách làm món ăn dã ngoại đơn giản – 7 món ăn picnic cực ngon

232,620 Ẩm thực vùng miền

Để chuyến picnic trở lên thú vị và đầy ý nghĩa, thì việc chuẩn các món ăn dã ngoại đơn giản là cực kỳ cần thiết đúng không các bạn? Vậy khi dã ngoại nên chuẩn bị những...

{{$tags}}
Đặc sản Bến Tre có gì làm du khách lưu luyến?

99,637 Du lịch

Bến Tre từ lâu đã trở thành xứ dừa của miền Tây nổi tiếng với những cù lao, những rừng dừa bạt ngàn. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thưởng thức những món ngon, đặc sản Bến Tre...

{{$tags}}
Ăn quên lối về với bánh hỏi cháo lòng Bình Định

80,238 Du lịch

Báo hỏi cháo lòng là một món ăn thú vị. Nó là sự kết hợp hoàn hảo của bánh hỏi giống như sợi bún với món cháo lòng. Món ăn mang đến vẻ ngon lạ miệng. Bún song...

{{$tags}}
Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa, có phá được không?

322,889 Sức khỏe nữ

Liệu mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Vào thời điểm thai 10 tuần tuổi có phá được không? Nếu phá thai trong giai đoạn này sẽ sử dụng phương pháp nào, có gây vô sinh sau...

Thực hư việc quan hệ nhiều cô bé bị thâm, bị rộng ra

117,536 Sức khỏe nữ

Quan hệ nhiều cô bé bị thâm, quan hệ nhiều cô bé bị rộng ra, giảm se khít…? Đây không những là điều khiến mọi cô nàng đều phân vân, lo lắng mà còn là sự tò mò...

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không?

133,627 Sức khỏe nữ

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không có thai không? Hay quan hệ sau 7 ngày mà que thử thai vẫn chỉ có 1 vạch … Bài viết dưới đây Poliva giải...

Bốc hoả ở nam giới và nữ giới – Bị bốc hoả uống thuốc gì?

191,575 Sức khỏe nữ

Bị bốc hoả uống thuốc gì? Bốc hoả có phải bệnh nghiêm trọng không? Người nóng bốc hoả, chứng bốc hảo lên mặt, bốc hoả lên đầu, bốc hoả đổ mồ hôi đã ảnh hưởng đến cuộc sống...

Duy trì chuyện chăn gối với phụ nữ độ tuổi mãn kinh

151,631 Sức khỏe nữ

Thời kỳ mãn kinh ở phụ nữ Việt Nam ở trong khoảng 45 đến ngoài 52 tuổi. Thời kỳ này hoạt động sinh lý của chị em phụ nữ rất đa dạng. Những cơn nóng bừng khắp cơ...

Viên uống tiền mãn kinh của Mỹ có thực sự tốt không?

218,609 Sức khỏe nữ

Viên uống tiền mãn kinh của Mỹ có thực sự tốt khôg? Thành phần chủ yếu từ nguyên liệu nào? Hiệu quả thật không?  Thuốc tiền mãn kinh của mỹ bán bao nhiêu tiền?  Từ sau 30 tuổi,...

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt mẹ khỏe con?

135,376 Sức khỏe nữ

Sau sinh cơ thể phụ nữ thường yếu cần bổ sung nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng. Câu hỏi đặt ra phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và con? Bài viết dưới...

Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào cho phụ nữ liệu bạn đã biết?

184,570 Sức khỏe nữ

Bổ sung estrogen là nhu cầu cần thiết của các chị em ở nhiều độ tuổi khác nhau. Dù bạn đang còn trẻ hay bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội...

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

130,477 Sức khỏe nữ

Những tác dụng tuyệt vời của dầu cá khiến cho món thực phẩm này được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu cá để mang lại...

Mắc bệnh phụ khoa mãi không khỏi vì 5 thói quen xấu hàng ngày

227,577 Sức khỏe nữ

Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần, chữa mãi không khỏi đôi khi vì chính thói quen xấu hàng ngày của hội chị em phụ nữ như thường xuyên ngồi lâu một chỗ, mặc đồ lót quá chật...

Mắm tép Ba Bể: Tinh hoa ẩm thực của người Tày

Đừng bỏ lỡ

Mắm tép Ba Bể: Tinh hoa ẩm thực của người Tày

Mắm tép Ba Bể có tên khác là tép chua Ba Bể. Vị chua dịu của tép hoà với vị lên men của gạo nương đã tạo nên một món ăn đặc sản của người Tày. Hãy cùng...

  • 4 quán bún nghệ được người ăn khen nức nở ở Huế
    4 quán bún nghệ được người ăn khen nức nở ở Huế
  • Lên Cao Bằng thẩm vị trà giảo cổ lam đặc sắc khó quên
    Lên Cao Bằng thẩm vị trà giảo cổ lam đặc sắc khó quên
  • Ăn lạ miệng với dế chiên Kon Tum đậm vị núi rừng Tây Nguyên
    Ăn lạ miệng với dế chiên Kon Tum đậm vị núi rừng Tây Nguyên
  • Bỏ túi list địa chỉ bánh cuốn Thanh Hóa ngon tụt lưỡi
    Bỏ túi list địa chỉ bánh cuốn Thanh Hóa ngon tụt lưỡi
  • Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách
    Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách
  • Rong biển Mỹ Khê: Quà du lịch biển ý nghĩa cho người thân
    Rong biển Mỹ Khê: Quà du lịch biển ý nghĩa cho người thân

Setup khách sạn

Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Cập nhật tiêu chuẩn thiết kế khách sạn 1 sao mới nhất

131,345 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế hotel là công việc khá phức tạp, đòi hỏi sự sáng tạo và tinh tế trong từng chi tiết. Đồng thời, việc thiết kế một công trình khách sạn cũng đòi hỏi đúng tiêu chuẩn nhà...

{{$tags}}
Nội thất khách sạn 6 sao: Đỉnh cao của sự hoàn mỹ

77,608 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 6 sao đạt đỉnh cao trong tính thẩm mỹ bởi sự đôc đáo hiếm có. Sự khác biệt trong lối kiến trúc, thiết bị nội ngoại thất và chất lượng dịch vụ đều đạt tiêu chuẩn...

{{$tags}}
Thiết kế nhà nghỉ 3 tầng đẹp, giá rẻ, hút lộc cho chủ đầu tư

74,656 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 3 tầng để kinh doanh đang được rất nhiều chủ đầu tư quan tâm. Đây là một xu hướng ngày càng nở rộ trong thời kỳ hiện đại ngày nay. Dưới đây là gợi...

{{$tags}}
Thông tin mới nhất về mẫu kiến trúc khách sạn 7 tầng hot nhất hiện nay

48,188 Kiến Thức Khách Sạn

Trong thị trường kinh doanh khách sạn việc lựa chọn kiến trúc khách sạn rất quan trọng. Mẫu kiến trúc khách sạn 7 tầng rất phong phú và đa dạng. Để lựa chọn được mẫu kiến trúc phù...

{{$tags}}
Top các mẫu thiết kế phòng tắm nhà nghỉ sạch đẹp, tiện nghi, chi phí thấp

35,153 Kiến Thức Khách Sạn

Giống như các mô hình khách sạn, kinh doanh nhà nghỉ đều phải đáp ứng tốt các nhu cầu sinh hoạt cơ bản và tính thẩm mỹ cho khách hàng. Với chi phí rẻ hơn so với khách...

{{$tags}}
Bị bốc hoả nên ăn gì? Kiêng gì để giữ lại “tuổi xuân”

217,657 Sức khỏe nữ

Bốc hảo nên ăn gì? Bị bốc hoả nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm có thể điều hòa nội tiết tố, giảm thiểu những phản ứng khó chịu, chế độ ăn nên chứa nhiều trái...

Sát thủ giấu mặt mang tên “trầm cảm sau sinh”

152,116 Sức khỏe nữ

Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực có thể dẫn đến túng quẫn tự sát hoặc làm hại đứa con của mình. Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng...

Tâm sinh lý phụ nữ tuổi tiền mãn kinh thay đổi ra sao?

112,443 Sức khỏe nữ

Tâm sinh lý phụ nữ tuổi tiền mãn kinh có nhiều thay đổi: hay lo âu, buồn phiền, buồng trứng suy giảm khiến ham muốn về chuyện ấy cũng không còn mãnh liệt … Mỗi giai đoạn và...

Những thói quen rất bình thường nhưng khiến chị em mắc bệnh phụ khoa nhiều hơn

237,485 Sức khỏe nữ

Tưởng chừng những thói quen hàng ngày chị em nghĩ nó tốt nhưng vô tình đó chính là nguyên nhân khiến chị em mặc bệnh phụ khoa mãi mà khônng khỏi. Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần...

Những thói quen hàng ngày cướp quyền làm mẹ của phái nữ

111,669 Sức khỏe nữ

Thiên chức làm mẹ là đặc quyền mà thượng đế ban cho phụ nữ. Tuy nhiên chỉ vì một vài lối sinh hoạt không tốt có thể dẫn tới vô sinh nữ nhanh chóng. Dưới đây sẽ là  những...

Tin tức khách sạn

4 loại bàn chải thân thiện môi trường nên trang bị trong khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Bàn chải thân thiện môi trường ngày càng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong gia đình và các khách sạn, resort. Cùng tìm hiểu top 4 loại bàn chải thân thiện môi trường nên trang...

{{$tags}}
Điểm danh 4 cơ sở phân phối đường gói khách sạn chất lượng

60,843 Tin tức khách sạn

Đường gói được khách hàng sử dụng rất nhiều khi đi nghỉ dưỡng. Vì thế, bạn cần lựa chọn được một cơ sở phân phối đường gói khách sạn thật uy tín để đảm bảo chất lượng cho...

{{$tags}}
5 địa chỉ chuyên cung cấp, bán bộ đồ resin cho khách sạn cao cấp

61,575 Tin tức khách sạn

Việc tìm được một địa chỉ bán bộ đồ resin uy tín, giá cả cạnh tranh vẫn còn là một vấn đề tương đối khó khăn. Nếu như không tìm hiểu kĩ thì bạn có thể gặp phải...

{{$tags}}
Tư vấn địa chỉ bán phụ kiện – xi cho máy đánh giày uy tín, giá rẻ

23,437 Tin tức khách sạn

Việc sở hữu máy đánh giày chính là một giải pháp giúp cho chiếc giày của bạn luôn luôn sạch sẽ. Tuy nhiên làm cách nào để có thể mua được loại xi đánh giày tốt, giá rẻ...

{{$tags}}
Điểm danh 9 loại thảm chùi chân khách sạn phổ biến hay dùng hiện nay

30,067 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm chùi chân khách sạn là sản phẩm không thể thiếu trong mỗi khách sạn, nhà nghỉ. Có nhiều mẫu mã, chất liệu thảm khác nhau. Vậy nên chọn loại thảm chùi chân nào? Cùng điểm danh các...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Tìm hiểu cụ thể về cơ cấu bộ phận buồng phòng khách sạn

54,594 Kiến Thức Khách Sạn

Tùy theo quy mô và hình thức kinh doanh, khách sạn sẽ có sự khác nhau về cơ cấu bộ phận buồng phòng. Vậy cơ cấu bộ phận này có sự thay đổi như thế nào ở các...

{{$tags}}
Welcome drink là gì? 5 lưu ý khi khách sạn phục vụ Welcome drink

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Thuật ngữ khách sạn là vô cùng phong phú. Sẽ có rất nhiều người còn chưa biết Welcome drink là gì? Liệu Welcome drink tại khách sạn là miễn phí (free) hay sẽ bi tính phí. Và nếu...

{{$tags}}
Nội quy khách sạn: 6 yêu cầu nhân viên buồng phòng phải đáp ứng được

48,983 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn tò mò không biết mình đã đáp ứng đủ những yêu cầu nhân viên buồng phòng chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 6 yêu cầu cơ bản đối với vị trí này....

{{$tags}}
Khám phá sơ đồ bộ phận ẩm thực trong khách sạn, nhà hàng

52,464 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận ẩm thực trong khách sạn hay còn được gọi tắt với cái tên F&B. Vậy F&B sở hữu sơ đồ bộ phận ẩm thực và được vận hành như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua...

{{$tags}}
Paymaster Accountant là gì? Nhiệm vụ Paymaster Accountant

59,965 Kiến Thức Khách Sạn

Paymaster accountant là vị trí có vai trò quan trọng trong bộ phận Kế toán của các nhà hàng, khách sạn. Nhân viên vị trí này sẽ là người chịu trách nhiệm cho vấn đề lương nhân sự...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Tequila là gì? Cách thưởng thức rượu Tequila siêu chuẩn để thẩm vị ngon

131,516 Kiến Thức Khách Sạn

Trong bài trước, Poliva đã cùng độc giả đi khám phá những điều thú vị xoay quanh rượu Spirit. Nhắc đến  dòng rượu mạnh, ta không thể không nhắc đến cô nàng Tequila. Đứng riêng một mình đã...

{{$tags}}
Gợi ý các loại thùng rác cho khách sạn sang trọng, phù hợp nhất

56,366 Tin tức khách sạn

Thùng rác là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi khách sạn. Dù là khách sạn 5 sao hay khách sạn thông thường điều cần Thùng rác. Bài viết này sẽ giúp các bạn tổng hợp được...

{{$tags}}
Kinh nghiệm xây dựng khách sạn tiết kiệm chi phí từ A – Z

62,453 Kiến Thức Khách Sạn

Khi xây khách sạn yêu cầu cần có kế hoạch kỹ lưỡng trước khi bắt tay vào thực hiện để đảm bảo đạt hiệu quả tốt nhất. Dưới đây là kinh nghiệm xây dựng khách sạn tiết kiệm...

{{$tags}}
Khách hàng dùng bàn chải đánh răng khách sạn thường lo sợ điều gì?

64,043 Tin tức khách sạn

Khách hàng dùng bàn chải đánh răng khách sạn thường lo sợ điều gì? Nguyên nhân của nỗi lo sợ đó xuất phát từ đâu và cách giải quyết nỗi sợ đó như thế nào là những câu...

{{$tags}}
3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

26,420 Tin tức khách sạn

Xà bông dùng trong khách sạn không giống với những sản phẩm dùng thường ngày. Sản phẩm này không chỉ thể hiện chất lượng dịch vụ của khách sạn mà còn ảnh hưởng đến sự hài lòng của...

{{$tags}}
Đừng để “khô hạn” ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân của bạn

155,087 Sức khỏe nữ

Phụ nữ ngoài nỗi lo tuổi tác tăng cao khiến cho da dẻ kém tươi tắn còn phải đối mặt với các vấn đề sinh lý như khô hạn vùng kín gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện...

Lần lượt các dấu hiệu thai đã vào tử cung chuẩn 100%

135,746 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về các dấu hiệu thai đã vào tử cung hay chưa giúp chị em an tâm hơn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy thai vào tử cung muộn? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

Hút thai bao lâu thì quan hệ được? Cần lưu ý gì sau hút thai?

215,391 Sức khỏe nữ

Sau hút thai bao lâu thì quan hệ được? Hút thai được 1 tuần quan hệ có sao không? Theo nhiều chuyên gia, thông thường sau khi phá thai chị em phải nghỉ ngơi ít nhất từ 4...

6 triệu chứng bốc hoả HUNG THỦ không phải TIỀN MÃN KINH

218,327 Sức khỏe nữ

6 triệu chứng bốc hoả hung thủ không xuất phát từ thời tiền mãn kinh chị em nên biết để đề phòng. Mức độ những trường hợp bị bốc hảo không xuất phát từ ảnh hưởng của thời...

Nhu cầu quan hệ của phụ nữ – những bí mật khó tin được hé lộ

366,136 Sức khỏe nữ

Nhu cầu quan hệ của phụ nữ có những bí mật khó tin như lên đỉnh 4 kiểu khác nhau, đạt cực khoái ngay cả khi làm việc, thích yêu kiểu doggie style … Không giống như đàn...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}