5 rối loạn thường gặp ở phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh là gì?

153,370 | Thứ tư, 03/06/2020, 07:00 (GMT+7)

Phụ nữ tiền mãn kinh sẽ có những thay đổi thất thường khó đoán nhất. Có người trải qua giai đoạn này một cách nhẹ nhàng, bình thản nhưng cũng có người phải chịu những triệu chứng của giai đoạn tiền mãn kinh hành hạ khiến họ phải ghi nhớ về giai đoạn này suốt đời.

Hầu hết chị em phụ nữ khi bước vào độ tuổi 40 bắt đầu xuất hiện các triệu chứng tiền mãn kinh. Các triệu chứng này khiến họ cảm thấy mệt mỏi, khó chịu, cáu gắt gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khoẻ của chính phụ em phụ nữ và ảnh hưởng đến việc giao tiếp, quan hệ với những người xung quanh.

Thời kỳ tiền mãn kinh của chị em phụ nữ kéo dài trong thời gian bao lâu còn tuỳ thuộc vào từng người. Có người chỉ kéo dài trong một năm nhưng cũng có người giai đoạn này kéo dài từ hai đến bốn năm. Sự thay đổi sớm hay muộn của tuổi tiền mãn kinh có liên quan chặt chẽ đến các yếu tố như khí hậu, di truyền, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng… Ngoài ra số lần sinh đẻ cũng là một yếu tố gây ảnh hưởng đến độ tuổi mãn kinh và tiền mãn kinh.

5-roi-loan-thuong-gap-o-phu-nu-trong-giai-doan-tien-man-kinh-4

Estrogen là yếu tố quyết định đặc trưng cho phái nữ

Ở phụ nữ tiền mãn kinh, nội tiết tố nữ estrogen do buồng trứng tiết ra trong độ tuổi sinh sản là yếu tố quyết định cho đặc trưng phái nữ. Từ vóc dáng, da dẻ, tính tình, khả năng làm vợ làm mẹ, phong cách sống… phần lớn là do nội tiết tố nữ chi phối. Bước qua tuổi 40, buồng trứng bắt đầu suy giảm chức năng và có hiện tượng phóng noãn không đều. Vì thế nội tiết tố nữ estrogen bắt đầu suy giảm gây thiếu hụt, cơ thể không sản sinh ra progesterone. Từ đó gây ra rối loạn nội tiết tố và nhiều các rối loạn khác ở cơ thể phụ nữ.

1. Rối loạn ở cơ quan sinh dục ở phụ nữ tiền mãn kinh

Cơ quan sinh dục nữ là nơi chịu ảnh hưởng trực tiếp và nhiều nhất của sự thiếu hụt nội tiết tố với biểu hiện là yếu sinh lý nữ. Ở ngực, các lớp mô liên kết trở lên lỏng lẻo. Tuyến vú bị suy giảm dần khiến cho ngực bị teo nhỏ và chảy xệ, bèo nhèo. Đồng thời chị em cũng bắt đầu xuất hiện hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Các triệu chứng rối loạn kinh nguyệt thường thấy là thay đổi chu kì kinh nguyệt, thay đổi lượng máu kinh nguyệt. Đi kèm với nó là hiện tượng teo và khô vùng âm đạo và âm hộ. Trong quá trình giao hợp với bạn đời chất nhờn tiết ra rất ít hoặc không tiết ra khiến cho quá trình giao hợp gặp rất nhiều khó khăn. Cảm giác thoả mãn khi quan hệ hầu như không còn. Sau mỗi lần như thế, người phụ nữ sẽ cảm thấy vùng kín bị đau rát, cơ thể uể oải. Điều này khiến nhu cầu sinh hoạt vợ chồng không còn tha thiết nữa.. Nhiều người có cảm giác sợ hãi khi giao ban, họ cảm thấy lo lắng khi chồng đòi hỏi và luôn tìm cách hoãn binh hoặc né tránh gây ảnh hưởng đến hạnh phúc gia đình.

2. Rối loạn tâm sinh lý

5-roi-loan-thuong-gap-o-phu-nu-trong-giai-doan-tien-man-kinh-3

Tính tình chị em trong giai đoạn này thay đổi thất thường

Cơ thể chị em trong giai đoạn này có hiện tượng nóng nực, bốc hoả một cách tự nhiên, bất ngờ. Thỉnh thoảng sẽ bị vã mồ hôi, mặt đỏ bừng, trống ngực đập dồn dập và hồi hợp. Cơ thể cảm thấy mệt mỏi, khó chịu. Tính tình cũng thay đổi theo xu hướng xấu như hay cáu gắt, dễ giận dỗi, hay tủi thân. Lâu dần có thể dẫn đến trầm cảm. Để hạn chế những thay đổi này, có thể sử dụng các loại thuốc hỗ trợ sinh lý nữ. Nên chọn các loại thuốc có thành phần từ thiên nhiên để đảm bảo không có tác dụng phụ trong quá trình sử dụng.

3. Rối loạn chuyển hoá

Các rối loạn chuyển hoá thường gặp ở chị em phụ nữ trong giai đoạn này là chuyển hoá đường, đạm, muối, mỡ, chất khoáng và canxi. Từ đó khiến cho chị em dễ bị béo phì, tăng cân, bụng và hông to ra do lượng mỡ trong cơ thể phân bố không đều. Đồng thời cũng gia tăng nguy cơ loãng xương do rối loạn chuyển hoá canxi.

4. Rối loạn ở hệ vận động

Phụ nữ trong thời kỳ tiền mãn kinh thường bị đau nhức xương khớp, đau chân tay. Ngoài ra hiện tượng thoái hoá cột sống gây gai cột sống dẫn đến đau lưng, đau cổ cũng rất dễ xảy ra.

5. Rối loạn tiền đình ở phụ nữ tiền mãn kinh

5-roi-loan-thuong-gap-o-phu-nu-trong-giai-doan-tien-man-kinh-1

Rối loạn tiền đình được biểu hiện bằng những cơn chóng mặt

Rối loạn tiền đình được biểu hiện bằng những cơn chóng mặt do tổn thương hệ thần kinh ở các vùng tai, tim mạch, mắt. Nếu rối loạn tiền đình ở những bệnh nhân mắc các bệnh lý kèm theo như thiếu máu não hoặc cao huyết áp sẽ có nguy cơ đột quỵ cao dễ dẫn đến tử vong. Rối loạn tiền đình có hai dạng:

Rối loạn tiền đình ngoại biên với biểu hiện là chóng mặt khi thay đổi tư thế. Đây là dạng lành tính, nó chỉ khiến cho người bệnh khó chịu trong một số sinh hoạt thường ngày. Trong trường hợp bệnh nặng sẽ khiến cho người bệnh không thể đi đứng được, chóng mặt kèm theo nôn ói và ù tai, giảm thính lực, nặng đầu, không tập trung.

Rối loạn tiền đình trung ương có các biểu hiện như thiểu năng tuần hoàn não, đi đứng khó khăn, khi thay đổi tư thế bị choáng váng, chóng mặt kèm theo hiện tượng nôn mửa.

Sau giai đoạn tiền mãn kinh, người phụ nữ còn có cả một quãng đời dài để sống. Vì thế cần phải sống khoẻ, sống có chất lượng, không để các rối loạn này ảnh hưởng đến sức khoẻ, công việc cũng như hạnh phúc gia đình.

Phương pháp đối phó chỉ có một. Dùng ngay thuốc để bổ sung nội tiết tố nữ còn thiếu. Đọc ngay bài viết => Phụ nữ tiền mãn kinh uống thuốc gì? Những cảnh báo khi dùng thuốc để biết mình nên dùng loại thuốc nào?

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Tượng nàng Tô Thị: Địa danh nhất định phải đến một lần

84,772 Địa điểm du lịch

Tượng nàng Tô Thị mang một hình ảnh người phụ nữ thời xưa “mòn mỏi” chờ chồng đi đánh giặc xa nơi biên ải chở về đoàn tụ. Phải chăng bức tượng cũng như câu chuyện về nàng...

Nhất định phải ăn cua huỳnh đế “sang chảnh” khi du lịch đảo Lý Sơn

99,406

Ai đã từng ăn cua Huỳnh đế chắc chắn bị mê. Và sẽ không quản ngại mà ra tận Lý Sơn một lần nữa để thưởng thức. Món ăn nổi tiếng có độ dinh dưỡng cao. Thẩm vị...

Kinh nghiệm cần bỏ túi khi đi du lịch làng tre Phú An

50,643 Địa điểm du lịch

Làng tre Phú An vốn nổi tiếng là một địa điểm du lịch lý tưởng dành cho những du khách yêu thiên nhiên và đặc biệt là với những người có sở thích tìm hiểu về các loại...

HOT: 13 bí kíp tạo dáng chụp ảnh “sống ảo” hút nghìn like

81,820

Mùa hè, cũng là mùa du lịch đã về tới nơi. Bạn đang “rối bời” khi tìm cách chụp những bức ảnh đẹp để tha hồ “sống ảo” trên mạng xã hội? Đừng lo lắng, Poliva sẽ gợi...

Ăn cháo ấu tẩu Hà Giang “độc” hay cực lợi cho sức khỏe?

73,598

Nhắc đến cháo ấu tẩu, hẳn nhiều người sẽ không còn lạ. Món ăn đặc sản của người Hà Giang, được coi là cực kỳ tốt cho sức khỏe. Thắng cố Sapa: Món ăn “dị” hay cao lương...

Reviews Hotel

Những thói quen hàng ngày cướp quyền làm mẹ của phái nữ

111,669 Sức khỏe nữ

Thiên chức làm mẹ là đặc quyền mà thượng đế ban cho phụ nữ. Tuy nhiên chỉ vì một vài lối sinh hoạt không tốt có thể dẫn tới vô sinh nữ nhanh chóng. Dưới đây sẽ là  những...

Nguyên nhân nào khiến bà bầu ham muốn chuyện ấy hơn bình thường?

501,189 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng họ trở lên ham muốn chuyện ấy nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Theo thống kê cho thấy có tới gần một nửa chị em phụ nữ cảm...

Tác dụng của vitamin E với sinh lý nữ

116,539 Sức khỏe nữ

Vitamin E giúp cải thiện tình trạng phụ nữ bị yếu sinh lý, giúp chị em đẹp khỏe mạnh, đặng biệt giúp chuyện yêu dễ thăng hoa hơn. Vitamin E là loại vitamin có thể tan trong dầu...

Làm sao để biết bạn gái mất trinh? Sau khi mất trinh có hiện tượng gì?

298,649 Sức khỏe nữ

Trinh tiết ngày nay không còn quá quan trọng như xưa. Nhưng đây cũng là vẫn đề khá nhạy cảm. Làm sao để biết bạn gái mất trinh hay còn trinh? Cách xác minh bạn gái nói dối...

Tác hại của việc ngủ nhiều đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng

134,606 Sức khỏe nữ

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp bạn có tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc bởi những tác hại của việc ngủ nhiều ảnh hưởng cực kỳ nghiêm...

Địa điểm du lịch

Vẻ đẹp “mê hồn hương” của hòn Chùa níu chân khách du lịch bụi

100,912 Du lịch

Với những ai yêu thích du lịch theo hướng dã ngoại, khám phá thì Hòn Chùa sẽ là sự lựa chọn không thể thích hợp hơn. Không mang nét hoa lệ hay quá nổi bật, sang trọng. Nơi...

{{$tags}}
Đền Bắc Lệ: Ngôi đền cầu tình duyên linh thiêng nhất xứ Lạng

50,757 Du lịch

Ngoài địa điểm đền Mẫu Đồng Đăng ở Lạng Sơn thì có một ngôi đền cũng thờ thánh mẫu bà chúa Thượng Ngàn – ngôi đền Bắc Lệ. Với kiến trúc cổ kính lâu năm, đến nay cũng...

{{$tags}}
Ngất ngây trước vẻ đẹp của rừng cao su Bình Phước

51,571 Du lịch

Đến Bình Phước, đi đâu du khách cũng sẽ nhìn thấy những cánh rừng cao su bạt ngàn. Tuy nhiên, rừng cao su Bù Đăng vẫn luon được coi là nơi trồng nhiều cao su hơn cả. Hãy...

{{$tags}}
Đầm Rưng Vĩnh Phúc – Địa điểm thơ mộng cho cô nàng mộng mơ

50,770 Du lịch

Khu sinh thái Đầm Rưng ở Vĩnh Phúc được ví như “cỗ máy điều hòa không khí khổng lồ” với mặt nước phẳng lặng, khung cảnh xanh trong. Tới đây du khách đắm chìm trong bầu không khí...

{{$tags}}
Trải nghiệm 1 ngày vui chơi tới bến tại khu du lịch Cồn Phụng

71,722 Du lịch

Khu du lịch Cồn Phụng đang là một địa điểm du lịch nổi tiếng tại Bến Tre. Những ai có dịp đặt chân đến mảnh đất nằm trên con sông Tiền, đều có cảm giác thoải mái, bình...

{{$tags}}

Giải trí

Tự hào đặc sản nhãn lồng Hưng Yên: Quả quê vươn ra thế giới

56,879 Ẩm thực vùng miền

Chỉ cần nhắc đến Hưng yên là người ta nghĩ ngay đến nhãn. Nhãn lồng Hưng Yên đặc sản trong và nước ngoài, khẳng định niềm tự hào dân tộc Việt. Nhãn lồng đặc sản tiến Vua nổi...

{{$tags}}
Tháp Bình Sơn: Kiệt tác kiến trúc cổ kính trong lòng Vĩnh Phúc

126,204 Du lịch

Tháp Bình Sơn (còn gọi là Tháp chùa Vĩnh Khánh, Tháp Then) tọa lạc tại thị trấn Tam Sơn, huyện Sông Lô, tỉnh Vĩnh Phúc. Kiến trúc tháp Bình Sơn được coi là một công trình mang dấu...

{{$tags}}
Mãn nhãn với bát bánh canh hẹ Phú Yên xanh mướt

81,631 Du lịch

Bánh canh hẹ Phú Yên không chỉ nhìn thích mắt với xanh mướt mà còn cho vị ngon, lạ miệng. Tuy nhiên, với những ai không thích ăn hẹ, đây thực sự là món ăn cho nỗi ám...

{{$tags}}
Bật mí kinh nghiệm phượt Kon Tum tự túc từ A – Z

99,630 Du lịch

Kon Tum là một tỉnh thuộc vùng đất Tây Nguyên tiếp giáp với hai nước Đông Dương Lào và Campuchia. Với địa hình đa dạng, chủ yếu là đồi núi, nơi đây trở thành địa điểm khám phá...

{{$tags}}
Top 1000+ mẫu đồng phục bếp may sẵn đẹp nhất, giá rẻ nhất

156,702 Thời trang

Mẫu áo đồng phục bếp may sẵn đẹp nhất, chất lượng nhất và giá phải chăng ở thành phố Hồ Chí Minh. Kiểu áo đồng phục bếp Nhật may sẵn đẹp luôn là lựa chọn hàng đầu của...

{{$tags}}
Đau ruột thừa ở vị trí nào? Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý

133,108 Sức khỏe nữ

Đau ruột thừa hay viêm ruột là một căn bệnh rất phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết đau ruột thừa ở vị trí nào? Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý thế nào? Bài...

Vùng kín bị sưng là dấu hiệu đáng lo ngại ở phụ nữ

115,728 Sức khỏe nữ

Vùng kín bị sưng một cách bất thường có thể là từ nguyên nhân quan hệ thô bạo, bị dị ứng, hoặc là triệu chứng của bệnh viêm nhiễm phụ khoa, bệnh lý xã hội nguy hiểm khác....

Tại sao khi quan hệ lại ra máu?

357,784 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho rằng khi quan hệ lại ra máu là do nam giới có kích thước quá khủng so với âm đạo của phụ nữ hoặc âm đạo bị viêm nhiễm. Bình thường khi...

Giải đáp thắc mắc sau sinh có được uống nước dừa không?

120,165 Sức khỏe nữ

Sau sinh có được uống nước dừa không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho mẹ và con? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các mẹ hay đặt ra. Bài viết dưới đây...

Phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào? Hồi xuân trong độ tuổi nào?

192,027 Sức khỏe nữ

Phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào? Hồi xuân trong độ tuổi nào? Thông thường phụ nữ ham muốn cao hơn đàn ông trong giai đoạn từ 30 – 40 tuổi. Chị em trong độ tuổi từ...

Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?

120,212 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Nhiều chị em làm mẹ băn khoăn sau sinh có được ăn nho không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì...

Giải đáp! Quan hệ không xuất vào trong có thai không?

541,439 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều bạn trẻ quan niệm rằng khi quan hệ nếu xuất tinh ngoài sẽ không có thai. Điều đó có đúng không? Cùng trả lời câu hỏi quan hệ không xuất vào trong có thai không...

Thiếu “yêu” sẽ khiến cho mối quan hệ vợ chồng xấu đi

372,498 Sức khỏe nữ

Thiếu “yêu” có thể ảnh hưởng tiêu cực do không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của đối phương khiến mối quan hệ vợ chồng bị xấu đi. Khi khảo sát trên hàng ngàn cặp vợ chồng,...

Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì để vết thương mau lành?

121,318 Sức khỏe nữ

Sau sinh mổ là khoảng thời gian mẹ chăm sóc vết thương hồi phục sức khỏe. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn được trái cây gì? Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc về...

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

26,063,777 Sức khỏe nữ

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ, nhanh chóng xác nhận...

Gà đông tảo – Gà “Tiến Vua” trứ danh phố Hiến lừng lẫy một thời

Đừng bỏ lỡ

Gà đông tảo – Gà “Tiến Vua” trứ danh phố Hiến lừng lẫy một thời

Gà đông tảo được biết đến là thứ gà quý có nguồn gốc từ Khoái Châu – Hưng Yên. Xưa kia, giống gà “chân voi” này là niềm tự hào của người dân phố Hiến. Họ thường sử...

  • Lam nhọ Lai Châu khiến thực khách tứ phương say lòng mê mẩn
    Lam nhọ Lai Châu khiến thực khách tứ phương say lòng mê mẩn
  • Đến Bắc Giang thưởng thức chè kho Mỹ Độ để nhớ mãi không quên
    Đến Bắc Giang thưởng thức chè kho Mỹ Độ để nhớ mãi không quên
  • Chuối ngự Hà Nam: Đặc sản tiến vua giúp dân xóa đói giảm nghèo
    Chuối ngự Hà Nam: Đặc sản tiến vua giúp dân xóa đói giảm nghèo
  • Nhum biển – Đặc sản bổ dưỡng mà thiên nhiên ban tặng
    Nhum biển – Đặc sản bổ dưỡng mà thiên nhiên ban tặng
  • Chả ram bắp Đà Lạt hút hồn thực khách vì vị ngon khó cưỡng
    Chả ram bắp Đà Lạt hút hồn thực khách vì vị ngon khó cưỡng
  • Cá thiều tẩm Đà Nẵng: Thức đặc sản “ăn chơi” hóa thành “nghiện thật”
    Cá thiều tẩm Đà Nẵng: Thức đặc sản “ăn chơi” hóa thành “nghiện thật”

Setup khách sạn

Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng: Xu hướng phổ biến ở thành thị

80,910 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...

{{$tags}}
Trọn bộ tiêu chuẩn resort chi tiết và cụ thể nhất nên “đút túi”

49,526 Kiến Thức Khách Sạn

Để có một khu resort đảm bảo đúng quy định cũng như tạo sự thoải mái cho khách hàng thì cần tuân thủ đầy đủ các tiêu chuẩn resort. Các tiêu chuẩn này sẽ có sự thay đổi...

{{$tags}}
Thiết kế Homestay sân vườn rộng rãi, thoáng mát tha hồ “sống ảo”

44,832 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay là loại hình lưu trú tiết kiệm, gắn liền với thiên nhiên. Đặc biệt những homestay sân vườn rộng rãi, thoáng mát luôn tạo thiện cảm với người lưu trú. Những thiết kế homestay sân vườn hiện...

{{$tags}}
Cách tính kích thước bếp khách sạn phù hợp số phòng khách sạn

70,581 Kiến Thức Khách Sạn

Việc nắm rõ kích thước bếp khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư có thể đưa ra những thiết kế phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp bếp khách sạn có tính thẩm mỹ mà còn thuận...

{{$tags}}
Bí quyết lựa chọn địa điểm xây dựng khách sạn thành công

47,190 Kiến Thức Khách Sạn

Chọn địa điểm xây dựng khách sạn là một bước vô cùng quan trọng để đảm bảo thành công trong lĩnh vực này. Việc tìm vị trí thích hợp đòi hỏi chủ đầu tư phải nghiên cứu kỹ...

{{$tags}}
Hiện tượng đau mắt đỏ bao lâu thì khỏi? Đau mắt đỏ kiêng gì?

133,854 Sức khỏe nữ

Đau mắt đỏ là bệnh khá phổ biến, thường gặp vào mùa xuân – hè. Rất nhiều người lo sợ không biết đau mắt đỏ lây qua đường nào, uống thuốc gì, kiêng ăn gì, bao lâu thì...

Khám phụ khoa có đau không? Khám phụ khoa có mất trinh không?

224,708 Sức khỏe nữ

Khám phụ khoa có đau không? Nếu chưa từng quan hệ vẫn còn “zin” thì khám phụ khoa có mất trinh không? Chính vì lo sợ những điều kể trên mà vô số các bạn nữ khi thấy...

Phụ nữ sinh mổ ăn chuối được không? Nên ăn chuối tây hay chuối tiêu?

121,712 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sau sinh mổ ăn chuối được không? Nên ăn chuối tây hay chuối tiêu? Đây là hai trong nhiều câu hỏi các chị em sau sinh thắc mắc. Quả chuối thực sự có tốt, nhiều dinh dưỡng? Bài viết...

Bốc hoả – Những câu hỏi thường gặp cần được giải đáp nhanh

191,012 Sức khỏe nữ

Bốc hoả ở nam giới có huy hiểm không? Những nguyên nhân dẫn đến bốc hoả là gì? Bốc hảo có những biểu hiện gì? Điều trị chứng bốc hảo có khó không? Bốc hoả là gì? Nam...

5 cách tránh thai bằng thực phẩm an toàn đạt hiệu quả cao

313,980 Sức khỏe nữ

Hiện nay có rất nhiều cách tránh thai sau sinh an toàn mà đạt hiệu quả cao. Bên cạnh cách tránh thai sau sinh dùng thuốc thì cách tránh thai bằng thực phẩm cũng mang lại hiệu quả...

Tin tức khách sạn

Top 3 địa chỉ mua áo choàng tắm khách sạn giá tốt nhất

44,144 Tin tức khách sạn

Áo choàng tắm là vật dụng cần thiết cho mỗi khách sạn. Đặc biệt, chất lượng sản phẩm này còn góp phần thể hiện đẳng cấp và sự tinh tế của hotel. Vậy mua áo choàng tắm khách...

{{$tags}}
Đồ dùng tiêu hao homestay là gì? Bộ amenities homestay gồm những gì?

10,001 Tin tức khách sạn

Đồ dùng tiêu hao homestay là gì? Trang bị đồ dùng một lần trong homestay như thế nào? Hãy cùng Poliva khám phá ngay những thông tin dưới đây để hiểu hơn về các thuật ngữ chuyên ngành...

{{$tags}}
Tấm trang trí giường khách sạn để làm gì? 5 công dụng ít ai ngờ

67,765 Tin tức khách sạn

Để mang đến cho du khách những trải nghiệm tốt nhất tại khách sạn, việc đầu tư vào phòng ngủ là vô cùng quan trọng. Trong đó, tấm trang trí giường của một khách sạn mang công dụng...

{{$tags}}
Vải đũi là gì? Chăn ga gối làm từ vải đũi có tốt không?

10,001 Tin tức khách sạn

Vải đũi là một trong những loại vải được các khách sạn, resort ưa chuộng bởi chúng có rất nhiều ưu điểm nỏi bật. Nếu bạn vẫn còn thắc mắc vải đũi là gì và ứng dụng của...

{{$tags}}
5 chất liệu biển số phòng nhà nghỉ, hotel vừa rẻ lại đẹp

10,001 Tin tức khách sạn

Khi thuê phòng tại khách sạn, nhà nghỉ hay hotel bạn sẽ thấy có một đặc điểm chung tại đây là các phòng đều được đánh số cụ thể. Việc làm này giúp khách thuê sẽ nhanh chóng...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Food stylist là gì? Bí mật của người nghệ sĩ Food stylist qua bức ảnh đẹp

68,621 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ cầm cuốn menu của nhà hàng và bị “hớp hồn” và có cảm giác muốn thưởng thức món ăn đó qua những bức ảnh chưa? Không cần biết khẩu vị của nó như thế...

{{$tags}}
Dine and Dash là gì? Cách xử lý khôn ngoan khi Dine and Dash xảy ra

70,516 Kiến Thức Khách Sạn

Trong lĩnh vực kinh doanh nhà hàng thuật ngữ Dine and Dash được sử dụng rất phổ biến. Vậy Dine and Dash là gì? Hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết sau nhé! Trong lĩnh vực kinh doanh...

{{$tags}}
C&B là gì? Những điều cần biết về chuyên viên C&B khách sạn

65,316 Kiến Thức Khách Sạn

C&B là gì? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người luôn thắc mắc khi nghe các thuật ngữ trong khách sạn. Trong bài viết này, Poliva sẽ cùng bạn tìm hiểu C&B là gì? Những điều...

{{$tags}}
Tái tuyển dụng là gì? 4 lưu ý khi tái tuyển dụng nhân viên

10,001 Nghiệp vụ khách sạn

Tái tuyển dụng là gì? Các khách sạn, nhà hàng lớn có nên tái tuyển dụng nhân viên đã từng nghỉ việc không? Nếu muốn tuyển dụng lại nhân viên đã từng sa thải cần chú ý những...

{{$tags}}
Main course là gì? Main course menu khách sạn có gì hấp dẫn?

57,010 Kiến Thức Khách Sạn

Main course là một trong những món ăn quan trọng và hấp dẫn nhất trong thực đơn. Món chính tại các quốc gia luôn có sự khác biệt trong nên màu sắc ẩm thực đa dạng. Ở Việt...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Tìm hiểu từ A-Z về thiết kế, nội thất của phòng ngủ resort

50,342 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng ngủ resort hay nói một cách khái quát hơn là khối ngủ resort là một phần quan trọng không thể thiếu. Từ vị trí đến thiết kế, nội thất của khối ngủ đều cần được quan tâm...

{{$tags}}
Top 5 địa chỉ mua bộ đồ da khách sạn có in logo sang xịn, giá rẻ

102,352 Tin tức khách sạn

Đồ dùng trong phòng bằng da là sự lựa chọn hàng đầu của những khách sạn cao cấp hiện nay. Bạn đang tìm mua bộ đồ da khách sạn? Đừng bỏ qua top 5 địa chỉ cung cấp...

{{$tags}}
Khi nào cần đổi nhà cung cấp lược dùng 1 lần cho khách sạn?

32,347 Tin tức khách sạn

Nhà cung cấp là một yếu tố không thể thiếu trong kinh doanh. Đối với kinh doanh khách sạn sẽ có rất nhiều nhà cung cấp, từ nội thất đến vật dụng hàng ngày. Và một trong số...

{{$tags}}
Cách lắp hộp đựng nước rửa tay gắn tường nhanh nhất, bạn đã biết chưa?

10,001 Tin tức khách sạn

Hộp đựng nước rửa tay gắn tường là thiết bị không thể thiếu trong không gian phòng tắm của các hộ gia đình, các tòa nhà, khu văn phòng hoặc trong các trung tâm thương mại. Để tiết...

{{$tags}}
6 điều cần ghi nhớ khi chọn mua máy sấy tay khách sạn

142,111 Tin tức khách sạn

Máy sấy tay khách sạn là một trong những vật dụng rất cần thiết. Nó không chỉ giúp nâng cao chất lượng phục vụ mà còn thể hiện được sự đầu tư, chu đáo của khách sạn đối...

{{$tags}}
Khí hư có màu xanh – nỗi ám ảnh thường trực của nữ giới

143,719 Sức khỏe nữ

Khí hư có màu xanh có phải là bệnh không? Ra khí hư có màu xanh xử lý như thế nào? Lo ngại ra khí hư có màu xanh sẽ là mầm mống của bệnh phụ khoa, nhiều...

Dấu hiệu nhận biết phụ nữ dễ dãi lẳng lơ, nhu cầu sinh lý cao

662,348 Sức khỏe nữ

Những cô gái dễ dãi, lẳng lơ thường biểu hiện ra bên ngoài. Hãy cùng Poliva khám phá những dấu hiệu nhận biết phụ nữ dễ dãi, lẳng lơ tình một đêm qua đường đơn giản, chính xác...

Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”

395,769 Sức khỏe nữ

Trà sâm, giấm táo, rượu vang… là những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”. Hãy thử ngay những loại nước này trước khi bạn cùng “đối tác” lâm trận, chắc chắn hai người sẽ có...

Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

159,990 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

Bệnh quai bị có thể biến chứng gây vô sinh ở nam và nữ

117,406 Sức khỏe nữ

Bệnh quai bị lây qua đường nước bọt, ăn uống nếu không chữa trị kịp thời có thể gây vô sinh ở nam và nữ. Những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới Vô...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}