8 cách làm cổ tử cung mở nhanh giục sinh sớm trong 2h, đẻ không đau

273,626 | Thứ tư, 01/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Trọn bộ 8 bí kíp vàng về cách làm cổ tử cung mở nhanh, giúp giục sinh sớm và làm quá trình chuyển dạ chỉ diễn ra nhanh gọn trong 2h. Mẹ bầu được đảm bảo hạn chế mất mất sức, đẻ không đau và ít bị rạch tầng sinh môn.

Cận sinh, tâm lý chung của các mẹ bầu là lo lắng không biết quá trình chuyển dạ của mình có được tiến triển thuận lợi, mẹ tròn con vuông hay không? Mẹ bầu nào cũng hi vọng là thời gian từ khi cổ tử cung mở 1cm, 2cm đến lúc mở 10cm sẽ diễn ra nhanh chóng và không đau. Nếu muốn mong ước này trở thành sự thực, mẹ bầu cần thuộc và làm theo những phương pháp, cách làm cổ tử cung mở nhanh ngay sau đây.

Cổ tử cung mở nhanh là mong ước của mọi sản phụ

Cổ tử cung mở nhanh là mong ước của mọi sản phụ

Dấu hiệu cổ tử cung mở – Dấu hiệu sắp sinh của mọi bà bầu

Dấu hiệu sắp sinh – chuyển dạ mà 100% bà bầu phải trả qua đó chính là CỔ TỬ CUNG MỞ. Có người cổ tử cung mở chậm nhưng cũng có người mở nhanh. Mẹ bầu muốn biết làm sao biết cổ tử cung mở thì hãy lắng nghe những thay đổi trong cơ thể mình. Cụ thể:

Nếu cơ thể bắt đầu xuất hiện hiện tượng đau lưng, đau lan xuống vùng bụng dưới. Các cơn co thắt xuất hiện với tần suất 15-20 phút/lần thì quá trình chuyển dạ – dấu hiệu cổ tử cung mở đã bắt đầu. Khi các cơn co thắt trở nên cập rập, liên tục 1-2 phút/lần thì chứng tỏ cổ tử cung đã mở 8cm đến 9cm, cận sinh đến nơi.

Ngoài ra việc vỡ ối hay ra một chút máu báo màu đỏ/ nâu cũng là dấu hiệu cổ tử cung mở.

Cổ tử cung mở như thế nào?

Quá trình cổ tử cung mở khi sinh nở

Quá trình cổ tử cung mở khi sinh nở

Bình thường cổ tử cung luôn trong tình trạng đóng kín. Tuy nhiên để phục vụ cho quá trình chuyển dạ, sinh nở, cổ tử cung sẽ mở dần đến khi đạt mốc 10cm. Theo y khoa, họ chia quá trình cổ tử cung mở thành 4 giai đoạn như sau:

  • Giai đoạn bắt đầu chuyển dạ/ cổ tử cung mở sớm: Cổ tử cung mở 0-3cm.
  • Giai đoạn chuyển dạ nhanh: Cổ tử cung mở 4-7cm.
  • Giai đoạn chuyển dạ nước rút: Cổ tử cung mở 8-10cm.
  • Giai đoạn mở hoàn toàn có thể rặn đẻ: 10cm.

8 bí quyết vàng về cách làm cổ tử cung mở nhanh, mẹ bầu cần thuộc lòng

Làm sao để cổ tử cung mở nhanh, giảm đau một cách tối đa và sinh nở dễ dàng? Dưới đây là những bí quyết cứu cánh dành cho mẹ bầu, hãy đọc và áp dụng ngay.

1. Sử dụng thực phẩm giục sinh các tuần cuối thai kỳ

Những thực phẩm có công dụng làm mềm cổ tử cung, thúc đẩy quá trình chuyển dạ

Những thực phẩm có công dụng làm mềm cổ tử cung, thúc đẩy quá trình chuyển dạ

Theo dân gian truyền lại, có rất nhiều các thực phẩm có công năng giục sinh, giúp mẹ bầu chuyển dạ nhanh và giảm đau. Đây là cách làm cổ tử cung mở nhanh an toàn, lành tính và cũng dễ thực hiện. Một số thực phẩm bạn nên tham khảo là:

Chè vừng (mè đen): Từ tuần thứ 35 của thai kỳ, mẹ bầu nên bổ sung món chè vừng vào thực đơn của mình. Trong mè đen có chứa nhiều chất như vitamin E, protein, axit folic vừa bổ dưỡng lại kích thích quá trình chuyển dạ được nhanh hơn.

Rau lang: Mẹ bầu nên ăn rau lang để tốt cho hệ tiêu hóa và giúp các cơn co thắt tử cung đến nhanh hơn, kích cổ tử cung mở sớm.

Ăn dứa: Nếu như vào những tháng đầu của thai kỳ, mẹ bầu được khuyên là không nên ăn dứa thì những tuần cuối trước sinh lại ngược lại. Trong dứa tươi có chứa chất bromelain có tác dụng làm mềm tử cung khiến quá trình cổ tử cung mở diễn ra nhanh mà lại ít đau.

Nước lá tía tô: Ngay khi nhận thấy cơ thể bắt đầu có những gò tử cung, mẹ bầu nên uống ngay một cốc nước lá tía tô. Chúng có công dụng làm mềm cổ tử cung nhanh và hữu ích. Đây là cách làm cổ tử cung mở nhanh được truyền tai nhau trước cửa phòng chờ sinh rất là nhiều.

2. Chăm làm “chuyện ấy” tháng cuối thai kỳ – Cổ tử cung mở nhanh, sinh dễ

Tháng cuối của thai kỳ, bụng bầu to cùng trọng lượng tăng nhanh khiến mẹ bầu trở nên nặng nề. Do vậy, họ có tâm lý ngại yêu. Tuy nhiên, khoa học đã chứng minh, nếu mẹ bầu chịu khó làm “chuyện ấy” cùng chồng trong tháng cuối thai kỳ và chồng chăm kích thích vợ bằng cách mân mê đầu ti, cơ thể sẽ có nhiều hormone oxytocin hơn, việc chuyển dạ của mẹ bầu trở nên nhanh chóng đến ngạc nhiên.

3. Tập thể dục khi mang thai – nhẹ nhàng khi chuyển dạ

Thể dục nhẹ nhàng là điều bà bầu nên làm

Thể dục nhẹ nhàng là điều bà bầu nên làm

Theo kinh nghiệm từ dân gian, qua tháng thứ 7 của thai kỳ, mẹ bầu nên chịu khó vận động, không nên nằm và ngồi nhiều kẻo khó sinh. Chăm chỉ vận động, tập các động tác thể dục nhẹ nhàng giúp cơ thể tăng cường sức đề kháng, dẻo dai. Bộ phận tử cung nhờ vậy cũng nhanh mềm nên chuyển dạ nhanh chóng.

Thực tế cũng chứng minh điều đó, mẹ bầu thường xuyên hoạt động khi mang thai lúc sinh bao giờ cũng dễ đẻ hơn những mẹ bầu ngồi và nằm nhiều.

4. Đi bộ chậm rãi, nhiều để gây áp lực xuống cổ tử cung

Với những mẹ bầu đã bắt đầu chuyển dạ, được chuẩn đoán cổ tử cung mở 1-2cm thì bác sỹ thường khuyên rằng nên đi lại nhiều. Khi đi bộ, bụng bầu chịu áp lực và em bé sẽ di chuyển đúng về vị trí chờ sinh khiến các cơn co thắt tử cung đến nhiều hơn và cổ tử cung nhanh mở hơn. Thường đi bộ như vậy mẹ bầu sẽ cảm thấy đau hơn – nhưng đây là điều bắt buộc phải làm nếu mẹ bầu muốn cổ tử cung mở sớm.

5. Cách giúp cổ tử cung mở nhanh – kích thích đầu ti liên tục

Cách làm cổ tử cung mở nhanh tiếp theo mà bác sỹ cũng thường khuyên sản phụ làm là liên tục dùng tay xoa đầu ti. Khi đầu ti được kích thích sẽ giải phóng ra oxytocin. Đây là hoạt chất quan trọng có tác dụng lớn và chi phối việc cổ tử cung mở chậm hay nhanh.

Thường, bác sỹ sẽ khuyên rằng nên kết hợp 2 việc đi bộ và xoa đầu ti cùng 1 lúc.

Giục sinh sớm bằng cách kích thích đầu ti

Giục sinh sớm bằng cách kích thích đầu ti

6. Cách làm cổ tử cung mở nhanh – Tắm bồn hoặc chườm nóng

Nước ấm có công dụng giảm đau và tăng độ mở của tử cung rất tốt. Hiện tại ở nhiều nước phương Tây, họ đang tiến hành cho sản phụ sinh trong bồn nước ấm. Tuy nhiên, muốn sinh trẻ trong bồn tắm, cần được thực hiện dưới sự giám sát của bác sỹ.

7. Tiêm thuốc kích đẻ – cách làm cổ tử cung mở nhanh do bác sỹ thực hiện

Với những trường hợp cổ tử cung mở chậm thì bác sỹ sẽ chỉ định cho tiêm thuốc kích đẻ. Tuy nhiên, sau khi tiêm, bác sỹ sẽ phải giám sát liên tục bởi thuốc sẽ có tác dụng phụ không mong muốn.

8. Kích thích vỡ ối cho thai phụ nhanh mở cổ tử cung

Tương tự như phương pháp tiêm thuốc kích đẻ, kích thích vỡ ối là một biện pháp y khoa, được bác sỹ sử dụng để giục sinh nhanh cho thai phụ. Thường cách này chỉ áp dụng khi cổ tử cung đã mở được từ 3-4 phân. Sau khi kích vỡ ối, các cơn gò tử cung sẽ đến nhanh hơn và cổ tử cung cũng mở nhanh hơn.

Trên đây là 8 cách làm cổ tử cung mở nhanh mà Poliva muốn giới thiệu đến bạn. Hãy học theo để có được kết quả sinh nở nhẹ nhàng, không tốn sức nhất. Ngoài ra nếu bạn muốn đẻ không đau hãy tham khảo thêm bài viết => Gây tê ngoài màng cứng có thực thuốc “tiên” giúp ĐẺ KHÔNG ĐAU?

Pour Spout là gì? Nghe bartender kể chuyện sử dụng Pour Spout

Pour Spout chắc hẳn là một thuật ngữ quen thuộc đối với các bartender nhưng liệu các bạn có biết Pour Spout là gì hay không? Nếu bạn làm trong nghề pha chế nhà hàng, ắt hẳn sẽ...

Núi Voi: Địa điểm dành cho người yêu thiên nhiên hoang sơ

75,264

Đã tới Hải Phòng thì không nên bỏ qua núi Voi, đặc biệt là với các du khách yêu thiên nhiên. Nơi đây từ lâu đã mang những nét đẹp cả về cảnh quan lẫn lịch sử. Cùng...

Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách

109,318 Ẩm thực vùng miền

Tré Bình Định đặc biệt từ cái tên đến hình thù. Đặc biệt, hương vị thơm ngon của nó làm cho không ít người thưởng thức bị mê hoặc và nhớ mãi. Ăn quên lối về với bánh...

Đến đồng muối Sa Huỳnh trải nghiệm một ngày làm diêm dân

60,607 Địa điểm du lịch

Quảng Ngãi là một vùng đất có bề dày lịch sử với nền văn hóa Sa Huỳnh. Nơi đây có nhiều cảnh đẹp nổi tiếng như bãi biển Mỹ Khê, thành cổ Châu Sa, khu di tích lịch...

Nấm chân chim xứ Tây Bắc “đốn tim” mọi thực khách

55,044 Ẩm thực vùng miền

Đến du lịch Sapa mà không ghé thăm Bắc Hà là một điều thiếu sót. Bởi lẽ ở đây có vô số sản vật quý hiếm và nấm chân chim là một đặc sản tuyệt vời trong số...

Măng khô – Đặc sản núi rừng Tây Bắc thơm ngon khó cưỡng

89,053 Ẩm thực vùng miền

Khi nhắc đến Tây Bắc, dân du lịch ắt hẳn sẽ nghĩ ngay đến những địa điểm du lịch đẹp hút hồn. Thêm vào đó, Tây Bắc còn là nơi sản sinh ra những món ăn ngon, những...

Reviews Hotel

10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ

134,495 Sức khỏe nữ

Tâm lý phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi, bao gồm cả tích cực và tiêu cực. Được chồng chia sẻ phụ nữ sẽ thấy hạnh phúc với thiên chức mới của mình. Ngược lại, nếu...

Phôi thai là gì? Phôi thai có từ tuần thứ mấy?

127,676 Sức khỏe mẹ và bé

Có rất nhiều mẹ bầu lo lắng về sự phát triển của thai nhi khi thấy chưa có phôi thai trong kì siêu âm. Câu hỏi đặt ra phôi thai là gì? Phôi thai xuất hiện ở tuần...

Trẻ bị sốt nên ăn gì để nhanh hạ nhiệt?

134,147 Sức khỏe mẹ và bé

Khi trẻ bị sốt nên ăn gì để nhanh chóng hạ thân nhiệt, giảm sốt? Chắc hẳn đây là câu hỏi của nhiều mẹ khi có con bị sốt. Sau đây, Poliva sẽ chia sẻ với các mẹ...

Cảnh báo đau bụng dưới khi mang thai mẹ bầu không nên bỏ qua

124,500 Sức khỏe mẹ và bé

Đau bụng dưới khi mang thai là hiện tượng phổ biến trong suốt 9 tháng 10 ngày mẹ mang thai em bé. Tuy nhiên có những bà mẹ bị đau bụng dưới khi mang thai báo hiệu việc...

10 áp lực từ nhà chồng khiến phụ nữ sau sinh bị trầm cảm

327,982 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm do áp lực từ gia đình chồng – Nỗi niềm khó nói nhất của các chị em mà không biết chia sẻ cùng ai. Cùng Poliva giãi bày để nhẹ bớt...

Địa điểm du lịch

Ghé thăm Điện Hòn Chén khám phá giai thoại đặc biệt có 1 không 2

53,008 Du lịch

Điện Hòn Chén thuộc quần thể di tích Huế chứa đựng giá trị ý nghĩa tâm linh độc đáo. Đến nơi đây, du khách sẽ có dịp chiêm ngưỡng di tích – thắng cảnh độc đáo và lắng nghe...

{{$tags}}
Đến Vườn Quốc Gia Xuân Sơn tận hưởng thiên đường mặt đất cực chất

54,485 Du lịch

Vườn Quốc Gia Xuân Sơn là địa điểm nên đến vào những ngày hè. Ở đây có khung cảnh thiên nhiên hữu tình, không khí trong lành. Bao quanh bạn sẽ là núi rừng thiên nhiên hùng vĩ...

{{$tags}}
Chùa Tích Sơn – Điểm du lịch tâm linh thiêng liêng tại Vĩnh Phúc

50,441 Du lịch

Chùa Tích Sơn – ngôi chùa cổ kính ở tỉnh Vĩnh Phúc. Nơi đây là chốn linh thiêng giúp mọi người tĩnh tâm hơn sau những ngày mệt mỏi. Địa điểm du lịch tâm linh nổi tiếng ở...

{{$tags}}
Kinh nghiệm vượt thác Chênh Vênh mà bạn nên biết!

59,100 Du lịch

Nằm giữa cánh rừng đại ngàn, thác Chênh Vênh sở hữu vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ đẹp đến lạ. Nếu đã đặt chân đến Quảng Trị, bạn hãy thử khám phá thác nước tuyệt đẹp “có một không...

{{$tags}}
Chùa Hội Khánh: Nét đẹp tâm linh qua từng thời đại

131,751 Du lịch

Chùa Hội Khánh, được xây dựng vào thế kỷ 18, là một công trình tôn giáo mang tính lịch sử và mỹ thuật rất cao, từng được tổ chức Kỷ lục châu Á công nhận là tượng Phật...

{{$tags}}

Giải trí

Cách làm da mặt dày lên hiệu quả xóa tan nỗi lo da mặt mỏng và nhạy cảm

95,785 Giải trí

Da mặt mỏng và nhạy cảm ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm sóc cũng như trang điểm hàng ngày. Vậy thì cách làm da mặt dày lên như thế nào? Các bạn theo dõi bài viết dưới...

{{$tags}}
Top 3 địa chỉ ăn bánh ướt lòng gà quên lối về ở Đà Lạt

82,144 Du lịch

Muốn ăn bánh ướt lòng gà ngon ở Đà Lạt, đừng quên ghé qua 3 địa chỉ nổi tiếng mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này nhé! Măng sặt: Tinh hoa ẩm thực đến từ vùng...

{{$tags}}
Top 1001+ mẫu đồng phục nhà hàng ăn uống khách sạn đẹp nhất hiện nay

57,545 Thời trang

Tổng hợp các mẫu áo đồng phục nhà hàng Nhật đẹp nhất, các loại đồng phục dành cho lễ tân nhà hàng. May đồng phục nhà hàng khách sạn đẹp ở Thành phố Hồ Chí Minh chọn công...

{{$tags}}
Chù Ụ Rang Me “thăng hạng” đặc sản hút khách xứ Trà Vinh

81,526 Du lịch

Nghe cái tên chù ụ rang me khá lạ, nhưng không ít người biết đến nó. Đây là món ăn nổi tiếng của người dân Trà Vinh, thức đặc sản nhất định phải thử một lần khi đến....

{{$tags}}
Vườn Quốc gia Tam Đảo – điểm du lịch không thể bỏ lỡ dịp lễ 30/4 – 1/5

83,810 Du lịch

Dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây sẽ là thời điểm thích hợp để du khách có thể tới với điểm du lịch hấp dẫn tỉnh Vĩnh Phúc – Tam Đảo. Trong đó vườn Quốc gia Tam Đảo...

{{$tags}}
Vitamin K2 có ở đâu? Mẹ nên đọc ngay nếu muốn con cao lớn

132,329 Sức khỏe mẹ và bé

Muốn trẻ phát triển chiều cao thì ngoài canxi, vitamin D, mẹ cần bổ sung thêm vitamin K2. Đây là loại vitamin phụ trợ cần thiết cho cơ thể. Vậy vitamin K2 có ở đâu? Vitamin K2 kết...

Thai vào tử cung muộn: 6 tuần siêu âm không thấy, có sao không?

312,289 Sức khỏe nữ

Thai vào tử cung muộn khiến thử que rõ ràng là lên 2 vạch nhưng siêu âm không thấy. Điều này làm cho mẹ bầu (đặc biệt là mẹ mang thai lần đầu) vô cùng lo lắng về...

13 thay đổi cơ thể khi mang thai phụ nữ nào cũng phải trải qua

123,548 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai là một trong những giai đoạn đòi hỏi sự cố gắng sức lực của người vợ. Do đó tìm hiểu về những dấu hiệu thay đổi cơ thể khi mang thai là điều rất cần thiết...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

124,946 Sức khỏe mẹ và bé

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm...

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không?

357,432 Sức khỏe nữ

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không hay vì sao quan hệ khi mang thai ra máu nâu là hai trong số các câu hỏi nhiều mẹ bầu đặt ra. Do...

Sinh mổ được mấy lần là nhiều nhất liệu các mẹ đã biết?

139,505 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh mổ được mấy lần là một trong những câu hỏi được nhiều bà bầu quan tâm nhất hiện nay. Mẹ đẻ mổ có thể sinh theo phương pháp này từ 3 – 4 lần tùy theo thể...

Sinh đôi cùng trứng là gì? Trẻ sinh đôi cùng trứng có giống nhau không?

129,485 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh đôi cùng trứng và sinh đôi khác trứng là những hiện tượng xảy ra phổ biến hiện nay. Câu hỏi đặt ra sinh đôi cùng trứng là gì? Bé sinh đôi cùng trứng có nguy hiểm không?...

Mẹ bầu NÊN hay KHÔNG NÊN nằm ngửa khi mang thai?

124,158 Sức khỏe mẹ và bé

Nằm ngửa khi mang thai có nguy hiểm gì với mẹ bầu và thai nhi không? Tại sao bà bầu không nên nằm võng, hay tại sao bà bầu nằm ngửa bị đau bụng? Đây là hai trong...

11 thực phẩm phụ nữ mang thai tuyệt đối không nên ăn

288,255 Sức khỏe mẹ và bé

Phụ nữ mang thai không nên ăn gì? Dưới đây là danh sách những thực phẩm bà bầu không nên ăn để tránh tình trạng sảy thai, thai lưu, chảy máu khi mang thai, sản giật. Đúng là phụ...

Tại sao tiêm uốn ván cần thiết cho phụ nữ mang thai?

125,454 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm uốn ván cho mẹ bầu là công việc quan trọng trong suốt 9 tháng mang thai. Nhiều mẹ đặt câu hỏi tiêm uốn ván khi mang thai có ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Hay tại...

Chè sen long nhãn bổ dưỡng giải nhiệt cho mùa hè

Đừng bỏ lỡ

Chè sen long nhãn bổ dưỡng giải nhiệt cho mùa hè

Chè sen long nhãn là một món ăn cực kỳ bổ dưỡng. Hiện đang được rất nhiều người yêu thích, bởi lợi ích mà nó mang lại cực kỳ lớn. Chè sen long nhãn đến hẹn lại lên...

  • Cháo cá Tích Nghi nóng hổi hớp hồn du khách đến Bắc Ninh
    Cháo cá Tích Nghi nóng hổi hớp hồn du khách đến Bắc Ninh
  • Đậm đà hương vị hồn quê – cháo canh Thanh Hóa ngon nức tiếng
    Đậm đà hương vị hồn quê – cháo canh Thanh Hóa ngon nức tiếng
  • Xắp xắp Đà Lạt: Trước lạ sau quen, đã ăn là nghiền
    Xắp xắp Đà Lạt: Trước lạ sau quen, đã ăn là nghiền
  • Cá ngựa khô Nha Trang – Đặc sản quà quý cho người thân
    Cá ngựa khô Nha Trang – Đặc sản quà quý cho người thân
  • Muối kiến vàng Gia Lai lạ miệng “đốn tim” du khách
    Muối kiến vàng Gia Lai lạ miệng “đốn tim” du khách
  • Về Thái Bình thưởng thức mắm cáy ngon tuyệt đỉnh
    Về Thái Bình thưởng thức mắm cáy ngon tuyệt đỉnh

Setup khách sạn

Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Tập hợp các thiết kế nội thất khách sạn được yêu thích hiện nay

47,864 Kiến Thức Khách Sạn

Nhiều quốc gia trên thế giới phát triển dựa trên trụ cột là các ngành dịch vụ nghỉ dưỡng. Khách sạn được ra đời với ngày càng nhiều loại hình đa dạng. Trong đó, thiết kế nội thất...

{{$tags}}
Chọn thang máy cho nhà nghỉ như thế nào là phù hợp nhất?

58,750 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy cho nhà nghỉ là một trong những thiết bị không thể thiếu. Nó không chỉ thỏa mãn được yêu cầu về dịch vụ của khách hàng mà còn góp phần nâng cao giá trị của nhà...

{{$tags}}
Phòng tắm khách sạn 3 sao nhỏ nhưng tiện nghi làm hài lòng khách

67,687 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế không gian phòng tắm luôn là thách thức lớn đối với các kiến trúc sư. Phòng tắm khách sạn 3 sao có diện tích không quá lớn thì việc thiết kế sao cho sang trọng, hiện...

{{$tags}}
Xem ngay nội thất khách sạn 4 sao được ưa chuộng nhất hiện nay

81,273 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 4 sao thuộc top những khách sạn đứng đầu về sự tiện nghi, sang trọng. Lối kiến trúc độc đáo trong từng chi tiết góp phần mang lại giá trị thiết thực cho người sử dụng....

{{$tags}}
Tiêu chuẩn thiết kế bể bơi khách sạn đẳng cấp đảm bảo hút khách

80,796 Kiến Thức Khách Sạn

Các khách sạn đẳng cấp hiện nay đều ưu tiên thiết kế bể bơi vừa phục vụ cho nhu cầu thư giãn của du khách, vừa tạo nên không gian sang trọng. Tiêu chuẩn thiết kế bể bơi...

{{$tags}}
Giải đáp tường tận: Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh?

134,815 Sức khỏe nữ

Chắc hẳn rằng rất nhiều bà mẹ đều thắc mắc rằng phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại. Điều này thực chất lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Trên...

Thuốc tránh thai khẩn cấp 120h: NÊN hay KHÔNG NÊN dùng?

1,488,736 Sức khỏe mẹ và bé

Thuốc tránh thai khẩn cấp 120h với hiệu quả tránh thai cao, thậm chí có khả năng phá thai sớm nếu ở tuần đầu. Tuy nhiên, viên thuốc tránh thai này tiềm ẩn quá nhiều tác dụng phụ,...

Suy thai – Cảnh báo mẹ bầu nguy cơ tính mạng thai nhi rình rập

130,736 Sức khỏe mẹ và bé

Suy thai là hiện tượng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và đáng tiếc với thai nhi. Do đó tìm hiểu về vấn đề này giúp các mẹ chủ động trong việc phòng tránh cũng...

Thai 15 tuần tuổi có gì mới? Cùng mẹ khám phá ngay!

156,488 Sức khỏe mẹ và bé

Hàng chục câu hỏi hiển thị trong đầu mẹ: Thai 15 tuổi biết trai hay gái chưa, tại sao thai vẫn chưa máy, thai 15 tuần nặng bao nhiêu gam là đủ tiêu chuẩn, mẹ không tăng cân...

Sinh non là gì? Sinh non gây nguy hiểm gì cho thai nhi?

127,640 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai 9 tháng 10 ngày bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng mong ngóng chào đón con khỏe mạnh. Tuy nhiên trong một số trường hợp các mẹ buộc sinh non. Vậy sinh non là gì?...

Tin tức khách sạn

Làm thế nào để có thể phân loại rác thải y tế đúng cách?

10,001 Tin tức khách sạn

Hiện nay, việc phân loại rác thải y tế đang là một vấn đề được quan tâm trên toàn thế giới. Việc làm này vẫn đang còn là một thách thức với tất cả các nhà cung cấp...

{{$tags}}
Bỏ túi 5 homestay Huế đẹp mơ màng xứng đáng để bạn trải nghiệm

38,833 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay đang trở thành nơi nghỉ ngơi ưa thích của nhiều du khách, đặc biệt là các bạn trẻ. Tuy nhiên, để lựa chọn được một homestay Huế ưng ý nhất thì không phải là chuyện đơn giản....

{{$tags}}
Điểm danh 3 mẫu thiết kế bút khách sạn đẹp nhất hiện nay

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn có thể bắt gặp cây bút ở nhiều nơi đặc biệt là các văn phòng làm việc, trường học hay thậm chí cả những khách sạn. Vậy đâu là những mẫu bút khách sạn đẹp nhất hiện...

{{$tags}}
Kinh nghiệm trang bị chăn ga gối đệm khách sạn đúng chuẩn

120,331 Tin tức khách sạn

Chọn chăn ga gối đệm khách sạn đúng chuẩn và thoải mái góp phần mang đến thành công trong việc thu hút khách hàng quay lại với bạn. Đừng bỏ qua những kinh nghiệm vàng chọn mua chăn...

{{$tags}}
Các tiêu chí quan trọng cần quan tâm khi chọn mua máy đánh giày

47,635 Tin tức khách sạn

Máy đánh giày là thiết bị không thể thiếu tại khách sạn, tòa nhà. Khi lựa chọn mua máy đánh giày thì chúng ta cần phải lưu ý đến rất nhiều yếu tố để chọn được những sản...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

F&B là gì và vai trò của bộ phận F&B trong khách sạn

48,010 Kiến Thức Khách Sạn

F&B là một thuật ngữ rất quen thuộc trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn nhưng không phải ai trong số chúng ta cũng biết đến. Vậy qua bài viết này hãy cùng tìm hiểu và làm rõ...

{{$tags}}
Steward là gì? Bạn có phải là ứng viên thực sự phù hợp với vị trí Steward?

41,834 Kiến Thức Khách Sạn

Đằng sau những món ăn tuyệt hảo được sắp xếp cầu kỳ là sự vận hành nhịp nhàng của bộ phận bếp. Tại khu vực bếp là một chuỗi dây chuyền từ khâu chuẩn bị nguyên liệu đến...

{{$tags}}
Macchiato là gì? Cách uống macchiato đúng điệu không phải ai cũng biết

39,817 Kiến Thức Khách Sạn

Với nhiều người thì thói quen thưởng thức một tách cà phê trong ngày luôn là một “thủ tục” không thể bỏ qua. Nhất là đối với người dân Việt Nam. Ngồi tán gẫu cùng bạn bè, bàn...

{{$tags}}
Khóa thẻ từ khách sạn và những cách bảo quản khóa thẻ từ

66,343 Kiến Thức Khách Sạn

Khóa thẻ từ khách sạn và những cách bảo quản khóa cửa thẻ từ hiệu quả trong khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư an tâm hơn khi kinh doanh khách sạn. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về...

{{$tags}}
Giới thiệu về bộ phận tiền sảnh: Gương mặt đại diện khách sạn

49,400 Kiến Thức Khách Sạn

Poliva xin giới thiệu về bộ phận tiền sảnh khách sạn và resort để quý độc giả có cái nhìn bao quát cũng như biết được cụ thể công việc bộ phận này. Với các bạn trẻ có...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

16 kỹ năng nhân viên buồng phòng cần có để làm ở khách sạn 5 sao

49,431 Kiến Thức Khách Sạn

Mơ ước của bạn là được trở thành một room attendant? Bạn đang đi trên chặng đường biến ước mơ thành hiện thực thế nhưng lại không biết nên chuẩn bị kỹ năng gì? Sau đây Poliva sẽ...

{{$tags}}
Nên uống nước đun bằng ấm siêu tốc hay uống nước đóng chai có sẵn?

10,001 Tin tức khách sạn

Xã hội ngày càng phát triển, con người ngày càng có nhu cầu cao về du lịch, nghỉ dưỡng. Tuy nhiên, khi thuê phòng tại các khách sạn hay nhà nghỉ, khách lưu trú luôn có những vấn...

{{$tags}}
Homestay nên sử dụng giường pallet gỗ, kim loại hay giường pallet nhựa?

10,001 Tin tức khách sạn

Vì mang lại nhiều lợi ích trong quá trình sử dụng và giá cả hợp lý nên giường pallet đang ngày càng được nhiều các homestay lựa chọn. Nhưng nhiều người còn phân vân không biết nên sử...

{{$tags}}
Cập nhật tiêu chuẩn thiết kế khách sạn 1 sao mới nhất

131,345 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế hotel là công việc khá phức tạp, đòi hỏi sự sáng tạo và tinh tế trong từng chi tiết. Đồng thời, việc thiết kế một công trình khách sạn cũng đòi hỏi đúng tiêu chuẩn nhà...

{{$tags}}
Thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng: Xu hướng phổ biến ở thành thị

80,910 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...

{{$tags}}
Điểm danh các loại que thử thai cho kết quả đáng tin cậy

128,073 Sức khỏe mẹ và bé

Ngày dùng que thử thai là một trong những cách giúp các chị em biết mình có thai hay không? Nhiều mẹ tìm kiếm thông về các loại que thử thai tốt nhất hiện nay. Bài viết dưới...

Chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Cùng mẹ tìm hiểu!

240,929 Sức khỏe nữ

Khí hư – chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Đâu là chất nhầy khi mang thai bình thường và đâu là tình trạng khí hư có dấu hiệu đáng lo? Các mẹ hãy cùng...

Tác hại của việc ngủ nhiều đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng

134,606 Sức khỏe nữ

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp bạn có tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc bởi những tác hại của việc ngủ nhiều ảnh hưởng cực kỳ nghiêm...

Thai máy là gì? Hiện tượng thai máy bắt đầu khi nào?

151,255 Sức khỏe mẹ và bé

Chắc chắn khi mang thai mẹ bầu mang nhiều tâm trạng cảm xúc cả về mặt tâm lý lẫn sinh lý. Trong đó là hiện tượng thai máy. Vậy thai máy là gì? Hiện tượng thai máy bắt...

Mẹ đang cho con bú có được uống sữa tươi hay không?

184,799 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ phân vân đang cho con bú uống sữa tươi được không ? Không biết liệu uống sữa tươi có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, uống sữa tươi có lợi sữa...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}