Ăn na có béo không? – Thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ

208,283 | Thứ sáu, 31/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người đang “quá khổ”. Nhiều chị em không dám ăn na chỉ vì lo sợ ăn na sẽ khiến cơ thể tăng cân. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến cho rằng ăn na không thể béo được. Vậy thì ăn na có béo không?

Na là một loại trái cây có vị ngọt, thơm ngon được rất nhiều người ưa thích. Ngoài ra, nó còn có giá trị dinh dưỡng cao và nhiều lợi ích đối với sức khỏe. Tuy nhiên, nhiều người lo sợ ăn na sẽ tăng cân nên không dám ăn. Bài viết dưới đây sẽ giúp các bạn trả lời câu hỏi: Ăn na có béo không?

Ăn na có béo không?

Ăn na có béo không?

Tham khảo thêm:

Ăn na có béo không?

Na có vị ngọt, thịt mềm, màu trắng kem, có nhiều hạt màu đen và mùi vị thơm ngon nên được nhiều người ưa thích.

Trong na có chứa nhiều vitamin C, đây là một loại vitamin hỗ trợ rất tốt trong việc giảm cân. Trung bình một quả na có thể cung cấp 1/5 lượng vitamin C mà cơ thể cần hàng ngày. Ăn na sẽ hỗ trợ giảm cân hiệu quả chứ không hề khiến bạn béo lên. Vì vậy mà chị em đang có nhu cầu giảm cân hoàn toàn có thể ăn na, không những hỗ trợ giảm cân mà còn cung cấp nhiều chất dinh dưỡng.

Ăn na có béo không?

Ăn na có béo không?

Những điều cần biết về quả na

Lợi ích của quả na đối với sức khỏe

Ngoài việc ăn na có béo không thì nhiều người còn quan tâm đến những lợi ích mà na mang lại cho sức khỏe. Dưới đây là những tác dụng tích cực của quả na:

Ăn na giúp ổn định hệ tim mạch

Lượng natri và kali cân bằng có trong quả na góp phần điều chỉnh mức huyết áp và nhịp tim. Ngoài ra, trong quả na có chứa hàm lượng chất chống oxy hóa và lượng vitamin C dồi dào có thể hỗ trợ việc ngăn ngừa các gốc tự do tấn cơ thể, tăng sức đề kháng, tác động tích cực và cải thiện chức năng tim mạch.

Ăn na giúp hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả

Nguồn chất xơ dồi dào trong na giúp cho hệ tiêu hóa hoạt động trơn tru và hiệu quả hơn. Đây là lý do bạn nên ăn loại quả này khi bị táo bón. Hơn nữa, hàm lượng chất xơ trong na còn góp phần giảm cholesterol trong máu.

Ăn na giúp cho não bộ hoạt động tốt và điều trị chứng trầm cảm

Trong na có chứa vitamin B6 dồi dào rất tốt cho sự hoạt động của não bộ. Loại vitamin này có tác dụng kiểm soát mức độ hóa học thần kinh GABA, loại bỏ căng thẳn, làm dịu hệ thần kinh nhạy cảm và đặc biệt còn giúp điều trị chứng trầm cảm.

Ăn na giúp phòng chống bệnh ung thư

Trong na có chứa các chất chống oxy hóa như một số poly-phenol, asimicin và bullatacinare… có tác dụng phòng chống các bệnh ung thư, sốt rét hay giun sán rất hiệu quả.

Ăn na tốt cho phụ nữ mang thai

Phụ nữ mang thai nên ăn an bởi loại trái cây này có chứa rất nhiều dưỡng chất tốt cho sự phát triển của thai nhi như hỗ trợ sự phát triển của não, hệ thần kinh và hệ thống miễn dịch. Ăn na thường xuyên giúp thai phụ giảm nguy cơ xảy thai và hạn chế mức độ tác động của những cơn đau chuyển dạ khi sinh.

Ngoài ra, na còn giúp các mẹ bầu vượt qua triệu chứng ốm nghén trong những tháng đầu của thai kì, giảm những cơn buồn nôn, hoa mắt, chóng mặt và còn kích thích tuyến sữa hoạt động tốt hơn.

Ăn na có tác dụng làm đẹp

Na không chỉ giàu dinh dưỡng tốt cho sức khỏe mà nó còn có tác dụng làm đẹp hữu hiệu. Nhờ lượng vitamin A cao trong na mà loại trái cây này có những ảnh hưởng tích cực đến tóc và mắt.

Ăn na mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Ăn na mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe

Tác dụng phụ có thể gặp khi ăn na

Ăn na gây mọc mụn

Ăn na có thể gây nóng cho cơ thể. Với những người có sẵn tính nóng trong người thì chỉ cần ăn một vài quả na là có thể khiến da bị nổi mụn. Vì thế mà những người có thể trạng nóng không nên ăn quá nhiều na.

Người tiểu đường không nên ăn quá nhiều na

Do hàm lượng đường trong na tương đối cao nên những người mắc bệnh tiểu đường, đặc biệt là phụ nữ mang thai có tiền sử mắc bệnh tiểu đường không nên ăn nhiều na.

Một số lưu ý khi ăn na

  • Khi ăn na, không nên cắn vỡ hạt na bởi trong hạt na chứa độc tố cao. Nếu chẳng may cắn vỡ hạt na thì độc tố trong hạt rất dễ gây hại cho cơ thể.
  • Không nên ăn những quả na có nhiều vẩy trắng, nhiều vết nứt nẻ và ở những vết đó có dấu hiệu chảy nước.
  • Không nên chọn những quả na có mắt thâm đen, cứng bởi khi ăn sẽ không ngon, vị ủng hoặc có thể có giòi. Nếu ăn phải những quả na thế này dễ bị ngộ độc.
  • Khi ăn na cần quan sát kỹ để không ăn phải giòi nằm trong các múi của quả na
  • Nên chọn những quả na tròn, mắt to, kẽ mắt trắng, cuống nhỏ, chín mềm, không bị nứt, vỏ không đen.
Ăn na có béo không?

Ăn na có béo không?

Chắc hẳn bây giờ các bạn đã biết câu trả lời cho câu hỏi ăn na có béo không rồi phải không? Ăn na không những hỗ trợ giảm cân mà còn mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ngoài na ra thì còn rất nhiều loại thực phẩm có lợi cho sức khỏe. Bạn đọc có thể xem tác dụng của bơ qua bài viết: Ăn bơ có béo không?

Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá

Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...

Phượt Phú Thọ mua mỳ gạo Hùng Lô làm quà cho người thân

59,264 Ẩm thực vùng miền

Mỳ gạo Hùng Lô có lẽ đã không còn quá xa lạ với bất kỳ người dân Việt Nam nào. Nên chế biến món ăn nào cùng với nguyên liệu này cho thực đơn ngày cuối cùng thêm...

Đền Quán Thánh: Một trong những ngôi đền linh thiêng nhất Việt Nam

129,103 Địa điểm du lịch

Thủ đô Hà Nội với bề dày lịch sử từ lâu đã nổi tiếng với nhiều danh lam thắng cảnh và di tích lịch sử nổi tiếng. Trong số những địa danh đó không thể không nhắc đến...

Du lịch Sơn La – Điểm khám phá làm “đốn tim” phượt thủ

99,251

Không chỉ nổi tiếng bởi hình ảnh thửa ruộng bậc thang được nhuộm màu vàng ươm của lúa mới, đẹp đến mê hoặc lòng người, mà Sơn La còn nổi tiếng với hình ảnh những đồi chè xanh...

Hồng Đà Lạt thanh tao, thơm ngọt khiến vạn người mê

60,099 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến Đà Lạt ta có dâu tây, chuối Laba… và chắc chắn không thể thiếu hồng Đà Lạt. Một thứ quả không chỉ ngon mà còn đẹp mắt khi ngắm nhìn. Được thiên nhiên ưu đãi về...

Lạ lùng với món kẹo gương – Thức kẹo trong suốt xứ Quảng

62,420 Ẩm thực vùng miền

Nếu nói về kẹo thì chúng ta ai cũng biết đến thứ quà ngọt ngào này. Nhưng liệu bạn đã nghe về món kẹo gương? Đây là đặc sản xứ Quảng thường được dâng lên vua chúa thời...

Reviews Hotel

Bất ngờ với tác dụng vỏ chanh không phải ai cũng biết

204,372 Bài thuốc hay

Nhiều người khi dùng chanh xong vẫn thường vứt vỏ đi mà không biết đến những tác dụng vỏ chanh đem lại cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ mang lại cho bạn đọc những thông tin...

Công dụng của cỏ mần trầu khiến nhiều người bất ngờ

203,960 Bài thuốc hay

Tuy chỉ là một loại cỏ dại mọc ven đường nhưng cỏ mần trầu lại có nhiều công dụng tuyệt vời. Cỏ mần trầu có mặt trong rất nhiều bài thuốc trị bệnh dân gian. Dưới đây là...

Mách bạn cách nấu cháo yến mạch tăng cân cho người gầy

256,814 Bí quyết hạnh phúc

Cuộc đời thật trớ trêu khi có những người béo làm mọi cách cũng không giảm được cân lại có những người gầy ăn bao nhiêu vẫn không tăng được cân. Tuy nhiên, với những cách nấu cháo...

Thực đơn cho người thiếu máu – Giải quyết nỗi lo thiếu máu ăn gì

207,460 Bài thuốc hay

Thiếu máu khiến cho cơ thể mệt mỏi, kém tập trung, dễ bị kích thích ảnh hưởng đến công việc và học tập. Chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp bạn khắc phục tình trạng này. Vậy...

Công dụng lá vối đối với sức khỏe – Đọc ngay để biết cách sử dụng

205,848 Bài thuốc hay

Từ lâu, lá vối đã được sử dụng để pha nước uống. Tuy được dùng khá phổ biến nhưng không phải ai cũng biết công dụng lá vối đối với sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp...

Địa điểm du lịch

Cồn Ấu Cần Thơ: Thiên đường nghỉ dưỡng đẹp quên cả lối về

54,849 Du lịch

Cồn Ấu là điểm đến vô cùng hấp dẫn của Cần Thơ. Du khách tìm đến đây để hòa mình vào thiên nhiên, với bầu không khí trong lành, mát mẻ. Hiện nay, Cồn Ấu Cần Thơ đang...

{{$tags}}
Hành hương về chùa Giác Lâm – Ngôi chùa cổ 300 năm tại Sài Gòn

78,423 Du lịch

Nếu bạn là người sống tâm linh và thích đi đến các đền chùa thì chùa Giác Lâm tại thành phố Hồ Chí Minh sẽ là một nơi mà bạn không nên bỏ qua đâu nhé! Ngôi chùa...

{{$tags}}
Review hòn Gầm Ghì: Địa điểm phượt mới nổi tại Phú Quốc

51,637 Du lịch

Hòn Móng Tay, hòn Mây Rút, hòn Thơm,… là những cái tên luôn được nhắc tới khi đến Phú Quốc. Thế nhưng, hòn Gầm Ghì mới là cụm từ được tìm kiếm nhiều hơn cả trong năm nay....

{{$tags}}
Bãi biển An Bàng: Địa điểm du lịch thú vị trong hè này

80,479 Du lịch

Khi đến với Hội An, phần lớn du khách chỉ chú ý đến bãi biển Cửa Đại mà đã bỏ qua một địa điểm vui chơi vô cùng thú vị. Đó chính là bãi biển An Bàng. Nơi...

{{$tags}}
Tham quan đình Đình Bảng – Đình cổ đẹp nhất đất Kinh Bắc

74,709 Du lịch

Đình Đình Bảng tọa lạc tại vùng đất Kinh Bắc tươi đẹp. Ngôi đình này là một trong những ngôi đình có kiến trúc đẹp nhất nước ta. Sự cổ kính, tinh xảo của kiến trúc sẽ khiến...

{{$tags}}

Giải trí

Ẩm thực đặc sản Thái Nguyên ăn no cái bụng chứ chưa no con mắt

99,479 Du lịch

Nhắc tới Thái Nguyên là người ta nghĩ ngay tới thức uống chè nổi tiếng trứ danh. Ngoài ra, đặc sản Thái Nguyên còn có nhiều món ăn đặc sắc có một không hai mang đậm tinh hoa...

{{$tags}}
Vitamin B có tác dụng gì cho sức khỏe? Tham khảo ngay để biết

96,202 Giải trí

Vitamin B có tác dụng gì với sức khỏe con người? Đặc biệt là trong làm đẹp, tác dụng gì cho da. Hay vitamin B có trong những thực phẩm nào?  Đây là một số những câu hỏi...

{{$tags}}
Sướng ngất với loạt đặc sản An Giang dằn chắc bao tử

99,617 Du lịch

An Giang không chỉ được hấp dẫn khách du lịch bởi những địa điểm hấp dẫn, phong cảnh thiên nhiên đẹp tuyệt trần. Hơn thế nữa, nơi đây còn được thiên nhiên ban tặng ưu ái cho vùng...

{{$tags}}
Cẩm nang du lịch Đầm Môn từ A-Z cho hành trình của bạn

104,359 Du lịch

Còn gì tuyệt hơn một hành trình du lịch với chi phí rẻ cùng thiên nhiên tuyệt đẹp?. Hãy tới với Đầm Môn để có chuyến du lịch thật thú vị bạn nhé! Nguồn: Bach Nguyen The Đầm...

{{$tags}}
Thơm ngon khó cưỡng đặc sản Sơn La thử ngay kẻo lỡ

99,320 Du lịch

Sơn La không chỉ được biết đến với cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ với những cao nguyên, ruộng bậc thang ngút ngàn và đàn bò sữa Mộc Châu nổi tiếng khắp cả nước. Nơi đây còn...

{{$tags}}
Dấm táo có tác dụng gì? Đọc ngay để biết những lợi ích tuyệt vời của dấm táo

207,630 Bài thuốc hay

Dấm táo có tác dụng gì mà được nhiều người ưa chuộng và sử dụng như vậy? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp thắc mắc này. Thực tế, loại dấm này hữu dụng hơn bạn...

Đánh giá 4 loại thuốc cường dương Ấn Độ được bán nhiều nhất hiện nay

156,041 Sức khỏe nam

Thuốc cường dương Ấn Độ bán trên thị trường Việt khá nhiều và được nhiều nam giới tin dùng. Nếu nhắc tên thì có thể kể đến thuốc cường dương Ấn Độ Siloflam, Kamagra 100mg hay thuốc cường...

Tác hại của cây mật gấu – Xem ngay để tránh rước họa vào thân

205,259 Bài thuốc hay

Cây mật gấu được rất nhiều người đồn thổi về khả năng chữa bệnh thần kỳ của nó. Tuy nhiên cũng có nhiều thông tin về tác hại của cây mật gấu. Bài viết dưới đây sẽ giúp...

Lúa mạch là gì? Lợi ích của lúa mạch đối với sức khỏe

222,377 Bài thuốc hay

Lúa mạch được nhiều người biết đến là thành phần chủ yếu để sản xuất bia. Ngoài ra, lúa mạch còn được dùng để làm bánh mỳ, bánh quế, mỳ ống, bánh nướng xốp, bánh bao… Vậy lúa...

Bấm huyệt trị ho – Cách làm dứt cơn ho, trị viêm họng hiệu quả

210,302 Bài thuốc hay

Thời tiết thay đổi là nguyên nhân gây ra các bệnh về đường hô hấp như viêm mũi dị ứng, ho khan, ho có đờm. Cách làm dứt điểm cơn ho theo phương pháp Đông y đang được...

Uống nhiều nước có tác dụng gì? Một ngày nên uống bao nhiêu nước?

207,727 Bài thuốc hay

Nước không thể thiếu đối với sự sống của con người. Hầu như ai cũng cho rằng uống nhiều nước tốt cho cơ thể. Vậy cụ thể, uống nhiều nước có tác dụng gì? Một ngày nên uống...

Ăn na có béo không? – Thắc mắc của nhiều chị em phụ nữ

208,283 Bài thuốc hay

Tăng cân luôn là nỗi ám ảnh của nhiều chị em phụ nữ, nhất là những người đang “quá khổ”. Nhiều chị em không dám ăn na chỉ vì lo sợ ăn na sẽ khiến cơ thể tăng...

Ăn dứa có béo không? Ăn dứa đúng cách để đẹp da, giữ dáng

208,957 Bài thuốc hay

Ăn dứa có béo không? Đó là thắc mắc của không ít chị em. Dù rất thích ăn dứa nhưng nhiều chị em còn ngần ngại không dám ăn vì lo sợ ảnh hưởng đến vóc dáng. Bài...

Biết được tỏi ngâm giấm có tác dụng gì, bạn sẽ làm ngay một hũ

204,561 Bài thuốc hay

Tỏi ngâm giấm không chỉ giúp các món ăn tăng thêm hương vị mà còn là bài thuốc tuyệt vời đối với sức khỏe. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách làm và cách dùng tỏi ngâm...

Xông lá trầu không có tác dụng gì mà nhiều người làm vậy?

206,282 Bài thuốc hay

Từ xa xưa, lá trầu không đã được biết đến như một phương thuốc dân gian điều trị những chứng bệnh viêm nhiễm thông thường, bệnh về da… Nhiều người dùng cách xông lá trầu không để trị...

Măng ớt: Món ăn dân dã trong mâm cơm trở thành đặc sản xứ Lạng

Đừng bỏ lỡ

Măng ớt: Món ăn dân dã trong mâm cơm trở thành đặc sản xứ Lạng

Ai đã từng ghé đến xứ Lạng và được thưởng thức những món đặc sản nơi đây thì chắc chắn sẽ không thể nào quên được vị cay và hương thơm đậm đà rất đặc trưng trong mỗi...

  • Say hương say vị rượu sim Phú Quốc, biết mua ở đâu?
    Say hương say vị rượu sim Phú Quốc, biết mua ở đâu?
  • Dẻo thơm bánh gai Tứ Trụ – đặc sản nổi tiếng Thanh Hóa
    Dẻo thơm bánh gai Tứ Trụ – đặc sản nổi tiếng Thanh Hóa
  • Nem chua An Thọ gây “nghiện” người thưởng thức bằng cách nào?
    Nem chua An Thọ gây “nghiện” người thưởng thức bằng cách nào?
  • Muối kiến vàng Gia Lai lạ miệng “đốn tim” du khách
    Muối kiến vàng Gia Lai lạ miệng “đốn tim” du khách
  • Bánh khúc làng Diềm truyền thống nổi tiếng khắp kinh Bắc
    Bánh khúc làng Diềm truyền thống nổi tiếng khắp kinh Bắc
  • Đặc sản cá gỏi kiến vàng Kon Tum đãi khách quý phương xa
    Đặc sản cá gỏi kiến vàng Kon Tum đãi khách quý phương xa

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Xây khách sạn gần biển: Xu hướng kinh doanh “Một vốn bốn lời”

54,162 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn, đặc biệt là khách sạn gần biển là mô hình được nhiều nhà đầu tư quan tâm hiện nay. Có thể nói, xây khách sạn gần biển được xem là xu hướng kinh doanh...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Tận hưởng không gian thu hút của phòng ngủ khách sạn 1 sao

74,859 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 1 sao là phương án phù hợp đối với những khách hàng lựa chọn cách thức du lịch tiết kiệm. Đây là mô hình khách sạn được thiết kế với không gian vừa phải nhưng vẫn...

{{$tags}}
Thang máy khách sạn hiện đại, tiện nghi không thể thiếu hiện nay

34,434 Kiến Thức Khách Sạn

Muốn thang máy khách sạn nổi bật, thu hút được khách hàng thì việc lựa chọn nội thất thang máy là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Vai trò của thang máy khách sạn Thang...

{{$tags}}
Tìm hiểu từ A-Z về thiết kế, nội thất của phòng ngủ resort

50,342 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng ngủ resort hay nói một cách khái quát hơn là khối ngủ resort là một phần quan trọng không thể thiếu. Từ vị trí đến thiết kế, nội thất của khối ngủ đều cần được quan tâm...

{{$tags}}
Bị giời leo bôi thuốc gì cho nhanh khỏi, không để lại sẹo?

223,147 Sức khỏe nữ

Bị giời leo tuy không nguy hiểm nhưng khiến cho người bệnh cảm thấy khó chịu, ngứa, đau. Vậy làm sao để trị giời leo cấp tốc. Bài viết này sẽ hướng dẫn bạn đọc bị giời leo...

Uống nước nghệ tươi có tác dụng gì trong việc bảo vệ sức khỏe?

206,667 Bài thuốc hay

Không chỉ là gia vị quen thuộc được sử dụng trong bữa ăn hàng ngày, nghệ còn là một vị thuốc tuyệt vời. Vậy uống nước nghệ tươi có tác dụng gì đối với sức khỏe và sắc...

Ăn mận có mập không? Xem ngay để biết những tác dụng tuyệt vời của quả mận

207,324 Bài thuốc hay

Mận là một loại trái cây mùa hè được nhiều người ưa thích. Nó có vị vừa chua, vừa ngọt lại nhiều nước. Tuy mận rất ngon nhưng nhiều người không dám ăn vì lo sợ ảnh hưởng...

Phá thai bằng rau răm – an toàn hay rước họa vào thân?

187,775 Sức khỏe nữ

Cách phá thai bằng rau răm là một trong những biện pháp phá thai tự nhiên được nhiều chị em rỉ tai nhau dù chưa có cơ sở khoa học. Có nên phá thai bằng rau răm không?...

Uống nước lá đinh lăng có tác dụng gì đối với sức khỏe con người?

185,248 Bài thuốc hay

Cây đinh lăng được trồng làm cây cảnh khá phổ biến. Không chỉ đẹp mà đây còn là một vị thuốc có tác dụng bồi bổ sức khỏe và chữa được nhiều chứng bệnh. Vậy cụ thể uống...

Tin tức khách sạn

Vì sao cần lắp bảng thông báo trên cột chắn Inox?

10,001 Tin tức khách sạn

Cột chắn Inox là một trong những thiết bị không thể thiếu tại những địa điểm đông người. Trong đó, bảng thông báo là bộ phận quan trọng của thiết bị này. Vì sao cần lắp bảng thông...

{{$tags}}
Kinh nghiệm vàng chọn resort Phú Quốc cho chuyến du lịch

77,405 Kiến Thức Khách Sạn

Thuộc địa phận của tỉnh Kiên Giang, hòn đảo Phú Quốc từ lâu đã là một địa danh du lịch nổi tiếng của Việt Nam. Nơi đây được mệnh danh là thiên đường du lịch biển đảo với...

{{$tags}}
5 điều cần ghi nhớ khi sử dụng ấm siêu tốc khách sạn

23,983 Tin tức khách sạn

Tại các khách sạn hiện nay đều trang bị ấm siêu tốc. Tuy nhiên, không phải ai biết biết sử dụng thiết bị này đúng cách. Nếu không cẩn thẩn thì bạn sẽ có thể gây ra những...

{{$tags}}
Các mùi tinh dầu thơm phù hợp cho khách sạn, spa, nhà hàng

62,459 Tin tức khách sạn

Khi bước vào những khách sạn, spa, nhà hàng hạng sang, chúng ta sẽ bắt gặp những mùi hương vô cùng dễ chịu. Điều này chính là do sử dụng các loại tinh dầu thơm. Vậy, đã bao...

{{$tags}}
Lựa chọn không gian thích hợp để sử dụng tủ mini bar, tủ lạnh mini

54,491 Tin tức khách sạn

Mini bar và tủ lạnh mini là những thiết bị quen thuộc trong phòng khách sạn và hộ gia đình. Tuy nhiên, không phải không gian nào cũng thích hợp để sử dụng mini bar và tủ lạnh...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Làm gì để trở thành lễ tân khách sạn chuyên nghiệp?

54,121 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận tiếp xúc với khách hàng, lễ tân nắm vị trí quan trọng quyết định uy tín khách sạn. Một lễ tân chuyên nghiệp phải là người có năng lực chuyên môn tốt và khả năng...

{{$tags}}
Baking soda là gì? Bí quyết “vàng” để dùng Baking soda làm bánh ngon

51,364 Kiến Thức Khách Sạn

Baking soda không chỉ đơn thuần là nguyên liệu làm bánh mà còn được ứng dụng trong làm đẹp cũng như giải quyết nhiều vấn đề cuộc sống. Tuy nhiên, vẫn có nhiều người lạ lẫm với khái...

{{$tags}}
Scanty baggage guest là gì? Cần chú ý đến scanty baggage guest?

55,575 Kiến Thức Khách Sạn

Scanty baggage là thuật ngữ được dùng trong khách sạn để chỉ một đối tượng khách hàng đặc biệt. Với đối tượng này, đòi hỏi nhân viên khách sạn cần thực hiện quy trình đón tiếp và phục...

{{$tags}}
Food stylist là gì? Bí mật của người nghệ sĩ Food stylist qua bức ảnh đẹp

68,621 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ cầm cuốn menu của nhà hàng và bị “hớp hồn” và có cảm giác muốn thưởng thức món ăn đó qua những bức ảnh chưa? Không cần biết khẩu vị của nó như thế...

{{$tags}}
Allotment là gì? Thuật ngữ đặt phòng khách sạn phải biết

125,985 Kiến Thức Khách Sạn

Trong tất cả thuật ngữ về du lịch-khách sạn, không phải thuật ngữ nào cũng dễ hiểu và phổ biến. Có nhiều hình thức chính chúng ta đang sử dụng nhưng không biết gọi tên nó là gì....

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Poliva: Nhận sản xuất gờ giảm tốc theo đơn hàng số lượng lớn

10,001 Tin tức khách sạn

Nắm bắt xu hướng phát triển của thị trường, Poliva là đơn vị nhận sản xuất gờ giảm tốc theo đơn hàng số lượng lớn với giá thành vô cùng cạnh tranh. Uy tín, chất lượng, giá rẻ...

{{$tags}}
Hostel là gì? Bật mí cách kinh doanh Hostel hiệu quả

50,623 Kiến Thức Khách Sạn

Nếu bạn là dân nghiện du lịch bụi chính hiệu thì chắc chắn đã nghe đến loại hình lưu trú Hostel. Thế nhưng khi được hỏi về định nghĩa Hostel là gì thì nhiều người chắc chắn khó...

{{$tags}}
Đệm khách sạn 5 sao hay dùng là đệm cứng hay đệm mềm?

10,001 Tin tức khách sạn

Đối với những khách sạn cao cấp, họ rất quan tâm đến chất lượng dịch vụ dành cho khách hàng, đặc biệt là quan tâm đến giấc ngủ. Vậy loại đệm khách sạn 5 sao hay dùng là...

{{$tags}}
Fine Dining là gì? Những điều thú vị về bữa tiệc Fine Dining

67,945 Kiến Thức Khách Sạn

Fine Dining là một thuật ngữ đã xuất hiện từ lâu trong lĩnh vực khách sạn – nhà hàng. Thế nhưng đối với nhiều người, đặc biệt là tại Việt Nam, thì đây vẫn còn là một khái...

{{$tags}}
Cẩm nang giúp chọn công suất máy sấy tay phù hợp cho từng địa điểm

44,415 Tin tức khách sạn

Công suất máy sấy tay cần được lựa chọn cho thật phù hợp với địa điểm sử dụng để duy trì được công năng tối đa. Chia sẻ cẩm nang giúp chọn công suất của các máy sấy...

{{$tags}}
Tác dụng của lá tía tô với trẻ sơ sinh mẹ không nên bỏ qua

212,859 Sức khỏe mẹ và bé

Ngoài việc được sử dụng như là gia vị trong các món ăn thì lá tía tô còn được biết đến là một vị thuốc mang lại nhiều lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe con người. Dưới...

Mụn thịt ở nách sẽ biến mất hoàn toàn với 5 bài thuốc cực đơn giản

205,359 Bài thuốc hay

Mụn thịt ở nách tuy không gây khó chịu nhưng nó gây mất thẩm mỹ cho làn da dưới cánh tay. Nếu không điều trị sớm thì mụn có thể lây lan sang những vùng da khác. Bài...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}