Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn

238,655 | Thứ ba, 30/06/2020, 07:00 (GMT+7)

Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn, giúp nam giới tự tin khẳng định sức mạnh của cánh mày râu.

Liệu có thể cải thiện khả năng cương dương? Dương vật có thể cương cứng hơn, to hơn và lâu hơn mà chẳng cần đến thuốc cường dương? Bài viết sau đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này và chia sẻ cho bạn đọc bài tập khả năng cương dương để có thể tham khảo.

Dương vật có kích thước như nào được cho là nhỏ?

Thực tế không có con số nào quy chuẩn chính xác kích thước dương vật. Những kết quả thu được trong các cuộc khảo sát gần đây đưa ra các con số tương đối về kích thước “cậu nhỏ” qua từng giai đoạn như sau:

Kích thước dương vật lúc mới sinh: 2,1 – 3,5 cm; từ 2 đến 3 tuổi là 4,3 cm, lúc 10 tuổi là 5,13 cm; từ 11 đên 16 tuổi là 6 – 11 cm; lúc 18 tuổi là 12 -13 cm. Nếu nam giới có kích thước cậu nhỏ chỉ bằng 1/10 kích thước bình thường cùng lứa tuổi 18 thì được xem là nhỏ bẩm sinh.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Kích thước cậu nhỏ thay đổi theo từng độ tuổi

Khả năng cương cứng bình thường là tăng thêm khoảng 6 – 7 cm so với kích thước ban đầu. Dương vật khi cương có tổng độ dài dưới 8 cm thì được cho là dương vật nhỏ.

Có thể thay đổi kích thước cậu nhỏ được không?

Cậu trả lời là có. Nam giới có thể thay đổi kích thước của mình bằng phương pháp phẫu thuật hoặc thực hiện các bài tập cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục và gia tăng thể tích máu trong quá trình cương cứng.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Dương vật có cậu tạo là cơ và thể hang nên có thể thay đổi kích thước và sự dẻo dài qua luyện tập

Các bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ hiệu quả không cần dao kéo

1. Bài tập tăng khả năng cương dương bằng tư thế ngồi thẳng lưng

Nghe tưởng chừng đơn giản nhưng các tư thế ngồi không đúng có thể làm tổn thương hệ tuần hoàn. Vì vậy, việc duy trì tư thế ngồi thằng lưng giúp bạn lưu thông máu tốt hơn, đặc biệt là quá trình đưa máu đến bộ phận sinh dục. Bài tập này thích hợp cho dân văn phòng, ít vận động.

2. Các bài tập hít thở sâu

Nhịp tim và hơi thở của bạn tăng tốc khi gần xuất tinh, bắt đầu hít thở sâu và mạnh trong 5 giây sau đó nín lại 3 giây. Thở chậm và cố gắng giữ hơi thở vài giây trước khi xuất giúp kéo dài thời gian quan hệ vì cậu nhỏ được cương cứng lâu hơn.

3. Bài tập Kegel – bài tập tăng khả năng cương dương hiệu quả

 Kegel được cho là bài tập tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất, hơn 70 % đàn ông áp dụng phản hồi lại rằng kegel không chỉ giúp tăng kích thước dương vật, tăng khả năng cương cứng mà còn kéo dài thời gian xuất tinh. Bài tập giúp tăng sức mạnh cho vùng xương chậu cụ thể là cơ PC – được thấy rõ nhất khi ngừng tiểu giữa chừng làm cơ co thắt. Sau khi xác định vị trí của cơ PC, bạn chỉ cần siết chặt cơ 10 giây rồi thả ra, nghỉ 10 giây lại tiếp tục. Lặp lại nhiều lần bạn sẽ kiểm soát được quá trình “khai hỏa” của cuộc yêu .

4. Bài tập Stop

Khi sắp lên đỉnh thăng hoa thì dừng lại thư giãn, sau đó tiếp tục kích thích lại từ đầu, chờ đến thời điểm xuất lại tiếp tục” hãm phanh” để cảm xúc lắng lại. Lặp lại quá trình này nhiều lần, trước hết tập một mình sau đó áp dụng vào cuộc giao ban. Nên phối hợp bài tập này với việc siết chặt đáy “cậu bé” để làm tăng lưu lượng máu, tăng kích thước dương vật .

5. Bài tập Edging

Có thể đạt hiệu quả cao khi kết hợp với bài tập kegel, edging giúp dương vật lớn, cương cứng lâu hơn và giảm hiện tượng xuất tinh sớm. Nhìn chung edging khá giống với bài tập stop, bạn thủ dâm đồng thời ngừng lại khi sắp đạt sự lên đỉnh, edging khó hơn khi áp dụng vào cuộc giao ban.

6. Bài tập Jelqing

Đây là 1 bài tập tăng kích thước dương vật rất đơn giản và hiệu quả. Bạn dùng ngón cái và ngón trỏ nhẹ nhàng vuốt ve dương vật , điều này làm tăng kích thước, chu vi và dinh dưỡng cho “cậu nhỏ”. Áp dụng bài tập ít nhất 3 tháng để thấy hiệu quả, cần tuân theo đúng kĩ thuật và không được vội vàng để tránh tổn thương cho dương vật.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Bài tập tăng Jelping có hiệu quả cương dương và kích thước cậu nhỏ hiệu quả

7. Bài tập mở rộng Ballooning

Ballooning là 1dạng cải tiến của bài tập edging, tìm được điểm nhạy cảm trên dương vật (tránh quy đầu) thì chuyển động ma sát theo vòng tròn rồi khi có cảm giác muốn xuất và ngừng lại. Mục tiêu của bài tập là làm dương vật lớn hơn, đạt cương cứng tối đa càng lâu càng tốt.

8. Bài tập kéo dài

Kéo dài giúp làm nở quy đầu và “cậu nhỏ“ . Thực hiện bài tập khi cậu nhỏ ở trạng thái bình thường, dùng tay kéo cậu nhỏ về phía trước và giữ khoảng 15 giây rồi thả lỏng. Lặp laị 10 đến 15 lần.

9. Bài tập kéo căng xoắn dương vật

 Chỉ áp dụng khi đã khởi động và thực hành jelping trước 1 đến 2 tháng, tập khi dương vật chưa cương cứng và thời gian mỗi lần là khoảng 30 giây. Một tay giữ ở gốc dương vật, tay kia dùng 2 ngón để ở quy đầu và kéo căng rồi xoắn tròn nhẹ nhàng đến khi hết khả năng chịu đựng.

Phải đứng thẳng, không được làm cong “cậu nhỏ “, bạn hãy làm như khi bạn mở nắp chai. Bài tập giúp tăng cả chu vi và chiều dài, sau 30 giây bạn có thể đưa dương vật lên xuống hoặc trái phải và không nhất thiết phải theo hướng vuông góc như ban đầu.

poliva-edam

Poliva Edam hỗ trợ hiệu quả cho sinh lý nam giới

Lưu ý trong bài tập tăng khả năng cương dương bạn cần kiên trì, không nóng vội, tập dần dần và đều đặn, chậm ban đầu và tăng dần về sau. Nếu bạn rèn luyện chăm chỉ, các bài tập này sẽ giúp bạn tăng khả năng cương cứng, tăng kích thước  “cậu nhỏ” hiệu quả. Chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp việc tập luyện với việc sử dụng đều đặn viên uống sinh lý nam Poliva Edam Plus để đem lại hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất.

Poliva gợi ý bạn đọc tham khảo thêm bài viết sau đây => Cách chăm sóc cậu nhỏ khỏe mạnh, to hơn và sung mãn hơn

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Khu du lịch Lan Vương: Thiên đường vui chơi mới của giới trẻ

51,326 Địa điểm du lịch

Khu du lịch Lan Vương là địa điểm vui chơi mới nổi tại Bến Tre. Nơi đây đang thu hút nhiều khách tham quan, du lịch, đặc biệt là giới trẻ Sài Thành. Với bầu không khí tự...

Chả gà Tiểu Quan dai giòn sần sật, cả nhà đều mê

49,234 Ẩm thực vùng miền

Món chả gà Tiểu Quan từ lâu đã nức tiếng gần xa ở đất Hưng Yên. Miếng chả vàng ruộm, thoảng hương vỏ quýt, vị hạt tiêu cay. Đó là những gì khiến ấn thực khách phải ấn...

Ghé thăm chợ nổi Cà Mau – Nét đặc trưng sông nước đầy thú vị

81,488

Thật là một thiếu sót lớn nếu bạn bỏ qua chợ nổi Cà Mau khi du lịch miền Tây sông nước. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác lênh đênh đi chợ trên mặt nước, cảm nhận một...

Phở cuốn – Món ngon khó cưỡng giữa lòng Hà Nội

98,741 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến ẩm thực Hà Nội chắc hẳn không thể bỏ qua món phở cuốn. Đặc biệt, phở cuốn thịt bò ở đây có thể chinh phục cả những khách hàng khó tính nhất. Trải qua nhiều thăng...

Bánh cuốn làng Kênh: Quà quê bình dị gây “nghiện” tức thì

123,881 Ẩm thực vùng miền

Nam Định không chỉ nổi tiếng với di tích lịch sử Đền Trần mà còn nổi tiếng với món bánh cuốn làng Kênh. Món bánh cuốn này mỏng tựa như lụa nhưng vẫn dai và thơm ngon vị...

Reviews Hotel

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai kích thích nhưng an toàn

189,947 Sức khỏe nữ

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai dưới đây đảm bảo trọn vẹn cả hai yếu tố: An toàn cho thai nhi và tạo hưng phấn cho cặp đôi. Các cặp vợ chồng hãy tham...

Quan hệ bằng miệng có tốt không?

391,644 Sức khỏe nữ

Quan hệ bằng miệng đúng là mang lại cảm xúc đê mê mới lạ và hưng phấn nhưng quan hệ bằng miệng có an toàn không, có tốt không? Tất cả sẽ được giải đáp ngay trong bài viết...

5 bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

154,864 Sức khỏe nam

Tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý nam lên gấp 4 – 5 lần so với bình thường. Dưới đây Poliva xin giới thiệu những bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả...

Những bài thuốc dân gian chữa bệnh yếu sinh lý nam

154,146 Sức khỏe nam

Thiên nhiên gần gũi và hiền hòa, nên những sản phẩm từ thiên nhiên luôn được mọi người tin tưởng và đón nhận. Ông cha ta từ ngàn xưa đã sử dụng rất nhiều các bài thuốc từ...

Vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh?

149,449 Sức khỏe nam

Bạn có biết lý do vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh không? Những ảnh hưởng của thuốc kháng sinh đến tinh trùng? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay vấn đề này trong...

Địa điểm du lịch

Khu du lịch sinh thái Rừng Đước đẹp như thước phim nghệ thuật

54,888 Du lịch

Tỉnh Trà Vinh đang là điểm du lịch thu hút khách bốn phương tham quan, trong đó Trà Vinh nổi tiếng với nhiều địa điểm du lịch vô cùng đặc sắc như cù lao Tân Quy, Ao Bà...

{{$tags}}
Review về biệt thự Bảo Đại Đồ Sơn đầy đủ nhất cho khách tham quan

54,090 Địa điểm du lịch

Biệt thự Bảo Đại không chỉ đơn giản là công trình kiến trúc đẹp mắt mà nơi đây còn mang ý nghĩa lịch sử sâu sắc. Đó là ngôi nhà vua Bảo Đại – vi vua cuối cùng...

{{$tags}}
Chùa Cò với bí mật câu chuyện đằng sau cái tên “lạ lùng”

47,076 Du lịch

Khi nhắc đến Chùa cò chắc hẳn người nghe sẽ cảm thấy xa lạ nhưng thật sự nó đã tồn tại được khoảng 300 năm. Người dân nơi đây thường yêu mến gọi là Chùa Vườn Cò hay...

{{$tags}}
Cao nguyên Vân Hòa có gì chơi? Kinh nghiệm PHƯỢT cho bạn

95,195 Du lịch

Cao nguyên Vân Hòa, Phú Yên là nơi quy tụ vẻ đẹp có 1 không 2 của những ngọn núi, dòng suối, khu rừng nguyên sinh tự nhiên, làm say lòng bất cứ ai ghé thăm. Hãy cùng...

{{$tags}}
Phượt Núi Đá Bia khám phá kỳ quan hùng vĩ trọn mảnh đất Phú Yên

54,211 Du lịch

Bốn phía là núi non trập trùng, tầm mắt không có gì ngoài non xanh nước biếc núi Đá Bia chắc chắn làm say lòng mọi phượt thủ. Không những vậy phía sau nó còn gắn liền với...

{{$tags}}

Giải trí

Tiêu chí may đồng phục công ty đẹp giá rẻ chất lượng nhất

169,057 Thời trang

Bạn đang muốn may đồng phục công ty đẹp và chất lượng? Bạn muốn tìm một địa chỉ may đồng phục giá rẻ tại thành phố Hồ Chí Minh và Hà Nội? Bạn đừng bỏ lỡ thông tin...

{{$tags}}
Hối hận khôn nguôi nếu không thử đặc sản Phú Yên

99,413 Du lịch

Phú Yên vùng đất xứ miền Trung không chỉ được thừa hưởng vẻ đẹp của thiên nhiên nắng gió. Với những cảnh sắc đẹp như tranh vẽ khiến du khách say đắm mà quên lối về khi xa...

{{$tags}}
Đặc sản Nha Trang nhất định sẽ khiến bạn chết mê khi ăn thử

101,055 Du lịch

Thành phố Nha Trang không chỉ được thiên nhiên ban cho vẻ đẹp trời phú bởi những bãi biển bao đẹp mà đây còn là nơi níu chân du khách với thiên đường ẩm thực vô cùng phong...

{{$tags}}
Món ngon Hà Nội – Đặt chân đến mà không thử thì phí cả cuộc đời

168,216 Ẩm thực vùng miền

Hà Nội – thành phố nghìn năm văn hiến không chỉ được biết đến với những danh thắng nổi tiếng mà còn níu chân du khách với thiên đường ẩm thực với những món ăn “chạm nhau một...

{{$tags}}
Vi vu Hòn Đỏ: Khám phá điểm du lịch mới lạ của Ninh Thuận

102,271 Du lịch

Cái nắng gió Ninh Thuận đã che khuất đi vẻ đẹp của Hòn Đỏ. Thiên nhiên nơi đây chính là tuyệt tác của bình minh, rất thơ và rất tình!.  Nguồn: Thái Hoàng Võ Hòn Đỏ nằm ở...

{{$tags}}
Triệt sản nam và những điều cần biết

168,206 Sức khỏe nam

Triệt sản nam là hình thức tránh thai vĩnh viễn bằng cách thắt và cắt ống dẫn tinh nhằm triệt hẳn đường ra của tinh trùng. Bí mật ẩn chứa sau cách chọn bao cao su của đàn...

Bật mí cách quay tay ra nhiều tinh, lâu tới 10 phút, sướng phát điên!

544,420 Sức khỏe nam

Đàn ông muốn thủ dâm, tự sướng bằng cách quay tay ra nhiều tinh, thời gian quay tay lâu ra tới 10 phút mà vẫn đúng cách, không có hại hay bị vô sinh thì nhanh chóng đọc...

Những việc không nên làm với cậu nhỏ

166,455 Sức khỏe nam

“Cậu nhỏ” là cách gọi thân thương của cả hai giới đối với bộ phận sinh dục của nam giới. Vậy để bảo vệ của quý thì các quý ông cần biết những việc tuyệt đối không nên...

Mua thuốc cường dương ở đâu đảm bảo chất lượng và an toàn nhất?

173,437 Sức khỏe nam

Mua thuốc cường dương ở đâu để đảm bảo chất lượng hiệu quả và có uy tín nhất? Đây cũng là vấn đề luôn khiến cánh mày râu đắn đo suy nghĩ trước khi quyết định sử dụng...

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn

389,857 Tâm sự Eva

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn? Câu trả lời của các chuyên gia tình dục sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ. Đàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm chuyện ấy?...

Bất ngờ tác hại của baking soda nhiều người chưa biết

148,524 Sức khỏe nữ

Baking soda được biết đến với nhiều công dụng trong ăn uống, làm đẹp, tẩy rửa… Tuy nhiên, nếu sử dụng baking soda không đúng cách sẽ gây ra nhiều tác hại cho sức khỏe. Hãy cùng Poliva...

Yếu sinh lý nam nên ăn gì?

153,509 Sức khỏe nam

Khi các đấng mày râu bị yếu sinh lý sẽ làm suy giảm “bản lĩnh” và phong độ đàn ông nghiêm trọng. Vậy bị yếu sinh lý nam nên ăn gì để bổ sung lại đầy đủ hàm...

Xuất tinh sớm nên ăn gì để nhanh lấy lại bản lĩnh đàn ông

191,502 Sức khỏe nam

“Xuất tinh sớm nên ăn gì? Ăn gì để quan hệ lâu?…” Là câu hỏi của rất nhiều đấng mày râu. Các loại thực phẩm tiêu thụ hàng ngày sẽ có ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu suất,...

Nam giới làm nghề gì dễ mắc chứng bệnh liệt dương nhất?

358,886 Sức khỏe nam

Bệnh liệt dương là nỗi ám ảnh kinh hoàng của tất cả cánh đàn ông. Liệt dương do rất nhiều nguyên nhân gây ra trong đó nguyên nhân do nghề nghiệp của nam giới cũng có ảnh hưởng...

Mãn dục sớm ở nam giới tuổi 40, 50 và bí quyết hoàn xuân sung mãn

169,741 Sức khỏe nam

Nam giới ở tuổi 40, 50 đã bị mãn dục sớm ? nguyên nhân và cách phòng tránh, chữa trị hiệu quả để quay về giai đoạn hoàn xuân sung mãn. Mãn dục sớm ở nam giới ngày...

Đến Hà Giang thưởng thức mật ong bạc hà – Nữ hoàng của các loại mật

Đừng bỏ lỡ

Đến Hà Giang thưởng thức mật ong bạc hà – Nữ hoàng của các loại mật

Ẩn mình trong lòng Tây Bắc hùng vĩ, Hà Giang mang trong mình vẻ quyến rũ rất riêng, từ con người, cảnh sắc, sự mộng mơ và cả nét phong phú của ẩm thực. Mật ong bạc hà...

  • Bánh quai vạc – Đặc sản nức tiếng chưa ăn chưa về
    Bánh quai vạc – Đặc sản nức tiếng chưa ăn chưa về
  • Xôi đăm đeng màu sắc: Nét đẹp văn hóa ẩm thực của người Tày
    Xôi đăm đeng màu sắc: Nét đẹp văn hóa ẩm thực của người Tày
  • Bánh tôm Hồ Tây thơm ngon ngất ngây hương vị Hà Thành
    Bánh tôm Hồ Tây thơm ngon ngất ngây hương vị Hà Thành
  • Sò huyết Thủy Triều ngon bá cháy nhất định phải thử
    Sò huyết Thủy Triều ngon bá cháy nhất định phải thử
  • Ốc hút Đà Nẵng đặc trưng với hương vị cay nồng khó quên
    Ốc hút Đà Nẵng đặc trưng với hương vị cay nồng khó quên
  • Phượt Phú Thọ mua mỳ gạo Hùng Lô làm quà cho người thân
    Phượt Phú Thọ mua mỳ gạo Hùng Lô làm quà cho người thân

Setup khách sạn

Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế resort bungalow đẹp, mới lạ hút khách ầm ầm

70,559 Kiến Thức Khách Sạn

Bungalow là một loại hình mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây, đặc biệt phổ biến trong các khu nghỉ dưỡng cao cấp như resort. Thiết kế resort bungalow là xu hướng đầu tư...

{{$tags}}
Đẹp sắc sảo với các mẫu thiết kế thi công nội thất khách sạn đẳng cấp

72,776 Kiến Thức Khách Sạn

Sự khác biệt lớn nhất giữa công trình đẳng cấp so với các công trình thông thường chính là nét độc đáo trong kiến trúc. Vì thế, thiết kế thi công nội thất khách sạn đối với những...

{{$tags}}
Cập nhật tiêu chuẩn thiết kế khách sạn 1 sao mới nhất

131,345 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế hotel là công việc khá phức tạp, đòi hỏi sự sáng tạo và tinh tế trong từng chi tiết. Đồng thời, việc thiết kế một công trình khách sạn cũng đòi hỏi đúng tiêu chuẩn nhà...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng

55,721 Kiến Thức Khách Sạn

Mẫu khách sạn 3 sao thường có quy mô lớn và đòi hỏi yêu cầu khắc khe về kiến trúc. Đừng bỏ qua bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng dưới đây...

{{$tags}}
Ngắm trọn mẫu kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp hút hồn khách du lịch

103,082 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày càng có nhiều khách du lịch lựa chọn khách sạn mini 3 tầng với mức giá bình dân cho các chuyến đi chơi của mình. Lối kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp, ấn tượng dễ thu...

{{$tags}}
4 tư thế quan hệ cho cậu bé ngắn: Áp dụng là nàng vẫn sướng rên

380,709 Sức khỏe nam

Áp dụng ngay các tư thế quan hệ cho cậu bé ngắn được Poliva giới thiệu dưới đây đảm bảo bạn vẫn khiến nàng sướng rên khi mây mưa. Đôi khi cậu bé to nhưng ngắn hoặc súng...

Bí quyết tăng cường Testosterone – hoóc môn quyết định sinh lý nam

166,955 Sức khỏe nam

Testosterone là hoóc môn quyết định sinh lý nam, quyết định đối với cả đời sống chăn gối lẫn sức khỏe toàn thân. Vậy làm thế nào để tăng cường Testosterone ? Vợ đảm chọn thực phẩm tăng...

Top 9 loại bệnh nam khoa nguy hiểm thường gặp khiến phái MẠNH cảm thấy “YẾU”

207,521 Sức khỏe nam

Những căn bệnh nam khoa thường gặp tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng nguy hiểm.Đa số bệnh nhân sẽ có cảm giác ngại ngùng, mặc cảm khi nói đến bệnh. Bạn nên đến trung tâm y tế...

Bí mật ẩn chứa sau cách chọn bao cao su của đàn ông

284,607 Sức khỏe nam

Dựa trên thói quen lựa chọn bao cao su cũng có thể phán đoán được phần nào quan niệm, tính cách, sở thích cũng như sinh lý nam giới. Hãy cùng Poliva khám phá qua bài viết sau...

List thực phẩm chữa yếu sinh lý nam, đã ăn là “khỏe”

10,559,914 Sức khỏe nam

Bổ sung ngay list thực phẩm chữa yếu sinh lý nam này vào thực đơn hàng ngày. Đảm bảo nếu sử dụng thường xuyên, chức năng sinh lý nam sẽ được cải thiện, dương vật dễ cương cứng,...

Tin tức khách sạn

Bao bì Amenities trong khách sạn nên chọn ni-lon hay dạng giấy?

66,255 Tin tức khách sạn

Mỗi khách sạn đều nên đầu tư bộ đồ Amenities. Thế nhưng nhiều chủ khách sạn vẫn phân vân không biết nên chọn mua loại nào. Nên mua bao bì Amenities bằng ni-lon hay hộp giấy? Hai chất...

{{$tags}}
Tiêu chí chọn thảm chùi chân cho khách sạn, resort cao cấp

34,646 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm chùi chân dùng cho khách sạn, resort là thiết bị không thể thiếu. Tuy là vật dụng nhỏ nhưng góp phần vào việc xây dựng hình ảnh cũng như dấu ấn của khách hàng với khách sạn....

{{$tags}}
Lông vũ nhân tạo là gì? Vì sao chăn gối lông vũ nhân tạo được yêu thích?

10,001 Tin tức khách sạn

Lông vũ nhân tạo được sản xuất ngày càng phổ biến để đáp ứng đa dạng hơn nhu cầu của người tiêu dùng. Vậy lông vũ nhân tạo là gì? Do đâu mà những bộ chăn gối lông...

{{$tags}}
Chọn ga giường cho đệm khách sạn: Đệm lò xo, đệm mút dùng ga gì?

10,001 Tin tức khách sạn

Ở các khách sạn, ngoài việc chú trọng vào chất lượng hay giá tiền thì việc lựa chọn ga giường cho đệm sao cho chúng “ăn nhập” với nệm giường để tạo nên một không gian phòng ngủ...

{{$tags}}
Lựa chọn vị trí đặt thùng rác trong phòng khách sạn hợp phong thủy

104,043 Tin tức khách sạn

Phong thuỷ là cụm từ được nhắc đến khá nhiều khi xây dựng và kinh doanh khách sạn. Trong đó, vị trí đặt các đồ vật cũng ảnh hưởng đến vận khí của cả khách sạn. Vậy vị...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Tổng quan về sơ đồ bộ phận tiền sảnh và nội quy làm việc

54,898 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn luôn có các bộ phận liên kết với nhau tạo thành thể thống nhất. Vậy trong bộ phận tiền sảnh có nội quy làm việc như thế nào? Sơ đồ bộ phận tiền sảnh được...

{{$tags}}
Tasting menu là gì? Trải nghiệm món ăn giá ngàn đô hương vị hoàn hảo

49,920 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người làm nghề đầu bếp ai cũng muốn một lần được thăng hoa cùng với món ăn Tasting menu để phục vụ khách hàng. Còn đối với khách hàng nếu đã quá nhàm chán với...

{{$tags}}
Menu là gì? Choáng ngợp với các loại menu đa dạng, độc đáo

53,549 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đặt chân tới các nhà hàng, quán cafe, điều bạn không thể bỏ qua có phải là tham khảo menu. Menu là một phần quan trọng khi bạn muốn kinh doanh trong lĩnh vực nhà hàng-khách sạn....

{{$tags}}
Làm sao để trở thành lễ tân khách sạn 5 sao với mức lương cao?

133,455 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 5 sao là môi trường làm việc sang trọng, cao cấp với cơ hội thăng tiến tốt dành cho công việc lễ tân khách sạn. Vì thế mà có rất nhiều thắc mắc xoay quanh công...

{{$tags}}
Lương gross là gì? Lương gross với lương net có gì khác nhau?

65,320 Kiến Thức Khách Sạn

Thu nhập là vấn đề quan tâm đầu tiên khi bạn tìm kiếm bất kỳ công việc nào. Và lương gross là một trong những kiểu lương phổ biến hiện nay với tên gọi khá xa lạ với...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Resort là gì? Tổng hợp các loại hình resort hiện nay

77,932 Kiến Thức Khách Sạn

Với những tín đồ du lịch thì chắc hẳn khái niệm resort là một khái niệm quá quen thuộc. Tuy nhiên, đối với những người ít đi du lịch, ít ở resort thì đây vẫn là một khái...

{{$tags}}
Gợi ý 5 địa chỉ bán ốp góc cột uy tín, đảm bảo chất lượng nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Ốp góc cột đang là một sản phẩm rất quen thuộc trong ngành xây dựng hay giao thông. Sản phẩm này thường được sử dụng ở các địa điểm dễ xảy ra va chạm như tầng hầm, chỗ...

{{$tags}}
Bộ phận kế toán khách sạn: Cơ cấu nhân sự và nội dung công việc

42,097 Kiến Thức Khách Sạn

 Bộ phận kế toán khách sạn là bộ phận vô cùng quan trọng. Bởi bộ phận này ảnh hưởng và quyết định đến doanh thu cũng như sự phát triển của khách sạn. Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

{{$tags}}
Giá treo khăn nhựa: Đa dạng màu sắc, kiểu dáng sang xịn

62,275 Tin tức khách sạn

Bên cạnh chất liệu inox 304 thì những chiếc giá treo khăn nhựa cũng là một sản phẩm được rất nhiều hộ gia đình, khách sạn và resort lựa chọn. Vậy điều gì khiến cho những chiếc giá...

{{$tags}}
Poliva đơn vị chuyên cung cấp cột chắn inox sự kiện chất lượng cao

41,363 Tin tức khách sạn

Cột chắn inox ngày càng được sử dụng nhiều trong các sự kiện, hội nghị. Cột chắn inox có chức năng dùng để phân luồng tạo lối đi, bảo đảm an ninh cho sự kiện. Cùng tìm hiểu...

{{$tags}}
Một số loại thuốc gây rối loạn cương dương ở nam giới

145,922 Sức khỏe nam

Thuốc gây rối loạn cương dương? Chắc hẳn có nhiều người không hề biết rằng thủ phạm gây ra chứng bệnh này cho cánh mày râu lại chính là tác dụng phụ của các thuốc chữa bệnh các...

6 dấu hiệu vô sinh nam dễ nhận biết nhất – Không cần khám cũng biết!

202,502 Sức khỏe nam

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nam một cách dễ dàng mà không cần đi khám thông qua sự chỉ điểm của Poliva dưới đây. Lưu ý vô sinh nam có thể là hệ lụy từ bệnh khác...

Bạn biết gì về hiện tượng cương đau dương vật kéo dài?

159,547 Sức khỏe nam

Cương đau dương vật kéo dài có thể dẫn đến liệt dương nếu như không được điều trị một cách phù hợp. Cùng Poliva tìm hiểu về chứng bệnh cương đau dương vật kéo dài ở bài viết...

Bốc hoả lên mặt ở nam giới có giống bốc hoả ở nữ giới không?

201,650 Sức khỏe nam

Bốc hoả lên mặt ở nam giới có khác phụ nữ bốc hoả không? nam giới bị bốc hoả nguy hiểm không? Bốc hoả uống thuốc có khỏi không? Thuốc gì hữu hiệu nhất khi bị bốc hảo...

Thực hư chuyện sử dụng cao trăn gây liệt dương vĩnh viễn ở nam giới

160,388 Sức khỏe nam

Liệt dương ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một trong các nguyên nhân đó chính là việc nam giới có sử dụng cao trăn, vậy có hay không chuyện sử dụng cao trăn gây...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}