Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn

238,655 | Thứ ba, 22/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn, giúp nam giới tự tin khẳng định sức mạnh của cánh mày râu.

Liệu có thể cải thiện khả năng cương dương? Dương vật có thể cương cứng hơn, to hơn và lâu hơn mà chẳng cần đến thuốc cường dương? Bài viết sau đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này và chia sẻ cho bạn đọc bài tập khả năng cương dương để có thể tham khảo.

Dương vật có kích thước như nào được cho là nhỏ?

Thực tế không có con số nào quy chuẩn chính xác kích thước dương vật. Những kết quả thu được trong các cuộc khảo sát gần đây đưa ra các con số tương đối về kích thước “cậu nhỏ” qua từng giai đoạn như sau:

Kích thước dương vật lúc mới sinh: 2,1 – 3,5 cm; từ 2 đến 3 tuổi là 4,3 cm, lúc 10 tuổi là 5,13 cm; từ 11 đên 16 tuổi là 6 – 11 cm; lúc 18 tuổi là 12 -13 cm. Nếu nam giới có kích thước cậu nhỏ chỉ bằng 1/10 kích thước bình thường cùng lứa tuổi 18 thì được xem là nhỏ bẩm sinh.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Kích thước cậu nhỏ thay đổi theo từng độ tuổi

Khả năng cương cứng bình thường là tăng thêm khoảng 6 – 7 cm so với kích thước ban đầu. Dương vật khi cương có tổng độ dài dưới 8 cm thì được cho là dương vật nhỏ.

Có thể thay đổi kích thước cậu nhỏ được không?

Cậu trả lời là có. Nam giới có thể thay đổi kích thước của mình bằng phương pháp phẫu thuật hoặc thực hiện các bài tập cải thiện khả năng tuần hoàn máu tới bộ phận sinh dục và gia tăng thể tích máu trong quá trình cương cứng.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Dương vật có cậu tạo là cơ và thể hang nên có thể thay đổi kích thước và sự dẻo dài qua luyện tập

Các bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ hiệu quả không cần dao kéo

1. Bài tập tăng khả năng cương dương bằng tư thế ngồi thẳng lưng

Nghe tưởng chừng đơn giản nhưng các tư thế ngồi không đúng có thể làm tổn thương hệ tuần hoàn. Vì vậy, việc duy trì tư thế ngồi thằng lưng giúp bạn lưu thông máu tốt hơn, đặc biệt là quá trình đưa máu đến bộ phận sinh dục. Bài tập này thích hợp cho dân văn phòng, ít vận động.

2. Các bài tập hít thở sâu

Nhịp tim và hơi thở của bạn tăng tốc khi gần xuất tinh, bắt đầu hít thở sâu và mạnh trong 5 giây sau đó nín lại 3 giây. Thở chậm và cố gắng giữ hơi thở vài giây trước khi xuất giúp kéo dài thời gian quan hệ vì cậu nhỏ được cương cứng lâu hơn.

3. Bài tập Kegel – bài tập tăng khả năng cương dương hiệu quả

 Kegel được cho là bài tập tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất, hơn 70 % đàn ông áp dụng phản hồi lại rằng kegel không chỉ giúp tăng kích thước dương vật, tăng khả năng cương cứng mà còn kéo dài thời gian xuất tinh. Bài tập giúp tăng sức mạnh cho vùng xương chậu cụ thể là cơ PC – được thấy rõ nhất khi ngừng tiểu giữa chừng làm cơ co thắt. Sau khi xác định vị trí của cơ PC, bạn chỉ cần siết chặt cơ 10 giây rồi thả ra, nghỉ 10 giây lại tiếp tục. Lặp lại nhiều lần bạn sẽ kiểm soát được quá trình “khai hỏa” của cuộc yêu .

4. Bài tập Stop

Khi sắp lên đỉnh thăng hoa thì dừng lại thư giãn, sau đó tiếp tục kích thích lại từ đầu, chờ đến thời điểm xuất lại tiếp tục” hãm phanh” để cảm xúc lắng lại. Lặp lại quá trình này nhiều lần, trước hết tập một mình sau đó áp dụng vào cuộc giao ban. Nên phối hợp bài tập này với việc siết chặt đáy “cậu bé” để làm tăng lưu lượng máu, tăng kích thước dương vật .

5. Bài tập Edging

Có thể đạt hiệu quả cao khi kết hợp với bài tập kegel, edging giúp dương vật lớn, cương cứng lâu hơn và giảm hiện tượng xuất tinh sớm. Nhìn chung edging khá giống với bài tập stop, bạn thủ dâm đồng thời ngừng lại khi sắp đạt sự lên đỉnh, edging khó hơn khi áp dụng vào cuộc giao ban.

6. Bài tập Jelqing

Đây là 1 bài tập tăng kích thước dương vật rất đơn giản và hiệu quả. Bạn dùng ngón cái và ngón trỏ nhẹ nhàng vuốt ve dương vật , điều này làm tăng kích thước, chu vi và dinh dưỡng cho “cậu nhỏ”. Áp dụng bài tập ít nhất 3 tháng để thấy hiệu quả, cần tuân theo đúng kĩ thuật và không được vội vàng để tránh tổn thương cho dương vật.

Bài tập tăng khả năng cương cứng và kích thước cậu nhỏ không cần dao kéo

Bài tập tăng Jelping có hiệu quả cương dương và kích thước cậu nhỏ hiệu quả

7. Bài tập mở rộng Ballooning

Ballooning là 1dạng cải tiến của bài tập edging, tìm được điểm nhạy cảm trên dương vật (tránh quy đầu) thì chuyển động ma sát theo vòng tròn rồi khi có cảm giác muốn xuất và ngừng lại. Mục tiêu của bài tập là làm dương vật lớn hơn, đạt cương cứng tối đa càng lâu càng tốt.

8. Bài tập kéo dài

Kéo dài giúp làm nở quy đầu và “cậu nhỏ“ . Thực hiện bài tập khi cậu nhỏ ở trạng thái bình thường, dùng tay kéo cậu nhỏ về phía trước và giữ khoảng 15 giây rồi thả lỏng. Lặp laị 10 đến 15 lần.

9. Bài tập kéo căng xoắn dương vật

 Chỉ áp dụng khi đã khởi động và thực hành jelping trước 1 đến 2 tháng, tập khi dương vật chưa cương cứng và thời gian mỗi lần là khoảng 30 giây. Một tay giữ ở gốc dương vật, tay kia dùng 2 ngón để ở quy đầu và kéo căng rồi xoắn tròn nhẹ nhàng đến khi hết khả năng chịu đựng.

Phải đứng thẳng, không được làm cong “cậu nhỏ “, bạn hãy làm như khi bạn mở nắp chai. Bài tập giúp tăng cả chu vi và chiều dài, sau 30 giây bạn có thể đưa dương vật lên xuống hoặc trái phải và không nhất thiết phải theo hướng vuông góc như ban đầu.

Lưu ý trong bài tập tăng khả năng cương dương bạn cần kiên trì, không nóng vội, tập dần dần và đều đặn, chậm ban đầu và tăng dần về sau. Nếu bạn rèn luyện chăm chỉ, các bài tập này sẽ giúp bạn tăng khả năng cương cứng, tăng kích thước  “cậu nhỏ” hiệu quả. Chuyên gia khuyên bạn nên kết hợp việc tập luyện với việc sử dụng đều đặn viên uống sinh lý nam để đem lại hiệu quả nhanh chóng và tốt nhất.

Poliva gợi ý bạn đọc tham khảo thêm bài viết sau đây => Cách chăm sóc cậu nhỏ khỏe mạnh, to hơn và sung mãn hơn

Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

Ghé thăm chợ nổi Cà Mau – Nét đặc trưng sông nước đầy thú vị

81,488

Thật là một thiếu sót lớn nếu bạn bỏ qua chợ nổi Cà Mau khi du lịch miền Tây sông nước. Bạn sẽ được trải nghiệm cảm giác lênh đênh đi chợ trên mặt nước, cảm nhận một...

Đặc sản Quảng Ngãi có níu chân du khách như mọi người nghĩ?

99,627

Đến với Quảng Ngãi, du khách không chỉ được ngắm nhìn những cảnh sắc thiên nhiên đẹp đẽ mà còn được thưởng thức những món ăn ngon, ẩm thực đặc sản Quảng Ngãi độc đáo. Được chế biến...

Hồ Kẻ Gỗ: Nét mộng mơ quyến rũ của vùng đất Hà Tĩnh

82,822

Bạn đã chán dần những chốn nhộn nhịp? Hồ Kẻ Gỗ Hà Tĩnh chính là nơi dành cho bạn với vẻ yên bình đầy quyến rũ. Cùng Poliva khám phá những kinh nghiệm du lịch hồ Kẻ Gỗ...

Khám phá cầu Tình Yêu – chứng nhân của những nguyện ước vĩnh cửu

72,373

Đà Nẵng tuyệt đẹp có vô vàn những điểm đến hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua. Trong đó cầu Tình Yêu  luôn là nơi dừng chân lý tưởng cho du khách, đặc biệt là những cặp...

Bánh bò nổi tiếng An Giang nhưng loại nào ngon, bạn biết chưa?

105,261

Chẳng cần phải sang xứ nào để thưởng thức món bánh bò. Bởi vì du khách chỉ cần đến An Giang là có thể tận tay, tận miệng để ăn loại siêu ngon này rồi. Tung lò mò:...

Reviews Hotel

Người ngủ củ thức khiến vợ xin hàng với những loại thảo dược này

170,029 Sức khỏe nam

Một số loại thảo dược thiên nhiên có tác dụng tăng cường sinh lý nam cực mạnh, người ngủ củ thức khiến vợ xin hàng. Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn 20...

Chữa bệnh yếu sinh lý nam bằng biện pháp bấm huyệt

148,346 Sức khỏe nam

Chữa yếu sinh lý nam bằng bấm huyệt là một phương pháp chữa bệnh xuất tinh sớm, liệt dương, rối loạn cương dương rất hiệu quả và nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ nhiều người. Y học...

Tuyệt chiêu điều trị yếu sinh lý cho phái mạnh

172,363 Sức khỏe nam

Điều trị yếu sinh lý không khó nhưng không phải ai cũng biết cách chữa trị dứt điểm và hiệu quả. Nam giới khi nhận thấy những dấu hiệu đầu tiên của bệnh này thường khá hoang mang...

5 biểu hiện tố cáo hormone sinh lý nam Testosterone bị suy giảm

180,437 Sức khỏe nam

5 biểu hiện được Poliva nhắc đến dưới đây sẽ ngầm tố cáo lượng hormone sinh lý nam Testosterone trong cơ thể đang bị suy giảm. Hãy để ý và tiến hành các biện pháp khắc phục để...

Bạn biết gì về hiện tượng cương đau dương vật kéo dài?

159,547 Sức khỏe nam

Cương đau dương vật kéo dài có thể dẫn đến liệt dương nếu như không được điều trị một cách phù hợp. Cùng Poliva tìm hiểu về chứng bệnh cương đau dương vật kéo dài ở bài viết...

Địa điểm du lịch

Khu du lịch Phù Sa và những kinh nghiệm ăn chơi không thể bỏ qua

69,873 Du lịch

Khu du lịch Phù Sa là điểm đến hấp dẫn của khu du lịch sinh thái Cần Thơ. Du khách đến đây sẽ được tận hưởng không gian xanh mát, thanh bình của khu du lịch biển Phù...

{{$tags}}
Chùa Trấn Quốc linh thiêng trầm mặc giữa lòng Hà Nội

86,450 Du lịch

Ngay giữa Hà Nội là chùa Trấn Quốc, đây là ngôi chùa chứa đựng nhiều giá trị về lịch sử, tâm linh và có kiến trúc độc đáo. Ngôi chùa là một trong những điểm thu hút khách...

{{$tags}}
Vẻ đẹp chùa Tiên Châu: Ngôi chùa cổ nhất đất Vĩnh Long

55,681 Du lịch

Chùa Tiên Châu hay còn gọi là Chùa Di Đà là ngôi chùa cổ nhất thuộc tỉnh Vĩnh Long, Việt Nam. Với lịch sử gần 300 năm hình thành là di tích lịch sử văn hóa quốc gia...

{{$tags}}
Chợ lùi Hà Giang và những nét văn hóa “có một không hai”

10,001 Du lịch

Từ lâu, chợ lùi đã trở thành “ đặc sản” có một không hai của đồng bào vùng cao Hà Giang. Không chỉ là nơi giao lưu, mua bán, trao đổi hàng hóa. Các phiên chợ lùi Hà...

{{$tags}}
Vẻ đẹp ma mị không dành cho “người yếu tim” tại Hồ Thủy Tiên

62,076 Du lịch

Nếu như bạn đã quá quen thuộc với một Huế đầy thơ mộng, đậm trữ tình, thì sao không thử khám phá hồ Thủy Tiên nhỉ! Nơi đây sẽ mang đến cho du khách cảm giác “rợn người”,...

{{$tags}}

Giải trí

Review đặc sản Sóc Trăng xa là nhớ đốn tim du khách

98,553 Du lịch

Về với Sóc Trăng, bạn sẽ ngỡ ngàng trước vẻ đẹp của thiên nhiên ban tặng với những công trình kiến trúc cổ có kiến trúc đặc biệt. Các lễ hội văn hóa độc đáo mang nét đẹp...

{{$tags}}
Thăm đập Tam Giang – Bức tranh sơn thủy hữu tình của Phú Yên

72,977 Du lịch

Đập Tam Giang không chỉ là một công trình thủy lợi quan trọng, mà nơi đây còn là điểm du lịch đẹp tựa bức tranh sơn thủy hữu tình của huyện Tuy An (Phú Yên). Cùng Poliva khám...

{{$tags}}
Cách làm mặt nạ hoa hồng dưỡng da đẹp như đến Spa

94,272 Giải trí

Cách làm mặt nạ hoa hồng tươi luôn nhận được sự quan tâm lớn từ đông đảo chị em phái đẹp. Hoa hồng từ xưa đã được các bà, các mẹ sử dụng để trở thành công thức...

{{$tags}}
Sủi dìn: Món ngon ấm bụng ngày đông của người xứ Cảng

81,974 Du lịch

Sủi dìn là món ăn bình dị và nổi tiếng của thành phố Cảng. Những viên sủi dìn nhỏ xinh, mềm dẻo và thơm ngon có thể xua tan cái giá lạnh của mùa đông miền Bắc. Nhút...

{{$tags}}
Cốm làng Vòng: Món quà tao nhã bậc nhất về thu của người Hà Thành

83,014 Du lịch

Cốm làng Vòng được biết đến là một món ăn tạo nhã, bình dị có màu xanh, dẻo và thơm, món ăn đặc biệt chỉ có mỗi dịp về Thu của người Hà Thành. Nem nắm Giao Thủy...

{{$tags}}
Cách ăn uống khi tập gym giúp bạn tăng cơ hiệu quả

115,145 Sức khỏe nam

Đối với những người tập gym, chế độ ăn uống đóng vai trò thúc đẩy cơ thể phát triển từ bên trong đồng thời mang đến nguồn năng lượng dồi dào để người tập có thể đạt hiệu...

Sinh lý nam qua từng độ tuổi thay đổi như thế nào?

147,724 Sức khỏe nam

Sinh lý nam qua từng độ tuổi luôn luôn thay đổi. Nguyên nhân có thể do sự thay đổi biến đổi của cơ thể theo tuổi tác hoặc cũng có thể do tâm lý hay các yếu tố...

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Liều dùng như thế nào?

139,493 Sức khỏe nữ

Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của vitamin D. Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này qua bài viết sau....

Triệt sản nam và những điều cần biết

168,206 Sức khỏe nam

Triệt sản nam là hình thức tránh thai vĩnh viễn bằng cách thắt và cắt ống dẫn tinh nhằm triệt hẳn đường ra của tinh trùng. Bí mật ẩn chứa sau cách chọn bao cao su của đàn...

Chồng yếu sinh lý vì thường xuyên ăn những thực phẩm này vợ nấu

167,103 Sức khỏe nam

Nếu không muốn gặp phải những trục trặc trong sinh hoạt chăn gối, chồng yếu sinh lý  thì hãy tránh xa các loại thức ăn làm yếu sinh lý nam sau đây. Thức ăn tốt cho đàn ông yếu...

Tin hay

Video

9 dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài

150,803 Sức khỏe nam

Đâu là dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài một cách chính xác, đơn giản giúp chị em phụ nữ dễ dàng nắm bắt và chinh phục họ? Tất...

Mỡ máu cao làm giảm ham muốn và khoái cảm ở hai giới

117,867 Sức khỏe nữ

Mỡ máu cao hay cholesterol cao có nhiều tác động xấu đến sức khỏe đặc biệt ảnh hưởng đến ham muốn và khoái cảm ở hai giới. Cholesterol là một yếu tố quan trọng đối với cơ thể...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Nam giới và những ảo giác về xuất tinh sớm

171,855 Sức khỏe nam

Xuất tinh sớm là nỗi lo hàng đầu của cánh mày râu. Thế nên mới có chuyện là dù bình thường nam giới vẫn mang những ảo giác về xuất tinh sớm trong mình và lo ngại bản...

Khám phá những điều thú vị ít ai biết về tinh trùng

152,938 Sức khỏe nam

Những chiến binh tinh trùng tí hon bạn biết gì về chúng rồi? Những điều thú vị về tinh binh dưới đây sẽ làm bạn bất ngờ. Cùng Poliva tìm hiểu và khám phá ngay bạn nhé. Tham khảo thêm:...

Điểm danh 7 loại đèn ngủ khách sạn phổ biến nhất hiện nay

Đừng bỏ lỡ

Điểm danh 7 loại đèn ngủ khách sạn phổ biến nhất hiện nay

Đèn ngủ là thiết bị được lắp đặt tại hầu hết các phòng khách sạn hiện nay nhằm chăm sóc nhu cầu của khách hàng một cách hoàn hảo nhất. Các loại đèn ngủ khách sạn cũng rất...

  • Áo choàng tắm bằng lụa sang xịn mịn tạo ấn tượng với khách đặt phòng
    Áo choàng tắm bằng lụa sang xịn mịn tạo ấn tượng với khách đặt phòng
  • Số lượng đôi dép khách sạn cần có trong mỗi phòng
    Số lượng đôi dép khách sạn cần có trong mỗi phòng
  • Top 10 Homestay Hà Nội chụp ảnh siêu đẹp, giá cả siêu yêu
    Top 10 Homestay Hà Nội chụp ảnh siêu đẹp, giá cả siêu yêu
  • Nhựa nguyên sinh là gì? Sự khác biệt của nhựa nguyên sinh và tái sinh
    Nhựa nguyên sinh là gì? Sự khác biệt của nhựa nguyên sinh và tái sinh
  • Giải đáp câu hỏi: Có nên dùng bao cao su trong khách sạn không?
    Giải đáp câu hỏi: Có nên dùng bao cao su trong khách sạn không?
  • Khăn spa bị hôi khi trời mưa: Làm sao để giải quyết triệt để?
    Khăn spa bị hôi khi trời mưa: Làm sao để giải quyết triệt để?

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Top các mẫu bể bơi trên sân thượng khách sạn đẹp miễn chê

58,482 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế, xây dựng bể bơi trên sân thượng khách sạn hiện đang rất được ưa chuộng. Nó không chỉ giúp khách hàng thư giãn, thoải mải hơn mà còn tận hưởng được cảm giác hòa mình...

{{$tags}}
Cách bảo đảm an toàn cho hệ thống thang máy khách sạn 2 sao

56,392 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh việc bảo trì, bảo dưỡng, kiểm tra định kỳ, muốn hệ thống thang máy khách sạn 2 sao luôn đảm bảo an toàn thì bạn còn cần quan tâm tới một số vấn đề sau đây....

{{$tags}}
Nâng cao hiệu quả công tác phòng cháy chữa cháy khách sạn

102,578 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh việc cung cấp cho khách hàng dịch vụ lưu trú tốt nhất, các khách sạn còn đặc biệt chú trọng đến công tác phòng cháy chữa cháy (PCCC) nhằm đảm bảo sự an toàn về tính...

{{$tags}}
Cách thiết kế hệ thống bếp khách sạn chuẩn từ A-Z

48,559 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hệ thống bếp khách sạn đúng chuẩn không chỉ ảnh hưởng đến năng suất nấu của bếp mà thậm chí còn là chính bộ mặt của khách sạn. Vì thế, khi set up khu vực...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng

55,721 Kiến Thức Khách Sạn

Mẫu khách sạn 3 sao thường có quy mô lớn và đòi hỏi yêu cầu khắc khe về kiến trúc. Đừng bỏ qua bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng dưới đây...

{{$tags}}
Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

159,990 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

Chữa liệt dương bằng thuốc đông y hiệu quả

151,425 Sức khỏe nam

Chữa liệt dương bằng thuốc đông y là biện pháp an toàn, hiệu quả nhờ thành phần thuốc lấy từ thiên nhiên. Dưới đây là những bài thuốc trị liệt dương tận gốc, đơn giản, hiệu quả. Những...

Cấp độ yếu sinh lý nam: nhẹ khỏi nhanh, nặng khó chữa

175,285 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam cũng được phân định thành các cấp độ khác nhau, từ nhẹ đến nặng. Ở mỗi một cấp độ yếu sinh lý nam sẽ có một phương pháp điều trị bệnh riêng biệt. Yếu...

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn

389,857 Tâm sự Eva

Đàn ông và phụ nữ ai ham muốn nhiều hơn? Câu trả lời của các chuyên gia tình dục sẽ khiến bạn không khỏi bất ngờ. Đàn ông ham muốn gì ở phụ nữ khi làm chuyện ấy?...

Nỗi lo tinh trùng loãng của cánh đàn ông

145,220 Sức khỏe nam

Tinh trùng loãng là một trong những bệnh lý hay gặp đối với cánh đàn ông, chúng đe dọa khả năng làm bố và phá hoại hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Hãy cẩn thận với chứng...

Tin tức khách sạn

Thảm trải sàn là gì? Top 4 lợi ích mà thảm trải sàn khách sạn mang lại

33,580 Tin tức khách sạn

Không gian phòng nghỉ đang là một vấn đề được nhiều khách sạn quan tâm. Họ muốn biến từng căn phòng thành nơi tuyệt vời cho mỗi khách hàng. Chính vì vậy, thảm trải sàn là một sản...

{{$tags}}
Top 3 doanh nghiệp cung cấp dao cạo râu khách sạn uy tín nhất

70,936 Tin tức khách sạn

Các sản phẩm dao cạo râu khách sạn cần được lựa chọn kỹ càng và đảm bảo chất lượng. Do đó cần tìm hiểu doanh nghiệp cung cấp dao cạo râu khách sạn uy tín nhất hiện nay...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Memory foam là gì? Vì sao gối, nệm Memory foam được ưa chuộng?

10,001 Tin tức khách sạn

Memory foam đã được ứng dụng trong sản xuất gối nệm từ những năm 60 và ngày càng khẳng định được vị thế của mình do đem lại nhiều lợi ích đã được kiểm chứng. Vậy memory foam...

{{$tags}}
Top mẫu đèn ngủ hiện đại được chuộng dùng trong khách sạn, resort

28,843 Tin tức khách sạn

Các mẫu đèn ngủ hiện đại thường được thiết kế đơn giản nhưng vô cùng tiện lợi trong quá trình sử dụng. Chính vì thế mà nó được các khách sạn, resort vô cùng yêu thích. Vài nét...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Nội quy khách sạn: 6 yêu cầu nhân viên buồng phòng phải đáp ứng được

48,983 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn tò mò không biết mình đã đáp ứng đủ những yêu cầu nhân viên buồng phòng chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 6 yêu cầu cơ bản đối với vị trí này....

{{$tags}}
Có nên làm nghề lễ tân khách sạn hay không? Vì sao?

53,501 Kiến Thức Khách Sạn

Nghề lễ tân khách sạn là một trong những công việc tiềm năng và có nhu cầu tuyển dụng nhiều nhất hiện nay. Vì thế mà có rất nhiều bạn trẻ đắn đo trước ngưỡng cửa quyết định...

{{$tags}}
Receptionist là gì? Khám phá tầm quan trọng không ngờ của Receptionist

47,068 Kiến Thức Khách Sạn

Trong số các thuật ngữ về nhà hàng, khách sạn, receptionist là thuật ngữ bạn không thể bỏ qua khi tìm hiểu lĩnh vực này. Chúng ta đã cùng đi tìm hiểu FOM là gì – vị trí...

{{$tags}}
Mocha là gì? – Tìm hiểu về loại đồ uống lạ mà đầy lôi cuốn

44,510 Kiến thức

Mocha là gì? Đây là một loại thức uống đã quen mặt với dân sành cà phê. Tuy nhiên vẫn còn một số người không biết về loại đồ uống thơm ngon và thú vị này. nếu là...

{{$tags}}
Laundry detergent là gì? Vai trò của Laundry detergent

66,961 Kiến Thức Khách Sạn

Laundry detergent là cụm từ được sử dụng phổ biến trong khách sạn, nhất là ở bộ phận Laundry. Việc sử dụng chúng trong việc làm sạch đồ dùng, dụng cụ trong khách sạn là điều cực kỳ...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Nhựa PMMA là gì? Ứng dụng của nhựa PMMA trong ngành quảng cáo

10,001 Tin tức khách sạn

PMMA là loại nhựa có nhiều đặc tính ưu việt và ứng dụng cao. Chính vì vậy nhựa được sử dụng rất phổ biến trong ngành quảng cáo, đặc biệt là làm biển số phòng khách sạn, chung...

{{$tags}}
Poliva chuyên cung cấp giá để ô, sọt đựng dù cho tòa nhà khách sạn

104,426 Tin tức khách sạn

Sản phẩm giá để ô đã trở thành thiết bị quen thuộc cho nhiều nhà hàng, khách sạn. Giúp việc cất giữ ô của tiện lợi. Đặc biệt những ngày trời mưa sử dụng giá để ô sẽ...

{{$tags}}
GDS là gì? Tất tần tật những điều cần biết về GDS trong khách sạn

47,178 Kiến Thức Khách Sạn

Thời đại 4.0 ngày nay với sự xuất hiện ngày càng nhiều của các kênh bán hàng thông qua các website, điện thoại, email…Nhiều nhà quản lý khách sạn, du lịch còn thường xuyên nhắc đến một kênh...

{{$tags}}
Thiết kế homestay vintage – Phong cách “chất lừ” từ sự cổ điển

67,968 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế homestay vintage – kiểu thiết kế homestay mới lạ nhất hiện nay. Các chủ đầu tư hay những vị khách du lịch đều rất thích kiểu thiết kế này. Vậy mẫu thiết kế homestay vintage có...

{{$tags}}
Top các mẫu mặt tiền khách sạn 2 sao đẹp từ cái nhìn đầu tiên

113,109 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 2 sao tuy có quy mô nhỏ nhưng cũng có những tiêu chuẩn riêng nhất định trong thiết kế, nội thất. Để xây dựng được khách sạn đẹp thì việc thiết kế mặt tiền khách sạn...

{{$tags}}
Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu, nhịn lâu có hại không?

416,387 Sức khỏe nam

So với phụ nữ, đàn ông thường bị coi là khó giữ mình hơn, dễ sa ngã vì không kìm chế được dục vọng của bạn thân. Vậy đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Nếu nhịn...

Nhịp tim bao nhiêu là tốt? Cách đo nhịp tim và huyết áp tại nhà

133,590 Sức khỏe nữ

Nhịp tim là một trong những thông số phản ánh sức khỏe của con người. Mặc dù đây là thông số quan trọng nhưng không phải ai cũng hiểu rõ về chúng. Vậy nhịp tim bao nhiêu là...

Điểm danh tác hại của bệnh yếu sinh lý nam

155,246 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý là một chuyện nhạy cảm và khó nói đối với cả hai phái. Tuy nhiên nếu chỉ vì ngại ngùng mà dấu kín bạn sẽ phải gánh vô số tác hại của bệnh yếu sinh...

Dấu hiệu bị lao? Nhận biết sớm để điều trị dứt điểm

130,871 Sức khỏe nữ

Dấu hiệu bị lao rất khó phát hiện, bệnh nhân hầu như chỉ phát hiện ra bệnh khi xuất hiện các triệu chứng nặng. Phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu giúp cho việc chữa trị dễ dàng...

Hoạt tinh là gì? Hoạt tinh khác Di tinh, Mộng tinh như thế nào?

173,508 Sức khỏe nam

Bạn đang thắc mắc Hoạt tinh là gì đúng không? Nếu Mộng tinh là hiện tượng “cậu nhỏ” bắn “súng” khi đang ngủ thì Hoạt tinh chính là tình trạng tinh dịch thoát ra ngoài ngay cả khi...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999