Bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng

150,731 | Thứ tư, 23/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Với con gái thì kỳ nguyệt san là nỗi lo, sự ám ảnh nhất trong tháng. Để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng, tránh mọi rắc rối xảy ra bạn nên áp dụng ngay những bí quyết trong bài viết này.

Người ta thường nói con gái “đến ngày” là thường khó tính và cáu bẳn. Không phải bỗng dưng mà họ lại như vậy đâu. Kỳ nguyệt san đến mang theo rất nhiều những phiến toái, làm thay đổi cả sức khỏe và tâm tính của họ. Vậy có cách nào để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng không?

Poliva xin gửi đến bạn một vài bí quyết bỏ túi nho nhỏ, đó chính là những kim chỉ nam đã giúp vô số cô gái thông minh, hoạt bát ngay “ngày đèn đỏ”.

Bí quyết vượt qua ngày đèn đỏ nhẹ nhàng cho phái nữ.

Bí quyết vượt qua ngày đèn đỏ nhẹ nhàng cho phái nữ.

Bí quyết giảm căng tức ngực ngày đèn đỏ

Trước kỳ “đèn đỏ”, phái đẹp thường thấy vùng ngực của mình bị căng tức hơn, có thể bị sưng và chỉ cần chạm tay nhẹ vào cũng thấy đau. Sự căng tức này chắc chắn sẽ tự động mất đi sau vài ngày nhưng sự tồn tại của chúng cũng đủ để làm cho chủ nhân cảm thấy mệt mỏi rồi.

Lý do của hiện tượng ngực bị căng tức: Trong giai đoạn kinh nguyệt cơ thể bạn sẽ bị giữ nước, tác động của nội tiết tố Estrogen làm cho ngực bị cứng và sưng lên.

Hiện tượng căng tức ngực thường đến trước ngày "đèn đỏ".

Hiện tượng căng tức ngực thường đến trước ngày “đèn đỏ”.

Cách xử lý: Để hạn chế việc ngực bị căng và nhức thì bạn nên cắt giảm lượng caffeine tiêu thụ hàng ngày. Ngoài ra, vào những ngày “đèn đỏ” bạn nên sử dụng những chiếc áo ngực mềm mại để bảo vệ ngực tốt hơn, hạn chế chạy nhanh hay vận động nếu thấy nhức ở vùng ngực.

Giảm cơn đau bụng khi đến ngày đèn đỏ

Các bạn nữ thường phàn nàn về việc phải trải qua những cơn đau bụng trong kỳ kinh nguyệt. Đây cũng được coi là nỗi ám ảnh nhiều nhất trong kỳ “đèn đỏ” với một số người.

Để có thể loại bỏ và đẩy lớp nội mạc tử cung nhanh chóng thoát ra khỏi cơ thể thì bộ phận tử cung sẽ phải tiến hành việc co thắt. Những cơn co thắt này đã gây ra việc đau bụng.

Chườm nóng giúp làm giảm cơn đau bụng kinh khi đến tháng.

Chườm nóng giúp làm giảm cơn đau bụng kinh khi đến tháng.

Cách xử lý: Để giảm đau tạm thời bạn nên sử dụng khăn ấm để chườm lên vùng bụng dưới. Dưới tác dụng của sự ấm nóng sẽ làm giãn nở các mạch máu ở tử cung, giúp chúng được lưu thông nên sẽ giảm đau nhanh hơn. Ngoài ra để phòng tránh việc cứ đến tháng lại đau bụng thì bạn nên thường xuyên tập thể dục đều đặn và bạn có thể bổ sung các loại thuốc hỗ trợ sinh lý nữ để giúp kinh nguyệt đều và giảm đau bụng khi đến tháng.

Kiểm soát cảm xúc của bản thân tốt hơn

Thời điểm rụng trứng trong tháng đến cùng với sự biến đổi nội tiết tố. Giai đoạn này não bộ sẽ sản xuất ra một chất kích thích cảm xúc và chúng khiến cho mọi phụ nữ đều trở nên nhạy cảm hơn rất nhiều. Thêm vào đó sự mệt mỏi của cơ thể cũng là một yếu tố cộng dồn khiến cho tâm trạng buồn vui bất chợt xuất hiện trên gương mặt phái đẹp vào ngày “đèn đỏ”.

Cách xử lý: Kiểm soát tốt cảm xúc của bản thân, duy trì sự bình tĩnh trước mọi việc đang diễn ra. Ngoài ra người ta cũng cho rằng những loại rau xanh và ngũ cốc rất tốt cho việc bình ổn tâm trạng. Thế nên hãy sử dụng những loại thực phẩm này thường xuyên.

Cảm giác thèm ăn liên tục

Cân nặng vốn dĩ là một vấn đề nhạy cảm với mọi chị em phụ nữ nhưng do tác dụng của progesterone, chúng đã tác động lên não bộ và tạo ra cảm giác thèm ăn. Triệu trứng này thường diễn ra vào thời điểm trước kỳ kinh. Để rồi cuối cùng, đúng theo quy luật của chúng, chị em thèm ăn nhiều hơn, khuynh hướng lại chủ yếu hướng tới những món ăn có chứa nhiều carbonhydrat, chocolate hay đồ ngọt… Thu nạp chúng vào trong bụng và hệ quả là việc tăng cân ngoài ý muốn.

Trước kỳ kinh nguyệt phụ nữ thường nảy sinh ham muốn hấp thụ những đồ ăn ngọt.

Trước kỳ kinh nguyệt phụ nữ thường nảy sinh ham muốn hấp thụ những đồ ăn ngọt.

Cách xử lý: Để chống đói khoa học cho thời điểm này, tốt nhất là bạn nên bổ sung thêm thật nhiều các bữa ăn nhẹ chế xuất từ canxi, tinh bột và khoáng chất. Chúng giúp bạn chống đói lâu hơn.

Giảm triệu chứng đầy hơi và chướng bụng

Rất nhiều người có cảm giác bị đầy và chướng bụng vào mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Đó là do trong giai đoạn này cơ thể bạn sẽ tăng dự trữ nước. Vì thế để làm giảm sự khó chịu trên, tốt nhất là bạn nên hạn chế muối và rượu, nên bổ sung thật nhiều các thực phẩm có chứa axit béo và omega 3.

Trên đây là những bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng. Nhưng theo Poliva thì phòng bệnh vẫn hơn chữa bệnh. Bạn nên thiết lập cho mình một phong cách sinh hoạt điều độ và lành mạnh, như vậy sẽ cải thiện sức khỏe nhanh hơn và nâng cao sức đề kháng. Nhờ vậy những cơn khó chịu của ngày đèn đỏ sẽ khó đến làm phiền bạn hơn. Hãy tăng cường sinh lý nữ thật khỏe mạnh, bạn sẽ ít phải chịu những tác động khó chịu của ngày “đèn đỏ”.

Để có thêm kiến thức chữa trị khi bị rong kinh, bạn cần phải đọc bài viết: => Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

Bài viết liên quan

Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

Đến Hà Giang thưởng thức mật ong bạc hà – Nữ hoàng của các loại mật

53,466 Ẩm thực vùng miền

Ẩn mình trong lòng Tây Bắc hùng vĩ, Hà Giang mang trong mình vẻ quyến rũ rất riêng, từ con người, cảnh sắc, sự mộng mơ và cả nét phong phú của ẩm thực. Mật ong bạc hà...

Lỡ say men rượu cần đến đâu thưởng thức là ngon nhất?

83,670

Rượu cần ngon nhất phải kể đến Hòa Bình và Tây Nguyên. Thứ rượu được pha chế cùng cách thức uống độc đáo đã tạo nên thứ tinh hoa làm say lòng người Việt. Thắng cố Sapa: Món...

Nhà thờ Đức Bà – Di sản kiến trúc nằm giữa lòng Sài Gòn

76,955 Địa điểm du lịch

Nếu bạn là một người yêu thích du lịch và muốn tham quan, học hỏi, khám phá những nơi nổi tiếng thì đừng bỏ qua nhà thờ Đức Bà Sài Gòn. Đây chính là nhà thờ với những...

Bánh tôm Hồ Tây thơm ngon ngất ngây hương vị Hà Thành

64,248 Ẩm thực vùng miền

Bánh tôm Hà Nội được xem là món ăn hoài niệm của những con người vùng đất Hà Thành. Và khi nhắc đến món ăn này, người Hà Nội xưa sẽ nhớ ngay đến cái tên “Bánh tôm...

Vinpearl Land Nha Trang: Cập nhật giá vé, kinh nghiệm vui chơi mới nhất

69,021 Địa điểm du lịch

Bạn đã từng theo dõi cuộc thi Hoa hậu Hoàn vũ và đã bị vẻ đẹp của Vinpearl Land Nha Trang hớp hồn? Bạn đang có ý định đến đây nghỉ dưỡng mùa hè này nhưng không biết...

Reviews Hotel

Thử thai bằng bột baking soda có chuẩn không?

130,288 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng bột baking soda là một trong cách biết chị em có thai. Tuy nhiên nhiều chị em thắc mắc thử thai bằng bột baking soda có đúng không? Thai mấy tuần thì thử nước tiểu...

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

157,406 Sức khỏe nữ

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ ? Chỉ cẩn bổ sung những thực phẩm sau đây sẽ giúp phái đẹp tăng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, nhanh có thai và phòng...

Làm sao để biết bạn gái mất trinh? Sau khi mất trinh có hiện tượng gì?

298,649 Sức khỏe nữ

Trinh tiết ngày nay không còn quá quan trọng như xưa. Nhưng đây cũng là vẫn đề khá nhạy cảm. Làm sao để biết bạn gái mất trinh hay còn trinh? Cách xác minh bạn gái nói dối...

Làm thế nào để đặt thuốc phụ khoa đúng cách và đạt hiệu quả tuyệt đối?

195,993 Sức khỏe nữ

Đặt thuốc phụ khoa là phương pháp điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới đang được sử dụng vô cùng rộng rãi. Nhưng đặt thuốc phụ khoa đúng cách là như thế nào? Phải...

Quan hệ xong ngồi dậy luôn có thai không? Cần tư vấn gấp!

212,662 Sức khỏe nữ

Khi quan hệ xong ngồi dậy luôn có thai không? Nếu trót không dùng bao cao su khi quan hệ, có cách nào tránh sau khi quan hệ không? Những thắc mắc kể trên sẽ được giải đáp...

Địa điểm du lịch

Thác Thủy Tiên Vẻ Đẹp Thơ Mộng Giữa Đại Ngàn Xanh Thẳm

10,001 Du lịch

Nếu đã đến Tây Nguyên thì bạn đừng quên ghé thăm huyền thoại về nàng H’Năng – thác Thủy Tiên. Dòng thác nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ, hùng vĩ giữa núi rừng đại ngàn đầy thơ...

{{$tags}}
Đầu xuân hành hương về đền Trần Nam Định dự lễ khai ấn

56,052 Du lịch

Đền Trần là địa điểm du lịch nổi tiếng đối với người dân Nam Định. Không chỉ vậy, đền vang danh khắp mọi miền. Đền thờ các vị vua nhà Trần cùng các quan lại có công phù...

{{$tags}}
Đến bãi biễn Đồng Châu để bắt trọn khoảng khắc bình minh trên biển

84,357 Du lịch

Cùng Poliva review và khám phá địa điểm du lịch bãi biển Đồng Châu yên bình, tươi đẹp và nếu có cơ hôi bạn hãy thử một lần đến nơi đây để thả mình vào khung cảnh bình...

{{$tags}}
“Hớp hồn” với Hồ Quan Sơn Mỹ Đức – Địa điểm lý thú để đưa nhau đi trốn

158,068 Du lịch

Với khung cảnh núi non hùng vĩ, cùng sông nước thơ mộng, Hồ Quan Sơn Mỹ Đức đã và đang là địa điểm dã ngoại gần Hà Nội được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy làm sao để...

{{$tags}}
Bãi biển An Bàng: Địa điểm du lịch thú vị trong hè này

80,479 Du lịch

Khi đến với Hội An, phần lớn du khách chỉ chú ý đến bãi biển Cửa Đại mà đã bỏ qua một địa điểm vui chơi vô cùng thú vị. Đó chính là bãi biển An Bàng. Nơi...

{{$tags}}

Giải trí

Kinh nghiệm chinh phục đỉnh Phanxipang – nóc nhà Đông Dương

84,714 Du lịch

Với những ai yêu thích phượt và du lịch mạo hiểm thì đỉnh Phanxipang chính là đích đến ước mơ không thể bỏ qua. Còn gì tuyệt vời hơn là dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây, cùng...

{{$tags}}
Tổng hợp món ngon đặc sản Tiền Giang ăn no nên quên cả đường về

98,767 Du lịch

Tiền Giang nằm ở hạ lưu đồng bằng sông Cửu Long nên được ưu ái là vùng đất màu mỡ, trù phú quanh năm. Chính vì điều này đã hình thành nên một nền văn hóa ẩm thực...

{{$tags}}
“Quẩy hết” chợ Đông Kinh với những bí kíp mua sắm này

73,713 Du lịch

Tới Lạng Sơn mà không ghé thăm Chợ Đông Kinh thì chắc chắn các bạn sẽ tiếc nuối. Lý do là vì những món hàng phong phú mà giá cả thì “rẻ bèo” ở khu chợ vùng biên...

{{$tags}}
Sáng tạo với 9 cách quàng khăn vuông dành cho các bạn gái

97,143 Giải trí

Hiện nay xu hướng quàng khăn vuông trở nên phổ biến tại các công sở. Có rất nhiều cách quàng khăn vuông kết hợp được nhiều phong cách khác nhau. Bài viết dưới đây Poliva giúp bạn đọc...

{{$tags}}
Cách ăn mặc đồ trẻ trung: “HACK” tuổi với 6 phong cách đơn giản mà đẹp

93,908 Giải trí

Cách ăn mặc đồ trẻ trung nên mix như thế nào? Lựa chọn màu sắc ra sao luôn khiến chị em phải đau đầu mỗi khi định diện đồ xuống phố. Phối quần áo không chỉ giúp bạn...

{{$tags}}
Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch – có thai hay có bệnh?

144,159 Sức khỏe nữ

Trễ kinh 1 tháng có sao không? Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch có thai không? Đây đều là những thắc mắc thường gặp ở các bà mẹ, đặc biệt là những chị em đang mong...

Dính tử cung là gì, dính tử cung vẫn có thai được phải không?

221,315 Sức khỏe nữ

Bài viết tìm hiểu về hiện tượng dính tử cung ở phụ nữ: Liệu dính tử cung có nguy hiểm không và đâu là dấu hiệu dính tử cung bán phần, toàn phần? Dính tử cung vẫn có...

7 diễn biến tâm lý phụ nữ sau ly hôn chắc chắn phải trải qua

149,053 Tâm sự Eva

Tâm lý phụ nữ sau ly hôn rất phức tạp, có lúc họ trở nên mạnh mẽ, quật cường nhưng đôi lúc lại ủy mị, thiếu tự tin vô cùng. Tuy nhiên đại đa phần là phụ nữ...

Bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng

150,731 Sức khỏe nữ

Với con gái thì kỳ nguyệt san là nỗi lo, sự ám ảnh nhất trong tháng. Để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng, tránh mọi rắc rối xảy ra bạn nên áp dụng ngay những...

Vén màn bí mật: Phụ nữ sinh mổ ăn khoai lang được không?

121,477 Sức khỏe nữ

Khoai lang là thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng trong đời sống con người. Đặc biệt khoai lang còn có lợi cho các mẹ sau sinh. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn khoai lang...

Tin hay

Video

9 cách làm phụ nữ ham muốn quan hệ, muốn “lên giường” với bạn ngay

502,599 Sức khỏe nữ

Tổng hợp các cách làm phụ nữ ham muốn quan hệ, bí quyết kích thích phụ nữ lên đỉnh, khơi gợi đam mê của bạn tình giúp cả hai thỏa mãn nhu cầu về sinh lý và khăng...

Khám phá tần suất yêu của các cặp đôi

410,028 Sức khỏe nữ

Rất nhiều người thắc mắc về việc nên “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần là phù hợp nhất. Tuy nhiên chắc chắn sẽ không có một con số nhất định dùng chung cho mọi cặp đôi. Vì...

Viên uống tiền mãn kinh của Mỹ có thực sự tốt không?

218,609 Sức khỏe nữ

Viên uống tiền mãn kinh của Mỹ có thực sự tốt khôg? Thành phần chủ yếu từ nguyên liệu nào? Hiệu quả thật không?  Thuốc tiền mãn kinh của mỹ bán bao nhiêu tiền?  Từ sau 30 tuổi,...

Kinh nguyệt màu đen ngày đầu, ngày cuối, có mùi hôi và ít là bệnh gì?

222,443 Sức khỏe nữ

Ra kinh nguyệt màu đen và ít trong ngày đầu hoặc ngày cuối, máu kinh có mùi hôi khó chịu là bệnh gì? Liệu có đáng lo và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản hay không? Thắc...

Ưu và nhược điểm của các thuốc tăng cường sinh lý nữ

165,569 Sức khỏe nữ

Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ sẽ bắt đầu lão hoá. Do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen suy giảm. Vì thế khiến cho phụ nữ trở lên mệt...

Gợi ý 8 homestay gần Hà Nội chất hơn nước cất cho mùa nghỉ lễ

Đừng bỏ lỡ

Gợi ý 8 homestay gần Hà Nội chất hơn nước cất cho mùa nghỉ lễ

Những kỳ nghỉ lễ sắp đến, bạn muốn ra Thủ Đô, khám phá khu vực Miền Bắc nhưng chưa tìm được chỗ dừng chân lý tưởng. Đừng lo lắng, bài viết sau đây sẽ tổng hợp những khu...

  • Vì sao nên sử dụng bộ đồ Amenities thân thiện môi trường?
    Vì sao nên sử dụng bộ đồ Amenities thân thiện môi trường?
  • Phương pháp tính và lựa chọn công suất máy giặt công nghiệp phù hợp
    Phương pháp tính và lựa chọn công suất máy giặt công nghiệp phù hợp
  • Điểm danh 5 loại dép khách sạn cao cấp hay sử dụng nhất
    Điểm danh 5 loại dép khách sạn cao cấp hay sử dụng nhất
  • Điểm danh 10 homestay Nha Trang thơ mộng đẹp quên lối về
    Điểm danh 10 homestay Nha Trang thơ mộng đẹp quên lối về
  • 4 bí quyết giúp các đơn vị cung ứng bán máy sấy tay luôn đắt hàng
    4 bí quyết giúp các đơn vị cung ứng bán máy sấy tay luôn đắt hàng
  • 5 tiêu chuẩn chọn lược khách sạn 5 sao không nên bỏ qua
    5 tiêu chuẩn chọn lược khách sạn 5 sao không nên bỏ qua

Setup khách sạn

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Top các mẫu bể bơi trên sân thượng khách sạn đẹp miễn chê

58,482 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế, xây dựng bể bơi trên sân thượng khách sạn hiện đang rất được ưa chuộng. Nó không chỉ giúp khách hàng thư giãn, thoải mải hơn mà còn tận hưởng được cảm giác hòa mình...

{{$tags}}
Nguyên lý thiết kế khách sạn đẹp và ấn tượng mới nhất

48,922 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn là một công việc không hề đơn giản. Đặc biệt, mỗi bản vẽ cần đảm bảo tiêu chuẩn thiết kế khách sạn mới nhất. Dưới đây là những nguyên tắc thiết kế khách sạn...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế bếp khách sạn 3 sao vừa đẹp vừa tiện nghi

71,852 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế bếp khách sạn 3 sao thế nào cho vừa đúng kỹ thuật, đạt tiêu chuẩn lại đầy đủ tiện nghi và không tốn quá nhiều chi phí? Hãy tham khảo ngay một số gợi ý sau...

{{$tags}}
Kinh nghiệm xây khách sạn cần phải biết nếu muốn thành công

58,620 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay, thị trường du lịch tại Việt Nam đang hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Do đó, nhu cầu về nhà hàng, khách sạn cũng không ngừng phát triển. Đừng bỏ qua kinh nghiệm xây...

{{$tags}}
Cách thiết kế bếp khách sạn 4 sao đạt chuẩn hiện nay

48,551 Kiến Thức Khách Sạn

Cũng như khu vực phòng nghỉ, bếp khách sạn 4 sao cần được thiết kế và đầu tư sao cho thật tiện nghi, vệ sinh an toàn. Điều này không chỉ giúp hoạt động của khách sạn diễn...

{{$tags}}
Kỹ năng ân ái giỏi nhất là phụ nữ gầy

160,723 Sức khỏe nữ

Các chuyên gia nghiên cứu cho biết kỹ năng ân ái giỏi nhất là phụ nữ gầy bởi họ dễ bị kích thích, khả năng bôi trơn vùng kín khá “nhạy”. Người ta thường truyền miệng nhau rằng...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai xong cần kiêng gì?

298,908 Sức khỏe nữ

Liệu hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai có đau không? Hay hút thai 1 lần có bị vô sinh không? Hút thai xong cần kiêng gì? Chắc hẳn đây đều là những câu hỏi mà...

Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng?

117,275 Sức khỏe nữ

Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau rằng, tinh trùng có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Nhưng thực hư thế nào? Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng? Nỗi lo tinh trùng...

Niêm mạc tử cung mỏng chặn khoái cảm, khó thụ thai

121,051 Sức khỏe nữ

Niêm mạc tử cung mỏng là gì? Tại sao phụ nữ sở hữu niêm mạc tử cung mỏng lại khó đạt khoái cảm và thường khó thụ thai, thậm chí là vô sinh? Tất cả những thắc mắc...

Tin tức khách sạn

Các tiêu chí chọn lựa nhà cung cấp khăn khách sạn siêu chuẩn

36,036 Kiến Thức Khách Sạn

Song hành cũng chăn ga, gối đệm, khăn là một trong những đồ dùng không thể thiếu trong các căn phòng khách sạn. Điều này đòi hỏi nhu cầu tìm kiếm địa chỉ cung cấp khăn khách sạn...

{{$tags}}
Cân khách sạn là gì? Vì sao khách sạn cần trang bị cân đo trọng lượng?

139,207 Tin tức khách sạn

Nếu bạn thường xuyên thuê phòng tại khách sạn sẽ thấy tại đây thường trang bị một vài loại cân. Cân khách sạn là gì? Khách sạn trang bị cân khách sạn nhằm mục đích gì? Cách lựa...

{{$tags}}
4 điều bạn cần ghi nhớ kỹ khi sử dụng khăn mặt khách sạn

81,211 Tin tức khách sạn

Khăn mặt khách sạn luôn tiềm ẩn vi khuẩn, nấm mốc… từ đó gây ra những tổn thương cho da. Hãy tham khảo ngay bài viết được để có thể nắm được những điều bạn cần lưu ý...

{{$tags}}
Thép không gỉ là gì? Thép không gỉ có phải là inox không?

10,001 Tin tức khách sạn

Thép là một vật liệu rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Vậy thép không gỉ là gì, thép không gỉ có phải là inox hay không? Ứng dụng của chất liệu này ra sao? Hãy cùng...

{{$tags}}
Tổng hợp những mẫu bình đựng nước hoa quả đẹp, tiện lợi nhất

10,002 Tin tức khách sạn

Hiện nay, trên thị trường có rất nhiều mẫu bình đựng nước hoa quả với nhiều công năng khác nhau. Mẫu bình được lựa chọn sẽ phụ thuộc vào mục đích và nhu cầu của người sử dụng....

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

FIT là gì? Những điều nhân viên lễ tân khách sạn cần biết về khách FIT

42,500 Kiến Thức Khách Sạn

FIT là gì? Đây là thuật ngữ không còn xa lạ trong lĩnh vực khách sạn. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn thuật ngữ FIT thì hãy cùng Poliva tìm hiểu các thông tin trong bài viết ngay...

{{$tags}}
Staff là gì? Những vị trí Staff phổ biến trong nhà hàng khách sạn

129,017 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ thắc mắc Staff là gì trong công ty/tổ chức chưa? Tuy đã quen mắt thế nhưng bạn có chắc mình đã hiểu tường tận về thuật ngữ này? Bạn có biết về các vị...

{{$tags}}
FOC là gì? Top các dịch vụ FOC nhất định phải dùng khi ở khách sạn

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành được sử dụng trong dịch vụ nhà hàng, khách sạn. Vậy FOC là gì? Các dịch vụ FOC có vai trò gì trong khách sạn? Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu ngay...

{{$tags}}
Floating breakfast là gì? Thử Floating breakfast tại Việt Nam ở đâu?

10,001 Nghiệp vụ khách sạn

Floating breakfast là gì? Bạn đã từng mê mẩn floating breakfast in bali thì nay đã có thể trải nghiệm dịch vụ sang chảnh này ngay tại Việt Nam. Poliva sẽ gợi ý cho bạn một số khách...

{{$tags}}
Check-in là gì? Thủ tục check-in tại khách sạn như thế nào?

51,196 Kiến Thức Khách Sạn

Check-in là hành động lưu giữ lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Với mạng xã hội Facebook nổi tiếng thì đây là một trong những thói quen của nhiều người dùng. Tuy nhiên, ở những lĩnh vực khác...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Điểm danh 3 mẫu dao cạo râu khách sạn mới nhất, chất lượng nhất

80,311 Tin tức khách sạn

Dao cạo râu khách sạn là vật dụng thể hiện sự chu đáo của khách sạn, hơn nữa phái mạnh cũng lịch lãm, năng động hơn khi sử dụng dao cạo râu. Mỗi mẫu dao cạo râu đều...

{{$tags}}
Cách rã đông đá, xả tuyết cho tủ lạnh mini nhanh chóng

98,589 Tin tức khách sạn

Các loại tủ lạnh mini thường bị đóng một lượng tuyết nhất định sau một thời gian sử dụng. Lượng tuyết này sẽ làm ảnh hưởng đến hoạt động và không gian các khoang của tủ lạnh mini....

{{$tags}}
6 điều cần ghi nhớ khi chọn mua máy sấy tay khách sạn

142,111 Tin tức khách sạn

Máy sấy tay khách sạn là một trong những vật dụng rất cần thiết. Nó không chỉ giúp nâng cao chất lượng phục vụ mà còn thể hiện được sự đầu tư, chu đáo của khách sạn đối...

{{$tags}}
Các loại thiết bị giao thông đặc biệt quan trọng: Thiếu không được

10,001 Tin tức khách sạn

Để giảm thiểu tai nạn giao thông, các thiết bị chuyên dụng được lắp đặt nhằm báo hiệu cho người lái xe nhiều trên các tuyến đường. Điểm danh ngay các loại thiết bị giao thông quan trọng...

{{$tags}}
Cách sử dụng máy đánh giày đơn giản, nhanh chóng và dễ dàng

20,728 Tin tức khách sạn

Máy đánh giày đang dần trở thành một thiết bị quen thuộc trong các nhà hàng, văn phòng và khách sạn lớn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng những chiếc máy đánh giày một...

{{$tags}}
Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

125,717 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh nên uống gì là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đau bụng kinh nguyệt không chỉ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến họ cảm thấy khó...

Phụ nữ cảm thấy “chán chồng” nên làm theo những cách này

178,405 Sức khỏe nữ

Lãnh cảm, âm đạo khô hạn khiến phụ nữ ngại gần gũi với chồng. Dưới đây là giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ cảm thấy chán chồng. Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, “chuyện...

10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ

134,495 Sức khỏe nữ

Tâm lý phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi, bao gồm cả tích cực và tiêu cực. Được chồng chia sẻ phụ nữ sẽ thấy hạnh phúc với thiên chức mới của mình. Ngược lại, nếu...

Tăng cường sinh lý nữ với canh rau chân vịt ngon miệng, dễ làm

155,605 Sức khỏe nữ

Rau chân vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng bổ sung năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, rau chân vịt còn...

Khô hạn là gì? Vì sao có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai?

56,810 Sức khỏe nữ

Khô hạn là gì? Tại sao lại có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai? Liệu đây là tình trạng bình thường hay bất thường? Nên làm gì để cải thiện chữa trị khô hạn vùng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999