• Danh mục

  • Bí quyết giúp bạn duy trì phong độ đàn ông đỉnh cao

    | Kiến thức

    Tương tự như khi bàn về những người phụ nữ nóng bỏng, quyến rũ, phong độ đàn ông là một chủ đề nóng được rất nhiều người quan tâm.

    Tham khảo thêm:

    Một số người cho rằng đàn ông phong độ cần cao to, rắn chắc. Có người lại thấy đàn ông phong độ cần thông minh, mạnh mẽ. Cũng có nhiều người quan niệm đàn ông phong độ cần phóng khoáng, chính trực. Vậy đâu là thước đo chuẩn mực để đo lường phong độ đàn ông? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ở bài viết dưới đây.

    1. Phong độ đàn ông là gì?

    Phong độ đàn ông được tổng hợp từ nhiều yếu tố
    Phong độ đàn ông được tổng hợp từ nhiều yếu tố

    Theo ý kiến của các chuyên gia, các ý kiến về phong độ đàn ông được đưa ra ở trên đều đúng nhưng vẫn chưa được đầy đủ. Phong độ đàn ông được tổng hợp từ rất nhiều yếu tố trong đó hai yếu tố quan trọng nhất là sức khoẻ và sinh lý.

    • Về sức khoẻ

    Theo quan niệm của dân gian thì người đàn ông là trụ cột trong gia đình. Người đàn ông sẽ gánh vác những việc lớn trong gia đình mình. Vì thế một người đàn ông khoẻ mạnh sẽ là chỗ dựa tinh thần vững chắc cho người bạn đời cũng như các thành viên khác trong gia đình. Sức khoẻ tốt cũng sẽ khiến họ làm việc một cách hiệu quả hơn, giúp công việc tiến triển một cách trôi chảy đem lại nguồn kinh tế đáng kể để chi tiêu trong gia đình. Có sức khoẻ cũng sẽ giúp người đàn ông tham gia vào các hoạt động trong gia đình như cùng nấu ăn, dọn dẹp nhà cửa, đi chơi, đi dạo… giúp tăng cường tình cảm giữa các thành viên trong gia đình, làm cho gia đình ngày càng hạnh phúc hơn.

    • Về sinh lý
    Đời sống vợ chồng viên mãn giúp quan hệ vợ chồng thêm mặn nồng
    Đời sống vợ chồng viên mãn giúp quan hệ vợ chồng thêm mặn nồng

    Đời sống vợ chồng viên mãn sẽ giúp quan hệ vợ chồng thêm mặn nồng, ấm áp. Đây cũng chính là vũ khí tối ưu để phái mạnh có thể khẳng định bản lĩnh đàn ông của mình. Có ba tiêu chuẩn về sinh lý giúp đánh giá phong độ của một người đàn ông đó là cương độ, cường độ và trường độ.

    Cương độ: Được hiểu là độ cương cứng của dương vật. Đây là điều kiện cần để các cặp đôi có thể tiến hành cuộc yêu. Sự thoả mãn của cả người nam và nữ phụ thuộc rất lớn vào mức độ cương cứng của nam giới.

    Cường độ: Được tính bằng độ mạnh yếu và tần suất quan hệ của vợ chồng. Để có thể cường được thì sức khoẻ là một yếu tố vô cùng quan trọng. Vì chỉ khi có sức khoẻ tốt thì mới có thể làm chuyện đó một cách thường xuyên.

    Trường độ: Là thời gian khi thực hiện chuyện quan hệ vợ chồng, sự dẻo dai, bền bỉ về mặt sức khoẻ trong mỗi cuộc yêu mà vẫn dồi dào sinh lực sau mỗi lần lâm trận.

    Có thể thấy rằng, cương là điều kiện cần để cuộc yêu có thể tiến hành thì cường và trường là điều kiện đủ để giúp quý ông có thể tiến hành tiến hành cuộc yêu một cách trường kỳ là luôn luôn dồi dào tinh lực sau mỗi lần quan hệ vợ chồng. Hay nói một cách khác, nếu cương là tiền đề thì cường và trường chính là đích đến nhằm giúp phái mạnh đạt chuẩn phong độ đàn ông.

    Chữ cường và trường cũng ảnh hưởng rất lớn đến công việc và sự nghiệp của nam giới. Trong công việc, cường chính là sự mạnh mẽ, quyết đoán, nhanh nhạy; trường chính là quá trình học tập, làm việc cần cù, chăm chỉ, nghiêm túc. Cường và trường chính là yếu tố cốt lõi quyết định đến thành công trong công việc của nam giới.

    2. Điều gì làm nên phong độ đàn ông?

    Testosterone có tác dụng hình thành và quy định mức độ nam tính của nam giới
    Testosterone có tác dụng hình thành và quy định mức độ nam tính của nam giới

    Theo nghiên cứu của các nhà khoa học, cơ thể nam giới có một loại hoóc môn rất quan trọng là testosterone. Testosterone là chất có tác dụng hình thành và quy định mức độ nam tính của nam giới. Nó giúp cho cơ bắp săn chắc, giọng nói trở lên trầm ấm cuốn hút, sắc mặt tươi sáng, tóc chắc khoẻ đen nhánh. Ngoài ra testosterone còn có tác dụng tăng cường khả năng cương dương, gia tăng ham muốn, cái thiện số lượng và chất lượng tinh trùng giúp gia tăng khả năng thụ thai cho nữ giới.

    Ở độ tuổi từ 20 đến 25 tuổi là giai đoạn nồng độ testosterone đạt đến đỉnh điểm cao nhất. Khi đó thể lực đàn ông ở trong giai đoạn sung mãn nhất. Đến độ tuổi ngoài 30 đặc biệt là trên 40 tuổi, lượng testosterone bị sụt giảm mạnh. Đây chính là nguyên nhân chính dẫn tới yếu sinh lý nam, phong độ đàn ông bị suy giảm cả hình thức ở bên ngoài và chất lượng bên trong. Lúc này cơ thể nam giới sẽ có biểu hiện như mệt mỏi, cơ bắp bắt đầu chảy xệ, không muốn gần gũi phụ nữ. Ngoài ra một số nguyên nhân khác cũng khiến quý ông bị suy giảm phong độ như tinh thần căng thẳng, người thường xuyên làm các công việc văn phòng ít vận động, chế độ ăn uống thiếu khoa học, sử dụng quá nhiều các chất kích thích như bia rượu, cà phê, thuốc lá…

    3. Làm thế nào để duy trì phong độ đàn ông đỉnh cao?

    Muốn đạt đến phong độ đỉnh cao cần có quá trình tập luyện gian khổ. Tuy nhiên để giữ vững được phong độ đàn ông đỉnh cao còn khó hơn rất nhiều. Nó đòi hỏi cần có quá trình tập luyện cũng như việc duy trì các thói quen tốt ngay từ bây giờ.

    • Tập luyện thể dục thể thao
    Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp nam giới có cơ thể mạnh mẽ
    Tập thể dục thể thao thường xuyên giúp nam giới có cơ thể mạnh mẽ

    Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao sẽ giúp các cơ luôn ở trạng thái vận động. Máu huyết cũng được lưu thông một cách điều hoà, cơ thể được thư giãn, khoẻ mạnh. Khi đó cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều hoóc môn sinh dục nam testosterone. Việc này vô cùng có ích cho sức khoẻ, tinh thần đồng thời còn giúp cánh mày râu tăng cường sinh lý nam. Luyện tập thường xuyên sẽ giúp cơ thể nam giới mạnh mẽ, rắn chắc hơn, giúp cải thiện hình ảnh trong mắt bạn đời. Đây là một yếu tố quan trọng trong việc gia tăng ham muốn vợ chồng.

    • Có chế độ ăn uống khoa học

    Ăn uống điều độ sẽ giúp cơ thể có sức khoẻ tốt, có năng lượng để thực hiện các hoạt động thường ngày. Ăn uống thiếu chấ sẽ khiến cho sức khoẻ không được đảm bảo, cơ thể yếu ớt kéo theo nhiều bệnh tật khác khiến cho nam giới không có tinh thần cũng như tinh lực để nghĩ đến chuyện chăn gối nữa.

    Chế độ ăn uống khoa học cũng có nghĩ là cần hạn chế các thực phẩm không có lợi cho sức khoẻ như đồ ăn nhanh, nước ngọt có ga, rượu bia, cà phê…

    • Bồi dưỡng tinh binh

    Chuyện yêu luôn luôn khiến phái mạnh hao phí rất nhiều sức lực. Do đó cần thiết phải bồi bổ bằng những món ăn có tác dụng tăng cường sinh lý nam giúp cơ thể nhanh chóng phục hồi lại. Tuy nhiên không nên sử dụng các bài thuốc dân gian, các loại thuốc sinh lý nam được truyền miệng hay được quảng cáo là gia truyền, bí truyền để tránh trường hợp tiền mất tật mang.

    • Vận động trí não
    Vận động trí não giúp kiểm soát được sự tập trung
    Vận động trí não giúp kiểm soát được sự tập trung

    Vận động trí não sẽ giúp kiểm soát được sự tập trung để có thể duy trì khả năng cương cứng. Kiểm soát được khả năng chiến đấu của bản thân sẽ giúp bạn tình hưng phấn hơn. Nếu không có khả năng tập trung và kiểm soát, quá trình giao bạn sẽ kết thúc sau một thời gian ngắn.

    • Giữ cho tinh thần thư thái

    Một người có tinh thần luôn thư thái, thoải mái sẽ cảm thấy cơ thể khoẻ mạnh, tràn trề sinh lực. Nhờ đó cánh mày râu sẽ luôn sẵn sàng vào cuộc chinh chiến để làm thoả mãn người bạn đời cũng như chính bản thân mình.

    Mặt khác, mệt mỏi và căng thẳng sẽ làm cho lượng magiê, vitamin B và chất xúc tác serotonin trong cơ thể bị suy giảm một cách đáng kể. Các chất này được mệnh danh là xúc tác của tình yêu. Vì thế, nếu tinh thần luôn bị mỏi mệt, lo âu thì cơ thể hoàn toàn không có khả năng ham muốn.

    • Giữ vệ sinh sạch sẽ

    Giữ vệ sinh sạch sẽ giúp bạn giảm thiểu tối đa nguy cơ mắc bệnh. Một cơ thể luôn sạch sẽ, thơm tho sẽ càng thêm tự tin cho chính bản thân bạn. Các nghiên cứu khoa học cũng cho thấy, mùi hương trên cơ thể có tầm quan trọng đặc biệt trong việc quyến rũ đối phương.

    • Khám sức khoẻ định kỳ
    Khám sức khoẻ định kỳ là một thói quen vô cùng cần thiết
    Khám sức khoẻ định kỳ là một thói quen vô cùng cần thiết

    Theo một thống kê chưa đầy đủ thì có rất nhiều nam giới mắc các chứng bệnh liên quan đến sinh lý nam. Tuy nhiên có rất ít người chủ động tới khám bác sỹ vì tâm lý ngại ngùng, xấu hổ, sợ bị chê cười. Khám sức khoẻ định kỳ là một thói quen vô cùng cần thiết và hữu ích. Qua đó sẽ giúp phát hiện sớm bệnh tật để từ đó có biện pháp chữa trị một cách kịp thời nhất. Thói quen này sẽ giúp bảo vệ cả bạn và người bạn đời của mình. Chỉ khi nào cơ thể thực sự khoẻ mạnh thì bạn mới có thể tự tin trong chuyện chăn gối, giúp bạn tha hồ thể hiện phong độ đàn ông của mình trước đối phương.

    • Quan hệ vợ chồng với tần suất phù hợp

    Quan hệ vợ chồng mang đến rất nhiều lợi ích cho cả hai vợ chồng. Tuy nhiên quan hệ quá ít hay quá nhiều đều không tốt. Quan hệ quá ít sẽ khiến cho tình cảm vợ chồng giảm sút, nhu cầu sinh lý không được thoả mãn sẽ gây ra tâm lý hay cáu gắt, tính khí thất thường và nhiều bệnh lý khác ở cả nam và nữ. Quan hệ quá nhiều sẽ khiến hao tổn sức lực, đồng thời cũng khiến cho việc yêu trở lên nhàm chán gây ra tâm lý bài xích đối phương. Vì thế cần xác định được tần suất yêu sao cho phù hợp với cả vợ chồng để từ đó phát huy được tối đa tác dụng của chuyện yêu.

    Phong độ đàn ông là vấn đề quan tâm muôn thủa của cánh mày râu. Nam giới hãy duy trì các thói quen tốt giúp duy trì phong độ đàn ông của mình ở mức đỉnh cao. Bên cạnh đó để giúp các cánh mày râu duy trì phong độ sung sức trong chuyện chăn gối, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết: => Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam Poliva Edam Plus 100% thiên nhiên

    Nhẫn vàng ngọc trai đen 18k Bourgeon

    Viên ngọc trai biển mang sắc màu đen tím huyền bí. Những viên kim cương lấp lánh xếp cạnh viên ngọc trai như tôn thêm nét quý phái Bourgeon

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 28.400.000 đ
    Mặt dây chuyền vàng 18k

    Là sự kết hợp hài hòa giữa ngọc trai tự nhiên và vàng. Mặt dây chuyền nên kết hợp cùng dây đeo mảnh tăng sự nhẹ nhàng, quyến rũ cho bạn gái.

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 999.000 đ
    Viên uống sinh lý Nam Poliva EDAM

    Có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm gia tăng cảm hứng ân ái, làm cho “ cậu nhỏ” cương cứng hơn. Chiết xuất 100% từ thảo dược quý trong thiên nhiên.

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 199.000 đ
    Viên uống sinh lý nữ Poliva EVA

    Cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giúp da mịn màng tươi trẻ, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như Bốc hoả, mất ngủ

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 299.000 đ

    TIN NỔI BẬT

    Lần lượt 5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ. Để biết mình có bầu hay

    Advertisement