Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao?

190,631 | Thứ năm, 02/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Bốc hoả không chỉ tồn tại ở phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới tuổi tứ tuần. Bốc hỏa là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả tại sao? Nguyên nhân và phương pháp dập tắt cơn bốc hoả nhanh chóng bằng cách nào?

1. Bốc hoả là gì?

Bốc hoả là hiện tượng nóng bừng trong người từng cơn. Mỗi con nóng kéo dài từ 2-5 phút, sau khoảng thời gian đó, thân nhiệt sẽ trở về bình thường.

Ở phụ nữ bốc hoả thường xuất hiện ở độ tuổi tiền mãn kinh do thiếu hụt nồng độ estrogen trong máu.

Bốc hoả

Bốc hoả ở cả nam và nữ

Ở nam giới bốc hoả xuất hiện ở độ tuổi tứ tuần khi lượng nội tiết tố testosterone, tuy không gảm mạnh như phụ nữ, nhưng nó rất nghiêm trọng.

Nếu bị bốc hoả, trung bình bạn sẽ có từ 5 – 10 cơn  trong một ngày. Những ai bị nặng hơn có thể lên đến 20 cơn/ngày.

Khi bị bốc hoả trong người bệnh nhân sẽ cảm thấy những cơn nóng ran, nóng rừng rực từ bên trong người. Cơn nóng được cảm nhận rõ từ bụng lan đến đầu, có nhiều trường hợp bị nóng toàn thân rất khó chịu.

Hiện tượng mặt đỏ, tim đập nhanh, người nóng râm ran đến khó chịu. Chân tay bủn rủn, hoa mắt, đổ mồ hôi và triệu chứng mệt mỏi đến rất nhanh.

Giai đoạn phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới độ tuổi tứ tuần thường bị nhiều nhất. Trung bình bốc hoả diễn ra khoảng 3-5 năm, tuy nhiên nhiều người kéo dài đến tận 10 năm.

2. Nguyên nhân khiến Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả là gì?

Nguyên nhân khiến nam giới bốc hoả:

Tương tự như phụ nữ, nội tiết tố gây ra bốc hoả, cụ thể là testosterone đã gây ra cơn bốc hỏa ở nam giới. Tuy nhiên, ở đàn ông thường không giảm mạnh testosterone khi có tuổi. Hàm lượng hormone của đàn ông chỉ giảm khoảng 1% mỗi năm sau độ tuổi 40. Vì vậy, đa số đàn ông thường ít bị hành hạ bởi những cơn nóng bừng, toát mồ hôi hột so với phụ nữ.

Bốc hoả

Bốc hoả ở nam giới

Ngoài ra do căng thẳng, ăn uống không khoa học, thận yếu, quan hệ tình dục không đều đặn khiến cơ thể có những thay đổi. Điều đó khiến bộ não hiểu lầm, nó khiến cơ thể bị nóng lên do không tìm ra cách “giải quyết”.

Ngyên nhân dẫn đến bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh:

Khoảng 70% phụ nữ tiền mãn kinh có triệu chứng bốc hỏa là do sự thiếu hụt nồng độ estrogen trong máu.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như: chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, đời sống tình dục,…

Bốc hoả

Nguyên nhân gây bốc hoả ở nữ giới

Đa số những cơn “bốc hỏa” thường “thăm hỏi” chị em vào ban đêm: Khi đang ngủ, bỗng xuất hiện luồng khí nóng từ phần bụng bốc lên mắt, lan ra toàn thân. Nhiệt độ cơ thể tăng lên như đang sốt, nhịp tim tang đột ngột, người mệt rũ.

3. Những loại bốc hoả cần phải biết

Do thiếu nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính đẫn đến nam, nữ đều bị bốc hoả.

Do thuốc chữa bệnh: Theo nghiên cứu tại Bệnh viện Cleveland (Mỹ), một số loại thuốc kê đơn sử dụng sẽ gây bốc hoả như: giảm đau gốc thuốc phiện, thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị loãng xương.

Bốc hoả

Có một số loại thuốc có thể làm giảm sự bốc hoả

Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Việc bổ sung thiếu những chất cần thiết cho cơ thể sản sinh và bổ sung nội tiết tố không được chú trọng. Đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa quá nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể thừa mỡ, dễ bị nóng trong người và gây ra bốc hoả.

Do bồn chồn lo lắng: Tình trạng tim đập nhanh kèm theo cảm giác khó chịu, lo lắng, hồi hộp, suy nghĩ quá nhiều, mất ngủ là những triệu chứng dẫn đến những cơn bốc hỏa khó chịu.

Quan hệ tình dục không đều đặn: Thường vào giai đoạn tiền mãn kinh ở nữ giới, tuổi tứ tuần ơ nam giới. Đời sống tình dục bị giảm sút. Chính diều đó không kích thích sự sản sinh các nội tiết tố. Đồng thời, cơ quan sinh dục không được sản sinh các chất bôi trơn, dịch nhầy thường xuyên. Hiện tượng bốc hoả sẽ ghé thăm bạn.

Bốc hoả

Nên có lịch trình quan hệ tình dục đều đặn

Phòng ngủ ngột ngạt: Thông thường vào ban đêm nhiệt độ cơ thể hay thay đổi một cách tự nhiên nên cả đàn ông và phụ nữ cũng có thể bị thức giấc bất ngờ, kèm theo cảm giác nóng và đổ mồ hôi.

4. Phương pháp khắc phục chứng bốc hoả tận gốc

Điều tiên quyết chính là bổ sung đầy đủ nội tiết tố:

Đối với phụ nữ:

Bổ sung bằng hormone thay thế: Biện pháp có tác dụng nhanh chóng, phù hợp với phụ nữ bị thiếu estrogen trầm trọng. Nhưng khả năng đào thải kém sẽ gây ra dư thừa dễ gây ứ đọng trong cơ thể. Do đó, bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và theo dõi định kỳ kỹ lưỡng. Liệu pháp này chống chỉ định với phụ nữ có khối u vú, u tử cung. Nếu sử dụng quá liều sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung.

Muốn sử dụng liệu pháp này, chị em phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám. Trong quá trình sử dụng thì phải có bác sĩ theo dõi rất chặt chẽ để hạn chế các nguy cơ.

Bổ sung bằng estrogen thảo dược: So với liệu pháp bổ sung hormone sẽ có nhiều biến chứng. Chị em nên bổ sung estrogen thảo dược chiết xuất từ tự nhiên như: tinh chất mầm đậu nành, collagen, Cao thăng ma, Cao dương quy, và các loại thảo dược khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da,… Trong đó Poliva Eva là lựa chọn hàng đầu.

Bốc hoả

Poliva chữa dứt điểm bốc hoả ở nữ giới

Mặc dù tác dụng chậm hơn nhưng an toàn và không cần chỉ định của bác sĩ chuyên sản phụ khoa

Đối với nam giới:

Dùng thuốc để hạn chế: Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lancet Oncology 2010 chỉ ra có 3 loại thuốc có thể điều trị các cơn nóng bừng do sử dụng liệu pháp loại bỏ androgen: dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc bổ sung hormone progestin, hormone ức chế androgen . Tuy nhiên những người không bị bệnh thì tuyệt đối không được dùng. Thuốc phải được kê đơn từ bác sĩ.

Bổ sung bằng thảo dược: So với liệu pháp HRT, bổ sung testosterone thảo dược chiết xuất từ nhân sâm, mật nhân, ba kích, đông trùng hạ thảo, hàu biển có trong Poliva Edam. Sản phẩm được tin dung và có hiệu quả cao.

Giúp bổ can thận, tăng cường sinh lý nam, giúp cơ thể tăng tiết testoterol, hãn chế quá trình mãn dục nam. Tăng cường sức khỏe, giảm đau lưng mỏi gối, suy nhược cơ thể do chức năng thận suy giảm

Bốc hoả

Poliva Edam chữa dứt điểm bốc hảo ở nam giới

Sản phẩm triết xuất 100% tự nhiên nên an toàn và không cần chỉ định của bác sĩ.

Có chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ. Luôn duy trì cơ thể ở trang thái khoẻ mạnh, thoải mái. Tránh lạm dụng, sử dụng quá nhiều chất kích thích. Tập thẻ dục, duy trình đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên. Với chế độ sống chất lượng, sẽ hạn chế những cơn bốc hoả không mong muốn.

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Thưởng thức bánh vắt vai đặc sản ngày Tết của người Cao Lan

72,911 Ẩm thực vùng miền

Có lẽ bánh vắt vai sẽ khiến ban tò mò ngay từ cái tên của nó. Để biết loại bánh này độc đáo như thế nào hãy cùng chúng tôi khám phá trong bài viết dưới đây. Dải...

Tham quan đình Đình Bảng – Đình cổ đẹp nhất đất Kinh Bắc

74,709 Địa điểm du lịch

Đình Đình Bảng tọa lạc tại vùng đất Kinh Bắc tươi đẹp. Ngôi đình này là một trong những ngôi đình có kiến trúc đẹp nhất nước ta. Sự cổ kính, tinh xảo của kiến trúc sẽ khiến...

Bạch Dinh Vũng Tàu – Dinh thự xa hoa mang lối kiến trúc Châu Âu

10,001 Địa điểm du lịch

Bạch Dinh hay còn được gọi “  Dinh Thự Trắng ” là điểm tham quan hấp dẫn du khách đến với Vũng Tàu. Công trình mang lối kiến trúc Châu Âu cổ xưa và vẫn còn lưu giữ...

Quán chè hé Đà Lạt: Chưa thử chưa biết trọn vị thành phố ngàn hoa

84,143 Ẩm thực vùng miền

Chè hé Đà Lạt nghe có vẻ như một món chè được đặt với cái tên độc, lạ. Thế nhưng thực chất nguồn gốc của tên gọi này chắc chắn sẽ khiến bạn bật cười. Tìm hiểu về...

Kinh nghiệm ăn chơi từ A đến Z khi tới khu du lịch Trường An

69,655 Địa điểm du lịch

Khu du lịch Trường An là điểm nghỉ dưỡng lý tưởng thu hút du khách. Với phong cảnh thiên nhiên non nước hữu tình, khí hậu trong lành mát mẻ, hấp dẫn khách thập phương. Đến đây chơi...

Reviews Hotel

Phân biệt máu kinh nguyệt và máu rách màng trinh

174,694 Sức khỏe nữ

Máu kinh nguyệt và máu rách màng trinh hoàn toàn khác nhau. Poliva sẽ giúp bạn cách phân biệt máu kinh nguyệt và máu rách màng trinh trong bài viết dưới đây. Màng trinh nằm trong bộ phận...

Liệu quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? 99% chị em không biết

527,303 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? Đây là vấn đề cũng như thắc mắc được rất nhiều chị em quan tâm nhất là những người luôn chú tâm tới sức khỏe sinh sản của bản...

Nỗi phiền muộn mang tên “ dị ứng khi yêu ”

339,869 Sức khỏe nữ

Dị ứng khi yêu là hiện tượng chị em phụ nữ mẫn cảm với tinh dịch của nam giới, dị ứng mùi mồ hôi hoặc bao cao su khi làm chuyện ấy. Lý giải vì sao 70% nam...

Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

179,096 Sức khỏe nữ

Hiện có nhiều cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả mà phái nữ có thể áp dụng. Cụ thể là điều trị theo liệu trình thuốc Tây y, sử dụng các bài thuốc dân gian Đông y...

Nguyên nhân nào khiến bà bầu ham muốn chuyện ấy hơn bình thường?

501,189 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng họ trở lên ham muốn chuyện ấy nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Theo thống kê cho thấy có tới gần một nửa chị em phụ nữ cảm...

Địa điểm du lịch

Cầu Mỹ Thuận đẹp hiện đại là huyết mạch của tỉnh Tiền Giang

51,381 Du lịch

Cầu Mỹ Thuận mang nét đẹp vô cùng hiện đại, cuốn hút nhiều khách du lịch đến tham quan, chiêm ngưỡng. Cùng Poliva khám phá cây cầu đặc biệt này trong bài viết sau. Đến với miền Tây,...

{{$tags}}
Ghé thăm đền Quốc Mẫu Âu Cơ nhớ đến đạo lý uống nước nhớ nguồn

54,578 Du lịch

Đền Quốc Mẫu Âu Cơ nằm trong quần thể khu di tích vua Hùng. Theo sử sách ghi chép thì nó được xây lên là để tưởng nhớ, tôn vinh quốc mẫu Âu Cơ. Đó là người mẹ...

{{$tags}}
Hành hương về đền Tiên La tịnh tâm lắng nghe huyền tính xưa

130,935 Du lịch

Mảnh đất Thái Bình không chỉ là quê hương của chị hai 5 tấn mà còn là vùng đất với những địa danh , thắng cảnh nổi tiếng từ đền chùa, bãi biển, những vịnh với hệ sinh...

{{$tags}}
Hoàng thành Thăng Long – Di sản văn hóa độc đáo của lịch sử Việt

81,832 Du lịch

Hoàng thành Thăng Long là di tích văn hóa gắn với kinh thành Thăng Long nay là Hà Nội. Đây là công trình kiến trúc được vua các triều đại xây trong nhiều giai đoạn lịch sử khác nhau. Hoàng thành Thăng Long ở...

{{$tags}}
Đền Đồng Bằng: Ngôi đền cổ xứng danh di sản văn hóa Việt

51,960 Du lịch

Đi đền, chùa là một trong những tín ngưỡng tâm linh mang giá trị cốt lõi của người Việt. Không chỉ riêng mùa lễ hội, đền Đồng Bằng quanh năm hương khói nghi ngút, tấp nập người tới....

{{$tags}}

Giải trí

Đặc sản Phú Thọ ngon tận thịt ngọt tận xương bạn đã biết chưa?

98,289 Du lịch

Mảnh đất quê cha đất tổ Phú Thọ nơi cội nguồn của dân tộc. Nơi đây còn là nơi hội tụ những tinh hoa ẩm thực, đặc sản Phú Thọ độc nhất vô nhị mà bạn khó có...

{{$tags}}
Top 5 địa điểm đi chơi ở Đà Nẵng – Bạn nhất định phải đến một lần

102,589 Du lịch

Nổi tiếng với phong cảnh hữu tình, thơ mộng, cùng các món ăn độc đáo, thơm ngon, Đà Nẵng trở thành khu vui chơi hấp dẫn thu hút nhiều du khách cả trong và ngoài nước. Để giúp...

{{$tags}}
Tìm hiểu 5 cách làm son môi tại nhà đơn giản

96,447 Giải trí

Hiện nay nhiều cô nàng lựa chọn cách làm son môi tại nhà để bảo đảm an toàn cho đôi môi của mình. Bài viết dưới đây Poliva tổng hợp giúp bạn đọc 5 cách làm son môi...

{{$tags}}
Top 7 thực phẩm làm trắng da mặt thần tốc tại nhà

94,271 Giải trí

Làm trắng da mặt tại nhà có tốt không? Những thực phẩm thiên nhiên nào làm trắng da mặt hiệu quả? Chớ bỏ qua những phương pháp chăm sóc da từ tự nhiên đang trở thành xu hướng...

{{$tags}}
Khám phá khu du lịch sinh thái chùa Trầm – Nét đẹp kỳ vĩ của thiên nhiên

106,384 Du lịch

Khu du lịch sinh thái chùa Trầm là một trong những địa điểm di tích nổi tiếng cách trung tâm Hà Nội khoảng 25km. Ngoài cảnh đẹp hùng vĩ thu hút khách du lịch bốn phương, khu du...

{{$tags}}
10 nguyên nhân gây chảy máu sau quan hệ ở nữ giới

22,849,825 Sức khỏe nữ

Chảy máu sau quan hệ có nguy hiểm không? Nguyên nhân gây chảy máu sau quan hệ là gì? Hãy cùng xem bác sĩ chuyên khoa sản nói gì về hiện tượng này. Chảy máu sau quan hệ...

Bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng

150,731 Sức khỏe nữ

Với con gái thì kỳ nguyệt san là nỗi lo, sự ám ảnh nhất trong tháng. Để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng, tránh mọi rắc rối xảy ra bạn nên áp dụng ngay những...

Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”

395,769 Sức khỏe nữ

Trà sâm, giấm táo, rượu vang… là những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”. Hãy thử ngay những loại nước này trước khi bạn cùng “đối tác” lâm trận, chắc chắn hai người sẽ có...

Cảnh báo tác hại khó lường của chứng khô âm đạo ở nữ giới

187,705 Sức khỏe nữ

Hàng loạt các tác hại của chứng khô âm đạo đến sức khỏe sinh lý mà nữ giới không hề hay biết như dễ mắc viêm nhiễm vùng kín, nhiễm trùng đường tiết niệu, đau rát khi “yêu”...

Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào cho phụ nữ liệu bạn đã biết?

184,570 Sức khỏe nữ

Bổ sung estrogen là nhu cầu cần thiết của các chị em ở nhiều độ tuổi khác nhau. Dù bạn đang còn trẻ hay bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội...

Khô hạn là gì? Vì sao có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai?

56,810 Sức khỏe nữ

Khô hạn là gì? Tại sao lại có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai? Liệu đây là tình trạng bình thường hay bất thường? Nên làm gì để cải thiện chữa trị khô hạn vùng...

Mất kinh nguyệt 3 tháng nhưng không có thai, phải làm sao?

302,098 Sức khỏe nữ

Mất kinh nguyệt 3 tháng, 4 tháng trở lên mà không có thai được gọi là vô kinh. Đây là một hiện tượng bất bình thường của sinh lý nữ. Tốt nhất phụ nữ nào khi bị mất...

“Chuyện ấy” ở phụ nữ: Mỗi độ tuổi có gì khác nhau?

155,383 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” ở phụ nữ – Mỗi độ tuổi có gì khác nhau: Ở độ tuổi 20, phụ nữ sở hữu lượng hormone giới tính cao nhất rất tốt cho chuyện sinh nở nhưng đời sống “chăn gối”...

Phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào? Hồi xuân trong độ tuổi nào?

192,027 Sức khỏe nữ

Phụ nữ ham muốn ở độ tuổi nào? Hồi xuân trong độ tuổi nào? Thông thường phụ nữ ham muốn cao hơn đàn ông trong giai đoạn từ 30 – 40 tuổi. Chị em trong độ tuổi từ...

Đau rát khi quan hệ trở thành chuyện nhỏ với bí quyết dưới đây

459,515 Sức khỏe nữ

Đau rát khi quan hệ sẽ đánh tụt cảm xúc thăng hoa và mặn nồng trong lúc ân ái. Tìm hiểu ngay các nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ để có biện pháp khắc phục kịp...

Đi ăn chè trứng Sài Gòn thanh lành giải nhiệt ngày hè

Đừng bỏ lỡ

Đi ăn chè trứng Sài Gòn thanh lành giải nhiệt ngày hè

Chè trứng là một trong những món ăn truyền thống của người Hoa. Ở Việt Nam loại chè này đã có mặt tại thành phố Hồ Chí Minh xuất phát từ cộng đồng người Hoa. Hãy cùng tìm...

  • Bún bung Thái Bình đậm đà dân dã chất quê – Không thử là tiếc
    Bún bung Thái Bình đậm đà dân dã chất quê – Không thử là tiếc
  • Củ nén xứ Quảng: Thức đặc sản cực tốt cho sức khỏe
    Củ nén xứ Quảng: Thức đặc sản cực tốt cho sức khỏe
  • Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
    Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
  • Hạ nhiệt ngày hè với quán “chè cột điện” hơn 70 năm tuổi
    Hạ nhiệt ngày hè với quán “chè cột điện” hơn 70 năm tuổi
  • Lên Cao Bằng thẩm vị trà giảo cổ lam đặc sắc khó quên
    Lên Cao Bằng thẩm vị trà giảo cổ lam đặc sắc khó quên
  • Bánh cáy làng Nguyễn: Đặc sản nổi tiếng số 1 Thái Bình
    Bánh cáy làng Nguyễn: Đặc sản nổi tiếng số 1 Thái Bình

Setup khách sạn

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế resort bungalow đẹp, mới lạ hút khách ầm ầm

70,559 Kiến Thức Khách Sạn

Bungalow là một loại hình mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây, đặc biệt phổ biến trong các khu nghỉ dưỡng cao cấp như resort. Thiết kế resort bungalow là xu hướng đầu tư...

{{$tags}}
Tất tật những điều cần biết để thiết kế bếp khách sạn đẹp, chuẩn

79,752 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài việc thiết kế bếp khách sạn sao cho phù hợp với diện tích, quy mô thì còn cần xây dựng được một mô hình bếp hợp lý, đạt năng suất cao. Không chỉ vậy, các loại thiết...

{{$tags}}
Đánh thức trải nghiệm với các thiết kế nội thất resort cao cấp

127,360 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp được xây dựng thành một khối quần thể bao gồm khách sạn, nhà hàng, biệt thự, khu vui chơi giải trí,…Đây là một địa điểm lý tưởng dành cho những chuyến...

{{$tags}}
Khám phá bí quyết thiết kế resort biển đẹp khó cưỡng

42,846 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay, các khu nghỉ dưỡng ven biển đang phát triển với tốc độ chóng mắt. Vì thế, bạn cần nắm bắt cách thiết kế resort biển sao cho đẹp, độc, lạ, khiến du khách không thể không...

{{$tags}}
Ngắm trọn mẫu kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp hút hồn khách du lịch

103,082 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày càng có nhiều khách du lịch lựa chọn khách sạn mini 3 tầng với mức giá bình dân cho các chuyến đi chơi của mình. Lối kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp, ấn tượng dễ thu...

{{$tags}}
Phái đẹp thời xưa tránh thai bằng cách nào?

1,320,819 Sức khỏe nữ

Đã bao giờ bạn tự hỏi phái đẹp thời xưa tránh thai bằng cách nào chưa? Chắn chắn khi biết được câu trả lời, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và ngỡ ngàng. Không chỉ có phụ nữ...

Mách đàn ông cách nhận biết phụ nữ đã từng phá thai dù chỉ 1 lần

183,807 Tâm sự Adam

Dành cho những anh đàn ông luôn quan trọng hóa vấn đề trinh tiết của người phụ nữ – cách nhận biết phụ nữ đã từng phá thai. Phương pháp đúng, chuẩn, có thể phát hiện dễ dàng...

HỎI – ĐÁP: Thuốc tiền mãn kinh của Nhật có thực sự tốt không?

299,570 Sức khỏe nữ

Thuốc tiền mãn kinh của Nhật có những loại nào? Giá thuốc tiền mãn kinh của Nhật có đắt không?  Thuốc tiền mãn kinh của Nhật có thực sự tốt? Cách dùng và công dụng của viên uống...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai xong cần kiêng gì?

298,908 Sức khỏe nữ

Liệu hút thai có ảnh hưởng gì không? Hút thai có đau không? Hay hút thai 1 lần có bị vô sinh không? Hút thai xong cần kiêng gì? Chắc hẳn đây đều là những câu hỏi mà...

Tin tức khách sạn

Thảm trải sàn là gì? Top 4 lợi ích mà thảm trải sàn khách sạn mang lại

33,580 Tin tức khách sạn

Không gian phòng nghỉ đang là một vấn đề được nhiều khách sạn quan tâm. Họ muốn biến từng căn phòng thành nơi tuyệt vời cho mỗi khách hàng. Chính vì vậy, thảm trải sàn là một sản...

{{$tags}}
Bộ đồ dùng nhà tắm 4 món là gì, có quan trọng với khách sạn không?

10,001 Tin tức khách sạn

Với mục đích nâng cao chất lượng dịch vụ, nhiều khách sạn, resort luôn tìm kiếm những điểm nhấn để tạo hiệu ứng tốt cho khách hàng. Vậy thì chắc chắn bạn không nên bỏ qua bộ đồ...

{{$tags}}
Màng phản quang là gì? Ứng dụng của màng phản quang trong đời sống

10,001 Tin tức khách sạn

Là một sản phẩm khá phổ biến và được bắt gặp ở nhiều nơi, tuy nhiên không ai ai cũng hiểu rõ định nghĩa màng phản quang là gì. Sau đây, hãy cùng tìm hiểu rõ hơn về...

{{$tags}}
Bí quyết vàng giúp đơn vị cung cấp bán khăn khách sạn luôn đông khách

105,291 Tin tức khách sạn

Các đơn vị cung cấp bán khăn khách sạn muốn luôn đông khách, hàng đi đều đều, doanh số tăng không ngừng thì phải nhanh chóng học thuộc ngay các bí quyết sau đây. Đây đều là những...

{{$tags}}
Bình đựng ngũ cốc – dụng cụ tiệc Buffet tạo sự chuyên nghiệp

168,695 Tin tức khách sạn

Bình đựng ngũ cốc là dụng cụ thường xuyên xuất hiện tại các tiệc buffet sáng trong các nhà hàng, khách sạn sang trọng. Vậy công dụng và lợi ích mà dụng cụ này đem lại là gì?...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Horeca là gì? Bí quyết đánh thức tiềm năng của kênh Horeca ở Việt Nam

47,153 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người đang hoạt động trong lĩnh vực kinh doanh cung cấp dịch vụ – những thực phẩm, đồ uống, nguyên vật liệu cho khách sạn nhà hàng đều để ý tới thuật ngữ Horeca. Vậy...

{{$tags}}
Scanty baggage guest là gì? Cần chú ý đến scanty baggage guest?

55,575 Kiến Thức Khách Sạn

Scanty baggage là thuật ngữ được dùng trong khách sạn để chỉ một đối tượng khách hàng đặc biệt. Với đối tượng này, đòi hỏi nhân viên khách sạn cần thực hiện quy trình đón tiếp và phục...

{{$tags}}
Kế toán nội bộ là gì? Công việc của kế toán nội bộ như thế nào?

80,949 Kiến Thức Khách Sạn

Kế toán nội bộ là một vị trí quan trọng trong cơ cấu nhân sự của bộ máy kế toán. Đây là vị trí tiền đề giúp bạn có thể trở thành kế toán trưởng của nhà hàng...

{{$tags}}
Hạch toán kế toán khách sạn: Những kiến thức căn bản nhất

42,552 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang thắc mắc hạch toán kế toán khách sạn là gì? Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu ngay trong bài viết dưới đây để hiểu hơn về cụm từ “hạch toán kế toán khách sạn”. Cũng như  hiểu...

{{$tags}}
Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

48,534 Kiến Thức Khách Sạn

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Ưu và nhược điểm các loại áo choàng tắm trong khách sạn hiện nay

69,191 Tin tức khách sạn

Áo choàng tắm trong khách sạn hiện nay có rất nhiều loại cũng như kiểu dáng, màu sắc khác nhau. Mỗi loại áo choàng tắm lại có những ưu điểm và nhược điểm riêng biệt phù hợp với...

{{$tags}}
Poliva – đơn vị phân phối thùng rác trong phòng khách sạn cao cấp

21,848 Tin tức khách sạn

Lựa chọn đơn vị phân phối Thùng rác khách sạn là một vấn đề được rất nhiều người quan tâm. Poliva là đơn vị có nhiều năm kinh nghiệm trong lĩnh vực phân phối thiết bị khách sạn...

{{$tags}}
Sự quan trọng của giao thông tầng hầm tòa nhà hiện nay

10,001 Tin tức khách sạn

Sử dụng tầng hầm làm bãi giữ xe khá phổ biến ở nước ta. Từ đó, vấn đề an toàn trong tầng hầm cũng được đặt lên hàng đầu. Vậy tầm quan trọng của giao thông tầng hầm...

{{$tags}}
Địa chỉ cho thuê cột chắn inox sự kiện uy tín, giá rẻ số 1 thị trường

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn đang cần cột chắn Inox nhưng ngại mua mới? Bạn đang tìm nơi cho thuê cột chắn Inox và trụ barie cột chắn uy tín? Bạn chưa biết kinh nghiệm thuê thiết bị này như thế nào?...

{{$tags}}
Cutlery là gì? Dụng cụ Cutlery có chức năng gì trong nhà hàng khách sạn?

45,896 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Cutlery được sử dụng trong nhà hàng khách sạn chưa? Hoặc bạn đã từng chạm qua hay dùng qua dụng cụ Cutlery đấy nhưng bạn không biết tên gọi thật...

{{$tags}}
Xem ngay đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau cực nhanh và hiệu quả

175,147 Sức khỏe nữ

Bị đau bụng kinh nên ăn gì và không nên ăn gì là những kiến thức cực kì bổ ích và quan trọng đối với chị em phụ nữ nhất là với các bạn gái mới bước vào...

Thuốc đau bụng kinh: Dùng sao cho đúng, không tác dụng phụ?

201,925 Sức khỏe nữ

Thuốc đau bụng kinh thường được sử dụng khi phụ nữ “đến tháng” và bị đau thắt mạnh vùng bụng dưới. Nhưng liệu loại thuốc này có tuyệt đối an toàn không? Thuốc đau bụng kinh phải dùng...

Các mũi tiêm phòng trước khi mang thai: Nên tiêm để tốt cho thai nhi

238,763 Sức khỏe nữ

Danh sách các mũi tiêm phòng trước khi mang thai được Poliva tổng hợp đầy đủ giúp phụ nữ nắm rõ những điều nên làm trước khi làm mẹ. Vì một tương lai mẹ tròn, con vuông, hãy...

Giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới cốc nguyệt san

165,567 Sức khỏe nữ

Nhiều người nói rằng so với băng vệ sinh thì sử dụng cốc nguyệt san trong ngày “đèn đỏ” tiện lợi hơn. Vậy cốc nguyệt san là gì? Poliva sẽ giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới...

Tất tần tật những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày “đèn đỏ”

159,396 Sức khỏe nữ

Tất tần tật những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày “đèn đỏ” giúp chị em vượt qua kì kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Với hầu hết phụ nữ cứ đều đặn...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}