Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao?

191,300 | Thứ năm, 29/07/2021, 07:00 (GMT+7)

Bốc hoả không chỉ tồn tại ở phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới tuổi tứ tuần. Bốc hỏa là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả tại sao? Nguyên nhân và phương pháp dập tắt cơn bốc hoả nhanh chóng bằng cách nào?

1. Bốc hoả là gì?

Bốc hoả là hiện tượng nóng bừng trong người từng cơn. Mỗi con nóng kéo dài từ 2-5 phút, sau khoảng thời gian đó, thân nhiệt sẽ trở về bình thường.

Ở phụ nữ bốc hoả thường xuất hiện ở độ tuổi tiền mãn kinh do thiếu hụt nồng độ estrogen trong máu.

Bốc hoả

Bốc hoả ở cả nam và nữ

Ở nam giới bốc hoả xuất hiện ở độ tuổi tứ tuần khi lượng nội tiết tố testosterone, tuy không gảm mạnh như phụ nữ, nhưng nó rất nghiêm trọng.

Nếu bị bốc hoả, trung bình bạn sẽ có từ 5 – 10 cơn  trong một ngày. Những ai bị nặng hơn có thể lên đến 20 cơn/ngày.

Khi bị bốc hoả trong người bệnh nhân sẽ cảm thấy những cơn nóng ran, nóng rừng rực từ bên trong người. Cơn nóng được cảm nhận rõ từ bụng lan đến đầu, có nhiều trường hợp bị nóng toàn thân rất khó chịu.

Hiện tượng mặt đỏ, tim đập nhanh, người nóng râm ran đến khó chịu. Chân tay bủn rủn, hoa mắt, đổ mồ hôi và triệu chứng mệt mỏi đến rất nhanh.

Giai đoạn phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới độ tuổi tứ tuần thường bị nhiều nhất. Trung bình bốc hoả diễn ra khoảng 3-5 năm, tuy nhiên nhiều người kéo dài đến tận 10 năm.

2. Nguyên nhân khiến Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả là gì?

Nguyên nhân khiến nam giới bốc hoả:

Tương tự như phụ nữ, nội tiết tố gây ra bốc hoả, cụ thể là testosterone đã gây ra cơn bốc hỏa ở nam giới. Tuy nhiên, ở đàn ông thường không giảm mạnh testosterone khi có tuổi. Hàm lượng hormone của đàn ông chỉ giảm khoảng 1% mỗi năm sau độ tuổi 40. Vì vậy, đa số đàn ông thường ít bị hành hạ bởi những cơn nóng bừng, toát mồ hôi hột so với phụ nữ.

Bốc hoả

Bốc hoả ở nam giới

Ngoài ra do căng thẳng, ăn uống không khoa học, thận yếu, quan hệ tình dục không đều đặn khiến cơ thể có những thay đổi. Điều đó khiến bộ não hiểu lầm, nó khiến cơ thể bị nóng lên do không tìm ra cách “giải quyết”.

Ngyên nhân dẫn đến bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh:

Khoảng 70% phụ nữ tiền mãn kinh có triệu chứng bốc hỏa là do sự thiếu hụt nồng độ estrogen trong máu.

Ngoài ra còn có các nguyên nhân khác như: chế độ ăn uống, nghỉ ngơi, đời sống tình dục,…

Bốc hoả

Nguyên nhân gây bốc hoả ở nữ giới

Đa số những cơn “bốc hỏa” thường “thăm hỏi” chị em vào ban đêm: Khi đang ngủ, bỗng xuất hiện luồng khí nóng từ phần bụng bốc lên mắt, lan ra toàn thân. Nhiệt độ cơ thể tăng lên như đang sốt, nhịp tim tang đột ngột, người mệt rũ.

3. Những loại bốc hoả cần phải biết

Do thiếu nội tiết tố: Đây là nguyên nhân chính đẫn đến nam, nữ đều bị bốc hoả.

Do thuốc chữa bệnh: Theo nghiên cứu tại Bệnh viện Cleveland (Mỹ), một số loại thuốc kê đơn sử dụng sẽ gây bốc hoả như: giảm đau gốc thuốc phiện, thuốc chống trầm cảm và thuốc điều trị loãng xương.

Bốc hoả

Có một số loại thuốc có thể làm giảm sự bốc hoả

Chế độ dinh dưỡng không khoa học: Việc bổ sung thiếu những chất cần thiết cho cơ thể sản sinh và bổ sung nội tiết tố không được chú trọng. Đồ ăn nhanh, đồ ăn chứa quá nhiều chất béo sẽ khiến cơ thể thừa mỡ, dễ bị nóng trong người và gây ra bốc hoả.

Do bồn chồn lo lắng: Tình trạng tim đập nhanh kèm theo cảm giác khó chịu, lo lắng, hồi hộp, suy nghĩ quá nhiều, mất ngủ là những triệu chứng dẫn đến những cơn bốc hỏa khó chịu.

Quan hệ tình dục không đều đặn: Thường vào giai đoạn tiền mãn kinh ở nữ giới, tuổi tứ tuần ơ nam giới. Đời sống tình dục bị giảm sút. Chính diều đó không kích thích sự sản sinh các nội tiết tố. Đồng thời, cơ quan sinh dục không được sản sinh các chất bôi trơn, dịch nhầy thường xuyên. Hiện tượng bốc hoả sẽ ghé thăm bạn.

Bốc hoả

Nên có lịch trình quan hệ tình dục đều đặn

Phòng ngủ ngột ngạt: Thông thường vào ban đêm nhiệt độ cơ thể hay thay đổi một cách tự nhiên nên cả đàn ông và phụ nữ cũng có thể bị thức giấc bất ngờ, kèm theo cảm giác nóng và đổ mồ hôi.

4. Phương pháp khắc phục chứng bốc hoả tận gốc

Điều tiên quyết chính là bổ sung đầy đủ nội tiết tố:

Đối với phụ nữ:

Bổ sung bằng hormone thay thế: Biện pháp có tác dụng nhanh chóng, phù hợp với phụ nữ bị thiếu estrogen trầm trọng. Nhưng khả năng đào thải kém sẽ gây ra dư thừa dễ gây ứ đọng trong cơ thể. Do đó, bắt buộc phải có chỉ định của bác sĩ chuyên khoa và theo dõi định kỳ kỹ lưỡng. Liệu pháp này chống chỉ định với phụ nữ có khối u vú, u tử cung. Nếu sử dụng quá liều sẽ làm tăng nguy cơ ung thư vú, tử cung.

Muốn sử dụng liệu pháp này, chị em phải đến gặp bác sĩ chuyên khoa để khám. Trong quá trình sử dụng thì phải có bác sĩ theo dõi rất chặt chẽ để hạn chế các nguy cơ.

Bổ sung bằng estrogen thảo dược: So với liệu pháp bổ sung hormone sẽ có nhiều biến chứng. Chị em nên bổ sung estrogen thảo dược chiết xuất từ tự nhiên như: tinh chất mầm đậu nành, collagen, Cao thăng ma, Cao dương quy, và các loại thảo dược khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da,…

Đối với nam giới:

Dùng thuốc để hạn chế: Nghiên cứu được công bố trên Tạp chí Lancet Oncology 2010 chỉ ra có 3 loại thuốc có thể điều trị các cơn nóng bừng do sử dụng liệu pháp loại bỏ androgen: dùng thuốc chống trầm cảm, thuốc bổ sung hormone progestin, hormone ức chế androgen . Tuy nhiên những người không bị bệnh thì tuyệt đối không được dùng. Thuốc phải được kê đơn từ bác sĩ.

Có chế độ ăn uống, sinh hoạt, nghỉ ngơi điều độ. Luôn duy trì cơ thể ở trang thái khoẻ mạnh, thoải mái. Tránh lạm dụng, sử dụng quá nhiều chất kích thích. Tập thẻ dục, duy trình đời sống tình dục lành mạnh, thường xuyên. Với chế độ sống chất lượng, sẽ hạn chế những cơn bốc hoả không mong muốn.

Poliva.vn – Công ty chuyên sản xuất và phân phối các loại thiết bị khách sạn & nhà hàng uy tín hàng đầu tại Việt Nam. Vơi hơn 10 năm kinh nghiệm trong nghề, chúng tôi đã cung cấp các loại thiết bị khách sạn cho hàng nghìn đơn vị trên toàn quốc. Các sản phẩm do Poliva cung cấp như: giá xích đu mâyghế tắm nắngdù lệch tâm giá rẻđồ dùng tiêu hao khách sạn,…đều là sản phẩm thuộc bộ thiết bị khách sạn thương hiệu Poliva nên có độ bền cao, giá thành lại rẻ. Quý khách có nhu câu mua các loại thiết bị khách sạn nhà hàng vui lòng liên hệ 096.849.8888 hoặc 094.714.9999 để sớm nhận được báo giá và những tư vấn chi tiết nhất về sản phẩm mà bạn đang tìm kiếm.

Bài viết liên quan

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Chùa Ngọc Hoàng: Nét tâm linh Trung Hoa nằm giữa lòng Sài Gòn

80,322 Địa điểm du lịch

Chùa Ngọc Hoàng là ngôi chùa mà người dân Sài Gòn nào cũng biết đến. Mang một vẻ đẹp cổ xưa và một sự kì diệu về tâm linh, nơi đây thu hút một lượng lớn khách du...

Review top địa điểm mua thịt bò khô Đà Nẵng ngon chuẩn vị nhất

77,712 Ẩm thực vùng miền

Bò khô là thức quà vặt có mặt ở rất nhiều các tỉnh thành ở Việt Nam. Tuy nhiên, thịt bò khô Đà Nẵng vẫn có chỗ đứng riêng nhờ hương vị đặc trưng của nó. Vậy chọn...

Thịt lợn muối Lào Cai: Hương vị đậm chất núi rừng Tây Bắc

52,862 Ẩm thực vùng miền

Lào Cai mang trong mình cả một nền văn hoá ẩm thức với biết bao sản vật thơm ngon. Cùng Poliva thưởng thức ngay món thịt lợn muối, đây là một món đặc sản siêu nổi tiếng trên...

Về Thái Bình thưởng thức lẩu cua sông cà ra vô cùng mới lạ

62,507 Ẩm thực vùng miền

Lẩu cua sông cà ra với nguyên liệu là những chú cua chắc thịt, to bằng bàn tay nhìn giống như con rạm. Tuy nhiên hương vị của món ăn được chế biến từ loài cua này lại...

Thưởng thức bánh đúc Đồng Quan thương nhớ đất Kinh Bắc xưa

57,496 Ẩm thực vùng miền

Ai đã đến với Đồng Quan chắc chắn không thể bỏ qua món bánh đúc. Món quà quê đơn giản, bình dị thôi những cũng đủ để lôi cuốn du khách muốn quay lại nơi đây. Bánh đúc...

Reviews Hotel

Dấu hiệu bị lao? Nhận biết sớm để điều trị dứt điểm

131,149 Sức khỏe nữ

Dấu hiệu bị lao rất khó phát hiện, bệnh nhân hầu như chỉ phát hiện ra bệnh khi xuất hiện các triệu chứng nặng. Phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu giúp cho việc chữa trị dễ dàng...

Mắc kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ có đáng lo không?

187,537 Sức khỏe nữ

Rất nhiều phụ nữ rơi vào tình huống kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai. Điều này khiến tâm trạng họ vô cùng lo lắng và hoài nghi về...

Quan hệ ngày nào dễ có thai? Làm thế nào dễ thụ thai nhất?

146,526 Sức khỏe nữ

Quan hệ ngày nào dễ có thai nhất? Tư thế quan hệ nào giúp chị em thụ thai thành công? Làm thế nào dễ thụ thai nhất? Uống thuốc gì để nhanh có thai?… Dưới đây là câu...

Tác dụng phụ không mong muốn của thuốc tăng cường sinh lý nữ

152,570 Sức khỏe nữ

Thuốc tăng cường sinh lý nữ cũng có tác dụng phụ không mong muốn giống với nhiều loại thuốc khác. Chính vì thế, hãy thật thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này. Hiện nay, các loại...

5 điểm G kích thích ham muốn mà ít người hay biết

2,711,985 Sức khỏe nữ

Nếu bạn cho rằng chỉ có vùng cổ và vòng một là những điểm kích thích dễ tạo ham muốn nhất thì đã nhầm. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về 5 điểm G kích thích ham muốn mà...

Địa điểm du lịch

Khu du lịch Lan Vương: Thiên đường vui chơi mới của giới trẻ

51,777 Du lịch

Khu du lịch Lan Vương là địa điểm vui chơi mới nổi tại Bến Tre. Nơi đây đang thu hút nhiều khách tham quan, du lịch, đặc biệt là giới trẻ Sài Thành. Với bầu không khí tự...

{{$tags}}
Hồ Đá Bàn tại sao lại hấp dẫn dân “phượt” đến vậy?

83,798 Du lịch

Hồ Đá Bàn đang ngày càng trở thành một địa điểm phổ biến đối với các phượt thủ? Vậy lí do là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé! Hồ Đá Bàn...

{{$tags}}
Khu bảo tồn thiên nhiên Vân Long đep tựa bức tranh thủy mặc

73,215 Du lịch

Sau những chuyến đi khám phá, có thể nói Ninh Bình là nơi có những cảnh đẹp tuyệt sắc bậc nhất Việt Nam. Nơi đây có núi non hùng vĩ, có cố đô Hoa Lư, có kinh đô...

{{$tags}}
Dinh Độc Lập – Di tích lịch sử đặc biệt của Sài Gòn

78,318 Du lịch

Dinh Độc Lập là một trong những điểm tham quan hấp dẫn nhất thu hút lượng lớn khách du lịch mỗi khi tới Sài Gòn. Đây là nơi mang trong mình ý nghĩa của chiến thắng, hòa bình...

{{$tags}}
My Hill Sóc Sơn – Địa điểm “ẩn náu” tuyệt vời gần Hà Nội

158,492 Du lịch

Bạn đã quá “chán ghét” cái ồn ào, tấp nập của thành phố Hà Nội? Bạn muốn “đổi gió”, cùng bạn bè khám phá những vùng đất thiên nhiên thơ mộng? Vậy thì đừng chần chừ gì nữa...

{{$tags}}

Giải trí

Top 5 địa điểm du lịch Gia Lai tuyệt vời không thể bỏ qua

111,275 Du lịch

Nổi tiếng với vẻ đẹp độc đáo, nét hoang sơ, kỳ vĩ của núi rừng, Gia Lai từ lâu đã trở thành địa điểm du lịch lý tưởng của du khách bốn phương. Một khi đã đến nơi...

{{$tags}}
Bạn đã khám phá Hòn Ông –  thiên đường tuyệt đẹp của Khánh Hòa chưa?

101,864 Du lịch

Hòn Ông hay còn được gọi với cái tên thú vị – Đảo Cá Voi là điểm du lịch hấp dẫn với những ai yêu thích thiên nhiên và biển cả. Nơi đây mang theo chất thơ trữ...

{{$tags}}
Xưởng may áo thun đồng phục giá rẻ thiết kế và in áo đẹp, chất lượng

135,316 Thời trang

Xưởng may áo thun đồng phục giá rẻ thiết kế và in áo đẹp, chất lượng nhất hiện nay ở đâu? Giá may áo thun đồng phục như thế nào? Các mẫu áo thun đồng phục đẹp nhất...

{{$tags}}
Khu vui chơi Quảng Ninh – Chốn thiên đường của vùng đất Đông Bắc Bộ

98,996 Du lịch

Sở hữu phong cảnh hữu tình thơ mộng, cùng nhiều danh lam thắng cảnh nổi tiếng, Quảng Ninh trở thành địa điểm vui chơi thu hút du khách trong và ngoài nước. Nếu bạn muốn “đổi gió” khám...

{{$tags}}
Bỏ túi 4 quán bê thui Cầu Mống “ăn đã miệng” ở Đà Nẵng

84,283 Du lịch

Không thưởng thức bê thui Cầu Mống thì chưa được coi là đến Đà Nẵng. Món ăn được coi là đặc sản danh trứ danh làm nên nét văn hóa ẩm thực riêng nơi đây. Rượu ngô Hà...

{{$tags}}
Vô sinh thứ phát – nỗi lo của các cặp vợ chồng thời hiện đại

309,639 Sức khỏe nữ

Đã có con đầu lòng một cách tự nhiên, vô số các cặp vơ chồng bất ngờ khi phát hiện mình mắc phải vô sinh thứ phát. Lý do nào dẫn tới tình trạng hiếm muộn này? Cùng...

Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng?

118,045 Sức khỏe nữ

Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau rằng, tinh trùng có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Nhưng thực hư thế nào? Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng? Nỗi lo tinh trùng...

Cảnh báo: Kiêng quan hệ sau sinh nếu có 4 biểu hiện sau

357,339 Sức khỏe nữ

Chị em tuyệt đối kiêng quan hệ sau sinh nếu có những biểu hiện sau: sản dịch vẫn còn, vết thương khi sinh vẫn đau, thời gian sau sinh chưa đủ 4 tuần… Nếu cố tình làm trái,...

Cách làm chậm kinh, trì hoãn kinh nguyệt an toàn hiệu quả

2,357,196 Sức khỏe nữ

Hướng dẫn bạn gái cách làm chậm kinh, cách trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao, trước kế hoạch đi du lịch, thoải mái vận động vui chơi cực kì an toàn, hiệu quả. Nhiều phụ...

Giải đáp thắc mắc: Hút thai xong cần kiêng gì?

125,858 Sức khỏe nữ

Hút thai xong cần kiêng gì? Không được làm gì? đều là vấn đề cấp thiết mà nhiều chị em quan tâm. Xoay quanh vấn đề này có nhiều ý kiến khác nhau khiến các mẹ lo lắng...

Bắt sóng nhanh các biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy

406,118 Tâm sự Adam

Biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy dễ nhận biết nhất là trở nên khó tính, hay cáu gắt nhưng lại rất cởi mở với cánh đàn ông. Vẻ bề ngoài thường tiền tụy đi với da dẻ...

Uống thuốc gì để nhanh có thai tự nhiên mà tiết kiệm nhất?

95,193 Sức khỏe nữ

Uống thuốc gì để nhanh có thai? Nên sử dụng thuốc Tây y hay uống thuốc bắc để có thai nhanh mà lại tiết kiệm chi phí nhất? Các bà mẹ mong con sẽ có được câu trả...

3 loại thuốc chữa bệnh làm gia tăng nguy cơ yếu sinh lý nữ

155,916 Sức khỏe nữ

Nếu bạn đang gặp vấn đề về yếu sinh lý nữ, hãy mở tủ thuốc của mình ra để kiểm tra. Một số loại thuốc dưới đây nếu có trong tủ thuốc của bạn có thể chính là...

Phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không?

150,463 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót là một phương pháp đơn giản được nhiều người truyền miệng nhau. Vậy thực hư cách phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không? Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

Khô hạn ở phụ nữ trẻ và những thắc mắc cần lý giải

186,455 Sức khỏe nữ

Khô hạn ở phụ nữ trẻ là tình trạng rất nguy hiểm đối với nữ giới nếu như không kịp thời điều trị. Xoay quanh vấn đề này nhiều chị em đặt ra vô số câu hỏi để...

Điểm danh 5 resort Đà Lạt sang chảnh bậc nhất cùng tầm view siêu đẹp

Đừng bỏ lỡ

Điểm danh 5 resort Đà Lạt sang chảnh bậc nhất cùng tầm view siêu đẹp

Đà Lạt vốn được mệnh danh là thiên đường của homestay và các khu resort cao cấp. Không chỉ sở hữu tầm view đẹp mê đắm, các resort Đà Lạt còn sở hữu nhiều điểm hấp dẫn du...

Setup khách sạn

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

68,128 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,757 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

67,169 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

37,619 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,316 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Nâng tầm đẳng cấp với các ý tưởng thiết kế khách sạn ấn tượng

30,782 Kiến Thức Khách Sạn

Trong thời buổi cạnh tranh khốc liệt của ngành dịch vụ, sự khác biệt hóa chính là cách tốt nhất để một khách sạn có thể phát triển bền vững trên thị trường. Một trong những yếu tố...

{{$tags}}
Bật mí cách lựa chọn quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp

41,380 Kiến Thức Khách Sạn

Để lựa chọn được quầy lễ tân khách sạn mini phù hợp thì cần dựa trên nhiều tiêu chí. Đặc biệt là dựa vào quy mô cũng như phong cách của khách sạn đang hướng đến. Quầy lễ...

{{$tags}}
Thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất

99,898 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi sự kiện đều được diễn ra ở khách sạn. Vậy làm thế nào để thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất? Cách thiết kế ấy sẽ quyết định đến sự chuyên nghiệp,...

{{$tags}}
Thông tin mới nhất về mẫu kiến trúc khách sạn 7 tầng hot nhất hiện nay

48,488 Kiến Thức Khách Sạn

Trong thị trường kinh doanh khách sạn việc lựa chọn kiến trúc khách sạn rất quan trọng. Mẫu kiến trúc khách sạn 7 tầng rất phong phú và đa dạng. Để lựa chọn được mẫu kiến trúc phù...

{{$tags}}
HOT! Các mẫu nội thất khách sạn mini đẹp hút mắt khách lưu trú

72,594 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài những loại hình khách sạn cao cấp được nhiều khách hàng quan tâm, mô hình khách sạn mini dần trở nên thịnh hành hơn bất cứ lúc nào. Bởi lẽ, giá cả dịch vụ khách sạn này...

{{$tags}}
Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

128,166 Sức khỏe nữ

Trước tình trạng không khí ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì phổi là bộ phận phải tiếp xúc với những chất độc hại hàng ngày. Để hệ hô hấp khỏe mạnh, bạn cần phải lựa chọn...

Sau khi phá thai cần kiêng những gì? Đọc ngay nếu không muốn trả giá “đắt”

124,131 Sức khỏe nữ

Phá thai cần kiêng những gì? là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm để kịp thời phòng tránh nguy cơ vô sinh sau khi nạo, phá thai. Tuy nhiên đa số chị em đều không biết...

Phá thai bằng rau răm – an toàn hay rước họa vào thân?

188,599 Sức khỏe nữ

Cách phá thai bằng rau răm là một trong những biện pháp phá thai tự nhiên được nhiều chị em rỉ tai nhau dù chưa có cơ sở khoa học. Có nên phá thai bằng rau răm không?...

Phái đẹp chớ lạm dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ

164,239 Sức khỏe nữ

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, rất dễ dàng để các chị em có thể tìm mua các loại dung dịch vệ sinh vùng kín. Nhưng phái đẹp cần nhớ chớ lạm dụng dung dịch vệ sinh...

Đừng để “khô hạn” ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân của bạn

155,267 Sức khỏe nữ

Phụ nữ ngoài nỗi lo tuổi tác tăng cao khiến cho da dẻ kém tươi tắn còn phải đối mặt với các vấn đề sinh lý như khô hạn vùng kín gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn mua thùng rác Composite đảm bảo chất lượng

10,236 Tin tức khách sạn

Thùng rác nhựa Composite là một trở thủ đắc lực trong việc hỗ trợ bảo vệ môi trường của chúng ta. Không chỉ là nơi để chứa và gom rác thải, sản phẩm này còn mang lại vẻ...

{{$tags}}
Tư vấn các lỗi thường gặp và sửa máy đánh giày một cách hiệu quả

26,523 Tin tức khách sạn

Bất cứ loại máy móc nào sau thời gian dài sử dụng cũng gặp trục trặc. Trong đó, máy đánh giày nếu không được sử dụng hay bảo quản đúng cách thì cũng rất dễ hỏng hóc. Bài...

{{$tags}}
Dù lệch tâm vuông là gì? Tất tần tật thông tin từ A – Z về dù lệch tâm vuông

10,466 Tin tức khách sạn

Ô dù ngoài trời được sử dụng ngày càng phổ biến giúp tăng tính thẩm mỹ cho không gian sân vườn, hồ bơi, quán cà phê. Đặc biệt dù lệch tâm vuông với thiết kế độc đáo, kiểu...

{{$tags}}
Giường phụ khách sạn nệm gập và nệm đứng: Nên chọn loại nào?

10,192 Tin tức khách sạn

Giường phụ extra bed là vật dụng không thể thiếu trong các khác sạn, resort cao cấp. Dựa vào chức năng, có thể chia thành 2 loại là giường phụ khách sạn nệm gập và nệm đứng. Mỗi...

{{$tags}}
Lựa chọn xích đu theo từng phong cách thiết kế

10,222 Tin tức khách sạn

Không thể phủ nhận rằng phong cách thiết kế ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của ngôi nhà, và một trong những điều quan trọng nhất trong chính là sự hài hòa của tổng thể. Việc trang...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Fast food là gì? Fast food có lợi hay hại cho sức khỏe?

43,522 Kiến Thức Khách Sạn

Fast food là một tên gọi quen thuộc với các tín đồ ẩm thực. Những món fast food luôn có sức hấp dẫn và “mê hoặc” vị giác của chúng ta đặc biệt khiến rất nhiều người yêu...

{{$tags}}
Những thông tin cơ bản cần biết về nghiệp vụ buồng phòng

10,357 Kiến Thức Khách Sạn

Nghiệp vụ buồng phòng đang ngày càng trở nên quan trọng trong thời đại du lịch phát triển như ngày nay. Trong một khách sạn, đây là một bộ phận cực kì quan trọng. Bộ phận này giúp...

{{$tags}}
Manager là gì? Các kỹ năng và tố chất phải có của Manager

43,351 Kiến Thức Khách Sạn

Manager – Một thuật ngữ ta thường nghe thấy trong các doanh nghiệp, công ty, khách sạn. Vậy Manager là gì? Những kỹ năng và tố chất mà manager cần có là gì? Hãy cùng Poliva.vn tìm hiểu...

{{$tags}}
FIT là gì? Những điều nhân viên lễ tân khách sạn cần biết về khách FIT

43,114 Kiến Thức Khách Sạn

FIT là gì? Đây là thuật ngữ không còn xa lạ trong lĩnh vực khách sạn. Tuy nhiên để hiểu rõ hơn thuật ngữ FIT thì hãy cùng Poliva tìm hiểu các thông tin trong bài viết ngay...

{{$tags}}
F&B là gì và vai trò của bộ phận F&B trong khách sạn

48,818 Kiến Thức Khách Sạn

F&B là một thuật ngữ rất quen thuộc trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn nhưng không phải ai trong số chúng ta cũng biết đến. Vậy qua bài viết này hãy cùng tìm hiểu và làm rõ...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Phòng dorm là gì? Kinh nghiệm chọn phòng dorm vừa rẻ vừa chất 

74,102 Kiến Thức Khách Sạn

Với các bạn có niềm đam mê du lịch bụi chắc không còn xa lạ với việc lưu trú tại các phòng dorm. Tuy nhiên, khi được hỏi về phòng dorm là gì thì nhiều bạn tỏ ra...

{{$tags}}
Gương cầu lồi là gì? Gương cầu lồi có tác dụng gì trong giao thông?

10,521 Tin tức khách sạn

Chắc hẳn không ít người từng thắc mắc gương cầu lồi là gì, tác dụng của gương cầu lồi là gì trong giao thông? Tất cả những điều này sẽ được giải đáp một cách rõ ràng trong...

{{$tags}}
Muốn mua ghế công viên ngoài trời chất lượng cần biết 5 điều sau

272,974 Tin tức khách sạn

Ghế công viên ngoài trời là sản phẩm đang được nhiều người ưa chuộng hiện nay. Bạn đang cần một chiếc ghế công viên bền bỉ và đẹp mắt? Muốn mua ghế công viên ngoài trời chất lượng...

{{$tags}}
Hướng dẫn cách lắp đặt máy sấy tay đúng quy trình, đảm bảo an toàn

140,433 Tin tức khách sạn

Để máy sấy tay hoạt động ổn định, bền theo thời gian và an toàn trong quá trình sử dụng thì bạn cần có cách lắp đặt máy sấy tay sao cho thật chuẩn. Hãy tham khảo hướng...

{{$tags}}
5 kinh nghiệm chọn mua khăn ướt tốt cho nhà hàng, khách sạn

19,581 Tin tức khách sạn

Khăn ướt là đồ amenities được khách hàng sử dụng rất nhiều tại các nhà hàng, khách sạn. Vì thế, bạn cần chọn mua khăn ướt thật tốt để đảm bảo an toàn cho người sử dụng cũng...

{{$tags}}
Đau rát khi quan hệ trở thành chuyện nhỏ với bí quyết dưới đây

460,295 Sức khỏe nữ

Đau rát khi quan hệ sẽ đánh tụt cảm xúc thăng hoa và mặn nồng trong lúc ân ái. Tìm hiểu ngay các nguyên nhân gây đau rát khi quan hệ để có biện pháp khắc phục kịp...

Giải đáp quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không? Có gây bệnh không?

447,467 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục nhiều có tốt? Liệu phụ nữ quan hệ tình dục nhiều có gây bệnh không? Quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? Đây đều là những câu hỏi mà hầu hết các...

Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh và đơn giản nhất

141,369 Sức khỏe nữ

Tìm kiếm cách giảm mỡ bụng sau sinh ngay tại nhà an toàn, đơn giản là một trong những nhu cầu vô cùng cần thiết của nhiều chị em. Tuy nhiên để lựa chọn được cách giảm mỡ...

Giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới cốc nguyệt san

165,798 Sức khỏe nữ

Nhiều người nói rằng so với băng vệ sinh thì sử dụng cốc nguyệt san trong ngày “đèn đỏ” tiện lợi hơn. Vậy cốc nguyệt san là gì? Poliva sẽ giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới...

HPV là gì? Những hiểm họa virus HPV gây ra cho cơ quan sinh dục

123,127 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều nam giới và nữ giới thắc mắc HPV là gì? Hay virus HPV là gì mà khiến nhiều người phải đau đầu, lo lắng ảnh hưởng tới đời sống tình dục đến như vậy? Virus...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999