Các loại vitamin có tác dụng tốt với bệnh yếu sinh lý nữ

152,413 | Thứ sáu, 25/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Yếu sinh lý nữ gây ra nhiều vấn đề rắc rối trong đời sống chăn gối, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, các biện pháp điều trị yếu sinh lý nữ được rất nhiều chị em quan tâm tìm kiếm.

Để điều trị chứng yếu sinh lý nữ, ngoài việc dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ, sử dụng các bài tập chữa yếu sinh lý nữ hay các bài thuốc dân gian thì chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và đặc biệt là các loại vitamin dưới đây để giúp quá trình chữa trị yếu sinh lý nữ đạt được hiệu quả cao nhất.

Top 5 loại vitamin tốt cho bệnh yếu sinh lý nữ

1. Vitamin A – tăng cường ham muốn ở nữ giới

Các thực phẩm giàu vitamin A

Các thực phẩm giàu vitamin A

Để điều trị yếu sinh lý nữ thì việc bổ sung vitamin A là điều không thể thiếu. Các loại vitamin này không chỉ có tác dụng tốt với da, làm sáng mắt mà còn giúp tăng cường ham muốn và tăng xác xuất thụ thai thành công vì nó gây ảnh hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng, buồng trứng và nhau thai. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần thiết thì sẽ khiến cho lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen bị suy giảm. Vì thế, chế độ ăn uống của bạn nên cân đối các chất sao cho hợp lý, hài hoà.

Các thực phẩm giàu vitamin A như các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, đu đủ, xoài… và các loại rau có màu xanh thẫm như rau mồng tơi, rau ngót, rau dền. Thức ăn động vật có nhiều vitamin A như gan gà, gan lợn, lươn, trứng vịt lộn, cá biển, lòng đỏ trứng.

2. Vitamin B – tăng cường sinh lý nữ

Những vitamin có tác dụng tốt với bệnh yếu sinh lý nữ

Vitamin B3 có tác dụng rất lớn giúp tăng cường sinh lý nữ

Khi mắc chứng yếu sinh lý nữ, bạn không chỉ cần bổ sung đầy đủ vitamin A mà còn cần bổ sung đầy đủ vitamin B cho cơ thể. Trong các loại vitamin B, vitamin B3 có tác dụng rất lớn giúp tăng cường sinh lý nữ. Vitamin B3 hay còn gọi là vitamin PP có thành phần hoá chất là axit nicotinic hoặc nicitinamide. Đây là loại vitamin không được cơ thể dự trữ và rất ít khi được tạo bởi quá trình tổng hợp chất của cơ thể. Vì thế, nó cần được hấp thu thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vitamin B3 giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ích cho quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể trong đó có cơ quan sinh dục. Bằng cách kích thích sự tổng hợp chất sừng, vitamin B3 tham gia vào quá trình cải thiện vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Ngoài ra, vitamin B3 cũng giữ một vai trò không nhỏ trong quá trình tổng hợp hoóc môn sinh dục nữ estrogen, giúp điều khiển các hoạt động sinh lý của cơ thể. Khi bị thiếu vitamin B3 cơ thể sẽ bị gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột và thần kinh. Điều này sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc yêu, khiến chị em khó khăn trong việc lên đỉnh. Các vitamin B khác như B1, B2, B6, B12  là thành phần không thể thiếu giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể khiến chị em dễ dàng lên đỉnh và đạt cực khoái. Vitamin B6 cũng có tác dụng không nhỏ trong việc duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể như não bộ và hệ thần kinh. Ngoài ra vitamin B6 cũng có mặt trong quá trình sản sinh estrogen ở cơ thể phụ nữ.

Các thực phẩm giàu vitamin B

Các thực phẩm giàu vitamin B

Các loại rau giàu vitamin B như súp lơ xanh, cà chua, măng tây, bí ngô, rau dền. Một số loại hạt có chứa vitamin B như hạt điều, quả óc chó, các loại đậu, hạnh nhân. Ngoài ra vitamin B còn có trong một số thực phẩm khác như bơ, yến mạch, khoai lang, thịt nạc, sữa chua, cá, chuối.

3. Vitamin C – tăng khả năng sản sinh hoóc môn nữ

Vitamin C giúp tăng cường sinh lý nữ

Vitamin C giúp tăng cường sinh lý nữ

Vitamin C giúp chị em tăng cường sinh lý nữ thông qua việc tăng cường chức năng của tuyến thượng thận làm tăng khả năng sản sinh hoóc môn sinh dục nữ estrogen của cơ thể. Từ đó khiến cho cơ bắp dẻo dai và linh hoạt hơn, giúp hệ miễn dịch tăng cường, góp phần điều trị hiệu quả yếu sinh lý nữ. Không chỉ vậy, vitamin C còn có tác dụng rất lớn trong việc giúp máu hấp thụ sắt tốt hơn, khiến cho lượng oxi trong máu tăng lên đáng kể từ đó giúp chị em dễ dàng đạt được khoái cảm khi quan hệ.

Vitamin C có nhiều trong các thực phẩm có tính chua như cam, dâu tây, cà chua, bưởi…

4. Vitamin D – cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể

Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể

Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể

Vitamin D là một trong những loại vitamin rất cần thiết giúp tăng cường sinh lý nữ. Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng sản sinh hoóc môn sinh dục nữ estrogen. Đồng thời, vitamin D là thành phần không thể thiếu trong việc hấp thụ canxi cho cơ thể, giúp xương chắc khoẻ hơn.

Vitamin D có nhiều trong cá, sữa và được tổng hợp trực tiếp qua da dưới ánh sáng mặt trời.

5. Vitamin E giúp hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả

Những vitamin có tác dụng tốt với chứng bệnh yếu sinh lý nữ

Vitamin E có tác dụng hỗ trợ sinh lý nữ

Vitamin E có tác dụng hỗ trợ sinh lý nữ, tăng cường ham muốn và nâng cao sức khoẻ cho phụ nữ. Vì thế vitamin E có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị yếu sinh lý nữ. Vitamin E cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ của tinh trùng và trứng giúp tăng cường khả năng thụ thai. Ngoài ra vitamin E cũng giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu cho cơ thể từ đó giúp tăng cường sinh lý nữ.

Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm như các loại hạt, các loại rau mầm, hải sản, ngũ cốc, thảo mộc khô, ớt…

Trên đây là các loại vitamin có tác dụng tốt với chứng bệnh yêu sinh lý nữ. Chị em hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin này sẽ giúp quá trình điều trị yếu sinh lý nữ  đạt hiệu quả cao hơn.

Để có thêm kiến thức về sinh lý nữ, bạn có thể đọc bài viết: => Tăng cường sinh lý nữ với 9 loại đồ uống thông dụng

Bài viết liên quan

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Măng ớt: Món ăn dân dã trong mâm cơm trở thành đặc sản xứ Lạng

55,408 Ẩm thực vùng miền

Ai đã từng ghé đến xứ Lạng và được thưởng thức những món đặc sản nơi đây thì chắc chắn sẽ không thể nào quên được vị cay và hương thơm đậm đà rất đặc trưng trong mỗi...

Đến đồng muối Sa Huỳnh trải nghiệm một ngày làm diêm dân

60,607 Địa điểm du lịch

Quảng Ngãi là một vùng đất có bề dày lịch sử với nền văn hóa Sa Huỳnh. Nơi đây có nhiều cảnh đẹp nổi tiếng như bãi biển Mỹ Khê, thành cổ Châu Sa, khu di tích lịch...

Chuối ngự Hà Nam: Đặc sản tiến vua giúp dân xóa đói giảm nghèo

75,979 Ẩm thực vùng miền

Nếu bạn đã từng đến Hà Nam thì chắc hẳn cũng không còn xa lạ gì với đặc sản Chuối ngự đúng không? Chuối có hình dáng nhỏ, dường như chỉ bằng ngón tay cái. Tuy nhiên lại...

Hồng không hạt Hà Giang – Đặc sản bình dị của núi rừng Tây Bắc

10,001 Ẩm thực vùng miền

Đến với Hà Giang du khách không chỉ được trải nghiệm những cung đường uốn lượn theo rặng núi cao chót vót, những nụ hoa tam giác mạch còn được thưởng thức rất nhiều đặc sản tại nơi...

Phố cổ Hội An : Đô thị sầm uất mà thời gian vô tình chợt lãng quên

84,731

Phố cổ Hội An là nơi dường như dòng chảy của thời gian đã vô tình chợt lãng quên đi. Những ngôi nhà cổ với mái ngói phủ rêu cùng sắc đỏ của đèn lồng sẽ đưa bạn...

Reviews Hotel

Bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết trắng thử là khỏi, tránh tái phát

187,420 Sức khỏe nữ

Bệnh huyết trắng là căn bệnh tương đối phức tạp và kéo dài dai dẳng nếu như các chị em không chữa trị sớm. Do đó tìm hiểu về các bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết trắng...

Chế độ ăn uống giúp tăng cường sinh lý nữ

164,558 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ, nhất là các chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc chị em mắc chứng yếu sinh lý nữ thường rất đau đầu trong việc tìm kiếm các biện pháp giúp...

Yếu sinh lý có di truyền không?

185,884 Sức khỏe nữ

Những bất thường ở cơ quan sinh dục bố hoặc mẹ dẫn đến yếu sinh lý có di truyền khoảng 5% đến 15% ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của trẻ. Nam giới bị yếu...

Có phải ra nhiều khí hư khi mang thai là hiện tượng bất thường?

136,303 Sức khỏe nữ

Khi mang thai mẹ bầu sẽ trải qua mọi thay đổi từ cơ thể cho đến tâm lý. Trong đó hiện tượng khí hư khi mang thai ra nhiều khiến chị em thắc mắc. Nhiều mẹ bầu băn...

Bí quyết tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt để an toàn khi “yêu”

129,317 Sức khỏe nữ

Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp được khá nhiều cặp đôi tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, làm sao để quan hệ an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn...

Địa điểm du lịch

Tham quan Hồ Gươm: Nét văn hóa lịch sử đậm đà bản sắc dân tộc

91,545 Du lịch

Hồ Gươm có thể coi như một trung tâm văn hoá, giải trị và là linh hồn của Thủ đô… Hồ không chỉ là niềm tự hào của người Hà Nội mà còn gắn liền với những câu...

{{$tags}}
Tham quan sân vận động Mỹ Đình: Nơi diễn ra những trận cầu rực lửa

82,341 Du lịch

Sân vận động Mỹ Đình là một trong những sân vận động lớn nhất của Việt Nam. Đây là nơi diễn ra nhiều trận đấu bóng đá hấp dẫn của đội tuyển bóng đá Việt Nam và tổ...

{{$tags}}
Khu bảo tồn thiên nhiên Vân Long đep tựa bức tranh thủy mặc

72,993 Du lịch

Sau những chuyến đi khám phá, có thể nói Ninh Bình là nơi có những cảnh đẹp tuyệt sắc bậc nhất Việt Nam. Nơi đây có núi non hùng vĩ, có cố đô Hoa Lư, có kinh đô...

{{$tags}}
Chợ Tịnh Biên: Thiên đường mua sắm của du khách khi đến An Giang

52,757 Du lịch

Chợ Tịnh Biên được nằm tiếp giáp giữa biên giới Việt Nam và Campuchia. Đây được coi là thiên đường mua sắm của khách thập phương, là nơi dừng chân lý tưởng của khách du lịch gần xa....

{{$tags}}
Cầu Long Biên: Minh chứng lịch sử của Thủ đô nghìn năm văn hiến

83,537 Du lịch

Cầu Long Biên là nhân chứng lịch sử vô cùng ý nghĩa đối với người dân Hà Nội. Ngoài ra, cầu còn là địa điểm lý tưởng, thú vị để chiêm ngưỡng toàn cảnh Hà Nội từ trên...

{{$tags}}

Giải trí

Công dụng của bột đậu đỏ trong việc làm đẹp, bạn không nên bỏ qua

96,295 Giải trí

Đậu đỏ không chỉ là một món ăn bổ dưỡng mà khi được nghiền thành bột nó còn có tác dụng làm đẹp. Trong bột đậu đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và...

{{$tags}}
Đặc sản Quảng Ninh cực mới lạ trăm nghe không bằng một thử

99,050 Du lịch

Vùng đất Quảng Ninh được biết đến với cảnh sắc thiên nhiên, kỳ quan thiên nhiên vĩ đại của thế giới. Một chuyến du lịch vui vẻ và đầy ý nghĩa nhất chắc chắn phải song hành giữa...

{{$tags}}
“Mê mẩn” ngắm Cầu Rồng Đà Nẵng phun lửa và nước có 1-0-2

98,356 Du lịch

Cầu Rồng – một điểm đến vô cùng nổi tiếng của Đà Nẵng. Không chỉ bởi hình dáng độc nhất vô nhị mà cây cầu này còn độc đáo bởi có thể phun lửa, phun nước. Cùng Poliva...

{{$tags}}
Thác Pú Nhu: Vẻ đẹp tựa tranh vẽ giữa núi rừng hùng vĩ

75,788 Du lịch

Thác Pú Nhu – một điểm du lịch khá thú vị ở Mù Cang Chải mà không phải ai cũng biết tới. Những dòng nước trắng xóa mơ mộng nơi con thác có thể quyến rũ bất cứ...

{{$tags}}
Tất tần tật kinh nghiệm phượt đèo Ô Quy Hồ săn mây “sống ảo”

83,847 Du lịch

Bạn đam mê khám phá, ưa thích sự mạo hiểm? Đèo Ô Quy Hồ chính là nơi dành cho bạn. Đây được mệnh danh là một trong “tứ đại đỉnh đèo” của Việt Nam. Cùng theo dõi bài...

{{$tags}}
Vô sinh vì cách phá thai bằng rau ngót

295,110 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót  là cách phá thai dân gian được chị em áp dụng nhiều tại nhà vì cho rằng an toàn, hiệu quả. Nhưng cách phá thai này có thể khiến chị em vô sinh...

Sinh mổ lần 3: NÊN hay KHÔNG, nguy hiểm cỡ nào các mẹ đã hay?

218,986 Sức khỏe nữ

Sinh mổ lần 3 thường có nguy hiểm nên các chuyên gia sản khoa sẽ khuyến cáo các mẹ rằng KHÔNG NÊN. Tuy nhiên, nhiều mẹ có tư tưởng càng đông con càng vui nên hay đi trái...

10 áp lực từ nhà chồng khiến phụ nữ sau sinh bị trầm cảm

327,982 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm do áp lực từ gia đình chồng – Nỗi niềm khó nói nhất của các chị em mà không biết chia sẻ cùng ai. Cùng Poliva giãi bày để nhẹ bớt...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,048 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

Phụ nữ có nên tẩy lông vùng kín trước khi quan hệ không?

238,188 Sức khỏe nữ

Phụ nữ có nên tấy lông vùng kín không? Tẩy lông vùn kín có nguy hiểm không? Nên tẩy lông vùng kín hay không? Phái mạnh cảm nhận như thế nào khi chị em “dọn cổ” vùng kín....

Tin hay

Video

Quá trình bình thường hóa chuyện “yêu” sau sinh

167,458 Sức khỏe nữ

Muốn bình thường hóa chuyện “yêu” sau sinh bạn cần thăm dò tình trạng sức khỏe cơ thể mình, tập “gần gũi” lại từ đầu hoặc nếu cần hãy sử dụng các công cụ, giải pháp hỗ trợ...

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh – nỗi sợ kinh hoàng của phái đẹp

191,678 Sức khỏe nữ

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh thường gặp ở nữ giới ngoài 45 tuổi khiến chị em vô cùng lo lắng. Xoay quanh vấn đề này là những câu hỏi như: “ Triệu chứng bốc...

Estrogen là gì? Tác dụng của estrogen với cơ thể phụ nữ

157,879 Sức khỏe nữ

Estrogen là hoóc môn sinh dục nữ hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý của chị em. Estrogen – Bản chất...

Đáy quần lót có màu vàng có phải đã mắc bệnh phụ khoa?

212,236 Sức khỏe nữ

Nhiều phụ nữ thấy đáy quần lót có màu vàng hoặc màu nâu, đen… chứ không phải màu trắng là nghĩ ngay tới việc mình đã mắc bệnh phụ khoa. Thực hư điều này có đúng không? Hãy...

Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

128,006 Sức khỏe nữ

Trước tình trạng không khí ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì phổi là bộ phận phải tiếp xúc với những chất độc hại hàng ngày. Để hệ hô hấp khỏe mạnh, bạn cần phải lựa chọn...

Chọn ga giường cho đệm khách sạn: Đệm lò xo, đệm mút dùng ga gì?

Đừng bỏ lỡ

Chọn ga giường cho đệm khách sạn: Đệm lò xo, đệm mút dùng ga gì?

Ở các khách sạn, ngoài việc chú trọng vào chất lượng hay giá tiền thì việc lựa chọn ga giường cho đệm sao cho chúng “ăn nhập” với nệm giường để tạo nên một không gian phòng ngủ...

  • Mẹo tẩy vết bẩn trên khăn spa đảm bảo trắng tinh như mới
    Mẹo tẩy vết bẩn trên khăn spa đảm bảo trắng tinh như mới
  • Nên trang bị cân sức khỏe điện tử hay cân sức khỏe cơ học?
    Nên trang bị cân sức khỏe điện tử hay cân sức khỏe cơ học?
  • Thực hư việc chỉ có khách sạn 5 sao trang bị áo choàng tắm?
    Thực hư việc chỉ có khách sạn 5 sao trang bị áo choàng tắm?
  • Địa chỉ bán cột chắn Inox HCM uy tín và giá rẻ nhất thị trường
    Địa chỉ bán cột chắn Inox HCM uy tín và giá rẻ nhất thị trường
  • Vì sao có rất ít khách sạn trang bị và dùng gối cao su non?
    Vì sao có rất ít khách sạn trang bị và dùng gối cao su non?
  • 5 lưu ý khi chọn dầu gội sữa tắm cho khách châu Á
    5 lưu ý khi chọn dầu gội sữa tắm cho khách châu Á

Setup khách sạn

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Nội thất phòng tắm khách sạn sang trọng nâng tầm đẳng cấp không gian

116,970 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nội thất phòng tắm khách sạn đẹp không chỉ mang đến giá trị thẩm mỹ mà còn tạo được cảm giác thoải mái mỗi khi du khách trải nghiệm dịch vụ. Kiến trúc phòng tắm luôn...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Luật xây dựng khách sạn: Những điều nhất định phải biết

49,085 Kiến Thức Khách Sạn

Lĩnh vực kinh doanh nhà hàng, khách sạn hiện nay đang ngày càng phát triển. Vậy luật xây dựng khách sạn là gì? Đừng bỏ qua bài viết sau đây để tiết kiệm thời gian và công sức...

{{$tags}}
HOT! Các mẫu phòng ngủ khách sạn 5 sao đẹp từng centimet

131,513 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 5 sao là công trình kiến trúc đặc trưng với các tiêu chuẩn thi công khắt khe để tạo ra những không gian tiện nghi, sang trong bấc nhất. Thiết kế phòng ngủ khách sạn 5...

{{$tags}}
Chọn thang máy cho nhà nghỉ như thế nào là phù hợp nhất?

58,750 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy cho nhà nghỉ là một trong những thiết bị không thể thiếu. Nó không chỉ thỏa mãn được yêu cầu về dịch vụ của khách hàng mà còn góp phần nâng cao giá trị của nhà...

{{$tags}}
10 thực phẩm bổ sung estrogen 1 cách tự nhiên nhất

158,578 Sức khỏe nữ

Các chuyên gia sinh sản khuyên rằng bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen tự nhiên qua thực phẩm vừa an toàn lại hiệu quả. Vậy Estrogen có trong thực phẩm nào hãy cùng Poliva khám phá nhé!...

5 dấu hiệu trầm cảm sau sinh phát hiện sớm nhất

135,563 Sức khỏe nữ

Bên cạnh một số bệnh hậu sản phổ biến thì phụ nữ sau sinh còn có nguy cơ cao mắc phải trầm cảm, một trong những chứng bệnh rất nguy hiểm cho cả mẹ và con. 5 dấu...

Phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt mẹ khỏe con?

135,376 Sức khỏe nữ

Sau sinh cơ thể phụ nữ thường yếu cần bổ sung nhiều loại thực phẩm bổ dưỡng. Câu hỏi đặt ra phụ nữ sau sinh nên ăn gì để tốt cho cả mẹ và con? Bài viết dưới...

Vợ không ham muốn chuyện ấy phải chăng là dấu hiệu của ngoại tình?

198,184 Sức khỏe nữ

“Vì sao vợ không ham muốn chuyện ấy nữa? Liệu có phải cô ấy đang có ý định ngoại tình? Hay cô ấy đang gặp phải vấn đề gì về sinh lý? Phải làm gì khi vợ không...

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày trễ kinh? Xem ngay để biết rõ

133,370 Sức khỏe nữ

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày trễ kinh? Hay chậm kinh bao nhiêu ngày thì chắc chắn có thai? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi chị em thắc mắc gửi về Poliva. Bài viết...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn lót ly cho nhà hàng, quán ăn, quán cafe

62,728 Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn lót ly cho nhà hàng, quán ăn, quán cà phê mà bạn cần ghi nhớ. Những điều các chủ nhà hàng, quán ăn cần chú ý khi chọn lót ly và đồ amenities để phát...

{{$tags}}
4 ưu điểm hộp đựng giấy vệ sinh đa năng được các khách sạn tin dùng

145,995 Tin tức khách sạn

Hộp đựng giấy vệ sinh đa năng là một sản phẩm hoàn hảo cho mọi khách sạn bởi những công dụng và ưu điểm tuyệt vời mà nó mang lại. Bài viết sẽ tổng hợp các ưu điểm...

{{$tags}}
Mua hộp đựng giấy vệ sinh toilet của hãng sản xuất nào tốt?

50,904 Tin tức khách sạn

Hộp đựng giấy vệ sinh đang là một trong những sản phẩm bán chạy trên thị trường bởi các tính năng mà nó đem lại. Đặc biệt trong môi trường khách sạn thì việc sử dụng hộp đựng...

{{$tags}}
Tại sao cần mua cục chèn bánh xe chính hãng, thương hiệu uy tín?

10,001 Tin tức khách sạn

Cục chèn bánh xe là một trong những thiết bị đảm bao an toàn giao thông tầng hầm, các bãi gửi xe vô cùng phổ biến hiện nay. Công dụng chính của sản phẩm này là để cố...

{{$tags}}
Vì sao nên dùng thảm cao su chống trơn trượt nhà tắm, nhà vệ sinh?

55,273 Tin tức khách sạn

Hiện nay, thảm cao su chống trơn trượt đang là một trong những dòng sản phẩm được yêu thích nhất. Hầu như mỗi phòng tắm khách sạn và những nơi ẩm ướt đều có những tấm thảm chống...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Mixologist là gì? Thoát khỏi sự nhầm lẫn giữa Mixologist và Bartender

71,276 Kiến Thức Khách Sạn

Mixologist là gì? Nếu nhắc đến Mixologist, nhiều bạn còn chưa thực sự định hình họ là ai. Tại vị trí quầy bar của các nhà hàng, khách sạn, được biết đến nhiều nhất là các Bartender. Sự...

{{$tags}}
Check-in là gì? Thủ tục check-in tại khách sạn như thế nào?

51,196 Kiến Thức Khách Sạn

Check-in là hành động lưu giữ lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Với mạng xã hội Facebook nổi tiếng thì đây là một trong những thói quen của nhiều người dùng. Tuy nhiên, ở những lĩnh vực khác...

{{$tags}}
Tìm hiểu về công việc trưởng bộ phận buồng phòng khách sạn

50,454 Kiến Thức Khách Sạn

Trưởng bộ phận buồng phòng là gì? Họ làm những công việc gì? Bạn đang là sinh viên trong ngành và quan tâm đến những tiêu chí tuyển chọn, mức lương và cơ hội nghề nghiệp của vị...

{{$tags}}
Tequila là gì? Cách thưởng thức rượu Tequila siêu chuẩn để thẩm vị ngon

131,516 Kiến Thức Khách Sạn

Trong bài trước, Poliva đã cùng độc giả đi khám phá những điều thú vị xoay quanh rượu Spirit. Nhắc đến  dòng rượu mạnh, ta không thể không nhắc đến cô nàng Tequila. Đứng riêng một mình đã...

{{$tags}}
Airport representative là gì? Công việc của Airport representative thực thụ

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Airport representative là gì? Muốn ứng tuyển vào vị trí airport representative có khó không, cần đáp ứng những tiêu chí gì? Hãy tham khảo công việc của vị trí này để xem có phù hợp với bạn...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Các giấy tờ cần thiết cho việc cấp giấy phép kinh doanh nhà nghỉ

73,467 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh nhà nghỉ là lĩnh vực mà rất nhiều người quan tâm và mong muốn tìm hiểu. Vậy để được cấp giấy phép kinh doanh nhà nghỉ thì cần chuẩn bị các loại giấy tờ nào? Điều...

{{$tags}}
Khăn spa bị hôi khi trời mưa: Làm sao để giải quyết triệt để?

60,087 Tin tức khách sạn

Chắc hẳn ai cũng đã từng gặp phải hiện tượng khăn spa bị hôi, bốc mùi khó chịu sau một thời gian sử dụng liên tục. Vậy nguyên nhân của việc này là do đâu và phương pháp...

{{$tags}}
Cập nhật tiêu chuẩn thiết kế khách sạn 1 sao mới nhất

131,345 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế hotel là công việc khá phức tạp, đòi hỏi sự sáng tạo và tinh tế trong từng chi tiết. Đồng thời, việc thiết kế một công trình khách sạn cũng đòi hỏi đúng tiêu chuẩn nhà...

{{$tags}}
Gluten là gì? Ứng dụng của gluten trong làm bánh ra sao?

49,033 Kiến Thức Khách Sạn

Gluten là một thành phần phổ biến trong bột mỳ. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến trái chiều bàn về khả năng gây hại của nó với sức khỏe con người. Vậy gluten là gì? Liệu nó...

{{$tags}}
Thép không gỉ là gì? Thép không gỉ có phải là inox không?

10,001 Tin tức khách sạn

Thép là một vật liệu rất phổ biến trong cuộc sống ngày nay. Vậy thép không gỉ là gì, thép không gỉ có phải là inox hay không? Ứng dụng của chất liệu này ra sao? Hãy cùng...

{{$tags}}
Thai vào tử cung có đau bụng không? Dấu hiệu thai đã vào tử cung

135,757 Sức khỏe nữ

Thai vào tử cung có đau bụng không? Dấu hiệu thai bám vào tử cung như thế nào?… Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc. Với những chị em mang thai lần...

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai kích thích nhưng an toàn

189,947 Sức khỏe nữ

4 tư thế quan hệ vợ chồng khi mang thai dưới đây đảm bảo trọn vẹn cả hai yếu tố: An toàn cho thai nhi và tạo hưng phấn cho cặp đôi. Các cặp vợ chồng hãy tham...

Quan hệ bị ra máu – 10 nguyên nhân từ bình thường đến đáng lo

168,498 Sức khỏe nữ

Quan hệ bị ra máu có thể là hiện tượng bình thường nhưng cũng có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng cảnh báo một số bệnh phụ khoa mà phụ nữ đang mắc phải. Vậy nên...

Đau bụng kinh uống thuốc gì để giảm đau an toàn và hiệu quả?

221,808 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh uống thuốc gì để giảm đau nhanh chóng là câu hỏi mà hội chị em luôn thắc mắc mỗi khi “đến tháng” bị đau bụng kinh “hành hạ”. Thuốc đau bụng kinh: Dùng sao cho...

Phá thai bằng thuốc không thành công: Cận kề nguy cơ “vô sinh”

124,924 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng thuốc không thành công là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên tình trạng vô sinh ở nữ giới. Bởi vì đây là phương pháp phá thai đơn giản và đạt hiệu quả...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999