Các loại vitamin có tác dụng tốt với bệnh yếu sinh lý nữ

152,413 | Thứ sáu, 03/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Yếu sinh lý nữ gây ra nhiều vấn đề rắc rối trong đời sống chăn gối, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, các biện pháp điều trị yếu sinh lý nữ được rất nhiều chị em quan tâm tìm kiếm.

Để điều trị chứng yếu sinh lý nữ, ngoài việc dùng thuốc tăng cường sinh lý nữ, sử dụng các bài tập chữa yếu sinh lý nữ hay các bài thuốc dân gian thì chế độ ăn uống cũng quan trọng không kém. Cần bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng và đặc biệt là các loại vitamin dưới đây để giúp quá trình chữa trị yếu sinh lý nữ đạt được hiệu quả cao nhất.

Top 5 loại vitamin tốt cho bệnh yếu sinh lý nữ

1. Vitamin A – tăng cường ham muốn ở nữ giới

Các thực phẩm giàu vitamin A

Các thực phẩm giàu vitamin A

Để điều trị yếu sinh lý nữ thì việc bổ sung vitamin A là điều không thể thiếu. Các loại vitamin này không chỉ có tác dụng tốt với da, làm sáng mắt mà còn giúp tăng cường ham muốn và tăng xác xuất thụ thai thành công vì nó gây ảnh hưởng lên chức năng và sự phát triển của tinh trùng, buồng trứng và nhau thai. Các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng, khi cơ thể không được cung cấp đầy đủ lượng vitamin A cần thiết thì sẽ khiến cho lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen bị suy giảm. Vì thế, chế độ ăn uống của bạn nên cân đối các chất sao cho hợp lý, hài hoà.

Các thực phẩm giàu vitamin A như các loại củ, quả có màu đỏ như cà chua, cà rốt, đu đủ, xoài… và các loại rau có màu xanh thẫm như rau mồng tơi, rau ngót, rau dền. Thức ăn động vật có nhiều vitamin A như gan gà, gan lợn, lươn, trứng vịt lộn, cá biển, lòng đỏ trứng.

2. Vitamin B – tăng cường sinh lý nữ

Những vitamin có tác dụng tốt với bệnh yếu sinh lý nữ

Vitamin B3 có tác dụng rất lớn giúp tăng cường sinh lý nữ

Khi mắc chứng yếu sinh lý nữ, bạn không chỉ cần bổ sung đầy đủ vitamin A mà còn cần bổ sung đầy đủ vitamin B cho cơ thể. Trong các loại vitamin B, vitamin B3 có tác dụng rất lớn giúp tăng cường sinh lý nữ. Vitamin B3 hay còn gọi là vitamin PP có thành phần hoá chất là axit nicotinic hoặc nicitinamide. Đây là loại vitamin không được cơ thể dự trữ và rất ít khi được tạo bởi quá trình tổng hợp chất của cơ thể. Vì thế, nó cần được hấp thu thông qua chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Vitamin B3 giúp làm giảm lượng cholesterol trong máu, giúp ích cho quá trình tuần hoàn máu đến các cơ quan trong cơ thể trong đó có cơ quan sinh dục. Bằng cách kích thích sự tổng hợp chất sừng, vitamin B3 tham gia vào quá trình cải thiện vẻ đẹp của làn da và mái tóc. Ngoài ra, vitamin B3 cũng giữ một vai trò không nhỏ trong quá trình tổng hợp hoóc môn sinh dục nữ estrogen, giúp điều khiển các hoạt động sinh lý của cơ thể. Khi bị thiếu vitamin B3 cơ thể sẽ bị gia tăng nguy cơ mắc các bệnh đường ruột và thần kinh. Điều này sẽ làm ảnh hưởng không nhỏ đến chất lượng cuộc yêu, khiến chị em khó khăn trong việc lên đỉnh. Các vitamin B khác như B1, B2, B6, B12  là thành phần không thể thiếu giúp thúc đẩy quá trình lưu thông máu trong cơ thể khiến chị em dễ dàng lên đỉnh và đạt cực khoái. Vitamin B6 cũng có tác dụng không nhỏ trong việc duy trì hoạt động bình thường của các cơ quan trong cơ thể như não bộ và hệ thần kinh. Ngoài ra vitamin B6 cũng có mặt trong quá trình sản sinh estrogen ở cơ thể phụ nữ.

Các thực phẩm giàu vitamin B

Các thực phẩm giàu vitamin B

Các loại rau giàu vitamin B như súp lơ xanh, cà chua, măng tây, bí ngô, rau dền. Một số loại hạt có chứa vitamin B như hạt điều, quả óc chó, các loại đậu, hạnh nhân. Ngoài ra vitamin B còn có trong một số thực phẩm khác như bơ, yến mạch, khoai lang, thịt nạc, sữa chua, cá, chuối.

3. Vitamin C – tăng khả năng sản sinh hoóc môn nữ

Vitamin C giúp tăng cường sinh lý nữ

Vitamin C giúp tăng cường sinh lý nữ

Vitamin C giúp chị em tăng cường sinh lý nữ thông qua việc tăng cường chức năng của tuyến thượng thận làm tăng khả năng sản sinh hoóc môn sinh dục nữ estrogen của cơ thể. Từ đó khiến cho cơ bắp dẻo dai và linh hoạt hơn, giúp hệ miễn dịch tăng cường, góp phần điều trị hiệu quả yếu sinh lý nữ. Không chỉ vậy, vitamin C còn có tác dụng rất lớn trong việc giúp máu hấp thụ sắt tốt hơn, khiến cho lượng oxi trong máu tăng lên đáng kể từ đó giúp chị em dễ dàng đạt được khoái cảm khi quan hệ.

Vitamin C có nhiều trong các thực phẩm có tính chua như cam, dâu tây, cà chua, bưởi…

4. Vitamin D – cải thiện hệ miễn dịch cho cơ thể

Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể

Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể

Vitamin D là một trong những loại vitamin rất cần thiết giúp tăng cường sinh lý nữ. Vitamin D giúp cải thiện hệ miễn dịch của cơ thể, tăng cường khả năng sản sinh hoóc môn sinh dục nữ estrogen. Đồng thời, vitamin D là thành phần không thể thiếu trong việc hấp thụ canxi cho cơ thể, giúp xương chắc khoẻ hơn.

Vitamin D có nhiều trong cá, sữa và được tổng hợp trực tiếp qua da dưới ánh sáng mặt trời.

5. Vitamin E giúp hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả

Những vitamin có tác dụng tốt với chứng bệnh yếu sinh lý nữ

Vitamin E có tác dụng hỗ trợ sinh lý nữ

Vitamin E có tác dụng hỗ trợ sinh lý nữ, tăng cường ham muốn và nâng cao sức khoẻ cho phụ nữ. Vì thế vitamin E có tác dụng rất tốt trong quá trình điều trị yếu sinh lý nữ. Vitamin E cũng có tác dụng kéo dài tuổi thọ của tinh trùng và trứng giúp tăng cường khả năng thụ thai. Ngoài ra vitamin E cũng giúp tăng cường khả năng tuần hoàn máu cho cơ thể từ đó giúp tăng cường sinh lý nữ.

Vitamin E có nhiều trong các thực phẩm như các loại hạt, các loại rau mầm, hải sản, ngũ cốc, thảo mộc khô, ớt…

Trên đây là các loại vitamin có tác dụng tốt với chứng bệnh yêu sinh lý nữ. Chị em hãy bổ sung đầy đủ các loại vitamin này sẽ giúp quá trình điều trị yếu sinh lý nữ  đạt hiệu quả cao hơn.

Để có thêm kiến thức về sinh lý nữ, bạn có thể đọc bài viết: => Tăng cường sinh lý nữ với 9 loại đồ uống thông dụng

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Thưởng thức cơm chay Huế ngon trọn vị với 5 quán nổi tiếng ở Cố đô

53,088 Ẩm thực vùng miền

Ẩm thực ở Huế rất đa dạng, phong phú. Ngay cả những món ăn chay cũng được người dân nơi đây đặc biệt chú trọng trong cách chế biến. Cơm chay Huế là một trong những món chay...

Kinh nghiệm chọn và địa điểm mua bưởi Đoan Hùng chất lượng

72,754 Ẩm thực vùng miền

Bưởi Đoan Hùng từ lâu đã được biết đến là một loại quả vô cùng thơm ngon. Bưởi thấm đượm hương vị ngọt mát từ tinh hoa đất trời. Hãy cùng chúng tôi khám phá rõ nét hơn...

Về cù lao Thới Sơn trải nghiệm miệt vườn sông nước Tiền Giang

86,423 Địa điểm du lịch

Cù lao Thới Sơn là điểm du lịch vô cùng hấp dẫn, đặc biệt đối với giới trẻ Sài Thành. Đây được biết đến như một hòn đảo nổi lên giữa dòng sông đầy thơ mộng.  Đã từ...

Kinh nghiệm đi đền Mẫu Đồng Đăng xứ Lạng đầy đủ nhất

87,631 Địa điểm du lịch

Nhắc đến khu Đồng Đăng mọi người thường liên tưởng đến đến nơi biên giới giao thương Việt – Trung. Nhưng bên cạnh đó nơi đây còn có khu di tích lịch sử đền Mẫu Đồng Đăng mang...

Chùa Vĩnh Nghiêm Bắc Giang: Nơi lưu trữ bản sắc văn hóa tôn giáo

50,982 Địa điểm du lịch

Thiên nhiên ban ban tặng cho Bắc Giang mảnh đất trù phú nhiều cảnh đẹp và danh lam thắng cảnh. Đây cũng là mảnh đất tâm linh và lưu trữ nhiều bản sắc văn hóa dân tộc, tôn...

Reviews Hotel

6 triệu chứng bốc hoả HUNG THỦ không phải TIỀN MÃN KINH

218,327 Sức khỏe nữ

6 triệu chứng bốc hoả hung thủ không xuất phát từ thời tiền mãn kinh chị em nên biết để đề phòng. Mức độ những trường hợp bị bốc hảo không xuất phát từ ảnh hưởng của thời...

Ở cữ sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

122,962 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe. Trong đó nhiều mẹ thắc mắc ở cữ sau sinh mổ cần kiêng kị những điều gì? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải...

Những góc nhìn mới về thủ dâm

173,231 Sức khỏe nữ

Thủ dâm là việc làm tạo ra khoái cảm và hưng phấn bằng các kích thích bộ phận sinh dục. Hành vi này hoàn toàn diễn ra theo bản năng. Trước đây, khi mọi quan niệm xã hội...

Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao?

190,631 Sức khỏe nữ

Bốc hoả không chỉ tồn tại ở phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới tuổi tứ tuần. Bốc hỏa là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả tại sao? Nguyên nhân và phương pháp dập tắt...

Khám phá tần suất yêu của các cặp đôi

410,028 Sức khỏe nữ

Rất nhiều người thắc mắc về việc nên “quan hệ” bao nhiêu lần một tuần là phù hợp nhất. Tuy nhiên chắc chắn sẽ không có một con số nhất định dùng chung cho mọi cặp đôi. Vì...

Địa điểm du lịch

My Hill Sóc Sơn – Địa điểm “ẩn náu” tuyệt vời gần Hà Nội

157,603 Du lịch

Bạn đã quá “chán ghét” cái ồn ào, tấp nập của thành phố Hà Nội? Bạn muốn “đổi gió”, cùng bạn bè khám phá những vùng đất thiên nhiên thơ mộng? Vậy thì đừng chần chừ gì nữa...

{{$tags}}
Bãi biển Ba Động và những kinh nghiệm cần biết khi đi du lịch

77,447 Du lịch

Trà Vinh là mảnh đất miền Tây với nhiều danh lam thắng cảnh vô cùng đẹp. Trong đó phải nói đến biển Ba Động. Với vẻ đẹp hoang sơ mộc mạc, bãi biển Ba Động đang là điểm...

{{$tags}}
Văn Thánh Miếu – Điểm đến văn hoá hấp dẫn của Vĩnh Long

54,691 Du lịch

Văn Thánh Miếu hay còn được ví là “Quốc Tử Giám ở Nam Bộ” là di tích lịch sử nổi tiếng của Vĩnh Long. Khi đến đây du khách có cơ hội tìm hiểu về lịch sử văn...

{{$tags}}
Đến thăm làng rượu Vân Hà: Mỹ tửu bậc nhất xứ kinh Bắc

55,882 Du lịch

Nếu một lần bạn ghé qua Bắc Giang cùng nhâm nhi thưởng thức mỹ tửu kinh Bắc – làng rượu Vân Hà. Rượu ở đây không chỉ thơm, ngon mà còn đậm chất tình người. Rượu ở đây...

{{$tags}}
Cụm đình Tam Canh: Di tích lịch sử nổi tiếng của tỉnh Vĩnh Phúc

52,029 Du lịch

Vĩnh Phúc được biết đến với nhiều danh lam thắng cảnh như: Tam Đảo, Hồ Xạ Hương, Hồ Đại Lải… Ngoài ra nơi đây còn được biết đến với di tích lịch sử Cụm đình Tam Canh. Cụm...

{{$tags}}

Giải trí

Làng nổi Châu Đốc: Nét thú vị khó bỏ qua khi tới An Giang

77,782 Du lịch

Chuyến du lịch An Giang của bạn có lẽ sẽ không còn hoàn hảo nếu thiếu mất làng nổi Châu Đốc. Cảnh quan thiên nhiên thơ mộng với nguyên một ngôi làng dập dềnh trên dòng sông Hậu...

{{$tags}}
Top 3 địa chỉ ăn bánh ướt lòng gà quên lối về ở Đà Lạt

82,144 Du lịch

Muốn ăn bánh ướt lòng gà ngon ở Đà Lạt, đừng quên ghé qua 3 địa chỉ nổi tiếng mà chúng tôi giới thiệu trong bài viết này nhé! Măng sặt: Tinh hoa ẩm thực đến từ vùng...

{{$tags}}
Khám phá địa điểm du lịch Cà Mau hấp dẫn không thể bỏ qua

100,705 Du lịch

Cà Mau – Mảnh đất cực Nam của tổ quốc, nơi ẩn chứa phong cảnh thiên hữu tình, thơ mộng là một trong những điểm đến hấp dẫn trong hành trình khám phá, du lịch. Nếu bạn đã...

{{$tags}}
Khám phá khu du lịch Lạng Sơn – Vùng đất thiên nhiên kỳ bí

98,738 Du lịch

Nếu ai đã có cơ hội ghé thăm Lạng Sơn, chắc hẳn sẽ ấn tượng với cảnh sắc thiên nhiên thơ mộng, trữ tình, hay nét độc đáo của các khu di tích lịch sử nổi tiếng. Để...

{{$tags}}
Nậm pịa Tây Bắc: Món ăn “độc” và “lạ” của tộc người Thái

72,727 Du lịch

Một trong những món ăn mà khi du khách lên Tây Bắc nhất định phải thử đó là nậm pịa. Đây là một món “độc” và “lạ” của tộc người Thái, ăn một lần sẽ nhớ mãi. Lợn...

{{$tags}}
Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày trễ kinh? Xem ngay để biết rõ

133,370 Sức khỏe nữ

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày trễ kinh? Hay chậm kinh bao nhiêu ngày thì chắc chắn có thai? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi chị em thắc mắc gửi về Poliva. Bài viết...

Đau bụng dưới khi quan hệ nguyên nhân do đâu?

523,046 Sức khỏe nữ

Đau bụng dưới khi quan hệ là hiện tượng không ít chị em phụ nữ mắc phải có nguyên nhân do yêu quá mạnh bạo hoặc do viêm cổ tử cung, vùng chậu, u xơ tử cung… Nguyên...

Mách chị em các cách thử thai dân gian đơn giản chính xác tại nhà

130,750 Sức khỏe nữ

Hiện nay có rất nhiều phương pháp giúp chị em biết mình có mang thai hay không? Trong đó các cách thử thai dân gian không cần que cho bạn kết quả có thai hay không gần như...

Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ làm sao để “trơn tru” trong chuyện ấy

185,666 Sức khỏe nữ

Khô hạn giảm ham muốn là tình trạng dễ gặp phải ở nhiều phụ nữ nhất là phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh. Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ tuy...

Tự sướng ở nữ giới và những điều không phải ai cũng biết

473,766 Sức khỏe nữ

Chuyện tự sướng ở nữ giới không còn xa lạ gì trong cuộc sống mở hiện nay. Nhưng vẫn không ít chị em còn e dè và hoàn toàn không biết đến vấn đề này. Vậy tự sướng...

Cảnh báo: Tại sao đau bụng kinh lại xảy ra ở 99% chị em phụ nữ?

189,470 Sức khỏe nữ

“Tại sao đau bụng kinh? Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ có nguy hiểm không?…” Là một những vấn đề mà chị em vẫn thường hay thắc mắc về chứng đau bụng kinh của nữ...

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không, có tác dụng phụ không?

317,396 Sức khỏe nữ

Sau sinh nhiều đôi vợ chồng muốn quan hệ nhưng lại lo lắng vấn đề có thai. Nhiều đôi vợ chồng thắc mắc việc uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không? Hay uống thuốc tránh thai...

Chữa yếu sinh lý nữ bằng biện pháp châm cứu

152,379 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là một chứng bệnh ngày càng có nhiều chị em mắc phải. Nó gây cho em không ít khó khăn và rắc rối không chỉ trong sinh hoạt vợ chồng mà còn cả trong...

Dính tử cung là gì, dính tử cung vẫn có thai được phải không?

221,315 Sức khỏe nữ

Bài viết tìm hiểu về hiện tượng dính tử cung ở phụ nữ: Liệu dính tử cung có nguy hiểm không và đâu là dấu hiệu dính tử cung bán phần, toàn phần? Dính tử cung vẫn có...

Thức khuya gây vô sinh ở cả nam và nữ

116,068 Sức khỏe nữ

Thức khuya gây vô sinh ở nam và nữ, ức chế khả năng rụng trứng, khó đậu thai, làm suy giảm nội tiết tố nam Testosterone dẫn đến tinh trùng yếu và ít. Bệnh quai bị có thể...

Gỏi khô bò xứng danh món ăn vặt đệ nhất Sài Gòn

Đừng bỏ lỡ

Gỏi khô bò xứng danh món ăn vặt đệ nhất Sài Gòn

Nhắc đến cái tên gỏi khô bò thì khó ai có thể cưỡng lại được sự mê hoặc của món ăn này. Một món ăn hòa quyện giữa sự thơm ngon, bổ dưỡng lại vô cùng lạ miệng,...

  • Tam Đảo lôi cuốn du khách người bằng thịt bò tái kiến đốt
    Tam Đảo lôi cuốn du khách người bằng thịt bò tái kiến đốt
  • Chuối rừng Thái Nguyên: Đặc sản tự nhiên và những công dụng thần kỳ
    Chuối rừng Thái Nguyên: Đặc sản tự nhiên và những công dụng thần kỳ
  • Lai rai món vú dê nướng Sài Gòn thơm ngon bá cháy
    Lai rai món vú dê nướng Sài Gòn thơm ngon bá cháy
  • 5 quán cà phê Pleiku không thể bỏ qua khi đến phố núi Gia Lai
    5 quán cà phê Pleiku không thể bỏ qua khi đến phố núi Gia Lai
  • Chuối ngự Hà Nam: Đặc sản tiến vua giúp dân xóa đói giảm nghèo
    Chuối ngự Hà Nam: Đặc sản tiến vua giúp dân xóa đói giảm nghèo
  • Lên Tây Nguyên nhớ mua mật ong rừng Gia Lai về làm quà
    Lên Tây Nguyên nhớ mua mật ong rừng Gia Lai về làm quà

Setup khách sạn

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Tiêu chuẩn thiết kế resort 5 sao tạo sức hút đối với khách du lịch

69,750 Kiến thức

Hiện nay có rất nhiều khu resort được xây dựng trên khắp cả nước nhưng không phải resort nào cũng thu hút được khách du lịch. Với nhu cầu nghỉ dưỡng ngày càng tăng, tiêu chuẩn thiết kế...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Thích thú trải nghiệm với những thiết kế khách sạn con nhộng mới lạ

115,665 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn con nhộng là loại hình khách sạn mới được du nhập vào thị trường Việt Nam, đặc biệt thích hợp với những du khách yêu thích trải nghiệm và khám phá. Đây cũng là một mô...

{{$tags}}
5 tiêu chuẩn thiết kế khách sạn cổ điển sang trọng và đẳng cấp

70,393 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn cổ điển là phong cách được ưa chuộng hiện nay bởi sự sang trọng và đẳng cấp của nó. Xem ngay top 5 tiêu chuẩn thiết kế theo phong cách này để xây dựng...

{{$tags}}
Nội thất khách sạn 2 sao mang đến trải nghiệm phong phú

74,120 Kiến Thức Khách Sạn

Cùng với sự phát triển của các loại hình dịch vụ, khách sạn ngày càng được mọc lên nhiều hơn để đáp ứng nhu cầu nghỉ dưỡng. Khi xem xét tiến hành xây dựng nội thất khách sạn...

{{$tags}}
6 lý do khiến phái đẹp không thể từ chối “chuyện ấy”

374,233 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đơn thuần là một sợi dây vô hình giúp thắt chặt tình cảm vợ chồng, mang lại khoái cảm cho cơ thể mà còn rất có lợi cho sức khỏe phái đẹp. Dưới đây...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,048 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

Sinh mổ lần 3: NÊN hay KHÔNG, nguy hiểm cỡ nào các mẹ đã hay?

218,986 Sức khỏe nữ

Sinh mổ lần 3 thường có nguy hiểm nên các chuyên gia sản khoa sẽ khuyến cáo các mẹ rằng KHÔNG NÊN. Tuy nhiên, nhiều mẹ có tư tưởng càng đông con càng vui nên hay đi trái...

Đau ruột thừa ở vị trí nào? Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý

133,108 Sức khỏe nữ

Đau ruột thừa hay viêm ruột là một căn bệnh rất phổ biến. Tuy nhiên, rất nhiều người không biết đau ruột thừa ở vị trí nào? Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý thế nào? Bài...

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng

171,328 Sức khỏe nữ

Những con số thú vị liên quan tới trứng và tinh trùng được Poliva liệt kê ở dưới đây chắc chắn sẽ làm bạn ngạc nhiên xen lẫn bất ngờ đấy. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay...

Tin tức khách sạn

Các quy định về phòng cháy nhà nghỉ mà chủ đầu tư cần nắm

38,800 Tin tức khách sạn

Nhà nghỉ là đối tượng nằm trong danh mục có nguy hiểm về cháy, nổ theo Phụ lục II, ban hành kèm theo Nghị định số 79/2014/NĐ- CP. Do đó, để đi vào hoạt động, cơ sở nhà...

{{$tags}}
Kinh nghiệm hữu ích khi mua dầu gội sữa tắm giá rẻ cho nhà nghỉ

141,821 Tin tức khách sạn

Trong kinh doanh khách sạn, mục tiêu lợi nhuận luôn là yếu tố cần được quan tâm hàng đầu. Một cách giúp tăng lợi nhuận chính là tối ưu hóa chi phí. Vậy, việc sử dụng dầu gội...

{{$tags}}
Bất ngờ trước công dụng khay amenities trong khách sạn, resort

58,160 Tin tức khách sạn

Đồ amenities trong khách sạn, resort luôn luôn cần được chuẩn bị chu đáo và sắp xếp gọn gàng. Để đạt được sự gọn gàng sạch sẽ thì cần có khay amenities. Không chỉ vậy, các công dụng...

{{$tags}}
Bàn ăn kiểu Âu và sự cầu kỳ trong cách sắp xếp muỗng nĩa

45,270 Tin tức khách sạn

Không phải ai cũng có thể tự sắp xếp một bàn tiệc kiểu Âu đạt chuẩn. Để sắp xếp được bàn ăn kiểu Âu, bạn phải nắm rõ các quy tắc sắp xếp bắt buộc. Đặc biệt là...

{{$tags}}
Thuê ô lệch tâm ngoài trời giá rẻ, chất lượng tại địa chỉ uy tín

10,001 Tin tức khách sạn

Thuê ô lệch tâm ngoài trời là một dịch vụ khá phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, để chọn được một địa chỉ uy tín cũng như có giá thành phải chăng để thuê ô dù lại không...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Butler là gì? Khám phá nhiệm vụ của butler trong khách sạn

230,530 Kiến Thức Khách Sạn

Butler là một nghề nghiệp khá mới ở Việt Nam nhưng đây là một nghề rất quen thuộc trong nhiều khách sạn 5 sao trên thế giới. Vậy butler là gì ? Butler là một vị trí được...

{{$tags}}
Chafer là gì? Tham dự ngay buổi tiệc Buffet để biết công dụng của Chafer

45,909 Kiến Thức Khách Sạn

Buffet đã trở thành một phần không thể thiếu đối với  bất kỳ nhà hàng khách sạn nào? Tuy nhiên để làm nên một buổi tiệc Buffet hoàn hảo thì cần phải chuẩn bị những vật dụng hâm...

{{$tags}}
Tableware là gì? Bộ tableware hoàn chỉnh bao gồm gì?

33,712 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nhà hàng – khách sạn, cụm từ “Tableware” không phải là một thuật ngữ quá xa lạ. Để đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp hài lòng khách hàng, một bộ Tableware đầy đủ...

{{$tags}}
Bộ phận an ninh khách sạn và những điều cần lưu ý về bộ phận này

42,768 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi khách sạn hiện nay đều có bộ phận an ninh khách sạn. Bộ phận này đảm bảo sự an toàn cho người và tài sản trong khách sạn. Đây là công việc đòi hỏi sự nhanh nhạy,...

{{$tags}}
Rượu Vermouth là gì? Khám phá phong cách thế giới rượu Vermouth

67,116 Kiến Thức Khách Sạn

Trong các quán bar, nhà hàng, khách sạn đều có các loại rượu vang nổi tiếng. Một trong những loại rượu đó là Vermouth. Vậy rượu Vermouth là gì? Phong cách rượu Vermouth như thế nào? Hãy cùng...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp dùng trong khách sạn?

58,861 Tin tức khách sạn

“Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp” có lẽ là câu hỏi chung của rất nhiều người. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy sấy với hình thức và mẫu mã đa...

{{$tags}}
Tận hưởng không gian thu hút của phòng ngủ khách sạn 1 sao

74,859 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 1 sao là phương án phù hợp đối với những khách hàng lựa chọn cách thức du lịch tiết kiệm. Đây là mô hình khách sạn được thiết kế với không gian vừa phải nhưng vẫn...

{{$tags}}
Đun nước bằng ấm siêu tốc có hại không?

10,001 Tin tức khách sạn

Ấm siêu tốc là một sản phẩm rất dễ sử dụng và thuận tiện trong cuộc sống hiện đại ngày nay. Tuy nhiên, rất nhiều người vẫn đặt ra câu hỏi rằng đun nước bằng ấm siêu tốc...

{{$tags}}
Cách sử dụng dù lệch tâm vuông tròn chuẩn từng bước

10,001 Tin tức khách sạn

Hầu hết các nhà hàng, khách sạn, resort đều đã và đang lắp đặt các loại ô dù che nắng, che mưa ngoài trời. Nếu không phải là dù đúng tâm thì sẽ là dù lệch tâm. Tuy...

{{$tags}}
Menu là gì? Choáng ngợp với các loại menu đa dạng, độc đáo

53,549 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đặt chân tới các nhà hàng, quán cafe, điều bạn không thể bỏ qua có phải là tham khảo menu. Menu là một phần quan trọng khi bạn muốn kinh doanh trong lĩnh vực nhà hàng-khách sạn....

{{$tags}}
Làm thế nào để đặt thuốc phụ khoa đúng cách và đạt hiệu quả tuyệt đối?

195,993 Sức khỏe nữ

Đặt thuốc phụ khoa là phương pháp điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới đang được sử dụng vô cùng rộng rãi. Nhưng đặt thuốc phụ khoa đúng cách là như thế nào? Phải...

Phải làm sao khi sữa mẹ có mùi tanh? Mẹ chăm con xem ngay để biết

154,891 Sức khỏe nữ

Sữa mẹ có mùi tanh là một trong những điều khiến mẹ sau sinh không khỏi lo lắng, băn khoăn. Nhiều mẹ thắc mắc nguyên nhân của vấn đề này từ đâu? Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ...

Bí quyết tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt để an toàn khi “yêu”

129,317 Sức khỏe nữ

Tránh thai theo chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp được khá nhiều cặp đôi tin tưởng và áp dụng. Tuy nhiên, làm sao để quan hệ an toàn nhất? Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn bạn...

Phái đẹp và chấn thương thủng cùng đồ trong “chuyện ấy”

12,281,559 Sức khỏe nữ

Một trong những tai nạn phòng the hay gặp nhất ở phái nữ chính là – thủng cùng đồ. Nguyên do mắc chấn thương thủng cùng đồ vì chồng yêu quá mãnh liệt, phụ nữ sau sinh quan...

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

150,813 Sức khỏe nữ

Việc phá thai dù theo phương pháp nào thì cũng khiến cơ thể mất máu và có những biến đổi bất thường. Vì vậy mà chị em cần có chế độ chăm sóc hợp lý sau khi phá...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}