Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

113,102 | Thứ bảy, 04/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà chỉ với 12 loại rau củ và trái cây thân thuộc sẵn có trong căn bếp của bạn.

Trong suốt cuộc đời mỗi người phụ nữ chắc hẳn rằng sẽ có ít nhất một lần mắc phải hiện tượng rối loạn kinh nguyệt. Ai cũng biết rằng chu kỳ nguyệt san của phụ nữ một phần tình trạng sức khản ánh một phần tình trạng sức khỏe cũng như tâm lý, sinh lý của phụ nữ qua từng giai đoạn. Vì lẽ đó với mục tiêu chăm sóc và nâng cao sức khỏe tâm sinh lý của phụ nữ hôm nay Poliva xin gửi tới các bạn danh mục các thực phẩm thân thuộc có tác dụng chữa kinh nguyệt không đều  qua bài viết dưới đây.

Đủ đủ chữa rối loạn kinh nguyệt

Có lẽ đu đủ là loại quả góp mặt ở hầu hết các danh sách điểm mặt các thực phẩm tốt cho phụ nữ. Từ khi còn xanh đến khi chuẩn bị chín rồi tới lúc chín trên cây đu đủ đều có những tác dụng bổ dưỡng không thể bỏ qua. Đu đủ góp mặt trong danh sách những thực phẩm giúp chữa kinh nguyệt không đều, điều hòa chu kỳ nguyệt san cho phụ nữ.

Với công dụng này đủ đủ nên được lựa chọn là khi quả còn ương chưa chín hẳn vì trong trạng thái đó lượng nhựa có trong loại quả này tạo ra phản ứng co thắt tử cung vừa phải làm tăng lượng máu đẩy tới tử cung, giúp tử cung hoạt động tốt hơn giúp điều hòa hoocmon và chu kỳ kinh nguyệt. Đồng  thời enzym papain trong nó có tác dụng  hỗ trợ và điều trị trầm cảm rất tốt, giảm những cáu gắt của phụ nữ trong mỗi chu kỳ.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Gừng tươi, quế chữa kinh nguyệt không đều

Hai dược liệu này được nhắc đến rất nhiều trong y học cổ truyền về tác dụng làm ấm cơ thể làm giảm đau bụng kinh, chữa các chứng rối loạn tiêu hóa do hư hàn. Bạn có thể rèn luyện cho mình thói quen uống một ly trà gừng hoặc trà quế để chu kỳ nguyệt san được ổn định hơn đồng thời cũng phòng tránh những bệnh lý về đường tiêu hóa.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Quả lựu giúp điều hòa kinh nguyệt

Không  chỉ là loại quả có tác dụng làm đẹp da, giảm lão hóa da mà lựu còn được biết đến là như một thần dược chữa kinh nguyệt không đều cho cho phụ nữ mắc rối loạn kinh nguyệt và phụ nữ đang mang thai. Vì trong loại quả này rất giàu phytoestrogen giúp thích cơ vòng tử cung và điều hòa kinh nguyệt.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Trái nho giúp nguyệt san đều đặn

Mỗi kỳ kinh nguyệt cơ thể người phụ nữ bị mất đi một lượng máu đáng kể vì vậy nho sẽ là lựa chọn giúp bạn bồi bổ cơ thể, tăng sản sinh hồng cầu và rút ngắn thời gian để bồi hoàn lượng máu cho cơ thể từ đó giúp chu kỳ nguyệt san trở nên đều đặn hơn đông thời cơ thể cũng bớt mệt mỏi hơn sau mỗi chu kỳ.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Mướp đắng

Trái mướp đắng vừa có tác dụng thanh nhiệt cho cơ thể có tác dụng chăm sóc cho làn da đồng thời có thêm công dụng điều hòa kinh nguyệt rất tốt. Vậy nên bạn đừng quá ngại ngần bởi mùi vị hơi khó ăn của loại quả này mà bạn lại bỏ lỡ những tác dụng tuyệt vời từ  loại quả này. Bạn hoàn toàn có thể thưởng thức nó dưới dạng nước ép. Bạn đã thử chưa?

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Nha đam

Được nhắc đến như một thần dược cho phái đẹp, nha đam hay còn gọi là lô hội có tác dụng giảm mụn, thâm nám cũng như giúp da luôn căng tràn sức sống. Bên cạnh đó nước ép nha đam cũng góp phần không nhỏ trong công dụng chữa kinh nguyệt không đều cho bạn nếu bạn gặp vấn đề về chu kỳ của mình.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Hạt mè, vừng

Hàm lượng tinh dầu có trong hạt vừng giúp điều hòa chu kỳ nguyệt san cho phụ nữ rất hiệu quả và vô cùng đơn giản. Chỉ đơn giản là thêm một chút vừng vào các món ăn mà bạn nấu xem như một loại gia vị giúp món ăn trở nên thơm ngon hơn và bổ dưỡng hơn đồng thời điều đó cũng giúp bạn cải thiện sự thất thường trong chu kỳ của bạn. Hoặc cũng có thể dành thêm chút thời gian bạn nên tự mình làm 1 loại bán quy rắc thêm thật nhiều vừng để ăn mỗi khi bạn muốn đó cũng sẽ là một gợi ý hay để bạn lựa chọn.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Cần tây

Là một loại rau xanh rất tốt cho sức khỏe, cần tây chứa các vitamin cần thiết cho cơ thể đặc biệt là selen và sắt đây là hai khoáng chất có tác dụng giảm đau lưng và trạng thái hoa mắt đau đầu trong mỗi chu kỳ. Bên cạnh đó những món ăn được chế biến từ cần tây còn là sự lựa chọn hàng đầu trong hỗ trợ và điều trị rối loạn kinh nguyệt.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Ngò tây và rau mùi

Ngò tây và rau mùi là hai loại rau thường xuyên được các chị em lựa chọn là gia vị tô điểm cho các món canh thêm hấp dẫn nhưng ít ai biết rằng chính hai loại rau này lại là nguồn cung cấp các myristicin và apiol giúp điều trị rối loạn kinh nguyệt do kích thích co thắt tử cung và điều hòa lượng hoocmon trong cơ thể.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Chữa kinh nguyệt không đều bằng ngải cứu

Những món ăn kết hợp với ngải cứu thường rất bổ dưỡng và vô cũng quen thuộc đối với các bạn. Nhưng các bạn có bạn có biết rằng nước ngải cứu sắc lên lấy nước uống 2 lần mỗi ngày trong khoảng một tuần trước mỗi chu kỳ kinh nguyệt thì rối loạn kinh nguyệt không còn là nỗi lo của bạn.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Hạt thì là

Hãm hạt thì là lấy nước uống, ép lấy nước hoặc ăn trực tiếp sẽ có tác dụng điều hòa chu kỳ kinh nguyệt và chữa chứng bế kinh hiệu quả. Thật đơn giản nếu như bạn áp dụng ngay hôm nay.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Củ nghệ

Nghệ, tinh bột nghệ hay nghệ nguyên chất có tác dụng trị liền sẹo, mờ thâm rất tốt.  Ngoài những tác dụng trên Cucumin trong tinh bột nghệ hỗ trợ cơ thể nhanh chóng cân bằng lượng hoocmon trước trong và sau chu kỳ, kích thích lưu lượng máu trong tử cung ổn định góp phần làm giảm đau bụng kinh, mệt mỏi.

Cách chữa kinh nguyệt không đều hiệu quả ngay tại nhà

Trên đây là những thực phẩm đồng hành cùng bạn để cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều. Nhưng bạn cũng nên lưu ý rằng rối loạn kinh nguyệt cũng do nhiều nguyên nhân có khác nhau có thể là do bạn đang gặp một số bệnh phụ khoa nào đó. Chính vì vậy thăm khám phụ khoa định kỳ là lời khuyên cho bạn trong mọi trường hợp có biểu hiện bất thường ở vùng kín.

Đau bụng kinh luôn là nỗi ám ảnh đối với mỗi chị em phụ nữ, ĐỌC NGAY => Bí quyết để vượt qua ngày đèn đỏ một cách nhẹ nhàng để loại ngay nỗi lo này!

 

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Lên Sapa chưa ghé thăm bản Cát Cát thì chưa nên về!

82,514

Bản Cát Cát – nơi được mệnh danh “ngôi làng đẹp nhất Tây Bắc” là điểm đến không thể bỏ qua khi tới Sapa. Bạn sẽ bị cuốn hút bởi những nét văn hóa, phong tục tập quán...

Kinh nghiệm đi đền Mẫu Đồng Đăng xứ Lạng đầy đủ nhất

87,631 Địa điểm du lịch

Nhắc đến khu Đồng Đăng mọi người thường liên tưởng đến đến nơi biên giới giao thương Việt – Trung. Nhưng bên cạnh đó nơi đây còn có khu di tích lịch sử đền Mẫu Đồng Đăng mang...

Tham quan đền Cao An Phụ vãn cảnh chốn linh thiêng ở Hải Dương

78,427 Địa điểm du lịch

Một điểm đến văn hóa tâm linh nổi tiếng ở đất Kinh Môn, Hải Dương đó chính là Đền Cao An Phụ. Ngôi đền linh thiêng này thờ An Sinh Dương Vương. Hãy cùng Poliva khám phá ngay...

Nước mắm Cát Hải – Tinh hoa nước mắm Việt còn sót lại

61,101 Ẩm thực vùng miền

Nước mắm Cát Hải được làm theo phương pháp truyền thống với nguyên liệu từ muối và cá nhưng cho ra một bát nước chấm sánh, mịn thơm khó cưỡng.  Giới thiệu nước mắm Cát Hải – Thương...

Bánh cuốn chả mực tinh hoa ẩm thực đất biển Quảng Ninh

71,777 Ẩm thực vùng miền

Chả mực Hạ Long đã đốn tim biết bao du khách khi đến nơi đây. Nhưng món bánh cuốn chả mực còn hấp dẫn hơn thế khiến bao nhiêu du khách ăn hoài không muốn rời xa. Bạn...

Reviews Hotel

Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

159,990 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

BÁO ĐỘNG! Tỉ lệ mắc bệnh phụ khoa ở nữ giới khi quan hệ tình dục tăng cao

209,089 Sức khỏe nữ

Phụ nữ khi đã quan hệ tình dục tỉ lệ mắc bệnh phụ khoa cao hơn rất nhiều. Chị em không nên tự ý điều trị ở nhà khi mắc bệnh phụ khoa. Bệnh phụ khoa ở nữ...

Thẩm du là gì? Thẩm du nhiều có hại không? Cách thẩm du “phê” nhất!

214,542 Tâm sự Eva

Thẩm du là gì? Thẩm du có lợi hay có hại? Có phải thẩm du nhiều sẽ bị vô sinh? Thẩm du nam, thẩm du nữ giống hay khác nhau? Những cách thẩm du “phê” và an toàn...

7 thực phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn hiệu quả

157,760 Sức khỏe nữ

7 thực phẩm giúp phụ nữ tăng ham muốn hiệu quả, kích thích sản sinh hoóc môn nữ estrogen, dễ lên đỉnh không cần dùng thuốc. Cuộc sống bộn bề lo toan, người phụ nữ không còn an...

Nội tiết tố nữ là gì, cách bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

159,328 Sức khỏe nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là hoóc môn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với khả năng sinh sản của chị em. Nội tiết tố nữ là gì? Làm sao...

Địa điểm du lịch

Tham quan chợ Viềng đầu năm: Nhận may mắn, mang về quà độc

129,407 Du lịch

Lễ đầu xuân đi hội Phủ Dầy sao không ghé qua chợ Viềng? Nếu không đi, bạn sẽ phải chờ tới một năm mới có dịp trải nghiệm. Bởi, chợ Viềng là phiên chợ chỉ diễn ra duy...

{{$tags}}
Bạch Dinh Vũng Tàu – Dinh thự xa hoa mang lối kiến trúc Châu Âu

10,001 Du lịch

Bạch Dinh hay còn được gọi “  Dinh Thự Trắng ” là điểm tham quan hấp dẫn du khách đến với Vũng Tàu. Công trình mang lối kiến trúc Châu Âu cổ xưa và vẫn còn lưu giữ...

{{$tags}}
Lên xứ chè nhớ ghé thăm đền Đuổm tâm linh cổ kính

50,780 Du lịch

Tọa lạc ngay dưới chân ngọn núi Đuổm với 6 ngọn núi đá lớn như 6 đầu rồng ngự đến đất lành Thái Nguyên. Ngôi đền Đuổm thờ phò mã Dương Tự Minh hiện ra như một ngôi...

{{$tags}}
Tham quan nhà tù Hỏa Lò – Khu di tích lịch sử giữa lòng thủ đô

150,170 Du lịch

Nhà tù Hỏa Lò Hà Nội được mệnh danh là địa ngục trần gian. Đây là nơi ghi đầy những dấu tích lịch sử đau thương, bi hùng của dân tộc. Nếu muốn tìm hiểu về lịch sử...

{{$tags}}
Về miền tây vãn cảnh chùa Vĩnh Tràng cho lòng thanh tịnh

83,858 Du lịch

Tiền Giang là vùng đất nổi tiếng với nhiều điểm du lịch hấp dẫn như Chợ nổi Cái Bè, khu di tích lịch sử Ấp Bắc, cù lao Thới Sơn…đặc biệt là công trình phật giáo nổi tiếng...

{{$tags}}

Giải trí

Đặc sản Bến Tre có gì làm du khách lưu luyến?

99,637 Du lịch

Bến Tre từ lâu đã trở thành xứ dừa của miền Tây nổi tiếng với những cù lao, những rừng dừa bạt ngàn. Ngoài ra, bạn cũng đừng quên thưởng thức những món ngon, đặc sản Bến Tre...

{{$tags}}
Du lịch Sầm Sơn – Những kinh nghiệm không thể bỏ lỡ

74,031 Du lịch

Sầm Sơn là một trong những bãi biển thu hút khách du lịch bậc nhất khu vực miền Bắc. Tới đây không những quý du khách có thể được đắm mình trong làn nước mát của biển mà...

{{$tags}}
Vườn Quốc gia Cúc Phương : Bạn đã thử khám phá chưa?

84,220 Du lịch

Vườn Quốc gia Cúc Phương hấp dẫn du khách bởi sự đa dạng về sinh học, khung cảnh thiên nhiên hấp dẫn và không khí trong lành để bạn có thể thoải mái thư giãn, nghỉ ngơi. Nếu...

{{$tags}}
Câu cá Hà Nội chỗ nào hay – Bật mí 6 địa điểm độc đáo thú vị nhất

230,470 Du lịch

Câu cá là một thú vui tao nhã để thư giãn sau những ngày làm việc mệt mỏi. Tại Hà Nội lựa chọn một địa điểm để câu cá vào những ngày nghỉ cuối tuần được rất nhiều...

{{$tags}}
Đổi gió với các địa điểm du lịch Đắk Nông “cực hot”

100,557 Du lịch

Nổi tiếng với phong cảnh thiên nhiên hoang sơ, huyền ảo của những cánh rừng cao su rộng lớn, đồi chè bát ngát, hay những dòng thác hùng vĩ, Đắk Nông trở thành địa điểm du lịch hấp...

{{$tags}}
Quan hệ chưa vào sâu có thai không? Tỉ lệ có thai cao hay thấp?

492,270 Sức khỏe nữ

Lần đầu quan hệ chắc chắn ai cũng sẽ run và có rất nhiều những thắc mắc. Do là lần đầu quan hệ, nên khi hành sự xong có nhiều bạn sẽ thắc mắc: Khi quan hệ chưa...

Bốc hoả – Những câu hỏi thường gặp cần được giải đáp nhanh

191,012 Sức khỏe nữ

Bốc hoả ở nam giới có huy hiểm không? Những nguyên nhân dẫn đến bốc hoả là gì? Bốc hảo có những biểu hiện gì? Điều trị chứng bốc hảo có khó không? Bốc hoả là gì? Nam...

Lo lắng liệu rằng quay tay có bị vô sinh không?

196,405 Sức khỏe nữ

Quay tay có bị vô sinh không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi mà tỉ lệ vô sinh ngày càng cao. Ở nam giới, việc quay tay như là một thói quen để giải...

“Chuyện ấy” ở phụ nữ: Mỗi độ tuổi có gì khác nhau?

155,383 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” ở phụ nữ – Mỗi độ tuổi có gì khác nhau: Ở độ tuổi 20, phụ nữ sở hữu lượng hormone giới tính cao nhất rất tốt cho chuyện sinh nở nhưng đời sống “chăn gối”...

Câu chuyện quan hệ sau sinh bị đau: Vấn đề và giải pháp

359,060 Sức khỏe nữ

Theo khảo sát, 1 trong 10 phụ nữ gặp tình trạng quan hệ sau sinh bị đau. Không những thế, 4 phụ nữ thì có 1 người vẫn phải chịu sự đau đớn mỗi khi quan hệ khoảng...

Sản dịch có mùi hôi – Nỗi lo của nhiều mẹ sau sinh

153,425 Sức khỏe nữ

Sản dịch có mùi hôi là hiện tượng khá phổ biến của nhiều mẹ sau sinh. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì? Cần phải làm gì khi sản dịch có mùi hôi? Hãy cùng Poliva...

5 cách tránh thai bằng thực phẩm an toàn đạt hiệu quả cao

313,980 Sức khỏe nữ

Hiện nay có rất nhiều cách tránh thai sau sinh an toàn mà đạt hiệu quả cao. Bên cạnh cách tránh thai sau sinh dùng thuốc thì cách tránh thai bằng thực phẩm cũng mang lại hiệu quả...

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Liệu chất nhầy báo hiệu có thai?

142,335 Sức khỏe nữ

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Hay chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy màu nâu nhạt, hay dịch nhầy như lòng trắng trứng là dấu hiệu có thai? Dưới đây là câu...

Nguyên nhân gây khô âm đạo và cách chữa trị dứt điểm

157,211 Sức khỏe nữ

Khô âm đạo là nguyên nhân chính gây ra đau rát, chảy máu  khi quan hệ. Hãy cùng Poliva tìm hiểu nguyên nhân gây khô âm đạo và cách chữa trị dứt điểm căn bệnh phiền toái khó...

CẢNH BÁO: Hút thai 5 tuần tuổi và những biến chứng khôn lường

139,174 Sức khỏe nữ

Hút thai 5 tuần tuổi được đánh giá là phương pháp phá thai được nhiều người lựa chọn tại các cơ sở y tế uy tín. Hút thai 5 tuần tuổi có đau không? Hút thai 5 tuần...

Lẩu thả Mũi Né – Đặc sản biển đãi khách phương xa

Đừng bỏ lỡ

Lẩu thả Mũi Né – Đặc sản biển đãi khách phương xa

Nếu có dịp đến với thành phố biển Phan Thiết xinh đẹp thì du khách đừng quên tìm hiểu và thưởng thức những món ăn đặc sản nơi đây. Một trong những món đặc sản được nhiều du...

  • Thơm đậm vị, ngon ngất ngây như lẩu bò tiềm Yersin Đà Lạt
    Thơm đậm vị, ngon ngất ngây như lẩu bò tiềm Yersin Đà Lạt
  • Phượt Phú Thọ mua mỳ gạo Hùng Lô làm quà cho người thân
    Phượt Phú Thọ mua mỳ gạo Hùng Lô làm quà cho người thân
  • Bánh lòng – Món ăn đặc sản thơm ngon nức tiếng Hải Dương
    Bánh lòng – Món ăn đặc sản thơm ngon nức tiếng Hải Dương
  • Cá chiên sông Gâm – Đặc sản cá tiến Vua vang bóng một thời
    Cá chiên sông Gâm – Đặc sản cá tiến Vua vang bóng một thời
  • Tép Dầu Vĩnh Phúc: Đặc sản bình dị nhưng tới tớp người mê
    Tép Dầu Vĩnh Phúc: Đặc sản bình dị nhưng tới tớp người mê
  • Bò nướng ngói Bình Dương thơm lừng ăn đã miệng
    Bò nướng ngói Bình Dương thơm lừng ăn đã miệng

Setup khách sạn

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế resort bungalow đẹp, mới lạ hút khách ầm ầm

70,559 Kiến Thức Khách Sạn

Bungalow là một loại hình mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây, đặc biệt phổ biến trong các khu nghỉ dưỡng cao cấp như resort. Thiết kế resort bungalow là xu hướng đầu tư...

{{$tags}}
Chân dung những thiết kế phòng ngủ khách sạn 4 sao “đẹp như mơ”

43,540 Kiến Thức Khách Sạn

Bài toán xây dựng công trình khách sạn chưa bao giờ trở nên dễ dàng đối với bất kì chủ đầu tư nào. Trong đó, tiêu chuẩn thiết kế phòng ngủ khách sạn 4 sao là giải pháp...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế nhà nghỉ 5 tầng đẹp mang lại lợi nhuận cao

39,827 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 5 tầng là một công việc khá phức tạp. Công việc này đòi hỏi cần phải tuân thủ theo đúng tiêu chuẩn thiết kế nhà nghỉ mới nhất. Kiến trúc nhà nghỉ và các...

{{$tags}}
5 tiêu chuẩn thiết kế khách sạn cổ điển sang trọng và đẳng cấp

70,393 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn cổ điển là phong cách được ưa chuộng hiện nay bởi sự sang trọng và đẳng cấp của nó. Xem ngay top 5 tiêu chuẩn thiết kế theo phong cách này để xây dựng...

{{$tags}}
Xây khách sạn 2 sao: Tất cả những điều cần biết nếu muốn thành công

82,619 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...

{{$tags}}
Giải đáp thắc mắc: Phụ nữ sau sinh có được ăn sữa chua không?

120,207 Sức khỏe nữ

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cho con người. Nhưng nhiều mẹ thắc mắc phụ nữ sau sinh có được ăn sữa chua không? Bài viết dưới đây Poliva sẽ có câu trả...

Điểm mặt 9 loại thực phẩm gây vô sinh ở nữ nên tránh

175,594 Sức khỏe nữ

Sau đây là danh sách 9 loại thực phẩm gây vô sinh ở nữ, làm giảm khả năng thụ thai nếu sử dụng quá nhiều. Những thói quen hàng ngày cướp quyền “làm mẹ” của phái nữ Những...

Dính tử cung là gì, dính tử cung vẫn có thai được phải không?

221,315 Sức khỏe nữ

Bài viết tìm hiểu về hiện tượng dính tử cung ở phụ nữ: Liệu dính tử cung có nguy hiểm không và đâu là dấu hiệu dính tử cung bán phần, toàn phần? Dính tử cung vẫn có...

Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

125,717 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh nên uống gì là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đau bụng kinh nguyệt không chỉ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến họ cảm thấy khó...

Sau phá thai nên ăn gì để không ảnh hưởng tới sức khỏe sinh lý

185,809 Sức khỏe nữ

Sau phá thai nên ăn gì và không nên ăn gì là những điều mà những chị em phụ nữ vừa mới nạo phá thai phải đặc biệt quan tâm. Vì đây là thời điểm vô cùng quan...

Tin tức khách sạn

3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

26,420 Tin tức khách sạn

Xà bông dùng trong khách sạn không giống với những sản phẩm dùng thường ngày. Sản phẩm này không chỉ thể hiện chất lượng dịch vụ của khách sạn mà còn ảnh hưởng đến sự hài lòng của...

{{$tags}}
Vì sao nên sử dụng bình nước rửa tay bằng inox trong khách sạn?

52,380 Tin tức khách sạn

Các tòa nhà, văn phòng, khách sạn luôn được trang bị các loại bình đựng nước rửa tay với các hình dáng, mẫu mã và chất liệu khác nhau như bình nước rửa tay bằng inox, bình nước...

{{$tags}}
Khi nào khách sạn, nhà nghỉ cần thay mới ấm đun siêu tốc?

10,001 Tin tức khách sạn

Rất nhiều người nghĩ rằng chỉ cần thay mới ấm đun siêu tốc khi ấm bị hỏng và không còn sử dụng được. Tuy nhiên suy nghĩ này hoàn toàn sai lệch bởi vì ấm siêu tốc là...

{{$tags}}
Nhận biết xà bông kém chất lượng chỉ trong vòng 1 phút

55,227 Tin tức khách sạn

Xà bông là một sản phẩm được sử dụng rất phổ biến trong các gia đình và đặc biệt là trong các khách sạn. Vậy làm thế nào để phân biệt được xà bông kém chất lượng trong...

{{$tags}}
Đèn ngủ led cảm ứng là gì? Đèn ngủ cảm ứng khác gì với đèn ngủ thường?

72,930 Tin tức khách sạn

Công nghệ ngày càng phát triển dẫn đến việc các loại đèn ngủ cũng dần được cải tiến để phục vụ người dùng tốt hơn. Và đèn ngủ led cảm ứng là một trong những sản phẩm như...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Mojito là gì? Cách pha chế và các loại mojito phổ biến hiện nay

45,362 Kiến Thức Khách Sạn

Chúng ta thường nghe tên gọi thức uống mojito. Vậy mojito là gì? Cách làm mojito như thế nào và các loại mojito phổ biến hiện nay ra sao? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay về loại thức...

{{$tags}}
Giải đáp thắc mắc lễ tân khách sạn lương bao nhiêu, có cao không?

54,144 Kiến Thức Khách Sạn

Lễ tân khách sạn là việc làm tạo cho bạn một môi trường làm việc chuyên nghiệp, một công việc trau dồi năng lực bản thân, một cơ hội thăng tiến tốt và hơn cả là có mức...

{{$tags}}
Nghiệp vụ kế toán khách sạn: Chỉn chu trong từng số liệu

124,365 Kiến Thức Khách Sạn

Để trở thành một người kế toán giỏi thì phải có sự thông minh nhanh nhạy. Bên cạnh đó không thể thiếu nghiệp vụ kế toán khách sạn vững vàng. Hãy cùng tìm hiểu nghiệp vụ kế toán...

{{$tags}}
Tea break là gì? Các bước để tổ chức buổi tiệc trà Tea break thành công

46,876 Kiến Thức Khách Sạn

Những năm gần đây tại mô hình kinh doanh của nhà hàng, khách sạn ngoài tổ chức các buổi tiệc BBQ, buffet, sinh nhật… Thì dường như Tea Break đã dần trở thành mô hình kinh doanh ăn...

{{$tags}}
Tableware là gì? Bộ tableware hoàn chỉnh bao gồm gì?

33,712 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nhà hàng – khách sạn, cụm từ “Tableware” không phải là một thuật ngữ quá xa lạ. Để đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp hài lòng khách hàng, một bộ Tableware đầy đủ...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Rượu Baileys là gì? Uống thể nào để cảm nhận trọn vị nhất?

43,303 Kiến Thức Khách Sạn

Baileys là một trong những hãng rượu nổi tiếng nhất trên thị trường thế giới hiện nay. Vậy bạn có biết rượu Baileys là gì không? Nếu lần đầu thử, tôi tin chắc bạn sẽ thú vị với...

{{$tags}}
Thảm trải sàn kém chất lượng và những dấu hiệu nhận biết

32,268 Tin tức khách sạn

Thảm trải sàn là đồ dùng được rất nhiều người ưa chuộng, đặc biệt trong vấn đề trang trí phòng. Một tấm thảm đẹp sẽ mang lại không gian đẹp mắt, ấn tượng. Ngày nay, nhu cầu sử...

{{$tags}}
5 tiêu chí chọn mua bàn chải đánh răng trong nhà nghỉ, khách sạn 1 sao

77,617 Tin tức khách sạn

Tiêu chí chọn mua bàn chải đánh răng trong nhà nghỉ, khách sạn 1 sao như thế nào? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để lựa chọn được những sản phẩm bàn chải đánh răng trong...

{{$tags}}
5 cách khử mùi thùng rác nhanh gọn và hiệu quả nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Những chiếc thùng rác là đồ dùng không thể thiếu được trong các hộ gia đình và tại những nơi công cộng. Thế nhưng, đây lại là vật dụng “rau mùi” hơn cả. Tất nhiên, không ai muốn...

{{$tags}}
Giới thiệu về bộ phận tiền sảnh: Gương mặt đại diện khách sạn

49,400 Kiến Thức Khách Sạn

Poliva xin giới thiệu về bộ phận tiền sảnh khách sạn và resort để quý độc giả có cái nhìn bao quát cũng như biết được cụ thể công việc bộ phận này. Với các bạn trẻ có...

{{$tags}}
Ở cữ sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

122,962 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe. Trong đó nhiều mẹ thắc mắc ở cữ sau sinh mổ cần kiêng kị những điều gì? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải...

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn nguyên nhân do đâu? Điều trị như thế nào?

182,222 Sức khỏe nữ

Rối loạn nội tiết tố là một trong những tình trạng dễ gặp phải ở nhiều chị em phụ nữ và nó chính là nguyên nhân sâu xa gây mụn. Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn...

Xử lý thai lưu 7 tuần như thế nào an toàn cho cả mẹ và con?

119,441 Sức khỏe nữ

Thai lưu là hiện tượng xảy ra do một số lý do mà mẹ mang thai cần phải chú ý. Do đó tìm hiểu về hiện tượng thai lưu 7 tuần là điều rất cần thiết. Dưới đây...

Giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới cốc nguyệt san

165,567 Sức khỏe nữ

Nhiều người nói rằng so với băng vệ sinh thì sử dụng cốc nguyệt san trong ngày “đèn đỏ” tiện lợi hơn. Vậy cốc nguyệt san là gì? Poliva sẽ giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới...

Hõm Venus là gì? Tại sao hõm Venus lại là điểm quyến rũ chết người của phái đẹp?

114,872 Sức khỏe nữ

Hõm Venus được coi là điểm quyến rũ chết người của phụ nữ. Người sở hữu đặc điểm này thường khỏe mạnh và có khả năng đặc biệt trong “chuyện ấy”. Tăng kích thước và săn chắc vòng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}