Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà nhanh và đơn giản nhất

141,347 | Thứ tư, 23/06/2021, 07:00 (GMT+7)

Tìm kiếm cách giảm mỡ bụng sau sinh ngay tại nhà an toàn, đơn giản là một trong những nhu cầu vô cùng cần thiết của nhiều chị em. Tuy nhiên để lựa chọn được cách giảm mỡ bụng sau sinh đúng và hiệu quả nhất thì không phải ai cũng biết.

Chị em phụ nữ sau sinh thân hình không còn thon gọn như xưa vì quá trình ăn uống tẩm bổ cho bé. Phần lớn phụ nữ đều cảm thấy tự ti vì da bụng nhăn nheo, nhiều vết rạn, vòng hai quá cỡ. Chính vì vậy tìm đến cách giảm mỡ bụng sau sinh là điều cần thiết để họ lấy lại được vóc dáng xinh đẹp. Vậy cách giảm mỡ bụng sau sinh nào giúp chị em chấm dứt nỗi lo này? Bạn hãy theo dõi qua chia sẻ dưới đây của chúng tôi nhé!

Vì sao phụ nữ sau sinh thường béo bụng?

Phụ nữ sau sinh bé bụng có thể do nhiều lý khác nhau nhưng đa phần nhiều người cho rằng do thói quen ăn uống giàu chất dinh dưỡng trước đó gây nên. Tuy nhiên, thực tế lại không hẳn như vậy vì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng béo bụng ở phụ nữ sau sinh như:

– Hormone thay đổi: Trong thời kỳ mang thai các loại nội tiết tố trong cơ thể bắt đầu có sự xáo trộn. Tình trạng này kéo dài trong suốt thời kỳ mang thai khiến chị em dễ tăng cân nhanh. Đặc biệt nếu nồng độ estrogen suy giảm có thể khiến các mô mỡ dễ lưu lại ở vùng bụng, đùi gây nên tình trạng béo bụng sau sinh.

Sau sinh hormone ở nữ giới thay đổi khiến phụ nữ dễ bị béo bụn

Sau sinh hormone ở nữ giới thay đổi khiến phụ nữ dễ bị béo bụng

– Mang thai: Phụ nữ khi mang thai sẽ khiến các mô mỡ hình thành quanh thành bụng. Lớp mỡ bụng này có tác dụng co dãn để chứa em bé và làm lớp đệm bảo vệ bé. Tuy nhiên, sau khi sinh lớp mỡ này lại gây nên tình trạng béo bụng khiến nhiều chị em phải tìm kiếm các giải pháp khắc phục.

– Do di truyền: Yếu tố di truyền cũng là nguyên nhân gây nên tình trạng béo bụng. Tuy nhiên, không phải ai cũng gặp phải tình trạng này sau sinh vì tùy thuộc vào cơ địa, khả năng lưu trữ mô mỡ mà có người bị béo bụng, có người lại không.

– Do tâm lý căng thẳng: Căng thẳng là một trong những lý do khiến phụ nữ dễ tăng cân, đặc biệt là căng thẳng kéo dài. Khi bạn bị căng thẳng cơ thể sẽ sản xuất ra một lượng lớn cortisol nhằm chống lại sự căng thẳng đó. Hàm lượng cortisol tăng cao có thể khiến mỡ bị lưu trữ lại ở vùng bụng gây nên.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà đơn giản nhất

Sử dụng nịt bụng sau sinh

Một trong những cách giúp chị em giảm kích cỡ vòng 2 nhanh chóng lại khá an toàn được nhiều người sử dụng đó chính là nịt bụng. Nịt bụng hay còn gọi là gen bụng là cách sử dụng miếng gen hoặc tã chéo quấn chặt vào bụng để tạo áp lực khiến vòng 2 dần săn chắc hơn.

Sử dụng nịt bụng - cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả

Sử dụng nịt bụng – cách giảm mỡ bụng sau sinh tại nhà hiệu quả

Tuy nhiên, với cách giảm mỡ bụng sau sinh này bạn không được quá nóng vội áp dụng quá sớm. Nếu gen bụng quá sớm bạn có thể gặp phải tình trạng như tức bụng, khó thở, có thể ảnh hưởng đến vết mổ nếu sinh mổ hoặc ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu,…

Để phương pháp này thực sự đem đến hiệu quả và an toàn cho người dùng tốt nhất bạn nên để tình trạng sức khỏe ổn định rồi mới thực hiện gen bụng. Đối với những chị em sinh mổ thì cần phải đợi lâu hơn thì mới có thể áp dụng phương pháp này. Ngoài ra, bạn cũng nên lưu ý không nên gen bụng khoảng 1 tiếng sau khi ăn vì có thể khiến bạn cảm thấy khó chịu ở vùng bụng và ngực.

Giảm mỡ bụng sau sinh bằng muối

Sử dụng muối để giảm mỡ bụng được coi là một trong những phương pháp hữu hiệu giúp bạn nhanh chóng lấy lại vóc dáng thon gọn như ngày nào. Theo một số người thì việc sử dụng muối đắp lên vùng bụng sẽ giúp bụng săn gọn hơn.

Muốn áp dụng phương pháp này bạn có thể thực hiện đơn giản theo các bước sau: Lấy muối rang nóng lên sau đó để muối nguội hơn một chút (muối phải còn ấm) thì cho vào một chiếc khăn và đắp lên vùng bụng. Để đạt được hiệu quả tốt nhất bạn nên sử dụng cách làm này cho vùng bụng hàng ngày đến khi giảm đến mức mà bạn mong muốn thì dừng lại.

Sử dụng muối giảm mỡ bụng sau sinh là phương pháp được nhiều người sử dụng

Sử dụng muối giảm mỡ bụng sau sinh là phương pháp được nhiều người sử dụng

Ngoài cách sử dụng muối rang làm giảm mỡ bụng sau sinh, bạn có thể thêm gừng hoặc ngải cứu rang chung với muối rồi đắp lên vùng bụng. Thêm hai nguyên liệu này vào giúp lưu thông khí huyết, thư giãn tinh thần cho chị em tốt hơn.

Sử dụng rượu gừng mát xa lên vùng bụng

Dùng rượu gừng mát xa cũng là cách mà bạn có thể áp dụng để giảm mỡ bụng sau sinh hiệu quả. Để có được hỗn hợp này, bạn chỉ cần giã nhuyễn 1kg gừng tươi ngâm chung với 1 lít rượu trắng trong vòng 1 tháng. Sau 1 tháng, bạn chỉ cần lấy hỗn hợp này đắp lên vùng bụng đều đặn sẽ nhận thấy tác dụng hiệu quả.

Tinh dầu gừng thẩm thấu sâu vào lớp mỡ dưới da làm tăng phân hủy mỡ. Cách làm này cũng giúp vùng bụng săn chắc và gọn gàng nhanh hơn. Để vùng da quanh bụng nhanh sáng hơn, bạn có thể thêm nghệ vào hỗn hợp và sử dụng như bình thường.

Tập thể dục đều đặn

Mới sinh xong chị em cần tránh vận động mạnh, nên hạn chế việc đi lại để vết thương mau chóng lành lại. Sau khi cơ thể đã dần phục hồi, bạn nên lựa chọn tập những bài tập thể dục nhẹ nhàng để giúp kích thước vòng hai như bài tập hít thở bằng bụng.

Bạn nên duy trì bài tập này đều đặn, thường xuyên và tạo cho mình một thói quen sẽ giúp cho việc giảm cân của bạn diễn ra nhanh hơn.

Tập thể dục đều đặn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn

Tập thể dục đều đặn giúp bạn nhanh chóng lấy lại vòng 2 thon gọn

Ăn uống một cách khoa học

Phụ nữ sau sinh thường được gia đình và người thân khuyên nên ăn nhiều, bổ sung nhiều chất dinh dưỡng để có nhiều sữa cho con bú. Tuy nhiên, ăn quá nhiều chất dinh dưỡng trong khẩu phần ăn mà không biết kiểm soát chế độ này thì việc vòng bụng tăng lên là điều dễ hiểu. Vì vậy, bạn cần phải bổ sung thêm rau xanh, hoa quả trong chế độ ăn hàng ngày để hạn chế tối đa việc tăng kích cỡ vòng 2 sau khi sinh.

Bài viết trên đây của Poliva đã giúp bạn có được cách giảm mỡ bụng sau sinh đơn giản và hiệu quả. Chúng tôi hi vọng với thông tin này bạn sẽ nhanh chóng lấy lại được vóc dáng thon gọn cho mình.

Để có thêm kiến thức bảo vệ sức khỏe cho mẹ sau sinh, bạn nhất định nên đọc bài viết => 3 lưu ý để vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách tránh bội nhiễm

Quý khách có nhu cầu tìm mua các loại thiết bị nhà hàng, đồ dùng khách sạn cao cấp giá rẻ như: xích đu sắt đẹpgiường bể bơiô dù che nắng ngoài trờiđồ amenities cho khách sạn,…Vui lòng liên hệ ngay với Poliva theo hotline 096.849.8888 – 094.714.9999 để sớm nhận được báo giá và những tư vấn thiết thực nhất về sản phẩm mà bạn đang tìm kiếm.

Bài viết liên quan

Bột mì số 13 là gì? Dùng bột mì số 13 để làm bánh nào là ngon nhất?

Bột mì là nguyên liệu quan trọng để tạo nên những chiếc bánh mặn đậm hương vị hay những chiếc bánh ngọt hấp dẫn. Và bột mì số 13 là một trong những loại bột phổ biến được...

Khám phá đặc sản Sài Gòn – Các tín đồ ăn uống đã biết chưa?

99,933

Sài Gòn nổi tiếng là khu phố phồn hoa và là một trong những trung tâm văn hóa du lịch lớn của nước ta. Ẩm thực, đặc sản Sài Gòn vô cùng phong phú từ ăn no tới...

Nhâm nhi lẩu cá lăng thưởng thức hương vị đặc sản Đắk Lắk

38,281 Ẩm thực vùng miền

Đắk Lắk là mảnh đất mà được khách du lịch quan tâm tìm đến và khám phá. Nơi đây không chỉ được biết đến bởi những ngọn núi hùng vĩ, những khu rừng hoang sơ mà còn hấp...

Cách làm món ăn dã ngoại đơn giản – 7 món ăn picnic cực ngon

233,415 Ẩm thực vùng miền

Để chuyến picnic trở lên thú vị và đầy ý nghĩa, thì việc chuẩn các món ăn dã ngoại đơn giản là cực kỳ cần thiết đúng không các bạn? Vậy khi dã ngoại nên chuẩn bị những...

Mắm ruột – Đặc sản An Giang mang đậm mùi đặc trưng miền Tây

75,972 Ẩm thực vùng miền

An Giang nổi tiếng với vô vàn đặc sản thơm ngon, lạ miệng. Trong đó, phổ biến là món mắm ruột. Mắm được làm từ ruột cá ngon, pha trộn với thính gạo lứt. Hương vị riêng biệt...

Ram tôm giòn rụm gây thương nhớ của đất Quảng Nam

75,390 Ẩm thực vùng miền

Đến với Quảng Nam, nhiều người vẫn lùng cho bằng được ít gói ram tôm mang về làm quà. Không chỉ ngon, đặc sản Quảng Nam này còn mang hương vị đặc biệt không giống nơi nào khác....

Reviews Hotel

Nỗi phiền muộn mang tên “ dị ứng khi yêu ”

340,030 Sức khỏe nữ

Dị ứng khi yêu là hiện tượng chị em phụ nữ mẫn cảm với tinh dịch của nam giới, dị ứng mùi mồ hôi hoặc bao cao su khi làm chuyện ấy. Lý giải vì sao 70% nam...

Giải đáp thắc mắc: Mẹ sinh mổ ăn thịt gà được không?

136,974 Sức khỏe nữ

Sau sinh các chị em cần một khoảng thời gian để phục hồi sức khỏe. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn thịt gà được không? Hay phụ nữ đẻ mổ bao lâu ăn thịt gà? Bài viết...

Thai ngoài tử cung là gì? Mang thai ngoài tử cung thử que có biết không?

137,901 Sức khỏe nữ

Thai ngoài tử cung là một biến chứng và ảnh hưởng rất nhiều đến sức khỏe của người phụ nữ. Vậy phụ nữ mang thai ngoài tử cung thử que có biết không? Thai ngoài tử cung là...

6 triệu chứng bốc hoả HUNG THỦ không phải TIỀN MÃN KINH

218,615 Sức khỏe nữ

6 triệu chứng bốc hoả hung thủ không xuất phát từ thời tiền mãn kinh chị em nên biết để đề phòng. Mức độ những trường hợp bị bốc hảo không xuất phát từ ảnh hưởng của thời...

Vợ không ham muốn chuyện ấy phải chăng là dấu hiệu của ngoại tình?

199,183 Sức khỏe nữ

“Vì sao vợ không ham muốn chuyện ấy nữa? Liệu có phải cô ấy đang có ý định ngoại tình? Hay cô ấy đang gặp phải vấn đề gì về sinh lý? Phải làm gì khi vợ không...

Địa điểm du lịch

Du lịch miền tây sông nước ngắm vườn bonsai đẹp độc đáo

57,467 Du lịch

Vĩnh Long là nơi lý tưởng để hưởng thụ và khám phá văn hóa miền sông nước với những vùng quê thanh bình, những cánh đồng thẳng cánh cò bay hay những miệt vườn cây ăn trái, thưởng...

{{$tags}}
Bãi tắm Hoàng Hậu: Hiện thân vẻ đẹp kiêu kỳ của tự nhiên

61,053 Du lịch

Thành phố Quy Nhơn được biết đến bỡi những danh lam thắng cảnh với vẻ đẹp nổi tiếng. Điển hình trong số đó chính là bãi tắm Hoàng Hậu. Mỗi năm, nơi đây thu hút hàng trăm nghìn...

{{$tags}}
Thăm động Thiên Hà huyền ảo, diệu kỳ nổi tiếng đất Ninh Bình

54,847 Du lịch

Ninh Bình được xem như viên ngọc quý được tạo hóa ban tặng cho đất Việt. Nơi đây với nổi tiếng du lịch tâm linh, những danh thắng đẹp mê hồn cùng hệ thống hang động độc đáo....

{{$tags}}
Công viên Lê Nin: Không gian giải trí đưa bạn về tuổi thơ

53,035 Du lịch

Công viên Lê Nin như một điểm đến, gần gũi dành cho tất cả mọi người giữa lòng thủ đô. Công viên thu hút mọi người bởi không gian xanh tuyệt vời và gợi nhớ về một thời...

{{$tags}}
Cực Tây A Pa Chải và những kinh nghiệm khám phá cần nắm rõ

10,303 Du lịch

Ẩn mình trên đỉnh núi Khoan La San thuộc xã Sín Thầu huyện Mường Nhé, tỉnh Điện Biên, cực Tây A Pa Chải được biết đến là cột mốc ngã ba biên giới của ba quốc gia Việt...

{{$tags}}

Giải trí

Hà Nội có đặc sản gì? – Khám phá hương vị hấp dẫn trong lòng thành phố Hà Nội

108,249 Du lịch

“ Hà Nội có đặc sản gì?” Đây là câu hỏi không ít người thắc mắc khi đến với Hà Nội. Vậy chúng ta cùng đi tìm hiểu bài viết dưới đây nhé!   Mách bạn địa chỉ...

{{$tags}}
Khám phá Top 7 địa điểm du lịch Bình Định – Thiên Đường Biển Đảo

99,699 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình du lịch Bình Định? Bạn muốn khám phá những điểm đến kỳ thú tại vùng đất thơ mộng này? Hãy cùng tôi tìm hiểu bài viết dưới đây để không bỏ...

{{$tags}}
Khám phá khu du lịch Lạng Sơn – Vùng đất thiên nhiên kỳ bí

99,354 Du lịch

Nếu ai đã có cơ hội ghé thăm Lạng Sơn, chắc hẳn sẽ ấn tượng với cảnh sắc thiên nhiên thơ mộng, trữ tình, hay nét độc đáo của các khu di tích lịch sử nổi tiếng. Để...

{{$tags}}
1001 lý do bạn không thể bỏ qua vịnh Lan Hạ vào mùa hè này

85,007 Du lịch

Vịnh Lan Hạ được du khách ví von như “vịnh Hạ Long của Hải Phòng”. Đây là một trong những vịnh biển đẹp nhất của Việt Nam. Mời bạn cùng Poliva tìm hiểu kinh nghiệm du lịch vịnh...

{{$tags}}
Đặc sản Vĩnh Phúc nổi tiếng với cái gì bạn đã biết chưa?

100,347 Du lịch

Vĩnh Phúc được biết đến là thành phố mù Tam Đảo nổi tiếng mà được nhiều du khách thập phương tìm đến. Song song với đó là ẩm thực, đặc sản Vĩnh Phúc vô cùng hấp dẫn và...

{{$tags}}
Những điều bí ẩn về câu chuyện sinh đôi 1 trai 1 gái

140,457 Sức khỏe nữ

Với những gia đình mong có con, việc sinh đôi 1 trai 1 gái là một niềm vui lớn khó tả. Có khi nào bạn đọc thắc mắc cơ chế hình thành hiện tượng sinh đôi 1 trai...

Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

179,510 Sức khỏe nữ

Hiện có nhiều cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả mà phái nữ có thể áp dụng. Cụ thể là điều trị theo liệu trình thuốc Tây y, sử dụng các bài thuốc dân gian Đông y...

Bế sản dịch – Vấn đề thường gặp sau sinh mẹ chớ nên coi thường

217,079 Sức khỏe nữ

Sau khi sinh, một số mẹ phải đối mặt với tình trạng bế sản dịch. Nếu không được xử trí kịp thời, hiện tượng bế sản dịch rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Hãy...

Phụ nữ có nên tẩy lông vùng kín trước khi quan hệ không?

239,006 Sức khỏe nữ

Phụ nữ có nên tấy lông vùng kín không? Tẩy lông vùn kín có nguy hiểm không? Nên tẩy lông vùng kín hay không? Phái mạnh cảm nhận như thế nào khi chị em “dọn cổ” vùng kín....

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

26,064,806 Sức khỏe nữ

50 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ, nhanh chóng xác nhận...

Cách chữa khí hư, trị huyết trắng tại nhà bằng phương thuốc dân gian

245,229 Sức khỏe nữ

Tổng hợp cách chữa khí hư, trị huyết trắng tại nhà bằng những phương thuốc dân gian từ ông bà xưa để lại, an toàn mà hiệu quả cao. Ai cũng biết cơ quan sinh dục nữ vô...

Khí hư có màu xanh – nỗi ám ảnh thường trực của nữ giới

144,039 Sức khỏe nữ

Khí hư có màu xanh có phải là bệnh không? Ra khí hư có màu xanh xử lý như thế nào? Lo ngại ra khí hư có màu xanh sẽ là mầm mống của bệnh phụ khoa, nhiều...

Bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết trắng thử là khỏi, tránh tái phát

187,787 Sức khỏe nữ

Bệnh huyết trắng là căn bệnh tương đối phức tạp và kéo dài dai dẳng nếu như các chị em không chữa trị sớm. Do đó tìm hiểu về các bài thuốc Đông y chữa bệnh huyết trắng...

Melanoma là gì? Đọc ngay để biết về căn bệnh ung thư da nguy hiểm nhất này

132,036 Sức khỏe nữ

Melanoma là dạng ung thư da nguy hiểm nhất. Do vậy, cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời. Vậy melanoma là gì? Dấu hiệu, triệu chứng như thế nào? Tham khảo thêm: Công dụng lá vối...

Mắc bệnh phụ khoa mãi không khỏi vì 5 thói quen xấu hàng ngày

227,750 Sức khỏe nữ

Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần, chữa mãi không khỏi đôi khi vì chính thói quen xấu hàng ngày của hội chị em phụ nữ như thường xuyên ngồi lâu một chỗ, mặc đồ lót quá chật...

Máy giặt khô là gì? Phân biệt máy giặt khô gia đình và công nghiệp

Đừng bỏ lỡ

Máy giặt khô là gì? Phân biệt máy giặt khô gia đình và công nghiệp

Hiện nay hình thức giặt khô đang ngày càng trở nên phổ biến. Tuy nhiên vẫn còn nhiều người vẫn chưa phân biệt được máy giặt khô là gì và máy giặt khô gia đình khác máy giặt...

Setup khách sạn

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,706 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

67,109 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,689 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,986 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

120,024 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế nội thất khách sạn 1 sao chi tiết nhất cho từng khu vực

74,632 Kiến Thức Khách Sạn

Một trong những yếu tố quyết định sự hài lòng của khách hàng sau mỗi chuyến du lịch đó là được đáp ứng về các dịch vụ nghỉ dưỡng. Khách sạn là địa điểm được nhiều người lựa...

{{$tags}}
Phòng tắm khách sạn 3 sao nhỏ nhưng tiện nghi làm hài lòng khách

68,379 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế không gian phòng tắm luôn là thách thức lớn đối với các kiến trúc sư. Phòng tắm khách sạn 3 sao có diện tích không quá lớn thì việc thiết kế sao cho sang trọng, hiện...

{{$tags}}
Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

65,948 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng

55,907 Kiến Thức Khách Sạn

Mẫu khách sạn 3 sao thường có quy mô lớn và đòi hỏi yêu cầu khắc khe về kiến trúc. Đừng bỏ qua bí quyết thiết kế khách sạn 3 sao cực đẹp và ấn tượng dưới đây...

{{$tags}}
Ngắm nhìn những mẫu kiến trúc khách sạn mini hút khách nhất hiện nay

121,907 Kiến Thức Khách Sạn

Sự phát triển chóng mặt của ngành du lịch kéo theo sự phát triển của ngành kinh doanh khách sạn. Những loại hình kiến trúc khách sạn mini đang là xu hướng được các chủ đầu tư quan...

{{$tags}}
Hõm Venus là gì? Tại sao hõm Venus lại là điểm quyến rũ chết người của phái đẹp?

115,551 Sức khỏe nữ

Hõm Venus được coi là điểm quyến rũ chết người của phụ nữ. Người sở hữu đặc điểm này thường khỏe mạnh và có khả năng đặc biệt trong “chuyện ấy”. Tăng kích thước và săn chắc vòng...

Chữa yếu sinh lý nữ bằng những món ăn ngon đơn giản dễ làm

158,331 Sức khỏe nữ

Chữa yếu sinh lý nữ ngay tại nhà chỉ bằng những món ăn ngon đơn giản. Áp dụng ngay để hô gọi nước nôi về cho âm đạo đang khô rát của bạn. Yếu sinh lý đang là...

Vô sinh vì cách phá thai bằng rau ngót

295,732 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót  là cách phá thai dân gian được chị em áp dụng nhiều tại nhà vì cho rằng an toàn, hiệu quả. Nhưng cách phá thai này có thể khiến chị em vô sinh...

Mách nhỏ chị em 7 cách tăng ham muốn sau sinh không thể bỏ qua

590,178 Sức khỏe nữ

Tự ti về cơ thể, thay đổi về cảm xúc, bị khô hạn lâu ngày,… Dẫn đến ham muốn sau sinh của chị em giảm sút đáng kể? Hãy vận dụng 7 biện pháp “cứu cánh” giúp tăng...

Bất ngờ với những kỷ lục Guiness trong chuyện ấy

379,362 Sức khỏe nữ

Một người đàn ông sở hữu “cậu bé” lực lưỡng 35 cm, một anh chàng có thể phóng tinh xa tới 6m, hay một phụ nữ có thể quan hệ tới hơn 900 người trong một ngày… Đó...

Tin tức khách sạn

Phân tích ưu nhược điểm của vòng treo khăn tắm inox khách sạn

163,134 Tin tức khách sạn

Vòng treo khăn tắm inox được sử dụng phổ biến trong các khách sạn, resort hiện nay. Vậy ưu điểm và nhược điểm của loại vòng treo khăn tắm này là gì? Cùng tìm hiểu thông tin ngay...

{{$tags}}
Vỏ chăn là gì? Khám phá công dụng và kích thước vỏ chăn khách sạn

10,629 Tin tức khách sạn

Trong bất kỳ phòng ngủ nào cũng không thể thiếu đi sự xuất hiện của vỏ chăn. Tuy nhiên, vỏ chăn là gì và tác dụng cụ thể của chúng ra sao thì nhiều người vẫn còn mơ...

{{$tags}}
Cập nhật báo giá chăn ga gối đệm khách sạn mới nhất

38,482 Tin tức khách sạn

Chăn ga gối đệm là một trong những vật dụng vô cùng quan trọng trong mỗi khách sạn. Đừng bỏ qua cập nhật ngay báo giá chăn ga gối đệm khách sạn mới nhất dưới đây. Trong mỗi...

{{$tags}}
Điểm danh 4 tiêu chí chọn áo choàng tắm cho nam ít ai biết

35,418 Tin tức khách sạn

Để đưa ra lựa chọn áo choàng tắm cho nam phù hợp thì khách sạn cần dựa trên các tiêu chí nhất định. Cùng tìm hiểu xem các tiêu chí đó cụ thể là gì trong bài viết...

{{$tags}}
4 bí quyết độc đáo giúp dùng ấm siêu tốc tiết kiệm điện hiệu quả

10,157 Tin tức khách sạn

Sở hữu tính tiện lợi và có hiệu quả sử dụng cao, ấm siêu tốc đã dần trở thành một vật dụng được sử dụng phổ biến hiện nay. Bình đun nước siêu tốc không chỉ có mặt...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Allotment là gì? Thuật ngữ đặt phòng khách sạn phải biết

126,730 Kiến Thức Khách Sạn

Trong tất cả thuật ngữ về du lịch-khách sạn, không phải thuật ngữ nào cũng dễ hiểu và phổ biến. Có nhiều hình thức chính chúng ta đang sử dụng nhưng không biết gọi tên nó là gì....

{{$tags}}
Sales executive là gì? Khám phá công việc của Sales excecutive

34,323 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nghề sales thường có nhiều vị trí khác nhau vì vậy mà tính chất công việc cũng như vai trò của từng vị trí cũng sẽ khác nhau. Vậy bạn đã biết một Sales executive là gì?...

{{$tags}}
Sommelier là gì? Theo nghề Sommelier đánh thức vị giác tính tế

50,111 Kiến Thức Khách Sạn

Dù ở Việt Nam nghề Sommelier còn rất mới mẻ và không phải ở nhà hàng khách sạn nào chịu chi một số tiền lớn thể thuê những người làm nghề Sommelier về làm. Tuy nhiên đối với...

{{$tags}}
Capuchino là gì? Cách pha và thưởng thức cà phê Capuchino

48,572 Kiến Thức Khách Sạn

Capuchino là loại cà phê đã quá quen thuộc với người dân trên toàn thế giới. Vậy bạn đã biết capuchino là gì chưa? Nếu chưa hãy tham khảo ngay bài viết này để nắm được các thông...

{{$tags}}
Muốn trở thành lễ tân khách sạn 3 sao phải đáp ứng yêu cầu gì?

124,244 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn chất lượng phải xây dựng được một đội ngũ lễ tân chuyên nghiệp. Và lễ tân tại khách sạn 3 sao, 4 sao hay 5 sao lại càng phải đảm bảo những kỹ năng làm...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Top 4 loại thảm chùi chân hút nước tốt nhất hiện nay trên thị tường

54,073 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm chùi chân với nhiều mẫu mã, chất liệu khác nhau phù hợp cho nhiều mục đích sử dụng của người dùng. Trong số những loại thảm chùi chân bạn có biết thảm chùi chân hút nước tốt...

{{$tags}}
99+ mẫu giường pallet đẹp mộc mạc đúng chuẩn phong thái Vintage

10,716 Tin tức khách sạn

Những chiếc giường pallet ngày càng được sử dụng phổ biến hơn trong mô hình kinh doanh homestay vì sự gần gũi mà chúng mang lại. Hãy thử tham khảo những mẫu giường pallet đẹp nhất mang phong...

{{$tags}}
Cách vệ sinh lược nhựa trong khách sạn sạch sẽ trước khi dùng

10,280 Tin tức khách sạn

Lược chải tóc là vật dụng không thể thiếu đối với chúng ta, nhất là phái nữ. Tuy nhiên sử dụng lược lâu không vệ sinh sẽ gây ra rất nhiều bệnh lý da đầu hoặc nếu không...

{{$tags}}
Bí quyết phối và chọn màu khay amenities cho phòng khách sạn thêm sang

25,310 Tin tức khách sạn

Để tăng tính thẩm mỹ cũng như sự chuyên nghiệp cho khách sạn thì việc phối và chọn màu khay amenities là rất cần thiết. Bật mí bí quyết phối và chọn màu sắc cho khay amenities cho...

{{$tags}}
Kinh nghiệm mua dao cạo râu dùng 1 lần đảm bảo chất lượng

57,541 Tin tức khách sạn

Dao cạo râu dùng một lần là một vật dụng không thể thiếu trong các phòng của khách sạn. Đây là công cụ giúp cánh mày râu luôn giữ được nét trẻ trung và phong độ. Tuy nhiên...

{{$tags}}
Chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Cùng mẹ tìm hiểu!

241,580 Sức khỏe nữ

Khí hư – chất nhầy báo hiệu có thai sớm như thế nào? Đâu là chất nhầy khi mang thai bình thường và đâu là tình trạng khí hư có dấu hiệu đáng lo? Các mẹ hãy cùng...

Bắt sóng nhanh các biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy

406,032 Tâm sự Adam

Biểu hiện phụ nữ thiếu chuyện ấy dễ nhận biết nhất là trở nên khó tính, hay cáu gắt nhưng lại rất cởi mở với cánh đàn ông. Vẻ bề ngoài thường tiền tụy đi với da dẻ...

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu, rong kinh nhiều ngày

220,332 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp bị ra máu bất thường sau 1 tuần, lượng máu ra nhiều hoặc ít, thậm chí là rong kinh nhiều ngày… đều là những tác dụng phụ của thuốc ngừa thai mà...

Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những hệ quả khôn lường của đau bụng kinh

171,783 Sức khỏe nữ

“Bị đau bụng kinh có nguy hiểm không? Ảnh hưởng của đau bụng kinh tới đời sống tinh thần cũng như sức khỏe là gì?…” Đó là những nỗi băn khoăn và lo lắng vô cùng lớn của...

Để cô bé luôn khô thoáng và sạch sẽ

372,388 Sức khỏe nữ

Khi cô bé ngứa ngáy gây nên nhiều phiền toái khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn e ngại cũng như xấu hổ không tự tin khi đi khám. Poliva xin chia sẻ những cách vệ sinh vùng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999