Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

130,477 | Thứ hai, 06/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Những tác dụng tuyệt vời của dầu cá khiến cho món thực phẩm này được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu cá để mang lại hiệu quả tốt nhất.

Dầu cá là loại dầu có nguồn gốc từ mô của những loại cá có nhiều dầu như cá hồi, cá thu, cá trích, cá ngừ… Trong dầu cá có chứa các axit béo omega-3, quan trọng nhất là axit eicosapentaenoic (EPA) và docosahexaenoic (DHA) mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Dầu cá thường được sử dụng dưới dạng nang mềm. Dầu cá được chia làm hai loại: loại chứa vitamin A, D tan trong dầu và loại chứa axit béo omega 3, omega 6.

Tham khảo thêm:

Tác dụng của dầu cá

  • Dầu cá có tác dụng rất tốt trong việc phát triển trí não, tăng cường trí nhớ.
  • Dùng dầu cá thường xuyên sẽ giúp cải thiện thị lực, bảo vệ đôi mắt.
  • Đối với những người bị viêm khớp, đau lưng thì sử dụng dầu cá sẽ đem lại hiệu quả giảm sưng, giảm đau rất tốt.
  • Dầu cá có tác dụng làm giảm lượng cholesterol và triglyceride trong máu. Nhờ vậy mà giảm nguy cơ bị máu vón cục, xơ cứng động mạch và nguy cơ tăng huyết áp.
  • Chống viêm nhiễm, ngăn ngừa ung thư.
  • Ngăn ngừa sự hình thành của các nếp nhăn, phòng ngừa lão hóa sớm.
  • Tăng cường nồng độ oxy trong các mô của cơ thể, thúc đẩy các vết thương, vết lở loét nhanh lành.
  • Cải thiện các rối loạn tâm thần như trầm cảm, tâm thần phân liệt và rối loạn lưỡng cực.
Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng dầu cá hiệu quả

Nên uống bao nhiêu viên dầu cá mỗi ngày

Tuy dầu cá là loại thực phẩm rất tốt nhưng cái gì quá nhiều cũng không tốt. Mỗi ngày chỉ nên dùng tối đa 3 viên dầu cá. Nếu dùng quá nhiều dầu cá có thể gây ra một số tác dụng phụ:

  • Tăng cân đột ngột dẫn đến tình trạng béo phì.
  • Gây ra tình trạng rối loạn tiêu hóa.
  • Hạ huyết áp,khó thở.
  • Đau bụng co thắt.
  • Gây tắc nghẽn các lỗ chân lông trên da.
  • Có thể bị ngộ độc.
  • Tăng nguy cơ mắc các bệnh liên quan đến tim mạch, thậm chí có thể khiến tim ngừng đập.
  • Gây ra các hiện tượng dị ứng.
  • Rối loạn tâm lý.
  • Tăng nguy cơ bị xuất huyết.
Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng dầu cá

Muốn phát huy những tác dụng tuyệt vời của dầu cá và không gây hại cho cơ thể thì cần phải sử dụng dầu cá đúng cách. Dưới đây là cách sử dụng dầu cá có lợi cho sức khỏe và không gây hại:

  • Hãy sử dụng dầu cá theo đúng hướng dẫn sử dụng được ghi trên bao bì hoặc theo sự chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Khi uống dầu cá, nên nuốt cả viên  không nên làm thủng hoặc mở viên nang dầu cá ra.
  • Không nên sử dụng dầu cá cùng những loại thuốc khác trừ trường hợp được kê theo đơn của bác sĩ.
  • Nếu thấy có dấu hiệu dị ứng như phát ban, khó thở, sưng mặt, môi, lưỡi hoặc họng thì bạn cần ngừng sử dụng dầu cá ngay.
  • Khi uống dầu cá nếu cảm thấy khó chịu hay có bất kì một tác dụng phụ nào dù nhẹ hay nghiêm trọng thì bạn cũng nên liên hệ với bác sĩ để có cách giải quyết.
  • Không nên kì vọng quá nhiều vào tác dụng của dầu cá bởi nó chỉ là một loại thực phẩm chức năng. Để có tác dụng tốt nhất, bạn cần kết hợp dầu cá với chế độ ăn uống, tập thể dục phù hợp.

Đừng vì những tác dụng của dầu cá mà sử dụng bừa bãi. Những người dưới đây cần cẩn trọng khi sử dụng dầu cá:

  • Người bị dị ứng với cá hoặc đậu nành.
  • Người bị bệnh tiểu đường.
  • Người bị bệnh gan.
  • Người bị bệnh về tuyến tụy.
  • Người có tuyến giáp kém hoạt động.
  • Phụ nữ mang thai và đang cho con bú.
  • Những người hay uống các loại đồ uống có cồn.
  • Trẻ em dưới 18 tuổi.

Cách bôi dầu cá lên da mặt để làm đẹp

Tuy chưa có nghiên cứu rõ ràng về việc dùng dầu cá có tác dụng làm đẹp da nhưng theo kinh nghiệm nhiều người từng sử  dụng cho thấy nó rất hiệu quả. Trước khi thoa dầu cá lên mặt hãy chú ý rửa mặt thật sạch. Mỗi tuần chỉ nên bôi dầu cá lên da mặt 2-3 lần. Không nên bôi quá nhiều để tránh tình trạng tắc nghiễn lỗ chân lông.

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

Hy vọng qua bài viết bạn đọc biết cách sử dụng dầu cá để mang lại hiệu quả tốt nhất. Để giúp bạn đọc có thêm nhiều kiến thức về sức khỏe, Poliva gợi ý bài viết: => Xem ngay 10 biểu hiện bệnh trầm cảm, nếu không sẽ muộn

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Trải nghiệm 1 ngày vui chơi tới bến tại khu du lịch Cồn Phụng

71,722 Địa điểm du lịch

Khu du lịch Cồn Phụng đang là một địa điểm du lịch nổi tiếng tại Bến Tre. Những ai có dịp đặt chân đến mảnh đất nằm trên con sông Tiền, đều có cảm giác thoải mái, bình...

Cá thu kho nước chè tươi: Bạn đã biết cách làm chưa?

71,759 Ẩm thực vùng miền

Chị em phụ nữ vẫn thường có tâm lý vun vén, chăm sóc và gìn giữ tổ ấm của mình. Một trong những cách mà chị em vẫn hay làm đó khiến thực đơn nấu ăn của mình...

Bãi biển Trà Cổ : Vẻ đẹp lãng mạn của thiên nhiên Quảng Ninh

80,245

Bãi biển Trà Cổ được xem là một trong những bãi biển đẹp và thu hút du khách bậc nhất ở Quảng Ninh. Với những ai yêu thích khám phá thiên nhiên và sự độc đáo thì nơi...

Ghé thăm tháp Dương Long – Ngọn tháp Chăm cao nhất Đông Nam Á

62,240 Địa điểm du lịch

Từ xưa đến nay, Bình Định vẫn luôn được biết đến với những danh lam thắng cảnh đẹp quên lối về. Một trong số đó chính là cụm tháp Dương Long. Đây được đánh giá là một địa...

Bánh canh chả cá đặc trưng của văn hóa ẩm thực Nha Trang

57,069 Ẩm thực vùng miền

Mỗi vùng miền của Tổ Quốc đều tồn tại những giá trị văn hóa độc đáo để bạn khám phá. Đến với thành phố biển Nha Trang, bạn sẽ được chiêu đãi món ngon gọi tên bánh canh...

Reviews Hotel

Bị bốc hoả là bệnh gì? Chữa trị như thế nào?

213,201 Sức khỏe nữ

Bị bốc hoả là bệnh gì? Chữa bốc hoả có khó không? Chỉ phụ nữ mới bị bốc hoả đúng không? Tại sao bốc hoả chỉ diễn ra vào tuổi trung niên? Câu trả lời sẽ khiến bạn...

Phụ nữ cảm thấy “chán chồng” nên làm theo những cách này

178,405 Sức khỏe nữ

Lãnh cảm, âm đạo khô hạn khiến phụ nữ ngại gần gũi với chồng. Dưới đây là giải pháp tuyệt vời cho chị em phụ nữ cảm thấy chán chồng. Trong cuộc sống hôn nhân gia đình, “chuyện...

Phá thai có đau không? Phá thai lần đầu có bị vô sinh không?

239,315 Sức khỏe nữ

Phá thai có đau không? Phá thai bằng thuốc có đau không? Phá thai thông thường trong quá trình thực hiện sản phụ sẽ ít cảm thấy đau đớn, khó chịu. Tuy nhiên sau phá thai nằm nghỉ...

Quan hệ xong tinh dịch chảy ra ngoài sẽ không có thai?

780,680 Sức khỏe nữ

Sau khi quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai, nhiều phụ nữ tìm cách để tinh dịch chảy ra ngoài với hi vọng sẽ không bị mang thai ngoài ý muốn. Điều này có đúng...

Nếu có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai là bao nhiêu %?

327,272 Sức khỏe nữ

Nếu đang có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai ngoài ý muốn là bao nhiêu %? Trong trường hợp thường xuyên quan hệ khi có kinh, phụ nữ có bị ảnh hưởng như rối...

Địa điểm du lịch

Khám phá nét đẹp tiềm ẩn của bãi biển Hà My – Hội An

81,785 Du lịch

Bãi biển Hà My là một cái tên mới toanh đối với du lịch Quảng Nam. Tuy nhiên, sẽ là một thiếu sót rất lớn nếu bạn bỏ lỡ bãi biển có vẻ đẹp lung linh, nhất nhì...

{{$tags}}
Sông Hương xứ Huế: Nét đẹp thơ mộng khiến du khách ngẩn ngơ

60,156 Du lịch

Xuôi ngược về thành phố Huế, du khách không thể bỏ qua vẻ đẹp thơ mộng, trữ tình của sông Hương. Không chỉ là một dòng sông mang vẻ đẹp cho miền đất Huế nhẹ nhàng, dòng sông...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đi đền Mẫu Đồng Đăng xứ Lạng đầy đủ nhất

87,631 Du lịch

Nhắc đến khu Đồng Đăng mọi người thường liên tưởng đến đến nơi biên giới giao thương Việt – Trung. Nhưng bên cạnh đó nơi đây còn có khu di tích lịch sử đền Mẫu Đồng Đăng mang...

{{$tags}}
Đến bãi biễn Đồng Châu để bắt trọn khoảng khắc bình minh trên biển

84,357 Du lịch

Cùng Poliva review và khám phá địa điểm du lịch bãi biển Đồng Châu yên bình, tươi đẹp và nếu có cơ hôi bạn hãy thử một lần đến nơi đây để thả mình vào khung cảnh bình...

{{$tags}}
Cực Tây A Pa Chải và những kinh nghiệm khám phá cần nắm rõ

10,001 Du lịch

Ẩn mình trên đỉnh núi Khoan La San thuộc xã Sín Thầu huyện Mường Nhé, tỉnh Điện Biên, cực Tây A Pa Chải được biết đến là cột mốc ngã ba biên giới của ba quốc gia Việt...

{{$tags}}

Giải trí

Hành hương về đền Tiên La tịnh tâm lắng nghe huyền tính xưa

130,935 Du lịch

Mảnh đất Thái Bình không chỉ là quê hương của chị hai 5 tấn mà còn là vùng đất với những địa danh , thắng cảnh nổi tiếng từ đền chùa, bãi biển, những vịnh với hệ sinh...

{{$tags}}
Cách làm cám gạo tại nhà đơn giản và an toàn dành cho chị em

96,017 Giải trí

Làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên đang là xu hướng hiện này. Với tác dụng làm đẹp hiệu quả lại thân thiện, an toàn cho làn da, cám gạo được rất nhiều chị em ưa chuộng....

{{$tags}}
Chẩm chéo: Thứ gia vị Tây Bắc được ví “thần thánh” chấm gì cũng ngon

72,299 Du lịch

Chẩm chéo được coi là đặc sản đặc biệt của người Tây Bắc. Nó được ví là thứ gia vị “thần thánh” chấm gì cũng ngon. Hãy cùng tìm hiểu nhé! Thẩm vị nộm da trâu – đặc...

{{$tags}}
Hướng dẫn các chị em cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý từ A-Z

165,277 Giải trí

Bị mụn trứng cá là nỗi ám ảnh kinh hoàng với nhiều bạn gái và chị em phụ nữ. Nhiều chị em thường sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt sát khuẩn. Bài viết dưới đây...

{{$tags}}
Lập team mỏ khoét đặc sản Hưng Yên đốn tim du khách

98,855 Du lịch

“Thứ nhất kinh kỳ thứ nhì Phố Hiến”. Hưng Yên từ lâu đã được biết đến với những di tích văn hóa cổ lâu đời. Hơn thế nữa, nơi đây còn là nơi hội tụ những tinh hoa...

{{$tags}}
Nghe chuyên gia mách nhỏ 8 cách chữa trầm cảm sau sinh

135,256 Sức khỏe nữ

Chữa trầm cảm sau sinh là một quá trình dài đòi hỏi cả người bệnh và bác sĩ sự kiên nhẫn, cẩn thận để đạt hiệu quả sớm nhất. Dù quyết định tự chữa trị tại nhà hay...

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào? Dấu hiệu rụng trứng chính xác

141,463 Sức khỏe nữ

Thời điểm dễ thụ thai nhất là khi nào? Thời điểm dễ thụ thai nhất trong ngày là thời điểm nào? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc. Tính ngày rụng trứng...

Chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh – nỗi sợ kinh hoàng của phái đẹp

191,678 Sức khỏe nữ

Triệu chứng bốc hỏa ở phụ nữ mãn kinh thường gặp ở nữ giới ngoài 45 tuổi khiến chị em vô cùng lo lắng. Xoay quanh vấn đề này là những câu hỏi như: “ Triệu chứng bốc...

Bệnh quai bị có thể biến chứng gây vô sinh ở nam và nữ

117,406 Sức khỏe nữ

Bệnh quai bị lây qua đường nước bọt, ăn uống nếu không chữa trị kịp thời có thể gây vô sinh ở nam và nữ. Những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới Vô...

Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”

395,769 Sức khỏe nữ

Trà sâm, giấm táo, rượu vang… là những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”. Hãy thử ngay những loại nước này trước khi bạn cùng “đối tác” lâm trận, chắc chắn hai người sẽ có...

Bị zona kiêng gì để nhanh chóng hồi phục? Bị zona có lây không?

131,744 Sức khỏe nữ

Bệnh zona thần kinh tuy không ảnh hưởng đến tính mạng nhưng nó lại khiến cho người bệnh cảm thấy rất đau đớn. Để nhanh lành bệnh, người bệnh phải chú ý kiêng để quá trình điều trị...

Điểm danh 5 kiểu phụ nữ dễ “lên đỉnh” khi “yêu”

159,322 Sức khỏe nữ

Những cô gái sở hữu vòng eo con kiến thon gọn, hay có ngón tay trỏ ngắn hơn ngón tay đeo nhẫn… đều được liệt kê vào những kiểu mẫu phụ nữ dễ “lên đỉnh” khi “yêu”. Trong...

Mang thai ngoài tử cung – Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý nhanh chóng!!!

138,743 Sức khỏe nữ

Mang thai ngoài tử cung là hiện tượng là biến chứng gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Nếu không xử lý kịp thời có thể đe dọa đến tính mạng cho mẹ bầu. Vậy dấu hiệu mang thai...

Mang thai ngoài tử cung bao lâu thì phát hiện? 1 tuần, 2 tuần hay 1 tháng?

137,306 Sức khỏe nữ

Mang thai ngoài tử cung bao lâu thì phát hiện là câu hỏi nhiều chị em thắc mắc. Thai ngoài tử cung là một biến chứng hết sức nguy hiểm đe dọa đến tính mạng của người mẹ....

Thiếu “yêu” sẽ khiến cho mối quan hệ vợ chồng xấu đi

372,498 Sức khỏe nữ

Thiếu “yêu” có thể ảnh hưởng tiêu cực do không đáp ứng được nhu cầu sinh lý của đối phương khiến mối quan hệ vợ chồng bị xấu đi. Khi khảo sát trên hàng ngàn cặp vợ chồng,...

Lẩu lá rừng Gia Lai độc lạ thu hút thực khách bốn phương

Đừng bỏ lỡ

Lẩu lá rừng Gia Lai độc lạ thu hút thực khách bốn phương

Đến với Tây Nguyên, bạn dễ dàng tìm kiếm và thưởng thức các món ăn đặc sản nổi tiếng. Vậy nhưng với lẩu lá rừng thì không phải du khách nào cũng có may mắn được trải nghiệm....

  • Đặc sản vũ nữ chân dài: Nghe tên đã thích, thưởng thức là mê
    Đặc sản vũ nữ chân dài: Nghe tên đã thích, thưởng thức là mê
  • Bánh bó: Thức bánh trọn nghĩa vẹn tình của người Quảng Ngãi
    Bánh bó: Thức bánh trọn nghĩa vẹn tình của người Quảng Ngãi
  • Cá lồi xối mỡ Phan Thiết ngon lạ, thử là mê quên đường về
    Cá lồi xối mỡ Phan Thiết ngon lạ, thử là mê quên đường về
  • Thơm ngọt hương vị của bánh mì nướng Lạng Sơn
    Thơm ngọt hương vị của bánh mì nướng Lạng Sơn
  • Tôm chua Huế – Thức chấm tuyệt hảo danh bất hư truyền ở cố Đô
    Tôm chua Huế – Thức chấm tuyệt hảo danh bất hư truyền ở cố Đô
  • Ngất ngây với hương vị tuyệt đỉnh của rượu Mẫu Sơn
    Ngất ngây với hương vị tuyệt đỉnh của rượu Mẫu Sơn

Setup khách sạn

Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thang máy khách sạn hiện đại, tiện nghi không thể thiếu hiện nay

34,434 Kiến Thức Khách Sạn

Muốn thang máy khách sạn nổi bật, thu hút được khách hàng thì việc lựa chọn nội thất thang máy là một điều vô cùng quan trọng và cần thiết. Vai trò của thang máy khách sạn Thang...

{{$tags}}
Những lưu ý khi thiết kế Homestay chủ đầu tư cần nắm rõ

67,792 Kiến Thức Khách Sạn

Khi thiết kế một công trình cần chi tiết và cụ thể. Đặc biệt cần lưu ý đối với loại hình lưu trú homestay. Homestay hiện nay được du khách lựa chọn và ngày càng phổ biến. Vậy...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Muốn thiết kế cảnh quan resort đẹp, đừng bỏ qua bí kíp sau

43,568 Kiến Thức Khách Sạn

Cảnh quan resort là một phần không thể thiếu trong tổng thể nghỉ dưỡng đa dạng này. Nó đóng góp rất lớn trong việc níu chân khách hàng quay trở lại với resort. Vai trò của cảnh quan...

{{$tags}}
6 đặc trưng về kiến trúc resort không thể bỏ qua

125,228 Kiến Thức Khách Sạn

Để thu hút được ngày càng nhiều khách hàng đến với khu nghỉ dưỡng của mình thì đòi hỏi kiến trúc resort cần được thiết kế nổi bật và khác biệt. Kiến trúc resort là gì? Resort là...

{{$tags}}
Vì sao phụ nữ thèm ăn trong kỳ đèn đỏ?

114,135 Sức khỏe nữ

Ngoài đối diện với vô vàn phiền toái phụ nữ còn có hiện tượng thèm ăn trong kỳ đèn đỏ do có sự thay đổi cơ chế sinh học trong cơ thể. Theo các chuyên gia dinh dưỡng,...

Uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì không?

318,867 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai hàng ngày là biện pháp giúp các cặp đôi tránh mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên nhiều mẹ thắc mắc uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì...

6 triệu chứng bốc hoả HUNG THỦ không phải TIỀN MÃN KINH

218,327 Sức khỏe nữ

6 triệu chứng bốc hoả hung thủ không xuất phát từ thời tiền mãn kinh chị em nên biết để đề phòng. Mức độ những trường hợp bị bốc hảo không xuất phát từ ảnh hưởng của thời...

Review khám bệnh trĩ: Đã bị TRĨ còn SĨ, còn lâu mới khỏi!

121,084 Tâm sự Adam

Bác nào hỏi bệnh trĩ là gì, trĩ nội hay trĩ ngoại, cái nào khổ hơn thì đọc ngay bài viết này. Bài viết sẽ chia sẻ cụ thể triệu chứng của bệnh trĩ, kinh nghiệm thực tế...

Giải đáp thắc mắc: Phụ nữ sau sinh có được ăn sữa chua không?

120,207 Sức khỏe nữ

Sữa chua là loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe cho con người. Nhưng nhiều mẹ thắc mắc phụ nữ sau sinh có được ăn sữa chua không? Bài viết dưới đây Poliva sẽ có câu trả...

Tin tức khách sạn

Bao lâu nên thay ruột gối một lần để đảm bảo sức khỏe người dùng?

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn có nhớ lần cuối mình thay ruột gối mới cho khách sạn là bao giờ không? Và bạn cũng không biết bao lâu nên thay ruột gối một lần để đảm bảo về cả chất lượng và...

{{$tags}}
Có nên dùng thảm trải sàn trong phòng ngủ khách sạn không?

32,233 Tin tức khách sạn

Hiện nay trang trí nội thất luôn được chủ khách sạn quan tâm. Bên cạnh lựa chọn các thiết bị trang trí như rèm vải, đồ gỗ nội thất, đèn trang trí… thì nhiều khách sạn còn dùng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn máy đánh giày gia đình: Vừa hữu dụng lại tiết kiệm

27,664 Tin tức khách sạn

Bạn có biết rằng những chiếc máy đánh giày đang trở thành một công cụ có vai trò quan trọng trong cuộc sống? Trong những ngày bận rộn mà đôi giày lại không sạch sẽ thì chiếc máy...

{{$tags}}
Điểm danh 5 loại dép khách sạn cao cấp hay sử dụng nhất

57,205 Tin tức khách sạn

Dép khách sạn là sản phẩm thuộc bộ đồ amenities khách sạn, dép khách sạn có vai trò vô cùng quan trọng. Trên thị trường hiện nay có những loại dép khách sạn cao cấp nào và đặc...

{{$tags}}
Máy sấy tóc hãng nào tốt? Các hãng sản xuất máy sấy tóc khách sạn tốt

57,588 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc là một trong những vật dụng buồng phòng khách sạn không thể thiếu. Thế nhưng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiểu sản xuất máy tóc với rất nhiều mẫu mã và...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Mách bạn tất tần tật nội quy nhân viên buồng phòng cần biết

51,832 Kiến Thức Khách Sạn

Bất kì công việc nào cũng có nội quy. Và nhân viên buồng phòng cũng vậy. Nội quy nhân viên buồng phòng được coi như một bảng tiêu chuẩn. Nó giúp nhân viên dựa vào đó mà hành...

{{$tags}}
Duvet cover là gì? Tất tần tật những thứ cần biết về thuật ngữ Duvet cover

70,291 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng ngành nhà hàng – khách sạn có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành rắc rối. Đối với những người muốn làm về bộ phận buồng phòng khách sạn thì bắt...

{{$tags}}
Staff là gì? Những vị trí Staff phổ biến trong nhà hàng khách sạn

129,017 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ thắc mắc Staff là gì trong công ty/tổ chức chưa? Tuy đã quen mắt thế nhưng bạn có chắc mình đã hiểu tường tận về thuật ngữ này? Bạn có biết về các vị...

{{$tags}}
Làm gì để trở thành lễ tân khách sạn chuyên nghiệp?

54,121 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận tiếp xúc với khách hàng, lễ tân nắm vị trí quan trọng quyết định uy tín khách sạn. Một lễ tân chuyên nghiệp phải là người có năng lực chuyên môn tốt và khả năng...

{{$tags}}
Banquet là gì? Tầm quan trọng của Banquet trong khách sạn

76,670 Kiến Thức Khách Sạn

Banquet là gì? Một thắc mắc cần được giải đáp khi tìm hiểu về nghiệp vụ khách sạn. Những mô tả công việc banquet và công việc của một nhân viên banquet hay những việc làm banquet sẽ...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Điểm danh các loại giường homestay phổ biến thường dùng hiện nay

10,001 Tin tức khách sạn

Mỗi một mô hình kinh doanh dịch vụ lưu trú sẽ áp dụng phong cách thiết kế và sử dụng trang thiết bị nội thất khác nhau. Vậy bạn có biết các loại giường homestay phổ biến thường...

{{$tags}}
Đèn ngủ thả trần: Mẫu đèn ngủ trang trí dành cho khách sạn cao cấp

71,442 Tin tức khách sạn

Đèn ngủ thả trần là một trong những mẫu đèn ngủ được ưa chuộng hiện nay. Đèn ngủ thả trần có rất nhiều ưu điểm dành cho một khách sạn sang trọng và cao cấp. Chọn loại đèn...

{{$tags}}
Nên dùng đồ amenities khách sạn có sẵn hay đồ dùng cá nhân của mình?

10,001 Tin tức khách sạn

Nên dùng đồ amenities khách sạn có sẵn hay đồ dùng cá nhân của mình? Chắc hẳn đây là thắc mắc của rất nhiều người khi chuẩn bị đi du lịch hoặc đi công tác và cần lưu...

{{$tags}}
Chia sẻ kinh nghiệm thiết kế khách sạn 5 sao hot nhất hiện nay

55,081 Kiến Thức Khách Sạn

Với lợi thế về tiềm năng du lịch, du lịch Việt Nam ngày càng phát triển mạnh mẽ thúc đẩy việc kinh doanh khách sạn ngày càng phát triển. Thiết kế khách sạn 5 sao đang được rất...

{{$tags}}
3 loại ga trải giường khách sạn phổ biến nhất hiện nay

68,262 Tin tức khách sạn

Trong hàng loạt các mẫu ga trải giường khách sạn hiện nay, nhìn chung tồn tại ba loại ga cơ bản là ga chun mỏng, ga chần và ga phủ. Mỗi loại ga đều sở hữu những đặc...

{{$tags}}
Giải đáp từ A đến Z những thắc mắc ngây ngô về tránh thai

366,002 Sức khỏe nữ

Dù đã làm chuyện ấy nhưng nhiều cặp đôi vẫn chưa hiểu rõ về tránh thai ngoài ý muốn. Bài viết dưới đây sẽ giải đáp từ A đến Z những thắc mắc ngây ngô về tránh thai....

Tăng cường sinh lý nữ với canh rau chân vịt ngon miệng, dễ làm

155,605 Sức khỏe nữ

Rau chân vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng bổ sung năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, rau chân vịt còn...

Tác dụng của vitamin E với sinh lý nữ

116,539 Sức khỏe nữ

Vitamin E giúp cải thiện tình trạng phụ nữ bị yếu sinh lý, giúp chị em đẹp khỏe mạnh, đặng biệt giúp chuyện yêu dễ thăng hoa hơn. Vitamin E là loại vitamin có thể tan trong dầu...

Phụ nữ mãn kinh trễ sẽ sống thọ hơn

155,452 Sức khỏe nữ

Một trong các dấu hiệu giúp tiên đoán một người phụ nữ sống lâu và khoẻ mạnh đó là người phụ nữ đó mãn kinh trễ sau tuổi 50. Mãn kinh là giai đoạn mà người phụ nữ...

Cách làm chậm kinh, trì hoãn kinh nguyệt an toàn hiệu quả

2,356,225 Sức khỏe nữ

Hướng dẫn bạn gái cách làm chậm kinh, cách trì hoãn kinh nguyệt trong thi đấu thể thao, trước kế hoạch đi du lịch, thoải mái vận động vui chơi cực kì an toàn, hiệu quả. Nhiều phụ...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}