Chuyện hiển nhiên: 99% phụ nữ phù chân khi mang thai

124,604 | Thứ sáu, 10/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Phù chân khi mang thai là hiện tượng phổ biến xuất hiện trong khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày. Bên cạnh các mẹ mang thai bị phù chân thì nhiều mẹ bầu còn bị phù tay khi mang thai, khó thở khi mang thai, đau bụng dưới khi mang thai… Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc về triệu chứng phù chân nói riêng, các triệu chứng khác nói chung.

Khi mang thai mẹ bầu thường mắc nhiều triệu chứng khác nhau, trong đó triệu chứng phù chân khi mang thai là hiện tượng xuất hiện vào giai đoạn cuối của thời kì mang thai. Do đó tìm hiểu về triệu chứng này là rất cần thiết. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về hiện tượng này có thực sự nguy hiểm?

Chuyện hiển nhiên: 99% phụ nữ bị phù chân khi mang thai

Chuyện hiển nhiên: 99% phụ nữ bị phù chân khi mang thai

1. Nguyên nhân của triệu chứng phù chân khi mang thai từ đâu?

Sự cản trở của máu trở về tim

Khi mang thai, càng về những tháng cuối của giai đoạn mang thai, em bé lớn dần làm tăng áp lực trong ổ bụng, tạo nên một lực ép khá lớn lên các tĩnh mạch vùng chậu làm cho máu khó chảy về tim được.

Ngoài ra sự cản trở máu về tim còn do một số nguyên nhân khác nữa như: mặc quần áo chật, thai nhi quá lớn, làm việc quá sức, ho nhiều, bị táo bón, ngồi lâu, ngồi bắt chéo hai chân.

Phù chân khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ bầu suy nghĩ

Phù chân khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ bầu suy nghĩ

Giảm hoạt động bơm máu của cơ vùng chân

Hoạt động này là do mẹ bầu phải đứng làm việc nhiều, ngồi lâu trong thời gian dài. Ngoài ra việc mẹ bầu thường xuyên đi giày cao gót cũng khiến cho chân phù nề cảm giác đau.

2. Làm thế nào để giảm triệu chứng phù chân khi mang thai?

Phù chân khi mang thai là triệu chứng xuất hiện thường xuyên mà mẹ bầu nào cũng sẽ gặp phải khi mang thai. Dưới đây là các cách hạn chế phù chân dành cho mẹ bầu:

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng

Mang thai, mẹ bầu thường được bổ sung rất nhiều nguồn thực phẩm khác nhau cung cấp dinh dưỡng cho thai nhi. Do đó bổ sung các thực phẩm nên ăn khi mang thai là điều rất cần thiết. Các thực phẩm như thịt, cá, trứng, sữa… bổ sung rất nhiều dinh dưỡng cho mẹ bầu. Bên cạnh đó mẹ bầu cũng nên để ý các thực phẩm tuyệt đối không nên ăn có chứa nhiều chất không tốt cho thai nhi. Các mẹ nên bổ sung nhiều rau xanh như súp lơ, cải bắp, rau chân vịt, các loại nước ép hoa quả tươi có chứa nhiều vitamin, canxi…

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dương giúp mẹ bầu giảm triệu chứng phù chân khi mang thai

Bổ sung đầy đủ các chất dinh dương giúp mẹ bầu giảm triệu chứng phù chân khi mang thai

Uống nhiều nước

Vốn dĩ nước là nguồn tài nguyên quan trọng không thể thiếu trong cuộc sống của chúng ta. Việc mẹ bầu bổ sung nhiều nước (8 cốc nước một ngày) giúp mẹ bầu giảm phù nề chân, cảm giác dễ chịu hơn.

Tập thể dục, massage chân thường xuyên

Mẹ bầu nên tập các bài tập Yoga nhẹ nhàng, hay đi bộ, tập thể dục để duy trì một sức khỏe tốt. Ngoài ra việc mẹ bầu massage chân giúp máu lưu thông tốt và giảm bớt những cơn đau khó chịu khi mang thai.

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, triệu chứng phù chân khi mang thai giảm bớt

Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường sức khỏe, triệu chứng phù chân khi mang thai giảm bớt

Nằm ngủ với tư thế thoải mái

Các mẹ có thể thay đổi tư thế ngủ, kê thêm một chiếc gối dưới chân khi nằm hoặc ngồi để máu lưu thông xuống phía chân tạo cảm giác thoải mái cho cơ thể.

Lưu ý thêm, mẹ bầu có thể dùng một miếng gạc lạnh đặt trên phần chân bị phù khoảng 15 phút sẽ có cảm giác dễ chịu hơn rất nhiều.

Nằm ngủ với tư thế thoải mái giúp mẹ bầu thư giãn cơ thể, triệu chứng phù chân khi mang thai không đáng lo ngại

Nằm ngủ với tư thế thoải mái giúp mẹ bầu thư giãn cơ thể, triệu chứng phù chân khi mang thai không đáng lo ngại

3. Khi nào thì phù chân khi mang thai gây nguy hiểm lớn?

Trường hợp mẹ bầu đã nghỉ ngơi, ăn uống và chăm sóc hợp lý nhưng tình trạng phù nề vẫn không giảm đi. Đồng thời các triệu chứng khác xuất hiện như đau đầu, rối loạn thị giác, mờ mắt… thì có thể mẹ đã mắc tín hiệu của tiền sản giật. Do đó mẹ bầu cần đi khám bác sĩ ngay để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và con.

Phù chân khi mang thai thực sự nguy hiểm khi mẹ bầu bị các triệu chứng đi kèm nặng như hoa mắt, khó thở, đau bụng...

Phù chân khi mang thai thực sự nguy hiểm khi mẹ bầu bị các triệu chứng đi kèm nặng như hoa mắt, khó thở, đau bụng…

Trên đây là những thông tin về triệu chứng phù chân khi mang thai mẹ bầu gặp phải trong suốt 9 tháng 10 ngày. Hy vọng bài viết Poliva chia sẻ trên đây giúp bạn đọc tham khảo bổ sung kiến thức sinh đẻ cho bản thân mình.

Ngoài ra mẹ bầu có thể tham khảo các bài viết khác liên quan việc mẹ bầu mang thai để có sự chuẩn bị tâm lý làm mẹ tốt nhất cho mình. Và mẹ đừng quên các mũi tiêm phòng cần thiết cho mình và bé nhé! Xem ngay => Tại sao tiêm uốn ván cần thiết cho phụ nữ mang thai?

Bạn đọc đừng quên chia sẻ bài viết này cho bạn bè và người thân của mình để có nhiều kiến thức hơn về chuyện làm mẹ.

Bột mì số 11 là gì? Vì sao nên chọn bột số 11 làm bánh mì?

Bột mì số 11 (hay bread flour) là cái tên rất quen thuộc trong làm bánh. Với những ưu điểm của mình, nó được sử dụng làm nguyên liệu trong bánh mì và các loại bánh ngọt. Vậy...

Kinh nghiệm phượt bãi Môn – Bãi biển HOT nhất Phú Yên

75,876 Địa điểm du lịch

Phú Yên là một trong số các tỉnh thành có địa điểm du lịch nổi tiếng. Nơi đây thu hút khách du lịch với khung cảnh bình dị, thân thương. Trong đó,  chắc chắn không thể thiếu bãi...

Hòn Khô: Vẻ đẹp hút hồn ít người biết đang chờ bạn khám phá

72,003

Hòn Khô Quy Nhơn là một địa điểm mà dân mê “phượt” không thể nào bỏ qua. Không chỉ có phong cảnh hữu tình, nước biển trong xanh mà nơi đây còn có những rặng san hô rực...

Đặc sản Quảng Ngãi có níu chân du khách như mọi người nghĩ?

99,627

Đến với Quảng Ngãi, du khách không chỉ được ngắm nhìn những cảnh sắc thiên nhiên đẹp đẽ mà còn được thưởng thức những món ăn ngon, ẩm thực đặc sản Quảng Ngãi độc đáo. Được chế biến...

Ram tôm giòn rụm gây thương nhớ của đất Quảng Nam

74,970 Ẩm thực vùng miền

Đến với Quảng Nam, nhiều người vẫn lùng cho bằng được ít gói ram tôm mang về làm quà. Không chỉ ngon, đặc sản Quảng Nam này còn mang hương vị đặc biệt không giống nơi nào khác....

Ngon miễn bàn với đặc sản há cảo Sài Gòn vừa lạ vừa rẻ

56,368 Ẩm thực vùng miền

Há cảo là một trong những món ăn đường phố quen thuộc tại Sài Gòn. Món ăn này không chỉ thơm ngon mà còn có giá rất bình dân nữa. Tìm hiểu sơ qua về món há cảo...

Reviews Hotel

Phụ nữ đẻ mổ kiêng tắm bao lâu? 1 tháng hay 1 tuần?

126,972 Sức khỏe mẹ và bé

Phụ nữ đẻ mổ kiêng tắm bao lâu là hợp lý? 1 tháng theo quan niệm dân gian hay 1 tuần theo khuyến nghị của y học hiện đại? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ đưa ra...

Cách xử lý khi trẻ bị sốt chân tay lạnh mẹ cần biết

133,610 Sức khỏe mẹ và bé

Tình trạng sốt có thể dẫn tới cơ thể nóng ran, tuy nhiên trong một số trường hợp trẻ bị sốt chân tay lạnh ngắt. Khi thấy bé có hiện tượng này, nhiều mẹ vô cùng lo lắng...

Mẹ bầu NÊN hay KHÔNG NÊN nằm ngửa khi mang thai?

124,158 Sức khỏe mẹ và bé

Nằm ngửa khi mang thai có nguy hiểm gì với mẹ bầu và thai nhi không? Tại sao bà bầu không nên nằm võng, hay tại sao bà bầu nằm ngửa bị đau bụng? Đây là hai trong...

Để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới

189,763 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ sau sinh thường mất cảm hứng chăn gối với chồng, để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới, hãy thực hiện ngay những cách này. Mọi phụ nữ đều mất cảm...

Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn các mẹ đã biết?

126,442 Sức khỏe mẹ và bé

Ăn gì để sinh con trai là câu hỏi rất nhiều đôi vợ chồng thắc mắc muốn “có nếp có tẻ”. Nhiều cặp vợ chồng còn băn khoăn là đàn ông ăn gì để sinh con trai hay...

Địa điểm du lịch

Khám phá danh thắng đập Đồng Cam – Báu vật xứ Nẫu

50,047 Du lịch

Từ lâu, ngày mùng 8 tháng Giêng hằng năm đã trở thành ngày hội đập Đồng Cam. Vào ngày này, đông đảo nhân dân nhất là nam nữ thanh niên gần xa từ xa hội tụ về đây....

{{$tags}}
Vui chơi ở khu du lịch sinh thái Khe Lim tận hưởng mùa hè sảng khoái

53,546 Du lịch

Khe Lim là một trong những điểm dừng chân yêu thích của phượt thủ Quảng Nam. Nơi đây được biết đến bởi vẻ đẹp hoang sơ và vô cùng quyến rũ. Cánh rừng nguyên sinh nằm bên cạnh...

{{$tags}}
Suối Đổ: Mang trọn vẹn hơi thở của thiên nhiên với sự nhẹ nhàng

85,834 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp yên bình với dòng suối róc rách, chầm chậm chảy trôi cùng những hàng cây xanh mướt, bạt ngàn và đầy sức sống,… Không quá ngạc nhiên khi Suối Đổ đang là điểm du...

{{$tags}}
Leo núi Cô Tô ngắm trọn vẻ đẹp hùng vĩ vùng đất An Giang

70,858 Du lịch

Núi Cô Tô là điểm du lịch đang hấp dẫn du khách. Những ngọn núi lớn nhỏ, giống như những nàng tiên đẹp tuyệt trần. Với sự ưu ái của tự nhiên, nơi đây chứa nhiều vẻ đẹp...

{{$tags}}
Cực Tây A Pa Chải và những kinh nghiệm khám phá cần nắm rõ

10,001 Du lịch

Ẩn mình trên đỉnh núi Khoan La San thuộc xã Sín Thầu huyện Mường Nhé, tỉnh Điện Biên, cực Tây A Pa Chải được biết đến là cột mốc ngã ba biên giới của ba quốc gia Việt...

{{$tags}}

Giải trí

Phối đồ cho người gầy nam và nữ “ăn gian” cân nặng chỉ trong vài phút

94,345 Giải trí

Phối đồ cho người gầy nam và nữ vừa đẹp, vừa “hack” được cân nặng tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được. Mỗi loại đồ lại có những ưu và khuyết điểm giúp dáng...

{{$tags}}
Tìm hiểu tên các loại ốc biển hấp dẫn – Không thử qua phí cả một đời

206,227 Du lịch

Bạn là tín đồ của hải sản biển? Bạn yêu thích và mong muốn có cơ hội thưởng thức các loại ốc biển thơm ngon? Vậy hãy cùng mình đi tìm hiểu bài viết “ tìm hiểu tên...

{{$tags}}
Bật mí hành trình khám phá Hòn Đá Bạc Cà Mau kỳ thú

99,385 Du lịch

Nổi tiếng với địa hình độc đáo cùng phong cảnh thanh bình, thơ mộng, Hòn Đá Bạc Cà Mau trở thành một trong những địa điểm du lịch được yêu thích nhất ở khu vực đồng bằng sông...

{{$tags}}
Bánh đập: Món ăn vặt nổi tiếng tại 3 tỉnh thành của miền Trung

82,451 Du lịch

Bánh đập Đà Nẵng, bánh đập Hội An, bánh đập Nha Trang nổi tiếng là thơm ngon nức mũi. Đây là một món ăn vặt ngon, rẻ mà ai ai cũng yêu thích mỗi khi đến dải đất...

{{$tags}}
Cùng bạn khám phá 8 địa điểm vui chơi ở Huế “siêu hấp dẫn”

102,228 Du lịch

Sở hữu nhiều kiến trúc cổ kính, phong cảnh hữu tình thơ mộng, cùng hương vị ẩm thực độc đáo, Huế trở thành khu tham quan cực kỳ lý tưởng. Nếu có cơ hội đến với nơi này,...

{{$tags}}
Thai 15 tuần tuổi có gì mới? Cùng mẹ khám phá ngay!

156,488 Sức khỏe mẹ và bé

Hàng chục câu hỏi hiển thị trong đầu mẹ: Thai 15 tuổi biết trai hay gái chưa, tại sao thai vẫn chưa máy, thai 15 tuần nặng bao nhiêu gam là đủ tiêu chuẩn, mẹ không tăng cân...

Các xét nghiệm khi mang thai mẹ bầu cần phải biết

124,454 Sức khỏe mẹ và bé

Các xét nghiệm khi mang thai là một trong những việc cần thiết nhằm kiểu tra tình trạng sức khỏe của cả mẹ và con. Do đó các ông chồng, bà vợ cần tìm hiểu trước để có...

Liệu rằng cho con bú có tẩy giun được không, nên uống loại thuốc nào ?

150,946 Sức khỏe mẹ và bé

Trong giai đoạn cho con bú, nhiều bà mẹ sợ mất sữa nên phân vân không biết đang cho con bú có tẩy giun được không ?  Dưới đây là câu trả lời cho nỗi băn khoăn đó....

CHỈ ĐIỂM 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h để kịp đến bệnh viện

199,490 Sức khỏe mẹ và bé

Dưới đây là 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h mà 100% mẹ bầu nào cũng phải trải nghiệm. Nếu có 1 trong 7 dấu hiệu nhận dạng này, mẹ bầu nên nhanh chóng thu xếp đồ đạc...

Vàng da ở trẻ sơ sinh sinh lý và bệnh lý KHÁC nhau thế nào?

153,951 Sức khỏe mẹ và bé

Bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh là do hiện tượng bilirubin tăng trong máu. Hiện tượng này khá phổ biến, xảy ra với hầu hết mọi trẻ khi mới sinh ra. Tuy nhiên mẹ cần biết cách...

Các trường hợp trẻ bị sốt và nôn mẹ cần biết để xử trí đúng cách

136,723 Sức khỏe mẹ và bé

Hiện tượng trẻ bị sốt và nôn báo hiệu sức khỏe của bé đang gặp vấn đề. Mẹ cần phải nhận biết và phân biệt các trường hợp trẻ bị sốt và nôn để kịp thời xử lý....

Thai 8 tuần: Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

213,388 Sức khỏe mẹ và bé

Thai 8 tuần liệu có tim thai chưa? Nhịp tim của thai nhi 8 tuần tuổi ra sao? Nếu mẹ thắc mắc sự phát triển của thai 8 tuần tuổi thì hãy nhanh chóng cập nhật những thông...

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai, đọc để biết ngay!

139,893 Sức khỏe mẹ và bé

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai? Dấu hiệu nào để nhận biết có thai sớm nhất sau quan hệ ? luôn là câu hỏi được các cặp vợ chồng vô cùng quan tâm. Đối với...

Dùng que thử thai sau 5 ngày quan hệ có chính xác không?

127,888 Sức khỏe mẹ và bé

Dùng que thử thai sau 5 ngày quan hệ có chính xác không? Đây là câu hỏi mà nhiều đôi vợ chồng trẻ băn khoăn muốn có con. Thậm chí nhiều mẹ sau khi sử dụng que thử...

Viêm phụ khoa khi mang thai: Chớ coi thường!

244,215 Sức khỏe nữ

Bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối hay bất cứ thời điểm nào của thai kỳ cũng đều gây nên những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Khi phát hiện mắc...

Đặc sản cá gỏi kiến vàng Kon Tum đãi khách quý phương xa

Đừng bỏ lỡ

Đặc sản cá gỏi kiến vàng Kon Tum đãi khách quý phương xa

Khi đến với vùng đất của dân tộc Rơ Măm tại huyện Sa Thầy tỉnh Kon Tum, mọi người thường nói với nhau rằng bắt buộc phải thử được món ăn đặc sản cá gỏi kiến vàng. Đây...

  • Cá bống vùi gio – món đặc sản thơm nức mũi đến từ Lai Châu
    Cá bống vùi gio – món đặc sản thơm nức mũi đến từ Lai Châu
  • Chè sen long nhãn bổ dưỡng giải nhiệt cho mùa hè
    Chè sen long nhãn bổ dưỡng giải nhiệt cho mùa hè
  • Gỏi cá Phan Thiết thơm ngon nức mũi gọi mời lữ khách phương xa
    Gỏi cá Phan Thiết thơm ngon nức mũi gọi mời lữ khách phương xa
  • Tôm khô bóc nõn và bốn món ngon siêu dễ làm tại nhà
    Tôm khô bóc nõn và bốn món ngon siêu dễ làm tại nhà
  • Bánh coóng phù – món ăn gợi nhớ về mùa đông Cao Bằng
    Bánh coóng phù – món ăn gợi nhớ về mùa đông Cao Bằng
  • Bánh tráng xoài Nha Trang – Đặc sản nhất định phải mua để làm quà
    Bánh tráng xoài Nha Trang – Đặc sản nhất định phải mua để làm quà

Setup khách sạn

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Cách thiết kế thang máy khách sạn 5 sao vừa đạt chuẩn vừa cuốn hút

57,240 Kiến Thức Khách Sạn

Để thiết kế thang máy khách sạn 5 sao hoàn hảo nhất thì bạn cần phải lưu ý đến rất nhiều yếu tố. Ngoài việc đạt đủ các tiêu chuẩn chung thì bạn cũng cần phải tính toán...

{{$tags}}
Chi phí xây khách sạn 5 sao và những điều cần biết

90,358 Kiến Thức Khách Sạn

Đầu tư khách sạn cao cấp được đánh giá là lĩnh vực đầy tiềm năng ở hiện tại và tương lai. Do đó, việc xây khách sạn 5 sao đang được nhiều nhà đầu tư quan tâm. Vậy...

{{$tags}}
Đánh thức trải nghiệm với các thiết kế nội thất resort cao cấp

127,360 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là khu nghỉ dưỡng cao cấp được xây dựng thành một khối quần thể bao gồm khách sạn, nhà hàng, biệt thự, khu vui chơi giải trí,…Đây là một địa điểm lý tưởng dành cho những chuyến...

{{$tags}}
Những điều bạn cần biết khi thiết kế khách sạn 7 tầng hiện nay

54,214 Kiến Thức Khách Sạn

Hình thức kinh doanh khách sạn mini đang là xu hướng được nhiều chủ đầu tư quan tâm. Trong số đó kinh doanh khách sạn 7 tầng được chú ý nhiều hơn cả. Vậy khi thiết kế khách...

{{$tags}}
Cách tính kích thước bếp khách sạn phù hợp số phòng khách sạn

70,581 Kiến Thức Khách Sạn

Việc nắm rõ kích thước bếp khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư có thể đưa ra những thiết kế phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp bếp khách sạn có tính thẩm mỹ mà còn thuận...

{{$tags}}
Mang thai trong lúc tiêm phòng vacxin trước khi có thai phải làm sao?

155,789 Sức khỏe mẹ và bé

Bạn đang băn khoăn: ? Nếu lỡ mang thai khi mới tiêm phòng phải làm sao? Những lưu ý khi tiêm phòng vacxin trước khi mang thai bạn cần biết. Nên tiêm phòng những loại vacxin nào trước khi...

“Cấp nước” nhanh nhất khi khô hạn ở phụ nữ sau sinh

203,437 Sức khỏe nữ

Đau rát vùng kín khi quan hệ, viêm âm đạo và giảm nhu cầu quan hệ cũng như các nhu cầu sinh lý nữ thay đổi chính là những phiền toái của khô hạn ở phụ nữ sau...

Thai 13 tuần: Kích thước tăng gấp 3 lần so với ban đầu

160,421 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai 13 tuần, bụng của mẹ đã bắt đầu phồng và lộ rõ ràng. Đương nhiên phải vậy vì lúc này thai nhi đã tăng kích thước gấp 3 lần ban đầu, chiều dài khoảng 9cm. Cân...

Mẹ bầu bị ốm nghén nên ăn gì “xóa tan” cơn nghén thai?

128,860 Sức khỏe mẹ và bé

Mang bầu mẹ sẽ phải trải qua mọi cung bậc cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi rồi vỡ òa trong hạnh phúc. Nhiều mẹ thắc mắc bị ốm nghén nên ăn gì để “đuổi ngay”...

Tử cung đôi là gì? Liệu có phải bị tử cung đôi khó có thai?

128,826 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai cha mẹ nào cũng muốn con mình ra đời an toàn và khỏe mạnh. Tuy nhiên với một số gia đình lại không được may mắn như vậy bởi có thể mẹ đã bị mắc hiện...

Tin tức khách sạn

Làm sáng bóng thùng rác Inox nhanh với 5 mẹo quen thuộc

10,001 Tin tức khách sạn

Có thể nói, những chiếc thùng rác inox là một vật dụng không thể thiếu được trong cuộc sống của chúng ta hiện nay. Với thiết kế hiện đại, mẫu mã đẹp mắt và phù hợp với nhiều...

{{$tags}}
Mẹo hay giúp vệ sinh thùng rác khách sạn nhanh, sạch, thơm tho

35,015 Tin tức khách sạn

Quy trình vệ sinh Thùng rác khách sạn như thế nào là đúng cách? Làm thế nào để giữ cho thùng rác trong phòng khách sạn luôn bền đẹp? Hãy cùng tìm hiểu thông qua bài viết sau...

{{$tags}}
Bí quyết chọn đệm cho phòng đôi khách sạn: Bao đẹp, bao chuẩn

10,001 Tin tức khách sạn

Hầu hết các phòng trong khách sạn đều là phòng đôi để có thể đáp ứng đủ nhu cầu nghỉ ngơi của khách lưu trú. Vậy nên, khâu lựa chọn đệm cho phòng đôi khách sạn cũng rất...

{{$tags}}
Chăn lông vũ có giặt được không? Cách giặt chăn lông vũ đúng chuẩn?

36,058 Tin tức khách sạn

Chăn lông vũ là đồ dùng được sử dụng phổ biến ở nhiều gia đình, trong khách sạn, nhà nghỉ hiện nay. Vậy chăn lông vũ có giặt được không? Bạn đã biết cách giặt chăn lông vũ...

{{$tags}}
Khách sạn nên dùng máy sấy tóc sạc pin hay máy sấy tóc treo tường

57,859 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc sạc pin hiện nay rất phổ biến trong các khách sạn. Tuy nhiên điều các chủ khách sạn băn khoăn là nên dùng máy sấy tóc sạc pin hay máy sấy tóc treo tường. Hãy...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Food stylist là gì? Bí mật của người nghệ sĩ Food stylist qua bức ảnh đẹp

68,621 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ cầm cuốn menu của nhà hàng và bị “hớp hồn” và có cảm giác muốn thưởng thức món ăn đó qua những bức ảnh chưa? Không cần biết khẩu vị của nó như thế...

{{$tags}}
Room attendant là gì? Kỹ năng dọn phòng nhanh của room attendant  

47,866 Kiến Thức Khách Sạn

Room attendant là thuật ngữ phổ biến trong ngành nhà hàng – khách sạn. Công việc của room attendant có vai trò rất quan trọng trong việc khẳng định thương hiệu và chất lượng của khách sạn đòi...

{{$tags}}
Sommelier là gì? Theo nghề Sommelier đánh thức vị giác tính tế

49,464 Kiến Thức Khách Sạn

Dù ở Việt Nam nghề Sommelier còn rất mới mẻ và không phải ở nhà hàng khách sạn nào chịu chi một số tiền lớn thể thuê những người làm nghề Sommelier về làm. Tuy nhiên đối với...

{{$tags}}
Giải đáp Bartender là gì và những câu hỏi liên quan thường gặp

41,817 Kiến Thức Khách Sạn

Khái niệm bartender bắt đầu trở nên phổ biến tại Việt Nam khoảng hơn chục năm trở lại đây. Ngày nay, bartender đã trở thành một nghề có sức hút rất lớn đối với giới trẻ.  Bạn băn...

{{$tags}}
Saucier là gì? Sự quan trọng của Saucier trong linh hồn của món ăn

127,711 Kiến Thức Khách Sạn

Thưởng thức các món ngon tại nhà hàng-khách sạn sang trọng, đã bao giờ bạn tự hỏi bí quyết làm nên chúng trong một thời gian ngắn là gì? Đó là một chuỗi mắt xích gồm nhiều người...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Vì sao nên trang bị giỏ đựng đồ dùng trong phòng tắm khách sạn?

112,563 Tin tức khách sạn

Đồ dùng phòng tắm khách sạn thông thường gồm bồn tắm, vòi hoa sen, áo choàng tắm…. Và không thể thiếu giỏ đựng đồ dùng trong phòng. Vậy lý do vì sao cần trang bị giỏ đựng đồ...

{{$tags}}
Trọn bộ tiêu chuẩn resort chi tiết và cụ thể nhất nên “đút túi”

49,526 Kiến Thức Khách Sạn

Để có một khu resort đảm bảo đúng quy định cũng như tạo sự thoải mái cho khách hàng thì cần tuân thủ đầy đủ các tiêu chuẩn resort. Các tiêu chuẩn này sẽ có sự thay đổi...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua xà bông khách sạn giá rẻ nhưng chất lượng

70,156 Tin tức khách sạn

Xà bông khách sạn là một trong những sản phẩm thuộc bộ dụng cụ Amenities không thể thiếu trong bất kỳ khách sạn nào. Mặc dù là một sản phẩm quen thuộc nhưng không phải ai cũng biết...

{{$tags}}
3 đơn vị cung cấp, bán dụng cụ đánh giày uy tín trên thị trường

35,836 Tin tức khách sạn

Việc tìm được một công ty bán dụng cụ đánh giày cho khách sạn chất lượng và uy tín trên thị trường hiện nay là việc không dễ dàng. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các đơn vị...

{{$tags}}
Đặt phòng khách sạn yêu cầu thêm giường phụ được không?

30,122 Tin tức khách sạn

Đặt phòng khách sạn yêu cầu thêm giường phụ được không là vấn đề thắc mắc chung của nhiều khách du lịch hiện nay. Bạn đang băn khoăn vấn đề này? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Khi trẻ bị sốt, bố mẹ nên làm gì?

133,948 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sốt là tình trạng rất dễ xảy ra. Khi thấy con bị sốt, bất cứ người mẹ nào cũng đều rất lo lắng, đặc biệt là khi bé có biểu hiện sốt cao khiến cho mẹ...

Liệu dây rốn quấn cổ 1 vòng có gây nguy hiểm tới thai nhi không?

130,026 Sức khỏe mẹ và bé

Dây rốn quấn cổ 1 vòng là hiện tượng nhiều mẹ bầu gặp phải khi mang thai vào những tháng cuối của thai kì. Nhiều mẹ lo lắng sợ hiện tượng này ảnh hưởng tới thai nhi, nguy...

8 bệnh sau sinh khó nói và quá khổ khiến sản phụ sợ hãi

133,978 Sức khỏe nữ

Vượt cạn thành công không có nghĩa sản phụ đã an toàn tuyệt đối. Chỉ cần một chút sơ sẩy, các mẹ có thể đối diện ngay lập tức với hàng loạt các bệnh sau sinh khó nói...

Có máu báo thai nhưng que 1 vạch liệu có thai không?

122,273 Sức khỏe nữ

Có ra ít máu báo thai nhưng thử que 1 vạch đi kèm triệu chứng chậm kinh 3 ngày trở lên liệu có thai không? Nên làm gì để xác nhận có thai sớm nhất? Hãy lắng nghe...

Những thời điểm không thích hợp để thụ thai

501,733 Sức khỏe nữ

Khi vừa ngưng uống thuốc tránh thai, cơ thể bị mệt mỏi, stress, đang đi du lịch xa… đều là những thời điểm không thích hợp để thụ thai. Bạn nên chọn một thời điểm khác hoàn hảo...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}