Coi thường chứng khó thở khi mang thai mẹ bầu sẽ phải hối hận

124,626 | Thứ năm, 24/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Khó thở khi mang thai là điều khó tránh khỏi ở các mẹ bầu trong suốt 9 tháng 10 ngày. Có nhiều mẹ bầu bị khó thở khi mang thai tháng đầu, khó thở khi mang thai tháng thứ 5, tháng thứ 8, tháng thứ 9. Thậm chí nhiều mẹ bầu còn bị đầy hơi khó thở khi mang thai. Điều này có nguy hiểm, ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Bài viết dưới đây Poliva sẽ có câu trả lời cho bạn đọc.

Khi mang thai cơ thể của người phụ nữ thay đổi rất nhiều so với thời còn son rỗi. Những hiện tượng như buồn nôn, thèm ăn, đau ngực dẫn đến mệt mỏi, chán trường… xuất hiện suốt quá trình mang thai. Trong đó hiện tượng khó thở khi mang thai khá phổ biến. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về hiện tượng này.

Khó thở khi mang thai là hiện tượng thường xuyên mẹ bầu trải qua suốt 9 tháng 10 ngày

Khó thở khi mang thai là hiện tượng thường xuyên mẹ bầu trải qua suốt 9 tháng 10 ngày

1. Nguyên nhân của hiện tượng khó thở khi mang thai

Quần áo chật, chống lại cơn buồn ngủ

Mẹ bầu bị khó thở khi mang thai có thể có rất nhiều lý do. Có thể do mẹ bầu mặc những bộ quần áo chật chội, cảm giác gò bó, bức bối và khó thở diễn ra. Ngoài ra nhiều mẹ bầu buồn ngủ nhưng cố chống lại cơn buồn ngủ nên cảm giác mệt mỏi, khó thở.

Quần áo chật chội là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở khi mang thai

Quần áo chật chội là một trong những nguyên nhân khiến mẹ bầu khó thở khi mang thai

Khi mang thai mẹ bầu cần nhiều oxi và thở nhanh là một trong những cách để lấy oxy vào trong cơ thể. Trong đó hormone progesterone tăng lên làm ảnh hưởng trực tiếp lên phổi, kích thích trung tâm điều khiển hô hấp trên não. Điều này khiến cho mẹ bầu bị khó thở, nhịp thở trở nên gấp gáp, khó khăn hơn.

Thông thường mẹ bầu thường xuyên bị khó thở khi mang thai vào các tháng thứ 5, tháng thứ 8, tháng thứ 9 của thai kì.

Khó thở do bị thiếu máu

Trong 9 tháng 10 ngày mẹ bầu thường xuyên gặp phải tình trạng bị thiếu máu. Tình trạng này có thể do các mẹ bị thiếu sắt. Mẹ bầu có thể bổ sung các thực phẩm có chứa nhiều sắt như:

Bí ngô: Trong bí ngô rất giàu hàm lượng sắt và kẽm, kẽm trực tiếp ảnh hưởng tới chức năng thành thục của hồng cầu; chất sắt là nguyên tố vi lượng cơ bản tạo ra hemoglobin giúp bổ sung lượng máu cho cơ thể giúp mẹ bầu tránh bệnh thiếu máu.

Bí ngô là "vị thuốc" bổ sung sắt giúp mẹ bầu giảm khó thở khi mang thai

Bí ngô là “vị thuốc” bổ sung sắt giúp mẹ bầu giảm khó thở khi mang thai

Thịt bò, thịt nạc: Mẹ bầu bổ sung sắt từ thịt bò, thịt nạc giúp mẹ bầu tăng lượng máu đáng kể. Hiện tượng khó thở khi mang thai cũng giảm bớt đồng thời bổ sung các chất dinh dưỡng tốt cho cả mẹ và con.

Ngoài ra bạn đọc có thể bổ sung các loại rau xanh như rau bina, bông cải xanh…

Kích thước thai nhi lớn

Khi mẹ bầu bước vào giai đoạn 3 của thai kì, kích thước em bé cũng lớn dần làm cho mẹ bị khó thở. Trong giai đoạn này tử cung của mẹ bị đẩy lên cao và nằm ngay dưới lồng ngực nên sẽ gây ra áp lực lên phổi. Thậm chí nhiều mẹ bầu còn cảm thấy như sắp tắt thở, thở dốc khó chịu.

2. Khó thở khi mang thai có nguy hiểm không?

Nhìn chung mẹ bầu bị khó thở khi mang thai là hiện tượng bình thường cho đến cuối thai kì. Tuy nhiên cảm giác mẹ bầu bị khó thở sẽ không ảnh hưởng nhiều tới sức khỏe của cả mẹ và con.

Khó thở khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ bầu suy nghĩ

Khó thở khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ bầu suy nghĩ

Khi nào thì khó thở khi mang thai sẽ là vấn đề đáng lo với mẹ bầu?

Có rất nhiều phụ nữ mang thai thắc mắc, nếu chỉ khó thở bình thường thì không đáng lo ngại. Nhưng khi nào khó thở sẽ trở thành vấn đề nguy hiểm và lo ngại với mẹ bầu? Đó là các triệu chứng như sau:

  • Nhịp tim bị tăng đột ngột, đập không đều
  • Cảm giác khó thở nặng, cảm giác mệt mỏi, yếu đi sau những trận trống ngực đập liên hồi
  • Khi làm việc nào đó mẹ bầu có cảm giác đau ngực, đau liên tục không thở được
  • Khó thở kể cả khi mẹ bầu nằm ngủ vào ban đêm
  • Khó thở khi mang thai kèm theo hiện tượng da chân chuyển sang màu đỏ sưng to
  • Với những mẹ bầu có tiền sử bệnh hen suyễn trước đó cũng nên cẩn thận, tốt nhất là nên đến bệnh viện để nhận lời khuyên từ các bác sĩ.

3. Biện pháp khắc phục mẹ bầu khó thở khi mang thai

Thay đổi phù hợp với từng tư thế

Trên thực tế không có cách nào giúp mẹ bầu bị khó thở khi mang thai. Tuy nhiên mẹ bầu có thể thay đổi tư thế của mình để cảm giác khó thở giảm bớt. Nếu mẹ bầu đang ngồi có thể ngồi thẳng lưng, vai đẩy ra phía sau. Còn khi ngủ mẹ bầu có thể chèn thêm gối ở phía trên để giảm bớt áp lực của tử cung lên cơ hoành.

Thay đổi tư thế nằm giúp mẹ bầu giảm bớt hiện tượng khó thở khi mang thai

Thay đổi tư thế nằm giúp mẹ bầu giảm bớt hiện tượng khó thở khi mang thai

Chăm chỉ tập thể dục

Mẹ bầu bị khó thở khi mang thai nên chăm chỉ tập thể dục để điều hòa kiểm soát hơi thở được tốt hơn.

Các bài tập Yoga, bơi hay đi bộ cung cấp oxy cho phổi nhiều hơn. Mẹ bầu có thể dành ra 10 phút mỗi ngày để tập các bài hít thở để mở rộng phổi. Ví dụ như đứng thẳng người, hai tay buông hai bên; hít sâu, từ từ đưa hai tay cao qua đầu; thở ra và hạ tay xuống.

Chăm chỉ tập thể dục, bồi bổ cơ thể giúp mẹ bầu giữ tâm lý thoải mái

Chăm chỉ tập thể dục, bồi bổ cơ thể giúp mẹ bầu giữ tâm lý thoải mái

Hiện tượng mẹ bầu bị khó thở khi mang thai là vấn đề theo mẹ bầu suốt 9 tháng 10 ngày. Hy vọng bài viết Poliva chia sẻ trên đây giúp mẹ bầu tham khảo, có được câu trả lời như ý cho bản thân mình. Ngoài ra mẹ bầu cần biết điều gì nên và không nên làm khi mang thai tại bài viết => Những điều cấm kỵ “tuyệt đối” khi mang thai các mẹ bầu nên biết

Bungalow là gì? Đôi nét về Bungalow mà không phải ai cũng biết

Bungalow là một loại hình nhà ở khá phổ biến tại các nước khác nhau trên thế giới. Hiện nay, mô hình Bungalow phát triển rất mạnh mẽ tại nhiều khi nghỉ dưỡng, resort cao cấp và là...

Chả cốm dẻo thơm đậm đà gợi nhớ hương vị Hà Nội xưa

61,861 Ẩm thực vùng miền

Chả cốm là món đặc sản Hà Nội được nhiều người biết đến. Những miếng chả vừa giữ được độ ngọt của thịt vừa lan tỏa hương thơm của cốm mang hương vị đặc trưng gợi nhớ Hà...

Động Hoa Tiên một trong các động đẹp nhất Hòa Bình

10,001 Địa điểm du lịch

Đến với Động Hoa Tiên du khách sẽ phải thán phục trước vẻ đẹp tuyệt vời của vô vàn khối nhũ, cột đá với đủ các hình thù kì lạ. Nhìn qua ánh sáng đèn, những nhũ đá,...

Bánh rế Phan Thiết – Đặc sản dân dã giữa lòng thành phố biển

55,793 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến Phan Thiết, người ta nhớ ngay đến nhiều đặc sản nổi tiếng như nước mắm Phan Thiết, bánh quai vạc, thanh long, mực một nắng… Và còn một loại đặc sản dân dã nhưng cũng không...

Lợn quay lá mắc mật Lạng Sơn: Hương thơm đưa lối, vị ngon có cưỡng

49,386 Ẩm thực vùng miền

Lạng Sơn là thành phố có một phần tiếp giáp với Trung Quốc. Chính vì vậy, nền văn hóa nơi đây được du nhập phần lớn là từ vùng đất rộng lớn đó. Đặc biệt phải kể đến...

Kinh nghiệm đi đền Bà Chúa Kho cầu may, thêm lộc

77,548 Địa điểm du lịch

Mỗi ngôi đền, chùa lại thu hút du khách thập phương đến lễ bái để cầu may mắn, làm ăn phát tài. Trong văn hóa tâm linh người Việt, đền Bà Chúa Kho luôn giới kinh doanh đến...

Reviews Hotel

Sinh mổ lần 3 là mổ dọc hay mổ ngang, liệu có nguy hiểm không?

128,488 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh mổ lần 3 là mổ dọc hay mổ ngang, liệu có nguy hiểm hơn sinh mổ lần đầu và lần hai không? Cách chăm sóc sau sinh mổ như thế nào để tốt cho mẹ, nhanh chóng...

Câu chuyện quan hệ sau sinh bị đau: Vấn đề và giải pháp

359,060 Sức khỏe nữ

Theo khảo sát, 1 trong 10 phụ nữ gặp tình trạng quan hệ sau sinh bị đau. Không những thế, 4 phụ nữ thì có 1 người vẫn phải chịu sự đau đớn mỗi khi quan hệ khoảng...

Chuyện hiển nhiên: 99% phụ nữ phù chân khi mang thai

124,604 Sức khỏe mẹ và bé

Phù chân khi mang thai là hiện tượng phổ biến xuất hiện trong khoảng thời gian 9 tháng 10 ngày. Bên cạnh các mẹ mang thai bị phù chân thì nhiều mẹ bầu còn bị phù tay khi...

Sản dịch có mùi hôi – Nỗi lo của nhiều mẹ sau sinh

153,425 Sức khỏe nữ

Sản dịch có mùi hôi là hiện tượng khá phổ biến của nhiều mẹ sau sinh. Vậy nguyên nhân của hiện tượng này là gì? Cần phải làm gì khi sản dịch có mùi hôi? Hãy cùng Poliva...

Bị phù khi mang thai: 6 bộ phận cơ thể dễ bị phù nhất

236,896 Sức khỏe nữ

Bị phù khi mang thai là hiện tượng thường gặp với mẹ bầu. Các bộ phận trên cơ thể mẹ bầu dễ bị phù nhất chính là tay, chân, mặt, mũi… Nhiều người bị phù nặng khiến cơ...

Địa điểm du lịch

Review hòn Gầm Ghì: Địa điểm phượt mới nổi tại Phú Quốc

51,637 Du lịch

Hòn Móng Tay, hòn Mây Rút, hòn Thơm,… là những cái tên luôn được nhắc tới khi đến Phú Quốc. Thế nhưng, hòn Gầm Ghì mới là cụm từ được tìm kiếm nhiều hơn cả trong năm nay....

{{$tags}}
Hòn Bà Nha Trang: Điểm du lịch đầy lý thú cho du khách gần xa

53,536 Du lịch

Hòn Bà Nha Trang sở hữu vẻ đẹp đầy sâu lắng, với thiên nhiên mang nét cuốn hút rất riêng. Chính vì thế, ai đã từng đặt chân đến đây hẳn đều có sự lưu luyến, không thể...

{{$tags}}
Bến Nghiêng trở thành dấu ấn lích sử vẻ vang của thành phố Hải Phòng

51,885 Du lịch

Bến Nghiêng là di tích lịch sử nổi tiếng của Hải Phòng mà khách du lịch không thể bỏ qua khi đến với thành phố này. Nơi đây lưu giữ những chiến tích, vinh quang mà người dân...

{{$tags}}
Suối Đổ: Mang trọn vẹn hơi thở của thiên nhiên với sự nhẹ nhàng

85,834 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp yên bình với dòng suối róc rách, chầm chậm chảy trôi cùng những hàng cây xanh mướt, bạt ngàn và đầy sức sống,… Không quá ngạc nhiên khi Suối Đổ đang là điểm du...

{{$tags}}
Phượt Mẫu Sơn: Ngắm trọn vẻ đẹp mỹ lệ thiên phú của trời

77,501 Du lịch

Trước khi nói đến sự nổi tiếng ở SaPa, Tam Đảo thì khu du lịch Mẫu Sơn đã trở thành nơi nghỉ dưỡng sinh thái cách đây mấy trăm năm. Chẳng những thế mà người ta ca ngợi...

{{$tags}}

Giải trí

Vịnh Xuân Đài – Xứ sở “hoa vàng, cỏ xanh” đẹp tới nao lòng người

78,727 Du lịch

Ai đã từng xem bộ phim “Tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” thì tuyệt nhiên không thể bỏ qua điểm đến hấp dẫn nhất Phú Yên – Vịnh Xuân Đài. Thiên nhiên đã ban tặng cho nơi...

{{$tags}}
Phượt Thác Mây khám phá “lời nguyền tình yêu” lãng mạn

78,843 Du lịch

Bạn và “người ấy” đang không biết “đổi gió” ở đâu vào cuối tuần này? Poliva gợi ý cho bạn Thác Mây Thanh Hóa vô cùng lãng mạn. Đây là một điểm đến lý tưởng dành cho các...

{{$tags}}
4 tác dụng từ việc dưỡng tóc bằng dầu oliu cho mái tóc suôn mượt

97,382 Giải trí

Dưỡng tóc bằng dầu oliu là một trong những bí quyết giúp các chị em có mái tóc khỏe mạnh, suôn mượt. Thường thường các bạn gái ủ tóc bằng dầu oliu và trứng gà, hay ủ tóc...

{{$tags}}
Có một “làng Mông Cổ” phiên bản Việt chân thực tới ngây ngất !

77,752 Du lịch

Bạn đã từng nghe đến “Làng Mông Cổ” phiên bản Việt bao giờ chưa? Cần gì phải đi đâu xa, thảo nguyên xanh với những căn lều dân du mục ngay gần trước mắt! Làng Mông Cổ phiên...

{{$tags}}
Công ty may đồng phục gia đình khách sạn nhà hàng công sở uy tín nhất

30,000 Thời trang

Bạn đang tìm kiếm một công ty may đồng phục uy tín, chất lượng? Bạn đang băn khoăn may đồng phục như thế nào cho đẹp – độc – lạ nhất? Hãy cùng tham khảo ngay 5 mẫu...

{{$tags}}
Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không?

357,432 Sức khỏe nữ

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không hay vì sao quan hệ khi mang thai ra máu nâu là hai trong số các câu hỏi nhiều mẹ bầu đặt ra. Do...

Các trường hợp trẻ bị sốt và nôn mẹ cần biết để xử trí đúng cách

136,723 Sức khỏe mẹ và bé

Hiện tượng trẻ bị sốt và nôn báo hiệu sức khỏe của bé đang gặp vấn đề. Mẹ cần phải nhận biết và phân biệt các trường hợp trẻ bị sốt và nôn để kịp thời xử lý....

Tại sao tiêm uốn ván cần thiết cho phụ nữ mang thai?

125,454 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm uốn ván cho mẹ bầu là công việc quan trọng trong suốt 9 tháng mang thai. Nhiều mẹ đặt câu hỏi tiêm uốn ván khi mang thai có ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Hay tại...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc về máu báo thai

5,650,968 Sức khỏe nữ

Máu báo thai là gì? có màu gì mùi gì, khi ra máu báo thai có kèm dịch nhầy hay bị ra nhiều giống máu kinh nguyệt không, có bị đau bụng đau lưng không và kéo dài...

Có máu báo thai nhưng que 1 vạch liệu có thai không?

122,273 Sức khỏe nữ

Có ra ít máu báo thai nhưng thử que 1 vạch đi kèm triệu chứng chậm kinh 3 ngày trở lên liệu có thai không? Nên làm gì để xác nhận có thai sớm nhất? Hãy lắng nghe...

Tin hay

Video

Liệu ăn rau ngót khi mang thai có bị sảy thai không?

126,162 Sức khỏe mẹ và bé

Rau ngót là loại rau mang lại nhiều dinh dưỡng trong đời sống của chúng ta. Tuy nhiên với những mẹ ăn rau ngót khi mang thai lại gây nguy hiểm cho thai nhi. Nhiều mẹ thắc mắc...

Cách tính ngày rụng trứng để tránh thai chính xác nhất

128,279 Sức khỏe mẹ và bé

Tránh thai an toàn để không mang thai ngoài ý muốn là điều mà các cặp đôi quan tâm. Trong đó cách tính ngày rụng trứng theo chu kỳ kinh nguyệt để tránh thai là một trong những...

Sốt siêu vi là gì? Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì để giảm sốt?

135,972 Sức khỏe mẹ và bé

Khi bị sốt cơ thể bé thường mệt mỏi, buồn ngủ và cần cho bé nghỉ ngơi. Nhiều mẹ lo lắng thắc mắc sốt siêu vi là gì? Trẻ bị sốt siêu vi nên ăn gì để giảm...

Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa? Thai 12 tuần uống nước dừa được không?

159,493 Sức khỏe mẹ và bé

Bà bầu mấy tháng được uống nước dừa? Mang thai 12 tuần uống nước dừa được không? Nên uống nước dừa ra sao để tốt mẹ, khỏe con? Những thông tin cần thiết này sẽ được Poliva giải...

Viêm phụ khoa khi mang thai: Chớ coi thường!

244,215 Sức khỏe nữ

Bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối hay bất cứ thời điểm nào của thai kỳ cũng đều gây nên những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Khi phát hiện mắc...

Gợi ý cách quấn khăn tắm bao đầu vừa tiện ích, lại vừa sành điệu

Đừng bỏ lỡ

Gợi ý cách quấn khăn tắm bao đầu vừa tiện ích, lại vừa sành điệu

Các bạn nữ sau khi gội xong thường có thói quen quấn khăn lên đầu để lau khô tóc, tuy nhiên không phải bạn nữ nào cũng biết cách quấn khăn tắm bao đầu chuẩn và sành điệu....

  • Đọc ngay: 5 sai lầm dễ mắc khiến khăn spa hỏng nhanh chóng
    Đọc ngay: 5 sai lầm dễ mắc khiến khăn spa hỏng nhanh chóng
  • Máy sấy tóc có được mang lên máy bay không?
    Máy sấy tóc có được mang lên máy bay không?
  • Thảm chống trơn bằng nhựa dùng trong nhà tắm và những điều nên biết
    Thảm chống trơn bằng nhựa dùng trong nhà tắm và những điều nên biết
  • Thùng rác Inox: Mẫu thùng rác đẹp, thông dụng có mặt từ nhà ra phố
    Thùng rác Inox: Mẫu thùng rác đẹp, thông dụng có mặt từ nhà ra phố
  • Thưởng ngoạn đã mắt với các mẫu đồng hồ trang trí khách sạn đẹp, độc
    Thưởng ngoạn đã mắt với các mẫu đồng hồ trang trí khách sạn đẹp, độc
  • 50+ mẫu chăn ga gối đệm đẹp cho khách sạn, resort 5 sao
    50+ mẫu chăn ga gối đệm đẹp cho khách sạn, resort 5 sao

Setup khách sạn

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế cảnh quan các khu chức năng trong resort tuyệt đẹp

35,554 Kiến Thức Khách Sạn

Resort là sự kết hợp tổng thể về không gian khu vực nghỉ ngơi, nhà hàng, sân vườn, các khu giải trí, thể thao. Các khối chức năng trong reosort có đặc điểm yên tĩnh, gần gũi với...

{{$tags}}
Thiết kế Homestay ven biển cực chất, view chụp ảnh độc lạ

72,683 Kiến Thức Khách Sạn

Biển là một địa điểm du lịch lý tưởng cho những ngày hè nóng bức ở Việt Nam. Vậy làm thế nào đi biển để có nơi ở view đẹp như ý? Hãy khám phá những mẫu thiết...

{{$tags}}
Làm sao để có được bản hồ sơ kiến trúc khách sạn chất lượng nhất?

118,394 Kiến Thức Khách Sạn

Hoạt động kinh doanh khách sạn ngày càng phát triển mạnh mẽ ở Việt Nam. Tuy nhiên để có được điều đó thì điều đầu tiên các chủ đầu tư cần làm là sở hữu bản hồ sơ...

{{$tags}}
Mức lương phụ bếp khách sạn 5 sao là bao nhiêu?

71,177 Kiến Thức Khách Sạn

Mức lương phụ bếp khách sạn 5 sao hiện nay được cho là khá cao so với các nghề khác. Chính vì thế mà nghề này đang thu hút được nhiều đối tượng tham gia theo học. Phụ...

{{$tags}}
Tổng hợp các mẫu thiết kế khách sạn hiện đại hot nhất 2019

64,346 Kiến Thức Khách Sạn

Du lịch ngày càng phát triển kéo theo kinh doanh dịch vụ lưu trú nở rộ. Việc thiết kế và chọn lựa kiểu dáng, mẫu mã cho khách sạn để xây dựng quả là một vấn đề nan...

{{$tags}}
Giải đáp tường tận: Phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh?

134,815 Sức khỏe nữ

Chắc hẳn rằng rất nhiều bà mẹ đều thắc mắc rằng phụ nữ sau sinh bao lâu thì có kinh nguyệt trở lại. Điều này thực chất lại phụ thuộc vào rất nhiều yếu tố khác nhau. Trên...

Thai 8 tuần: Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

213,388 Sức khỏe mẹ và bé

Thai 8 tuần liệu có tim thai chưa? Nhịp tim của thai nhi 8 tuần tuổi ra sao? Nếu mẹ thắc mắc sự phát triển của thai 8 tuần tuổi thì hãy nhanh chóng cập nhật những thông...

Gây tê ngoài màng cứng có thực thuốc “tiên” giúp ĐẺ KHÔNG ĐAU?

125,392 Sức khỏe mẹ và bé

Gây tê ngoài màng cứng chính là phương pháp đẻ không đau được các mẹ bầu truyền tai nhau nhiều nhất hiện nay. Hiệu quả giảm đau tới 80% – 90%, mẹ bầu không mất sức, thậm chí...

Trẻ bị sởi tắm lá gì để nhanh khỏi bệnh?

162,062 Sức khỏe mẹ và bé

Bệnh sởi là một bệnh do virus gây ra và dễ bùng phát thành dịch. Sử dụng các loại lá để tắm là một phương pháp đơn giản mà lại mang lại hiệu quả cao. Vậy trẻ bị...

Hướng dẫn mẹ bầu những cách tính tuổi thai chính xác nhất

200,634 Sức khỏe mẹ và bé

Tổng hợp các cách tính tuổi thai nhi và dự đoán ngày sinh chính xác nhất giúp bạn theo dõi và chăm sóc sức khỏe thai kỳ. Biết được độ tuổi của thai nhi không những dự đoán...

Tin tức khách sạn

Các resort Phú Yên đẹp chất chơi cho đời sống hưởng lạc nên lưu trú

126,224 Kiến Thức Khách Sạn

Phú Yên – một vùng đất giản dị, mộc mạc đậm chất thôn quê nhưng lại sở hữu vô vàn cảnh đẹp do thiên nhiên ban tặng. Nơi đây được gọi với cái tên “vùng đất hoa vàng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm thiết kế biển số phòng khách sạn đẹp, ấn tượng

10,001 Tin tức khách sạn

Biển số phòng khách sạn không chỉ có tác dụng đơn thuần là giúp phân biệt các số phòng nghỉ với nhau mà chúng còn là vật dụng tăng sự tiện nghi, chuyên nghiệp, vẻ đẹp thẩm mỹ...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua bình đựng nước ép cho các nhà hàng, khách sạn

335,057 Tin tức khách sạn

Những chiếc bình đựng nước ép là vật dụng quen thuộc ở các nhà hàng khách sạn. Không chỉ tiện dụng, bình đựng nước trái cây còn có tác dụng trang trí nhờ thiết kế đẹp, sang trọng....

{{$tags}}
Tìm hiểu về cách setup buffet sáng khách sạn chuẩn 5 sao

68,716 Tin tức khách sạn

Tuy chỉ là dịch vụ phụ nhưng buffet sáng lại nhận được rất nhiều phản hồi tốt từ khách hàng. Bí quyết của các khách sạn chính là tìm cách setup buffet sáng công phu và không kém...

{{$tags}}
Điểm danh các lỗi nhỏ xíu nhưng khiến khăn khách sạn nhanh hỏng

35,308 Kiến Thức Khách Sạn

Việc đầu tư khăn khách sạn cao cấp là chuyện vô cùng quan trọng. Chính vì thế bài toán đặt ra cho mỗi khách sạn là cần tối ưu khả năng sử dụng và kéo dài tuổi thọ cho khăn. Tham khảo ngay...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Shift Leader là gì? Công việc cụ thể của Shift leader ra sao?

72,410 Kiến Thức Khách Sạn

Shift leader là gì? Công việc cụ thể của Shift leader là gì? Chắc chắn đây là băn khoăn của rất nhiều người. Để tìm câu trả lời cho những câu hỏi này thì hãy tìm hiểu bài...

{{$tags}}
Bar trưởng là gì? Khám phá nhiệm vụ, kỹ năng cơ bản của bar trưởng

72,727 Kiến Thức Khách Sạn

Bar trưởng là một thuật ngữ chỉ một vị trí trong quầy bar. Vậy bạn có biết cụ thể về vị trí này không? Hãy cùng tìm  câu trả lời Bar trưởng là gì qua bài viết sau...

{{$tags}}
Có nên làm nghề lễ tân khách sạn hay không? Vì sao?

53,501 Kiến Thức Khách Sạn

Nghề lễ tân khách sạn là một trong những công việc tiềm năng và có nhu cầu tuyển dụng nhiều nhất hiện nay. Vì thế mà có rất nhiều bạn trẻ đắn đo trước ngưỡng cửa quyết định...

{{$tags}}
Room Service là gì? Hình thức phục vụ tại phòng tiện lợi thế nào?

67,173 Kiến Thức Khách Sạn

Trong các khách sạn hiện nay có dịch vụ room service. Vậy thuật ngữ room service là gì? Những điều cần biết về room service trong khách sạn là gì? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay sau đây!...

{{$tags}}
Rượu Baileys là gì? Uống thể nào để cảm nhận trọn vị nhất?

43,303 Kiến Thức Khách Sạn

Baileys là một trong những hãng rượu nổi tiếng nhất trên thị trường thế giới hiện nay. Vậy bạn có biết rượu Baileys là gì không? Nếu lần đầu thử, tôi tin chắc bạn sẽ thú vị với...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Bí quyết trở thành người quản lý khách sạn 5 sao đa tài, thành công

77,715 Kiến Thức Khách Sạn

Những người quản lý khách sạn 5 sao không thường xuyên tiếp xúc trực tiếp với khách hàng nhưng vai trò của họ vẫn vô cùng quan trọng. Họ chính là đầu tàu đảm bảo các dịch vụ...

{{$tags}}
Turndown service là gì? Từ A-Z về công việc cần thực hiện

41,366 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo nên uy tín trong lòng khách hàng, khách sạn luôn tỉ mỉ trong từng khâu phục vụ để. Khách sạn như người bạn đồng hành cùng khách lưu trú trong từng bữa ăn, giấc ngủ, tạo...

{{$tags}}
Top mẫu phòng ngủ homestay đẹp khiến bạn muốn ở mãi chẳng muốn về

62,552 Kiến Thức Khách Sạn

Có khi nào ở nhà “khách” mà thích đến chẳng muốn về không? Có đấy! Đó là khi bạn lỡ cư trú tại những phòng ngủ homestay đẹp đến ngẩn ngơ, ấm cúng đến tuyệt vời như những...

{{$tags}}
Vì sao 10/10 khách sạn setup phòng tắm kính trong phòng ngủ?

10,001 Tin tức khách sạn

Nếu đã từng trải nghiệm thuê phòng ở các khách sạn hạng sang bạn sẽ nhận thấy rằng hầu hết các khách sạn có phòng tắm kính. Phòng tắm kính trong suốt thiết kế nằm ngay trong phòng...

{{$tags}}
Có nên sử dụng dao cạo râu dùng 1 lần trong khách sạn không?

57,849 Tin tức khách sạn

Có nên sử dụng dao cạo râu dùng 1 lần trong khách sạn không? Đây chính là băn khoăn của hầu hết mọi người khi lưu trú tại khách sạn. Dao cạo râu 1 lần liệu có tốt?...

{{$tags}}
KINH NGHIỆM VÀNG để đặt vòng tránh thai sau sinh an toàn, hiệu quả

324,378 Sức khỏe nữ

Với các kinh nghiệm vàng dưới đây, việc đặt vòng tránh thai sau sinh sẽ an toàn và hiệu quả hơn. Các mẹ sẽ biết đặt vòng tránh thai miễn phí ở đâu? Bao lâu nên đặt vòng...

Dọa sảy thai và những điều mẹ cần phải biết

134,811 Sức khỏe mẹ và bé

Dọa sảy thai là hiện tượng thường gặp ở bà bầu khi mang thai ở 3 tháng đầu tiên do nhiều nguyên nhân gây ra. Nguyên nhân dẫn đến bệnh án dọa sảy thai có thể do chủ...

Tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối nên hay không?

542,701 Sức khỏe nữ

Phụ nữ mang thai thủ dâm (tự sướng) không phải là điều gì đó quá to tát và đáng lo. Tuy nhiên nếu tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối mà có hiện tượng...

Từ 0-6 tháng trẻ sơ sinh uống nước được không? Mẹ ĐỌC để BIẾT!

104,686 Sức khỏe mẹ và bé

Cho trẻ sơ sinh uống nước được không? Vì sao lại có nhiều ý kiến trái chiều, có người nói không cho trẻ sơ sinh uống nước lọc, nước cam, nước dừa… Nhưng vẫn có người cho rằng...

Coi thường chứng khó thở khi mang thai mẹ bầu sẽ phải hối hận

124,626 Sức khỏe mẹ và bé

Khó thở khi mang thai là điều khó tránh khỏi ở các mẹ bầu trong suốt 9 tháng 10 ngày. Có nhiều mẹ bầu bị khó thở khi mang thai tháng đầu, khó thở khi mang thai tháng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999