Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

125,717 | Thứ sáu, 25/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Đau bụng kinh nên uống gì là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đau bụng kinh nguyệt không chỉ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến họ cảm thấy khó chịu, bực tức vào những ngày này.

Những cơn đau bụng kinh dai dẳng khi đến ngày làm chị em vất vả chống chọi mong sao cho nhanh qua chuỗi ngày kinh hoàng. Tìm kiếm những loại đồ ăn, đồ uống vừa tốt cho sức khỏe, vừa làm giảm cơn đau bụng kinh ngày càng được chị em quan tâm. Vậy đau bụng kinh nên uống gì? Chị em hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây của Poliva nhé.

Tham khảo thêm:

Bị đau bụng kinh nên uống gì?

Đau bụng kinh nên uống gì? Đau bụng kinh nên ăn gì là những câu hỏi được nhiều chị em tìm kiếm câu trả lời. Hiện nay có rất nhiều loại nước uống là biện pháp cứu cánh giúp chị em giảm được đáng kể những cơn đau dữ dội khi đến kì nguyệt san. Mọi người có thể uống những loại nước dưới đây để giúp giảm cảm giác đau và lấy lại được tinh thần thoải mái hàng ngày.

1. Uống nước gừng tươi, trà gừng: Cách hết đau bụng kinh dữ dội nhanh nhất

Một trong số những loại nước uống như một bài thuốc gia truyền được nhiều người khuyên sử dụng cho chị em ngày đèn đỏ là nước gừng tươi hoặc trà gừng. Gừng là loại thực phẩm có tính nóng, giúp bạn làm ấm bụng để giảm nhanh cơn đau bụng kinh. Sử dụng nước gừng mỗi lần đến kì là phương pháp nhanh chóng và đạt được hiệu quả ngay lập tức.

Đau bụng kinh nên uống nước gừng tươi

Đau bụng kinh nên uống nước gừng tươi

Cách chế biến để có được một cốc nước gừng khá đơn giản và dễ thực hiện. Bạn có thể lấy củ gừng tươi rửa sạch, gọt vỏ rồi giã nhỏ gừng cho vào với nước nóng đun lên để có một cốc gừng tươi. Ngoài cách tự làm bạn cũng có thể mua những gói trà gừng được đóng gói sau đó về pha với nước nóng là có thể dùng ngay. Đây là cách làm không chỉ giúp bạn giảm được đau bụng kinh dữ dội mà còn tiết kiệm thời gian làm loại nước uống này.

2. Nước ép dứa tươi – nước uống không thể thiếu làm giảm đau bụng kinh

Trong quả dứa có chứa nhiều chất bromelain là chất làm giảm các cơn đau bụng kinh do tử cung bị co thắt. Ngoài ra, với hoạt chất này trong dứa còn có tác dụng chống viêm, hạn chế tối đa sự phát triển của các tế bào ung thư gây nên ung thư tử cung, ung thư buồng trứng,… Nước ép dứa tươi là cách giúp nữ giới tránh xa được đau bụng kinh nguyệt và hạn chế tối đa những bệnh có thể gặp ở bộ phận sinh dục nữ.

Để có thể chế biến được loại nước uống này bạn chỉ cần mua dứa về gọt sạch vỏ và mắt dứa, sau đó cho dứa vào máy ép hoa quả để ép lấy nước. Bạn nên mua những quả dứa chín, còn tươi để nước ép có vị ngon và bổ dưỡng nhất cho cơ thể. Với nước ép dứa tươi bạn có thể nhanh chóng đánh bay nỗi lo lắng đau bụng kinh nên uống gì rồi.

Nước ép dứa giảm đau bụng kinh hiệu quả

Nước ép dứa giảm đau bụng kinh hiệu quả

3. Bị đau bụng kinh nên uống nước ép cần tây

Cần tây có chứa nhiều hoạt chất giúp giảm cơn đau bụng kinh nhanh chóng và giúp bạn lấy lại được năng lượng cần thiết cho cơ thể. Nếu bạn muốn giảm nhanh triệu chứng bị đau bụng kinh hãy lấy cần tây rửa sạch rồi ép lấy nước. Bạn nên kết hợp cùng với dưa chuột hoặc cà rốt để mang đến hiệu quả cao hơn. Loại nước ép này bạn nên uống 2 tiếng một lần sẽ giảm được các cơn đau bụng.

Ngoài ra bạn có thể thay đổi bằng nước ép cam, sữa chưa trong đợt đau bụng kinh để mỗi kì đèn đỏ bạn không còn lo sợ phải vật vã với cơn đau bụng kinh nguyệt nữa. Nếu bạn còn đang băn khoăn đau bụng kinh nên uống gì thì hãy áp dụng ngay loại nước uống này để mang đến hiệu quả.

Nước ép cần tây nhanh chóng xoa dịu cơn đau bụng kinh

Nước ép cần tây nhanh chóng xoa dịu cơn đau bụng kinh

4. Giảm đau bụng kinh dữ dội bằng nước ép củ cải đường

Củ cải đường loại thực phẩm không còn quá xa lạ với nhiều chị em nhờ công dụng giảm đau bụng kinh. Bạn chỉ cần gọt sạch vỏ, rửa sạch sau đó đem củ cải đi ép lấy nước và cho thêm 1 thìa cà phê bột là bạn đã có ngay một ly nước ép giàu chất dinh dưỡng.

Nước củ cải đường tốt cho người bị đau bụng kinh

Nước củ cải đường tốt cho người bị đau bụng kinh

Sử dụng loại nước uống này bạn nên dùng một lần vào buổi sáng cơn đau bụng kinh của bạn sẽ giảm đi rõ rệt. Cách làm này rất đơn giản và không quá tốn công sức chuẩn bị nên được nhiều chị em tin dùng.

Bài viết trên đây của chúng tôi đã giúp bạn trả lời được câu hỏi đau bụng kinh nên uống gì? Hi vọng với những loại nước uống này bạn sẽ đánh bay được nỗi sợ hãi mỗi kì đèn đỏ đến với triệu chứng đau bụng kinh.

Để biết thêm thông tin đau bụng kinh, bạn có thể đọc bài viết: => Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những hệ quả khôn lường của đau bụng kinh

Bài viết liên quan

Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn

Assignment là một thuật ngữ khách sạn rất quen thuộc đối với những người trong ngành. Đối với những người ngoài nghề đây là một từ khá lạ tai. Vậy assignment là gì? Đối với những bạn ngoài...

Thăm Chùa Âng: Ngôi chùa Phật giáo Khmer tiêu biểu của Trà Vinh

46,638 Địa điểm du lịch

Chùa Âng là một trong những ngôi chùa nổi tiếng nhất của Trà Vinh; được Bộ Văn hóa, Thể thao và Du lịch xếp hạng di tích lịch sử – văn hóa cấp quốc gia vào năm 1994....

Cao chè vằng Quảng Trị và những tác dụng tuyệt vời

95,518 Ẩm thực vùng miền

Chè vằng được biết đến là một loại thảo dược quý từ thiên nhiên, có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nên được nhiều người tin dùng. Một trong những sản phẩm được nhiều người biết đến...

Đàn tế trời Tây Sơn: Điểm du lịch tâm linh nổi tiếng đất Bình Định

57,207 Địa điểm du lịch

Đàn tế trời Tây Sơn là khu di tích lịch sử mang giá trị cao với người dân địa phương và đất nước, đó cũng là nét đẹp văn hóa vùng miền nơi đây. Đối với ai muốn...

Top 5 địa điểm du lịch An Giang “siêu thú vị” bạn sẽ tiếc nuối nếu bỏ qua

102,014

Bạn đang muốn tìm một điểm đến lý tưởng để khám phá, thư giãn sau những ngày học tập và làm việc mệt mỏi? Bạn đang loay hoay không biết nên chọn đâu làm điểm đến trong hành...

Chùa Phật Tích – Khám phá danh thắng xứ sở quan họ Bắc Ninh

75,675

Chùa Phật Tích được xem là một trong những ngôi chùa có kiến trúc độc đáo và lịch sử vô cùng lâu đời. Hành trình của tôi trở về với nơi được xem là khởi nguồn của tín...

Reviews Hotel

Điểm danh 5 kiểu phụ nữ dễ “lên đỉnh” khi “yêu”

159,322 Sức khỏe nữ

Những cô gái sở hữu vòng eo con kiến thon gọn, hay có ngón tay trỏ ngắn hơn ngón tay đeo nhẫn… đều được liệt kê vào những kiểu mẫu phụ nữ dễ “lên đỉnh” khi “yêu”. Trong...

Tật khúc xạ là gì? Đọc ngay để biết các dạng và hậu quả của tật khúc xạ

134,743 Sức khỏe nữ

Cuộc sống hiện đại với nhiều thiết bị điện tử khiến cho đôi mắt phải chịu thêm nhiều áp lực. Tật khúc xạ là một trong những vấn đề mà nhiều người gặp phải. Chúng ta cùng tìm...

Những điều thú vị về buồng trứng của phụ nữ

181,633 Sức khỏe nữ

Buồng trứng của phụ nữ sản sinh ra trứng để thực hiện quá trình thụ tinh duy trì nòi giống. Tương tự như tinh hoàn ở đàn ông, đây là cơ quan điều chỉnh tuyến nội tiết và...

Từ A đến Z về ngày kinh nguyệt của phái đẹp

152,300 Sức khỏe nữ

Dù muốn hay không mọi chị em phụ nữ đều sẽ phải trải qua giai đoạn “đèn đỏ” từ 5-7 ngày trong tháng. Chính vì thế để có thể chung sống hòa bình và tốt đẹp với ngày...

Quay tay nữ là gì? Hé lộ cách quay tay đúng, lên đỉnh cực sướng

489,919 Sức khỏe nữ

Quay tay nữ hay còn gọi là thủ dâm là cách mà phái đẹp “tự xử” một mình để thỏa mãn nhu cầu sinh lý và dục vọng bản thân. Hành động này không xấu. Nếu biết quay...

Địa điểm du lịch

Tìm về Côn Sơn Kiếp Bạc: Miền đất lịch sử vang danh

48,520 Du lịch

Côn Sơn Kiếp Bạc là quần thể kiến trúc cổ kính và khung cảnh thiên nhiên tươi đẹp. Nơi đây luôn níu giữ du khách bởi sự yên bình, trong lành. Hãy cùng Poliva khám phá di tích...

{{$tags}}
Bãi biển Nam Ô – Điểm đến ưa thích của giới trẻ Đà thành

59,156 Du lịch

Bãi biển Nam Ô là một địa điểm thu hút một lượng lớn khách du lịch ở Đà Nẵng. Nơi đây nổi tiếng với vẻ đẹp hoang sơ những vẫn vô cùng quyến rũ. Bãi biển Nam Ô...

{{$tags}}
Khám phá danh thắng đập Đồng Cam – Báu vật xứ Nẫu

50,047 Du lịch

Từ lâu, ngày mùng 8 tháng Giêng hằng năm đã trở thành ngày hội đập Đồng Cam. Vào ngày này, đông đảo nhân dân nhất là nam nữ thanh niên gần xa từ xa hội tụ về đây....

{{$tags}}
Cao nguyên Vân Hòa có gì chơi? Kinh nghiệm PHƯỢT cho bạn

95,195 Du lịch

Cao nguyên Vân Hòa, Phú Yên là nơi quy tụ vẻ đẹp có 1 không 2 của những ngọn núi, dòng suối, khu rừng nguyên sinh tự nhiên, làm say lòng bất cứ ai ghé thăm. Hãy cùng...

{{$tags}}
Cùng khám phá Cù Lao Mái Nhà đầy thơ mộng và hoang sơ

50,130 Du lịch

Phú Yên – Một trong những mảnh đất chứa nhiều địa điểm du lịch cực tuyệt đẹp. Một trong số đó chính là Cù Lao Mái Nhà. Nơi đây còn được người dân ví von như hòn đảo...

{{$tags}}

Giải trí

Bún đũa Nam Định – đặc sản trứ danh đất thành Nam

72,935 Du lịch

Bún Đũa Nam Định – 1 món ăn dân dã lâu đời. Từ người già tới trẻ nhỏ ở Nam Định nói chung và những người mê bún nói riêng, không ai là không biết tới . Điều...

{{$tags}}
Bánh xíu páo Nam Định: Đặc sản quà quê làm nức lòng dân phố thị

84,950 Du lịch

Bánh xíu páo là gì? Bánh xíu páo là một món ăn vặt nổi tiếng ở Nam Định. Từ những nguyên liệu đơn giản, dân dã nhưng dưới bàn tay khéo léo, người thợ lành nghề đã tạo...

{{$tags}}
Nhớ “ăn sập” 17 đặc sản Huế cố tình gây thương nhớ

101,871 Du lịch

Cố đô Huế đã mê hoặc du khách bởi sự cổ kính, trầm mặc thơ mộng tại xứ sở đền đài lăng tẩm. Hơn thế, không biết từ bao giờ nơi đây đã thu hút hấp dẫn du...

{{$tags}}
Biển Cổ Thạch: Ngẩn ngơ trước vẻ đẹp kì lạ ít nơi có được

72,188 Du lịch

Không tự dưng biển Cổ Thạch lại được ví von là “vùng đất ngoài hành tinh”. Chắc hẳn các bạn đều đang rất tò mò về những điều kì lạ nơi này. Vậy thì hãy cùng Poliva khám...

{{$tags}}
Tổng hợp đặc sản Bình Định hiếm có khó tìm nhất định phải thử

112,444 Du lịch

Khi đặt chân đến quê hương xứ Nẫu, bạn sẽ không chỉ ngỡ ngàng trước những bãi biển trải dài đón nắng vàng rực rỡ. Mà còn bị mê hoặc bởi đặc sản Bình Định khiến bạn nhớ...

{{$tags}}
Một ít tinh trùng dính vào vùng kín có thai không?

255,575 Sức khỏe nữ

Xuất tinh ngoài chỉ một ít tinh trùng dính vào vùng kín có thai không? Tinh trùng thấm qua quần lót có thai không? Poliva thường nhận được những thắc mắc kể trên ở các cặp đôi trẻ...

Phái đẹp thời xưa tránh thai bằng cách nào?

1,320,819 Sức khỏe nữ

Đã bao giờ bạn tự hỏi phái đẹp thời xưa tránh thai bằng cách nào chưa? Chắn chắn khi biết được câu trả lời, bạn sẽ vô cùng ngạc nhiên và ngỡ ngàng. Không chỉ có phụ nữ...

Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn nguyên nhân do đâu? Điều trị như thế nào?

182,222 Sức khỏe nữ

Rối loạn nội tiết tố là một trong những tình trạng dễ gặp phải ở nhiều chị em phụ nữ và nó chính là nguyên nhân sâu xa gây mụn. Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn...

Tác dụng của vitamin E với sinh lý nữ

116,539 Sức khỏe nữ

Vitamin E giúp cải thiện tình trạng phụ nữ bị yếu sinh lý, giúp chị em đẹp khỏe mạnh, đặng biệt giúp chuyện yêu dễ thăng hoa hơn. Vitamin E là loại vitamin có thể tan trong dầu...

Chậm kinh 10 ngày thì thai được bao nhiêu tuần? Xem ngay để biết

133,199 Sức khỏe nữ

Chậm kinh 10 ngày thì thai được bao nhiêu tuần? Chậm kinh 1 tuần thai đã vào tử cung chưa?… Đây là hai trong số rất nhiều chị em thắc mắc gửi về cho Poliva. Bài viết dưới...

Tin hay

Video

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không?

357,432 Sức khỏe nữ

Quan hệ khi mang thai bị ra máu nâu có vấn đề gì không hay vì sao quan hệ khi mang thai ra máu nâu là hai trong số các câu hỏi nhiều mẹ bầu đặt ra. Do...

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ cho kết quả chính xác?

132,371 Sức khỏe nữ

Dùng que thử thai sau bao nhiêu ngày quan hệ hay khi thử thai nên lưu ý những điều gì? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các chị em gửi về Poliva. Bài viết dưới đây...

Tư thế tử cung trung gian là gì, có dễ thụ thai hay không?

96,513 Sức khỏe nữ

Tử cung trung gian là gì? Có thật phụ nữ có tư thế tử cung trung gian thì sẽ thuận lợi thụ thai, đảm bảo 100% không vô sinh, hiếm muộn không? Những thông tin liên quan đến...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,048 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

Uống thuốc tránh thai vẫn có thai tại sao?

324,678 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai vẫn có thai, có bầu ngoài ý muốn ngay cả khi bạn dùng thuốc tránh thai hàng ngày hay thuốc tránh thai khẩn cấp nếu bạn phạm phải những sai lầm sau. Nhiều trường...

Cách vệ sinh giường phụ khách sạn đúng chuẩn tăng tuổi thọ sử dụng

Đừng bỏ lỡ

Cách vệ sinh giường phụ khách sạn đúng chuẩn tăng tuổi thọ sử dụng

Sử dụng và vệ sinh giường phụ khách sạn đúng cách sẽ giúp thiết bị tăng tuổi thọ sử dụng, tiết kiệm tối đa chi phí sắm sửa. Bài viết dưới đây của Poliva sẽ bật mí cho...

  • Ghế công viên gang đúc và những ưu nhược điểm bạn nên biết
    Ghế công viên gang đúc và những ưu nhược điểm bạn nên biết
  • Có nên in logo lên bao bì Amenities – đồ tiêu hao khách sạn không?
    Có nên in logo lên bao bì Amenities – đồ tiêu hao khách sạn không?
  • Máy sấy tóc mát là gì? Khách sạn có nên trang bị máy sấy tóc mát?
    Máy sấy tóc mát là gì? Khách sạn có nên trang bị máy sấy tóc mát?
  • Chăn trần bông là gì? Bí kíp để giặt chăn trần bông hiệu quả
    Chăn trần bông là gì? Bí kíp để giặt chăn trần bông hiệu quả
  • Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất
    Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất
  • Kinh nghiệm chọn đệm cho giường tầng trong homestay
    Kinh nghiệm chọn đệm cho giường tầng trong homestay

Setup khách sạn

Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Kích thước bể bơi khách sạn trong quá trình thiết kế và thi công

88,595 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo được không gian nghỉ dưỡng cao cấp và sang trọng, thiết kế bể bơi khách sạn là một trong những địa điểm thu hút sự quan tâm của khách hàng. Trong đó, kích thước bể bơi...

{{$tags}}
Điểm danh các thiết bị bếp khách sạn không thể thiếu

52,523 Kiến Thức Khách Sạn

Việc lựa chọn đầy đủ và đúng các thiết bị bếp khách sạn là một việc vô cùng quan trọng. Nó hỗ trợ đầu bếp một cách tốt nhất, giúp công suất hoạt động của bếp khách sạn...

{{$tags}}
Cẩm nang thiết kế quầy lễ tân khách sạn 2-5 sao ấn tượng, thu hút

39,351 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân là nơi đầu tiên khách hàng tiếp xúc khi đến nghỉ dưỡng. Vì thế, việc thiết kế quầy lễ tân khách sạn thật ấn tượng để tạo thiện cảm với du khách là điều vô...

{{$tags}}
Quy trình xây dựng khách sạn và những điều bạn cần phải biết

48,579 Kiến Thức Khách Sạn

Nắm bắt rõ quy trình xây dựng khách sạn sẽ giúp bạn có sự chuẩn bị kỹ lưỡng để hoàn thành công trình một cách hoàn hảo nhất. Vậy khi xây dựng một khách sạn cần chuẩn bị...

{{$tags}}
Cách bố trí quầy lễ tân khách sạn hợp phong thủy, hút khách nườm nượp

73,393 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân khách sạn được bố trí hợp lý, thuận phong thủy sẽ giúp khách sạn làm ăn thuận lợi hơn. Vì thế, đây là một trong những vấn đề được các chủ khách sạn vô cùng...

{{$tags}}
Nội tiết tố nữ là gì, cách bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

159,328 Sức khỏe nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là hoóc môn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với khả năng sinh sản của chị em. Nội tiết tố nữ là gì? Làm sao...

6 tư thế Yoga giúp “chuyện yêu” của phái nữ thêm phần hưng phấn

151,101 Sức khỏe nữ

Ở một khía cạnh nào đó, nếu phái nữ chăm chỉ tập luyện Yoga sẽ có lợi cho “chuyện chăn gối” rất nhiều. Bạn hãy tham khảo ngay 6 tư thế Yoga giúp “chuyện yêu” của phái nữ thêm...

Lãnh cảm là gì? Bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trẻ điều trị như thế nào?

134,156 Sức khỏe nữ

Lãnh cảm là gì? nguyên nhân nào dẫn đến bệnh lãnh cảm ở phụ nữ trẻ có lẽ là những thắc mắc không quá xa lạ với nhiều người. Lãnh cảm không chỉ dễ mắc phải ở phụ...

Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

179,096 Sức khỏe nữ

Hiện có nhiều cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả mà phái nữ có thể áp dụng. Cụ thể là điều trị theo liệu trình thuốc Tây y, sử dụng các bài thuốc dân gian Đông y...

Quan hệ bị ra máu – 10 nguyên nhân từ bình thường đến đáng lo

168,498 Sức khỏe nữ

Quan hệ bị ra máu có thể là hiện tượng bình thường nhưng cũng có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng cảnh báo một số bệnh phụ khoa mà phụ nữ đang mắc phải. Vậy nên...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn ga trải giường khách sạn phù hợp với từng loại đệm

57,804 Tin tức khách sạn

Chọn ga trải giường khách sạn phù hợp cho từng loại đệm khác nhau là một trong những nhiệm vụ mà khách sạn cần chú trọng. Đồng hành cùng Poliva để theo dõi xem mẫu ga trải giường...

{{$tags}}
Bí quyết chọn thảm chống trơn trong nhà tắm tại khách sạn cao cấp

28,914 Tin tức khách sạn

Trong mỗi khách sạn hiện nay, việc lựa chọn thảm chống trơn để trải trong nhà tắm là điều cực kì quan trọng. Những tấm thảm tạo nên một vẻ đẹp rất riêng cho căn phòng. Không chỉ...

{{$tags}}
Điểm danh 20+ mẫu đèn ngủ lông vũ đẹp xuất sắc

10,001 Tin tức khách sạn

Không chỉ hướng tới các chất liệu như thủy tinh, pha lê, các mẫu đèn ngủ lông vũ hiện nay như một làn gió mới mẻ giúp người dùng thoải mái lựa chọn theo sở thích bản thân....

{{$tags}}
Kinh nghiệm mua thùng rác đạp chân sử dụng trong gia đình

10,001 Tin tức khách sạn

Thùng rác đạp chân là một trong những thiết kế có tính ứng dụng cao trong cuộc sống. Vậy làm thế nào để mua thùng rác đạp chân vừa rẻ vừa chất lượng cho gia đình? Tham khảo...

{{$tags}}
Lông vũ là gì? Chất liệu lông vũ được ứng dụng ra sao trong đời sống?

10,001 Tin tức khách sạn

Lông vũ là gì? Lông vũ nhân tạo và tự nhiên có gì khác nhau? Chất liệu lông vũ được ứng dụng ra sao trong đời sống? Chăn gối, áo áo lông vũ có giặt máy được không?...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

48,534 Kiến Thức Khách Sạn

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

{{$tags}}
Khám phá sơ đồ bộ phận ẩm thực trong khách sạn, nhà hàng

52,464 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận ẩm thực trong khách sạn hay còn được gọi tắt với cái tên F&B. Vậy F&B sở hữu sơ đồ bộ phận ẩm thực và được vận hành như thế nào? Hãy cùng tìm hiểu qua...

{{$tags}}
Khám phá FOM là gì và những kỹ năng cần thiết cho vị trí mơ ước này

46,701 Kiến Thức Khách Sạn

Nhắc tới thuật ngữ “Fom là gì”, không phải ai cũng biết về nó. Đây là thuật ngữ có riêng trong lĩnh vực quản trị khách sạn. Rất ít người khi tới khách sạn chú ý tới vị...

{{$tags}}
SOP là gì? Cùng tìm hiểu về SOP trong nhà hàng khách sạn

127,185 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe đến khái niệm SOP chưa? Những thắc mắc như SOP là gì, SOP trong nhà hàng khách sạn bạn vẫn chưa tìm được câu trả lời? Vậy thì đây chính là bài viết dành...

{{$tags}}
Có nên làm nghề lễ tân khách sạn hay không? Vì sao?

53,501 Kiến Thức Khách Sạn

Nghề lễ tân khách sạn là một trong những công việc tiềm năng và có nhu cầu tuyển dụng nhiều nhất hiện nay. Vì thế mà có rất nhiều bạn trẻ đắn đo trước ngưỡng cửa quyết định...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Thiết kế homestay vintage – Phong cách “chất lừ” từ sự cổ điển

67,968 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế homestay vintage – kiểu thiết kế homestay mới lạ nhất hiện nay. Các chủ đầu tư hay những vị khách du lịch đều rất thích kiểu thiết kế này. Vậy mẫu thiết kế homestay vintage có...

{{$tags}}
4 điều phải biết để chọn mua thùng rác nhà bếp đẹp sang tiện ích

10,001 Tin tức khách sạn

Thùng rác được xem là một vật dụng không thể thiếu trong nhà bếp. Thùng rác có chức năng dùng để đựng những loại rác thải trong quá trình chế biến thức ăn. Vậy bạn đã biết cách...

{{$tags}}
3 điều không nên bỏ qua nếu có ý định kinh doanh nhà nghỉ homestay

113,896 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh nhà nghỉ homestay là lĩnh vực kinh doanh chưa bao giờ hết hot trong ngành du lịch. Vậy khi lập kế hoạch cho việc kinh doanh homestay bạn cần phải chú ý những vấn đề gì?...

{{$tags}}
Vì sao các khách sạn, resort nên trang bị đồng hồ trong mỗi phòng?

93,991 Tin tức khách sạn

Trang bị đồng hồ tại các khách sạn, resort là điều vô cùng cần thiết. Thậm chí, tất cả các phòng trong khách sạn nên có đồng hồ để thuận tiện hơn trong mọi công việc của nhân...

{{$tags}}
Những mẫu thảm chùi chân dễ thương “đốn tim” bất cứ ai

37,293 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm chùi chân tuy là những thiết bị nhỏ bé nhưng lại là phụ kiện không thể thiếu trong khách sạn. Với nhiều mẫu thảm khác nhau các chủ khách sạn có thể thoải mái lựa chọn. Những...

{{$tags}}
Để cô bé luôn khô thoáng và sạch sẽ

371,492 Sức khỏe nữ

Khi cô bé ngứa ngáy gây nên nhiều phiền toái khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn e ngại cũng như xấu hổ không tự tin khi đi khám. Poliva xin chia sẻ những cách vệ sinh vùng...

Bệnh quai bị có thể biến chứng gây vô sinh ở nam và nữ

117,406 Sức khỏe nữ

Bệnh quai bị lây qua đường nước bọt, ăn uống nếu không chữa trị kịp thời có thể gây vô sinh ở nam và nữ. Những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới Vô...

Tăng cường sinh lý nữ với canh rau chân vịt ngon miệng, dễ làm

155,605 Sức khỏe nữ

Rau chân vịt là một loại thực phẩm rất quen thuộc trong các bữa ăn hàng ngày của gia đình Việt. Ngoài công dụng bổ sung năng lượng cho các hoạt động hàng ngày, rau chân vịt còn...

Sinh lý nữ giai đoạn tiền mãn kinh – Những điều khó nói!

209,897 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ giai đoạn tiền mãn kinh khiến chị em đau đầu và cảm thấy khó chịu nhất. Điều đáng lo ngại những thay đổi đó mang tính tiêu cực nhiều hơn. Phụ nữ tiền mãn kinh...

Bí quyết giúp chị em phụ nữ thăng hoa trong mọi cuộc yêu

535,841 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ phàn nàn rằng họ không đạt được khoái cảm như mong đợi khi yêu. Trong khi đó, rất nhiều anh chàng dù đã rất cố gắng nhưng vẫn không thể biết cách để...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999