• Danh mục

  • Để cô bé luôn khô thoáng và sạch sẽ

    | Kiến thức

    Khi cô bé ngứa ngáy gây nên nhiều phiền toái khiến bạn cảm thấy khó chịu. Bạn e ngại cũng như xấu hổ không tự tin khi đi khám. Poliva xin chia sẻ những cách vệ sinh vùng kín đơn giản giúp bạn đánh bay nỗi lo về vùng kín trong bài viết dưới đây.

    Tham khảo thêm:

    1. Cách vệ sinh vùng kín  trong những ngày thường

    Chị em phụ nữ vệ sinh vùng kín hằng ngày nhưng rất ít người am hiểu và thực hiện nó đúng cách. Poliva xin chia sẻ với bạn một số bước vệ sinh vùng kín đúng cách trong những ngày thường như sau:

    hjhj
    Vệ sinh đúng cách để luôn thoải mái và rạng ngời.

    • Bạn nên vệ sinh vùng kín ít nhất 2 lần/ ngày bằng nước sạch hoặc sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ.
    • Nếu bạn sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ cần có tư vấn của bác sĩ chuyên khoa để lựa chọn loại phù hợp với mình, không nên tùy tiện sử dụng, vì trong dung dịch có chứa các thành phần có thể gây hại với bạn.
    • Trong quá trình vệ sinh nên đặc biệt chú ý bộ phận âm đạo, tuyệt đối không thụt nước vào vùng kín.
    • Khi vệ sinh, quần lót thay ra cần phải giặt ngay, không ngâm hay để lâu, giặt chung với các đồ khác.
    • Bạn nên hạn mức thấp nhất việc sử dụng băng vệ sinh hàng ngày.

    2. Vệ sinh vùng kín trong những ngày đèn đỏ

    • Bạn nên thay băng thường xuyên (4h/ lần, tối thiểu 4 lần/ ngày)
    • Trong những ngày đèn đỏ, bạn nên vệ sinh vùng kín thường xuyên ít nhất 4 lần/ ngày, lưu ý rửa sạch tay trước khi thay băng.
    • Sau khi vệ sinh xong, bạn cần lau khô vùng kín.
    • Cần giữ quần lót luôn khô thoáng, nếu bạn đi tiểu són hay tiểu chưa hết thì nên thay quần lót 2-3 lần/ ngày. Tuyệt đối không mặt quần lót ướt sẽ tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.
    hhh
    Giữ vệ sinh sạch sẽ cho cô bé trong những ngày đèn đỏ.

    Không cần đến bệnh viện, bạn có thể vệ sinh vùng kín an toàn tại nhà với những nguyên liệu dễ kiếm, cách thực hiện đơn giản mà hiệu quả đem lại sẽ làm bạn bất ngờ.

    3. Một số cách vệ sinh tại nhà đơn giản

    Sử dụng chè xanh

    Tea bowl and tea leaves on bamboo mat, close-up

    Chè xanh là một nguyên liệu quý được ví von như là “thần dược”.

    Theo ông cha ta, chè xanh là một nguyên liệu quý được ví von như là “thần dược” có tác dụng khử mùi hôi, trị ngứa vùng kín và hỗ trợ sinh lý nữ hiệu quả. Mỗi khi “cô bé” của bạn có dấu hiệu ngứa ngáy khó hay có mùi khó chịu, đặc biệt trong những ngày có kinh nguyệt, sử dụng nước chè xanh vệ sinh cực hiệu quả.

    Cách thực hiện rất đơn giản, bạn chỉ cần chuẩn bị một ít chè xanh, rửa sạch rồi cho vào nước đã đun sôi, ngâm trong 5-7 phút, để nguội là bạn có thể sử dụng. Ngay từ lần đầu tiên sử dụng, bạn có thể cảm nhận được vùng kín của mình khô thoáng và bớt mùi hơn hẳn. Một số lưu ý cho bạn sử dụng chè xanh vệ sinh, bạn nên thực hiện 2-3 lần/tuần, khi thấy được hiệu quả có thể giảm dần 1-2 lần/ tuần.

    Sử dụng trầu không

    hjhj

    Bạn có thể sử dụng trầu không vệ sinh tại nhà cực đơn giản.

    Kết quả từ nhiều nguyên cứu cho thấy lá trầu không tuy không có tác dụng chống nấm, vi khuẩn nhưng lại có tác dụng ngăn ngừa, giảm thiểu sự ngứa ngáy của âm hộ, âm đạo. Bạn có thể sử dụng trầu không vệ sinh tại nhà cực đơn giản.

     Bạn chỉ cần rửa sạch lá trầu không rồi vò nát, ngâm với nước sôi có bỏ thêm 2-3 muỗng muối để trong 10-15 phút, khi nguội thì rửa sạch vùng xung quanh âm hộ. Đặc biệt, bạn có thể sử dụng hỗn hợp trên để xông hơi cho “cô bé”. Bạn chỉ nên dùng cách này 2-3 lần/ tuần để tránh khô da, trong những ngày có kinh nguyệt vệ sinh bằng nước lá trầu không sẽ rất sạch và bớt ngứa ngáy.

    Sử dụng muối sinh lý vệ sinh vùng kín

    hjhj

    Sử dụng muối vệ sinh vùng kín là cách trị ngứa vùng kín thần kỳ, đã được khoa học chứng minh.

    Sử dụng muối vệ sinh vùng kín là cách trị ngứa vùng kín thần kỳ, đã được khoa học chứng minh. Nhưng bạn cần lưu ý không nên dùng nước muối tự pha vì bạn không xác định được nồng độ cũng như chất lượng của dung dịch.

    Bạn nên sử dụng muối sinh lý đã được pha sẵn tại các cơ sở uy tín đã qua kiểm tra nghiêm ngặt để đảm bảo phù hợp với môi trường sinh lý của vùng kín. Cách này được chị em sử dụng khá phổ biến nhưng bạn không nên quá lạm dụng nó vì sẽ làm khô rát da niêm mạc khi sử dụng thường xuyên, nhất là những người mắc chứng yếu sinh lý nữ, tốt nhất là 1-2 lần/ tuần.

    4. Một số lưu ý giúp bảo vệ vùng kín

    Mặc quần áo thoải mái, hạn chế mặc đồ bó sát

     

    Mặc quần áo thoải mái, hạn chế mặc đồ bó sát
    Mặc quần áo thoải mái, hạn chế mặc đồ bó sát

    Bạn nên mặc đồ lót làm từ vải tổng hợp để đảm bảo cho sự lưu thông không khí xung quanh âm đạo, thoát mồ hôi. Nếu mồ hôi không thoát được ra ngoài mà đọng lại tại “vùng kín” sẽ làm tăng nguy cơ xuất hiện mùi hôi và bị nhiễm trùng.

    Thay quần áo khi bi ướt càng sớm càng tốt

     

    Thay quần áo khi bi ướt càng sớm càng tốt
    Thay quần áo khi bi ướt càng sớm càng tốt

    Khi quần áo ẩm ướt đặc biệt là quần lót sẽ tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi và phát triển, tăng khả năng nhiễm trùng, có nguy cơ nhiễm trùng “vùng kín”. Cho nên, bạn nên tắm và vệ sinh sạch sẽ mỗi lần đi bơi và tập thể dục, để cô bé luôn khỏe mạnh.

    Làm sạch “vùng kín” sau khi đi vệ sinh

     

    Làm sạch “vùng kín” sau khi đi vệ sinh
    Làm sạch “vùng kín” sau khi đi vệ sinh

    Vệ sinh vùng kín sau mỗi lần vệ sinh sẽ giúp cho âm đạo của bạn khô thoáng và sạch sẽ, không làm bạn khó chịu. Bạn nên sử dụng khăn/ giấy mềm, không mùi, không chứa các thành phần hóa học, lưu ý lau từ trước ra sau để phân không từ hậu môn dính vào âm đạo gây ra nhiễm trùng.

    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

     

    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng
    Ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng

    Một chế độ ăn uống hợp lý từ các loại trái cây, rau củ quả, kết hợp với ngũ cốc sẽ giúp ngăn ngừa những bệnh nhiễm trùng trong cơ thể bạn, đặc biệt là tốt cho “cô bé”.

    Trên là một số cách vệ sinh vùng kín an toàn và một số lưu ý mà Poliva chia sẻ với chị em, mong rằng hữu ích với bạn. Ngoài ra có những thói quen gây ảnh hưởng xấu đến vùng kín của chị em. Poliva giới thiệu bạn đọc bài viết: => 8 thói quen vô cùng có hại cho vùng kín của chị em

    Viên uống sinh lý nữ Poliva EVA

    Cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giúp da mịn màng tươi trẻ, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như Bốc hoả, mất ngủ

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 299.000 đ
    Viên uống sinh lý Nam Poliva EDAM

    Có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm gia tăng cảm hứng ân ái, làm cho “ cậu nhỏ” cương cứng hơn. Chiết xuất 100% từ thảo dược quý trong thiên nhiên.

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 199.000 đ
    Mặt dây chuyền vàng 18k

    Là sự kết hợp hài hòa giữa ngọc trai tự nhiên và vàng. Mặt dây chuyền nên kết hợp cùng dây đeo mảnh tăng sự nhẹ nhàng, quyến rũ cho bạn gái.

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 999.000 đ
    Nhẫn vàng ngọc trai đen 18k Bourgeon

    Viên ngọc trai biển mang sắc màu đen tím huyền bí. Những viên kim cương lấp lánh xếp cạnh viên ngọc trai như tôn thêm nét quý phái Bourgeon

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 28.400.000 đ

    TIN NỔI BẬT

    Lần lượt 5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ. Để biết mình có bầu hay

    Advertisement