Để con thông minh, mẹ hãy NHỚ DÙNG 9 loại thực phẩm này

136,373 | Thứ hai, 03/08/2020, 07:00 (GMT+7)

Làm mẹ chắc hẳn ai cũng muốn con mình thông minh, nhanh nhẹn, học một biết mười. Để con thông minh, các mẹ cần chú ý đến chế độ dinh dưỡng của bé. Dưới đây là 9 loại thực phẩm bổ não các mẹ nên cho con ăn thường xuyên để con thông minh hơn.

Chế độ ăn uống không chỉ ảnh hưởng đến sự phát triển thể chất của trẻ mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của não bộ. Những thực phẩm dưới đây sẽ giúp não bộ của bé phát triển vượt bậc đồng thời cải thiện chức năng của não, tăng sự tập trung và khả năng ghi nhớ.

Để con thông minh, mẹ hãy nhớ cho bé ăn 9 loại thực phẩm dưới đây

Để con thông minh, mẹ hãy nhớ cho bé ăn 9 loại thực phẩm dưới đây

9 loại thực phẩm nên ăn thường xuyên để con thông minh

Để con thông minh nên ăn cá hồi

Cá hồi chứa rất nhiều chất dinh dưỡng tốt cho sự phát triển não bộ của trẻ. Thịt cá hồi giàu omega 3, các axit béo không no, các loại vitamin A, D, E, B, magie, sắt, canxi, phốt pho và còn rất nhiều các khoáng chất khác nữa.

Trong axit béo không no của cá hồi có chứa DHA, đây là một chất đóng vai trò rất quan trọng trong quá trình sinh trưởng của tế bào não và hệ thần kinh.Nếu thiếu chất này sẽ khiến con người suy giảm trí nhớ. Đặc biệt, đối với trẻ nhỏ, DHA là một chất vô cùng quan trọng và cần thiết cho sự phát triển cue tế bào não.

Cá hồi có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não bộ của trẻ.

Cá hồi có chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt cho não bộ của trẻ.

Ngoài ra, theo nhiều nghiên cứu thì cá hồi rất tốt cho sự phát triển não bộ của thai nhi. Vì vậy mà khi mang thai, các mẹ nên bổ sung cá hồi vào khẩu phần ăn của mình.

Để con thông minh nên ăn trứng

Trứng là nguồn cung cấp protein tuyệt vời cho trẻ. Đặc biệt trong lòng đỏ trứng có chứa choline là một dưỡng chất rất quan trọng cho sự phát triển trí nhớ ở trẻ. Ngoài ra, trong trứng còn chứa vitamin B12 có tác dụng chống co rút não, triệu chứng thường thấy của bệnh Alzheimer.

Trứng tốt cho sự phát triển trí nhớ của trẻ.

Trứng tốt cho sự phát triển trí nhớ của trẻ.

Để con thông minh nên ăn bơ đậu phộng

Trong đậu phộng và bơ đậu phộng có chứa nhiều vitamin E, chất chống oxy hóa cựa mạnh có chức năng bảo vệ màng thần kinh. Ngoài ra, trong đậu phộng còn có chứa thiamin giúp não bộ và thần kinh sử dụng glucose để cung cấp năng lượng cho cơ thể hiệu quả.

Đậu phộng có chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ màng thần kinh.

Đậu phộng có chứa nhiều vitamin E giúp bảo vệ màng thần kinh.

Để con thông minh nên ăn ngũ cốc

Khi não bộ hoạt động cần sử dụng một lượng đường lớn, chiếm khoảng 20% tổng lượng đường mà cơ thể cần. Chất xơ có trong ngũ cốc giúp điều chỉnh quá trình cung cấp glucose cho cơ thể. Ngoài ra, trong ngũ cốc còn chứa nhiều vitamin B có tác dụng nuôi dưỡng hệ thần kinh khỏe mạnh.

Yến mạch rất tốt cho não bộ của trẻ.

Yến mạch rất tốt cho não bộ của trẻ.

Một trong những loại ngũ cốc quen thuộc đối với trẻ em là yến mạch. Sử dụng yến mạch rất tốt cho não bộ của bé. Trong yến mạch có chứa nhiều vitamin E, vitamin nhóm B, kẽm giúp não bộ và cơ thể hoạt động hết công suất.

Để con thông minh nên ăn trái cây

Những loại trái cây như dâu tây, anh đào (cherry), mâm xôi, việt quất được khoa học chứng minh có chứa nhiều chất chống oxy hóa, đặc biệt nó còn chứa nhiều vitamin C có tác dụng ngăn ngừa ung thư. Theo một số nghiên cứu cho thấy chiết xuất từ quả dâu tây và việt quất có thể cải thiện trí nhớ rất hiệu quả.

Trái cây rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Trái cây rất tốt cho sự phát triển của trẻ.

Để con thông minh nên ăn đậu

Trong đậu có chứa nhiều protein, carbohydrate phức tạp, đây là nguồn cung cấp năng lượng tuyệt vời cho cơ thể. Ngoài ra, trong đậu còn chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất. Cho bé ăn nhiều đậu sẽ giúp duy trì năng lượng và mức độ tập trung. Các mẹ cho bé ăn đậu vào buổi trưa sẽ giúp bé nhanh nhẹn và tập trung suốt cả buổi chiều.

Trong đậu chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Trong đậu chứa nhiều chất xơ, vitamin và khoáng chất.

Để con thông minh nên ăn các loại rau củ nhiều màu sắc

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, các loại rau củ nhiều màu sắc như cà chua, bí đỏ, khoai lang, cải bó xôi, cà rốt là nguồn cung cấp chất chống oxy hóa bảo vệ não khỏi những gốc tự do có hại. Ngoài ra, những hợp chất làm cho rau củ quả có màu sắc rực rỡ còn có tác dụng hỗ trợ hoạt động của não.

Các loại rau củ quả màu sắc rực rỡ có tác dụng hỗ trợ hoạt động của não.

Các loại rau củ quả màu sắc rực rỡ có tác dụng hỗ trợ hoạt động của não.

Để con thông minh nên ăn sữa và sữa chua

Trong sữa có chứa nhiều vitamin B và protein, đây là những chất rất cần thiết cho sự tăng trưởng tế bào não, chất dẫn truyền thần kinh và các enzym. Hơn nữa, sữa và sữa chua còn là nguồn cung cấp một lượng lớn protein và carbohydrate, năng lượng ưa thích của não. Ngoài ra, hai loại thực phẩm này còn có hàm lượng vitamin D phong phú không chỉ giúp cải thiện tình trạng còi xương ở trẻ mà còn có lợi cho hệ thống thần kinh.

Sữa và sữa chua rất tốt đối với sự tăng trưởng trí não ở trẻ.

Sữa và sữa chua rất tốt đối với sự tăng trưởng trí não ở trẻ.

Để con thông minh nên ăn thịt bò nạc

Thịt bò có chứa nhiều sắt, một khoáng chất cần thiết cải thiện sự tập trung ở trẻ. Ngoài ra, trong thịt bò còn chứa nhiều kẽm giúp tăng cường trí nhớ cho trẻ.

Thịt bò chứa nhiều sắt và kẽm giúp trẻ tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

Thịt bò chứa nhiều sắt và kẽm giúp trẻ tăng cường trí nhớ và sự tập trung.

Trên đây là những loại thực phẩm mẹ nên thường xuyên cho bé ăn để con thông minh hơn. Poliva hi vọng mang lại cho bạn đọc nhiều thông tin hữu ích.

Để có thêm nhiều kiến thức nuôi con, chăm con, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết => Chọn nhạc cho trẻ sơ sinh thông minh hơn không phải ai cũng biết

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Hành hương về chùa Hiến thăm cây nhãn tổ đầu tiên ở Việt Nam

131,737 Địa điểm du lịch

Đến với Hưng Yên một ngày xuân, du khách sẽ được thưởng ngoạn các cảnh đẹp, tìm về các giá trị tâm linh. Đặc biệt đến với chùa Hiến bạn sẽ khám phá thêm được nhiều điều thú...

Về biển Khai Long lặng ngắm vẻ đẹp tổng hòa của biển rừng

104,088

Biển Khai Long – một địa điểm vừa đẹp lại vừa độc đang đón chờ bạn tới khám phá. Bãi cát giồng uốn lượn huyền ảo, vùng biển trong xanh được bao bọc trong hệ sinh thái rừng...

Bạn đã thử tới Làng Nổi Tân Lập cho chuyến du lịch mùa hè chưa?

76,652

Làng nổi Tân Lập mang theo vẻ đẹp của thiên nhiên xanh mát với bạt ngàn cỏ cây và vô vàn những điều lý thú mới mẻ. Cùng Poliva tìm hiểu kinh nghiệm du lịch làng nổi để...

Khoai deo nức tiếng gần xa – Niềm tự hào của người dân xứ Quảng

62,254 Ẩm thực vùng miền

Đơn giản, mộc mạc như chính người nông dân xứ Quảng, khoai deo khiến bất kỳ ai đã từng nếm thử một lần đều nhớ mãi. Bởi vậy, món ăn này đã trở thành đặc sản của Quảng...

Mắm cáy Thanh Hóa: Hương vị đồng quê nức lòng du khách

52,443 Ẩm thực vùng miền

Vùng đất “tam Vương nhị Chúa” không chỉ được biết đến với những phong cảnh tuyệt đẹp mà còn biết đến với các món ăn dân dã. Mắm Cáy chính là món ăn được đánh giá là ẩm...

Reviews Hotel

CHỈ ĐIỂM 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h để kịp đến bệnh viện

199,490 Sức khỏe mẹ và bé

Dưới đây là 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h mà 100% mẹ bầu nào cũng phải trải nghiệm. Nếu có 1 trong 7 dấu hiệu nhận dạng này, mẹ bầu nên nhanh chóng thu xếp đồ đạc...

Những điều bí ẩn về câu chuyện sinh đôi 1 trai 1 gái

139,687 Sức khỏe nữ

Với những gia đình mong có con, việc sinh đôi 1 trai 1 gái là một niềm vui lớn khó tả. Có khi nào bạn đọc thắc mắc cơ chế hình thành hiện tượng sinh đôi 1 trai...

8 trường hợp mẹ bắt buộc phải SINH MỔ dù không muốn

128,025 Sức khỏe mẹ và bé

Có trường hợp SINH MỔ là tự nguyện nhưng cũng có trường hợp là bắt buộc. Nếu nằm 1 trong 8 trường hợp dưới đây, mẹ bắt buộc phải SINH MỔ dù không muốn. Thông tin này rất...

Vàng da ở trẻ sơ sinh sinh lý và bệnh lý KHÁC nhau thế nào?

153,951 Sức khỏe mẹ và bé

Bệnh vàng da ở trẻ sơ sinh là do hiện tượng bilirubin tăng trong máu. Hiện tượng này khá phổ biến, xảy ra với hầu hết mọi trẻ khi mới sinh ra. Tuy nhiên mẹ cần biết cách...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

124,946 Sức khỏe mẹ và bé

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm...

Địa điểm du lịch

Tượng đài mẹ Thứ: Tượng đài mẹ Việt Nam anh hùng lớn nhất Việt Nam

60,739 Du lịch

Nhắc đến vùng đất Quảng Nam là nhắc đến những danh lam thắng cảnh vô cùng nổi tiếng. Điển hình như phố cổ Hội An, Thánh địa Mỹ Sơn hay Hòn Kẽm Đá Dừng. Tuy nhiên không thể...

{{$tags}}
Hồ Cấm Sơn: Bức tranh sơn thủy hữu tình quyến rũ du khách

53,168 Du lịch

Nếu như ở Đà Lạt có hồ Xuân Hương mang vẻ đẹp trữ tình có một không hai thì ở Bắc Giang có hồ Cấm Sơn được mang danh hồ Xuân Hương thứ 2 ở Miền Bắc. Với...

{{$tags}}
Ghềnh Ráng Tiên Sa đốn tim du khách bởi vẻ đẹp nên thơ tuyệt mỹ

51,341 Du lịch

Ghềnh Ráng Tiên Sa – Một trong những khu du lịch, điểm đến lý tưởng mỗi khi du khách ghé thăm mảnh đất Bình Định. Hãy cùng khám phá khung cảnh đặc sắc của khu du lịch trong...

{{$tags}}
Dãy núi Tả Liên Sơn: Nơi thỏa mãn những trái tim thích chinh phục

53,999 Du lịch

Nếu chưa đến Tả Liên Sơn, bạn có nghĩ mình đã chinh phục hết Việt Nam? Có lẽ đối với những bạn trẻ ưa cảm giác mạo hiểm, thích khám phá thì hẳn Tả Liên Sơn không xa...

{{$tags}}
Công viên văn hóa Đầm Sen – Khu vui chơi dành cho mọi lứa tuổi

51,143 Du lịch

Sau một tuần làm việc mệt mỏi, có nhiều người lựa cho bản thân một nơi tuyệt đẹp để nghỉ ngơi. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn một nơi thú vị để xả stress những...

{{$tags}}

Giải trí

Thung lũng Mường Hoa: “Đặc sản” thiên nhiên của vùng đất Sapa

80,267 Du lịch

Thung lũng Mường Hoa – cái tên vừa mang vẻ mỹ miều lại vừa có nét dịu dàng. Quả thật là phí khi du lịch Sapa mà không ghé qua nơi đây. Cùng Poliva khám phá những kinh...

{{$tags}}
“Học lỏm” các cách trang điểm đẹp, makeup phù hợp dành cho bạn gái

149,627 Giải trí

Tìm hiểu về các cách trang điểm phù hợp với từng hoàn cảnh cho bạn gái là điều giúp bạn tỏa sáng tại từng sự kiện. Bài viết dưới đây Poliva tổng hợp giúp bạn đọc các cách...

{{$tags}}
Ngỡ ngàng với vẻ đẹp của các địa điểm du lịch Hà Tĩnh nổi tiếng

98,470 Du lịch

Đến với vùng đất Bắc Trung Bộ, địa điểm khám phá hấp dẫn thu hút nhiều khu khách mà ta không thể không kể đến chính là khu du lịch Hà Tĩnh. Hà Tĩnh nổi tiếng với phong...

{{$tags}}
Top 7 thực phẩm làm trắng da mặt thần tốc tại nhà

94,271 Giải trí

Làm trắng da mặt tại nhà có tốt không? Những thực phẩm thiên nhiên nào làm trắng da mặt hiệu quả? Chớ bỏ qua những phương pháp chăm sóc da từ tự nhiên đang trở thành xu hướng...

{{$tags}}
Bí ẩn tại vườn quốc gia Mũi Cà Mau có thể bạn chưa biết

99,522 Du lịch

Khi nhắc tới địa điểm du lịch Cà Mau, chắc hẳn không ít người nghĩ ngay đến hình ảnh vườn quốc gia Mũi Cà Mau với địa hình độc đáo của những cánh rừng ngập mặn, hay hệ...

{{$tags}}
Trẻ bị sởi: Bố mẹ chớ nên coi thường căn bệnh này

137,968 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sởi là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và là lành tính. Bệnh tuy ít gây tử vong nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu, biến chứng và...

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường?

131,768 Sức khỏe nữ

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường? Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết dưới đây. Sau khi sinh con, một vấn đề lớn mà hầu hết bà mẹ nào...

Điểm danh các mũi tiêm phòng cho trẻ sơ sinh, mẹ phải nhớ

140,556 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh là một trong những điều cần thiết để bảo vệ bé. Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh giúp ngăn ngừa dịch bệnh lây lan, giúp bảo vệ trẻ em khỏi những biến...

Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

159,990 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

Vết rạch tầng sinh môn bị sưng, ngứa tự khỏi không, bao lâu thì lành?

126,732 Sức khỏe mẹ và bé

Sau sinh thường tầm 4-5 ngày, vết rạch tầng sinh môn bị sưng, ngứa, chạm tay vào thấy vết rạch tầng sinh môn bị lồi ra. Như vậy có phải là hiện tượng bất thường? Vết rạch tầng...

Thai 8 tuần: Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

213,388 Sức khỏe mẹ và bé

Thai 8 tuần liệu có tim thai chưa? Nhịp tim của thai nhi 8 tuần tuổi ra sao? Nếu mẹ thắc mắc sự phát triển của thai 8 tuần tuổi thì hãy nhanh chóng cập nhật những thông...

IUI là gì? Bơm IUI bao lâu thì biết có thai?

139,528 Sức khỏe nữ

IUI (phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung) hiện đang được sử dụng để hỗ trợ các cặp vợ chồng điều trị vô sinh hiếm muộn. Vậy IUI có dễ thành công không? Bơm IUI bao lâu...

Tại sao sữa mẹ có vị mặn? Dấu hiệu đáng lo hay bình thường?

149,901 Sức khỏe mẹ và bé

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tốt nhất cho con. Nhiều mẹ thắc mắc vì sao sữa mẹ có vị mặn? Hay nhiều khi chị em thấy sữa mẹ có vị đắng, rồi sữa mẹ bên mặn bên...

Thai 10 tuần tuổi: Cùng mẹ tìm hiểu sự phát triển của thai 10 tuần

156,080 Sức khỏe mẹ và bé

Thai 10 tuần tuổi phát triển như thế nào? Theo các bác sỹ thai 10 tuần tuổi có kích thước ngang với quả quất, nặng tầm 4g và kích cỡ khoảng 3,3 cm. Nhiều mẹ mang thai 10...

Tại sao tiêm uốn ván cần thiết cho phụ nữ mang thai?

125,454 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm uốn ván cho mẹ bầu là công việc quan trọng trong suốt 9 tháng mang thai. Nhiều mẹ đặt câu hỏi tiêm uốn ván khi mang thai có ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Hay tại...

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Đừng bỏ lỡ

Thơm ngon men rượu ghè của vùng núi rừng Tây Nguyên

Nếu có dịp du hí tại Kon Tum, được dịp tìm hiểu nền ẩm thực của vùng núi rừng này thì hãy nhớ đừng bỏ qua đặc sản rượu ghè. Đây chính là một thức uống đặc sản...

  • Tam Đảo lôi cuốn du khách người bằng thịt bò tái kiến đốt
    Tam Đảo lôi cuốn du khách người bằng thịt bò tái kiến đốt
  • Bánh gio: Cực phẩm thanh mát dễ ăn khó bỏ qua trong mùa hè
    Bánh gio: Cực phẩm thanh mát dễ ăn khó bỏ qua trong mùa hè
  • Gà đông tảo – Gà “Tiến Vua” trứ danh phố Hiến lừng lẫy một thời
    Gà đông tảo – Gà “Tiến Vua” trứ danh phố Hiến lừng lẫy một thời
  • Cháo ám – hương vị bình dị Trà Vinh ngon khó cưỡng
    Cháo ám – hương vị bình dị Trà Vinh ngon khó cưỡng
  • Tương ớt Mường Khương vị cay nồng nàn đặc trưng khó quên
    Tương ớt Mường Khương vị cay nồng nàn đặc trưng khó quên
  • Bánh tét lá cẩm Cần Thơ: Màu sắc lạ mắt, hương vị khó quên
    Bánh tét lá cẩm Cần Thơ: Màu sắc lạ mắt, hương vị khó quên

Setup khách sạn

Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất

99,334 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi sự kiện đều được diễn ra ở khách sạn. Vậy làm thế nào để thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất? Cách thiết kế ấy sẽ quyết định đến sự chuyên nghiệp,...

{{$tags}}
Cách tính kích thước bếp khách sạn phù hợp số phòng khách sạn

70,581 Kiến Thức Khách Sạn

Việc nắm rõ kích thước bếp khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư có thể đưa ra những thiết kế phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp bếp khách sạn có tính thẩm mỹ mà còn thuận...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế homestay xinh xắn năm 2019 đốn tim vạn người

72,077 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay – loại hình lưu trú được yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Những mẫu thiết kế homestay năm 2019 xinh xắn khiến ai cũng muốn đến nghỉ ngơi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay các...

{{$tags}}
Thiết kế resort bungalow đẹp, mới lạ hút khách ầm ầm

70,559 Kiến Thức Khách Sạn

Bungalow là một loại hình mới du nhập vào Việt Nam trong những năm gần đây, đặc biệt phổ biến trong các khu nghỉ dưỡng cao cấp như resort. Thiết kế resort bungalow là xu hướng đầu tư...

{{$tags}}
Trọn bộ tiêu chuẩn resort chi tiết và cụ thể nhất nên “đút túi”

49,526 Kiến Thức Khách Sạn

Để có một khu resort đảm bảo đúng quy định cũng như tạo sự thoải mái cho khách hàng thì cần tuân thủ đầy đủ các tiêu chuẩn resort. Các tiêu chuẩn này sẽ có sự thay đổi...

{{$tags}}
3 lưu ý để vệ sinh vùng kín sau sinh đúng cách tránh bội nhiễm

125,446 Sức khỏe mẹ và bé

Sau quá trình sinh nở, vùng kín của người mẹ thường bị tổn thương khá nhiều. Nhiều mẹ đặt câu hỏi làm thế nào vệ sinh vùng kín sau sinh cho đúng cách? Có nên sử dụng các...

Trẻ bị sốt nên ăn gì để nhanh hạ nhiệt?

134,147 Sức khỏe mẹ và bé

Khi trẻ bị sốt nên ăn gì để nhanh chóng hạ thân nhiệt, giảm sốt? Chắc hẳn đây là câu hỏi của nhiều mẹ khi có con bị sốt. Sau đây, Poliva sẽ chia sẻ với các mẹ...

Tên thuốc phá thai tốt nhất – Chi phí phá thai bằng thuốc chính xác nhất

231,396 Sức khỏe nữ

Các loại thuốc phá thai hiện nay? tên thuốc phá thai an toàn nhất? Mua thuốc phá thai ở đâu? Pha thai bằng thuốc có nguy hiểm không? Phá thai tại nhà bằng thuốc. Báo giá thuóc phá...

Thai 14 tuần bụng đã to chưa? Bụng nhỏ có phải thai kém phát triển?

151,756 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai 14 tuần bụng đã to chưa? Nếu như bụng bầu nhỏ quá thì có phải con thiếu cân hay kém phát triển không? Những thắc mắc kể trên thực ra là mối bận tâm của vô...

10 điều về quan hệ sau sinh vợ chồng bắt buộc phải biết

418,732 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau sinh khi nào an toàn nhất, tư thế nào không đau, nếu chồng ham muốn quá mà vợ vẫn muốn kiêng cữ thì nên làm thế nào… Tất tần tận 10 điều về quan hệ sau...

Tin tức khách sạn

Lịch sử tủ mini bar: chiếc hộp nhỏ khiến ngành khách sạn yêu thích

22,053 Tin tức khách sạn

Từ rất sớm, tủ mini bar đã được coi là sản phẩm không thể thiếu tại các khách sạn. Không những thế, nó còn từng được coi là vật bảo chứng cho doanh thu của khách sạn. Vậy...

{{$tags}}
Máy sấy tóc ion là gì? Có nên trang bị máy sấy này cho khách sạn?

60,618 Tin tức khách sạn

Có lẽ khái niệm máy sấy tóc sử dụng công nghệ ion vẫn còn là một khái niệm tương đối lạ lẫm đối với nhiều người. Vậy máy sấy tóc ion là gì? Có nên trang bị máy...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua xe đẩy hành lý sân bay, khách sạn

20,926 Tin tức khách sạn

Xe đẩy hành lý sân bay, khách sạn đang là một món đồ không thể thiếu tại những địa điểm này. Sử dụng những chiếc xe đẩy hành lý có thể góp phần giảm thiểu sức lao động...

{{$tags}}
Gợi ý cách làm đèn ngủ bằng chai thủy tinh đẹp xuất sắc

10,001 Tin tức khách sạn

Tự làm đèn ngủ bằng chai thủy tinh bỏ đi không chỉ giúp bạn có một chiếc đèn ngủ độc lạ mà còn là một cách hiệu quả giúp bảo vệ môi trường. Vì thế, hãy tham khảo...

{{$tags}}
Thay mới máy sấy tóc cho khách sạn khi có 6 triệu chứng này!

99,052 Tin tức khách sạn

Khi nào cần thay mới máy sấy tóc cho khách sạn? Chắc chắn đây là thắc mắc của rất nhiều chủ khách sạn bởi không biết khi máy sấy có những “triệu chứng” gì thì sẽ cần thay...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

POS là gì? Đi du lịch thanh toán qua POS tiện lợi ra sao?

45,904 Kiến Thức Khách Sạn

POS là gì? Trong khách sạn thì POS có vai trò như thế nào? Khi thanh toán qua POS cần lưu ý những gì? Để giải đáp những câu hỏi này thì hãy cùng Poliva.vn tìm câu trả...

{{$tags}}
Gluten là gì? Ứng dụng của gluten trong làm bánh ra sao?

49,033 Kiến Thức Khách Sạn

Gluten là một thành phần phổ biến trong bột mỳ. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến trái chiều bàn về khả năng gây hại của nó với sức khỏe con người. Vậy gluten là gì? Liệu nó...

{{$tags}}
Nội quy khách sạn: 6 yêu cầu nhân viên buồng phòng phải đáp ứng được

48,983 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn tò mò không biết mình đã đáp ứng đủ những yêu cầu nhân viên buồng phòng chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 6 yêu cầu cơ bản đối với vị trí này....

{{$tags}}
Nghiệp vụ kế toán khách sạn: Chỉn chu trong từng số liệu

124,365 Kiến Thức Khách Sạn

Để trở thành một người kế toán giỏi thì phải có sự thông minh nhanh nhạy. Bên cạnh đó không thể thiếu nghiệp vụ kế toán khách sạn vững vàng. Hãy cùng tìm hiểu nghiệp vụ kế toán...

{{$tags}}
Sales executive là gì? Khám phá công việc của Sales excecutive

33,974 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nghề sales thường có nhiều vị trí khác nhau vì vậy mà tính chất công việc cũng như vai trò của từng vị trí cũng sẽ khác nhau. Vậy bạn đã biết một Sales executive là gì?...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Ngắm trọn mẫu kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp hút hồn khách du lịch

103,082 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày càng có nhiều khách du lịch lựa chọn khách sạn mini 3 tầng với mức giá bình dân cho các chuyến đi chơi của mình. Lối kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp, ấn tượng dễ thu...

{{$tags}}
Bí quyết giúp đội buồng phòng vệ sinh thảm nhà tắm vừa nhanh lại sạch

29,339 Tin tức khách sạn

Bạn biết không sử dụng thảm phòng tắm một thời gian thì cần vệ sinh để đảm bảo độ sạch sẽ và nâng cao tuổi thọ cho thảm. Bạn đã biết cách vệ sinh thảm chưa? Bài viết...

{{$tags}}
4 nguyên nhân khiến ấm siêu tốc có mùi khét, nhanh hỏng

10,001 Tin tức khách sạn

Ấm siêu tốc mặc dù rất tiện dụng và tiết kiệm thời gian nhưng chỉ một giây phút bất cẩn cũng sẽ gây nguy hiểm cho bản thân và gia đình. Và một trong những sự cố thường...

{{$tags}}
Tại sao ấm siêu tốc không vào điện? Các lỗi thường gặp ở bình siêu tốc

10,001 Tin tức khách sạn

Tại sao ấm siêu tốc không vào điện là một câu hỏi rất phổ biến đối với những ai đang sử dụng sản phẩm này. Vậy làm sao để sửa ấm siêu tốc không vào điện và đâu...

{{$tags}}
Top các mẫu thiết kế phòng tắm nhà nghỉ sạch đẹp, tiện nghi, chi phí thấp

35,153 Kiến Thức Khách Sạn

Giống như các mô hình khách sạn, kinh doanh nhà nghỉ đều phải đáp ứng tốt các nhu cầu sinh hoạt cơ bản và tính thẩm mỹ cho khách hàng. Với chi phí rẻ hơn so với khách...

{{$tags}}
Đẻ thường lần 2 có đau không, có dễ đẻ hơn lần 1 không?

126,023 Sức khỏe mẹ và bé

Đẻ thường lần 2 có đau không? Liệu quá trình chuyển dạ và sinh nở có dễ hơn lần 1 không? Những nghi vấn trên đây thường là thắc mắc chung của hầu hết các mẹ bầu đang...

Nhau tiền đạo có sinh thường được không hay bắt buộc phải đẻ mổ?

129,322 Sức khỏe mẹ và bé

Nhau tiền đạo có sinh thường được không hay các mẹ bầu bắt buộc phải đẻ mổ? Đại đa số các trường hợp bị nhau tiền đạo sẽ phải đẻ chỉ huy (đẻ mổ) nhưng vẫn có những...

Trẻ sơ sinh ngủ nhiều có phải là vấn đề đáng lo không?

136,781 Sức khỏe mẹ và bé

Ngủ là một trong những hoạt động chính của trẻ sơ sinh. Tuy nhiên, trẻ sơ sinh ngủ nhiều lại khiến nhiều mẹ lo lắng. Vậy trẻ sơ sinh ngủ nhiều có tốt không? Trẻ sơ sinh ngủ...

10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ

134,495 Sức khỏe nữ

Tâm lý phụ nữ sau sinh có rất nhiều thay đổi, bao gồm cả tích cực và tiêu cực. Được chồng chia sẻ phụ nữ sẽ thấy hạnh phúc với thiên chức mới của mình. Ngược lại, nếu...

Mẹ bầu NÊN hay KHÔNG NÊN nằm ngửa khi mang thai?

124,158 Sức khỏe mẹ và bé

Nằm ngửa khi mang thai có nguy hiểm gì với mẹ bầu và thai nhi không? Tại sao bà bầu không nên nằm võng, hay tại sao bà bầu nằm ngửa bị đau bụng? Đây là hai trong...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}