• Danh mục

  • Giải cứu mẹ bầu bị tiểu đường khi mang thai

    | Sức khỏe mẹ và bé

    Bị tiểu đường khi mang thai là một trong những loại bệnh khiến mẹ bầu đau đầu, khó chịu trong quá trình mang thai. Do đó tìm hiểu về các cách giúp mẹ bầu thoát khỏi căn bệnh này là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ cho bạn đọc.

    1. Bệnh tiểu đường là gì?

    Bệnh tiểu đường là bệnh khi nội tiết tố insulin của tụy bị thiếu hay giảm tác động cơ thể con người. Glucose là chất dinh dưỡng có vai trò cung cấp năng lượng cho hoạt động của các tế bào trong cơ thể. Tuy nhiên lượng đường quá nhiều không thể di chuyển một mình từ mạch máu vào tế bào mà cần insulin hỗ trợ trong quá trình vận chuyển. Việc các mẹ bị tiểu đường khi mang thai là do có quá nhiều lượng đường vào mạch máu cùng các biến chứng từ đó phát sinh.

    Bị tiểu đường khi mang thai là nỗi ám ảnh của mẹ bầu
    Bị tiểu đường khi mang thai là nỗi ám ảnh của mẹ bầu

    Trong quá trình mang thai nhau tạo ra một nội tiết tố giúp thai nhi lớn và phát triển. Tuy nhiên nội tiết tố này lại gây rủi ro đến tính năng hữu ích của insulin của người mẹ. Có thể xem đây là “kháng insulin”. Nếu insulin và đường huyết cùng đạt tiêu chuẩn để duy trì mức độ đường trong máu an toàn. Nhưng nếu các mẹ bị tiểu đường khi mang thai thì lượng đường không còn được insulin kiểm soát, điều cần là giảm lượng đường hoặc tăng lượng insulin.

    2. Dấu hiệu nhận biết bị tiểu đường khi mang thai

    Nếu mẹ bầu thấy một trong các triệu chứng dưới đây có nghĩa là mẹ đã bị tiểu đường khi mang thai:

    Khát nước: Việc mẹ bầu thường xuyên khát nước, muốn uống nước nhiều là dấu hiệu đầu tiên giúp phát hiện mẹ có bị tiểu đường khi mang thai hay không. Thậm chí nhiều mẹ thức giấc giữa đêm để uống nước thật nhiều, cảm giác thiếu nước không có nước không chịu được.

    Đi tiểu nhiều hơn các phụ nữ mang thai khác: Nếu các mẹ thấy bản thân đi tiểu nhiều ra nước, thậm chí có nhu cầu đi nhiều lần hơn so với các phụ nữ mang thai bình thường khác có nghĩa mẹ đã mắc bệnh tiểu đường.

    Khát nước, đi tiểu nhiều là một trong những dấu hiệu cho thấy mẹ bị tiểu đường khi mang thai
    Khát nước, đi tiểu nhiều là một trong những dấu hiệu cho thấy mẹ bị tiểu đường khi mang thai

    Vùng kín bị viêm nhiễm: Không chỉ bị tiểu đường khi mang thai thì vùng kín bị viêm nhiễm. Bởi vùng kín bị nhiễm còn là dấu hiệu của các bệnh liên quan khác như: ung thư cổ tử cung, nấm…

    3. Giải cứu mẹ bầu thoát khỏi bệnh tiểu đường khi mang thai

    Nên theo dõi thường xuyên lượng đường trong máu

    Thông thường nếu các mẹ bầu bị tiểu đường khi mang thai sẽ được các bác sĩ kiểm tra lượng đường trong máu khoảng 3-5 lần/ngày (buổi sáng, sau bữa ăn). Các bác sĩ sẽ tiến hành lấy máu ở ngón tay bằng 1 cây kim nhỏ. Tiếp theo đặt một dải thử nghiệm và đưa vào máy đo đường huyết. Chỉ số lúc đói là <5,8 mmol/l, đường huyết 1 giờ sau ăn là 7,8 mmol/l và 2 giờ sau ăn <7,2 mmol/l. Trường hợp mẹ bầu có lượng đường huyết cao hơn các chỉ số trên có nghĩa mẹ đã bị tiểu đường khi mang thai. Việc kiểm tra đường huyết giúp mẹ bầu biết được lượng đường trong máu của mình để có kế hoạch điều trị kịp thời.

    Theo dõi lượng đường trong máu là cách tốt nhất biết được tình hình sức khỏe của mẹ bầu
    Theo dõi lượng đường trong máu là cách tốt nhất biết được tình hình sức khỏe của mẹ bầu

    Ăn uống khoa học đầy đủ chất dinh dưỡng

    Chắc chắn khi mang thai mẹ bầu sẽ phải bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể. Do đó kể cả mẹ không mắc bệnh tiểu đường khi mang thai cũng nên có một list chế độ dinh dưỡng riêng cho mình. Mẹ nên hạn chế các loại thức ăn có chứa nhiều đường, cacbonhidrat bởi chúng chính là nguyên nhân gây ra tình trạng mất cân bằng đường huyết. Tốt nhất mẹ nên ăn đa dạng, đầy đủ tinh bột, vitamin và ít chất béo.

    Ngoài ra mẹ nên chia nhỏ bữa ăn khoảng 3 bữa ăn nhẹ 1 ngày. Mẹ cũng nên bổ sung các món có nhiều chất xơ: rau xanh, ngũ cốc, trái cây…

    Insulin là vị cứu tinh cho mẹ bầu bị tiểu đường khi mang thai

    Insulin là một loại hormone thường dùng để điều trị bệnh tiểu đường khi mang thai. Bởi Insulin có khả năng kiểm soát lượng đường trong máu rất tốt. Việc mẹ bầu bổ sung các chất dinh dưỡng không cân bằng đường huyết thì các bác sĩ sẽ cho tiêm Insulin để lượng glucozo trong máu trở về mức an toàn.

    Tập thể dục thường xuyên

    Không phải khi bị tiểu đường mẹ bầu mới tập thể dục mà mẹ bầu không mắc bệnh gì cũng nên tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục giúp máu được lưu thông, giảm lượng đường trong máu, thậm chí việc tập thể dục còn giúp mẹ bầu tránh xa các triệu chứng khác như: đau lưng, khó ngủ hay chuột rút…

    Tập thể dục thường xuyên giúp mẹ bầu tránh xa bệnh tiểu đường khi mang thai
    Tập thể dục thường xuyên giúp mẹ bầu tránh xa bệnh tiểu đường khi mang thai

    Tuy nhiên mẹ không nên tập quá sức, nên chọn các môn thể dục nhẹ nhàng như đi bộ, đạp xe, bơi lội… để tốt cho sức khỏe cả mẹ và con.

    Các bài thuốc dân gian cứu mẹ bầu khỏi bệnh tiểu đường khi mang thai

    Để giúp mẹ bầu tránh xa bệnh tiểu đường khi mang thai, mẹ có thể sử dụng một số bài thuốc dân gian khá hiệu quả như:

    Dùng quả mướp đắng: Mướp đắng còn có tên gọi khác là khổ qua mang lại nhiều công dụng hữu ích cho đời sống của chúng ta. Khổ qua còn có tác dụng với những mẹ bị tiểu đường khi mang thai.

    Cách thực hiện: Rửa sạch mướp đắng, bỏ hạt, ruột, thái lát mỏng, cho vào nồi xào đến khi gần chín, mẹ cho đậu phụ thêm 1 ít muối. Tiếp theo xào cho đến khi mướp chín là được.

    Mướp đắng giúp mẹ bầu giải quyết vấn đề tiểu đường khi mang thai
    Mướp đắng giúp mẹ bầu giải quyết vấn đề tiểu đường khi mang thai

    Lá khoai lang: Lá khoai lang cũng là loại lá giúp mẹ bầu giảm tình trạng bệnh tiểu đường khi mang thai.

    Cách thực hiện: Rửa sạch lá khoai lang, bí xanh rồi cho vào nồi đun nấu chín ăn mỗi ngày 1 lần bệnh sẽ thuyên giảm.

    Lưu ý: Những bài thuốc dân gian trên đây chỉ có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh chứ không trị dứt điểm cho mẹ bầu. Các mẹ nên đến bệnh viện để nhận lời khuyên từ bác sĩ là cách tốt nhất.

    Trên đây là những thông tin xoay quanh vấn đề mẹ bầu bị tiểu đường khi mang thai. Hy vọng bài viết Poliva chia sẻ trên đây giúp các mẹ tham khảo bổ sung kiến thức cho bản thân mình.

    Ngoài ra trong quá trình mang thai mẹ bầu cần phải bổ sung các thực phẩm cần thiết cho cơ thể. Do đó Poliva gợi ý bạn đọc bài viết =>  Phụ nữ mang thai cần ăn gì cho bổ mẹ khỏe con?