Khô hạn tuổi 30 – Nên làm gì gìn giữ hạnh phúc gia đình?

184,407 | Thứ sáu, 22/01/2021, 07:00 (GMT+7)

Khô hạn không chỉ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Thực tế, khô hạn tuổi 30 đang diễn ra ngày càng phổ biến ở phụ nữ hiện nay với nhiều tác hại nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của họ.

Khô hạn không chỉ là tác nhân khiến phụ nữ ngày càng ái ngại chuyện quan hệ mà còn khiến cho lửa yêu ngày càng bớt nhiệt. Nếu không kịp thời khắc phục tình trạng này thì việc đe dọa đến hạnh phúc gia đình có thể là điều tất yếu. Vậy khô hạn tuổi 30 nên làm gì để gìn giữ hạnh phúc gia đình? Chị em hãy đọc ngay chia sẻ dưới đây của Poliva nhé!

Khô hạn tuổi 30 gặp phải do nguyên nhân nào?

Thủ phạm gây khô hạn tuổi 30 có thể xuất phát từ yếu tố chủ quan nhưng cũng có thể bắt nguồn từ yếu tố khách quan. Việc xác định được khởi nguồn của khô hạn là giải pháp duy nhất giúp chị em có cách điều trị hiệu quả.

1. Suy giảm nồng độ estrogen gây khô hạn ở phụ nữ

Suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh khô hạn ở phụ nữ. Hormone này đóng vai trò quan trọng giúp duy trì mô âm đạo khỏe mạnh bằng cách tiết chất nhờn, duy trì độ acid bình thường và độ đàn hồi ở âm đạo. Không những thế chất nhờn được tiết ra còn có tác dụng bảo vệ các mô khỏi việc tổn thương và nhiễm trùng.

Khi khả năng tiết chất nhờn giảm đi khiến lớp niêm mạc âm đạo bị khô, rát, đàn hồi kém và dễ bị tổn thương dù là những tác động nhỏ. Suy giảm chất nhờn còn làm thay đổi độ pH âm đạo và tăng cao nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

2. Thụt rửa âm đạo không đúng cách

Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên thụt rửa âm đạo không đúng cách, quá mạnh mà không biết rằng việc làm này lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Thụt rửa âm đạo làm thay đổi cân bằng trong môi trường âm đạo khiến chị em dễ mắc phải các bệnh viêm âm đạo. Đây cũng chính là tác nhân khiến nhiều chị em mắc khô hạn tuổi 30 không ngờ đến.

Thụt rửa âm đạo không đúng cách là nguyên nhân mắc khô hạn tuổi 30 khá phổ biến ở nữ giới

Thụt rửa âm đạo không đúng cách là nguyên nhân mắc khô hạn tuổi 30 khá phổ biến ở nữ giới

3. Phụ nữ mắc buồng trứng đa năng

Phụ nữ mắc phải buồng trứng đa năng là dấu hiệu điển hình của việc rối loạn nội tiết tố làm cho kinh nguyệt thưa, mất kinh và khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Rối loạn nội tiết tố nữ còn liên quan đến hoạt động của nhiều cơ quan khác gây khô âm đạo.

4. Căng thẳng, stress kéo dài gây khô hạn ở phụ nữ

Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân trực tiếp làm tăng cao mắc khô hạn ở phụ nữ mà ngay cả những phụ nữ trẻ cũng dễ mắc phải. Công việc, cuộc sống, những áp lực, khó khăn làm nhiều chị em rơi vào tình trạng căng thẳng, stress, không hứng thú với chuyện chăn gối.

Căng thẳng kéo dài khiến phái nữ đối mặt với tình trạng khô hạn

Căng thẳng kéo dài khiến phái nữ đối mặt với tình trạng khô hạn

Hiện tượng mệt mỏi, căng thẳng trong tâm lý gây ra sự ức chế của buồng trứng, ảnh hưởng đến nội tiết tố trong phụ nữ nên dễ gây ra tình trạng khô hạn phụ nữ tuổi 30.

Khô hạn tuổi 30 âm thầm phá vỡ hạnh phúc gia đình người phụ nữ

Đa số nữ giới khi mắc phải tình trạng khô âm đạo thường âm thầm chịu đựng và xem những cảm giác này là một điều hiển nhiên gặp phải. Hiện tượng khô âm đạo khiến phụ nữ cảm thấy đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn chuyện chăn gối. Nhiều chị em vẫn cố gắng chiều chồng nhưng luôn cảm thấy khó chịu và không đạt được khoái cảm như mong muốn.

Khô hạn tuổi 30 không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà nó còn ảnh hưởng đến đời sống tinh thần của nữ giới. Phụ nữ mắc khô hạn thường cảm thấy tự ti, tâm lý lo lắng, da dẻ ngày càng xấu đi. Đây cũng chính là lý do đe dọa trực tiếp đến hạnh phúc gia đình người phụ nữ.

Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ đơn giản nhất

1. Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng

Một chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung thường xuyên nước cho cơ thể kết hợp với tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày là cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ vô cùng hiệu quả. Chị em nên bổ sung những chất dinh dưỡng giúp sản sinh ra các hormone sinh dục cải thiện tình trạng khô hạn ở chị em.

Chữa khô hạn ở phụ nữ bằng việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách khá đơn giản mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Riêng đối với nữ giới thực hiện chế độ ăn kiêng, cơ thể sẽ thiếu hụt đi nhiều chất vitamin cần thiết. Chính vì vậy, chị em cần chú ý bồi bổ lại để nhanh chóng loại bỏ được tình trạng khô hạn đang gặp phải.

Một chế độ ăn uống đầy đủ là điều cần thiết để cải thiện tình trạng khô hạn tuổi 30 ở nữ giới

Một chế độ ăn uống đầy đủ là điều cần thiết để cải thiện tình trạng khô hạn tuổi 30 ở nữ giới

Ngoài việc cải thiện tình trạng khô hạn thông qua chế độ ăn uống bạn có thể bổ sung nhiều nước cho cơ thể từ 8 – 10 cốc. Uống nhiều nước giúp tăng chất nhờn cho âm đạo bớt khô rát.

2. Sử dụng viên uống bổ sung estrogen cải thiện tình trạng khô hạn

Một trong những cách giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn và nhanh chóng ngay tại nhà được nhiều chị em sử dụng đó chính là dùng viên uống bổ sung estrogen được nhiều chị em truyền tai nhau nhờ công dụng tuyệt vời, sản phẩm được sản xuất bằng dược liệu quý từ thiên nhiên vô cùng an toàn cho người sử dụng.

Bài viết trên đây của Poliva đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về tình trạng khô hạn tuổi 30. Chúng tôi hi vọng với chia sẻ này bạn sẽ giữ gìn được lửa yêu trong gia đình tròn đầy, viên mãn.

Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô hạn, bạn cần dắt lưng ngay cho mình bí quyết qua bài viết => Đau rát khi quan hệ trở thành chuyện nhỏ với bí quyết dưới đây

Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn

Assignment là một thuật ngữ khách sạn rất quen thuộc đối với những người trong ngành. Đối với những người ngoài nghề đây là một từ khá lạ tai. Vậy assignment là gì? Đối với những bạn ngoài...

Dạo chơi vườn nhãn cổ trăm năm độc nhất Bạc Liêu

85,391

Vườn nhãn cổ – một địa điểm nổi tiếng đã có tuổi đời cả trăm năm của Bạc Liêu. Không chỉ là nơi thu hút du khách mà đây còn là niềm tự hào của người dân địa...

Hòn Đỏ đẹp như trong tranh – Địa điểm du lịch không thể bỏ qua

91,685 Địa điểm du lịch

Với những ai yêu thích du lịch phượt thì Hòn Đỏ ắt không phải một địa danh xa lạ. Hòn Đỏ Ninh Thuận gây dấu ấn mạnh với vẻ đẹp “vô thực”, với sự bình yên đến lạ...

Kinh nghiệm cần bỏ túi khi tham quan Bến Nhà Rồng

56,919 Địa điểm du lịch

Bến Nhà Rồng – 1 điểm đến không thể bỏ qua tại Sài Gòn dành cho những ai yêu thích du lịch. Và đừng bỏ qua bài viết này nếu bạn có ý định đến đây nhé! Chúng...

Khô nai Đà Nẵng – Đệ nhất quà du lịch không thể bỏ qua

53,493 Ẩm thực vùng miền

Khô nai là thức quà quen thuộc của người Đà Nẵng. Hương vị của chúng luôn làm hài lòng ngay cả những thực khách khó tính nhất. Cùng tìm hiểu về cách chế biến và địa chỉ bán...

Bún cá rô đồng Hải Dương – Vị ngon đặc biệt không bao giờ quên!

272,735 Ẩm thực vùng miền

Bún cá rô đồng Hải Dương luôn khiến các thực khách ưa thích bởi vị ngon đặc biệt. Những miếng cá rán thơm ngon, hòa quyện cùng nước dùng ngọt thanh, vị ngon của các loại rau khiến...

Reviews Hotel

Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng?

117,695 Sức khỏe nữ

Gần đây nhiều chị em truyền tai nhau rằng, tinh trùng có tác dụng làm đẹp da, trẻ hóa làn da. Nhưng thực hư thế nào? Có nên làm đẹp da bằng tinh trùng? Nỗi lo tinh trùng...

Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng nguyên nhân do đâu?

389,903 Tâm sự Eva

Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng dù đã được kích thích rất nhiều. Làm chuyện ấy khiến phụ nữ khó chịu đau rát… vậy nguyên nhân do đâu? Những thức uống mang công dụng kích...

Bí quyết cải thiện chất lượng trứng giúp thụ thai thành công

373,135 Sức khỏe nữ

Nếu sức mạnh tinh binh là điều nam giới cần để ý thì cải thiện chất lượng trứng chính là điều chị em cần lưu tâm. Cải thiện chất lượng trứng sẽ giúp thụ thai thành công nhanh...

Sinh lý nữ độ tuổi 40: Cuộc sống chăn gối mới chỉ bắt đầu

152,756 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ luôn thay đổi theo thời gian và sự tăng dần của tuổi tác. Ở độ tuổi 40, cả tâm lý và sinh lý nữ đều có những chuyển biến vô cùng rõ rệt. Một công...

10 thực phẩm bổ sung estrogen 1 cách tự nhiên nhất

158,698 Sức khỏe nữ

Các chuyên gia sinh sản khuyên rằng bổ sung nội tiết tố nữ Estrogen tự nhiên qua thực phẩm vừa an toàn lại hiệu quả. Vậy Estrogen có trong thực phẩm nào hãy cùng Poliva khám phá nhé!...

Địa điểm du lịch

Đền Mẫu Hưng Yên – Điểm đến tâm linh thiêng liêng nơi Phố Hiến

130,598 Du lịch

Nếu đến Hưng Yên mà chưa một lần ghé thăm đền Mẫu thì quả là một điều đáng tiếc. Ngôi đền này không chỉ đẹp về kiến trúc mà còn mang nét đẹp giá trị văn hóa tâm...

{{$tags}}
Núi Cấm Sơn – kỳ quan thiên nhiên nằm giữa lòng Hà Giang

10,168 Du lịch

Núi Cấm Sơn là một trong những địa điểm được rất nhiều du khách lựa chọn khi du lịch Hà Giang. Dãy núi này đẹp tựa một tranh thiên nhiên hùng vĩ, huyền bí nhưng cũng thật nên...

{{$tags}}
Ghé thăm miệt vườn Cái Mơn Bến Tre – Vương quốc của trái cây

50,812 Du lịch

Du lịch miền Tây hấp dẫn du khách thập phương, bởi vẻ đẹp vùng quê dân dã, thuần chất Nam Bộ. Đặc biệt là miệt vườn Cái Mơn, được coi là vương quốc trái cây, cây kiểng, cây...

{{$tags}}
Thác chín tầng Gia Lai với vẻ đẹp hoang sơ hùng vĩ

61,676 Du lịch

Thác chín tầng là một địa điểm không thể bỏ qua với những ai yêu thích du lịch sinh thái. Đây là một thác nước có cấu trúc độc đáo, khác với những nơi khác. Hãy cùng mình...

{{$tags}}
Du ngoạn Vực Phun: Khung cảnh sơn thủy hữu tình say đắm lòng người

75,904 Du lịch

Nếu đã đến với Phú Yên, bạn nhất định nên ghé thăm địa danh được đánh giá là đẹp nhất của vùng này. Địa danh mang đậm chất núi non hùng vĩ – đó chính là Vực Phun....

{{$tags}}

Giải trí

Thăm Hòn Trống Mái nghe sự tích mối tình động lòng người

80,367 Du lịch

Biển Sầm Sơn là một nơi đã quá quen thuộc. Vậy bạn đã biết tới Hòn Trống Mái ở ngay gần đó chưa? Nơi đây cảnh quan thiên nhiên hữu tình, cùng với một chuyện tình đầy xúc...

{{$tags}}
Thẩm vị Tré Huế để biết đặc trưng ẩm thực vùng đất Cố Đô

525,201 Ẩm thực vùng miền

Tré Huế là sự kết tinh của nguyên liệu, gia vị và bàn tay khéo léo của con người. Đây là món ăn làm nên nét văn hóa ẩm thực riêng cho vùng đất Cố Đô. Mãn nhãn...

{{$tags}}
Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách

109,374 Ẩm thực vùng miền

Tré Bình Định đặc biệt từ cái tên đến hình thù. Đặc biệt, hương vị thơm ngon của nó làm cho không ít người thưởng thức bị mê hoặc và nhớ mãi. Ăn quên lối về với bánh...

{{$tags}}
Đưa nhau đi trốn đến các địa điểm du lịch Hà Nam hấp dẫn

98,996 Du lịch

Sau những ngày làm việc và học tập mệt mỏi, còn điều gì tuyệt vời hơn khi được cùng bạn bè, người thân “đi trốn” đến địa điểm du lịch Hà Nam đầy lý thú! Vậy Hà Nam...

{{$tags}}
Công viên Châu Á Asia Park ở Đà Nẵng có thực sự đẹp như bạn nghĩ?

105,159 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho chuyến du lịch khám phá vùng đất xinh đẹp mang tên Đà Nẵng? Bạn muốn ghé thăm địa điểm vui chơi hấp dẫn tại “Công Viên Châu Á Asia Park” ? Vậy giá...

{{$tags}}
Cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh có đáng lo không?

373,077 Sức khỏe nữ

Mỗi một phương pháp tránh thai đều có tác dụng phụ. Nhiều phụ nữ sau khi cấy que tránh thai bị rong kinh, mất kinh nên mang tâm trạng vô cùng lo lắng cho sức khỏe sinh sản...

Hết sản dịch lại ra máu tươi có phải là hiện tượng bất thường?

121,239 Sức khỏe nữ

Vì sao khi hết sản dịch lại ra máu tươi? Đó có thể là hiện tượng kinh non sau sinh bình thường. Nhưng nếu ra nhiều máu tươi có lẫn máu cục và cảm thấy mệt mỏi, người...

9 loại thảo dược kỳ diệu giúp giảm đau bụng kinh

113,893 Sức khỏe nữ

Giảm đau bụng kinh, đau lưng, mỏi mệt, khó chịu trong những ngày đèn đỏ hàng tháng chỉ bằng 9 loại thảo dược đơn giản và dễ tìm dưới đây Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những...

Quan hệ bằng tay có bị mất trinh không? Mất trinh có những dấu hiệu nào?

282,259 Sức khỏe nữ

Quan hệ bằng tay có mất trinh không? Mất trinh có đau không? Đâu là dấu hiệu mất trinh? Liệu có bao nhiêu bạn gái đã có kiến thức đầy đủ về vấn đề này? Có lẽ đây...

Bệnh yếu sinh lý nữ là gì?

163,719 Sức khỏe nữ

Người phụ nữ thời đại mới, không chỉ chăm sóc gia đình mà còn bề bộn lo toan với công việc, áp lực từ nhiều phía, môi trường sống cũng như thực phẩm dùng hằng ngày chứa nhiều...

Đau bụng kinh dữ dội nguyên nhân do đâu? Giảm đau như thế nào?

133,445 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh dữ dội nguyên nhân do đâu? nên làm gì để giảm đau đều là một trong những câu hỏi khiến chị em phải đau đầu mỗi khi đến kì đèn đỏ. Đau bụng kinh nguyệt...

Tiền mãn kinh có thể có thai không? Nếu mang thai có nguy hiểm không?

217,248 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều phụ nữ thắc mắc ở tuổi tiền mãn kinh có thể có thai không? Có nguy hiểm khi có thai ở tuổi này không? Nếu có thai con có bị dị tật không? Bị rong...

Những điều cần biết về rối loạn khoái cảm ở nữ giới

178,999 Sức khỏe nữ

Rối loạn khoái cảm hay rối loạn chức năng tình dục ở nữ giới là hội chứng thường gặp ở nhiều chị em phụ nữ ảnh hưởng xấu đến tâm lý và đời sống chăn gối. Chữa rối...

6 dấu hiệu nhận biết sức khỏe sinh sản nữ giới tốt, dễ thụ thai

187,761 Sức khỏe nữ

Không cần đi khám, chỉ cần dựa vào những biểu hiện dưới đây cũng biết là sức khỏe sinh sản nữ giới tốt, dễ thụ thai thành công nhanh chóng chỉ cần đúng thời điểm rụng trứng. Hiện...

Yếu sinh lý có di truyền không?

186,115 Sức khỏe nữ

Những bất thường ở cơ quan sinh dục bố hoặc mẹ dẫn đến yếu sinh lý có di truyền khoảng 5% đến 15% ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của trẻ. Nam giới bị yếu...

Vì sao các chủ đầu tư chỉ tin dùng thùng rác Inox trong chung cư?

Đừng bỏ lỡ

Vì sao các chủ đầu tư chỉ tin dùng thùng rác Inox trong chung cư?

Không chỉ tại những nơi công cộng mà ngay cả ở những khu chung cư thì những chiếc thùng rác cũng là sản phẩm không thể thiếu được. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều các...

  • Những điều mà bạn cần lưu ý khi mua xe thu gom bát đĩa
    Những điều mà bạn cần lưu ý khi mua xe thu gom bát đĩa
  • So sánh cọc tiêu hình chóp nón và cọc tiêu hình trụ chi tiết nhất
    So sánh cọc tiêu hình chóp nón và cọc tiêu hình trụ chi tiết nhất
  • 5 địa chỉ cung cấp chăn ga khách sạn cao cấp giá tốt và chất lượng
    5 địa chỉ cung cấp chăn ga khách sạn cao cấp giá tốt và chất lượng
  • Tất tần tật thông tin về mẫu xích đu bằng tre tự nhiên
    Tất tần tật thông tin về mẫu xích đu bằng tre tự nhiên
  • 4 cách khử mùi nệm cũ hiệu quả không cần đến chuyên gia
    4 cách khử mùi nệm cũ hiệu quả không cần đến chuyên gia
  • 5 trường hợp máy sấy tay cảm ứng bị lỗi thường hay gặp nhất
    5 trường hợp máy sấy tay cảm ứng bị lỗi thường hay gặp nhất

Setup khách sạn

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,859 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

37,175 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,891 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,340 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,340 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Kinh nghiệm xây khách sạn cần phải biết nếu muốn thành công

58,716 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay, thị trường du lịch tại Việt Nam đang hoạt động mạnh mẽ hơn bao giờ hết. Do đó, nhu cầu về nhà hàng, khách sạn cũng không ngừng phát triển. Đừng bỏ qua kinh nghiệm xây...

{{$tags}}
Tổng hợp các đồ dùng phòng tắm khách sạn thiết yếu nhất định phải có

35,629 Kiến thức

Phòng tắm khách sạn là một trong những nơi được chủ đầu tư quan tâm trong khi thi công. Ngoài việc thiết kế nội thất, đồ dùng phòng tắm khách sạn được chú trọng trang bị đầy đủ,...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế homestay xinh xắn năm 2020 đốn tim vạn người

72,451 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay – loại hình lưu trú được yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Những mẫu thiết kế homestay năm 2019 xinh xắn khiến ai cũng muốn đến nghỉ ngơi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay các...

{{$tags}}
Ngắm trọn mẫu kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp hút hồn khách du lịch

103,194 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày càng có nhiều khách du lịch lựa chọn khách sạn mini 3 tầng với mức giá bình dân cho các chuyến đi chơi của mình. Lối kiến trúc khách sạn 3 tầng đẹp, ấn tượng dễ thu...

{{$tags}}
Cẩm nang thiết kế quầy lễ tân khách sạn 2-5 sao ấn tượng, thu hút

39,701 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân là nơi đầu tiên khách hàng tiếp xúc khi đến nghỉ dưỡng. Vì thế, việc thiết kế quầy lễ tân khách sạn thật ấn tượng để tạo thiện cảm với du khách là điều vô...

{{$tags}}
Phụ nữ nhịn quan hệ trong bao lâu thì bứt rứt, muốn làm “chuyện ấy”?

403,436 Tâm sự Adam

Phụ nữ nhịn quan hệ trong bao lâu thì cơ thể trở nên bứt rứt, ham muốn “chuyện ấy”? Đây là câu hỏi chung của rất nhiều anh chàng, trong đó có cả các anh độc thân lẫn...

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không?

133,944 Sức khỏe nữ

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không có thai không? Hay quan hệ sau 7 ngày mà que thử thai vẫn chỉ có 1 vạch … Bài viết dưới đây Poliva giải...

Truy lùng nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô

335,808 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ chỉ ra các nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô. Hy vọng rằng, sau khi nắm bắt được các nguyên nhân thì phái đẹp sẽ nhanh chóng tìm ra được cho mình giải pháp...

Chữa yếu sinh lý nữ bằng những món ăn ngon đơn giản dễ làm

158,088 Sức khỏe nữ

Chữa yếu sinh lý nữ ngay tại nhà chỉ bằng những món ăn ngon đơn giản. Áp dụng ngay để hô gọi nước nôi về cho âm đạo đang khô rát của bạn. Yếu sinh lý đang là...

Nhầm lẫn tai hại giữa thuốc tăng cường sinh lý nữ và thuốc kích dục

152,471 Sức khỏe nữ

Thuốc tăng cường sinh lý nữ và thuốc kích dục nữ là hai loại thuốc hoàn toàn khác nhau nhưng người tiêu dùng lại rất dễ dàng bị nhầm lẫn giữa các loại thuốc này. Những lời mời...

Tin tức khách sạn

Điểm danh các loại bình nước rửa tay dùng trong nhà hàng, khách sạn

50,988 Tin tức khách sạn

Với việc mang lại tính tiện ích, đảm bảo vấn đề vệ sinh nên các loại bình nước rửa tay ngày càng được sử dụng rộng rãi tại các văn phòng, khách sạn. Với các chất liệu đa...

{{$tags}}
Các resort Phú Yên đẹp chất chơi cho đời sống hưởng lạc nên lưu trú

126,327 Kiến Thức Khách Sạn

Phú Yên – một vùng đất giản dị, mộc mạc đậm chất thôn quê nhưng lại sở hữu vô vàn cảnh đẹp do thiên nhiên ban tặng. Nơi đây được gọi với cái tên “vùng đất hoa vàng...

{{$tags}}
Một số điều cần chú ý khi mua xích đu trứng

10,034 Tin tức khách sạn

Bỏ tiền ra mua cách loại xích đu không phù hợp có thể khiến cho “tiền mất tật mang”. Poliva sẽ cung cấp cho bạn các thông tin cơ bản đáng chú ý về sản phẩm xích đu...

{{$tags}}
Thảm trải sàn là gì? Top 4 lợi ích mà thảm trải sàn khách sạn mang lại

33,786 Tin tức khách sạn

Không gian phòng nghỉ đang là một vấn đề được nhiều khách sạn quan tâm. Họ muốn biến từng căn phòng thành nơi tuyệt vời cho mỗi khách hàng. Chính vì vậy, thảm trải sàn là một sản...

{{$tags}}
Địa chỉ mua thanh lý giường phụ khách sạn – extra bed uy tín

10,095 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn là thiết bị luôn được các chủ cơ sở kinh doạch dịch vụ săn đón trong mùa du lịch cao điểm nhằm phục vụ nhu cầu ngày càng cao của khách thuê phòng. Có...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

An ninh khách sạn và những vai trò của bộ phận an ninh khách sạn

83,097 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn có an toàn hay không là phụ thuộc phần lớn vào bộ phận an ninh khách sạn. Đây là bộ phận quan trọng mà không khách sạn nào có thể thiếu. Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

{{$tags}}
Concierge là gì? Công việc của concierge trong khách sạn là gì?

44,664 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh đóng vai trò quan trọng ở bất cứ khách sạn nào, concierge là một thành phần cấu tạo nên sự hoàn hảo cho bộ phận tiền sảnh. Vậy bạn đã biết concierge là gì...

{{$tags}}
Tiệc cocktail là gì? Quy trình phục vụ tiệc cocktail như thế nào?

10,193 Kiến Thức Khách Sạn

Tiệc cocktail là một trong những loại hình tiệc được yêu thích vì sự nhẹ nhàng và sang trọng. Nó thích hợp ở mọi bữa tiệc từ quan trọng cho đến các buổi gặp gỡ thân mật. Vậy...

{{$tags}}
Khám phá những yêu cầu lễ tân khách sạn không thể thiếu

52,994 Kiến Thức Khách Sạn

Lễ tân khách sạn là bộ phận đại diện cho hình ảnh của khách sạn. Vì thế mà bộ phận này luôn cần được đảm bảo những yêu cầu, tiêu chí cụ thể để hoàn thành tốt công...

{{$tags}}
Room Service là gì? Hình thức phục vụ tại phòng tiện lợi thế nào?

67,477 Kiến Thức Khách Sạn

Trong các khách sạn hiện nay có dịch vụ room service. Vậy thuật ngữ room service là gì? Những điều cần biết về room service trong khách sạn là gì? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay sau đây!...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Xà bông bánh có sạch 100%? Khách sạn có nên dùng xà bông bánh?

10,079 Tin tức khách sạn

Xà bông bánh được trang bị rất nhiều trong khách sạn, nhà nghỉ, resort. Xà bông là đồ dùng khách sạn thiết yếu trong bộ đồ amenities và có vai trò vô cùng quan trọng, đặc biệt trong...

{{$tags}}
Máy sấy tóc hãng nào tốt? Các hãng sản xuất máy sấy tóc khách sạn tốt

57,660 Tin tức khách sạn

Máy sấy tóc là một trong những vật dụng buồng phòng khách sạn không thể thiếu. Thế nhưng, hiện nay trên thị trường có rất nhiều thương hiểu sản xuất máy tóc với rất nhiều mẫu mã và...

{{$tags}}
Những điều mà bạn cần lưu ý khi mua xe thu gom bát đĩa

10,080 Tin tức khách sạn

Có thể bạn chưa biết nhưng những chiếc xe đẩy thu gom bát đĩa cũng là một trong những thiết bị không thể thiếu được tại các nhà hàng, khách sạn. Nhiều người vẫn chưa thực sự đánh...

{{$tags}}
Nên dùng đồ amenities khách sạn có sẵn hay đồ dùng cá nhân của mình?

10,079 Tin tức khách sạn

Nên dùng đồ amenities khách sạn có sẵn hay đồ dùng cá nhân của mình? Chắc hẳn đây là thắc mắc của rất nhiều người khi chuẩn bị đi du lịch hoặc đi công tác và cần lưu...

{{$tags}}
Tiêu chí chọn lựa nhà cung cấp túi đựng đồ giặt ủi khách sạn

32,630 Tin tức khách sạn

Trên thị trường hiện nay có rất nhiều nhà cung cấp túi đựng đồ giặt ủi cho khách sạn. Tuy nhiên không phải nhà cung cấp nào cũng phù hợp để khách sạn chọn làm đối tác lâu...

{{$tags}}
Thuốc tiêm tránh thai – biện pháp an toàn hay tiền mất tật mang?

142,990 Sức khỏe nữ

Thuốc tiêm tránh thai được biết đến là biện pháp tránh thai mới nhưng lại được đông đảo chị em ưu ái lựa chọn. Liệu thuốc tiêm tránh thai có hiệu quả thật sự hay chỉ là thổi...

IUI là gì? Bơm IUI bao lâu thì biết có thai?

139,778 Sức khỏe nữ

IUI (phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung) hiện đang được sử dụng để hỗ trợ các cặp vợ chồng điều trị vô sinh hiếm muộn. Vậy IUI có dễ thành công không? Bơm IUI bao lâu...

Nguyên nhân và cách khắc phục chứng khô âm đạo ở phụ nữ

168,069 Sức khỏe nữ

Khô âm đạo là tình trạng âm đạo không tiết đủ dịch nhờn khi quan hệ gây khó chịu cho cả hai người. Đặc biệt người phụ nữ sẽ cảm thấy ngứa và rát, khi quan hệ sẽ...

Tự sướng một mình LỢI – HẠI phụ nữ cần biết rõ

489,545 Sức khỏe nữ

Tự sướng một mình là hành động bản năng giải quyết nhu cầu tâm sinh lý bình thường ở cả nam và nữ. Nhiều bạn trẻ không biết rằng tự sướng vừa có mặt lợi lại vừa có...

9 loại thực phẩm thông dụng giúp tăng cường sinh lý nữ

151,590 Sức khỏe nữ

Tăng cường sinh lý nữ bằng cách sử dụng các loại thực phẩm là một biện pháp hiệu quả, an toàn mà lại không quá tốn kém. Vậy ăn gì tốt cho sinh lý nữ? Tuổi tác càng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999