• Danh mục

  • Khô hạn tuổi 30 – Nên làm gì gìn giữ hạnh phúc gia đình?

    | Kiến thức

    Khô hạn không chỉ là tình trạng thường gặp ở phụ nữ sau sinh và phụ nữ bước sang giai đoạn tiền mãn kinh. Thực tế, khô hạn tuổi 30 đang diễn ra ngày càng phổ biến ở phụ nữ hiện nay với nhiều tác hại nguy hiểm đe dọa trực tiếp đến sức khỏe của họ.

    Khô hạn không chỉ là tác nhân khiến phụ nữ ngày càng ái ngại chuyện quan hệ mà còn khiến cho lửa yêu ngày càng bớt nhiệt. Nếu không kịp thời khắc phục tình trạng này thì việc đe dọa đến hạnh phúc gia đình có thể là điều tất yếu. Vậy khô hạn tuổi 30 nên làm gì để gìn giữ hạnh phúc gia đình? Chị em hãy đọc ngay chia sẻ dưới đây của Poliva nhé!

    Khô hạn tuổi 30 gặp phải do nguyên nhân nào?

    Thủ phạm gây khô hạn tuổi 30 có thể xuất phát từ yếu tố chủ quan nhưng cũng có thể bắt nguồn từ yếu tố khách quan. Việc xác định được khởi nguồn của khô hạn là giải pháp duy nhất giúp chị em có cách điều trị hiệu quả.

    1. Suy giảm nồng độ estrogen gây khô hạn ở phụ nữ

    Suy giảm nồng độ estrogen trong cơ thể là một trong những nguyên nhân trực tiếp gây nên bệnh khô hạn ở phụ nữ. Hormone này đóng vai trò quan trọng giúp duy trì mô âm đạo khỏe mạnh bằng cách tiết chất nhờn, duy trì độ acid bình thường và độ đàn hồi ở âm đạo. Không những thế chất nhờn được tiết ra còn có tác dụng bảo vệ các mô khỏi việc tổn thương và nhiễm trùng.

    Khi khả năng tiết chất nhờn giảm đi khiến lớp niêm mạc âm đạo bị khô, rát, đàn hồi kém và dễ bị tổn thương dù là những tác động nhỏ. Suy giảm chất nhờn còn làm thay đổi độ pH âm đạo và tăng cao nguy cơ viêm nhiễm vùng kín.

    2. Thụt rửa âm đạo không đúng cách

    Nhiều chị em phụ nữ thường xuyên thụt rửa âm đạo không đúng cách, quá mạnh mà không biết rằng việc làm này lại là nguyên nhân dẫn đến tình trạng khô âm đạo. Thụt rửa âm đạo làm thay đổi cân bằng trong môi trường âm đạo khiến chị em dễ mắc phải các bệnh viêm âm đạo. Đây cũng chính là tác nhân khiến nhiều chị em mắc khô hạn tuổi 30 không ngờ đến.

    Thụt rửa âm đạo không đúng cách là nguyên nhân mắc khô hạn tuổi 30 khá phổ biến ở nữ giới
    Thụt rửa âm đạo không đúng cách là nguyên nhân mắc khô hạn tuổi 30 khá phổ biến ở nữ giới

    3. Phụ nữ mắc buồng trứng đa năng

    Phụ nữ mắc phải buồng trứng đa năng là dấu hiệu điển hình của việc rối loạn nội tiết tố làm cho kinh nguyệt thưa, mất kinh và khiến chu kỳ kinh nguyệt không đều. Rối loạn nội tiết tố nữ còn liên quan đến hoạt động của nhiều cơ quan khác gây khô âm đạo.

    4. Căng thẳng, stress kéo dài gây khô hạn ở phụ nữ

    Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân trực tiếp làm tăng cao mắc khô hạn ở phụ nữ mà ngay cả những phụ nữ trẻ cũng dễ mắc phải. Công việc, cuộc sống, những áp lực, khó khăn làm nhiều chị em rơi vào tình trạng căng thẳng, stress, không hứng thú với chuyện chăn gối.

    Căng thẳng kéo dài khiến phái nữ đối mặt với tình trạng khô hạn
    Căng thẳng kéo dài khiến phái nữ đối mặt với tình trạng khô hạn

    Hiện tượng mệt mỏi, căng thẳng trong tâm lý gây ra sự ức chế của buồng trứng, ảnh hưởng đến nội tiết tố trong phụ nữ nên dễ gây ra tình trạng khô hạn phụ nữ tuổi 30.

    Khô hạn tuổi 30 âm thầm phá vỡ hạnh phúc gia đình người phụ nữ

    Đa số nữ giới khi mắc phải tình trạng khô âm đạo thường âm thầm chịu đựng và xem những cảm giác này là một điều hiển nhiên gặp phải. Hiện tượng khô âm đạo khiến phụ nữ cảm thấy đau rát khi quan hệ, suy giảm ham muốn chuyện chăn gối. Nhiều chị em vẫn cố gắng chiều chồng nhưng luôn cảm thấy khó chịu và không đạt được khoái cảm như mong muốn.

    Khô hạn tuổi 30 không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng mà nó còn ảnh hưởng đến đời sống tinh thần của nữ giới. Phụ nữ mắc khô hạn thường cảm thấy tự ti, tâm lý lo lắng, da dẻ ngày càng xấu đi. Đây cũng chính là lý do đe dọa trực tiếp đến hạnh phúc gia đình người phụ nữ.

    Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ đơn giản nhất

    1. Xây dựng chế độ ăn uống cân bằng

    Một chế độ ăn uống đầy đủ, bổ sung thường xuyên nước cho cơ thể kết hợp với tập luyện thể dục, thể thao hàng ngày là cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ vô cùng hiệu quả. Chị em nên bổ sung những chất dinh dưỡng giúp sản sinh ra các hormone sinh dục cải thiện tình trạng khô hạn ở chị em.

    Chữa khô hạn ở phụ nữ bằng việc xây dựng một chế độ ăn uống đầy đủ chất dinh dưỡng là cách khá đơn giản mà chị em có thể thực hiện ngay tại nhà. Riêng đối với nữ giới thực hiện chế độ ăn kiêng, cơ thể sẽ thiếu hụt đi nhiều chất vitamin cần thiết. Chính vì vậy, chị em cần chú ý bồi bổ lại để nhanh chóng loại bỏ được tình trạng khô hạn đang gặp phải.

    Một chế độ ăn uống đầy đủ là điều cần thiết để cải thiện tình trạng khô hạn tuổi 30 ở nữ giới
    Một chế độ ăn uống đầy đủ là điều cần thiết để cải thiện tình trạng khô hạn tuổi 30 ở nữ giới

    Ngoài việc cải thiện tình trạng khô hạn thông qua chế độ ăn uống bạn có thể bổ sung nhiều nước cho cơ thể từ 8 – 10 cốc. Uống nhiều nước giúp tăng chất nhờn cho âm đạo bớt khô rát.

    2. Sử dụng viên uống bổ sung estrogen cải thiện tình trạng khô hạn

    Một trong những cách giúp hỗ trợ cải thiện tình trạng khô hạn và nhanh chóng ngay tại nhà được nhiều chị em sử dụng đó chính là dùng viên uống sing lý nữ Poliva Eva. Viên uống được nhiều chị em truyền tai nhau nhờ công dụng tuyệt vời, sản phẩm được sản xuất bằng dược liệu quý từ thiên nhiên vô cùng an toàn cho người sử dụng.

    Viên uống Poliva Eva được sản xuất từ tinh chất mầm đậu nành, collagen, Cao thăng ma, Cao dương quy, Pregnenolone Acetate, Damiana Extract, Ginkgo biloba và các thảo dược khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý, giúp loại bỏ các vấn đề sinh lý như giảm ham muốn, khô rát khi quan hệ,…

    Sử dụng Poliva Eva giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở nữ giới rất hiệu quả
    Sử dụng Poliva Eva giúp cải thiện tình trạng khô hạn ở nữ giới rất hiệu quả

    Bài viết trên đây của Poliva đã giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về tình trạng khô hạn tuổi 30. Chúng tôi hi vọng với chia sẻ này bạn sẽ giữ gìn được lửa yêu trong gia đình tròn đầy, viên mãn.

    Nếu bạn đang gặp phải tình trạng khô hạn, bạn cần dắt lưng ngay cho mình bí quyết qua bài viết => Đau rát khi quan hệ trở thành chuyện nhỏ với bí quyết dưới đây

    Nhẫn vàng ngọc trai đen 18k Bourgeon

    Viên ngọc trai biển mang sắc màu đen tím huyền bí. Những viên kim cương lấp lánh xếp cạnh viên ngọc trai như tôn thêm nét quý phái Bourgeon

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 28.400.000 đ
    Viên uống sinh lý Nam Poliva EDAM

    Có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm gia tăng cảm hứng ân ái, làm cho “ cậu nhỏ” cương cứng hơn. Chiết xuất 100% từ thảo dược quý trong thiên nhiên.

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 199.000 đ
    Mặt dây chuyền vàng 18k

    Là sự kết hợp hài hòa giữa ngọc trai tự nhiên và vàng. Mặt dây chuyền nên kết hợp cùng dây đeo mảnh tăng sự nhẹ nhàng, quyến rũ cho bạn gái.

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 999.000 đ
    Viên uống sinh lý nữ Poliva EVA

    Cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giúp da mịn màng tươi trẻ, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như Bốc hoả, mất ngủ

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 299.000 đ

    TIN NỔI BẬT

    Lần lượt 5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công

    5 dấu hiệu có thai sớm nhất nhận biết thụ thai thành công, không cần que thử vẫn nhận biết có bầu (mang thai) trong tuần đầu tiên ngay sau 7 ngày quan hệ. Để biết mình có bầu hay

    Advertisement