Mách mẹ chọn tư thế ngủ khi mang thai an toàn, ngon giấc

125,604 | Thứ tư, 23/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Mang thai mẹ bầu phải trải qua rất nhiều thay đổi về cơ thể lẫn tâm lý bên ngoài. Do đó mẹ nên bổ sung các list tư thế ngủ khi mang thai cho an toàn là điều rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ cho bạn đọc các tư thế ngủ khi mang thai dành riêng cho từng tháng giúp mẹ bầu khỏe con, khỏe cả mẹ.

Trong suốt quá trình mang thai mẹ luôn luôn trong tình trạng mệt mỏi, lo lắng cùng nhiều tâm trạng khác. Với mỗi giai đoạn của thai kì, tư thế nằm ngủ cũng khác nhau. Dưới đây là các tư thế ngủ khi mang thai an toàn dành riêng cho các mẹ mang bầu.

1. Tư thế ngủ khi mang thai 3 tháng đầu

Hầu như các mẹ thường nghĩ rằng, mang thai nên nằm nhiều nghỉ ngơi mới tốt cho sức khỏe mẹ và con. Tuy nhiên đây là quan niệm sai lầm bởi nằm nhiều trên giường khiến máu không được lưu thông, chèn ép cổ tử cung gây ra hiện tượng mệt mỏi.

3 tháng đầu khi mang thai mẹ có thể ngủ với bất kỳ tư thế nào

3 tháng đầu khi mang thai mẹ có thể ngủ với bất kỳ tư thế nào

Với 3 tháng đầu của thời kì mang thai, thai nhi còn nhỏ, lực tác động lên cơ thể mẹ chưa nhiều nên các mẹ có thể nằm ngủ tùy ý với nhiều tư thế khác nhau.

Lưu ý: Các mẹ không nên nằm sấp bởi đây không phải là tư thế giúp mẹ có giấc ngủ ngon. Mẹ có thể áp dụng những tư thế ngủ khi mang thai khác vừa an toàn, vừa thoải mái.

2. Tư thế nằm ngủ khi mang thai 3 tháng giữa

Tư thế nằm ngủ nghiêng bên trái

Với giai đoạn 3 tháng giữa của thai kì, mẹ bầu có thể nằm nghiêng để tạo sự thoải mái cũng như không gây áp lực lên bào thai. Tư thế nằm nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất dành riêng cho mẹ bầu nằm ngủ khi mang thai. Tư thế này một mặt giúp mẹ bầu lưu thông máu tới tim của mẹ, thai nhi. Đồng thời tư thế này giúp thai nhi phát triển khỏe mạnh, hỗ trợ quá trình gan hoạt động, thận cải thiện loại bỏ các chất độc và chất lỏng dư thừa ra khỏi cơ thể. Sáng dậy bạn sẽ thấy bàn chân, mắt cá chân, tay sẽ không bị sưng phù.

Tư thế nằm nghiêng bên trái giúp mẹ bầu ngon giấc và thoải mái

Tư thế nằm ngủ bên phải

Trong giai đoạn mẹ bầu mang thai 3 tháng giữa có thể nằm tư thế bên phải trong giai đoạn này. Bởi nằm bên phải không có gì đáng lo không gây áp lực lớn đến cổ tử cung của mẹ. Đây được xem là một trong những tư thế nằm ngủ khi mang thai mẹ bầu nên áp dụng cho mình.

3. Tư thế nằm ngủ khi mang thai 3 tháng cuối

Nằm nghiêng sang trái

Vào giai đoạn cuối của thai kì bụng của mẹ ngày càng lớn dẫn tới vùng lưng cũng bị đau mỏi, thở gấp và thỉnh thoảng có ợ nóng. Giấc ngủ mỗi đêm mẹ trải qua khó khăn hơn bao giờ hết. Việc lăn qua lăn lại tìm thế ngủ thoải nhất trong giai đoạn này khiến mẹ bầu không thoải mái, thậm chí còn gây ảnh hưởng tới thai nhi.

Trong những tháng cuối này cổ tử cung xoay về bên phải, do đó tốt nhất là mẹ nên nằm nghiêng bên trái, điều này làm giảm bớt áp lực cho các động mạnh và vùng xương chậu. Bên cạnh đó tư thế nằm nghiêng bên trái giúp mẹ bầu lưu thông máu, cung cấp các dưỡng chất, oxi cho thai nhi.

Sử dụng gối là một trong những tư thế nằm ngủ khi mang thai mẹ không nên bỏ qua

Sử dụng gối là một trong những tư thế nằm ngủ khi mang thai mẹ không nên bỏ qua

Ngoài ra mẹ có thể sử dụng gối để tạo cho mình sự thoải mái, ngủ ngon giấc hơn.   Hiện nay trên thị trường có rất nhiều những chiếc gối dành riêng cho các mẹ mang thai. Do đó mẹ có thể tham khảo chọn cho mình một chiếc gối ưng ý dành riêng cho mình để nằm ngủ trong suốt quá trình mang thai.

Nếu mẹ không thích có thể sử dụng những chiếc gối bình thường để nâng đầu cao lên một chút. Sau đó bạn có thể đặt một chiếc gối bông mềm dưới bụng tạo sự thoải mái hay đặt gối giữa hai chân giúp mẹ giảm áp lực một cách đáng kể.

Tư thế nằm ngủ nửa ngồi nửa nằm

Nếu mẹ bầu muốn thay đổi vị trí nằm, thích thư giãn bằng cách xem phim trên ghế sofa thì tư thế nửa ngồi nửa nằm là tư thế bạn nên áp dụng. Theo các bác sĩ khuyên các mẹ có thể sử dụng gối để làm mình thoải mái hơn. Ngoài ra nằm tư thế này giúp các mẹ giảm chứng ợ nóng một cách hiệu quả, tốt nhất.

Tư thế ngủ nửa ngồi nửa nằm giúp mẹ bầu thoải mái trong lúc giải trí ở phòng khách

Tư thế ngủ nửa ngồi nửa nằm giúp mẹ bầu thoải mái trong lúc giải trí ở phòng khách

Lưu ý: Các mẹ không nên nằm giường quá cứng, đầu không nên kê cao và chăn đắp nên làm từ các sợi nhân tạo.

Mẹ không nên nằm ngủ quá nhiều, nên đi lại nhẹ nhàng, tập yoga để thư giãn, thoải mái trong suốt quá trình mang thai.

Nên bổ sung các món ăn chứa nhiều dinh dưỡng: chất xơ, protein, chất đạm và tránh xa các món ăn tuyệt đối cấm kỵ.

Không nên nằm ngửa khi mang thai: Trong bài viết trước Poliva đã cung cấp cho bạn đọc về việc mẹ bầu nằm ngửa khi mang thai có nguy cơ hỏng thai, chèn ép tử cung không hề tốt cho con. Do đó các mẹ nên lưu ý không nên nằm ngửa để tránh những điều đáng tiếc không mong muốn xảy ra.

Không nên nằm sấp: Vào giai đoạn 3 tháng cuối của thai kì mẹ sẽ khó có thể nằm sấp vì bụng mẹ quá lớn. Trường hợp mẹ bầu nằm sấp sẽ khiến cho chức năng phổi giảm, thiếu oxy, cơ chế thải carbon dioxide giảm khiến cho em bé trong bụng bị thiếu oxi.

Nằm sấp không phải là tư thế ngủ khi mang thai mẹ nên áp dụng

Nằm sấp không phải là tư thế ngủ khi mang thai mẹ nên áp dụng

Trên đây là các tư thế ngủ khi mang thai cho an toàn, ngon giấc cho mẹ bầu Poliva tổng hợp cho bạn đọc. Hy vọng bài viết này giúp mẹ bầu tham khảo áp dụng cho mình.

Ngoài ra trong suốt quá trình mang thai có thể mẹ gặp rất nhiều các triệu chứng thay đổi khác nhau: phù chân khi mang thai, khó thở khi mang thai và đặc biệt là chứng đau bụng dưới thường rất hay gặp ở mẹ bầu. Xem ngay => Cảnh báo đau bụng dưới khi mang thai mẹ bầu không nên bỏ qua… Bạn đọc đừng quên tham khảo để bổ sung các kiến thức làm mẹ cho mình.

Bài viết liên quan

Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn

Bleisure là một thuật ngữ để chỉ một đối tượng khách hàng trong ngành kinh doanh du lịch, khách sạn. Tuy nhiên trong những năm gần đây đối tượng này lại chiếm một số lượng ngày càng lớn....

Chùa Hộ Quốc view biển: Danh lam thắng cảnh không thể không đến

42,171 Địa điểm du lịch

Phú Quốc là nơi thu hút khách du lịch bởi những vẻ đẹp mà thiên nhiên ban tặng. Trong đó phải kể đến khu du lịch tâm linh chùa Hộ Quốc.Chùa Hộ Quốc đang là điểm dừng chân...

Đến Hoàng Su Phì thưởng thức “bức tranh mỹ cảnh” tuyệt đẹp

10,001 Địa điểm du lịch

Nhắc đến Hoàng Su Phì người ta sẽ nghĩ ngay đến những thửa ruộng bậc thang uốn lượn. Những cánh rừng nguyên sinh trùng trùng điệp điệp…. Hội tụ rất nhiều “mỹ cảnh” tuyệt đẹp, Hoàng Su Phì...

Bún chả Nam Định “nịnh” vị người thưởng thức như thế nào?

120,967 Ẩm thực vùng miền

Bún chả tại Nam Định là một món ăn đặc sản của người dân Nam Định. Không giống như bún chả Hà Nội, bún chả Nam Định có một sức hấp dẫn rất riêng biệt. Để tìm hiểu...

Tham quan cột cờ Phai Vệ ngắm trọn vẻ đẹp thành phố xứ Lạng

84,495 Địa điểm du lịch

Trong hành trình tham quan địa điểm du lịch, danh lam thắng cảnh Lạng Sơn bạn không thể bỏ qua địa điểm cột cờ Phai Vệ mà check in cho mình một bức ảnh. Bởi khi đứng tại...

Phố cổ Đồng Văn : Nét kiến trúc xưa còn mãi với thời gian

77,715

Khu phố dẻo cao – phố cổ Đồng Văn sầm uất, khuất lấp trên cao nguyên đá Hà Giang mang lại cho tôi một cảm giác rất lạ, xưa cũ mà rất tình ! Phố cổ Đồng Văn-...

Reviews Hotel

CHỈ ĐIỂM 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h để kịp đến bệnh viện

199,490 Sức khỏe mẹ và bé

Dưới đây là 7 dấu hiệu sắp sinh trong 24h mà 100% mẹ bầu nào cũng phải trải nghiệm. Nếu có 1 trong 7 dấu hiệu nhận dạng này, mẹ bầu nên nhanh chóng thu xếp đồ đạc...

Dùng que thử thai sau 5 ngày quan hệ có chính xác không?

127,888 Sức khỏe mẹ và bé

Dùng que thử thai sau 5 ngày quan hệ có chính xác không? Đây là câu hỏi mà nhiều đôi vợ chồng trẻ băn khoăn muốn có con. Thậm chí nhiều mẹ sau khi sử dụng que thử...

Các trường hợp trẻ bị sốt và nôn mẹ cần biết để xử trí đúng cách

136,723 Sức khỏe mẹ và bé

Hiện tượng trẻ bị sốt và nôn báo hiệu sức khỏe của bé đang gặp vấn đề. Mẹ cần phải nhận biết và phân biệt các trường hợp trẻ bị sốt và nôn để kịp thời xử lý....

Thai 18 tuần là mấy tháng, mẹ tăng bao nhiêu kg là hợp lý?

161,073 Sức khỏe mẹ và bé

Cùng tìm hiểu sự phát triển của thai 18 tuần tuổi xem thai máy như thế nào, nặng bao nhiêu gam và khi mang thai 18 tuần mẹ tăng bao nhiêu kg là hợp lý. Chia sẻ kinh...

Lý do thú vị nào khiến các quý ông chồng ốm nghén thay vợ?

129,048 Sức khỏe mẹ và bé

Có rất nhiều anh chồng có cảm giác kì lạ khi vợ mình mang thai mà bản thân mình lại mệt mỏi, buồn ngủ và có cảm giác như bị ốm nghén. Vậy lý do thú vị nào...

Địa điểm du lịch

Vẻ đẹp ma mị không dành cho “người yếu tim” tại Hồ Thủy Tiên

62,076 Du lịch

Nếu như bạn đã quá quen thuộc với một Huế đầy thơ mộng, đậm trữ tình, thì sao không thử khám phá hồ Thủy Tiên nhỉ! Nơi đây sẽ mang đến cho du khách cảm giác “rợn người”,...

{{$tags}}
Chiêm ngưỡng núi Bạch Mã – Vẻ đẹp tựa chốn thần tiên

52,791 Du lịch

Núi Bạch Mã mang trong mình vẻ đẹp thơ mộng, trữ tình như một bức tranh thủy mặc sống động. Trải nghiệm nơi đây, chắc chắn du khách sẽ có những khoảnh khắc tuyệt vời đáng nhớ. Núi...

{{$tags}}
Thăm quan chùa Keo gần 400 năm tuổi đẹp bậc nhất Việt Nam

56,170 Du lịch

Chùa Keo là ngôi chùa không còn xa lạ mỗi khi nhắc đến bởi nơi đây được xem như là một trong những ngôi chùa đẹp nhất Việt Nam với lối kiến trúc độc đáo thời Lê. Chùa...

{{$tags}}
Điều kỳ diệu bên trong hang Phượng Hoàng đang chờ bạn khám phá

51,268 Du lịch

Vào mùa hè mọi người thường chọn hướng về biển để du lịch và nghỉ mát là điều không quá xa lạ. Tuy nhiên nếu bạn muốn thay đổi không khí trong năm nay thì hãy thử đến...

{{$tags}}
Tham quan ngôi chùa Minh Thành huyền ảo nằm giữa lòng phố núi

60,672 Du lịch

Phố núi Gia Lai từ lâu đã nổi tiếng với những hạt cà phê, nghìn năm đất bazan đỏ. Thế nhưng đâu chỉ có vậy! Mảnh đất này còn nổi tiếng với một ngôi chùa với kiến trúc...

{{$tags}}

Giải trí

Đảo Phú Quý: Nét hoang sơ nắm giữ trái tim mọi “phượt thủ”

74,290 Du lịch

Vì khoảng cách khá xa đất liền, đảo Phú Quý là địa điểm vô cùng hấp dẫn đối với dân “phượt”. Ở đây du lịch chưa được khai thác nhiều nên vẫn còn mới và hoang sơ. Cùng...

{{$tags}}
Bánh đập: Món ăn vặt nổi tiếng tại 3 tỉnh thành của miền Trung

82,451 Du lịch

Bánh đập Đà Nẵng, bánh đập Hội An, bánh đập Nha Trang nổi tiếng là thơm ngon nức mũi. Đây là một món ăn vặt ngon, rẻ mà ai ai cũng yêu thích mỗi khi đến dải đất...

{{$tags}}
Phở bò Nam Định – Đặc sản gia truyền nổi tiếng đất Bắc

586,232 Ẩm thực vùng miền

Phở bò Nam Định nức tiếng được nhiều người biết đến là ngon nhờ hương vị riêng. Món ăn còn làm nên nét đẹp văn hóa ẩm thực cho đất Bắc. Bún đũa Nam Định – đặc sản...

{{$tags}}
Cập nhật kinh nghiệm du lịch Bắc Kạn tự túc mới nhất

99,060 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình khám phá, du lịch Bắc Kạn? Bạn đang phân vân, không biết nên đến Bắc Kạn vào thời điểm nào? Bắc Kạn có địa điểm tham quan nổi tiếng gì? Hay...

{{$tags}}
Đặc sản Quảng Ninh cực mới lạ trăm nghe không bằng một thử

99,050 Du lịch

Vùng đất Quảng Ninh được biết đến với cảnh sắc thiên nhiên, kỳ quan thiên nhiên vĩ đại của thế giới. Một chuyến du lịch vui vẻ và đầy ý nghĩa nhất chắc chắn phải song hành giữa...

{{$tags}}
Đau ngực khi mang thai và đau ngực khi hành kinh khác nhau thế nào?

238,789 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa đau ngực khi mang thai và đua ngực khi hành kinh với Poliva nhé! Thông qua đó, phụ nữ sẽ sớm phán đoán được rằng mình đã có thai hay chưa...

Ăn gì để sinh con gái tuyệt đối chính xác, hiệu quả?

126,490 Sức khỏe mẹ và bé

Ăn gì để sinh con gái, hay ăn gì để sinh con gái đẹp, da trắng là hai trong số rất nhiều câu hỏi các đôi vợ chồng thắc mắc để chuẩn bị mang thai. Nhiều gia đình...

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai, đọc để biết ngay!

139,893 Sức khỏe mẹ và bé

Sau quan hệ bao lâu thì biết có thai? Dấu hiệu nào để nhận biết có thai sớm nhất sau quan hệ ? luôn là câu hỏi được các cặp vợ chồng vô cùng quan tâm. Đối với...

Rạch tầng sinh môn – Nỗi ám ảnh lớn nhất của các mẹ khi đẻ thường

127,163 Sức khỏe mẹ và bé

80% các mẹ sinh thường bị rạch tầng sinh môn. Vậy thủ thuật rạch tầng sinh môn là gì và vết rạch tầng sinh môn có đau không và bao lâu thì lành? Tại sao các mẹ đẻ...

Đau ngực khi mang thai – chuyện NHỎ hóa TO nếu không cảnh giác

124,863 Sức khỏe mẹ và bé

Đau ngực khi mang thai là triệu chứng phổ biến khi mẹ bầu mang thai. Nhiều mẹ bầu còn mắc nhiều triệu chứng khác như đau bụng dưới khi mang thai, đau đầu nhũ hoa khi mang thai,...

Tin hay

Video

Đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được, quan hệ có đau không?

892,391 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được? Khi quan hệ có đau không và vợ chồng có cần cẩn thận và chú ý điều gì không? Đây là thắc mắc chung của rất...

Cẩm nang VÀNG để mang thai lần 2 an toàn, sinh nở dễ dàng

128,423 Sức khỏe mẹ và bé

Dưới đây là cẩm nang VÀNG dành tặng các mẹ có dự định mang thai lần 2. Chúng sẽ giúp quá trình thai kỳ của các mẹ diễn ra suôn sẻ, an toàn. Đến khi sinh nở cũng...

7 dấu hiệu sinh non mẹ bầu nào cũng cần phải biết

127,566 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh non là điều không một người bố, người mẹ mang thai nào mong muốn xảy ra. Nhưng do một số vấn đề buộc mẹ bầu phải sinh non. Nhận biết dấu hiệu sinh non để giúp mẹ...

Trẻ bị sốt nên ăn cháo gì để nhanh hạ nhiệt, bố mẹ hết lo?

136,688 Sức khỏe mẹ và bé

Sốt là một triệu chứng thường xuyên ở trẻ nhỏ. Khi trẻ bị sốt nên ăn cháo gì để nhanh hạ nhiệt luôn là câu hỏi thường trực của các bậc cha mẹ. Dưới đây Poliva sẽ có...

Chị em phải làm gì khi trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh?

137,118 Sức khỏe mẹ và bé

Có nhiều trường hợp trẻ bị sốt dẫn tới tình trạng cơ thể bị nóng ran, nhưng lại có trường hợp trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh. Tình trạng này khiến nhiều mẹ lo lắng khiến trẻ...

Tìm hiểu về cấu tạo và sơ đồ nguyên lý ấm siêu tốc

Đừng bỏ lỡ

Tìm hiểu về cấu tạo và sơ đồ nguyên lý ấm siêu tốc

Ấm siêu tốc hay bình siêu tốc là một thiết bị gia dụng có khả năng đun sôi nước trong thời gian ngắn. Khả năng hoạt động hiệu quả này là nhờ vào cấu tạo đặc biệt và...

  • Tổng hợp những mẫu bình đựng nước hoa quả đẹp, tiện lợi nhất
    Tổng hợp những mẫu bình đựng nước hoa quả đẹp, tiện lợi nhất
  • Máy sấy tóc treo tường là gì? Ưu nhược điểm của loại máy sấy này
    Máy sấy tóc treo tường là gì? Ưu nhược điểm của loại máy sấy này
  • Những tiêu chí chọn đơn vị kinh doanh lược khách sạn
    Những tiêu chí chọn đơn vị kinh doanh lược khách sạn
  • Máy sấy tóc có được mang lên máy bay không?
    Máy sấy tóc có được mang lên máy bay không?
  • Vì sao khăn tắm dùng trong khách sạn 5 sao luôn làm từ chất liệu cotton?
    Vì sao khăn tắm dùng trong khách sạn 5 sao luôn làm từ chất liệu cotton?
  • Memory foam là gì? Vì sao gối, nệm Memory foam được ưa chuộng?
    Memory foam là gì? Vì sao gối, nệm Memory foam được ưa chuộng?

Setup khách sạn

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Tổng hợp các mẫu thiết kế khách sạn 5 tầng đẹp nhất hiện nay

84,058 Kiến Thức Khách Sạn

Để cạnh tranh được với những khách sạn hạng sang 5 sao thì khách sạn mini 5 tầng buộc phải có điểm mạnh riêng của mình. Những mẫu thiết kế khách sạn 5 tầng phải đảm bảo các...

{{$tags}}
Những điều cần biết về thiết kế mặt tiền khách sạn 5 sao

47,343 Kiến Thức Khách Sạn

Mặt tiền hay còn gọi là tiền sảnh được ví như bộ mặt của cả khách sạn. Vì vậy thiết kế mặt tiền khách sạn 5 sao như thế nào vừa đẹp vừa hiệu quả là điều mà...

{{$tags}}
Xây khách sạn mini: Những điều bạn nhất định phải biết

83,882 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn mini là xu hướng kinh doanh được nhiều nhà đầu tư lựa chọn hiện nay. Dưới đây là những điều bạn cần phải biết trước khi quyết định đầu tư vào hình thức kinh doanh...

{{$tags}}
Điểm danh phiên bản thiết kế phòng ngủ khách sạn 3 sao đẹp mắt

43,193 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 3 sao là công trình kiến trúc tương đối có quy mô và được thi công xây dựng một cách tỉ mỉ. Mọi không gian đều được bố trí nội thất tiêu chuẩn với những thiết...

{{$tags}}
Cách thiết kế resort mini để hút khách “nhanh như chớp”

71,762 Kiến Thức Khách Sạn

Dù resort mini nhỏ hơn nhiều so với resort thông thường nhưng khi thiết kế resort mini, chủ đầu tư vẫn cần đáp ứng đủ các tiêu chuẩn về chất lượng. Có như vậy mới mong thu hút...

{{$tags}}
Sinh mổ được mấy lần là nhiều nhất liệu các mẹ đã biết?

139,505 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh mổ được mấy lần là một trong những câu hỏi được nhiều bà bầu quan tâm nhất hiện nay. Mẹ đẻ mổ có thể sinh theo phương pháp này từ 3 – 4 lần tùy theo thể...

Viêm phụ khoa khi mang thai: Chớ coi thường!

244,215 Sức khỏe nữ

Bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối hay bất cứ thời điểm nào của thai kỳ cũng đều gây nên những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Khi phát hiện mắc...

Trẻ bị thủy đậu: Nguyên nhân, dấu hiệu và cách điều trị

138,673 Sức khỏe mẹ và bé

Thủy đậu là một bệnh truyền nhiễm lành tính nhưng cũng có thể gây ra một số biến chứng nguy hiểm cho trẻ nhỏ. Vì vậy bố mẹ cần nắm rõ các dấu hiệu cũng như cách điều...

Bế sản dịch – Vấn đề thường gặp sau sinh mẹ chớ nên coi thường

216,918 Sức khỏe nữ

Sau khi sinh, một số mẹ phải đối mặt với tình trạng bế sản dịch. Nếu không được xử trí kịp thời, hiện tượng bế sản dịch rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Hãy...

Cách xử lý khi trẻ bị sốt chân tay lạnh mẹ cần biết

133,610 Sức khỏe mẹ và bé

Tình trạng sốt có thể dẫn tới cơ thể nóng ran, tuy nhiên trong một số trường hợp trẻ bị sốt chân tay lạnh ngắt. Khi thấy bé có hiện tượng này, nhiều mẹ vô cùng lo lắng...

Tin tức khách sạn

5 tiêu chí chọn lựa áo choàng tắm cho nữ chuẩn đẹp nhất

32,722 Tin tức khách sạn

Áo choàng tắm là một trong những vật dụng không thể thiếu trong phòng tắm khách sạn, đặc biệt là đối với phái nữ. Vậy có những tiêu chí nào để lựa chọn áo choàng tắm cho nữ...

{{$tags}}
Poliva – Công ty sản xuất đồ dùng khách sạn, resort cao cấp

10,001 Tin tức khách sạn

Nếu bạn đang phân vân không biết chọn nhà cung cấp đồ dùng khách sạn để setup hoặc nâng cao chất lượng dịch vụ cơ sở lưu trú của mình thì hãy tới ngay với Poliva – Công...

{{$tags}}
20+ bộ đồ dùng nhà tắm đẹp đẳng cấp 5 sao cho khách sạn, resort

10,001 Tin tức khách sạn

Sử dụng bộ đồ dùng nhà tắm đẹp mắt không chỉ giúp khách sạn, resort của bạn trở nên sang trọng, có điểm nhấn hơn mà nó còn gây ấn tượng mạnh đối với khách hàng. Vì thế,...

{{$tags}}
Phụ kiện ô dù là gì? Thay mới phụ kiện dù lệch tâm giá bao nhiêu?

10,001 Tin tức khách sạn

Ô dù che nắng ngoài trời đã trở thành vật dụng vô cùng quen thuộc mà đến bất cứ các quán cà phê, nhà hàng, khách sạn, resort… bạn cũng thấy. Trong quá trình hoạt động, ô dù...

{{$tags}}
Trang bị và mang máy sấy tóc khi đi du lịch: Nên hay Không?

10,001 Tin tức khách sạn

Việc có nên mang máy sấy tóc khi đi du lịch hay không vẫn luôn khiến nhiều người phải băn khoăn, suy nghĩ. Vậy thì hãy tham khảo một số ý kiến sau đây để đưa ra được...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Mức lương của nhân viên buồng phòng bao nhiêu một tháng?

51,945 Kiến Thức Khách Sạn

Trong thời đại mà ngành dịch vụ-khách sạn phát triển như hiện nay, nhân viên buồng phòng không phải một công việc còn quá xa lạ. Bạn đang thắc mắc về mức lương của nhân viên buồng phòng?...

{{$tags}}
Tổng quan về sơ đồ bộ phận tiền sảnh và nội quy làm việc

54,898 Kiến Thức Khách Sạn

Một khách sạn luôn có các bộ phận liên kết với nhau tạo thành thể thống nhất. Vậy trong bộ phận tiền sảnh có nội quy làm việc như thế nào? Sơ đồ bộ phận tiền sảnh được...

{{$tags}}
Mức lương kế toán khách sạn hiện nay là bao nhiêu, có cao không?

123,044 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi bộ phận trong khách sạn đảm nhận một công việc riêng. Kế toán cũng vậy, họ làm việc tỉ mỉ và chính xác. Vậy bạn có quan tâm mức lương kế toán khách sạn là bao nhiêu?...

{{$tags}}
Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager ra sao?

68,744 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe Duty Manager tuy nhiên lại chưa hiểu rõ Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager trong khách sạn ra sao? Khi tuyển dụng Duty Manager cần lưu ý những gì? Duty Manager...

{{$tags}}
Gluten là gì? Ứng dụng của gluten trong làm bánh ra sao?

49,033 Kiến Thức Khách Sạn

Gluten là một thành phần phổ biến trong bột mỳ. Tuy nhiên, lại có nhiều ý kiến trái chiều bàn về khả năng gây hại của nó với sức khỏe con người. Vậy gluten là gì? Liệu nó...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Tất tần tật thông tin từ A – Z xích đu trứng không thể bỏ qua

44,472 Tin tức khách sạn

Xích đu trứng là sản phẩm đang chiếm sóng thị trường nhờ vẻ đẹp hiện đại và trẻ trung. Tuy nhiên, chắc hẳn không phải ai cũng biết đầy đủ thông tin về sản phẩm này. Dưới đây...

{{$tags}}
Nội thất khách sạn tân cổ điển ấn tượng, hút mắt người nhìn

58,294 Kiến Thức Khách Sạn

Các ngành dịch vụ ngày càng phát triển để đáp ứng nhu cầu cấp thiết của khách hàng. Trong đó, khách sạn không chỉ đơn giản là nơi để dừng chân nghỉ ngơi. Mà nó còn góp phần...

{{$tags}}
Mua ruột gối ở đâu tốt? Kinh nghiệm mua ruột gối khách sạn 5 sao

19,959 Tin tức khách sạn

Ruột gối chất lượng mang đến cho người dùng giấc ngủ thoải mái và dễ chịu nhất. Vậy mua ruột gối ở đâu tốt? Bạn đã có kinh nghiệm mua ruột gối khách sạn 5 sao hay resort...

{{$tags}}
Đèn ngủ cổ điển là gì? Vì sao đèn ngủ cổ điển hợp với khách sạn cao cấp?

28,255 Tin tức khách sạn

Đèn ngủ cổ điển là loại đèn ngủ được nhiều khách sạn cao cấp lựa chọn sử dụng phổ biến. Vậy vì sao loại đèn này lại được ưu ái như vậy? Hãy cùng Poliva đi tìm câu...

{{$tags}}
Farmstay là gì? Đầu tư kinh doanh Farmstay có ăn đứt Homestay không?

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Farmstay là gì? Farmstay và Homestay có gì giống và khác nhau? Mô hình kinh doanh Farmstay có gì đặc biệt và có phù hợp để đầu tư phát triển ở Việt Nam không? Tại Việt Nam đã...

{{$tags}}
Nguyên nhân nào khiến bà bầu ham muốn chuyện ấy hơn bình thường?

501,189 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng họ trở lên ham muốn chuyện ấy nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Theo thống kê cho thấy có tới gần một nửa chị em phụ nữ cảm...

Trẻ bị sốt virus nên ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe?

132,171 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sốt virus nên ăn gì để nhanh hồi phục sức khỏe? Khi trẻ bị sốt virus, ngoài việc cho bé uống thuốc đúng theo chỉ dẫn của bác sĩ thì các mẹ nên chú ý chế...

Tử cung đôi là gì? Liệu có phải bị tử cung đôi khó có thai?

128,826 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai cha mẹ nào cũng muốn con mình ra đời an toàn và khỏe mạnh. Tuy nhiên với một số gia đình lại không được may mắn như vậy bởi có thể mẹ đã bị mắc hiện...

Tại sao sữa mẹ có vị mặn? Dấu hiệu đáng lo hay bình thường?

149,901 Sức khỏe mẹ và bé

Sữa mẹ là nguồn thực phẩm tốt nhất cho con. Nhiều mẹ thắc mắc vì sao sữa mẹ có vị mặn? Hay nhiều khi chị em thấy sữa mẹ có vị đắng, rồi sữa mẹ bên mặn bên...

Phân vân có nên tắm cho trẻ sơ sinh hằng ngày hay không ?

133,965 Sức khỏe mẹ và bé

Người lớn tắm hàng ngày để gột sạch những tế bào chết, bụi bẩn, mồ hôi. Vậy có nên tắm cho trẻ sơ sinh hằng ngày không ? Trẻ sơ sinh có cần thiết ngày nà cũng tắm...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999