Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

125,609 | Thứ hai, 27/06/2022, 07:00 (GMT+7)

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm hiểu về triệu chứng đau đầu khi mang thai là rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva cung cấp cho bạn đọc tất cả những triệu chứng này từ nguyên nhân tới cách điều trị.

Khi mang thai mẹ bầu sẽ phải trải qua rất nhiều triệu chứng: đau bụng dưới khi mang thai, phù chân khi mang thai, khó thở khi mang thai… khiến mẹ bầu có cảm giác khó chịu, mệt mỏi. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về triệu chứng đau đầu khi mang thai nói riêng và các triệu chứng khác nói chung để bảo vệ sức khỏe cho mẹ cũng như sự phát triển của thai nhi.

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

1. Nguyên nhân gây tình trạng đau đầu khi mang thai

Có rất nhiều nguyên nhân khiến mẹ bầu bị tình trạng đau đầu khi mang thai. Trong đó nổi bật nhất là các nguyên nhân sau:

Nội tiết tố thay đổi

Khi mang thai tâm sinh lý của mẹ bầu thay đổi tất cả. Trong đó nội tiết tố thay đổi, ngực căng, bụng to tay chân phù, da sạm, cơ thể mệt mỏi… Bởi vì cơ thể mệt mỏi, thay đổi nội tiết tố bên trong cơ thể khiến cho tình trạng đau đầu khi mang thai xảy ra.

Không ăn đầy đủ chất dinh dưỡng

Mang thai mẹ bầu phải bổ sung rất nhiều năng lượng, chất dinh dưỡng cho cơ thể. Các thực phẩm mẹ bầu nên bổ sung bao gồm các loại vitamin, protein, sắt… Ngoài ra mẹ bầu nên kiêng các thực phẩm không nên ăn để đảm bảo sức khỏe cho cả hai mẹ con. Việc mẹ bầu không ăn uống đầy đủ chất gây nên tình trạng đau đầu khi mang thai mà còn gây ra tình trạng hạ đường huyết, gây cảm giác mệt mỏi cho cơ thể.

Việc mẹ bầu không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng khiến cho mẹ bầu mắc triệu chứng đau đầu khi mang thai

Việc mẹ bầu không cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng khiến cho mẹ bầu mắc triệu chứng đau đầu khi mang thai

Thiếu máu oxi lên não kém

Bên cạnh việc mẹ bầu ăn không đầy đủ chất dinh dưỡng thì việc thiếu máu oxi lên não kém cũng là một trong những yếu tố khiến cho mẹ bầu đau đầu khi mang thai. Thiếu máu khiến cho oxi lên não kém, tình trạng đau đầu xuất hiện. Mẹ bầu nên bổ sung các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, sắt như thịt bò, bông cải xanh… cho cơ thể.

Đứng lên ngồi xuống quá nhanh

Các bác sĩ thường khuyến cáo các chị em mang thai đi lại nhẹ nhàng, không nên đứng lên ngồi xuống quá nhanh và đột ngột. Do đó nếu mẹ bầu thường xuyên đứng lên rồi ngồi xuống khiến cơ thể không kịp thời điều chỉnh. Điều này khiến mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai, mệt mỏi không hề tốt cho sức khỏe.

Đứng lên ngồi xuống là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu đau đầu khi mang thai

Đứng lên ngồi xuống là một trong những nguyên nhân dẫn đến tình trạng mẹ bầu đau đầu khi mang thai

Nằm ngửa khi mang thai

Trong bài viết trước, Poliva có chia sẻ với mẹ bầu về việc mẹ bầu có thói quen nằm ngửa khi mang thai không hề tốt cho sức khỏe cho cả mẹ và con. Điều này khiến cho tử cung chèn vào các mạch máu lớn làm nhịp tim và huyết áp giảm gây ra tình trạng đau đầu khi mang thai.

Thời tiết thay đổi

Thời tiết thay đổi thất thường cũng là một trong những yếu tố gây tình trạng đau đầu khi mang thai. Thời tiết thay đổi mẹ bầu có cảm giác mệt mỏi, buồn ngủ, đau đầu mỏi nhức… Điều cần thiết là mẹ bầu nên ở trong không gian thoáng tạo cảm giác thoải mái cho hai mẹ con.

Thời tiết thay đổi thất thường khiến mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai

Thời tiết thay đổi thất thường khiến mẹ bầu bị đau đầu khi mang thai

Dấu hiệu tiền sản giật nguy hiểm

Tiền sản giật là một trong những triệu chứng gây nguy hiểm lớn cho mẹ bầu. Hiện tượng này gây nguy hiểm đến tính mạng cho cả hai mẹ con. Do đó nếu thấy xuất hiện tượng đau đầu nhiều, nhói và mệt mỏi mẹ bầu nên đến ngay bệnh viện để được bác sĩ thăm khám can thiệp kịp thời.

Sử dụng các chất kích thích: rượu, bia, thuốc lá…

Rượu, bia, thuốc lá là những chất kích thích gây nguy hiểm lớn không chỉ cho người bình thường mà còn là mối đe dọa lớn cho cả mẹ bầu. Việc mẹ bầu thường xuyên sử dụng rượu, bia, thuốc lá… không chỉ làm hại sức khỏe của mẹ mà con có thể bị dị tật, trí não kém phát triển… Do đó các mẹ nên tránh các chất kích thích này để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ cũng như con trong bụng được tốt nhất.

2. Đau đầu khi mang thai ảnh hưởng như thế nào đến mẹ bầu?

Thông thường những cơn đau đầu khi mang thai là bình thường, không có gì gây nguy hiểm cho mẹ bầu nếu như không có các biến chứng nguy hiểm. Do đó mẹ bầu không nên quá lo lắng và dùng thuốc ngay lập tức.

Đau đầu khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ suy nghĩ

Đau đầu khi mang thai không hề nguy hiểm như nhiều mẹ suy nghĩ

Chắc chắn việc đau đầu khi mang thai sẽ làm chị em khó chịu, bực bội và ảnh hưởng tới chất lượng cuộc sống nhưng bạn cần cố gắng vượt qua. Thời kì khó khăn sẽ nhanh chóng qua đi và sau là cảm giác hạnh phúc khi chứng kiến đứa con của mình chào đời.

Trường hợp mẹ bầu đau đầu dữ dội khi mang thai nên đến bệnh viện để được bác sĩ thăm khám.

3. Đánh bay cơn đau đầu khi mang thai chỉ vài cách đơn giản

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng

Để đánh bay các cơn đau đầu khi mang thai cũng như cung cấp đầy đủ các thực phẩm chứa nhiều dinh dưỡng, có lợi cho cơ thể mẹ như các loại rau xanh, protein, vitamin… cho cơ thể. Một mặt cung cấp dinh dưỡng giúp tăng cường sức khỏe cho mẹ bầu, mặt khác giúp bé phát triển được tốt nhất.

Mẹ bầu nên hạn chế các đồ uống có ga, nước ép trái cây đóng chai, thịt chế biến sẵn…

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp mẹ bầu bớt đau đầu khi mang thai

Cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng giúp mẹ bầu bớt đau đầu khi mang thai

Nghỉ ngơi hợp lý

Trong 3 tháng đầu cơ thể chị em phải đối diện với những thay đổi chóng mặt về cơ thể, do đó mẹ bầu nên dành thời gian nghỉ ngơi trong ngày. Các hãy cố gắng nghỉ ngơi, ngủ đủ giấc giúp cho mẹ cảm giác dễ chịu hơn. Nếu bị đau nửa đầu các mẹ có thể ngủ trong căn phòng yên tĩnh, tối mờ. Ngoài ra mẹ nên tránh thức khuya hay ngủ quá nhiều, thay vào đó nên ngủ đủ giấc, dậy đúng giờ. Khi thấy có quá nhiều công việc các chị em nên chia sẻ với chồng của mình để nhận được sự giúp đỡ.

Chườm lạnh hoặc nóng

Khi bị đau đầu do viêm xoang, các mẹ nên đặt túi chườm ấm quanh mắt, còn mẹ bầu căng thẳng, mệt mỏi nên chườm lạnh ở cổ sẽ rất hiệu quả. Bên cạnh đó chị em có thể cho túi chườm vào lò vi sóng, hoặc tủ lạnh trước khi sử dụng để làm ấm, làm mát.

Chườm lạnh giúp mẹ bầu giảm đau đầu, cảm giác thoải mái và dễ chịu

Chườm lạnh giúp mẹ bầu giảm đau đầu, cảm giác thoải mái và dễ chịu

Mát xa cổ vai lưng

Để giúp mẹ bầu giảm đau đầu khi mang thai, việc mát xa cổ vai lưng là điều rất cần thiết. Cảm giác mệt mỏi, đau đầu giảm bớt thay vào đó cảm giác thoải mái, dễ chịu giúp mẹ bầu bớt căng thẳng hơn.

Trên đây là những thông tin về triệu chứng đau đầu khi mang thai mà Poliva cung cấp cho bạn đọc. Hy vọng bài viết Poliva chia sẻ giúp bạn đọc tham khảo bổ sung kiến thức làm mẹ cho mình. Thêm vào đó mẹ nên xem bài viết => Những điều cấm kỵ “tuyệt đối” khi mang thai các mẹ bầu nên biết

Ngoài ra nếu bạn đọc muốn đời sống chăn gối vợ chồng trở nên gắn bó hơn, bạn đọc có thể tham khảo các loại thuốc như: thuốc chữa yếu sinh lý nữ, thuốc tăng cường sinh lý nữ, thuốc tăng cường sinh lý nam. Bạn đọc cũng đừng quên chia sẻ thông tin hữu ích này cho bạn bè và người thân của mình cùng biết để giúp đỡ nhau trong quá trình làm mẹ.

Bài viết liên quan

Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

Bánh tráng xoài Nha Trang – Đặc sản nhất định phải mua để làm quà

57,731 Ẩm thực vùng miền

Xuôi về miền Tây, bánh tráng sữa là đặc sản ăn chơi của Bến Tre được nhiều người mua để làm quà. Đến với Nha Trang, bạn sẽ chết mê với vị chua thanh của bánh tráng xoài....

Đặc sản Bắc Giang ai ăn cũng ghiền bạn đã biết chưa?

99,725

Bắc Giang vùng đất Kinh Bắc được biết đến với những di tích lịch sử, thắng cảnh tuyệt đẹp gắn liền với truyền thống lịch sử lâu đời. Bên cạnh đó, mảnh đất địa linh này còn níu...

Thẩm vị Tré Huế để biết đặc trưng ẩm thực vùng đất Cố Đô

526,333 Ẩm thực vùng miền

Tré Huế là sự kết tinh của nguyên liệu, gia vị và bàn tay khéo léo của con người. Đây là món ăn làm nên nét văn hóa ẩm thực riêng cho vùng đất Cố Đô. Mãn nhãn...

Mũi Vi Rồng: Khám phá kì quan “độc nhất vô nhị” Bình Định

95,756

Mũi Vi Rồng giống như chú rồng khổng lồ được tạo hóa chạm trổ vươn mình ra khơi xa. Một biển trời đầy hoang sơ và hùng vĩ sẽ khiến tâm hồn ta thật thư thái! Nguồn: Chung...

Bánh bèo Hải Phòng: Đặc sản ăn một lần đắm say cả đời

39,375 Ẩm thực vùng miền

Bánh bèo Hải Phòng – Một trong những đặc sản khiến con người ta nhớ mãi. Vị béo của bột được kết hợp cùng với mùi thơm ngon, ngọt từ thịt. Tất cả hòa quyện tạo nên hương...

Reviews Hotel

Đặt thuốc phụ khoa khi mang thai chữa viêm âm đạo: Nên hay không?

235,935 Sức khỏe nữ

Có nên đặt thuốc phụ khoa khi mang thai hay không? Liệu đặt thuốc phụ khoa có ảnh hưởng đến thai nhi không? Mẹ bầu bị viêm âm đạo nên làm gì để thoát khỏi sự khó chịu,...

Cảnh báo: Kiêng quan hệ sau sinh nếu có 4 biểu hiện sau

357,602 Sức khỏe nữ

Chị em tuyệt đối kiêng quan hệ sau sinh nếu có những biểu hiện sau: sản dịch vẫn còn, vết thương khi sinh vẫn đau, thời gian sau sinh chưa đủ 4 tuần… Nếu cố tình làm trái,...

Dấu hiệu bà bầu thiếu máu cần bổ sung gấp kẻo hại thai nhi

125,970 Sức khỏe mẹ và bé

Nếu bà bầu thiếu máu khi mang thai thể nặng sẽ dẫn tới tình trạng là sẩy thai, sinh non, trẻ sinh ra còi cọc, dễ bị thiếu máu giống mẹ… Do vậy khi mang thai, bà bầu...

Sinh non là gì? Sinh non gây nguy hiểm gì cho thai nhi?

128,104 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai 9 tháng 10 ngày bất kỳ ông bố bà mẹ nào cũng mong ngóng chào đón con khỏe mạnh. Tuy nhiên trong một số trường hợp các mẹ buộc sinh non. Vậy sinh non là gì?...

Chồng “XOẮN QUẨY” do vợ tăng ham muốn khi mang thai

407,780 Sức khỏe mẹ và bé

Một điều bất ngờ là khi những cơn ốm nghén dần rời xa, chị em tăng ham muốn khi mang thai cao gấp 2 đến 3 lần bình thường. Đối diện với người vợ có thai thèm quan...

Địa điểm du lịch

Ngắm nhìn vẻ đẹp hoang sơ đầy quyến rũ của bãi biển Cửa Đại

57,243 Du lịch

Bãi biển Cửa Đại đã và đang là một trong những điểm đến yêu thích của nhiều khách du lịch. Nơi đây hứa hẹn sẽ đem lại cho ban nhiều trải nghiệm mới vẻ và thú vị. Bãi...

Tham quan nhà tù Hỏa Lò – Khu di tích lịch sử giữa lòng thủ đô

151,792 Du lịch

Nhà tù Hỏa Lò Hà Nội được mệnh danh là địa ngục trần gian. Đây là nơi ghi đầy những dấu tích lịch sử đau thương, bi hùng của dân tộc. Nếu muốn tìm hiểu về lịch sử...

Đến với làng bích họa Tam Thanh – Thiên đường sống ảo mới của giới trẻ

82,870 Du lịch

Làng bích họa Tam Thanh đã và đang trở nên dần trở nên được biết đến rộng rãi hơn. Nơi đây nổi tiếng với những bức tranh vẽ vô cùng đẹp mắt và sống động. Giới thiệu chung...

Bí kíp cần bỏ túi khi đi du lịch tại phố đi bộ Nguyễn Huệ

53,691 Du lịch

Một trong những điểm đến thu hút khách du lịch hiện nay chính là phố đi bộ Nguyễn Huệ. Đây là một con phố với nhiều hoạt động và màu sắc. Nếu có dịp ghé qua nơi này...

Hồ Thác Bà – Trải nghiệm du lịch hồ nhân tạo lớn nhất Việt Nam

11,522 Du lịch

Nếu đã một lần đặt chân đến Hồ Thác Bà, du khách sẽ phải ngỡ ngàng trước vẻ đẹp kỳ vỹ của thiên nhiên được vẽ bằng sức lao động của con người và bàn tay của tạo...

Giải trí

Lỡ say men rượu cần đến đâu thưởng thức là ngon nhất?

84,714 Du lịch

Rượu cần ngon nhất phải kể đến Hòa Bình và Tây Nguyên. Thứ rượu được pha chế cùng cách thức uống độc đáo đã tạo nên thứ tinh hoa làm say lòng người Việt. Thắng cố Sapa: Món...

Khám phá cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên chỉ trong vài phút

95,304 Làm đẹp

Cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên để có làn da luôn tươi trẻ, loại bỏ nhanh chóng làn da khô ráp “khó ở”. Mất độ ẩm khiến làn da trở nên thiếu sức sống, làm giảm vẻ...

Lạc lối với những địa điểm du lịch Bình Phước cuốn hút

101,055 Du lịch

Được thiên nhiên ưu ái, Bình Phước sở hữu nhiều địa điểm du lịch hấp dẫn thu hút du khách gần xa. Nếu bạn đã và đang có ý định ghé thăm Bình Phước, thì đừng bỏ qua...

Phở bò Nam Định – Đặc sản gia truyền nổi tiếng đất Bắc

587,900 Ẩm thực vùng miền

Phở bò Nam Định nức tiếng được nhiều người biết đến là ngon nhờ hương vị riêng. Món ăn còn làm nên nét đẹp văn hóa ẩm thực cho đất Bắc. Bún đũa Nam Định – đặc sản...

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Bí quyết để sở hữu vóc dáng cân đối

96,241 Giải trí

Thức khuya thường khiến chị em cảm thấy đói. Và ăn vặt luôn là cách chị em lựa chọn để giảm cơn đói. Vậy thì ăn gì để không bị béo? Trái cây luôn là món đồ ăn...

Hướng dẫn mẹ bầu những cách tính tuổi thai chính xác nhất

202,140 Sức khỏe mẹ và bé

Tổng hợp các cách tính tuổi thai nhi và dự đoán ngày sinh chính xác nhất giúp bạn theo dõi và chăm sóc sức khỏe thai kỳ. Biết được độ tuổi của thai nhi không những dự đoán...

Tác hại của việc ngủ nhiều đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng

135,630 Sức khỏe nữ

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp bạn có tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc bởi những tác hại của việc ngủ nhiều ảnh hưởng cực kỳ nghiêm...

Có phải ra nhiều khí hư khi mang thai là hiện tượng bất thường?

137,548 Sức khỏe nữ

Khi mang thai mẹ bầu sẽ trải qua mọi thay đổi từ cơ thể cho đến tâm lý. Trong đó hiện tượng khí hư khi mang thai ra nhiều khiến chị em thắc mắc. Nhiều mẹ bầu băn...

Sinh đôi khác trứng gây nguy hiểm gì cho cả mẹ và con?

132,124 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh đôi khác trứng (sinh đôi 1 trai 1 gái) là hiện tượng xảy ra phổ biến hiện nay. Nhiều mẹ băn khoăn khi nào hiện tượng sinh đôi khác trứng sẽ trở nên bất thường? Sinh đôi...

Sinh mổ được mấy lần là nhiều nhất liệu các mẹ đã biết?

140,604 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh mổ được mấy lần là một trong những câu hỏi được nhiều bà bầu quan tâm nhất hiện nay. Mẹ đẻ mổ có thể sinh theo phương pháp này từ 3 – 4 lần tùy theo thể...

Điểm danh các mũi tiêm phòng cho trẻ sơ sinh, mẹ phải nhớ

141,763 Sức khỏe mẹ và bé

Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh là một trong những điều cần thiết để bảo vệ bé. Tiêm phòng cho trẻ sơ sinh giúp ngăn ngừa dịch bệnh lây lan, giúp bảo vệ trẻ em khỏi những biến...

Mẹ đang cho con bú có được uống sữa tươi hay không?

186,703 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ phân vân đang cho con bú uống sữa tươi được không ? Không biết liệu uống sữa tươi có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, uống sữa tươi có lợi sữa...

Bị phù khi mang thai: 6 bộ phận cơ thể dễ bị phù nhất

238,306 Sức khỏe nữ

Bị phù khi mang thai là hiện tượng thường gặp với mẹ bầu. Các bộ phận trên cơ thể mẹ bầu dễ bị phù nhất chính là tay, chân, mặt, mũi… Nhiều người bị phù nặng khiến cơ...

Mách mẹ chọn tư thế ngủ khi mang thai an toàn, ngon giấc

126,087 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai mẹ bầu phải trải qua rất nhiều thay đổi về cơ thể lẫn tâm lý bên ngoài. Do đó mẹ nên bổ sung các list tư thế ngủ khi mang thai cho an toàn là điều...

11 dấu hiệu sắp sinh báo mẹ bầu chuyển dạ sớm chuẩn nhất

127,240 Sức khỏe mẹ và bé

Các mẹ bầu chú ý!!! Nếu có 1 trong 11 triệu chứng dưới đây chứng tỏ dấu hiệu sắp sinh đã đến, thời điểm gặp con không còn xa nữa. Việc mẹ cần làm trong lúc này là...

3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

Đừng bỏ lỡ

3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

Xà bông dùng trong khách sạn không giống với những sản phẩm dùng thường ngày. Sản phẩm này không chỉ thể hiện chất lượng dịch vụ của khách sạn mà còn ảnh hưởng đến sự hài lòng của...

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

58,157 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

120,755 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

44,591 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

35,033 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

88,448 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

Thiết kế khách sạn

Khám phá tiêu chuẩn về kích thước thang máy khách sạn các loại

59,971 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài việc lựa chọn kiểu dáng, số lượng thang máy thì vấn đề về kích thước thang máy khách sạn cũng phải được quan tâm đúng mực. Kích thước thang máy khách sạn cần được xác định sao...

Xây khách sạn 4 sao: Những vấn đề không thể bỏ qua

88,549 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn là lĩnh vực được nhiều nhà đầu tư quan tâm hiện nay. Bạn đang có ý định đầu tư xây khách sạn 4 sao? Bạn chưa biết chi phí xây dựng là bao nhiêu?...

Giấy phép xây dựng khách sạn: Những thủ tục cơ bản cần biết

50,043 Kiến Thức Khách Sạn

Quy trình đầu tư xây dựng khách sạn không thể thiếu khâu xin giấy phép. Để được cấp phép xây dựng khách sạn cần những thủ tục gì? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu các thủ tục cơ...

Xây khách sạn 2 sao: Tất cả những điều cần biết nếu muốn thành công

84,688 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...

Những mẫu nội thất phòng ăn khách sạn sang trọng đẹp mê mẩn

56,444 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng ăn khách sạn luôn là nơi thu hút du khách, tại đây sự chuyên nghiệp của nhà hàng được thể hiện rõ nhất. Những mẫu nội thất phòng ăn khách sạn đẹp và sang trọng nhất sẽ...

7 dấu hiệu sinh non mẹ bầu nào cũng cần phải biết

128,044 Sức khỏe mẹ và bé

Sinh non là điều không một người bố, người mẹ mang thai nào mong muốn xảy ra. Nhưng do một số vấn đề buộc mẹ bầu phải sinh non. Nhận biết dấu hiệu sinh non để giúp mẹ...

Mách các mẹ cách giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

126,935 Sức khỏe mẹ và bé

Đau bụng dưới khi mang thai là triệu chứng xảy ra thường xuyên ở mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Do đó tìm hiểu các cách giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau bụng dưới khi...

Tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 7 giúp mẹ “sướng” bé “khỏe”

464,227 Sức khỏe mẹ và bé

Nên áp dụng tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 7 nào để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé mà không làm mất hứng của bố? Đó là vấn đề được rất nhiều...

Thai máy là gì? Hiện tượng thai máy bắt đầu khi nào?

152,441 Sức khỏe mẹ và bé

Chắc chắn khi mang thai mẹ bầu mang nhiều tâm trạng cảm xúc cả về mặt tâm lý lẫn sinh lý. Trong đó là hiện tượng thai máy. Vậy thai máy là gì? Hiện tượng thai máy bắt...

Đo độ mờ da gáy là gì? Độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường?

150,253 Sức khỏe mẹ và bé

Độ mờ da gáy là gì? Tại sao các bác sỹ sản khoa rất quan tâm đến chỉ số này khi khám thai? Siêu âm độ mờ da gáy bao nhiêu là bình thường? Độ mờ da gáy...

Tin tức khách sạn

Thùng rác nên đặt ở vị trí nào trong khách sạn vừa đẹp vừa tiện lợi?

59,873 Tin tức khách sạn

Thùng rác nên đặt ở vị trí nào trong khách sạn để vừa đẹp vừa tiện lợi nhất? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu vị trí đặt Thùng rác trong khách sạn, resort hiện nay nhé! Thùng rác...

Những mẫu xích đu làm từ pallet bỏ đi đẹp mê mẩn

10,546 Tin tức khách sạn

Từ lâu sự góp mặt của những chiếc xích đu đã giúp ngôi nhà của bạn thêm lãng mạn và nét bình dị. Ngoài những mẫu xích đu nghệ thuật như xích đu trứng, xích đu sắt hay...

Gợi ý những mẫu túi giặt là khách sạn đẹp, sang trọng

23,826 Tin tức khách sạn

Bên cạnh những đồ dùng thiết yếu như bàn chải đánh răng dùng 1 lần, sữa tắm, dầu gội thì một sản phẩm nữa cũng không thể thiếu trong bộ Amenities khách sạn chính là túi giặt là....

Mua máy rửa chén ở đâu? Gợi ý 6 nhà cung cấp máy rửa chén công nghiệp uy tín

10,443 Tin tức khách sạn

Máy rửa chén không chỉ giúp tiết kiệm công sức mà còn tiết kiệm được cả nước, điện một cách hiệu quả. Vậy mua máy rửa chén ở đâu bảo đảm nhất? Hãy tham khảo 1 số nhà...

Các tiêu chí chọn lựa nhà cung cấp khăn khách sạn siêu chuẩn

36,563 Kiến Thức Khách Sạn

Song hành cũng chăn ga, gối đệm, khăn là một trong những đồ dùng không thể thiếu trong các căn phòng khách sạn. Điều này đòi hỏi nhu cầu tìm kiếm địa chỉ cung cấp khăn khách sạn...

Nghiệp vụ khách sạn

Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager ra sao?

69,485 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe Duty Manager tuy nhiên lại chưa hiểu rõ Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager trong khách sạn ra sao? Khi tuyển dụng Duty Manager cần lưu ý những gì? Duty Manager...

Công việc của bộ phận buồng phòng khách sạn gồm những gì?

51,747 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng là bộ phận trực tiếp đem lại những ấn tượng của khách hàng về khách sạn. Vậy chính xác thì công việc của bộ phận này là gì? hãy cùng tìm hiểu qua bản...

Tableware là gì? Bộ tableware hoàn chỉnh bao gồm gì?

35,409 Kiến Thức Khách Sạn

Trong nhà hàng – khách sạn, cụm từ “Tableware” không phải là một thuật ngữ quá xa lạ. Để đảm bảo tiêu chuẩn, chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp hài lòng khách hàng, một bộ Tableware đầy đủ...

Bộ phận tiền sảnh khách sạn và những công việc cần lưu ý

75,738 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh khách sạn là nơi tiếp xúc ban đầu của du khách khi đến lưu trú. Do đó khi du khách đến nơi đây để nhận phòng, lưu trú và tham quan tại các điểm...

Bộ phận buồng phòng là gì? Những yêu cầu cần có ở Housekeeping

56,691 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận chỉ đứng sau “cánh gà” mang lại sự thành công và chất lượng cho khách sạn, bộ phận buồng phòng (Housekeeping) giữ một vai trò cực kỳ quan trọng. Vậy công việc của bộ phận...

Kiến thức khách sạn

Gợi ý 5 địa chỉ bán Extra bed giá rẻ không thể bỏ qua

66,601 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn hay còn được gọi là Extra bed là thiết bị chuyên dùng cho các hotel, resort, văn phòng,… Dưới đây là 5 địa chỉ cung cấp Extra bed giá rẻ không thể bỏ qua....

Có nên sử dụng thùng rác đá hoa cương?

10,238 Tin tức khách sạn

Thùng rác đá hoa cương là sản phẩm thùng rác duy nhất có thể đáp ứng được nhu cầu vừa dùng để xả rác mà lại mang đến sự sang trọng, đẳng cấp, xa hoa. Đây được đánh...

Ưu điểm nổi bật của thùng rác nhựa Poliva

10,542 Tin tức khách sạn

Hiện nay, thương hiệu thùng rác nhựa Paloca đang là thương hiệu thùng rác số 1 tại Việt Nam hiện nay. Nhưng bên canh đó, chúng ta không thể không nhắc đến mẫu thùng rác nhựa thương hiệu...

Có mấy loại bình đựng ngũ cốc? Đánh giá ưu nhược điểm từng loại

10,642 Tin tức khách sạn

Bình đựng ngũ cốc là thiết bị được nhiều nhà hàng và khách sạn quan tâm nhất hiện nay. Tuy nhiên, chính sự đa dạng mẫu mã đã khiến nhiều người gặp khó khăn khi mua sản phẩm...

Học WSET ở đâu? Tìm hiểu về khoá học WSET cho các Sommelier

80,865 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn muốn trở thành một Sommelier chuyên nghiệp và đang tìm khoá học WSET? Bạn đã biết chỗ học WSET ở đâu chưa? Hãy cùng tìm hiểu dưới bài viết sau nhé ! Đối với các Sommerlier làm...

7 cách thử thai tại nhà đơn giản, chính xác tuyệt đối

131,705 Sức khỏe mẹ và bé

Thử thai tại nhà là một trong cách đơn giản giúp các chị em biết mình có thai hay không? Nhiều chị em còn thử áp dụng cách thử thai dân gian theo ông bà xưa truyền miệng....

Trẻ bị sốt rét – Căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong

135,948 Sức khỏe mẹ và bé

Sốt rét là một căn bệnh nguy hiểm. Trẻ bị sốt rét có thể do bị muỗi nhiễm bệnh chích hoặc do khi mang thai mẹ bị sốt rét cũng có thể lấy sang bé. Vậy dấu hiệu...

MẸO HAY: lá hẹ giúp trẻ mọc răng không bị sốt

178,983 Sức khỏe mẹ và bé

Lá hẹ giúp trẻ mọc răng không bị sốt là bài thuốc dân gian được các bà các mẹ truyền lại. Biết được tác dụng của lá hẹ đối với trẻ để mẹ có thêm một vị thuốc...

Đẻ thường bị rạch có phải là chuyện hiển nhiên, ai ai cũng vậy?

127,890 Sức khỏe mẹ và bé

“Đẻ thường bị rạch, lại còn phải rạch sâu” là tâm lý chung của nhiều mẹ bầu. Nhưng, thực hư có đúng vậy không? Hãy lắng nghe sự tư vấn của các bác sỹ sản khoa đầu ngành...

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì tốt cho cả mẹ và con?

146,454 Sức khỏe mẹ và bé

Phụ nữ sau sinh nên ăn hoa quả gì để tốt mẹ khỏe con? Hay phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?… Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các mẹ sau sinh băn khoăn...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999