Mẹ bầu bị ốm nghén nên ăn gì “xóa tan” cơn nghén thai?

128,860 | Thứ sáu, 25/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Mang bầu mẹ sẽ phải trải qua mọi cung bậc cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi rồi vỡ òa trong hạnh phúc. Nhiều mẹ thắc mắc bị ốm nghén nên ăn gì để “đuổi ngay” cơn ốm nghén. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc.

Mẹ bầu bị ốm nghén nên ăn gì “xóa tan” cơn nghén thai?

Mẹ bầu bị ốm nghén nên ăn gì “xóa tan” cơn nghén thai?

Mang thai bị ốm nghén nên ăn gì để đánh bay cơn nghén thai?

Mang thai bị ốm nghén mẹ nên ăn quả dứa

Có nhiều mẹ băn khoăn bị ốm nghén nên ăn gì? Liệu khi mang thai có nên ăn dứa không? Bởi có rất nhiều lời truyền miệng dân gian về tác dụng phụ của dứa. Tuy nhiên nếu ăn dứa không đúng cách đều phản tác dụng cho mẹ bầu.

Trong dứa có nhiều vitamin C giúp tăng cường và bảo vệ hệ miễn dịch cho mẹ bầu. Ngoài ra dứa chứa gần 70% lượng mangan cần thiết tốt cho cả mẹ và con. Đồng thời chất xơ trong dứa còn giúp ngăn ngừa bệnh táo bón. Đặc biệt mẹ bầu bị ốm nghén ăn dứa sẽ làm giảm triệu chứng này khi mang thai.

Dứa là loại quả không thể thiếu cho mẹ bầu mỗi khi bị nghén thai

Dứa là loại quả không thể thiếu cho mẹ bầu mỗi khi bị nghén thai

Cách chọn dứa tươi, thơm: Để lựa chọn được trái dứa ngon mẹ nên để ý đến màu sắc của dứa. Nếu dứa có màu vàng tươi từ cuống đến phần cuối hay có một vài chỗ xanh thì trái chín và ngọt. Quả dứa nào vàng đều thì độ ngọt càng ngon. Ngoài ra các mẹ nên chọn quả dứa có mắt lớn, càng thưa càng tốt để sau khi gọt bỏ hét mắt sẽ có phần cùi dày.

Mẹ bầu nên ăn quả chanh để tránh bị ốm nghén

Trong 3 tháng đầu của thời kì mang thai, chắc chắn mẹ sẽ không tránh khỏi những cơn buồn nôn, chóng mặt, mệt mỏi và cảm giác khó chịu. Chanh mật ong chính là thức uống thần kỳ được rất nhiều bà mẹ truyền tai về việc làm giảm cơn ốm nghén.

Các mẹ có thể áp dụng công thức: 500g chanh tươi, gọt vỏ, bỏ hạt, thái miếng trộn với đường hoặc trộn với mật ong, ướp 1 ngày. Sau đó đun nhỏ lửa đến khi cạn nước, để nguội, cho thêm đường trắng vào. Khi mẹ có cảm giác khó chịu lấy 1-2 miếng ngậm.

Ngậm chanh giúp các mẹ mang thai bớt nghén, tạo cảm giác dễ chịu thoải mái

Ngậm chanh giúp các mẹ mang thai bớt nghén, tạo cảm giác dễ chịu thoải mái

Cách chọn chanh ngon: Mẹ chọn quả chanh nhỏ, cầm nặng tay, căng mọng. Bấm vào vỏ chanh có tinh dầu bắn ra. Lúc này đưa lên mũi ngửi thấy mùi thơm nhẹ. Nếu chanh có mùi hắc thì có thể chanh đã bị phun thuốc.

Mang thai bị ốm nghén các chị em nên ăn chuối

Chuối là loại quả giàu vitamin C, B6, chất xơ và kali. Những dưỡng chất này rất cần thiết cho mẹ bầu giúp mẹ khỏe mạnh, đối phó với các cơn ốm nghén khó chịu khi mang thai.

Cách chọn chuối cho mẹ bầu: Mẹ nên chọn các quả tròn đều, chín lốm đốm có màu vàng tươi hoặc xanh ngả vàng, không nát, không thâm đen. Chuối to quá ăn sẽ không thơm.

Bị nghén thai nên ăn gì? Chuối chắc chắn là loại quả mẹ bầu không nên bỏ qua

Bị nghén thai nên ăn gì? Chuối chắc chắn là loại quả mẹ bầu không nên bỏ qua

Mang thai mẹ nên quả me để tránh bị ốm nghén 

Ngoài các loại quả trên, thì quả me được liệt kê vào danh sách các món ăn các đồ ăn nên ăn khi bị ốm nghén.

Cách chọn: Chọn 30 gram me cạo vỏ, đun sôi với 300 ml nước cho đến khi cô lại 200ml, lọc lấy nước và khuấy cùng 10 gram đường, uống ba lần trong ngày sẽ chống nôn ói hiệu quả.

Cách chọn me: Chọn những trái me nhỏ, mắt thắt lại ở giữa thì hạt sẽ nhỏ và ngọt. Các mẹ có thể bóc lớp vỏ ngoài, nhìn thấy phần thịt bên trong hơi ướt thì đó là me ngon.

Quả me có vị chua, thanh thanh giúp mẹ bầu giảm bớt những cơn nghén thai mệt mỏi

Quả me có vị chua, thanh thanh giúp mẹ bầu giảm bớt những cơn nghén thai mệt mỏi

Mẹ nên ăn cam để tránh tình trạng bị ốm nghén 

Cam cũng là loại quả rất giàu vitamin C bổ sung cho cơ thể mẹ. Đồng thời cam còn là thức uống giúp mẹ bầu hấp thu tối đa sắt từ thực phẩm cung cấp cho cơ thể mẹ và em bé trong bụng. Cam có vị chua ngọt, mùi thơm dễ chịu của cam giúp mẹ bầu đối phó với triệu chứng ốm nghén hiệu quả. Mỗi ngày mẹ nên uống từ 1-2 ly nước cam ép hoặc cam tươi.

Cách chọn cam: Mẹ nên chọn quả có núm cuống, sờ vào núm cuống có cảm giác chặt, bẻ bằng tay cũng không rụng được. Lá cam còn tươi hoặc héo nhưng vẫn dính ở cuống cam.

Quả cam rất giàu vitamin C bổ sung cho cơ thể rất tốt

Quả cam rất giàu vitamin C bổ sung cho cơ thể rất tốt

Lưu ý cho các mẹ khi ăn các loại hoa quả để tránh tình trạng ốm nghén:

Ăn đến đâu gọt vỏ đến đó.

Ăn nhiều loại quả: nho, cam, táo…

Những mẹ bị tiểu đường không nên ăn các loại trái cây có lượng đường cao như vải, sầu riêng, dưa hấu…

Mẹ bị viêm lợi hoặc bị bệnh răng miệng nên ăn nhiều rau xanh, vitamin.

Sau khi ăn trái cây xong, mẹ nên súc miệng, uống nước lọc để trung hòa bớt lượng axit còn tồn lại trong miệng.

Đến đây thì mẹ có câu trả lời cho câu hỏi mẹ bầu bị ốm nghén nên ăn gì để “xóa tan” cơn ốm nghén. Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều kiến thức hữu ích cho bạn đọc.

Ngoài ra để giúp mẹ bầu bổ sung nhiều dưỡng chất cho cơ thể, tăng lượng sữa cho bé, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết sau đây => Phụ nữ mang thai ăn gì để tốt mẹ khỏe con?

Bài viết liên quan

Bột mì số 11 là gì? Vì sao nên chọn bột số 11 làm bánh mì?

Bột mì số 11 (hay bread flour) là cái tên rất quen thuộc trong làm bánh. Với những ưu điểm của mình, nó được sử dụng làm nguyên liệu trong bánh mì và các loại bánh ngọt. Vậy...

Tham quan Cầu Tràng Tiền – Minh chứng lịch sử trường tồn đất cố Đô

53,082 Địa điểm du lịch

Chứng kiến bao nhiêu thăng trầm lịch sử, cầu Tràng Tiền đích thị là một chứng nhân lịch sử quan trọng. Vì thế mà khi nhắc tới biểu tượng đặc trưng của xứ Huế mộng mơ, người ta...

Thịt chuột La Chí: Món ăn nhất định phải thử khi đến Hoàng Su Phì

10,001 Ẩm thực vùng miền

Một món ăn nếu nhắc đến chẳng mấy ai dám ăn, thế mà ở Hà Giang. Vùng núi cao Hoàng Su Phì, thịt chuột lại được người La Chí chế biến thành nhiều món đặc sản, đặc trưng...

Vườn Quốc gia Tam Đảo – điểm du lịch không thể bỏ lỡ dịp lễ 30/4 – 1/5

83,810

Dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây sẽ là thời điểm thích hợp để du khách có thể tới với điểm du lịch hấp dẫn tỉnh Vĩnh Phúc – Tam Đảo. Trong đó vườn Quốc gia Tam Đảo...

Bún mọc Kim Sơn ngọt thanh làm ấm lòng du khách đến lạ

10,001 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến nền ẩm thực phong phú ở Ninh Bình, thì không chỉ có các đặc sản cơm cháy, thịt dê núi, miến lươn hay ốc núi mà bún mọc Kim Sơn cũng là một món ăn đặc...

Đến Bắc Giang thưởng thức chè kho Mỹ Độ để nhớ mãi không quên

94,324 Ẩm thực vùng miền

Chỉ với nguyên liệu là đỗ xanh với đường trắng rất đơn giản nhưng đã tạo ra món chè kho Mỹ Độ nức danh vùng Bắc Giang Đến với Bắc Giang bạn không chỉ thưởng thức vải thiều...

Reviews Hotel

Viêm phụ khoa khi mang thai: Chớ coi thường!

244,215 Sức khỏe nữ

Bị viêm phụ khoa khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối hay bất cứ thời điểm nào của thai kỳ cũng đều gây nên những ảnh hưởng nhất định tới thai nhi. Khi phát hiện mắc...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

124,946 Sức khỏe mẹ và bé

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm...

Đưa vợ đi đẻ, chồng đợi bên ngoài sẽ làm gì?

321,355 Sức khỏe mẹ và bé

Có bao giờ các mẹ thắc mắc rằng khi đưa vợ đi đẻ, trong lúc vợ đang đau đớn chống trọi với các cơn đau chuyển dạ thì các anh chồng bên ngoài đang làm gì không? Có...

6 cách tránh thai sau sinh an toàn, chiều chồng thoải mái

334,087 Sức khỏe nữ

Sau sinh một thời gian các đôi vợ chồng thường có xu hướng quan hệ trở lại. Tuy nhiên các cặp vợ chồng lại sợ mang thai. Do đó tìm hiểu về các cách tránh thai sau sinh...

“Cấp nước” nhanh nhất khi khô hạn ở phụ nữ sau sinh

203,437 Sức khỏe nữ

Đau rát vùng kín khi quan hệ, viêm âm đạo và giảm nhu cầu quan hệ cũng như các nhu cầu sinh lý nữ thay đổi chính là những phiền toái của khô hạn ở phụ nữ sau...

Địa điểm du lịch

Bến Nghiêng trở thành dấu ấn lích sử vẻ vang của thành phố Hải Phòng

51,885 Du lịch

Bến Nghiêng là di tích lịch sử nổi tiếng của Hải Phòng mà khách du lịch không thể bỏ qua khi đến với thành phố này. Nơi đây lưu giữ những chiến tích, vinh quang mà người dân...

{{$tags}}
Thác Phú Cường và những kinh nghiệm du lịch nên biết

54,481 Du lịch

Thác Phú Cường là ngọn tháp đẹp nhất vùng đất Tây Nguyên hiện nay. Được ví như một dải lụa trắng vắt ngang qua núi rừng bạt ngàn, đây chắc chắn là nơi mà bạn nên ghé thăm...

{{$tags}}
Vịnh Vĩnh Hy Ninh Thuận và “tất tần tật” những thông tin hay ho cần biết

58,533 Du lịch

Điều gì khiến Vịnh Vĩnh Hy Ninh Thuận là 1 trong 4 vịnh biển đẹp nhất nước ta hiện nay? Bạn muốn đi du lịch Vịnh Vĩnh Hy nhưng không có kinh nghiệm gì? Hãy cùng mình tìm...

{{$tags}}
Tham quan nhà hát Lớn Hà Nội – Công trình kiến trúc ấn tượng

159,324 Du lịch

Nhà hát Lớn Hà Nội được mệnh danh là nhà hát đẹp nhất Đông Nam Á. Nếu bạn là người yêu thích thánh đường nghệ thuật thì đừng bỏ qua địa điểm này nhé! Vài nét sơ lược...

{{$tags}}
Vãn cảnh chùa Bà Đanh để biết thực hư có “vắng tanh” không?

51,144 Du lịch

Một trong những ngôi chùa cổ đẹp nhất ở miền Bắc chính là chùa Bà Đanh. Chùa nổi tiếng với câu nói “Vắng như chùa Bà Đanh”. Vậy sự tích câu nói này từ đâu và ngôi chùa...

{{$tags}}

Giải trí

Đến Huế ăn bánh Khoái ngon giòn rụm dễ gây nghiện số 1

72,044 Du lịch

Bánh khoái là đặc sản đặc biệt của người dân xứ Huế. Món ăn được chiên vàng, giòn rụm, thơm ngon dễ gây nghiện ngay từ lần đầu ăn. Nhút Thanh Chương: Đặc sản “nhà nghèo” của dân...

{{$tags}}
Các khu du lịch ở Ba Vì không thể bỏ lỡ – Nơi lý tưởng giả tỏa căng thẳng

111,306 Du lịch

Nổi tiếng là khu sinh thái thơ mộng, cùng với nhiều di tích lịch sử lâu đời, Ba Vì trở thành địa điểm thu hút nhiều du khách trong và ngoài nước. Vậy tại sao Ba Vì lại...

{{$tags}}
Ẩm thực, đặc sản Hải Phòng làm đốn tim du khách ăn no quên lối về

99,323 Du lịch

Với tiếng lành đồn xa không ít rằng Hải Phòng là đất ăn chơi. Khi đến với thành phố Cảng này, du khách sẽ được chiêm ngưỡng, tận hưởng những cảnh đẹp mỹ lệ. Ngoài ra, còn được...

{{$tags}}
Khám phá hành trình phượt Quảng Ngãi đầy kỳ thú

98,829 Du lịch

Sở hữu bờ biển trong xanh, trải dài thơ mộng, cùng phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ, Quảng Ngãi trở thành địa điểm khám phá tuyệt vời thu hút nhiều du khách, đặc biệt là các phượt thủ....

{{$tags}}
Nhớ “ăn sập” 17 đặc sản Huế cố tình gây thương nhớ

101,871 Du lịch

Cố đô Huế đã mê hoặc du khách bởi sự cổ kính, trầm mặc thơ mộng tại xứ sở đền đài lăng tẩm. Hơn thế, không biết từ bao giờ nơi đây đã thu hút hấp dẫn du...

{{$tags}}
Phụ nữ mang thai cần ăn gì cho bổ mẹ khỏe con?

124,938 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu cần bổ sung nhiều thực phẩm dinh dưỡng khác nhau. Nhiều mẹ đặt câu hỏi phụ nữ mang thai cần ăn gì cho khỏe con, khỏe mẹ? Hay bà bầu...

Những cách phá thai dân gian phản khoa học dẫn đến vô sinh

304,736 Sức khỏe mẹ và bé

Những cách phá thai dân gian tại nhà không thể phá thai mà còn gây ảnh hưởng xấu đến khả năng sinh sản của chị em phụ nữ. Phá thai bao lâu thì quan hệ lại được? Mách...

Chồng “XOẮN QUẨY” do vợ tăng ham muốn khi mang thai

407,147 Sức khỏe mẹ và bé

Một điều bất ngờ là khi những cơn ốm nghén dần rời xa, chị em tăng ham muốn khi mang thai cao gấp 2 đến 3 lần bình thường. Đối diện với người vợ có thai thèm quan...

Trẻ bị sốt phát ban tắm lá gì để nhanh khỏi bệnh?

149,478 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sốt phát ban tắm lá gì để nhanh khỏi bệnh? Khi bị sốt phát ban trên cơ thể bé sẽ nổi mẩn đỏ gây ngứa và khó chịu. Ngoài thuốc và chế độ dinh dưỡng hợp...

Nguyên nhân nào khiến bà bầu ham muốn chuyện ấy hơn bình thường?

501,189 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ đã chia sẻ rằng họ trở lên ham muốn chuyện ấy nhiều hơn trong thời kỳ mang thai. Theo thống kê cho thấy có tới gần một nửa chị em phụ nữ cảm...

Tin hay

Video

Cảnh báo: Kiêng quan hệ sau sinh nếu có 4 biểu hiện sau

356,955 Sức khỏe nữ

Chị em tuyệt đối kiêng quan hệ sau sinh nếu có những biểu hiện sau: sản dịch vẫn còn, vết thương khi sinh vẫn đau, thời gian sau sinh chưa đủ 4 tuần… Nếu cố tình làm trái,...

Từ 0-6 tháng trẻ sơ sinh uống nước được không? Mẹ ĐỌC để BIẾT!

104,686 Sức khỏe mẹ và bé

Cho trẻ sơ sinh uống nước được không? Vì sao lại có nhiều ý kiến trái chiều, có người nói không cho trẻ sơ sinh uống nước lọc, nước cam, nước dừa… Nhưng vẫn có người cho rằng...

Tâm lý phụ nữ mang thai 3 tháng đầu cười ra nước mắt

123,632 Sức khỏe mẹ và bé

Là người mẹ, lần đầu mang thai chắc chắn có nhiều cảm xúc lẫn lộn. Đặc biệt tâm lý phụ nữ mang thai 3 tháng đầu có sự chuyển biến tâm lý nhiều nhất. Đây là lúc các...

Trẻ bị sởi: Bố mẹ chớ nên coi thường căn bệnh này

137,968 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ bị sởi là bệnh lý thường gặp ở trẻ nhỏ và là lành tính. Bệnh tuy ít gây tử vong nhưng để lại nhiều biến chứng nguy hiểm. Dưới đây là những dấu hiệu, biến chứng và...

Chị em phải làm gì khi trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh?

137,118 Sức khỏe mẹ và bé

Có nhiều trường hợp trẻ bị sốt dẫn tới tình trạng cơ thể bị nóng ran, nhưng lại có trường hợp trẻ bị sốt nhưng chân tay lạnh. Tình trạng này khiến nhiều mẹ lo lắng khiến trẻ...

Kinh nghiệm chọn mua gờ giảm tốc độ phù hợp với từng công trình

Đừng bỏ lỡ

Kinh nghiệm chọn mua gờ giảm tốc độ phù hợp với từng công trình

Hiện nay, trên thị trường cung cấp gờ giảm tốc với mẫu mã và chất liệu vô cùng đa dạng. Vậy làm sao để chọn mua gờ giảm tốc độ phù hợp với từng công trình? Tham khảo...

  • Địa chỉ cung cấp dụng cụ buffet khách sạn giá rẻ, chất lượng nhất
    Địa chỉ cung cấp dụng cụ buffet khách sạn giá rẻ, chất lượng nhất
  • Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất
    Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất
  • Vì sao cần trang bị lược dùng 1 lần trong khách sạn, nhà nghỉ?
    Vì sao cần trang bị lược dùng 1 lần trong khách sạn, nhà nghỉ?
  • Điểm danh các loại cây treo quần áo sử dụng phổ biến hiện nay
    Điểm danh các loại cây treo quần áo sử dụng phổ biến hiện nay
  • Dịch vụ thay bạt ô lệch tâm, chính tâm uy tín chất lượng giá rẻ nhất
    Dịch vụ thay bạt ô lệch tâm, chính tâm uy tín chất lượng giá rẻ nhất
  • Đèn ngủ thả trần: Mẫu đèn ngủ trang trí dành cho khách sạn cao cấp
    Đèn ngủ thả trần: Mẫu đèn ngủ trang trí dành cho khách sạn cao cấp

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Xây khách sạn 2 sao: Tất cả những điều cần biết nếu muốn thành công

82,619 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...

{{$tags}}
Cách tính kích thước bếp khách sạn phù hợp số phòng khách sạn

70,581 Kiến Thức Khách Sạn

Việc nắm rõ kích thước bếp khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư có thể đưa ra những thiết kế phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp bếp khách sạn có tính thẩm mỹ mà còn thuận...

{{$tags}}
Tổng hợp các mẫu thiết kế nhà nghỉ 2 tầng đẹp chi phí thấp

75,878 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 2 tầng đang là xu hướng phổ biến. Xu hướng này được rất nhiều chủ đầu tư quan tâm. Mẫu nhà nghỉ 2 tầng với chi phí xây dựng thấp sẽ phù hợp với...

{{$tags}}
Quy định về hình thức, kích thước thang máy khách sạn 3 sao

57,795 Kiến Thức Khách Sạn

Thang máy khách sạn 3 sao không chỉ cần đạt chuẩn về hình thức, kích thước mà nó còn phải đảm bảo đạt đủ các tiêu chuẩn an toàn cơ bản đã được pháp luật quy định. Tiêu...

{{$tags}}
Thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất

99,334 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi sự kiện đều được diễn ra ở khách sạn. Vậy làm thế nào để thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất? Cách thiết kế ấy sẽ quyết định đến sự chuyên nghiệp,...

{{$tags}}
13 thay đổi cơ thể khi mang thai phụ nữ nào cũng phải trải qua

123,548 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai là một trong những giai đoạn đòi hỏi sự cố gắng sức lực của người vợ. Do đó tìm hiểu về những dấu hiệu thay đổi cơ thể khi mang thai là điều rất cần thiết...

Thực đơn cho bé 2 tuổi ăn ngon, đủ dinh dưỡng

148,158 Sức khỏe mẹ và bé

Thực đơn cho bé 2 tuổi cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng một cách khoa học cho sự phát triển của bé yêu. Việc xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi là điều đáng...

Dấu hiệu không rụng trứng ở phụ nữ tuổi sinh sản – Chị em nên biết!

101,591 Sức khỏe nữ

Ở tuổi sinh sản, hiện tượng trứng không rụng vẫn có thể xảy ra. Nhưng trứng không rụng liên tục trong các chu kỳ có thể là điềm báo vô sinh. Tham khảo ngay các dấu hiệu không...

Mách mẹ cách nấu cháo cá hồi cho bé thơm ngon, giàu chất dinh dưỡng

175,498 Sức khỏe mẹ và bé

Cách nấu cháo cá hồi cho bé ăn ngon miệng, giàu dinh dưỡng, các mẹ đã biết chưa? Cá hồi là loại thực phẩm tươi sống giàu dưỡng chất mà các bà mẹ lựa chọn để chế biến...

Mang thai 10 tuần bụng đã to chưa, có phá được không?

322,889 Sức khỏe nữ

Liệu mang thai 10 tuần bụng đã to chưa? Vào thời điểm thai 10 tuần tuổi có phá được không? Nếu phá thai trong giai đoạn này sẽ sử dụng phương pháp nào, có gây vô sinh sau...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn đồ Amenities phù hợp khách sạn 2, 3 và 4 sao

61,189 Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn đồ amenities phù hợp với các khách sạn 2 sao, 3 sao và 4 sao như thế nào? Chọn đồ amenities chất lượng, giá cả phải chăng và tìm kiếm địa chỉ mua đồ tiêu...

{{$tags}}
Mua áo choàng tắm ở đâu tốt nhất hiện nay?

10,001 Tin tức khách sạn

Trong các khách sạn, homestay, resort… áo choàng tắm là vật dụng quan trọng không thể thiếu. Tuy nhiên, mua áo choàng tắm ở đâu tốt và giá cả hợp lý nhất thì không phải ai cũng biết....

{{$tags}}
Các loại xe đẩy phục vụ cần trang bị trong nhà hàng, khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Xe đẩy phục vụ là một trong những sản phẩm không thể thiếu được tại các khách sạn, nhà hàng. Sản phẩm này giúp tối ưu hóa những công việc tại đây cũng như tạo nên một hình...

{{$tags}}
Nên chọn giá treo khăn phòng tắm hãng nào? Gợi ý các thương hiệu tốt

65,194 Tin tức khách sạn

Những chiếc giá treo khăn phòng tắm không còn quá xa lạ với các hộ gia đình cũng như khách sạn, resort. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết tới những nhãn hàng uy tín. Vậy, nên chọn...

{{$tags}}
Có nên mua khăn mặt theo cân dùng trong nhà nghỉ?

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn đang băn khoăn không biết liệu có nên mua khăn mặt theo cân dùng trong nhà nghỉ hay không và chưa rõ thực hư về chất lượng khăn tắm bán theo ký ra sao, có đúng là...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Tái tuyển dụng là gì? 4 lưu ý khi tái tuyển dụng nhân viên

10,001 Nghiệp vụ khách sạn

Tái tuyển dụng là gì? Các khách sạn, nhà hàng lớn có nên tái tuyển dụng nhân viên đã từng nghỉ việc không? Nếu muốn tuyển dụng lại nhân viên đã từng sa thải cần chú ý những...

{{$tags}}
6 thiết bị hỗ trợ bộ phận buồng phòng quan trọng khách sạn phải có

51,834 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng trực tiếp đem lại những trải nghiệm cho khách hàng trong quá trình lưu trú. Vì vậy có thể nói khối lượng công việc của bộ phận này khá “đồ sộ”. Với khối lượng...

{{$tags}}
Receptionist là gì? Khám phá tầm quan trọng không ngờ của Receptionist

47,068 Kiến Thức Khách Sạn

Trong số các thuật ngữ về nhà hàng, khách sạn, receptionist là thuật ngữ bạn không thể bỏ qua khi tìm hiểu lĩnh vực này. Chúng ta đã cùng đi tìm hiểu FOM là gì – vị trí...

{{$tags}}
Công việc của nhân viên buồng phòng gồm những gì, có vất vả không?

51,203 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ tò mò nhân viên buồng phòng làm gì để khiến những căn phòng luôn “lung linh”?  Nếu thắc mắc, hãy cùng mình xem những mô tả công việc của nhân viên buồng phòng dưới...

{{$tags}}
Scanty baggage guest là gì? Cần chú ý đến scanty baggage guest?

55,575 Kiến Thức Khách Sạn

Scanty baggage là thuật ngữ được dùng trong khách sạn để chỉ một đối tượng khách hàng đặc biệt. Với đối tượng này, đòi hỏi nhân viên khách sạn cần thực hiện quy trình đón tiếp và phục...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Kinh nghiệm vàng chọn resort Phú Quốc cho chuyến du lịch

77,405 Kiến Thức Khách Sạn

Thuộc địa phận của tỉnh Kiên Giang, hòn đảo Phú Quốc từ lâu đã là một địa danh du lịch nổi tiếng của Việt Nam. Nơi đây được mệnh danh là thiên đường du lịch biển đảo với...

{{$tags}}
Kinh doanh resort mini khác gì so với kinh doanh resort thông thường?

52,190 Kiến Thức Khách Sạn

Giới đầu tư đang rất hứng thú với hình thức kinh doanh resort mini bởi chúng tiết kiệm vốn đầu tư ban đầu, nhanh hồi vốn hơn so với kinh doanh khách sạn 5 sao, khu nghỉ dưỡng...

{{$tags}}
Airbnb là gì? Kinh doanh bán phòng trên Airbnb như thế nào?

37,177 Kiến Thức Khách Sạn

Dịch vụ đặt phòng trực tuyến Airbnb đang trở thành dịch vụ được nhiều người lựa chọn. Với đặc điểm nhanh chóng, tiện lợi dịch vụ này đang ngày càng phát triển rộng khắp. Để hiểu rõ hơn...

{{$tags}}
4 tiêu chí đánh giá chất lượng ga trải giường khách sạn

83,898 Tin tức khách sạn

Được thêu dệt từ những sợi vải mềm mại khác nhau, mỗi loại ga trải giường luôn mang đến những giấc ngủ ngon cho khách hàng. Vậy nên, chất liệu vải là một yếu tố tiên quyết để...

{{$tags}}
Điểm danh 4 loại máy sấy tóc dùng cho khách sạn phổ biến hiện nay

60,548 Tin tức khách sạn

Khi lưu trú tại những khách sạn từ 3 sao trở lên, chắc hẳn bạn sẽ luôn nhìn thấy sự xuất hiện của những chiếc máy sấy tóc. Có rất nhiều khách sạn bình dân cũng đã trang...

{{$tags}}
Gây tê ngoài màng cứng có thực thuốc “tiên” giúp ĐẺ KHÔNG ĐAU?

125,392 Sức khỏe mẹ và bé

Gây tê ngoài màng cứng chính là phương pháp đẻ không đau được các mẹ bầu truyền tai nhau nhiều nhất hiện nay. Hiệu quả giảm đau tới 80% – 90%, mẹ bầu không mất sức, thậm chí...

Phụ nữ đẻ mổ kiêng tắm bao lâu? 1 tháng hay 1 tuần?

126,972 Sức khỏe mẹ và bé

Phụ nữ đẻ mổ kiêng tắm bao lâu là hợp lý? 1 tháng theo quan niệm dân gian hay 1 tuần theo khuyến nghị của y học hiện đại? Bài viết sau đây chúng tôi sẽ đưa ra...

Sảy thai tự nhiên sớm như thế nào, ra máu trong bao lâu?

234,102 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu hiện tượng sảy thai tự nhiên sớm khi thai chưa vào tử cung. Liệu sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không, sẽ ra máu trong bao lâu? Học theo các kinh nghiệm kiêng cữ...

99% cặp đôi thắc mắc: Có nên quan hệ khi mang thai không?

402,056 Sức khỏe mẹ và bé

Có rất nhiều chị em thắc mắc: Có nên quan hệ khi mang thai không? Quan hệ khi mang thai có ảnh hưởng gì đến em bé không? Nên quan hệ như thế nào khi mang thai cho...

Mẹ đang cho con bú có được uống sữa tươi hay không?

184,799 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi sinh, nhiều bà mẹ phân vân đang cho con bú uống sữa tươi được không ? Không biết liệu uống sữa tươi có ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ, uống sữa tươi có lợi sữa...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999