Những thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

128,166 | Thứ sáu, 30/07/2021, 07:00 (GMT+7)

Trước tình trạng không khí ngày càng ô nhiễm như hiện nay thì phổi là bộ phận phải tiếp xúc với những chất độc hại hàng ngày. Để hệ hô hấp khỏe mạnh, bạn cần phải lựa chọn những thực phẩm tốt cho phổi. Vậy ăn gì bổ phổi?

 

Những bệnh về phổi ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống có thể đe dọa đến tính mạng con người. Một số bệnh phổ biến thường gặp như hen suyễn, viêm phổi, viêm phế quản, xơ nang, ung thư phổi… Thói quen tập thể dục, không hút thuốc, hạn chế tiếp xúc với môi trường ô nhiễm là cách phổ biến nhất để bảo vệ phổi. Ngoài ra, thực phẩm cũng đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ lá phổi. Vậy nên rất nhiều người quan tâm đến việc ăn gì bổ phổi. Hãy cùng Poliva đi tìm câu trả lời cho câu hỏi ăn gì bổ phổi nhé.

Tham khảo thêm:

 

 

 

 

 

 

Giải đáp thắc mắc: Ăn gì bổ phổi?

 

Dưới đây là những thực phẩm tốt cho lá phổi của bạn:

 

Tỏi

 

Trong tỏi chứa hàm lượng allicin cao có tác dụng giảm viêm và chống nhiễm trùng. Ăn tỏi thường xuyên giúp phá bỏ các tế bào gốc tự do và cải thiện bệnh hen suyễn.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Táo

 

Táo được nhiều người biết đến là loại trái cây rất tốt đối với sức khỏe. Trong táo có chứa nhiều chất chống oxy hóa có khả năng chống lại những tác nhân gây hại tế bào phổi. Những vi chất và nhiều loại vitamin có trong táo giúp duy trì chức năng hô hấp và ngăn ngừa các bệnh về phổi.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Gừng

 

Đây là loại gia vị quen thuộc trong các bữa ăn. Ngoài tác dụng gia tăng hương vị giúp bạn cảm thấy ngon miệng hơn, nó còn có nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Gừng giúp làm sạch những chất ô nhiễm còn sót lại trong phổi.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Nghệ

 

Loại gia vị này cũng mang lại những tác dụng tích cực cho phổi. Trong nghệ có chứa chất  curcumin giúp loại bỏ các tế bào ung thư.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Bưởi

 

Trong bưởi có chứa một lượng lớn chất falvainoid. Đây là một hoạt chất có khả năng ức chế các khối u phát triển. Ngoài ra, các vitamin và khoáng chất có trong bưởi rất có lợi cho phổi và hệ hô hấp.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Lựu

 

Trong lựu có chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa có lợi cho sức khỏe. Các chất dinh dưỡng trong lựu có tác dụng loại bỏ độc tố, chống lại sự hình thành các khối u ở phổi. Hơn nữa, loại quả này còn kích thích một lượng máu đáng kể đến phổi.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Quả họ dâu

 

Loại quả này có chứa nhiều chất chống oxy hóa như polyphenol anthocyanin,beta-carotene, lutein và zeaxanthin. Những chất chống oxy hóa này có tác dụng bảo vệ phổi khỏi ung thư, nhiễm trùng và dịch bệnh. Thường xuyên dùng nước từ loại quả này sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh ung thư.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Rau họ cải

 

Những loại rau họ cải có chứa các chất oxy hóa giúp cơ thể loại bỏ những độc tố có hại cho cơ thể. Để phổi luôn khỏe mạnh bạn có thể lựa chọn những loại rau như bông cải xanh, súp lơ, bắp cải…

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Thực phẩm chứa magie

 

Megie là một khoáng chất cần thiết đối với người bị bệnh hen xuyễn. Nó có khả năng tăng dung tích phổi và tăng hiệu quả của quá trình hô hấp. Để có thể hấp thu được khoáng chất này bạn nên ăn những loại hạt khô hoặc đậu.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Thực phẩm chứa carotene

 

Trong những loại rau quả có màu cam hoặc đỏ có chứa nhiều carotene. Đây là chất oxy hóa có khả năng ngăn ngừa những nguy cơ gây ung thư phổi. Nếu bạn muốn bổ sung carotene thì cà rốt là lựa chọn hàng đầu nhờ nó chứa beta-carotene chuyển hóa thành vitamin A. Ăn nhiều cà rốt sẽ giúp giảm những sự cố liên quan đến bệnh hen suyễn.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Thực phẩm chứa axitbéo Omega-3

 

Đây là loại axit béo rất quan trọng đối với sức khỏe con người. Theo những nghiên cứu sơ bộ cho thấy những thực phẩm có chứa axit béo có ảnh hưởng rất tốt đối với người mắc bệnh hen xuyễn. Axit béo này không chỉ có trong cá mà còn có trong các loại hạt.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Thực phẩm chứa folate (vitamin B9)

 

Những thực phẩm có chứa folate có tác dụng chống lại những tác nhân gây ung thư phổi. Bạn có thể bổ sung những thực phẩm giàu folate5 vào bữa ăn hàng ngày như rau chân vịt,măng tây, đậu lăng và củ cải.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Thực phẩm chứa vitamin C

 

Lượng vitamin trong những thực phẩm này mang lại lợi ích rất lớn cho lá phổi của bạn. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin C tốt cho phổi có thể kể đến là: kiwi, các loại quả có tép như cam, bưởi, chanh, ớt chuông xanh và đỏ, dâu, cà chua, dứa, bông cải xanh, xoài, dưa hấu.

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

Thực phẩm giúp bạn giải tỏa nỗi lo ăn gì bổ phổi

 

Bây giờ chắc các bạn đã biết ăn gì bổ phổi rồi phải không? Hãy nhớ thêm những thực phẩm này vào bữa ăn hàng ngày nhé. Để có thêm nhiều kiến thức hữu ích cho việc chăm sóc sức khỏe gia đình và bản thân, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết: Tác hại của việc ngủ nhiều đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng

Quý khách hiện đang có nhu cầu tìm mua các loại thiết bị khách sạn, thiết bị ngoại cảnh như: ghế xích đu gỗmẫu ghế bể bơi, dù lệch tâm giá rẻđồ amenities,…Vui lòng liên hệ trực tiếp với Poliva qua số điện thoại 096.849.8888 – 094.714.9999 hoặc qua đia chỉ 488 Minh Khai – Hai Bà Trưng – Hà Nội và 167/2 đường Bờ Bao Tân Thắng, P.Sơn Kỳ, Q.Tân Phú, TP.HCM. để có thể chọn mua được những món đồ mà mình ưng ý nhất.

Bài viết liên quan

Mousse là gì? Cách làm bánh mousse thơm ngon chuẩn vị

Thế giới bánh ngọt luôn khiến chúng ta cảm thấy mê mẩn về vẻ ngoài bắt mắt cũng như hương vị đặc biệt. Và mousse được xem là một món ăn chuẩn mùa hè với hương vị thơm...

Về Sapa thưởng thức món đặc sản cá suối nướng thơm nức mũi

53,658 Ẩm thực vùng miền

Sapa là một trong những địa điểm du lịch nổi tiếng bởi được mẹ thiên nhiên ưu đãi tặng cho những cảnh sắc vô cùng tươi đẹp. Bên cạnh đó, nơi đây còn có một nền văn hoá...

Nhất định phải ăn cua huỳnh đế “sang chảnh” khi du lịch đảo Lý Sơn

99,617

Ai đã từng ăn cua Huỳnh đế chắc chắn bị mê. Và sẽ không quản ngại mà ra tận Lý Sơn một lần nữa để thưởng thức. Món ăn nổi tiếng có độ dinh dưỡng cao. Thẩm vị...

Du lịch thần tiên ở bãi Sao Phú Quốc nhờ những kinh nghiệm quý

77,556 Địa điểm du lịch

Bão sao Phú Quốc đang là địa điểm du lịch được du khách vô cùng quan tâm khi đến với Kiên Giang. Bãi sao được mệnh danh là thiên đường có thật ở Việt Nam. Để có những...

Bún chả Nam Định “nịnh” vị người thưởng thức như thế nào?

121,707 Ẩm thực vùng miền

Bún chả tại Nam Định là một món ăn đặc sản của người dân Nam Định. Không giống như bún chả Hà Nội, bún chả Nam Định có một sức hấp dẫn rất riêng biệt. Để tìm hiểu...

Đặc sản hồng Bảo Lâm – Thức quả dành cho người sành ăn

50,073 Ẩm thực vùng miền

Bảo Lâm là một xã giáp biên giới. Nơi này nổi tiếng là “cái nôi” của cây hồng đặc sản. Nếu có một lần được ghé xứ Lạng du lịch, tham quan thì hãy nhớ thăm xã Bảo...

Reviews Hotel

Điểm mặt 9 loại thực phẩm gây vô sinh ở nữ nên tránh

176,171 Sức khỏe nữ

Sau đây là danh sách 9 loại thực phẩm gây vô sinh ở nữ, làm giảm khả năng thụ thai nếu sử dụng quá nhiều. Những thói quen hàng ngày cướp quyền “làm mẹ” của phái nữ Những...

Đau bụng kinh nhưng không ra máu – nguyên nhân và cách khắc phục

197,406 Sức khỏe nữ

Bị đau bụng kinh nhưng không ra máu là hiện tượng khiến chị em vô cùng lo lắng! Kinh nguyệt không ra được mà vẫn bị đau bụng đau lưng là do nguyên nhân gì? Phải khắc phục...

Dính tử cung là gì, dính tử cung vẫn có thai được phải không?

222,023 Sức khỏe nữ

Bài viết tìm hiểu về hiện tượng dính tử cung ở phụ nữ: Liệu dính tử cung có nguy hiểm không và đâu là dấu hiệu dính tử cung bán phần, toàn phần? Dính tử cung vẫn có...

Giải đáp băn khoăn: Phụ nữ sau sinh có được ăn nho không?

120,573 Sức khỏe nữ

Sau sinh các mẹ cần thời gian để phục hồi sức khỏe một cách nhanh chóng. Nhiều chị em làm mẹ băn khoăn sau sinh có được ăn nho không? Hay sau sinh nên ăn hoa quả gì...

Sinh mổ lần 3: NÊN hay KHÔNG, nguy hiểm cỡ nào các mẹ đã hay?

219,605 Sức khỏe nữ

Sinh mổ lần 3 thường có nguy hiểm nên các chuyên gia sản khoa sẽ khuyến cáo các mẹ rằng KHÔNG NÊN. Tuy nhiên, nhiều mẹ có tư tưởng càng đông con càng vui nên hay đi trái...

Địa điểm du lịch

Ngắm nhìn vẻ đẹp lộng lẫy của cây cầu Thuận Phước ở Đà Nẵng

51,000 Du lịch

Cái tên Đà Nẵng gợi nhớ cho khách du lịch về thành phố của những cây cầu ấn tượng và độc đáo. Trong số đó phải kể đến cây cầu Thuận Phước. Đây là một địa điểm mà...

{{$tags}}
Điều kỳ diệu bên trong hang Phượng Hoàng đang chờ bạn khám phá

51,451 Du lịch

Vào mùa hè mọi người thường chọn hướng về biển để du lịch và nghỉ mát là điều không quá xa lạ. Tuy nhiên nếu bạn muốn thay đổi không khí trong năm nay thì hãy thử đến...

{{$tags}}
Review khu du lịch Vinh Sang: Từ A đến Z kinh nghiệm ăn chơi

57,271 Du lịch

Khu du lịch Vinh Sang tọa lạc trên mảnh đất cù lao An Bình, thuộc tỉnh Vĩnh Long – vùng đất với khi hậu vô cùng mát mẻ, bốn mùa cây trái xanh tươi. Khu du lịch Vĩnh...

{{$tags}}
Cẩm nang du lịch Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên đầy đủ nhất

56,515 Du lịch

Mỗi vùng đất đều mang trong mình vẻ đẹp riêng. Thiền viện Trúc Lâm Tây Thiên cũng vậy, đây là nơi phong cảnh hữu tình. Du khách đến nơi đây sẽ thấy yên bình, tĩnh tâm và thư...

{{$tags}}
Tháp nước Hàng Đậu: Hiện vật lịch sử cổ kính giữa lòng thủ đô

88,970 Du lịch

Tháp nước Hàng Đậu là một trong những hiện vật lâu đời còn sót lại ở Thủ đô. Đây được coi là một tháp nước cổ xưa nhất và để lại nhiều dấu ấn trong lòng người Hà...

{{$tags}}

Giải trí

Ốc núi Ninh Bình mộc mạc nhưng đậm vị ngon, mê say thực khách

87,391 Du lịch

Ốc núi Ninh Bình là một món ăn mới được”nổi danh” vài năm gần đây. Nhưng “tiếng vang” của món ăn này đã được bay xa tới khắp các tỉnh thành Việt Nam. Ốc núi đã chiếm lĩnh...

{{$tags}}
Tham khảo ngay các cách tắm trắng bằng bia đơn giản, hiệu quả tại nhà

97,325 Giải trí

Hiện nay có rất nhiều cách tắm trắng tự nhiên, cho hiệu quả cao. Trong đó cách tắm trắng bằng bia đơn giản mà tiết kiệm. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc các cách...

{{$tags}}
Chỉ 99k thỏa sức chén sạch tất tần tật đặc sản Thanh Hóa

99,576 Du lịch

Du lịch xứ Thanh trước giờ hẳn rất nhiều người nghĩ chỉ có bãi biển Sầm Sơn. Thế những bạn chưa biết một điều rằng nơi đây còn sở hữu thiên đường ẩm thực, món ăn ngon, bánh...

{{$tags}}
Cách làm quần jean rách: Hô biến quần jean cũ “CHẤT” hơn theo cách bạn muốn

97,695 Giải trí

Cách làm quần jean rách tại nhà đang hot hòn họt trên nhiều trang web thời trang hiện nay và được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trong khi đó chiếc quần jean của bạn đã cũ và nhàm...

{{$tags}}
Ghé thăm Hội Lim: khám phá nét đẹp văn hóa xứ quan họ Bắc Ninh

72,827 Du lịch

Hội Lim truyền thống được biết tới là một nét văn hóa đẹp của người dân xứ Kinh Bắc. Hành trình ghé thăm Hội Lim của bạn sẽ vô cùng thú vị và hấp dẫn đấy nhé! Nguồn...

{{$tags}}
20 tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe

361,920 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đem lại sự thỏa mãn về cảm xúc và ham muốn mà nó có đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Poliva khám phá 20 tác dụng tuyệt vời...

Các mẹo dân gian nhanh có thai cực chuẩn, mong con nên sớm thử

90,923 Sức khỏe nữ

Nhờ áp dụng các mẹo dân gian nhanh có thai dưới đây mà rất nhiều các vợ chồng hiếm muộn đã có tin vui sau một thời gian dài trông ngóng. Chia sẻ nhanh các bài thuốc nhanh...

Những điều thú vị về ngày rụng trứng mà phái nữ ít biết đến

165,399 Sức khỏe nữ

Ngày rụng trứng thường là dấu mốc vô cùng quan trọng với các cặp đôi và đặc biệt là những ai đang mong ngóng chào đón đứa con của mình. Tham khảo thêm: Biểu hiện của ngày rụng...

Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng nguyên nhân do đâu?

390,144 Tâm sự Eva

Không có cảm xúc khi quan hệ với chồng dù đã được kích thích rất nhiều. Làm chuyện ấy khiến phụ nữ khó chịu đau rát… vậy nguyên nhân do đâu? Những thức uống mang công dụng kích...

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nữ

164,762 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là gì? Nguyên nhân gây bệnh là gì ? Đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc, mong muốn có được lời giải. Cùng Poliva tìm hiểu toàn diện về vấn đề...

10 nguyên nhân gây chảy máu sau quan hệ ở nữ giới

22,850,837 Sức khỏe nữ

Chảy máu sau quan hệ có nguy hiểm không? Nguyên nhân gây chảy máu sau quan hệ là gì? Hãy cùng xem bác sĩ chuyên khoa sản nói gì về hiện tượng này. Chảy máu sau quan hệ...

Mách phái nữ cách chữa rong kinh kéo dài an toàn, hiệu quả

179,567 Sức khỏe nữ

Hiện có nhiều cách chữa rong kinh kéo dài hiệu quả mà phái nữ có thể áp dụng. Cụ thể là điều trị theo liệu trình thuốc Tây y, sử dụng các bài thuốc dân gian Đông y...

Chế độ ăn uống giúp tăng cường sinh lý nữ

164,893 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ, nhất là các chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc chị em mắc chứng yếu sinh lý nữ thường rất đau đầu trong việc tìm kiếm các biện pháp giúp...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

191,485 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Tổng hợp các bệnh huyết trắng phụ nữ dễ mắc phải

186,007 Sức khỏe nữ

Bệnh huyết trắng – cụm từ y khoa mang ý nghĩa huyết trắng đang bị các vi khuẩn có hại tấn công tạo nên các mầm bệnh phụ khoa, viêm nhiễm gây ảnh hưởng đến sức khỏe sinh...

100+ mẫu biển số phòng khách sạn đẹp, sang hết nấc – XEM là MÊ

Đừng bỏ lỡ

100+ mẫu biển số phòng khách sạn đẹp, sang hết nấc – XEM là MÊ

Thiết kế được mẫu biển số phòng khách sạn đẹp, sang trọng và tiện dụng là mong ước của rất nhiều chủ đầu tư. Tham khảo ngay 100+ mẫu biển số phòng khách sạn đẹp, sang hết nấc...

Setup khách sạn

Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,557 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

37,297 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,410 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

68,128 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,315 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế khách sạn xanh hòa quyện cùng thiên nhiên sinh động

65,686 Kiến Thức Khách Sạn

Một bộ phận khách du lịch hiện nay ưa chuộng lối sống xanh, an toàn và thân thiện với môi trường. Vì vậy, khách sạn xanh là giải pháp phát triển bền vững dần trở nên phổ biến...

{{$tags}}
Xu hướng thiết kế nhà nghỉ 6 tầng theo phong cách cổ điển Pháp

81,754 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nhà nghỉ 6 tầng theo phong cách cổ điển Pháp dạo gần đây vô cùng được ưa chuộng về độ tinh tế và sang trọng. Mẫu thiết kế kiến trúc theo phong cách cổ điển pháp...

{{$tags}}
Quy chuẩn và top các mẫu thiết kế hành lang khách sạn đẹp, độc, lạ

228,793 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hành lang khách sạn mới mẻ, cuốn hút không chỉ tăng tính thẩm mỹ của khách sạn mà còn giúp khách hàng có một trải nghiệm đầy thú vị trước khi bắt đầu thời gian...

{{$tags}}
Cách trang trí nội thất khách sạn hút hồn khách du lịch

44,098 Kiến Thức Khách Sạn

Nội thất khách sạn đẹp là một trong những yêu tố mang đến sự thành công cho khách sạn, nhất là trong thời kì bùng nổ của các mạng xã hôi, chỉ một bức ảnh check-in đẹp là...

{{$tags}}
Xây khách sạn gần biển: Xu hướng kinh doanh “Một vốn bốn lời”

54,806 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn, đặc biệt là khách sạn gần biển là mô hình được nhiều nhà đầu tư quan tâm hiện nay. Có thể nói, xây khách sạn gần biển được xem là xu hướng kinh doanh...

{{$tags}}
Tiền mãn kinh là gì? Những dấu hiệu tiền mãn kinh sớm chớ coi thường

182,748 Sức khỏe nữ

Tiền mãn kinh sẽ khiến chị em có một khoảng thời gian “vật lộn” với những con bốc hoả tiền mãn kinh, đau lưng tiền mãn kinh, rối loạn kinh nguyệt,… Đặc biệt dời sống tinh thần sẽ...

Lần lượt các dấu hiệu thai đã vào tử cung chuẩn 100%

136,453 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về các dấu hiệu thai đã vào tử cung hay chưa giúp chị em an tâm hơn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy thai vào tử cung muộn? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không?

134,430 Sức khỏe nữ

7 ngày sau quan hệ thử que 1 vạch có chính xác không có thai không? Hay quan hệ sau 7 ngày mà que thử thai vẫn chỉ có 1 vạch … Bài viết dưới đây Poliva giải...

Uống thuốc phá thai khi cho con bú có ảnh hưởng gì không?

310,986 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng thuốc là phương pháp khá an toàn, hiệu quả. Nhưng liệu có thể uống thuốc phá thai khi cho con bú không thì không ai dám chắc. Muốn có đáp án chính xác bạn cần...

Bật mí những bí mật ẩn giấu sau vòng một phái đẹp

154,030 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều những bí mật ẩn giấu sau vòng một phái đẹp, thậm chí ngay cả khổ chủ cũng không hề hay biết. Tất cả sẽ được bật mí đầy đủ ngay trong bài viết này. Vòng một...

Tin tức khách sạn

Nên mua máy sấy tay loại nào tốt và giá rẻ nhất hiện nay?

64,341 Tin tức khách sạn

Lựa chọn được một chiếc máy sấy tay vừa tiếp kiệm điện, vừa an toàn lẫn việc đảm bảo vệ sinh, độ bền lâu dài cùng với giá thành phải chăng là điều mà các nhà đầu tư...

{{$tags}}
Mua hộp đựng giấy vệ sinh toilet của hãng sản xuất nào tốt?

51,751 Tin tức khách sạn

Hộp đựng giấy vệ sinh đang là một trong những sản phẩm bán chạy trên thị trường bởi các tính năng mà nó đem lại. Đặc biệt trong môi trường khách sạn thì việc sử dụng hộp đựng...

{{$tags}}
Giới thiệu mẫu xích đu tổ chim độc đáo

10,176 Tin tức khách sạn

Sự xuất hiện của những chiếc xích đu sẽ mang lại cho sân vườn nhà bạn sự ấm cúng và gần gũi với thiên nhiên hơn và mang tính thẩm mĩ cao. Tuy nhiên, trên thị trường có...

{{$tags}}
Thuộc làu làu các quy tắc chọn khăn bông phù hợp cho khách sạn

10,314 Tin tức khách sạn

Để tối ưu chi phí nhưng vẫn nâng cao chất lượng dịch vụ cho khách sạn cần phải nắm rõ các quy tắc chọn khăn bông – khăn mặt, khăn tắm. Nếu bạn còn chưa nắm rõ các...

{{$tags}}
Tổng hợp 5 mẫu kệ trưng bày buffet đẹp độc đáo, ấn tượng nhất

10,549 Tin tức khách sạn

Có thể nhiều người không để ý thế nhưng những chiếc kệ trưng bày luôn đóng một vai trò vô cùng quan trọng tại các bữa tiệc buffet. Vật dụng này còn được xem như yếu tố quyết...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

ETD là gì? ETD trong Nhà hàng – Khách sạn có nghĩa là gì?

34,774 Kiến Thức Khách Sạn

Trong ngành Nhà hàng – Khách sạn, ETD là một trong những thuật ngữ chuyên ngành khiến nhiều người thắc mắc. Không chỉ những người nhân viên mới, người trong nghề lâu năm cũng gặp khó khăn trong...

{{$tags}}
Turndown service là gì? Từ A-Z về công việc cần thực hiện

42,216 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo nên uy tín trong lòng khách hàng, khách sạn luôn tỉ mỉ trong từng khâu phục vụ để. Khách sạn như người bạn đồng hành cùng khách lưu trú trong từng bữa ăn, giấc ngủ, tạo...

{{$tags}}
Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager ra sao?

69,057 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe Duty Manager tuy nhiên lại chưa hiểu rõ Duty Manager là gì? Nhiệm vụ của Duty Manager trong khách sạn ra sao? Khi tuyển dụng Duty Manager cần lưu ý những gì? Duty Manager...

{{$tags}}
Nghiệp vụ kế toán khách sạn: Chỉn chu trong từng số liệu

124,621 Kiến Thức Khách Sạn

Để trở thành một người kế toán giỏi thì phải có sự thông minh nhanh nhạy. Bên cạnh đó không thể thiếu nghiệp vụ kế toán khách sạn vững vàng. Hãy cùng tìm hiểu nghiệp vụ kế toán...

{{$tags}}
Khách vãng lai là gì? Quy trình check-in khách vãng lai

74,497 Kiến Thức Khách Sạn

Khách vãng lai là một trong số những đối tượng khách hàng phổ biến tại khách sạn. Việc tiếp nhận và xử lý phòng cho khách vãng lai có thể đặt ra nhiều khó khăn cho bộ phận...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Ưu và nhược điểm của bao bì ni-lon đồ amenities khách sạn

54,628 Tin tức khách sạn

Bao bì ni-lon đồ amenities được sử dụng phổ biến trong các nhà nghỉ, khách sạn hiện nay. Tuy nhiên bao bì ni-lon đồ amenities có ưu và nhược điểm gì? Hãy cùng tìm hiểu các thông tin...

{{$tags}}
Số lượng đôi dép khách sạn cần có trong mỗi phòng

66,676 Tin tức khách sạn

Số lượng đôi dép khách sạn cần có trong mỗi phòng nghỉ là bao nhiêu? Tại sao lại có những số lượng dép đi trong phòng khách sạn như vậy? Hãy cùng tìm hiểu số lượng những đôi...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua tấm vải trải ngang giường cho khách sạn, resort

10,465 Tin tức khách sạn

Một tấm trang trí giường ngủ dù chiếm vị trí rất khiêm tốn trong tổng thể phòng ngủ khách sạn nhưng lại có vai trò tạo điểm nhấn rất quan trọng. Vậy nên chọn mua tấm vải trải...

{{$tags}}
Sử dụng máy rửa chén có rửa được nồi không, rửa có sạch không?

10,218 Tin tức khách sạn

Các nhà hàng, khách sạn hiện nay đều lắp đặt các loại máy rửa chén để phục vụ nhu cầu sử dụng hàng ngày. Tuy nhiên, liệu răng ngoài bát đĩa thì máy rửa chén có rửa được...

{{$tags}}
Vì sao ruột gối khách sạn 5 sao thường là loại lông vũ?

43,171 Tin tức khách sạn

Hiện nay, nguyên liệu sản xuất ruột gối ngày nay vô cùng đa dạng. Vậy vì sao ruột gối khách sạn 5 sao thường là loại lông vũ? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu chi tiết vấn đề...

{{$tags}}
Phải làm sao khi sữa mẹ có mùi tanh? Mẹ chăm con xem ngay để biết

155,962 Sức khỏe nữ

Sữa mẹ có mùi tanh là một trong những điều khiến mẹ sau sinh không khỏi lo lắng, băn khoăn. Nhiều mẹ thắc mắc nguyên nhân của vấn đề này từ đâu? Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ...

Sảy thai tự nhiên sớm như thế nào, ra máu trong bao lâu?

234,935 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu hiện tượng sảy thai tự nhiên sớm khi thai chưa vào tử cung. Liệu sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không, sẽ ra máu trong bao lâu? Học theo các kinh nghiệm kiêng cữ...

Những thói quen hàng ngày cướp quyền làm mẹ của phái nữ

111,839 Sức khỏe nữ

Thiên chức làm mẹ là đặc quyền mà thượng đế ban cho phụ nữ. Tuy nhiên chỉ vì một vài lối sinh hoạt không tốt có thể dẫn tới vô sinh nữ nhanh chóng. Dưới đây sẽ là  những...

10 cách làm giảm đau răng sâu, răng khôn tại nhà KHÔNG CẦN THUỐC

165,752 Sức khỏe nữ

Cách làm giảm đau răng tại nhà nhanh nhất không cần dùng thuốc chính là súc nước muối, nhai tỏi hoặc củ hành, chườm đá lạnh… Các phương pháp đơn giản này có thể làm dịu cơn đau...

STD là gì? Điểm danh các bệnh STD dễ bị lây nhiễm nhất

88,507 Sức khỏe nữ

STD là gì? Các STDs phổ biến gồm những bệnh nào? Kiểm tra STD và xét nghiệm các bệnh lây qua đường sinh dục ở đâu là an toàn, chính xác nhất? Cẩm nang gối đầu giường về...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999