Nội tiết tố nam và nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nam

153,719 | Thứ hai, 29/06/2020, 07:00 (GMT+7)

Rối loạn nội tiết tố nam dẫn tới suy giảm sinh lực, giảm khả năng sinh sản, khiến nam giới mất phong độ cả hình thức bên ngoài và chất lượng bên trong.

Nội tiết tố nam là gì?

Nội tiết tố nam hay còn gọi là testosterone thuộc nhóm androgen đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển các bộ phận sinh sản ở nam giới như tinh hòan, dương vật, tiền liệt tuyến cũng như làm phát triển hình thức bên ngoài như tăng cơ bắp, mọc lông ở bộ phận sinh dục, nách…

Vai trò của nội tiết tố nam

Vai trò của nội tiết tố nam

Rối loạn nội tiết tố nam là gì?

Ở trạng thái bình thường, các hooc môn trong cơ thể kết hợp với nhau để kiểm soát mức độ kích thích tố tuần hoàn khắp cơ thể. Nhưng khi lương hooc môn ít đi hay nhiều hơn gây mất cân bằng dẫn đến rối loạn nội tiết tố nam.

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nam

Rối loạn nội tiết tố nam bắt nguồn từ những nguyên nhân sau đây:

  • Căng thẳng, stress liên tục: khi bị căng thẳng kéo dài sẽ làm mất cân bằng hooc môn sinh dục nam testosterone. Kết quả dẫn đến tăng cân, hoa mắt chóng mặt, cơ thể khó chịu, đổ mồ hôi đêm, giảm ham muốn quan hệ vợ chồng
  • Ngủ thiếu: Các nhà khoa học khuyến cáo nên ngủ đru 7 – 8 tiếng một ngày để đảm bảo sức khỏe làm việc, học tập cũng như có thời gian để phục hồi chức năng các bộ phận nội tạng. Việc ngủ ít ảnh hưởng rất lớn đến nội tiết tố nam testosterone, dẫn đến làm giảm khả năng sinh sản, sức khỏe của cơ thể. Mới đây, các nhà nghiên cứu còn cho biết, việc ngủ muộn còn có thể dẫn đến vô sinh.
Nội tiết tố nam và nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nam

Nguyên nhân rối loạn nội tiết tố nam

  • Dung nạp vào cơ thể quá nhiều hóa chất độc hại: Thực phẩm dung nạp vào cơ thể không đảm bảo, có chứ quá nhiều thuốc bảo vệ thực vật, thuốc trừ sâu, các vật dụng, hóa mỹ phẩm chứa nhiều chất độc hại cũng là nguyên nhân chính là rối loạn nội tiết tố nam.
  • Suy giảm nội tiết tố nam do tuổi tác: lượng hooc môn nam tăng nhanh nhất ở tuổi dậy thì và bắt đầu suy giảm khi nam giới đạt đến tuổi trưởng thành. Sang tuổi 40, lượng nội tiết tố nam suy giảm tới 30% và tiếp túc giảm khi tuổi tác càng cao.

Những tác hại khi bị rối loạn nội tiết tố nam

Khi bị rối loạn nội tiết tố nam, đàn ông sẽ gặp các vấn đề về suy giảm sinh lý và sinh lực bao gồm:

Giảm ham muốn

Rối loạn nội tiết tố nam dẫn tới giảm ham muốn giường chiếu, không hứng thú với những kích thích và khó đạt khoái cảm.

Xuất tinh sớm

Do rối loạn nội tiết tố nam mà  khả năng cương cứng của dương vật cũng giảm theo, khả năng giữ tinh kém dẫn đến hiện tượng xuất tinh sớm.

Rối loạn cương dương

Lượng nội tiết tố nam giảm dẫn đến rối loạn cương dương bao gồm: không thể cương cứng dương vật, không duy trì được trạng thái cương cứng, có cương cứng nhưng không cương cứng hoàn toàn.

Nội tiết tố nam và nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nam

Suy giảm chất lượng và số lượng tinh trùng

Khi bị rối loạn nội tiết tố nam sẽ dẫn đến suy giảm nghiêm trọng chất lượng và số lượng tinh trùng, tăng số lượng tinh trùng dị dạng, ảnh hưởng đến tinh hoàn và thừng tinh.

Mãn dục sớm

Rối loạn nội tiết tố nam có thể khiến cơ thể bị mãn dục sớm. Mạn dục hầu hết xảy ra ở độ tuổi 45 trở đi nhưng trường hợp mãn dục nam sớm có xảy xa khi nam giới mới 35 tuổi.

Trầm cảm

Khi lượng hooc môn nam testosterone bị rối loạn, có thể dẫn đến chứng trầm cảm lâm sàng, dễ cáu giận, mất ngủ, bồn chồn khó chịu vào ban đêm.

Gây rắc rối đến các bộ phận khác trong cơ thể

Rối loạn testosterone dẫn đến các vấn đề khác như tập trung kém, cơ bắp teo dần, sức bền giảm, nam giới không thể làm việc nặng.

Làm thay đổi ngoại hình

Rối loạn nội tiết tố nam dẫn đến râu, lông mum lông tay lông chân thưa thớt, kèm theo đó là cơ bắp bị nhão và chảy xệ.

Rối loạn nội tiết tố nam gây mụn

Khi bị rối loạn nội tiết tố nam có thể dẫn tới tình trạng nội tiết tố nữ tăng lên. Sự mất cân bằng nội tiết nam và nữ trong cơ thể dẫn đến da xuất hiện nhiều dầu, bã nhờn làm tăc nghẽn lỗ chân lông gây ra mụn.

Cách cân bằng nội tiết tố nam

Để cân bằng nội tiết tố nam, bạn cần có chế độ ăn ngủ nghỉ một cách khoa học, bao gồm: ăn đủ bữa, đủ chất, mua rau thịt sạch và nên tự chế biến thức ăn thay vì ăn cơm hộp hay đồ ăn sẵn bán bên ngoài. Tập luyện thể dục thể thao hàng ngày, có lịch biểu cụ thể cho công việc một cách khoa học, không sử dụng máy tính, điện thoại trước khi đi ngủ 1 tiếng đồng hồ, quan hệ vợ chồng một cách đều đặn cũng góp phần cân bằng hooc môn sinh dục nam testosterone.

Nội tiết tố nam và nguyên nhân gây rối loạn nội tiết tố nam

Poliva Edam Plus giúp cơ thể điều tiết và tăng nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên

Bên cạnh rèn luyện thể lực và chế độ dinh dưỡng hợp lý cùng lối sống khoa học lành mạnh, nam giới có thể bổ sung thêm viên uống thảo dược 100% thiên nhiên Poliva Edam Plus giúp cơ thể điều tiết và tăng nội tiết tố nam testosterone một cách tự nhiên để tăng cường sinh lực, bồi bổ và tăng sức bền cho cơ thể, tăng khả năng ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ, không còn lo xuất tinh sớm, rối loạn cương. Poliva mời bạn đọc tham khảo thêm bài viết sau đây => Đẹp ngoài, hỏng trong vì sử dụng thuốc tăng cơ bắp

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không?

Nệm bông ép là gì? Nệm bông ép có tốt không, nằm có nóng không? Đây là những thắc mắc của nhiều người khi muốn mua nệm, đặc biệt là chủ khách sạn muốn trang bị nệm cho...

Review khu dã ngoại Trung Lương – Đảo Jeju phiên bản Việt Nam

56,800 Địa điểm du lịch

Chỉ mới xuất hiện gần đây, nhưng với đủ các thể loại cảnh đẹp như trên phim, khu dã ngoại Trung Lương chắc chắn sẽ là một điểm đến hay ho và đầy mới mẻ dành cho du...

Ngô nếp Soi Lâm xứng danh niềm tự hào của người Tuyên Quang

56,382 Ẩm thực vùng miền

Nếu ai đã từng nghĩ ngô nếp không thể là một loại đặc sản vùng miền bởi loại thực phẩm này rất thông dụng thì đây quả là một suy nghĩ sai lầm. Phải đến với vùng đất...

Dinh Độc Lập – Di tích lịch sử đặc biệt của Sài Gòn

77,745 Địa điểm du lịch

Dinh Độc Lập là một trong những điểm tham quan hấp dẫn nhất thu hút lượng lớn khách du lịch mỗi khi tới Sài Gòn. Đây là nơi mang trong mình ý nghĩa của chiến thắng, hòa bình...

Đặc sản quýt Lý Nhân vùng đất Hà Nam có gì đặc biệt?

43,969 Ẩm thực vùng miền

Quýt Lý Nhân có lẽ không còn là cái tên quá xa lạ đối với chúng ta nữa. Đây là một trong những loại đặc sản thuộc dòng trái cây của mảnh đất Hà Nam. Loại quýt này...

Khám phá khu du lịch Lào Cai – Thiên đường du lịch vùng cao

98,535

Lào Cai là một tỉnh vùng cao biên giới đẹp và thơ mộng. Nằm giữa hai vùng đông và tây bắc Việt Nam, là nơi cư trú của cộng đồng 25 dân tộc anh em, gồm người kinh,...

Reviews Hotel

Lo lắng liệu rằng quay tay có bị vô sinh không?

196,405 Sức khỏe nữ

Quay tay có bị vô sinh không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi mà tỉ lệ vô sinh ngày càng cao. Ở nam giới, việc quay tay như là một thói quen để giải...

TOP 4 vị thuốc cường dương đông y giúp tăng cường sinh lý nam giới

155,878 Sức khỏe nam

Tăng cường sinh lý nam giúp cánh mày râu tự tin thể hiện bản lĩnh đàn ông của mình với bạn tình. Vì thế các biện pháp tăng cường sinh lý được cánh mày râu vô cùng quan...

Những thực phẩm ngon – bổ – rẻ chữa yếu sinh lý nam

284,042 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là chứng bệnh mà cánh đàn ông rất sợ hãi khi không may mắc phải. Nam giới mắc chứng yếu sinh lý nam sẽ ảnh hưởng đến đời sống chăn gối của vợ chồng,...

Bài tập Kegel giúp tăng cường sinh lý một cách hiệu quả

173,254 Sức khỏe nữ

Bài tập Kegel là bài tập cho vùng cơ từ xương mu đến xương cụt, có tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả nhất....

Giải đáp: RỐI LOẠN CƯƠNG DƯƠNG có con được không?

197,012 Sức khỏe nam

Rối loạn cương dương có con được không là nỗi lòng của rất nhiều cặp đôi đang mắc phải căn bệnh này quan tâm. Tuy không ảnh hưởng tính mạng nhưng nó chính là nguyên nhân làm tan...

Địa điểm du lịch

Du ngoạn Bát Cảnh Sơn phiêu du trong cõi bồng lai

50,139 Du lịch

Về Hà Nam, dạo chơi nơi Bát Cảnh Sơn với biết bao điều lý thú. Quần thể di tích danh thắng này nổi tiếng không chỉ với cảnh đẹp mà còn là địa điểm du lịch tâm linh...

{{$tags}}
Chùa Thạch Long- Di tích huyền sử rồng đá nghìn năm

66,380 Du lịch

Đến với du lịch Bắc Cạn, đừng quên ghé di tích chùa Thạch Long. Chùa mang vẻ đẹp bình dị, trầm lắng, và còn có riêng cho mình những huyền sử đầy nét tâm linh. Lịch sử và...

{{$tags}}
Nhà Thờ Lớn Hà Nội: Nhà thờ có kiến trúc độc đáo của Việt Nam

88,268 Du lịch

Nhà thờ Lớn Hà Nội từ lâu đã rất quen thuộc với người dân Thủ đô. Hình ảnh nhà thờ Lớn mang đậm nét đặc trưng của kiến trúc Gothic Châu Âu độc đáo. Đôi nét khái quát...

{{$tags}}
Đến thăm tháp Chàm khám phá dấu ấn nền văn hóa tín ngưỡng xa xưa

59,257 Du lịch

Tháp Chàm Ninh Thuận hay còn được gọi với cái tên tháp Po Klong Garai. Đây là cụm tháp Chăm đẹp và đồ sộ bậc nhất còn sót lại trên đất Việt ngày nay. Nó là một dấu...

{{$tags}}
Chợ lùi Hà Giang và những nét văn hóa “có một không hai”

10,001 Du lịch

Từ lâu, chợ lùi đã trở thành “ đặc sản” có một không hai của đồng bào vùng cao Hà Giang. Không chỉ là nơi giao lưu, mua bán, trao đổi hàng hóa. Các phiên chợ lùi Hà...

{{$tags}}

Giải trí

Nhà thờ gỗ Kon Tum: Vẻ uy nghi tráng lệ có tuổi đời 100 năm

105,479 Du lịch

Nhà thờ gỗ (hay còn gọi là nhà thờ chính tòa Kon Tum) là một công trình kiến trúc tôn giáo rất độc đáo. Được coi như “báu vật” giữa núi rừng Tây Nguyên, nơi đây là niềm...

{{$tags}}
Bỏ túi món ngon, bánh đặc sản Kiên Giang làm quà gây sốt du khách

99,019 Du lịch

Kiên Giang là vùng đất du lịch nổi tiếng của đồng bằng sông Cửu Long đã làm say lòng du khách gần xa thiên đường ẩm thực đặc sản Kiên Giang vô cùng đa dạng và hấp dẫn....

{{$tags}}
Bật mí các món nướng khi đi dã ngọai không thể bỏ qua

204,757 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho một chuyến dã ngoại ngoài trời, nhưng không biết nên chuẩn bị đồ ăn gì trong chuyến picnic? Vậy hãy đọc bài viết này! Dưới đây là bật mí các món nướng khi...

{{$tags}}
Bánh ít lá gai: Đặc sản chứa chán tình nghĩa người Bình Định

82,780 Du lịch

Bánh ít lá gai là đặc sản nổi tiếng của vùng quê Bình Định, đây là món bánh ít lá gai Bình Định dân dã, mộc mạc nhưng chứa chan đầy tình nghĩa con người. Cơm gà Tam...

{{$tags}}
Tóc uốn cụp – vũ khí bí mật giúp nàng “hạ gục” mọi chàng trai

97,477 Giải trí

Tóc uốn cụp đang là mẫu tóc hot trend 2018 khiến chị em phụ nữ phát cuồng muốn thử ngay. Tóc uốn cụp ngang lưng hay ngang vai, tóc uốn cụp chữ c hay kết hợp mái thưa…...

{{$tags}}
Sinh lý nam qua từng độ tuổi thay đổi như thế nào?

147,724 Sức khỏe nam

Sinh lý nam qua từng độ tuổi luôn luôn thay đổi. Nguyên nhân có thể do sự thay đổi biến đổi của cơ thể theo tuổi tác hoặc cũng có thể do tâm lý hay các yếu tố...

Đoán ra ngay kích thước cậu nhỏ qua vẻ bề ngoài không hề khó

459,782 Tâm sự Eva

Mách bạn cách chỉ cần nhìn vẻ bề ngoài là đoán ngay được người đàn ông đó có kích thước cậu nhỏ (dương vật) lớn hay bé cực đơn giản. Dương vật hay còn gọi là cậu nhở...

Công dụng cây ba kích: Biến nam giới thành mãnh hổ chốn phòng the

174,365 Sức khỏe nam

Đàn ông Việt rất thích rượu ngâm ba kích. Không phải họ thích rượu mà lý do chính nằm ở công dụng cây ba kích. Được biết loại cây thần dược này rất tốt cho sự dẻo dai,...

Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian yêu lên 30 phút?

169,249 Sức khỏe nam

Uống gì để quan hệ được lâu? Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian “mây mưa” lên đến 30 phút? Nhiều người nói rằng nên ngậm gừng trước khi quan hệ hoặc uống bò...

Mối nguy hiểm khi sử dụng rượu thuốc tăng cường sinh lý nam

150,004 Sức khỏe nam

Trong nhiều gia đình Việt Nam, chuyện ngâm rượu thuốc tăng cường sinh lý nam là rất bình thường. Từ rượu ngâm minh mạng, ba kích, dâm dương hoắc, nhân sâm… cùng với hàng trăm thứ khác trên...

9 dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài

150,803 Sức khỏe nam

Đâu là dấu hiệu nhận biết đàn ông sinh lý mạnh, tinh trùng khỏe qua vẻ bề ngoài một cách chính xác, đơn giản giúp chị em phụ nữ dễ dàng nắm bắt và chinh phục họ? Tất...

Nhu cầu quan hệ của nam giới – những điều không phải ai cũng biết

156,216 Sức khỏe nam

Nhu cầu quan hệ của nam giới và nữ giới là hoàn toàn khác nhau. Đàn ông có thể ít ham muốn hơn phụ nữ, nhịn yêu được 3 tuần, đôi khi cũng giả vờ lên đỉnh…. Dấu...

5 bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả nhất

154,864 Sức khỏe nam

Tập luyện thường xuyên sẽ giúp tăng cường sinh lý nam lên gấp 4 – 5 lần so với bình thường. Dưới đây Poliva xin giới thiệu những bài tập giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả...

Quan hệ tình dục là gì? Quan hệ tình dục nhiều có tốt?

451,131 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục là gì? Quan hệ tình dục nhiều có tốt?Tình dục luôn đóng vai trò quan trọng và quyết định trong quan hệ vợ chồng, là sợi dây gắn kết chàng và nàng lại gần...

Những món cháo thần thánh giúp bạn làm “chuyện ấy” 28 lần/ngày như gái già U60 và trai đẹp 6 múi

317,040 Sức khỏe nữ

Ăn gì tăng cường sinh lý nam, nữ tốt nhất? Bật mí bí quyết giữ lửa phòng the với những món cháo “thần thánh” giúp bạn có thể làm “chuyện ấy” 28 lần/ngày như gái già U60 và...

Cá lồi xối mỡ Phan Thiết ngon lạ, thử là mê quên đường về

Đừng bỏ lỡ

Cá lồi xối mỡ Phan Thiết ngon lạ, thử là mê quên đường về

Cá lồi có thể chế biến thành nhiều món khác nhau. Tuy nhiên để được nhắc đến như một món đặc sản được nhiều thực khách yêu thích thì đó phải là món cá lồi xối mỡ. Cá...

  • Đặc sản món từ ong vò vẽ khiến du khách thử là mê
    Đặc sản món từ ong vò vẽ khiến du khách thử là mê
  • Dừng chân tại Tuyên Quang thưởng thức món bánh gai Chiêm Hóa
    Dừng chân tại Tuyên Quang thưởng thức món bánh gai Chiêm Hóa
  • Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
    Măng le Đắk Lắk – Thức đặc sản quý giá được thiên nhiên ban tặng
  • Top 3 thương hiệu kẹo Cu đơ ăn ngon quên lối về
    Top 3 thương hiệu kẹo Cu đơ ăn ngon quên lối về
  • Bánh cuốn trứng Hà Giang ấm lòng trong tiết trời se lạnh
    Bánh cuốn trứng Hà Giang ấm lòng trong tiết trời se lạnh
  • Nhâm nhi hạt dẻ Trùng Khánh thơm bùi quên luôn giá lạnh
    Nhâm nhi hạt dẻ Trùng Khánh thơm bùi quên luôn giá lạnh

Setup khách sạn

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,693 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Top mẫu phòng ngủ homestay đẹp khiến bạn muốn ở mãi chẳng muốn về

62,552 Kiến Thức Khách Sạn

Có khi nào ở nhà “khách” mà thích đến chẳng muốn về không? Có đấy! Đó là khi bạn lỡ cư trú tại những phòng ngủ homestay đẹp đến ngẩn ngơ, ấm cúng đến tuyệt vời như những...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế bếp khách sạn 3 sao vừa đẹp vừa tiện nghi

71,852 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế bếp khách sạn 3 sao thế nào cho vừa đúng kỹ thuật, đạt tiêu chuẩn lại đầy đủ tiện nghi và không tốn quá nhiều chi phí? Hãy tham khảo ngay một số gợi ý sau...

{{$tags}}
Hòa mình vào không gian quyến rũ của phòng tắm khách sạn 5 sao

116,557 Kiến Thức Khách Sạn

Với một công trình kiến đẳng cấp, phòng tắm khách sạn 5 sao luôn tạo được ấn tượng với du khách mỗi khi đặt chân đến. Ngoài tính thẩm mỹ và cách bố trí các nội thất cơ...

{{$tags}}
Thiết kế homestay container siêu độc đáo và mới lạ ở Việt Nam

42,641 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế homestay container siêu độc đáo, mới lạ và cực kì “hot” ở nước ta hiện nay. Hầu hết các bạn trẻ đều thích loại hình lưu trú này. Những tín đồ mê xê dịch hãy trải nghiệm...

{{$tags}}
Lãnh cảm ở nam giới – nguyên nhân và cách khắc phục

169,899 Sức khỏe nam

Lãnh cảm ở nam giới hay còn là chứng lãnh âm là hiện tượng nam giới cảm thấy chán nản, không hứng thú với chuyện chăn gối, ảnh hưởng đến hạnh phúc vợ chồng. Không chỉ diễn ra...

7 tác hại mà bạn không ngờ đến khi nhịn xuất tinh

106,861 Sức khỏe nam

Xuất tinh là quá trình xuất tinh dịch từ cơ quan sinh dục nam kèm theo hiện tượng cực khoái ở nam giới. Xuất tinh là giai đoạn cuối cùng và là mục đích tự nhiên của các...

Những bài thuốc chữa di tinh, mộng tinh từ cây hẹ

167,250 Sức khỏe nam

Cây hẹ là thực phẩm dễ kiếm, dễ chế biến nhưng chúng lại công dụng thần kì đối với sức khỏe con người, đặc biệt trong việc chữa di tinh, mộng tinh ở nam giới. Những món ăn...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam

352,765 Sức khỏe nam

Lợi và hại của thủ dâm, thủ dâm có gây vô sinh không, mấy lần một tuần là đủ… Poliva sẽ giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam qua bài...

7 nguyên nhân rối loạn cương dương ở nam giới cực kỳ phổ biến

153,791 Sức khỏe nam

Nguyên nhân rối loạn cương dương ở nam giới là gì? Cùng tìm hiểu 7 nguyên nhân gây rối loạn cương dương để có thêm kiến thức và kinh nghiệm trong đề phòng và điều trị bệnh một cách hiệu...

Tin tức khách sạn

Hệ thống đổ rác chung cư có thật sự hiện đại như mọi người thường nói?

10,001 Tin tức khách sạn

Việc phân loại rác thải ở chung cư vẫn luôn là vấn đề nan giải, khiến cho các nhà đầu tư phải đau đầu. Họ luôn không ngừng tìm tòi và cải thiện để cho hệ thống đổ...

{{$tags}}
Công dụng của đường gói tinh luyện trang bị trong khách sạn

59,725 Tin tức khách sạn

Đường gói tinh luyện là một trong những đồ dùng không thể thiếu trong các khách sạn, resort hiện nay. Nó có rất nhiều công dụng mà có thể bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết được. Đường...

{{$tags}}
Ga trải giường là gì? Tầm quan trọng của ga trải giường khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Để có một chiếc giường ngủ hoàn hảo thì không thể thiếu đi tấm ga trải giường. Đây là phụ kiện giường ngủ quyết định đến thẩm mỹ buồng phòng. Vậy ga trải giường là gì? Tại sao...

{{$tags}}
Tiêu chí lựa chọn đồ amenities khách sạn chất lượng nhất

57,613 Tin tức khách sạn

Chọn đồ amenities khách sạn cần đảm bảo chất lượng và giá cả phải chăng cần dựa vào các tiêu chí. Dựa vào các tiêu chí này mà chủ khách sạn sẽ lựa chọn đúng đắn trong kinh...

{{$tags}}
Gối cao su non có mùi hôi nên xử lý bằng cách nào hiệu quả nhất?

10,001 Tin tức khách sạn

Gối cao su non đang ngày càng được sử dụng phổ biến vì mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, có một nhược điểm ở sản phẩm này là có mùi hôi rất...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

BBQ là gì? Những điều thú vị về BBQ mà không nhiều người biết

42,014 Kiến Thức Khách Sạn

Những cửa hàng BBQ hay những bữa tiệc BBQ tại gia ngày nay đã không còn là điều gì quá xa lạ với mọi người. Nhưng bạn đã biết về nguồn gốc hay những khía cạnh thú vị...

{{$tags}}
Welcome letter là gì? Cách tạo ra lời chào của khách sạn ấn tượng

133,973 Kiến Thức Khách Sạn

Thành công của khách sạn trong lòng khách hàng là một quá trình và nhiều yếu tố kết hợp. Từng chi tiết từ thái độ phục vụ, chất lượng dịch vụ đến việc bài trí phòng thế nào...

{{$tags}}
Hostess là gì? Tầm quan trọng của công việc Hostess đối với khách sạn

52,771 Kiến Thức Khách Sạn

Tại sao lại gọi Hostess là bộ mặt của khách sạn, nhà hàng ăn uống? Đặc biệt nghề Hostess toàn được tuyển những người có ngoại hình cao và hầu như là nữ, vậy Hostess là gì? Nhân...

{{$tags}}
Tìm hiểu cụ thể về cơ cấu bộ phận buồng phòng khách sạn

54,594 Kiến Thức Khách Sạn

Tùy theo quy mô và hình thức kinh doanh, khách sạn sẽ có sự khác nhau về cơ cấu bộ phận buồng phòng. Vậy cơ cấu bộ phận này có sự thay đổi như thế nào ở các...

{{$tags}}
Món khai vị là gì? Điểm danh những món khai vị nổi tiếng

56,585 Kiến Thức Khách Sạn

Khai vị là món không thể thiếu trong thực đơn các bữa tiệc, đám cưới hay nhà hàng. Những món ăn khai vị thường có hương vị thơm ngon, khơi dậy vị giác người ăn. Vậy món khai...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Cách thay bo mạch máy đánh đánh giày cảm ứng đơn giản nhanh chóng

34,301 Tin tức khách sạn

Máy đánh giày thuận tiện và có rất nhiều lợi ích. Tuy nhiên trong quá trình sử dụng máy đánh giày sẽ xảy ra các sự cố kỹ thuật. Sự cố thường xảy ra ở bo mạch máy...

{{$tags}}
Mức lương kế toán khách sạn hiện nay là bao nhiêu, có cao không?

123,044 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi bộ phận trong khách sạn đảm nhận một công việc riêng. Kế toán cũng vậy, họ làm việc tỉ mỉ và chính xác. Vậy bạn có quan tâm mức lương kế toán khách sạn là bao nhiêu?...

{{$tags}}
Tận hưởng không gian thu hút của phòng ngủ khách sạn 1 sao

74,859 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 1 sao là phương án phù hợp đối với những khách hàng lựa chọn cách thức du lịch tiết kiệm. Đây là mô hình khách sạn được thiết kế với không gian vừa phải nhưng vẫn...

{{$tags}}
Xây khách sạn 2 sao: Tất cả những điều cần biết nếu muốn thành công

82,619 Kiến Thức Khách Sạn

Xây khách sạn 2 sao cần những thủ tục gì? Cách chọn mặt bằng để xây dựng hotel sao cho phù hợp với quy định pháp luật? Và đặc biệt, chi phí xây hotel 2 sao như thế...

{{$tags}}
Điểm danh những loại thảm chùi chân siêu thấm mà khách sạn nên dùng

29,180 Kiến Thức Khách Sạn

Với đặc điểm sử dụng để lau khô chân, làm sạch bụi bẩn dưới bàn chân. Khi lựa chọn người dùng thường tìm đến những sản phẩm thảm chùi chân siêu thấm. Vậy có những loại thảm chùi...

{{$tags}}
Phương pháp ODC là gì, hiệu quả trị bệnh xuất tinh sớm ra sao?

174,605 Sức khỏe nam

Phương pháp ODC là gì? Liệu phương pháp này có trị dứt điểm căn bệnh xuất tinh sớm cho phái mạnh và hỗ trợ, tăng cường sinh lý nam hay không? Tất cả những điều bận tâm này...

Thuốc chữa xuất tinh sớm tốt nhất làm bạn tình “đứng ngồi không yên”

177,982 Sức khỏe nam

Đâu mới là loại thuốc chữa xuất tinh sớm tốt nhất để bạn “chọn mặt gửi vàng”? Xuất tinh sớm không còn xa lạ và ngày càng phổ biến ở cánh mày râu. Đặc biệt là nam giới...

Vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh?

149,449 Sức khỏe nam

Bạn có biết lý do vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh không? Những ảnh hưởng của thuốc kháng sinh đến tinh trùng? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay vấn đề này trong...

Giải đáp quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không? Có gây bệnh không?

446,596 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục nhiều có tốt? Liệu phụ nữ quan hệ tình dục nhiều có gây bệnh không? Quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? Đây đều là những câu hỏi mà hầu hết các...

Bệnh viêm bao quy đầu khiến nam giới xuất tinh sớm, hiếm muộn

174,380 Sức khỏe nam

Bệnh viêm bao quy đầu là một dạng viêm nhiễm nam khoa thường gặp. Nếu ngại ngần mà không chữa trị sớm, vùng viêm nhiễm lan rộng, nam giới sẽ phải đối diện với những biến chứng như...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}