Nội tiết tố nữ kém – Bí quyết “vàng” giúp phái nữ khắc phục nhanh chóng

184,972 | Thứ bảy, 06/06/2020, 07:00 (GMT+7)

Nội tiết tố nữ kém hay còn gọi là suy giảm nội tiết tố nữ là một trong những tình trạng thường gặp phải ở chị em phụ nữ trong nhiều độ tuổi. Hiện tượng này không chỉ ảnh hưởng đến đời sống vợ chồng của nhiều gia đình mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của phái nữ.

Nội tiết tố nữ kém không chỉ ảnh hưởng đến sắc đẹp của phái nữ mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của nhiều chị em. Vậy, chị em nên có bí quyết gì khắc phục tình trạng nội tiết tố nữ kém nhanh chóng và hiệu quả. Bạn hãy theo dõi qua bài viết dưới đây của Poliva nhé!

Dấu hiệu nhận biết nội tiết tố kém ở nữ giới

Suy giảm nội tiết tố nữ có những dấu hiệu cụ thể, rõ ràng mà chị em có thể nhận biết ngay lập tức. Dấu hiệu này không chỉ xuất hiện ở khía cạnh sức khỏe mà ngay cả khía cạnh sinh lý và sắc đẹp cũng biểu hiện rõ ràng.

– Dấu hiệu liên quan đến sức khỏe:

  • Dễ cáu giận, nóng tính, bốc hỏa thường xuyên.
  • Mất ngủ, khó ngủ trằn trọc suốt đêm không ngủ được.
  • Cơ thể mệt mỏi, uể oải hay căng thẳng.
  • Suy giảm trí nhớ, khả năng ghi nhớ kém.
  • Dễ mắc các bệnh phụ khoa khác nhau và dễ mắc bệnh liên quan đến huyết áp.
Phụ nữ dễ nổi nóng, cáu giận dấu hiệu rõ ràng của tình trạng nội tiết tố nữ kém

Phụ nữ dễ nổi nóng, cáu giận dấu hiệu rõ ràng của tình trạng nội tiết tố nữ kém

– Dấu hiệu liên quan đến sinh lý:

  • Xuất hiện tình trạng khô âm đạo, quan hệ thường đau rát và khó khăn khi sinh hoạt vợ chồng.
  • Suy giảm ham muốn chuyện ấy, khi giao hợp khó đạt được khoái cảm.
Phụ nữ ngại gần gũi, không ham muốn chuyện ấy

Phụ nữ ngại gần gũi, không ham muốn chuyện ấy

– Dấu hiệu liên quan đến sắc đẹp:

  • Da thô ráp, nhăn nheo, xuất hiện nhiều vết nám, sạm, tàn nhang và xỉn màu rõ rệt.
  • Dễ béo bụng, tăng cân nhanh, ngực chảy xệ.
  • Cơ thể chậm chạp không nhanh nhẹn như trước.
Da khô, sạm, nám xuất hiện nhiều khi nội tiết tố nữ kém

Da khô, sạm, nám xuất hiện nhiều khi nội tiết tố nữ kém

Nội tiết tố nữ kém có tác hại như thế nào đối với sức khỏe?

Nội tiết tố nữ kém đi kèm với đó là chức năng của buồng trứng, tử cung cũng suy giảm làm nguy cơ mắc phải các bệnh viêm nhiễm vùng kín tăng cao. Việc xuất hiện nhiều bệnh viêm nhiễm còn ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng sinh sản của chị em về sau.

Phụ nữ rơi vào tình trạng nội tiết tố kém có khả năng cao bị viêm nhiễm vùng kín

Phụ nữ rơi vào tình trạng nội tiết tố kém có khả năng cao bị viêm nhiễm vùng kín

Suy giảm nội tiết tố nữ còn gây ra những tác hại đến làn da, sắc đẹp của chị em. Da dẻ sẽ ngày càng trở nên khô sạm, xuất hiện nhiều nếp nhăn, các vết nám ngày càng đậm hơn. Hàm lượng estrogen suy giảm khiến nữ giới dễ rơi vào trạng thái tâm lý tiêu cực, thậm chí là trầm cảm.

Nội tiết tố nữ thấp dẫn đến tình trạng mất cân bằng hormone trong cơ thể. Đặc biệt nếu 2 loại hormone cortisol và insulin tăng cao còn kích thích cảm giác thèm ăn khiến chị em tăng cân nhanh chóng. Đồng thời việc nội tiết tố nữ kém còn gây ra những xáo trộn cho cuộc sống, công việc và hạnh phúc gia đình của phái nữ.

Bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên – bí quyết cân bằng nội tiết tố nữ hiệu quả

Lựa chọn bổ sung nội tiết tố nữ từ thiên nhiên bằng cách sử dụng viên uống được chiết xuất từ thảo dược là cách khắc phục nội tiết tố kém vô cùng hiệu quả. Nếu chị em đang tìm kiếm cách bổ sung estrogen cho cơ thể thì mọi người có thể sử dụng viên uống Poliva Eva. Sản phẩm được kiểm nghiệm, đánh giá an toàn với người sử dụng, không gây tác dụng phụ và nhanh chóng cải thiện tình trạng nội tiết tố nữ kém.

Viên uống Poliva Eva được chiết xuất 100% bằng các loại thảo dược từ thiên nhiên như tinh chất mầm đậu nành, Collagen, Cao thăng ma, Cao dương quy, Pregnenolone Acetate, Damiana Extract, Ginkgo biloba và các thảo dược khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý,…

Viên uống Poliva eva giúp phụ nữ cải thiện tình hình nội tiết tố nữ kém nhanh chóng

Viên uống Poliva eva giúp phụ nữ cải thiện tình hình nội tiết tố nữ kém nhanh chóng

Bên cạnh bổ sung nội tiết tố từ thiên nhiên bằng viên uống thảo dược Poliva Eva bạn cần xây dựng cho mình một chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi. Bạn cần giữ cho mình một tâm lý thoải mái, tránh căng thẳng mệt mỏi, không nên thức sau 23 giờ đêm.

Ngoài ra, kết hợp sử dụng viên uống với một chế độ dinh dưỡng hợp lý cũng là cách khắc phục nội tiết kém vô cùng hiệu quả. Chỉ cần kết hợp đều đặn những bí quyết này chắc chắn bạn sẽ cải thiện được tình trạng nội tiết tố nữ kém đang gặp phải.

Bài viết trên đây của Poliva đã chia sẻ cho bạn những bí quyết giúp khắc phục nhanh chóng và hiệu quả tình trạng nội tiết tố nữ kém. Để có thêm kiến thức phòng tránh kịp thời tình trạng rối loạn nội tiết tố nữ, bạn cần đọc ngay bài viết => Rối loạn nội tiết tố nữ gây mụn nguyên nhân do đâu? Điều trị như thế nào?

Combo là gì? Cách nhà hàng sử dụng combo để kích thích tiêu dùng

Là một khách hàng dù trong bất cứ lĩnh vực gì, đâu đâu ta cũng thấy những gói combo siêu hấp dẫn. Chẳng phải đau đầu, chẳng phải đắn đo vì đã có combo. Vậy thì, hình dung...

7 lý do khiến đảo Cô Tô trở thành điểm du lịch hấp dẫn nhất hè này

81,384

Đảo Cô Tô nằm ở phía đông của đảo Vân Đồn, thuộc huyện Cô Tô, tỉnh Quảng Ninh. Vẻ đẹp hoang sơ cùng sự độc đáo mà thiên nhiên mang lại đã khiến cho Cô Tô mang sức...

Bánh phu thê – Món quà ý nghĩa cho cặp đôi trong lễ cưới

63,935 Ẩm thực vùng miền

Bánh phu thê nổi tiếng nhất phải kể đến ở Đình Bảng, Bắc Ninh. Loại bánh có giá trị, biểu tượng cho sự tình nghĩa, sự thủy chung của các cặp vợ chồng. Sự tích bánh phu thê...

Vi vu thưởng thức đặc sản Thái Bình ngon ngất ngây

99,118

Thái Bình được biết đến với những cánh đồng trải dài bát ngát, thiên nhiên hùng vĩ tráng lệ mang dáng dấp của một tỉnh đồng bằng Bắc Bộ. Mảnh đất này khiến người ta lưu luyến, phát...

Về làng du lịch Mỹ Khánh trải nghiệm trò chơi dân gian thỏa thích

85,083 Địa điểm du lịch

Làng du lịch Mỹ Khánh, chắc hẳn các bạn đã từng nghe đến cái tên này rồi. Đây là khu du lịch khá nổi tiếng của thành phố Cần Thơ. Với rất nhiều trò chơi dân gian thú...

Kẹo Sìu Châu Nam Định thơm vị quê hương, ấm lòng người ăn

72,744

Kẹo Sìu Châu chinh phục người ăn ở vị ngon, vị giòn và mùi thơm giữ nguyên hương vị. Đây là thứ kẹo nổi tiếng khắp chốn gần xa của người Nam Định. Bánh xíu páo Nam Định:...

Reviews Hotel

Mách đàn ông cách nhận biết phụ nữ đã từng phá thai dù chỉ 1 lần

183,807 Tâm sự Adam

Dành cho những anh đàn ông luôn quan trọng hóa vấn đề trinh tiết của người phụ nữ – cách nhận biết phụ nữ đã từng phá thai. Phương pháp đúng, chuẩn, có thể phát hiện dễ dàng...

Bất ngờ với những kỷ lục Guiness trong chuyện ấy

378,651 Sức khỏe nữ

Một người đàn ông sở hữu “cậu bé” lực lưỡng 35 cm, một anh chàng có thể phóng tinh xa tới 6m, hay một phụ nữ có thể quan hệ tới hơn 900 người trong một ngày… Đó...

IUI là gì? Bơm IUI bao lâu thì biết có thai?

139,528 Sức khỏe nữ

IUI (phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung) hiện đang được sử dụng để hỗ trợ các cặp vợ chồng điều trị vô sinh hiếm muộn. Vậy IUI có dễ thành công không? Bơm IUI bao lâu...

Mắc kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ có đáng lo không?

187,013 Sức khỏe nữ

Rất nhiều phụ nữ rơi vào tình huống kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai. Điều này khiến tâm trạng họ vô cùng lo lắng và hoài nghi về...

Đau bụng kinh dữ dội nguyên nhân do đâu? Giảm đau như thế nào?

132,932 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh dữ dội nguyên nhân do đâu? nên làm gì để giảm đau đều là một trong những câu hỏi khiến chị em phải đau đầu mỗi khi đến kì đèn đỏ. Đau bụng kinh nguyệt...

Địa điểm du lịch

Hồ Thác Bà – Trải nghiệm du lịch hồ nhân tạo lớn nhất Việt Nam

10,001 Du lịch

Nếu đã một lần đặt chân đến Hồ Thác Bà, du khách sẽ phải ngỡ ngàng trước vẻ đẹp kỳ vỹ của thiên nhiên được vẽ bằng sức lao động của con người và bàn tay của tạo...

{{$tags}}
Ga Hà Nội: Nét hoài niệm đẹp đẽ về một thời xưa cũ

84,741 Du lịch

Ga Hà Nội là đầu mối giao thông vận tải quan trọng của nước ta. Bên cạnh đó, ga cũng là một địa danh du lịch hấp dẫn với du khách trong và ngoài nước Ga Hà Nội...

{{$tags}}
Chinh phục Pu Si Lung đầy ma mị, huyền bí giữa đất trời Tây Bắc

54,024 Du lịch

Ẩn mình trong Lai Châu là biết bao dãy núi kỳ vĩ, mênh mông với vẻ hoang sơ mà thơ dại. Nơi đây là điểm đến lý tưởng, thúc giục đôi chân của biết bao phượt thủ. Nhưng...

{{$tags}}
Văn Miếu Quốc Tử Giám: Điểm tham quan lý tưởng khi du lịch Hà Nội

83,919 Du lịch

Văn Miếu Quốc Tử Giám được biết đến là ngôi trường đại học đầu tiên của Việt Nam. Văn Miếu không chỉ là di tích lịch sử nổi tiếng của thủ đô mà còn chứa đựng rất nhiều...

{{$tags}}
Vẻ đẹp chùa Tiên Châu: Ngôi chùa cổ nhất đất Vĩnh Long

55,681 Du lịch

Chùa Tiên Châu hay còn gọi là Chùa Di Đà là ngôi chùa cổ nhất thuộc tỉnh Vĩnh Long, Việt Nam. Với lịch sử gần 300 năm hình thành là di tích lịch sử văn hóa quốc gia...

{{$tags}}

Giải trí

Phượt Hà Giang – Khám phá vùng đất hoa tam giác mạch tươi đẹp

99,293 Du lịch

Bạn đang có ý định đi phượt Hà Giang? Bạn còn băn khoăn không biết sắp xếp lịch trình như thế nào? Bạn lo lắng lần đầu tiên đến với mảnh đất này vẫn còn nhiều bỡ ngỡ?...

{{$tags}}
Du lịch Vĩnh Phúc – Địa điểm dã ngoại gần Hà Nội tuyệt vời

98,850 Du lịch

Bạn đã quá chán ghét cuộc sống bon chen, xô bồ nơi thủ đô chật chội? Bạn muốn được “đổi gió” khám phá những vùng đất mới, hòa mình vào cảnh sắc thiên nhiên hùng vĩ? Vậy còn...

{{$tags}}
Du lịch Bến Tre – Thiên đường của vùng đất đồng bằng sông Cửu Long

100,521 Du lịch

Nổi tiếng với không gian xanh mát, yên bình, thanh tịnh đến lạ thường, Bến Tre trở thành khu du lịch, nghỉ dưỡng lý tưởng, thu hút nhiều du khách, đặc biệt là các bạn trẻ Sài Thành....

{{$tags}}
Tìm hiểu các bước skincare cho da mụn mỗi ngày

98,826 Giải trí

Mụn to, mụn nhỏ là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái. Nhiều bạn gái đau đầu khi phải chăm sóc da mụn hàng ngày vào mỗi buổi tối. Vì vậy bài viết này sẽ hướng dẫn bạn...

{{$tags}}
Làng tranh Đông Hồ : sức hút tới từ tinh hoa văn hóa Việt

74,102 Du lịch

Tôi ghé thăm Làng tranh Đông Hồ vào một sáng đây nắng. Từng con ngõ nhõ tràn ngập ánh ban mai rực rỡ. Tôi tìm đến một hộ dân còn giữ nghề làm tranh truyền thống. Hành trình...

{{$tags}}
Đau ngực khi mang thai và đau ngực khi hành kinh khác nhau thế nào?

238,789 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu sự khác biệt giữa đau ngực khi mang thai và đua ngực khi hành kinh với Poliva nhé! Thông qua đó, phụ nữ sẽ sớm phán đoán được rằng mình đã có thai hay chưa...

Đau bụng kinh uống nước dừa liệu có phải là giải pháp an toàn?

174,142 Sức khỏe nữ

“Đau bụng kinh uống nước dừa có được không? Liệu uống nước dừa có bị rong kinh không hay uống nước dừa có nhanh hết kinh không?…” Đây đều là những vấn đề rất được chị em quan...

Sinh lý nữ sau phá thai thay đổi ra sao?

181,299 Sức khỏe nữ

Ước tính mỗi năm có tới 15 triệu phụ nữ trên thế giới phải phá thai vì nhiều nguyên do khác nhau. Các bác sỹ nhận định rằng sinh lý nữ sau phá thai thay đổi rất nhiều,...

Nội tiết tố nữ kém – Bí quyết “vàng” giúp phái nữ khắc phục nhanh chóng

184,972 Sức khỏe nữ

Nội tiết tố nữ kém hay còn gọi là suy giảm nội tiết tố nữ là một trong những tình trạng thường gặp phải ở chị em phụ nữ trong nhiều độ tuổi. Hiện tượng này không chỉ...

Chạy thận là gì? Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi chạy thận

132,207 Sức khỏe nữ

Thận là cơ quan có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi thận bị suy giảm chức năng thì khả năng lọc chất độc cũng giảm xuống và dẫn đến cơ thể...

Giải đáp quan hệ tình dục nhiều có tốt hay không? Có gây bệnh không?

446,596 Sức khỏe nữ

Quan hệ tình dục nhiều có tốt? Liệu phụ nữ quan hệ tình dục nhiều có gây bệnh không? Quan hệ một tuần bao nhiêu lần là đủ? Đây đều là những câu hỏi mà hầu hết các...

Những thói quen không tốt trong kì kinh nguyệt khiến phụ nữ vô sinh

114,415 Sức khỏe nữ

Những thói quen tưởng chừng như vô hại nhưng lại có ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe phụ nữ. Duới đây là những thói quen không tốt trong kỳ kinh nguyệt khiến phụ nữ vô sinh. Cơ...

“Nứng” là gì? 5 biểu hiệu con gái nứng khiến đàn ông điêu đứng

28,258,167 Sức khỏe nữ

Tin chắc 100% cánh mày râu muốn biết “nứng” là gì? Khi con gái nứng biểu hiện như thế nào? Khi nhận được tín hiệu nàng đang “nứng” thì có nên ngay lập tức chủ động “vồ” lấy...

Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch – có thai hay có bệnh?

144,159 Sức khỏe nữ

Trễ kinh 1 tháng có sao không? Trễ kinh 1 tháng thử que 1 vạch có thai không? Đây đều là những thắc mắc thường gặp ở các bà mẹ, đặc biệt là những chị em đang mong...

Lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn

174,163 Tâm sự Eva

Nếu chẳng may duyên số đưa đẩy gặp và lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn. Sự mạnh mẽ đó sẽ giúp chính người bạn đời trăm năm của bạn vượt qua...

Đậu Mơ – Món ăn dân dã, bình dị của mảnh đất Hà Thành

Đừng bỏ lỡ

Đậu Mơ – Món ăn dân dã, bình dị của mảnh đất Hà Thành

 Hà Nội nổi tiếng với nhiều món ngon làm nức lòng khách thập phương. Giữa vô vàn món ngon đấy, đậu mơ Hà Nội vẫn là món ăn dân dã, bình dị mà lại dễ ăn khiến nhiều...

  • Bún chả Nam Định “nịnh” vị người thưởng thức như thế nào?
    Bún chả Nam Định “nịnh” vị người thưởng thức như thế nào?
  • Top 5 địa chỉ bánh chả Hà Nội ngon nức tiếng phải xếp hàng để mua
    Top 5 địa chỉ bánh chả Hà Nội ngon nức tiếng phải xếp hàng để mua
  • Thơm đậm vị, ngon ngất ngây như lẩu bò tiềm Yersin Đà Lạt
    Thơm đậm vị, ngon ngất ngây như lẩu bò tiềm Yersin Đà Lạt
  • Đặc sản bưởi Luận Văn tiến vua nổi tiếng quý hiếm xứ Thanh
    Đặc sản bưởi Luận Văn tiến vua nổi tiếng quý hiếm xứ Thanh
  • Bánh xèo mực – Đặc sản mang dư vị của biển cả Nha Trang
    Bánh xèo mực – Đặc sản mang dư vị của biển cả Nha Trang
  • Đặc sản xôi xiêm An Giang: Làn gió mới cho ẩm thực Việt
    Đặc sản xôi xiêm An Giang: Làn gió mới cho ẩm thực Việt

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

3 mẫu sơ đồ bếp khách sạn được dùng nhiều nhất cho nhà hàng khách sạn

52,425 Kiến Thức Khách Sạn

Bố trí bếp khách sạn cần đặc biệt coi trọng vì nó ảnh hưởng đến chất lượng cũng như hiệu quả của việc nấu nướng. Vì thế, một vài sơ đồ bếp khách sạn cơ bản sau đây...

{{$tags}}
Ngắm nhìn nội thất khách sạn 5 sao sang chảnh bậc nhất

59,110 Kiến Thức Khách Sạn

Nội thất khách sạn đẹp và sang trọng là một trong những yếu tố góp phần nâng tầm thương hiệu của khách sạn, khách sạn 5 sao cũng vậy ngoài phong cách thiết kế đặc sắc thì việc...

{{$tags}}
Tiêu chuẩn thang máy khách sạn mới nhất và chi tiết nhất

56,483 Kiến Thức Khách Sạn

Việc sử dụng thang máy dường như là điều không thể thiếu tại các khách sạn. Vì thế, tuân thủ đúng, đủ các tiêu chuẩn thang máy khách sạn trong khâu thiết kế là rất cần thiết để...

{{$tags}}
Thiết kế bể bơi khách sạn 5 sao vừa chất vừa đẹp hút hồn

59,439 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế bể bơi khách sạn 5 sao không còn là vấn đề xa lạ nữa. Tuy nhiên, làm sao để khu vực bể bơi mới lạ và độc đáo lại là điều không phải nơi nào cũng...

{{$tags}}
Đẹp sắc sảo với các mẫu thiết kế thi công nội thất khách sạn đẳng cấp

72,776 Kiến Thức Khách Sạn

Sự khác biệt lớn nhất giữa công trình đẳng cấp so với các công trình thông thường chính là nét độc đáo trong kiến trúc. Vì thế, thiết kế thi công nội thất khách sạn đối với những...

{{$tags}}
Giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới cốc nguyệt san

165,567 Sức khỏe nữ

Nhiều người nói rằng so với băng vệ sinh thì sử dụng cốc nguyệt san trong ngày “đèn đỏ” tiện lợi hơn. Vậy cốc nguyệt san là gì? Poliva sẽ giải đáp mọi thắc mắc liên quan tới...

Khô hạn là gì? Vì sao có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai?

56,810 Sức khỏe nữ

Khô hạn là gì? Tại sao lại có hiện tượng cô bé khô hạn khi mang thai? Liệu đây là tình trạng bình thường hay bất thường? Nên làm gì để cải thiện chữa trị khô hạn vùng...

Xem ngay đau bụng kinh nên ăn gì để giảm đau cực nhanh và hiệu quả

175,147 Sức khỏe nữ

Bị đau bụng kinh nên ăn gì và không nên ăn gì là những kiến thức cực kì bổ ích và quan trọng đối với chị em phụ nữ nhất là với các bạn gái mới bước vào...

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Chữa trị bằng cách nào?

210,793 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: thông thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài vài tháng có trường hợp lại kéo dài 3-5 năm cá biệt có trường hợp kéo dài trên 5 năm. Vậy làm...

Nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý nữ

164,464 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là gì? Nguyên nhân gây bệnh là gì ? Đó là điều mà nhiều chị em phụ nữ thắc mắc, mong muốn có được lời giải. Cùng Poliva tìm hiểu toàn diện về vấn đề...

Tin tức khách sạn

Cách bảo quản ấm siêu tốc giúp tăng tuổi thọ và an toàn cho thiết bị

10,001 Tin tức khách sạn

Bất kỳ vật dụng nào, sau một thời gian dài sử dụng cũng cần bảo quản và vệ sinh sạch sẽ. Ấm siêu tốc cũng vậy, nếu như không biết cách bảo quản ấm siêu tốc và vệ...

{{$tags}}
Top 3 địa chỉ bán ghế công viên ngoài trời uy tín tại Hà Nội, TpHCM

258,788 Tin tức khách sạn

Ghế công viên giá rẻ đang là sản phẩm được nhiều người săn lùng. Bạn đang tìm mua ghế công viên ngoài trời tại Hà Nội hay TPHCM? Đừng bỏ qua top 3 địa chỉ bán ghế công...

{{$tags}}
Vì sao khăn khách sạn màu trắng? Bí quyết giặt khăn khách sạn siêu sạch

10,001 Tin tức khách sạn

Để làm tôn lên vẻ tươi mới và sang trọng cho không gian phòng ngủ, các khách sạn, nhà nghỉ thường chọn lựa những chiếc khăn tắm hoặc chăn ga gối có tông màu trắng tinh khôi. Bạn...

{{$tags}}
Top 5 homestay Ba Vì siêu xinh cực chất đi trốn cuối tuần

146,599 Kiến Thức Khách Sạn

Ba Vì là địa điểm được nhiều người lựa chọn “đi trốn’ cuối tuần bởi cách Hà Nội không quá xa. Đến Ba Vì nghỉ ngơi ở những homestay nào? Cùng tìm hiểu những homestay Ba Vì cực...

{{$tags}}
4 tiêu chí cần để ý khi chọn mua thùng rác ngoài trời

20,551 Kiến Thức Khách Sạn

Thùng rác được sử dụng nhiều trong gia đình, khách sạn, homestay địa điểm công cộng. Sản phẩm giúp thu gom rác thải đồng thời nâng cao ý thức của người dân trong việc bảo vệ môi trường....

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Giải đáp thắc mắc lễ tân khách sạn lương bao nhiêu, có cao không?

54,144 Kiến Thức Khách Sạn

Lễ tân khách sạn là việc làm tạo cho bạn một môi trường làm việc chuyên nghiệp, một công việc trau dồi năng lực bản thân, một cơ hội thăng tiến tốt và hơn cả là có mức...

{{$tags}}
Mách bạn tất tần tật nội quy nhân viên buồng phòng cần biết

51,832 Kiến Thức Khách Sạn

Bất kì công việc nào cũng có nội quy. Và nhân viên buồng phòng cũng vậy. Nội quy nhân viên buồng phòng được coi như một bảng tiêu chuẩn. Nó giúp nhân viên dựa vào đó mà hành...

{{$tags}}
Training là gì? Tìm hiểu hoạt động training trong nhà hàng – khách sạn

44,884 Kiến Thức Khách Sạn

Training là gì? Đây là thắc mắc chung của những ứng viên hay những nhân viên mới thực tập, thử việc. Hoạt động này có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành năng lực, kiến thức...

{{$tags}}
Floating breakfast là gì? Thử Floating breakfast tại Việt Nam ở đâu?

10,001 Nghiệp vụ khách sạn

Floating breakfast là gì? Bạn đã từng mê mẩn floating breakfast in bali thì nay đã có thể trải nghiệm dịch vụ sang chảnh này ngay tại Việt Nam. Poliva sẽ gợi ý cho bạn một số khách...

{{$tags}}
Revpar là gì? Tầm quan trọng và cách tính Revpar trong khách sạn

48,989 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người chuyên ngành bên khách sạn nhất là người kinh doanh quản trị doanh nghiệp khách sạn luôn đặt tiêu chí Revpar lên hàng đầu. Vậy Revpar là gì? Tầm quan trọng và cách tính...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

3 tiêu chí đánh giá khi chọn mua đệm khách sạn 5 sao chuẩn nhất

63,369 Tin tức khách sạn

Chăn ga gối đệm dành cho khách sạn có vô vàn mẫu mã, kiểu dáng và chất liệu. Vậy đâu là tiêu chí để đánh giá khi chọn mua đệm khách sạn 5 sao chuẩn nhất? Hãy dừng...

{{$tags}}
Nắm chặt tay nhau đến 5 resort Hội An trong kỳ trăng mật ngọt ngào

117,417 Kiến Thức Khách Sạn

Hội An không chỉ là một thành phố cổ lưu giữ những nét văn hóa truyền thống của Việt Nam mà còn là điểm đến lý tưởng cho kỳ trăng mật lãng mạn. Sự chậm rãi, yên bình...

{{$tags}}
Điểm danh những đồ dùng nhà bếp khách sạn nào cũng phải có

51,758 Kiến Thức Khách Sạn

Để nhà bếp hoạt động được hiệu quả, thuận lợi thì các bạn không thể bỏ qua những đồ dùng nhà bếp khách sạn sau đây. Tại sao cần chuẩn bị đủ đồ dùng nhà bếp khách sạn?...

{{$tags}}
Cutlery là gì? Dụng cụ Cutlery có chức năng gì trong nhà hàng khách sạn?

45,896 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã bao giờ nghe đến thuật ngữ Cutlery được sử dụng trong nhà hàng khách sạn chưa? Hoặc bạn đã từng chạm qua hay dùng qua dụng cụ Cutlery đấy nhưng bạn không biết tên gọi thật...

{{$tags}}
3 mô hình kinh doanh khách sạn cao cấp để đạt hiệu quả cao

72,528 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn cao cấp đang trở thành một xu thế chung của rất nhiều ông lớn. Tuy nhiên việc thành hay bại của mô hình này lại nằm chủ yếu ở khâu phân tích và xây...

{{$tags}}
Uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì không?

318,867 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai hàng ngày là biện pháp giúp các cặp đôi tránh mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên nhiều mẹ thắc mắc uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì...

Phá thai 6 tháng bằng thuốc hay bằng phương pháp sinh non?

297,595 Sức khỏe nữ

Phá thai 6 tháng bằng thuốc là điều không thể, nhưng phá thai 6 tháng bằng phương pháp sinh non (phá thai kovax) thì vẫn có thể thực hiện. Tuy nhiên phá thai bằng phương pháp sinh non...

Quan hệ bị ra máu – 10 nguyên nhân từ bình thường đến đáng lo

168,498 Sức khỏe nữ

Quan hệ bị ra máu có thể là hiện tượng bình thường nhưng cũng có thể trở thành một vấn đề nghiêm trọng cảnh báo một số bệnh phụ khoa mà phụ nữ đang mắc phải. Vậy nên...

Sau khi phá thai cần kiêng những gì? Đọc ngay nếu không muốn trả giá “đắt”

123,436 Sức khỏe nữ

Phá thai cần kiêng những gì? là câu hỏi được nhiều chị em quan tâm để kịp thời phòng tránh nguy cơ vô sinh sau khi nạo, phá thai. Tuy nhiên đa số chị em đều không biết...

Khí hư có màu xanh – nỗi ám ảnh thường trực của nữ giới

143,719 Sức khỏe nữ

Khí hư có màu xanh có phải là bệnh không? Ra khí hư có màu xanh xử lý như thế nào? Lo ngại ra khí hư có màu xanh sẽ là mầm mống của bệnh phụ khoa, nhiều...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}