Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

151,181 | Thứ hai, 11/01/2021, 07:00 (GMT+7)

Việc phá thai dù theo phương pháp nào thì cũng khiến cơ thể mất máu và có những biến đổi bất thường. Vì vậy mà chị em cần có chế độ chăm sóc hợp lý sau khi phá thai. Vậy phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Không phải chị em phụ nữ nào cũng ý thức được tác hại của việc phá thai gây ra. Có rất nhiều trường hợp do không được chăm sóc đúng cách mà để lại những di chứng nguy hiểm. Có rất nhiều lý do khiến chị em quyết định phá thai. Nhưng dù là lý do gì thì khi bỏ đi giọt máu của mình cũng khiến chị em cảm thấy buồn chán, căng thẳng. Tuy nhiên, dù có buồn chán chị em cũng nên chú ý đến chế độ ăn uống để cơ thể nhanh hồi phục. Bài viết dưới đây sẽ giúp chị em biết phá thai xong nên ăn gì để nhanh hồi sức, tốt cho sức khỏe.

Tham khảo thêm:

Phá thai xong nên ăn gì?

Nhiều chị em không biết phá thai xong nên ăn gì để đảm bảo đầy đủ chất dinh dưỡng giúp cơ thể nhanh hồi phục, tránh các nguy cơ viêm nhiễm. Dưới đây là một số gợi ý phá thai xong nên ăn gì tốt cho sức khỏe.

Những loại thực phẩm tốt cho chị em sau khi phá thai

Thực phẩm giàu protein

Chị em thường có hiện tượng ra máu trong khoảng 1 tuần sau khi phá thai nên có nguy cơ bị thiếu máu, mất máu. Chị em nên bổ sung vào khẩu phần ăn những thực phẩm tốt cho việc tái tạo lại lượng máu như cá tươi, gà, trứng, thịt bò, gan động vật, các sản phẩm từ đậu, sữa, hoa quả tươi… Tuy nhiên, chị em chỉ nên dùng với một lượng vừa phải để tránh tình trạng táo bón do dùng quá nhiều thực phẩm giàu protein.

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Thực phẩm giàu vitamin

Trong bữa ăn hàng ngày, chị em nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu vitamin B1, B2, C và E để giúp cơ thể tăng sức đề kháng, từ đó hạn chế tình trạng viêm nhiễm sau khi phá thai.

Các loại vitamin có nhiều trong hoa quả như nho, táo, cam, mít… và các loại rau xanh như rau ngót, rau dền, bí đỏ, cà chua… Những loại thực phẩm này còn giúp chị em bổ sung một lượng lớn photphat sắt giúp chị em phục hồi nhanh chóng sau khi phá thai.

Thực phẩm giàu axit folic

Axit folic là một loại vitamin nhóm B và là một trong những vitamin thiết yếu trong quá trình sản xuất hồng cầu. Những thực phẩm giàu axit folic có thể kể đến như rau bina, bông cải xanh, rau diếp, đậu bắp, măng tây, chuối, dưa hấu, chanh, nấm, đậu Hà Lan, sản phẩm từ bột mì nguyên chất…

Thực phẩm giàu canxi

Những thực phẩm giàu canxi giúp cho chị ems au khi phá thai hồi phục nhanh chóng, tăng cường thể trạng, giảm cảm giác mệt mỏi, suy nhược, đau nhức và mất ngủ. Chị em nên chú ý bổ sung những thực phẩm giàu canxi như bông cải xanh, đậu lành, cải xoăn, cá mòi…

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Thực phẩm dễ tiêu hóa

Để cơ thể có thể dễ dàng hấp thụ chất dinh dưỡng chị em nên chọn những thực phẩm dễ tiêu hóa như rau xanh, trái cây có tính mát và uống nhiều nước ( mỗi ngày nên uống 2 – 3 lít nước).

Một số món ăn giúp chị em sau khi phá thai nhanh hồi phục

Cháo đậu nành

Nguyên liệu: 2 bát đậu tương, 50g gạo, đường trắng

Cách làm: Cho đậu tương và gạo vào nồi nấu đến khi đậu tương nở bung ra. Sau đó, cho đường vào rồi đảo đều. Chị em có thể ăn cháo đậu nành mỗi sáng khi dạ dày còn đói.

Món cháo đậu nành rất tốt cho sức khỏe chị em sau khi phá thai, giúp điều tiết dạ dày, giảm nhiệt, thích hợp bồi bổ cơ thể bị suy nhược.

Canh trứng gà nấu táo

Nguyên liệu: 2 quả trứng gà, 50-100g táo tàu, một ít đường đỏ (nghiền mịn)

Cách làm: Rửa sạch các nguyên liệu. Cho trứng gà, táo tàu vào nồi đất, đổ nước sâm sấp, ngâm khoảng 10 -15 phút thì bật bếp và đun liu riu chừng 5 phút. Khi trứng đã chín thì chị em vớt trứng ra và bóc vỏ, sau đó lại tiếp tục cho trứng vào nồi để hầm tiếp khoảng 10 phút nữa. Khi táo đã chín mềm chị em cho thêm đường tùy khẩu vị rồi tắt bếp. Khi đường đã tan hết là có thể dùng được.

Món canh trứng nấu táo thích hợp với những người bị suy nhược thần kinh, mất ngủ, kinh nguyệt không đều, thiếu máu, hay chóng mặt.

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Một số lưu ý cho phụ nữ sau khi phá thai

Ngoài những lưu ý phá thai xong nên ăn gì, chị em cũng cần chú ý những việc sau để cơ thể được hồi phục nhanh chóng:

  • Không làm việc nặng: Sau khi phá thai, cơ thể vẫn còn rất yếu và mệt mỏi nên chị em cần tránh làm những việc nặng nhọc, hạn chế tập thể dục quá sức. Việc cần làm nhất lúc này chính là nghỉ ngơi, không nên hoạt động mạnh.
  • Uống thuốc theo đúng chỉ dẫn của bác sĩ: Chị em nên chú ý uống thuốc đúng thời gian và liều lượng theo đơn bác sĩ đã kê. Tuyệt đối không tự ý mua thuốc và uống khi không có chỉ dẫn của bác sĩ.
  • Không quan hệ tình dục: Trong thời gian này, tử cung và cổ tử cung bị tổn thương và chưa lành nên việc quan hệ tình dục rất dễ gây ra viêm nhiễm, nặng hơn có thể dẫn đến xuất huyết rất nguy hiểm. Không những thế, quan hệ trong thời gian này còn có thể dẫn đến mang thai ngoài ý muốn. Vì vậy, để đảm bảo an toàn tốt nhất bạn nên kiêng quan hệ tình dục ít nhất 1 tháng sau khi phá thai.
  • Vệ sinh cá nhân sạch sẽ: Để ngăn ngừa viêm nhiễm, các bệnh phụ khoa và những biến chứng có thể xảy ra, chị em nên vệ sinh vùng kín cẩn thận đảm bảo luôn sạch sẽ và khô thoáng. Tuyệt đối không thụt rửa âm đạo hay cho bất cứ thứ gì vào âm đạo, không sử dụng chất tẩy rửa mạnh để vệ sinh vừng kín.
Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Phá thai xong nên ăn gì để cơ thể hồi phục nhanh chóng?

Bây giờ chắc các bạn đã biết phá thai xong nên ăn gì rồi phải không? Sau khi phá thai, các bạn cần chú ý chăm sóc cơ thể để nhanh chóng hồi phục, tránh nguy cơ viêm nhiễm. Sau khi phá thai, cơ thể có nhiều biến đổi về sinh lý, đọc ngay bài viết: =>Sinh lý nữ sau phá thai thay đổi ra sao?

Bài viết liên quan

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Miến dong Cao Bằng ngon cỡ nào mà nức tiếng cả nước?

10,331 Ẩm thực vùng miền

Được biết đến với sản phẩm miến dong nổi tiếng, miến dong Cao Bằng đã trở thành một sản phẩm không thể thiếu trong mỗi gia đình Việt. Hãy cùng tìm hiểu về món miến dong đặc sản...

Về Phú Thọ đừng quên món trám om kho cá “tròn vị” quê hương

59,670 Ẩm thực vùng miền

Có một món ăn thật tròn vị, chua chát, ngọt lành rồi đến béo bùi. Từng hương vị như hòa quyện tạo thành thứ ăn ngon lành đưa cơm đến vậy. Trám om kho cá – món ăn...

Văn Miếu Quốc Tử Giám: Điểm tham quan lý tưởng khi du lịch Hà Nội

84,097 Địa điểm du lịch

Văn Miếu Quốc Tử Giám được biết đến là ngôi trường đại học đầu tiên của Việt Nam. Văn Miếu không chỉ là di tích lịch sử nổi tiếng của thủ đô mà còn chứa đựng rất nhiều...

Bánh tráng Quảng Ngãi dẻo thơm bình dị, vị khó quên

43,496 Ẩm thực vùng miền

Có thể nói bánh tráng là món ăn xuất hiện trên mọi mặt trận của Quảng Ngãi. Don, thịt luộc, … đều ăn kèm với bánh tráng. Mỗi món ăn đều có thể kết hợp với các loại...

Lẩu cá ba gai Hạ Long ấm lòng, no bụng người thưởng thức

59,231 Ẩm thực vùng miền

Đến với Hạ Long những ngày mùa đông bạn sẽ được thưởng thức đặc sản lẩu cá ba gai. Món ăn hấp dẫn, đậm hương vị biển làm bạn quên đi cái giá lạnh ngày đông. Nói về...

Reviews Hotel

Có máu báo thai nhưng que 1 vạch liệu có thai không?

122,624 Sức khỏe nữ

Có ra ít máu báo thai nhưng thử que 1 vạch đi kèm triệu chứng chậm kinh 3 ngày trở lên liệu có thai không? Nên làm gì để xác nhận có thai sớm nhất? Hãy lắng nghe...

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường?

132,002 Sức khỏe nữ

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường? Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết dưới đây. Sau khi sinh con, một vấn đề lớn mà hầu hết bà mẹ nào...

Tác dụng phụ của thuốc tăng cường sinh lý nữ – chị em nên cẩn trọng

159,221 Sức khỏe nữ

Một số thuốc tăng cường sinh lý nữ có những tác dụng phụ mà nếu không tìm hiểu kỹ thông tin có thể gây hại, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe phụ nữ. Thực phẩm chức năng...

Thừa hay thiếu Estrogen cũng đều không tốt

152,042 Sức khỏe nữ

Bạn vẫn nghĩ rằng chỉ có thiếu Estrogen mới là điều cần lo lắng, nhưng thực ra không phải vậy. Thừa hay thiếu Estrogen cũng đều không tốt, đều làm ảnh hưởng tới sức khỏe thể chất và...

Những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới

112,964 Sức khỏe nữ

Thường xuyên rối loạn kinh nguyệt, dịch âm đạo bất thường, đau khi quan hệ…đều là những dấu hiệu ngầm chỉ điểm chứng vô sinh ở nữ giới. Vô sinh giờ đây không còn là căn bệnh hiếm...

Địa điểm du lịch

“Dạo chơi” Hồ Bán Nguyệt – điểm hẹn đáng nhớ du lịch Sài Gòn

544,447 Du lịch

Hồ Bán Nguyệt là điểm du lịch vô cùng thu hút, đặc biệt là với giới trẻ Sài Thành. Một Sài Gòn hiện đại, sang trọng, tấp nập với phố thị náo nhiệt chợt biến mất. Ngay giữa...

{{$tags}}
Chinh phục Pu Si Lung đầy ma mị, huyền bí giữa đất trời Tây Bắc

54,102 Du lịch

Ẩn mình trong Lai Châu là biết bao dãy núi kỳ vĩ, mênh mông với vẻ hoang sơ mà thơ dại. Nơi đây là điểm đến lý tưởng, thúc giục đôi chân của biết bao phượt thủ. Nhưng...

{{$tags}}
Chùa Bút Tháp: Kiệt tác của kiến trúc và điêu khắc Việt

75,549 Du lịch

Mang nét đẹp nguyên sơ và cổ kính đó chính là chùa Bút Tháp. Trải qua biến động của thời gian, chùa vẫn mang nét đẹp cổ kính, kiến trúc độc đáo. Hãy cùng Poliva khám phá ngay...

{{$tags}}
Hang Tiên SaPa – hành trình khám phá vẻ đẹp của tạo hóa

10,147 Du lịch

Được ví như Hạ Long thu nhỏ, Hang Tiên chính là địa điểm du lịch mà du khách nhất định phải đến khi tới SaPa. Với màu xanh tươi mát của cây cối hòa cùng những rặng đá...

{{$tags}}
Ghé thăm bảo tàng Đồng Đình tìm về miền ký ức xa xưa

59,457 Du lịch

Bảo tàng Đồng Đình còn được mệnh danh là “Khu vườn ký ức”. Bảo tàng này là nơi lưu giữ lại những nét cổ xưa, đặc trưng cho văn hóa nghệ thuật. Đôi nét về bảo tàng Đồng...

{{$tags}}

Giải trí

Thơm ngon khó cưỡng đặc sản Sơn La thử ngay kẻo lỡ

99,391 Du lịch

Sơn La không chỉ được biết đến với cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ với những cao nguyên, ruộng bậc thang ngút ngàn và đàn bò sữa Mộc Châu nổi tiếng khắp cả nước. Nơi đây còn...

{{$tags}}
Ẩm thực đặc sản Thái Nguyên ăn no cái bụng chứ chưa no con mắt

99,567 Du lịch

Nhắc tới Thái Nguyên là người ta nghĩ ngay tới thức uống chè nổi tiếng trứ danh. Ngoài ra, đặc sản Thái Nguyên còn có nhiều món ăn đặc sắc có một không hai mang đậm tinh hoa...

{{$tags}}
Cách ăn mặc đồ trẻ trung: “HACK” tuổi với 6 phong cách đơn giản mà đẹp

94,272 Giải trí

Cách ăn mặc đồ trẻ trung nên mix như thế nào? Lựa chọn màu sắc ra sao luôn khiến chị em phải đau đầu mỗi khi định diện đồ xuống phố. Phối quần áo không chỉ giúp bạn...

{{$tags}}
Du lịch Hòa Bình – Khám phá vẻ đẹp huyền bí của vùng đất Tây Bắc

99,390 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp núi non hùng vĩ, phong cảnh hữu tình thơ mộng, Hòa Bình trở thành điểm đến lý tưởng, thu hút du khách gần xa. Nếu bạn đã và đang có ý định ghé thăm...

{{$tags}}
Ăn đã đời đặc sản Trà Vinh thơm ngon cẩn thận kẻo nghiện

99,173 Du lịch

Dù có tới bất cứ vùng đất nào thì ngoài việc chiêm ngưỡng vẻ đẹp của tạo hóa ưu ái thì việc thưởng thức những món ngon cũng là cách nhanh nhất để bạn tìm hiểu nền văn...

{{$tags}}
“Cấp nước” nhanh nhất khi khô hạn ở phụ nữ sau sinh

203,623 Sức khỏe nữ

Đau rát vùng kín khi quan hệ, viêm âm đạo và giảm nhu cầu quan hệ cũng như các nhu cầu sinh lý nữ thay đổi chính là những phiền toái của khô hạn ở phụ nữ sau...

Hút thai bao lâu thì quan hệ được? Cần lưu ý gì sau hút thai?

215,742 Sức khỏe nữ

Sau hút thai bao lâu thì quan hệ được? Hút thai được 1 tuần quan hệ có sao không? Theo nhiều chuyên gia, thông thường sau khi phá thai chị em phải nghỉ ngơi ít nhất từ 4...

Khám phá những điều ít biết về bao cao su cho nữ

354,558 Sức khỏe nữ

Bao cao su cho nữ có thể che kín được bộ phận sinh dục, kết cấu mỏng vì thế vừa giúp bảo vệ an toàn lại vẫn giữ được khoái cảm khi làm chuyện ấy. Không dùng bao...

Để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới

189,835 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ sau sinh thường mất cảm hứng chăn gối với chồng, để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới, hãy thực hiện ngay những cách này. Mọi phụ nữ đều mất cảm...

Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”

395,977 Sức khỏe nữ

Trà sâm, giấm táo, rượu vang… là những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”. Hãy thử ngay những loại nước này trước khi bạn cùng “đối tác” lâm trận, chắc chắn hai người sẽ có...

CẢNH BÁO: Hút thai 5 tuần tuổi và những biến chứng khôn lường

139,492 Sức khỏe nữ

Hút thai 5 tuần tuổi được đánh giá là phương pháp phá thai được nhiều người lựa chọn tại các cơ sở y tế uy tín. Hút thai 5 tuần tuổi có đau không? Hút thai 5 tuần...

Phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không?

150,235 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót là một phương pháp đơn giản được nhiều người truyền miệng nhau. Vậy thực hư cách phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không? Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

SHOCK! 100% phụ nữ từng mắc phải những sai lầm khi mặc quần lót

227,809 Sức khỏe nữ

Những thói quen tưởng chừng vô hại nhưng lại ẩn chứa những nguy hiểm khó lường. Mắc bệnh phụ khoa mãi không khỏi từ những sai lầm khi mặc quần lót không phải chị em nào cũng biết....

Những loại thức ăn tốt cho thận bạn nên bổ sung hàng ngày

127,818 Sức khỏe nữ

Thận đóng vai trò rất quan trọng trong hệ tiết niệu, là nơi lọc máu để loại bỏ những chất độc hại ra khỏi cơ thể. Vì vậy, việc duy trì cho thận hoạt động khỏe mạnh là...

Nếu có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai là bao nhiêu %?

327,548 Sức khỏe nữ

Nếu đang có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai ngoài ý muốn là bao nhiêu %? Trong trường hợp thường xuyên quan hệ khi có kinh, phụ nữ có bị ảnh hưởng như rối...

Cách lắp hộp đựng nước rửa tay gắn tường nhanh nhất, bạn đã biết chưa?

Đừng bỏ lỡ

Cách lắp hộp đựng nước rửa tay gắn tường nhanh nhất, bạn đã biết chưa?

Hộp đựng nước rửa tay gắn tường là thiết bị không thể thiếu trong không gian phòng tắm của các hộ gia đình, các tòa nhà, khu văn phòng hoặc trong các trung tâm thương mại. Để tiết...

  • Trang trí sân vườn bằng xích đu
    Trang trí sân vườn bằng xích đu
  • Vì sao cần thiết kế in bao bì khăn lạnh riêng cho từng nhà hàng, khách sạn?
    Vì sao cần thiết kế in bao bì khăn lạnh riêng cho từng nhà hàng, khách sạn?
  • Giá ô dù ngoài trời phụ thuộc vào những yếu tố nào?
    Giá ô dù ngoài trời phụ thuộc vào những yếu tố nào?
  • Cập nhật báo giá chăn ga gối đệm khách sạn mới nhất
    Cập nhật báo giá chăn ga gối đệm khách sạn mới nhất
  • Mua xích đu trứng ở đâu vừa tốt vừa rẻ?
    Mua xích đu trứng ở đâu vừa tốt vừa rẻ?
  • Kinh nghiệm chọn mua két sắt khách sạn cao cấp, bền đẹp
    Kinh nghiệm chọn mua két sắt khách sạn cao cấp, bền đẹp

Setup khách sạn

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,791 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,169 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,323 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,877 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,919 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thích thú trải nghiệm với những thiết kế khách sạn con nhộng mới lạ

115,928 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn con nhộng là loại hình khách sạn mới được du nhập vào thị trường Việt Nam, đặc biệt thích hợp với những du khách yêu thích trải nghiệm và khám phá. Đây cũng là một mô...

{{$tags}}
Cách thiết kế hệ thống bếp khách sạn chuẩn từ A-Z

48,916 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hệ thống bếp khách sạn đúng chuẩn không chỉ ảnh hưởng đến năng suất nấu của bếp mà thậm chí còn là chính bộ mặt của khách sạn. Vì thế, khi set up khu vực...

{{$tags}}
Top các loại dụng cụ bếp khách sạn quan trọng, không thể bỏ qua

51,100 Kiến Thức Khách Sạn

Các dụng cụ bếp khách sạn giúp cho hoạt động nấu nướng được thực hiện dễ dàng hơn. Đồng thời nó cũng giúp tiết kiệm được thời gian chờ đợi của khách hàng. Sự cần thiết của các...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế phòng tắm khách sạn chuẩn không cần chỉnh

119,081 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh không gian phòng ngủ, việc thiết kế phòng tắm khách sạn cũng trở nên quan trọng không kém. Chính nơi đây sẽ tạo ấn tượng sâu sắc và mang đến không gian riêng tư thoải mái...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế homestay xinh xắn năm 2020 đốn tim vạn người

72,441 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay – loại hình lưu trú được yêu thích và ưa chuộng hiện nay. Những mẫu thiết kế homestay năm 2019 xinh xắn khiến ai cũng muốn đến nghỉ ngơi. Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu ngay các...

{{$tags}}
Đáy quần lót có màu vàng có phải đã mắc bệnh phụ khoa?

212,572 Sức khỏe nữ

Nhiều phụ nữ thấy đáy quần lót có màu vàng hoặc màu nâu, đen… chứ không phải màu trắng là nghĩ ngay tới việc mình đã mắc bệnh phụ khoa. Thực hư điều này có đúng không? Hãy...

Hội chứng đa nhân cách – Nguyên nhân và cách chữa trị

131,125 Sức khỏe nữ

Có nhiều trường hợp đa nhân cách xuất hiện trên thế giới. Cuộc sống của những người đa tính cách luôn khiến người khác cảm thấy tò mò. Hội chứng đa nhân cách khiến cho họ gặp không...

Các loại vitamin có tác dụng tốt với bệnh yếu sinh lý nữ

152,476 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ gây ra nhiều vấn đề rắc rối trong đời sống chăn gối, ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng và hạnh phúc gia đình. Chính vì thế, các biện pháp điều trị yếu sinh...

Câu chuyện quan hệ sau sinh bị đau: Vấn đề và giải pháp

359,162 Sức khỏe nữ

Theo khảo sát, 1 trong 10 phụ nữ gặp tình trạng quan hệ sau sinh bị đau. Không những thế, 4 phụ nữ thì có 1 người vẫn phải chịu sự đau đớn mỗi khi quan hệ khoảng...

Quan hệ bằng tay có bị mất trinh không? Mất trinh có những dấu hiệu nào?

282,244 Sức khỏe nữ

Quan hệ bằng tay có mất trinh không? Mất trinh có đau không? Đâu là dấu hiệu mất trinh? Liệu có bao nhiêu bạn gái đã có kiến thức đầy đủ về vấn đề này? Có lẽ đây...

Tin tức khách sạn

Thảm chống trơn – Sản phẩm tiêu dùng hot nhất hiện nay!

40,164 Tin tức khách sạn

Thảm chống trơn đang là sản phẩm đáp ứng đủ 3 tiêu chí hàng đầu đó là bền – đẹp – rẻ. So với những mẫu vật liệu thường được dùng để lát sàn truyền thống thì loại...

{{$tags}}
Vì sao dây kéo cột chắn Inox dễ bị hỏng hóc đến vậy?

10,057 Tin tức khách sạn

Cột chắn inox là thiết bị được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay. Thiết bị này bao gồm phần phần cột trụ Inox và phân dây (có thể là dây căng hoặc dây nhung). Vậy vì...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt làm ô dù quảng cáo, in dù rẻ, đẹp mà chất lượng

10,070 Tin tức khách sạn

Ô dù ngoài trời không chỉ có tác dụng che nắng, che mưa mà nó còn rất hiệu quả trong việc quảng cáo cho thương hiệu của bạn. Vì thế, hãy lựa chọn một địa chỉ đặt làm...

{{$tags}}
Mẹo cực đỉnh giúp tẩy vết bẩn trên áo choàng tắm khách sạn sạch bong

120,041 Tin tức khách sạn

Để tẩy vết bẩn trên áo choàng tắm khách sạn không quá khó. Điều quan trọng nhất là bạn phải biết rõ các mẹo để xử lý từng vết bẩn cụ thể. Và nếu vẫn còn đang thắc...

{{$tags}}
Những sai lầm thường mắc phải khi lựa chọn mua máy đánh giày

26,770 Tin tức khách sạn

Máy đánh giày ngày càng trở nên phổ biến. Rất nhiều sản phẩm máy đánh giày với mẫu mã, kiểu dáng khác nhau. Tuy nhiên có rất nhiều sản phẩm không rõ nguồn gốc và chất lượng không...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Decanter là gì mà được xem như “chất xúc tác” của rượu vang

43,086 Kiến Thức Khách Sạn

Nhắc tới Decanter, nhiều ban không khỏi tò mò và bất ngờ về tên gọi này. Không phải ai cũng biết đây là công cụ trước khi thưởng thức rượu vang. Với người thích thưởng rượu thì Decanter...

{{$tags}}
Fast food là gì? Fast food có lợi hay hại cho sức khỏe?

43,173 Kiến Thức Khách Sạn

Fast food là một tên gọi quen thuộc với các tín đồ ẩm thực. Những món fast food luôn có sức hấp dẫn và “mê hoặc” vị giác của chúng ta đặc biệt khiến rất nhiều người yêu...

{{$tags}}
Khám phá những yêu cầu lễ tân khách sạn không thể thiếu

52,986 Kiến Thức Khách Sạn

Lễ tân khách sạn là bộ phận đại diện cho hình ảnh của khách sạn. Vì thế mà bộ phận này luôn cần được đảm bảo những yêu cầu, tiêu chí cụ thể để hoàn thành tốt công...

{{$tags}}
Take Away là gì? Vì sao giới trẻ lại “chuộng” mô hình Café Take Away

45,958 Kiến Thức Khách Sạn

Take Away là gì? Tại sao mô hình Café Take Away lại thu hút và được lòng giới trẻ đến vậy? Cùng tìm hiểu tất cả các thông tin này trong bài viết sau cùng Poliva bạn nhé....

{{$tags}}
Smoothie là gì mà khiến các chị em đắm say đến thế?

43,615 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với phần lớn mọi người đặc biệt các chị em phụ nữ, thật dễ dàng để trả lời smoothie là gì. Thậm chí với nhiều người, smoothie đã trở thành đồ uống không thể thiếu trong thực...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Phòng đơn là gì? Khám phá đặc điểm nổi bật của phòng đơn khách sạn

76,510 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay với sự nở rộ của ngành dịch vụ khách sạn kéo theo sự đa dạng hóa về các loại phòng lưu trú. Trong tất cả các loại phòng khách sạn, không thể không kể đền một...

{{$tags}}
5 tiêu chí chọn mua máy rửa chén công nghiệp dùng trong nhà hàng

10,048 Tin tức khách sạn

Việc chọn mua máy rửa chén công nghiệp phù hợp với nhu cầu sử dụng của nhà hàng, khách sạn là điều vô cùng cần thiết. Một vài tiêu chí cụ thể sau đây sẽ giúp ích cho...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,943 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
3 tiêu chí đánh giá khi chọn mua đệm khách sạn 5 sao chuẩn nhất

63,474 Tin tức khách sạn

Chăn ga gối đệm dành cho khách sạn có vô vàn mẫu mã, kiểu dáng và chất liệu. Vậy đâu là tiêu chí để đánh giá khi chọn mua đệm khách sạn 5 sao chuẩn nhất? Hãy dừng...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn đệm cho giường tầng trong homestay

10,242 Tin tức khách sạn

Nếu khách sạn, nhà nghỉ thường dùng giường đơn, giường đôi hay extra bed thì tại các homestay lại hay sử dụng giường tầng. Vậy bạn đã biết lựa chọn loại đệm nào cho giường tầng phù hợp...

{{$tags}}
Phái đẹp và căn bệnh rong kinh tiềm ẩn

169,399 Sức khỏe nữ

Rong kinh là một chứng rối loại kinh nguyệt, nếu để lâu không chữa trị sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản. Vì vậy phái đẹp cần hết sức chú ý và cẩn thận với căn bệnh...

Những thói quen rất bình thường nhưng khiến chị em mắc bệnh phụ khoa nhiều hơn

237,568 Sức khỏe nữ

Tưởng chừng những thói quen hàng ngày chị em nghĩ nó tốt nhưng vô tình đó chính là nguyên nhân khiến chị em mặc bệnh phụ khoa mãi mà khônng khỏi. Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần...

Báo động!!! Xuất tinh ngoài – Hậu quả khó lường

539,371 Sức khỏe nữ

Đừng nghĩ xuất tinh ngoài khi quan hệ là an toàn. Đừng nghĩ xuất tinh ngoài cũng giống như xuất tinh bình thường. Tác hại của xuất tinh ngoài vô cùng nguy hiểm bạn không nên coi thường....

Sạch kinh bao nhiêu ngày thì trứng rụng?

25,638,235 Sức khỏe nữ

Sạch kinh bao nhiêu ngày thì trứng rụng? Hết kinh mấy ngày thì quan hệ có thai dễ nhất? Chu kỳ kinh nguyệt 30 ngày, 28 ngày thì ngày trứng rụng là khi nào? Tất cả sẽ có...

Tự sướng ở nữ giới và những điều không phải ai cũng biết

474,063 Sức khỏe nữ

Chuyện tự sướng ở nữ giới không còn xa lạ gì trong cuộc sống mở hiện nay. Nhưng vẫn không ít chị em còn e dè và hoàn toàn không biết đến vấn đề này. Vậy tự sướng...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999