• Danh mục

  • Phái mạnh nên làm gì khi bị xuất tinh sớm?

    | Sức khỏe nam

    Phái mạnh nên làm gì khi bị xuất tinh sớm? Câu trả lời chính là cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt có lợi cho sức khỏe, sử dụng thuốc để điều trị, tăng cường tần suất giao ban và tập sự chịu đựng kích thích lên “cậu nhỏ”…

    Bất kỳ người đàn ông nào cũng không muốn mình mắc phải chứng xuất tinh sớm. Họ cho rằng điều này làm mất phong độ quý ông, xấu hổ với bạn tình. Vậy phái mạnh nên làm gì để cải thiện tình trạng này? Hãy lắng nghe lời khuyên của Poliva ở dưới đây.

    Xuất tinh sớm là nỗi lo thường trực của mọi chàng trai.
    Xuất tinh sớm là nỗi lo thường trực của mọi chàng trai.

    Cải thiện chế độ ăn uống

    Theo kinh nghiệm từ dân gian truyền lại thì người bị yếu sinh lý nam không nên ăn rau răm, đậu tương và các món chế biến từ đậu tương (đậu phụ, sữa đậu nành…) Theo y học tiên tiến thì đàn ông có triệu chứng xuất tinh sớm cần tránh xa rượu, thuốc lá, bia, các món ăn chế biến chứa quá nhiều dầu mỡ…

    Bạn nên xây dựng cho mình khẩu phần ăn có lợi cho sức khỏe, thường xuyên vận động, tập thể dục. Hãy đối xử thật tốt với cơ thể mình, bạn sẽ thấy sức khỏe và sự dẻo dai sẽ được cải thiện đáng kể.

    Thực phẩm tốt cho sinh lý nam
    Thực phẩm tốt cho sinh lý nam

    Giảm kích thích cậu nhỏ khi “yêu”

    Nếu cậu nhỏ bị kích thích nhiều, mạnh và quá nhanh sẽ nhanh chóng dẫn đến hiện tượng xuất tinh. Để hạn chế điều này, phái mạnh nên đeo bao cao su trong quá trình quan hệ. Nếu thấy đeo một chiếc là không đủ bạn có thể đeo hai thậm chí là 3 cái cùng một lúc.

    Các bác sỹ khoa sản cũng khuyên rằng phái mạnh nên đeo bao khi quan hệ. Bao cao su sẽ phòng tránh được việc mang thai ngoài ý muốn, lây các bệnh về đường tình dục…

    Hạn chế các tư thế quan hệ dễ gây khoái cảm mạnh

    Muốn xuất tinh chậm hơn bạn cần tránh những tư thế dễ gây khoái cảm nhất cho mình.
    Muốn xuất tinh chậm hơn bạn cần tránh những tư thế dễ gây khoái cảm nhất cho mình.

    Với mỗi người, kể cả đàn ông hay phụ nữ đều sẽ có những tư thế quan hệ dễ bị kích thích và lên đỉnh nhanh chóng. Người đàn ông cần tự tìm hiểu xem bản thân mình dễ kích thích bởi tư thế nào và tránh nó ngay nhé. Hãy thử với những tư thế khác mà bạn có bản lĩnh kéo dài cuộc yêu hơn.

    Tăng cường tần suất yêu

    Nghe thì có vẻ nghịch lý nhưng đó là sự thật. Khi bị xuất tinh sớm thì các chàng trai càng cần phải tăng cường số lượng lần “yêu” nhiều hơn. Có như vậy, “cậu bé” mới dễ dàng làm quen và thích nghi với môi trường âm đạo ẩm ướt. Bản thân bạn không còn có quá nhiều cảm giác ham muốn và gần gũi, điều chế cơ thể tốt hơn. Như vậy chắc chắn thời gian xuất tinh của bạn sẽ lâu hơn trước.

    Tăng cường tần suất yêu để tăng khả năng chịu đựng của "cậu nhỏ".
    Tăng cường tần suất yêu để tăng khả năng chịu đựng của “cậu nhỏ”.

    Sử dụng các loại thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm

    Xuất tinh sớm không phải là một căn bệnh nan y và hoàn toàn có thể điều trị khỏi được. Khi đi khám tùy từng trường hợp cụ thể mà bác sỹ sẽ đưa ra phác đồ điều trị riêng cho bạn. Các biện pháp có thể áp dụng là phẫu thuật, bấm huyệt, sử dụng thuốc uống chữa bệnh xuất tinh sớm

    Viên uống Poliva Edam là một loại thực phẩm chức năng hàng đầu có công dụng hỗ trợ điều trị các chứng yếu sinh lý ở nam giới. Bạn lo lắng về chứng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương hay đau nhức khi quan hệ… viên thuốc nhỏ nhắn này sẽ hỗ trợ điều trị chứng bệnh của bạn.

    Để có thêm kiến thức về bệnh xuất tinh sớm, bạn có thể đọc ngay bài viết: => Nam giới và những ảo giác về xuất tinh sớm