Rối loạn nội tiết tố là gì? Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách nào?

193,538 | Thứ sáu, 14/02/2020, 07:00 (GMT+7)

Rối loạn nội tiết tố là gì? Rối loạn nội tố nam, nữ có nguy hiểm không là một trong số những câu hỏi được nhiều người quan tâm và mong muốn tìm được câu trả lời. Rối loạn nội tiết tố không chỉ khiến bạn cảm thấy cơ thể có nhiều thay đổi mà còn khiến sức khỏe giảm sút đi rất nhiều.

Rối loạn nội tiết tố có thể tìm đến bất cứ người nào khi sinh lý bắt đầu có những xáo trộn. Tình trạng này nếu như không kịp thời phát hiện và điều trị có thể gây ra những tác hại xấu cho cơ thể cũng như ảnh hưởng đến khả năng sinh sản sau này. Vậy rối loạn nội tiết tố là gì? Điều trị rối loạn nội tiết tố bằng cách nào? Bạn hãy tìm hiểu qua bài viết dưới đây nhé!

Rối loạn nội tiết tố là gì?

Rối loạn nội tiết tố là gì có lẽ là câu hỏi chung của cả nam lẫn nữ. Rối loạn nội tiết không chỉ xảy ra ở nữ giới mà ngay cả nam giới cũng có nguy cơ mắc phải. Tuy nhiên không phải ai cũng biết rối loạn nội tiết tố là gì và thường nhầm lẫn với nhiều bệnh khác. Chia sẻ dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn rối loạn nội tiết tố là gì.

Rối loạn nội tiết tố là gì? Liệu bạn đã biết?

Rối loạn nội tiết tố là gì? Liệu bạn đã biết?

Trong cơ thể mọi người nói chung và phụ nữ nói riêng luôn có một hệ thống nội tiết thực hiện chức năng tiết các hormone, điều chỉnh sự chuyển hóa và các chức năng sinh lý khác. Các hormone này ở trạng thái bình thường sẽ giúp cân bằng trao đổi chất của cơ thể nhưng khi sự cân bằng này bị phá vỡ sẽ dẫn đến rối loạn nội tiết tố.

Nội tiết tố nữ ( estrogen) là một trong những hormone quan trọng giúp phái nữ duy trì vẻ đẹp, sự trẻ trung. Theo nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng, hàm lượng nồng độ estrogen của chị em phụ nữ thường dao động từ 50 – 400pg/ml. Nếu nồng độ estrogen xuống dưới mức 100pg/ml chứng tỏ cơ thể đã bị rối loạn nội tiết tố. Vì vậy, chị em cần kịp thời tìm ra biện pháp hỗ trợ và cân bằng lại nội tiết tố.

Rối loạn nội tiết tố nữ có 2 dạng là suy giảm nội tiết tố nữ do thiếu hụt và cường nội tiết tố nữ do dư thừa.

Các phương pháp cải thiện tình trạng rối loạn nội tiết tố

1. Thay đổi chế độ ăn uống, sinh hoạt giúp điều trị rối loạn nội tiết tố

– Chế độ ăn uống

Rối loạn nội tiết tố nên ăn gì? Có lẽ không chỉ những bạn nữ bị rối loạn quan tâm mà ngay cả những người bị rối loạn nội tiết tố nam cũng vô cùng quan tâm. Bạn nên thường xuyên bổ sung dưỡng chất protein thông qua chế độ ăn uống hàng ngày. Bạn có thể ăn 2 bữa cá 1 tuần giúp bổ sung Omega-3, 6, 9, đây là nguồn chất béo tốt giúp bạn duy trì và cân bằng hệ thống nội tiết trong cơ thể.

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Chế độ ăn uống giàu dinh dưỡng giúp cân bằng nội tiết tố trong cơ thể

Thường xuyên cung cấp đủ nước cho cơ thể cũng là cách giúp bạn điều hòa nội tiết tố hiệu quả. Bạn có thể sử dụng nước ép trái cây, trà thảo mộc thay cho nước lọc để phát huy tác dụng tốt nhất trong điều trị rối loạn nội tiết tố.

Thường xuyên cung cấp đủ nước cho cơ thể

Thường xuyên cung cấp đủ nước cho cơ thể

Rối loạn nội tiết tố nam hay nữ đều cần đảm bảo cung cấp đầy đủ các loại vitamin, khoáng chất cũng như các loại thực phẩm có tác dụng cân bằng nội tiết tố. Chất xơ và các vitamin cũng là những dưỡng chất mà tất cả những người mắc rối loạn nội tiết tố cần bổ sung cho cơ thể để giúp quá trình điều trị diễn ra hiệu quả hơn.

Ngoài việc xây dựng một chế độ ăn uống giàu chất dinh dưỡng, khi bị rối loạn nội tiết tố bạn cần phải tránh xa các loại đồ ăn như xúc xích, thịt nguội, bánh mì, gà rán, mì ăn liền, đồ hộp,…Trong những loại đồ ăn này có chứa nhiều chất béo no làm kích thích hormone bài tiết quá độ dẫn đến rối loạn nội tiết.

– Chế độ sinh hoạt

Bên cạnh việc cung cấp dưỡng chất cần thiết cho cơ thể bạn nên kết hợp với một chế độ nghỉ ngơi phù hợp. Bạn cần tránh việc thức khuya, để tâm lý căng thẳng, mệt mỏi nên giữ cho mình một tinh thần vui vẻ, thoải mái. Đồng thời, bạn cần đảm bảo ngủ đủ giấc để quá trình bài tiết nội tiết tố diễn ra bình thường.

Tập luyện thể dục, thể thao thường xuyên không chỉ giúp cơ thể dẻo dai, nâng cao sức đề kháng mà nó còn là biện pháp hiệu quả điều trị rối loạn nội tiết. Mỗi ngày bạn nên dành ra 20 – 30 phút tập những bài tập phù hợp như yoga, các bài thể dục hít thở sâu giúp cơ thể thấy thoải mái hơn.

Tập luyện thể dục thể thao tốt cho quá trình cải thiện rối loạn nội tiết tố

Tập luyện thể dục thể thao tốt cho quá trình cải thiện rối loạn nội tiết tố

2. Cân bằng nội tiết tố nữ bằng viên uống chiết xuất từ thảo dược

Nhiều chị em khi bị rối loạn nội tiết tố thường không biết rối loạn nội tiết tố nữ nên uống thuốc gì? nên chọn những cách điều trị như thế nào? Trong khi đó trên thị trường hiện nay lại có quá nhiều loại viên uống hỗ trợ điều trị rối loạn nội tiết khiến họ càng khó khăn khi chọn lựa.

Tuy nhiên, chị em hoàn toàn có thể tin tưởng và lựa chọn viên uống sinh lý Poliva Eva để cải thiện tình hình rối loạn nội tiết tố của mình. Viên uống Poliva Eva được chiết xuất với 100% thành phần là thảo dược từ thiên nhiên. Sản phẩm được sản xuất từ tinh chất mầm đậu nành, collagen, Cao thăng ma, Cao dương quy, Pregnenolone Acetate, Damiana Extract, Ginkgo biloba và các thảo dược khác giúp cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giảm khô hạn, làm đẹp da, tăng cường sinh lý,…

Viên uống Poliva Eva giúp phái nữ điều hòa nội tiết tố hiệu quả

Viên uống Poliva Eva giúp phái nữ điều hòa nội tiết tố hiệu quả

Nhờ độ an toàn cũng như chất lượng mà viên uống Poliva Eva được nhiều chị em truyền tai nhau sử dụng để cải thiện nhanh chóng tình hình giúp phái nữ tự tin và xinh đẹp hơn.

3. Nhận sự tư vấn của bác sĩ

Nếu nhận thấy tình trạng rối loạn nội tiết tố bạn có thể đến những cơ sở y tế chuyên khám và điều trị để xét nghiệm, nhận sự tư vấn của bác sĩ. Việc thăm khám thường xuyên cũng là biện pháp cần thiết giúp bạn giảm thiểu tối đa mọi khả năng mắc phải rối loạn nội tiết tố trở lại.

Bài viết trên đây của Poliva đã giúp bạn trả lời được câu hỏi rối loạn nội tiết tố là gì? Đồng thời đưa ra cho bạn những cách điều trị hiệu quả nhất. Chúng tôi hi vọng với thông tin này bạn sẽ có thể tự bảo vệ sức khỏe sinh lý cho bản thân mình.

Vậy ăn gì để tăng nội tiết tố cho nữ, bạn cần đọc ngay bài viết => Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

Mousse là gì? Cách làm bánh mousse thơm ngon chuẩn vị
Mousse là gì? Cách làm bánh mousse thơm ngon chuẩn vị

Thế giới bánh ngọt luôn khiến chúng ta cảm thấy mê mẩn về vẻ ngoài bắt mắt cũng như hương vị đặc biệt. Và mousse được xem là một món ăn chuẩn mùa hè với hương vị thơm...

Khám phá danh thắng đập Đồng Cam – Báu vật xứ Nẫu

50,047 Địa điểm du lịch

Từ lâu, ngày mùng 8 tháng Giêng hằng năm đã trở thành ngày hội đập Đồng Cam. Vào ngày này, đông đảo nhân dân nhất là nam nữ thanh niên gần xa từ xa hội tụ về đây....

Chùa Châu Thới Bình Dương trầm mặc giữa cảnh non nước hữu tình

50,978 Địa điểm du lịch

Không chỉ là vùng kinh tế trọng điểm phía Nam, Bình Dương còn là vùng đất rất hấp dẫn đối với khách du lịch tâm linh. Nếu đến với Sài Gòn, đặc biệt là Bình Dương bạn sẽ...

Tham quan Lăng Khải Định: Ngắm vẻ đẹp xa hoa kiến trúc thời Nguyễn

60,095 Địa điểm du lịch

Lăng Khải Định là công trình phản ánh sự xa hoa của thời nhà Nguyễn bấy giờ. Một quần thể kiến trúc giao thoa giữa nét đẹp văn hóa Đông – Tây, nơi đây sở hữu vẻ đẹp...

Văn miếu Xích Đằng – Nơi tôn vinh trí tuệ con người xứ nhãn

52,278 Địa điểm du lịch

Văn miếu Xích Đằng là một trong sáu văn miếu cổ ở nước ta. Nơi đây trở thành biểu tượng cho tinh hoa trí tuệ của người Hưng Yên. Với nền kiến trúc cổ kính, văn miếu là...

Thăm đập Tam Giang – Bức tranh sơn thủy hữu tình của Phú Yên

72,977

Đập Tam Giang không chỉ là một công trình thủy lợi quan trọng, mà nơi đây còn là điểm du lịch đẹp tựa bức tranh sơn thủy hữu tình của huyện Tuy An (Phú Yên). Cùng Poliva khám...

Reviews Hotel

4 biện pháp điều trị bệnh yếu sinh lý nữ hiệu quả nhất

162,884 Sức khỏe nữ

Yếu sinh lý nữ là một bệnh mà rất nhiều chị em mắc phải, nó gây ra rất nhiều rắc rối cho chị em phụ nữ. 4 biện pháp chữa trị yếu sinh lý nữ giới hiệu quả...

Rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì có đáng lo không?

182,560 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em cho rằng rối loạn nội tiết chỉ xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh hoặc trong độ tuổi trung niên mà không biết rằng rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì là...

Uống thuốc tránh thai 72h trước khi quan hệ sẽ tránh thai tốt hơn?

214,337 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai 72h trước khi quan hệ sẽ khiến cho dịch nhầy nơi tử cung đặc hơn, chặn được sự xâm nhập của tinh trùng tốt hơn. Từ đó, hiệu quả tránh thai sẽ cao hơn,...

Uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không, có tác dụng phụ không?

317,396 Sức khỏe nữ

Sau sinh nhiều đôi vợ chồng muốn quan hệ nhưng lại lo lắng vấn đề có thai. Nhiều đôi vợ chồng thắc mắc việc uống thuốc tránh thai hàng ngày có hại không? Hay uống thuốc tránh thai...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc về máu báo thai

5,650,968 Sức khỏe nữ

Máu báo thai là gì? có màu gì mùi gì, khi ra máu báo thai có kèm dịch nhầy hay bị ra nhiều giống máu kinh nguyệt không, có bị đau bụng đau lưng không và kéo dài...

Địa điểm du lịch

Vẻ đẹp ma mị không dành cho “người yếu tim” tại Hồ Thủy Tiên

62,076 Du lịch

Nếu như bạn đã quá quen thuộc với một Huế đầy thơ mộng, đậm trữ tình, thì sao không thử khám phá hồ Thủy Tiên nhỉ! Nơi đây sẽ mang đến cho du khách cảm giác “rợn người”,...

{{$tags}}
Đến bãi biễn Đồng Châu để bắt trọn khoảng khắc bình minh trên biển

84,357 Du lịch

Cùng Poliva review và khám phá địa điểm du lịch bãi biển Đồng Châu yên bình, tươi đẹp và nếu có cơ hôi bạn hãy thử một lần đến nơi đây để thả mình vào khung cảnh bình...

{{$tags}}
Nhà Thờ Lớn Hà Nội: Nhà thờ có kiến trúc độc đáo của Việt Nam

88,268 Du lịch

Nhà thờ Lớn Hà Nội từ lâu đã rất quen thuộc với người dân Thủ đô. Hình ảnh nhà thờ Lớn mang đậm nét đặc trưng của kiến trúc Gothic Châu Âu độc đáo. Đôi nét khái quát...

{{$tags}}
Đền Hùng- Khu di tích lịch sử mang đậm bản sắc dân tộc

150,696 Du lịch

Đền Hùng là khu di tích mang ý nghĩa lịch sử cũng như văn hóa đối với mỗi con người Việt Nam. Nó là biểu tượng nhắc nhở mọi người về đạo lý uống nước nhớ nguồn. Cứ...

{{$tags}}
Chùa Vĩnh Nghiêm Bắc Giang: Nơi lưu trữ bản sắc văn hóa tôn giáo

50,982 Du lịch

Thiên nhiên ban ban tặng cho Bắc Giang mảnh đất trù phú nhiều cảnh đẹp và danh lam thắng cảnh. Đây cũng là mảnh đất tâm linh và lưu trữ nhiều bản sắc văn hóa dân tộc, tôn...

{{$tags}}

Giải trí

Thẩm vị nộm da trâu – đặc sản độc đáo của người Sơn La

74,498 Du lịch

Tận hưởng vị dai, giòn, cay và mùi thơm hấp dẫn của món nộm da Trâu. Nhiều du khách sẽ cảm nhận được sự độc đáo,nét tinh túy trong ẩm thực Sơn La. Rượu ngô Hà Giang –...

{{$tags}}
Cách làm quần jean rách: Hô biến quần jean cũ “CHẤT” hơn theo cách bạn muốn

96,743 Giải trí

Cách làm quần jean rách tại nhà đang hot hòn họt trên nhiều trang web thời trang hiện nay và được nhiều bạn trẻ yêu thích. Trong khi đó chiếc quần jean của bạn đã cũ và nhàm...

{{$tags}}
Mê mẩn với vẻ đẹp kỳ ảo của đảo Phú Quốc Kiên Giang

99,782 Du lịch

Nằm cách trung tâm thành phố Hồ Chí Minh gần 400km, với bãi biển trong xanh đầy thơ mộng, đảo Phú Quốc Kiên Giang trở thành địa điểm nghỉ mát lý tưởng thu hút khách du lịch cả...

{{$tags}}
Tìm hiểu 5 cách làm son môi tại nhà đơn giản

96,447 Giải trí

Hiện nay nhiều cô nàng lựa chọn cách làm son môi tại nhà để bảo đảm an toàn cho đôi môi của mình. Bài viết dưới đây Poliva tổng hợp giúp bạn đọc 5 cách làm son môi...

{{$tags}}
Bún sứa Nha Trang hớp hồn bao “thánh” sành ăn

71,442 Du lịch

Bún sứa xuất hiện ở nhiều nơi, nhưng nổi tiếng nhất là Nha Trang. Món ăn bình dị, dân dã, quen thuộc nhưng lại có khả năng hớp hồn du khách đến đây. Chuột đồng nướng: Đặc sản...

{{$tags}}
Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong chính xác nhất

20,226,773 Tâm sự Adam

Cách nhận biết phụ nữ vừa mới quan hệ xong dưới đây được chia sẻ bởi những chuyên gia lão làng trong chốn phòng the. Thông qua các dấu hiệu này, bạn có thể nhìn vào một phụ...

Hiện tượng đau mắt đỏ bao lâu thì khỏi? Đau mắt đỏ kiêng gì?

133,854 Sức khỏe nữ

Đau mắt đỏ là bệnh khá phổ biến, thường gặp vào mùa xuân – hè. Rất nhiều người lo sợ không biết đau mắt đỏ lây qua đường nào, uống thuốc gì, kiêng ăn gì, bao lâu thì...

Bốc hoả ở nam giới và nữ giới – Bị bốc hoả uống thuốc gì?

191,575 Sức khỏe nữ

Bị bốc hoả uống thuốc gì? Bốc hoả có phải bệnh nghiêm trọng không? Người nóng bốc hoả, chứng bốc hảo lên mặt, bốc hoả lên đầu, bốc hoả đổ mồ hôi đã ảnh hưởng đến cuộc sống...

Liệu quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? 99% chị em không biết

527,303 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau ngày đèn đỏ có thai không? Đây là vấn đề cũng như thắc mắc được rất nhiều chị em quan tâm nhất là những người luôn chú tâm tới sức khỏe sinh sản của bản...

“Yêu” ở tuổi xế chiều, có nên hay không?

172,035 Sức khỏe nữ

Bước sang ngưỡng tuổi 50 trở ra, các cặp đôi có thể gặp nhiều thách thức và khó khăn trong chuyện “chăn gối”. Vậy có nên “yêu” ở tuổi xế chiều hay không? Tham khảo thêm: Bí quyết...

Lần lượt các dấu hiệu thai đã vào tử cung chuẩn 100%

135,746 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu về các dấu hiệu thai đã vào tử cung hay chưa giúp chị em an tâm hơn. Vậy dấu hiệu nào cho thấy thai vào tử cung muộn? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

Sảy thai tự nhiên sớm như thế nào, ra máu trong bao lâu?

234,102 Sức khỏe nữ

Cùng tìm hiểu hiện tượng sảy thai tự nhiên sớm khi thai chưa vào tử cung. Liệu sảy thai tự nhiên có nguy hiểm không, sẽ ra máu trong bao lâu? Học theo các kinh nghiệm kiêng cữ...

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng

170,242 Sức khỏe nữ

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng: Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn mang lại cho bạn một cơ thể...

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay

159,459 Sức khỏe nữ

Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nữ tốt nhất hiện nay, cải thiện chức năng buồng trứng, tăng cường ham muốn hết khô hạn khi quan hệ. Yếu sinh lý nữ ngày càng trở thành một...

20 tác dụng tuyệt vời của “chuyện ấy” đối với sức khỏe

361,261 Sức khỏe nữ

“Chuyện ấy” không chỉ đem lại sự thỏa mãn về cảm xúc và ham muốn mà nó có đem lại những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe. Hãy cùng Poliva khám phá 20 tác dụng tuyệt vời...

Đến Phan Thiết thưởng thức món răng mực nướng lạ miệng

Đừng bỏ lỡ

Đến Phan Thiết thưởng thức món răng mực nướng lạ miệng

Chúng ta đã quen với nhiều món chế biến từ mực như mực nướng, mực xào lăn, râu mực nướng… Nhưng khi đến với thành phố biển Phan Thiết, du khách sẽ được giới thiệu và thưởng thức...

  • Thưởng thức cúm núm Sa Huỳnh chất chứa hương vị biển độc đáo
    Thưởng thức cúm núm Sa Huỳnh chất chứa hương vị biển độc đáo
  • Bún mắm nêm Gia Lai bình dị mà làm say lòng du khách đến lạ
    Bún mắm nêm Gia Lai bình dị mà làm say lòng du khách đến lạ
  • Đặc sản măng trúc Yên Tử làm say lòng khách du lịch thập phương
    Đặc sản măng trúc Yên Tử làm say lòng khách du lịch thập phương
  • Chả cốm dẻo thơm đậm đà gợi nhớ hương vị Hà Nội xưa
    Chả cốm dẻo thơm đậm đà gợi nhớ hương vị Hà Nội xưa
  • Tỏi Phan Rang mang lại thịnh vượng cho sức khỏe gia đình
    Tỏi Phan Rang mang lại thịnh vượng cho sức khỏe gia đình
  • Xắp xắp Đà Lạt: Trước lạ sau quen, đã ăn là nghiền
    Xắp xắp Đà Lạt: Trước lạ sau quen, đã ăn là nghiền

Setup khách sạn

Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,783 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Những lưu ý khi thiết kế Homestay chủ đầu tư cần nắm rõ

67,792 Kiến Thức Khách Sạn

Khi thiết kế một công trình cần chi tiết và cụ thể. Đặc biệt cần lưu ý đối với loại hình lưu trú homestay. Homestay hiện nay được du khách lựa chọn và ngày càng phổ biến. Vậy...

{{$tags}}
TCVN về khách sạn – Tiêu chuẩn thiết kế khách sạn mới nhất

49,216 Kiến Thức Khách Sạn

Trước khi đầu tư xây dựng một công trình khách sạn, bạn cần tìm hiểu TCVN về khách sạn – Tiêu chuẩn thiết kế. Hiểu biết những tiêu chuẩn này sẽ giúp bạn đảm bảo về kiến trúc...

{{$tags}}
Quy chuẩn và top các mẫu thiết kế hành lang khách sạn đẹp, độc, lạ

228,010 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hành lang khách sạn mới mẻ, cuốn hút không chỉ tăng tính thẩm mỹ của khách sạn mà còn giúp khách hàng có một trải nghiệm đầy thú vị trước khi bắt đầu thời gian...

{{$tags}}
5 nhiệm vụ thiết kế khách sạn áp dụng trong các công trình đẳng cấp

100,409 Kiến Thức Khách Sạn

Thi công một công trình khách sạn đẳng cấp cần phải chú trọng đến các nhiệm vụ thiết kế khách sạn. Sự kết hợp giữa các nhiệm vụ này sẽ quyết định đến sự phát triển bền vững...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu thiết kế khách sạn mini đẹp ấn tượng và thu hút

70,110 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn mini hay còn gọi là Boutique hotel là mô hình kinh doanh đang “Hot” hiện nay. Đừng bỏ qua những mẫu thiết kế khách sạn mini đẹp ấn tượng và thu hút dưới đây nếu bạn...

{{$tags}}
Bị bốc hoả là bệnh gì? Chữa trị như thế nào?

213,201 Sức khỏe nữ

Bị bốc hoả là bệnh gì? Chữa bốc hoả có khó không? Chỉ phụ nữ mới bị bốc hoả đúng không? Tại sao bốc hoả chỉ diễn ra vào tuổi trung niên? Câu trả lời sẽ khiến bạn...

Thai ngoài tử cung siêu âm có thấy không? Mấy tuần thì vỡ?

136,539 Sức khỏe nữ

Thai ngoài tử cung siêu âm có thấy không là câu hỏi nhiều chị em thắc mắc khi mang bầu. Liệu đây có phải là biến chứng nguy hiểm không? Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc...

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

157,406 Sức khỏe nữ

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ ? Chỉ cẩn bổ sung những thực phẩm sau đây sẽ giúp phái đẹp tăng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, nhanh có thai và phòng...

Thắc mắc: Khô âm đạo có gây vô sinh không?

181,597 Sức khỏe nữ

Đối với phái nữ, khô âm đạo là một căn bệnh khá phổ biến. “Kẻ gây rối” này làm giảm sự thăng hoa của “cuộc yêu”, ảnh hưởng tới vấn đề sinh lý. Khô âm đạo có gây...

Hít đất mỗi ngày có tốt không? Hít đất đúng cách như thế nào?

130,603 Sức khỏe nữ

Hít đất là động tác dễ thực hiện mà đem lại hiệu quả nhanh chóng. Tuy nhiên, hít đất nhiều khiến cơ thể đau nhức. Vì vậy mà nhiều người có băn khoăn hít đất mỗi ngày có...

Tin tức khách sạn

4 cách gấp khăn spa đẹp, tạo điểm nhấn sang trọng cho không gian

63,211 Tin tức khách sạn

Tưởng rằng những việc như gấp và sắp xếp khăn tại những spa chăm sóc sắc đẹp chỉ là những công việc không mấy ai để ý, thế nhưng đây sẽ là một điểm cộng cho bạn trong...

{{$tags}}
Kinh nghiệm mua drap giường khách sạn chất lượng, bền đẹp

20,742 Tin tức khách sạn

Giường ngủ khi phối hợp với những bộ drap đẹp mắt sẽ góp phần mang đến những phút giây thư giãn cho giấc ngủ của khách hàng. Vì vậy, những yếu tố cần quan tâm để lựa chọn...

{{$tags}}
Đèn xông tinh dầu là gì? Các loại đèn xông tinh dầu phổ biến

60,388 Tin tức khách sạn

Tuy vẫn còn là một vật dụng khá lạ lẫm với mọi người, thế nhưng rất nhiều khách sạn đã bắt đầu trang bị đèn xông tinh dầu trong phòng cho khách hàng. Vậy, đèn xông tinh dầu...

{{$tags}}
Khách sạn có bắt buộc phải in logo lên túi giặt là không?

120,759 Tin tức khách sạn

Túi giặt khách sạn là một sản phẩm tiêu hao thuộc bộ đồ dùng Amenities trong khách sạn. Hiện nay, có rất nhiều chủ khách sạn đặt câu hỏi rằng liệu việc in logo lên túi giặt là...

{{$tags}}
Các loại lót ly khách sạn hot nhất trên thị trường hiện nay

66,758 Tin tức khách sạn

Các loại lót ly khách sạn hot nhất trên thị trường hiện nay giúp khách sạn phát triển dịch vụ kinh doanh và thu được lợi nhuận lớn. Cùng tìm hiểu các loại lót ly phổ biến được...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Casual là gì? Tìm hiểu ngay về vị trí casual khách sạn

49,839 Kiến Thức Khách Sạn

Khi nghe đến từ “Casual”, người ta vẫn thường nghĩ đến thuật ngữ dùng để chỉ sự đơn giản, thoải mái thường được dùng trong lĩnh vực thời trang. Thế nhưng, đối với lĩnh vực khách sạn –...

{{$tags}}
Hostess là gì? Tầm quan trọng của công việc Hostess đối với khách sạn

52,771 Kiến Thức Khách Sạn

Tại sao lại gọi Hostess là bộ mặt của khách sạn, nhà hàng ăn uống? Đặc biệt nghề Hostess toàn được tuyển những người có ngoại hình cao và hầu như là nữ, vậy Hostess là gì? Nhân...

{{$tags}}
Concierge là gì? Công việc của concierge trong khách sạn là gì?

44,333 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh đóng vai trò quan trọng ở bất cứ khách sạn nào, concierge là một thành phần cấu tạo nên sự hoàn hảo cho bộ phận tiền sảnh. Vậy bạn đã biết concierge là gì...

{{$tags}}
Reservation là gì? Những thông tin liên quan đến Reservation cần biết

49,195 Kiến Thức Khách Sạn

Reservation là gì trong khách sạn? Bạn đã từng thắc mắc câu hỏi này chưa? Nếu thắc mắc và vẫn chưa tìm được câu trả lời cho chính mình, hãy để Poliva giúp bạn nhé! Cùng tìm hiểu...

{{$tags}}
Mojito là gì? Cách pha chế và các loại mojito phổ biến hiện nay

45,362 Kiến Thức Khách Sạn

Chúng ta thường nghe tên gọi thức uống mojito. Vậy mojito là gì? Cách làm mojito như thế nào và các loại mojito phổ biến hiện nay ra sao? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay về loại thức...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Chăn lông vũ có giặt được không? Cách giặt chăn lông vũ đúng chuẩn?

36,058 Tin tức khách sạn

Chăn lông vũ là đồ dùng được sử dụng phổ biến ở nhiều gia đình, trong khách sạn, nhà nghỉ hiện nay. Vậy chăn lông vũ có giặt được không? Bạn đã biết cách giặt chăn lông vũ...

{{$tags}}
Khái niệm kinh doanh resort và yếu tố ảnh hưởng đến quá trình kinh doanh

51,947 Kiến Thức Khách Sạn

Nói đến resort là nói đến một mô hình kinh doanh dịch vụ nghỉ dưỡng cao cấp, sang trọng. Vậy khái niệm kinh doanh resort là gì và những yếu tố nào có ảnh hưởng đến quá trình...

{{$tags}}
Có nên trang bị vòng treo khăn dính tường trong khách sạn không?

105,127 Tin tức khách sạn

Vòng treo khăn dính tường là một sản phẩm tuy không mới nhưng cũng còn khá xa lạ trên thị trường Việt Nam. Tuy nhiên nhờ những ưu điểm cùng tính năng vượt trội nên sản phẩm này...

{{$tags}}
Nhân sự khách sạn: Khái quát công việc của bộ phận quản trị “con người”

52,518 Kiến Thức Khách Sạn

Nhân sự khách sạn là bộ phận không thể thiếu trong kinh doanh khách sạn. Bộ phận này có ảnh hưởng lớn đến cơ cấu nhân viên của khách sạn. Do đó cần nắm rõ các thông tin...

{{$tags}}
4 tiêu chí đánh giá chất lượng ga trải giường khách sạn

83,898 Tin tức khách sạn

Được thêu dệt từ những sợi vải mềm mại khác nhau, mỗi loại ga trải giường luôn mang đến những giấc ngủ ngon cho khách hàng. Vậy nên, chất liệu vải là một yếu tố tiên quyết để...

{{$tags}}
Bốc hoả nóng mặt – bệnh bốc hoả lên đầu cách điều trị dứt điểm

215,180 Sức khỏe nữ

Có nhiều trường hợp bị bốc hoả nóng mặt, bốc hoả lên đầu. Có trường hợp chỉ thấy choáng váng, đổ mồ hôi. Không ít trường hợp bị bốc hoả nóng mặt nhưng không biết nguyên nhân nên...

Báo giá viên uống tiền mãn kinh của Nhật Kobayashi 420 và 840 viên

217,516 Sức khỏe nữ

Viên uống tiền mãn kinh của Nhật đang làm mưa làm gió ở Việt Nam. Được quảng cáo có công dung có thể ngăn chặn, đẩy lùi quá trình lão hoá trong giai đoạn tiền mãn kinh. Thư...

Triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài bao lâu? Chữa trị bằng cách nào?

210,793 Sức khỏe nữ

Các bác sĩ chuyên khoa cho biết: thông thường triệu chứng tiền mãn kinh kéo dài vài tháng có trường hợp lại kéo dài 3-5 năm cá biệt có trường hợp kéo dài trên 5 năm. Vậy làm...

Từ A đến Z về ngày kinh nguyệt của phái đẹp

152,300 Sức khỏe nữ

Dù muốn hay không mọi chị em phụ nữ đều sẽ phải trải qua giai đoạn “đèn đỏ” từ 5-7 ngày trong tháng. Chính vì thế để có thể chung sống hòa bình và tốt đẹp với ngày...

Mãn kinh sớm ở phụ nữ trong độ tuổi từ 30 đến 40

152,619 Sức khỏe nữ

Mãn kinh sớm ở phụ nữ độ tuổi 30 đến 40 đang ngày càng gia tăng. Theo thống kê, cứ 20 người thì có 1 người mắc chứng mãn kinh sớm. Thông thường, độ tuổi mãn kinh ở...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}