Cảnh báo: Tại sao đau bụng kinh lại xảy ra ở 99% chị em phụ nữ?

189,530 | Thứ sáu, 22/01/2021, 07:00 (GMT+7)

“Tại sao đau bụng kinh? Nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ có nguy hiểm không?…” Là một những vấn đề mà chị em vẫn thường hay thắc mắc về chứng đau bụng kinh của nữ giới nhưng không phải ai cũng có thể hiểu và nắm bắt chính xác các kiến thức về vấn đề này.

Cảnh báo: Tại sao đau bụng kinh lại xảy ra ở 99% chị em phụ nữ?

Cảnh báo: Tại sao đau bụng kinh lại xảy ra ở 99% chị em phụ nữ?

Thực tế nghiên cứu cho thấy phần lớn chị em phụ nữ đều gặp phải những cơn đau bụng kinh nhiều hoặc ít mỗi kì nguyệt san, có thể là những cơn đau âm ỉ cũng có thể là những cơn đau dữ dội, quằn quại khiến chị em phải ngất lịm hoặc phải tìm đến thuốc giảm đau. Hiện tượng này có tác động không hề nhỏ tới sức khỏe cũng như đời sống sinh hoạt hàng ngày của phái nữ. Vậy tại sao đau bụng kinh lại xuất hiện hầu hết ở các chị em phụ nữ? Thực chất nguyên nhân đau bụng kinh vốn không hề đơn giản như chị em vẫn nghĩ!

3 mức độ đau bụng kinh ở phụ nữ

Vì cơ địa của mỗi người khác nhau nên mức độ của cơn đau bụng kinh ở mỗi chị em phụ nữ cũng không giống nhau. Theo nghiên cứu thì mức độ đau bụng kinh ở phụ nữ được chia làm 3 mức như sau:

1. Mức độ đau nhẹ, đau âm ỉ có thể chịu được

Dấu hiệu dễ nhận biết của mức độ nhẹ này là trong thời kỳ kinh nguyệt các bạn gái sẽ gặp phải những cơn đau thắt lưng, bị đau âm ỉ phần bụng dưới, căng tức ngực, đầy bụng khó tiêu. Thường xuất hiện triệu chứng này trong những ngày đầu tiên của kì kinh và hoàn toàn không cần thiết phải uống thuốc giảm đau.

2. Mức độ trung bình đáng báo động

Ngoài những cảm giác giống như mức độ nhẹ, một số chị em sẽ cảm tháy buồn nôn, cơ thể luôn cảm thấy lạnh, bủn rủn chân tay, cơn đau bụng kèm theo bị tiêu chảy,…Triệu chứng khó chịu này có thể kéo dài xuyên suốt những “ngày dâu”. Nên áp dụng một số phương pháp giảm đau như chườm nước ấm, masage nhẹ,…

Tình trạng đau bụng kinh dữ dội ở chị em phụ nữ

Tình trạng đau bụng kinh dữ dội ở chị em phụ nữ

3. Mức độ nguy hiểm cần chú ý

Với mức độ này chị em sẽ rơi vào tình trạng đau bụng dữ dội từ trước kì kinh vài ngày cho tận đến ngày cuối cùng của chu kì nguyệt san. Dấu hiệu có thể thấy được như: đau thắt lưng kéo dài, chân tay lạnh, đổ nhiều mô hôi, mặt mũi nhợt nhạt, khó thở, kèm nôn mửa, tiêu chảy, tính khí nóng nảy thất thường, đau đến mức ngất đi và phải tìm đến thuốc giảm đau để khắc phục.

Để hiểu rõ hơn về mức độ ảnh hưởng và những hệ quả mà đau bụng kinh gây nên quý bạn có thể tìm hiểu tại bài viết => Những hệ quả khôn lường của đau bụng kinh

Lý giải tại sao đau bụng kinh luôn xảy ra ở chị em phụ nữ

Theo nghiên cứu thì có 2 nguyên nhân chính gây ra đau bụng kinh ở phụ nữ đó là đau bụng kinh nguyên phát và đau bụng kinh thứ phát.

1. Cơn đau bụng kinh nguyên phát

Tình trạng này thường thấy ở nữ giới đang trong độ tuổi dậy thì, sẽ kéo dài trong vòng 3 – 4 năm. Nguyên nhân chính là do sự co thắt quá mạnh của cơ trơn tử cung, cổ tử cung nhằm  cố gắng đẩy máu độc ra ngoài. Hoặc một số trường hợp cổ tử cung quá hẹp, vị trí của tử cung bị lệch so với người bình thường (bị ngả trước hoặc ngả sau) cũng đều là nguyên nhân gây đau bụng kinh ở phụ nữ.

Lý giải tại sao đau bụng kinh luôn xảy ra ở chị em phụ nữ

2. Đau bụng kinh thứ phát

Khi cơ thể đã phát triển gần như toàn diện, chu kì kinh ổn định mà chị em vẫn bị đau bụng kinh thì chắc chắn thuộc loại đau bụng kinh thứ phát.

Tại sao đau bụng kinh? Có phải bạn đang mắc bệnh lạc nội mạc tử cung

Lớp niêm mạc bao phủ mặt trong tử cung được gọi là nội mạc tử cung, lớp này sẽ bong ra ngoài vào mỗi cuối kỳ tạo ra kinh nguyệt. Nhưng lớp niêm mạc của một số chị em không nằm trong tử cung mà lại đi tới các vị trí khác trên cơ thể tạo thành ổ lạc nội mạc tử cung gây rối loạn kỳ kinh, thống kinh, các cơn đau bụng kinh dữ dội. Đây là nguyên nhân gây nên vô sinh nếu như không kịp phát hiện và điều trị kịp thời.

Do mắc phải các chứng bệnh phụ khoa

Thêm một nguyên nhân nữa có thể gây ra những con đau bụng kinh dữ dội ở chị em đó là do chị em đang mắc phải các bệnh phụ khoa như u sơ tử cung, viêm nhiễm vùng tiểu khung, đặt dụng cụ tránh thai không thành,…

Di truyền từ mẹ sang con cũng là nguyên nhân gây đau bụng kinh

Nghiên cứu khoa học chứng minh những bà mẹ bị đau bụng kinh chắc chắn đến 90% con gái của họ cũng sẽ gặp phải những triệu chứng đau bụng kinh tương tự mẹ.

Ngoài những nguyên nhân kể trên còn một số nguyên nhân khác có thể lý giải cho vấn đề tại sao đau bụng kinh ở phụ nữ lại phổ biến đến vậy. Các nguyên nhân đó cụ thể là:

  • Áp lực tinh thần, tâm lý quá nhạy cảm với những lần đau trước đó đem lại. Luôn trong trạng thái bị stress nặng nề.
  • Sự gia tăng của Progesterone kèm theo là sự tăng lên của nội mạc cổ tử cung và hàm lượng prostaglandin khiến cơ trơn vùng tử cung co thắt lại, gây đau đớn cho chị em.
  • Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, quá độ cũng là nguyên nhân gây ra triệu chứng đau bụng kinh ở nữ giới, ăn quá nhiều thực phẩm lạnh trong thời kỳ nguyệt san.
  • Vận động quá mạnh, làm việc cực nhọc, quá sức cũng rất dễ gây ra các cơn đau bụng kinh dữ dội.
  • Tác động từ ô nhiễm môi trường sống bên ngoài: khí thải công nghiệp, các chất độc hại hóa học,…

Những tìm hiểu về vấn đề tại sao lại đau bụng kinh mà các chuyên gia của chúng tôi đã nghiên cứu tìm hiểu trên đây đã phần nào thức tỉnh các chị em còn thờ ơ với những cơn đau bụng kinh dữ dội kéo dài mỗi kỳ nguyệt san. Poliva hi vọng chị em có thể hiểu hơn và nắm bắt thêm nhiều kiến thức bổ ích trong ngày “đèn đỏ” của mình. Khuyên bạn nên chú ý để có thể khắc phục kịp thời những tình trạng bệnh lý liên quan đến đau bụng kinh ở phụ nữ.

Tìm hiểu đầy đủ các thông tin chi tiết về chứng đau bụng kinh của chị em phụ nữ quý bạn có thể xem tại => Từ A đến Z về ngày kinh nguyệt của phái đẹp

Bài viết liên quan

Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá

Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...

Đến thăm làng rượu Vân Hà: Mỹ tửu bậc nhất xứ kinh Bắc

56,073 Địa điểm du lịch

Nếu một lần bạn ghé qua Bắc Giang cùng nhâm nhi thưởng thức mỹ tửu kinh Bắc – làng rượu Vân Hà. Rượu ở đây không chỉ thơm, ngon mà còn đậm chất tình người. Rượu ở đây...

Thăm Hòn Trống Mái nghe sự tích mối tình động lòng người

80,372

Biển Sầm Sơn là một nơi đã quá quen thuộc. Vậy bạn đã biết tới Hòn Trống Mái ở ngay gần đó chưa? Nơi đây cảnh quan thiên nhiên hữu tình, cùng với một chuyện tình đầy xúc...

Ấm lòng với hủ tiếu gõ – Món ăn bình dị về đêm của người Sài Gòn

59,106 Ẩm thực vùng miền

Hủ tiếu gõ là một món ăn đặc trưng và vô cùng bình dị của Sài Gòn, nó bình dị và gần gũi như chính người dân nơi đây vậy. Nếu bạn một lần đến Sài Gòn thì...

Đậm đà hương vị Tây Bắc trong món chả cuốn lá bưởi xứ Mường

53,088 Ẩm thực vùng miền

Là sản phẩm của sự kết hợp nhuần nhị giữa chất đạm và lá thơm, chả cuốn lá bưởi đã ghi danh mình trong top những món ăn đáng thử nhất khi đặt chân tới thành phố Hòa...

Mãn nhãn với bát bánh canh hẹ Phú Yên xanh mướt

82,054

Bánh canh hẹ Phú Yên không chỉ nhìn thích mắt với xanh mướt mà còn cho vị ngon, lạ miệng. Tuy nhiên, với những ai không thích ăn hẹ, đây thực sự là món ăn cho nỗi ám...

Reviews Hotel

5 dấu hiệu trầm cảm sau sinh phát hiện sớm nhất

135,650 Sức khỏe nữ

Bên cạnh một số bệnh hậu sản phổ biến thì phụ nữ sau sinh còn có nguy cơ cao mắc phải trầm cảm, một trong những chứng bệnh rất nguy hiểm cho cả mẹ và con. 5 dấu...

10 điều về quan hệ sau sinh vợ chồng bắt buộc phải biết

419,063 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau sinh khi nào an toàn nhất, tư thế nào không đau, nếu chồng ham muốn quá mà vợ vẫn muốn kiêng cữ thì nên làm thế nào… Tất tần tận 10 điều về quan hệ sau...

4 cách đẩy tinh trùng ra ngoài sau khi quan hệ không “bao” nhanh nhất

165,147 Sức khỏe nữ

Lỡ quan hệ không dùng biện pháp tránh thai, làm thế nào cho tinh trùng ra ngoài nhanh đây? Cùng Poliva bật mý cách đẩy tinh trùng ra ngoài “cô bé” nhanh nhất, hạn chế nguy cơ mang...

Tác dụng phụ không mong muốn của thuốc tăng cường sinh lý nữ

152,463 Sức khỏe nữ

Thuốc tăng cường sinh lý nữ cũng có tác dụng phụ không mong muốn giống với nhiều loại thuốc khác. Chính vì thế, hãy thật thận trọng khi sử dụng các loại thuốc này. Hiện nay, các loại...

Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào cho phụ nữ liệu bạn đã biết?

184,713 Sức khỏe nữ

Bổ sung estrogen là nhu cầu cần thiết của các chị em ở nhiều độ tuổi khác nhau. Dù bạn đang còn trẻ hay bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội...

Địa điểm du lịch

Trải nghiệm du lịch biển Nhật Lệ: Hấp dẫn, thú vị và đáng đi

151,518 Du lịch

Biển Nhật Lệ là một trong những bãi biển của Việt Nam được thiên nhiên ưu ái ban tặng vẻ đẹp tuyệt hảo. Du lịch tại đây, du khách sẽ như lạc vào chốn “bồng lai tiên cảnh”...

{{$tags}}
Vẻ đẹp ma mị không dành cho “người yếu tim” tại Hồ Thủy Tiên

62,221 Du lịch

Nếu như bạn đã quá quen thuộc với một Huế đầy thơ mộng, đậm trữ tình, thì sao không thử khám phá hồ Thủy Tiên nhỉ! Nơi đây sẽ mang đến cho du khách cảm giác “rợn người”,...

{{$tags}}
Đến với bãi tắm Rạng ngắm nhìn vẻ đẹp hoang sơ của một vùng biển trời

122,934 Du lịch

Bãi tắm Rạng được đánh giá là một trong những bãi biển đẹp nhất tại Đà Nẵng. Nơi đây được biết đến với khung cảnh hoang sơ và yên bình. Nếu bạn là một người không thích sự...

{{$tags}}
3 lý do khiến bạn phải xách ba lô lên và đi phượt Hòn Móng Tay

51,594 Du lịch

Được mệnh danh là Maldives của Việt Nam, Hòn Móng Tay sẽ không làm cho chúng ta thất vọng bởi sự hoang dã cùng những trải nghiệm hết sức thú vị khi đến đây. Dưới đây là 3...

{{$tags}}
Phượt Núi Đá Bia khám phá kỳ quan hùng vĩ trọn mảnh đất Phú Yên

54,396 Du lịch

Bốn phía là núi non trập trùng, tầm mắt không có gì ngoài non xanh nước biếc núi Đá Bia chắc chắn làm say lòng mọi phượt thủ. Không những vậy phía sau nó còn gắn liền với...

{{$tags}}

Giải trí

Trị dứt điểm da mặt tróc vảy trắng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

94,795 Giải trí

Tình trạng da mặt tróc vảy trắng không còn là hiện tượng xa lạ ở hầu hết phái đẹp. Sở hữu làn da khô bong tróc ngứa luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em mất đi sự...

{{$tags}}
Thẩm vị cá tà ma – loại cá cực hiếm chỉ đảo Lý Sơn mới có

99,819 Du lịch

Thực khách sành ăn đến Lý Sơn không thể bỏ qua món ăn món cá tà ma. Đây là một món ăn được làm từ loài cá cực hiếm, có hương vị thơm ngon. Bún sứa Nha Trang...

{{$tags}}
Dạo chơi vườn nhãn cổ trăm năm độc nhất Bạc Liêu

85,396 Du lịch

Vườn nhãn cổ – một địa điểm nổi tiếng đã có tuổi đời cả trăm năm của Bạc Liêu. Không chỉ là nơi thu hút du khách mà đây còn là niềm tự hào của người dân địa...

{{$tags}}
Mũi Kê Gà: Mách bạn kinh nghiệm “xách balô lên và phượt” từ A – Z

365,158 Du lịch

Nhắc tới Bình Thuận, người ta thường nghĩ ngay đến Phan Thiết, Mũi Né… Nhưng đối với dân yêu phượt thì Mũi Kê Gà mới là điểm đến lý tưởng. Dưới đây Poliva sẽ đem tới một số...

{{$tags}}
Hót hòn họt món ngon đặc sản Ninh Bình chớ nên bỏ lỡ

99,477 Du lịch

Có dịp về với cố đô cội nguồn của dân tộc, du khách sẽ bị choáng ngợp bởi nét đẹp cổ kính lâu đời, những danh thắng di sản văn hóa nổi tiếng thế giới. Bên cạnh mỗi...

{{$tags}}
Tại sao que thử thai cho kết quả dương tính giả?

131,107 Sức khỏe nữ

Que thử thai cho kết quả dương tính giả khiến nhiều chị em vội mừng rồi lại nuối tiếc. Đặc biệt là với những gia đình đang mong ngóng có con. Vậy tại sao que thử thai lên...

Niêm mạc tử cung mỏng chặn khoái cảm, khó thụ thai

121,296 Sức khỏe nữ

Niêm mạc tử cung mỏng là gì? Tại sao phụ nữ sở hữu niêm mạc tử cung mỏng lại khó đạt khoái cảm và thường khó thụ thai, thậm chí là vô sinh? Tất cả những thắc mắc...

Mắc bệnh phụ khoa mãi không khỏi vì 5 thói quen xấu hàng ngày

227,649 Sức khỏe nữ

Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần, chữa mãi không khỏi đôi khi vì chính thói quen xấu hàng ngày của hội chị em phụ nữ như thường xuyên ngồi lâu một chỗ, mặc đồ lót quá chật...

Thử thai bằng kem đánh răng có chính xác không?

131,404 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng kem đánh răng, hay thử thai bằng bột baking soda… là hai trong nhiều cách thử thai đơn giản tại nhà. Tuy nhiên thực hư việc sử dụng theo cách này có hoàn toàn chính...

Sốt virus có lây không? 4 điều nên làm khi bị sốt virus

160,420 Sức khỏe nữ

Sốt virus có lây không? Hiện tượng sốt virus ở trẻ em và người lớn kéo dài bao lâu thì khỏi? Khi bị sốt virus nên làm gì để giảm lây nhiễm và nhanh chóng hồi phục sức...

Trinh tiết là gì? “Khám phá” cách kiểm tra trinh tiết phụ nữ thời xưa

431,971 Sức khỏe nữ

Ngày này, việc kiểm tra trinh tiết bạn nhờ đến y khoa, còn ngày xưa thì sao? Bạn sẽ vô cùng bất ngờ khi biết đến những cách kiểm tra trinh tiết thời xưa dưới đây.  Cách nhận...

Cách sử dụng dầu cá đúng cách để mang lại hiệu quả tốt nhất

130,703 Sức khỏe nữ

Những tác dụng tuyệt vời của dầu cá khiến cho món thực phẩm này được rất nhiều người ưa chuộng và tin dùng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách sử dụng dầu cá để mang lại...

Uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì không?

319,154 Sức khỏe nữ

Uống thuốc tránh thai hàng ngày là biện pháp giúp các cặp đôi tránh mang thai ngoài ý muốn. Tuy nhiên nhiều mẹ thắc mắc uống thuốc tránh thai hàng ngày bị rong kinh có vấn đề gì...

Giải đáp thắc mắc: Mẹ sinh mổ ăn thịt gà được không?

136,617 Sức khỏe nữ

Sau sinh các chị em cần một khoảng thời gian để phục hồi sức khỏe. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn thịt gà được không? Hay phụ nữ đẻ mổ bao lâu ăn thịt gà? Bài viết...

Bài tập Kegel giúp tăng cường sinh lý một cách hiệu quả

173,489 Sức khỏe nữ

Bài tập Kegel là bài tập cho vùng cơ từ xương mu đến xương cụt, có tác dụng cải thiện sức khỏe, tăng cường sinh lý nam và hỗ trợ sinh lý nữ một cách hiệu quả nhất....

50+ mẫu chăn ga gối đệm đẹp cho khách sạn, resort 5 sao

Đừng bỏ lỡ

50+ mẫu chăn ga gối đệm đẹp cho khách sạn, resort 5 sao

Những mẫu chăn ga gối đệm đẹp và có chất lượng cao cấp sẽ là một trong những yếu tố để khách sạn giữ chân khách lưu trú. Hãy cùng xem ngay hơn 50 mẫu chăn ga gối...

  • Mua máy sấy tay ở đâu đảm bảo uy tín chính hãng, giá phải chăng?
    Mua máy sấy tay ở đâu đảm bảo uy tín chính hãng, giá phải chăng?
  • Cách bảo dưỡng gờ giảm tốc tăng độ an toàn sau 1 thời gian sử dụng
    Cách bảo dưỡng gờ giảm tốc tăng độ an toàn sau 1 thời gian sử dụng
  • Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất
    Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất
  • 3 tiêu chí giúp chọn lựa nhà cung cấp xà bông khách sạn uy tín
    3 tiêu chí giúp chọn lựa nhà cung cấp xà bông khách sạn uy tín
  • Đặc điểm của xích đu trong nhà
    Đặc điểm của xích đu trong nhà
  • Tác dụng của gờ giảm tốc: Giảm tai nạn giao thông tới 50%
    Tác dụng của gờ giảm tốc: Giảm tai nạn giao thông tới 50%

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,899 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,863 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,671 Kinh nghiệm du lịch

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,181 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

66,933 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Nguyên lý thiết kế khách sạn đẹp và ấn tượng mới nhất

49,049 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn là một công việc không hề đơn giản. Đặc biệt, mỗi bản vẽ cần đảm bảo tiêu chuẩn thiết kế khách sạn mới nhất. Dưới đây là những nguyên tắc thiết kế khách sạn...

{{$tags}}
Điểm mặt chỉ tên các tiêu chuẩn thiết kế resort cần lưu tâm

73,976 Kiến Thức Khách Sạn

Muốn khu resort của bạn thu hút khách nghỉ dưỡng thì ngoài một vị trí đẹp, kiến trúc độc đáo còn phải đạt đủ tiêu chuẩn thiết kế resort nữa. Resort là gì? Resort hiểu đơn giản là...

{{$tags}}
Bí quyết thiết kế phòng tắm khách sạn chuẩn không cần chỉnh

119,091 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh không gian phòng ngủ, việc thiết kế phòng tắm khách sạn cũng trở nên quan trọng không kém. Chính nơi đây sẽ tạo ấn tượng sâu sắc và mang đến không gian riêng tư thoải mái...

{{$tags}}
Cách tính kích thước bếp khách sạn phù hợp số phòng khách sạn

70,857 Kiến Thức Khách Sạn

Việc nắm rõ kích thước bếp khách sạn sẽ giúp chủ đầu tư có thể đưa ra những thiết kế phù hợp nhất. Điều này không chỉ giúp bếp khách sạn có tính thẩm mỹ mà còn thuận...

{{$tags}}
Tiêu chuẩn thiết kế resort 5 sao tạo sức hút đối với khách du lịch

69,861 Kiến thức

Hiện nay có rất nhiều khu resort được xây dựng trên khắp cả nước nhưng không phải resort nào cũng thu hút được khách du lịch. Với nhu cầu nghỉ dưỡng ngày càng tăng, tiêu chuẩn thiết kế...

{{$tags}}
Lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn

174,425 Tâm sự Eva

Nếu chẳng may duyên số đưa đẩy gặp và lấy phải người chồng… yếu sinh lý, phụ nữ cần kiên cường hơn. Sự mạnh mẽ đó sẽ giúp chính người bạn đời trăm năm của bạn vượt qua...

Phụ nữ không ham muốn: Nên làm gì để cải thiện?

185,952 Sức khỏe nữ

Bệnh không ham muốn không chỉ là bệnh liên quan đến nam giới mà ngay cả các chị em phụ nữ cũng dễ mắc phải. Phụ nữ không ham muốn không những khiến đời sống vợ chồng giảm...

Tác dụng phụ của thuốc tăng cường sinh lý nữ – chị em nên cẩn trọng

159,228 Sức khỏe nữ

Một số thuốc tăng cường sinh lý nữ có những tác dụng phụ mà nếu không tìm hiểu kỹ thông tin có thể gây hại, ảnh hưởng nặng nề đến sức khỏe phụ nữ. Thực phẩm chức năng...

Thực hư việc quan hệ nhiều cô bé bị thâm, bị rộng ra

117,900 Sức khỏe nữ

Quan hệ nhiều cô bé bị thâm, quan hệ nhiều cô bé bị rộng ra, giảm se khít…? Đây không những là điều khiến mọi cô nàng đều phân vân, lo lắng mà còn là sự tò mò...

Dấu hiệu bị lao? Nhận biết sớm để điều trị dứt điểm

131,026 Sức khỏe nữ

Dấu hiệu bị lao rất khó phát hiện, bệnh nhân hầu như chỉ phát hiện ra bệnh khi xuất hiện các triệu chứng nặng. Phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu giúp cho việc chữa trị dễ dàng...

Tin tức khách sạn

Những sự thật ít ai biết về hạn sử dụng bàn chải đánh răng

10,075 Tin tức khách sạn

Rất nhiều người có chung thắc mắc rằng bàn chải đánh răng có hạn sử dụng không? Bao lâu thì thay bàn chải đánh răng? Việc thay bàn chải đánh răng vô cùng quan trọng để đảm bảo...

{{$tags}}
Khám phá 4 chất liệu giỏ đựng đồ dùng trong phòng tắm khách sạn

143,429 Tin tức khách sạn

Giỏ đựng đồ là một vật dụng được sử dụng khá phổ biển trong phòng tắm khách sạn. Chất liệu giỏ đựng đồ vô cùng đa dạng với nhiều kiểu dáng, mẫu mã đẹp mắt như nhựa phổ...

{{$tags}}
Hướng dẫn sử dụng cột chắn inox chi tiết và đầy đủ nhất

10,075 Tin tức khách sạn

Cột chắn inox được sử dụng phổ biến và thường xuyên tại sân bay, sự kiện, nhà ga, bến tàu… Tuy nhiên sử dụng cột chắn inox như thế nào đúng nhất thì hãy cùng theo dõi hướng...

{{$tags}}
Cách sử dụng điện thoại bàn khách sạn thuận tiện nhất hiện nay

57,057 Tin tức khách sạn

Mặc dù không được sử dụng quá phổ biến trong thời đại hiện nay, thế nhưng chiếc điện thoại bàn vẫn luôn là một vật dụng không thể thiếu được trong phòng khách sạn. Cách sử dụng điện...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua xích đu gỗ

10,031 Tin tức khách sạn

Sân vườn nhà sẽ trở nên hoàn thiện cả về tiện nghi và thẩm mỹ hơn rất nhiều với sự xuất hiện của mẫu xích đu gỗ đang được yêu thích nhất hiện nay. Những thiết kế của...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

6 thiết bị hỗ trợ bộ phận buồng phòng quan trọng khách sạn phải có

52,110 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng trực tiếp đem lại những trải nghiệm cho khách hàng trong quá trình lưu trú. Vì vậy có thể nói khối lượng công việc của bộ phận này khá “đồ sộ”. Với khối lượng...

{{$tags}}
Sushi là gì? Những kiểu Sushi phổ biến người đầu bếp cần biết cách làm

46,155 Kiến Thức Khách Sạn

Nhắc đến đất nước mặt trời mọc – Nhật Bản mọi người thường liên tưởng đến những cánh hoa anh đào, núi Phú Sĩ, những địa điểm du lịch nổi tiếng, còn nhắc đến ẩm thực làm nên...

{{$tags}}
Hostess là gì? Tầm quan trọng của công việc Hostess đối với khách sạn

53,712 Kiến Thức Khách Sạn

Tại sao lại gọi Hostess là bộ mặt của khách sạn, nhà hàng ăn uống? Đặc biệt nghề Hostess toàn được tuyển những người có ngoại hình cao và hầu như là nữ, vậy Hostess là gì? Nhân...

{{$tags}}
Tequila là gì? Cách thưởng thức rượu Tequila siêu chuẩn để thẩm vị ngon

131,796 Kiến Thức Khách Sạn

Trong bài trước, Poliva đã cùng độc giả đi khám phá những điều thú vị xoay quanh rượu Spirit. Nhắc đến  dòng rượu mạnh, ta không thể không nhắc đến cô nàng Tequila. Đứng riêng một mình đã...

{{$tags}}
Canape là gì? Điều gì tạo nên điểm đặc biệt của món canape?

37,042 Kiến Thức Khách Sạn

Canape là một trong những nét đẹp ẩm thực của văn hóa phương Tây với cách bày trí món ăn và hương vị tuyệt vời. Hầu hết các nhà hàng châu Âu đều có thực đơn canapes với...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Giường phụ, giường gấp khách sạn Extra bed ở Hà Nội có sẵn không?

68,418 Tin tức khách sạn

Giường phụ khách sạn Extra bed ở Hà Nội có sẵn không? Đây là những vấn đề đang được các chủ khách sạn, nhà nghỉ, resort quan tâm hàng đầu hiện nay. Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay...

{{$tags}}
Cream cheese là gì? 3 thao tác đơn giản giúp làm cream cheese tại nhà

238,702 Kiến Thức Khách Sạn

Cream cheese là một loại nguyên liệu thường được dùng trong nấu ăn, làm bánh. Tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ điều này. Vậy nên hãy cùng Poliva tìm hiểu rõ cream cheese là gì và...

{{$tags}}
Vì sao cột chắn xếp hàng được lắp nhiều trước quầy check in sân bay?

10,120 Tin tức khách sạn

Bạn có bao giờ thắc mắc vì sao cột chắn xếp hàng được lắp đặt nhiều trước các quầy check in sân bay đến vậy không? Poliva sẽ cung cấp cho bạn câu trả lời đầy đủ ngay...

{{$tags}}
Thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao sang xịn hút mắt khách du lịch

40,993 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi loại khách sạn sẽ có những quy chuẩn riêng khi xây dựng mặt tiền khách sạn, tùy theo quy mô xây dựng. Dưới đây là những tiêu chuẩn về thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao....

{{$tags}}
10 Homestay Phú Quốc gần biển thơ mộng giá lại rẻ vô cùng

97,190 Kiến Thức Khách Sạn

Phú Quốc – vùng biển đẹp thơ mộng hàng đầu ở Việt Nam. Du lịch Phú Quốc ngày càng phát triển, dịch vụ kinh doanh homestay cũng đa dạng. Hãy cùng khám phá những homestay Phú Quốc gần...

{{$tags}}
“Cấp nước” nhanh nhất khi khô hạn ở phụ nữ sau sinh

203,631 Sức khỏe nữ

Đau rát vùng kín khi quan hệ, viêm âm đạo và giảm nhu cầu quan hệ cũng như các nhu cầu sinh lý nữ thay đổi chính là những phiền toái của khô hạn ở phụ nữ sau...

Những góc nhìn mới về thủ dâm

173,528 Sức khỏe nữ

Thủ dâm là việc làm tạo ra khoái cảm và hưng phấn bằng các kích thích bộ phận sinh dục. Hành vi này hoàn toàn diễn ra theo bản năng. Trước đây, khi mọi quan niệm xã hội...

Rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì có đáng lo không?

182,874 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em cho rằng rối loạn nội tiết chỉ xảy ra ở phụ nữ tiền mãn kinh hoặc trong độ tuổi trung niên mà không biết rằng rối loạn nội tiết tố nữ tuổi dậy thì là...

8 thói quen vô cùng có hại cho vùng kín của chị em

165,992 Sức khỏe nữ

Vệ sinh vùng kín là điều bất cứ cô gái nào cũng phải vệ sinh hàng ngày. Tuy nhiên có những thói quen có hại cho vùng kín của chị em. Bài viết dưới đây sẽ tổng hợp...

9 loại thảo dược kỳ diệu giúp giảm đau bụng kinh

113,899 Sức khỏe nữ

Giảm đau bụng kinh, đau lưng, mỏi mệt, khó chịu trong những ngày đèn đỏ hàng tháng chỉ bằng 9 loại thảo dược đơn giản và dễ tìm dưới đây Đau bụng kinh có nguy hiểm không? Những...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999