Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

293,344 | Thứ năm, 21/01/2021, 07:00 (GMT+7)

Tổng hợp các bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm, an toàn mà không cần nhờ đến dao kéo.

Là phụ nữ thì ai ai cũng  ước muốn có một vòng ngực thật săn chắc và nóng bỏng nhưng ít ai biêt rằng những món ăn đơn giản và quen thuộc có thể làm nên điều tuyệt vời đó. Poliva sẽ giúp các bạn điểm danh các thực phẩm và món ăn siêu tốt đơn giản, dễ làm tăng kích thước và săn chắc vòng 1.

Bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

Bí quyết giúp tăng kích thước và săn chắc vòng 1 nhờ những món ăn đơn giản dễ làm

Những món ăn và thực phẩm tăng kích thước và làm săn chắc vòng

1. Rau bắp cải xào

Trong bắp cải có rất nhiều vitamin E  và những chất có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormon nữ  Estrogen giúp thúc đầy vòng 1  phát triển, duy trì tính đàn hồi cho vòng 1 và giúp nâng ngực tự nhiên một cách hiệu quả. Do vitamin E tan trong dầu nên món cải bắp xào sẽ là phương thức chế biến hợp lý cho những ai muốn tăng kích thước và săn chắc vòng 1.

tang-kich-thuoc-va-san-chac-vong-1-nho-nhung-mon-an-don-gian-de-lam-(2)

Trong bắp cải có rất nhiều vitamin E có lợi cho việc kích thích tăng trưởng hormon nữ Estrogen giúp thúc đầy vòng 1 phát triển

2. Sinh tố bơ – bạc hà

Phụ nữ  có thói quen thường xuyên ăn sinh tố bơ bạc hà  hay xay bơ với quả óc chó hoặc hạnh nhân sẽ biến tình trạng “sân bay”  trở nên “núi non chập chùng”. Vì bơ có chứa hàm lượng Vitamin A rất dồi dào nên còn có thể kích thích quá trình sản sinh hormone sinh dục nữ của cơ thể. Ngoài ra, bơ rất giàu axit béo không no giúp tăng độ đàn hồi cho các tế bào đặc biệt là các mô ở ngực. Bên cạnh đó vitamin C trong bơ còn giúp ngăn ngừa  những biến dạng của ngực, cải thiện các vấn đề nhăn nheo bầu vú, thâm đen quầng vú, chảy xệ vùng ngực. Đặc biệt, quả bơ còn hỗ trợ tăng kích cỡ của ngực hiệu quả.

tang-kich-thuoc-va-san-chac-vong-1-nho-nhung-mon-an-don-gian-de-lam-(3)

Bơ rất giàu axit béo không no giúp tăng độ đàn hồi cho các tế bào đặc biệt là các mô ở ngực

3. Nước ép đu đủ xanh và sữa tươi

Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển. Bên cạnh đó đu đủ xanh chứa nhiều vitamin A và C có tác dụng bổ mắt đồng thời giúp cho làn da căng mịn, điều trị chứng táo bón, khó tiêu rất hiệu quả. Bạn có thể luộc, xào, hầm đu đủ xanh vứi thịt bò, thịt gà, thịt lợn, chim bồ câu… để thay đổi khẩu vị, vừa bổ dưỡng lại giúp tăng số đo vòng 1 đáng kể. Hoặc bạn có thể sử dụng nước ép đủ đủ xanh với sữa liên tục khoảng 2 tháng để tăng kích thước vòng 1 hiệu quả. Vì trong nước ép đu đủ có chứa enzyme papain có tác dụng tác động đến quá trình  phân cắt protein do đó giúp bạn tiêu hóa, hấp thu đạm tốt hơn. Mà chất đạm bản chất là  protein – 1 nguồn dưỡng chất quan trọng thức đẩy giúp bầu ngực phát triển và săn chắc.

Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển

Đu đủ xanh là thực phẩm có tác dụng kích thích các tuyến sữa và các mô mỡ vùng ngực phát triển

4. Cháo nhân sâm

Việc duy trì sử dụng cháo nhân sâm trong 5 ngày liên tục, ăn mỗi ngày 1 lần thì vòng 1 của bạn nhanh chóng trở nên săn chắc, gợi cảm. Vì món ăn này có tác dụng bổi bổ khi huyết, hỗ trợ tăng kích thước và săn chắc cơ ngực.

5. Chân giò hầm hạt dẻ

Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và  kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc do có chứa thành phần là vitamin E. Ngoài ra hàm lượng vitamin B có trong loại hạt này còn có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất giúp tăng quá trình tổng hợp sản sinh hoóc môn giới tính, tăng cường sinh lý nữ và chất tạo độ săn chắc. Chính vì vậy hạt dẻ có tác dụng giúp bạn có một bộ ngực đẹp và căng tròn. Hơn nữa, chân giò rất giàu dinh dưỡng có tác dụng bổ huyết, bổ sung sắt và vitamin A, B cho cơ thể. Chất keo trong móng giò còn làm giảm nếp nhăn trên da nhờ đó da luôn căng bóng. Ngoài ra, ăn móng giò còn giảm suy nhược thần kinh, cho bạn giấc ngủ ngon.

Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc

Hạt dẻ có tác dụng hoàn thiện và kích thích sự phát triển của buồng trứng, tăng bài tiết ra chất làm săn chắc

6. Chè ích mẫu đậu đen

Đậu đen có chứa nhiều hàm lượng Lexithin và Protein cùng nhiều chất dinh dưỡng khác giúp tạo độ săn chắc trong cơ thể, ngăn ngừa bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên. Kết hợp đậu đen và ích mẫu để tạo nên món ăn điều hòa khí huyết, kích thích tăng săn chắc cơ bắp trong đó có vòng 1.

7. Măng tây xào gan gà

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà. Những món ăn này có tác dụng điều hòa khí huyết, kích thích tuyến vú phát triển. Ngoài ra, măng tây còn có thể giúp da trắng sáng và mịn màng hơn.

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà

Măng tây là loại rau được dùng để tăng kích thước vòng 1 rất hữu hiệu khi được dùng phối hợp với củ từ, gan gà.

8. Lạc và mè đen

Nổi tiếng là hai thực phẩm “ vàng” về tác dụng tạo vòng 1 săn chắc hấp dẫn vì trong hạt mè đen có chứa rất nhiều chất ngăn ngừa sự lão hóa ở phụ nữ nhờ hàm lượng vitamin B, E phong phú có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất, có lợi cho sự tổng hợp của hooc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc cho vòng 1. Nên các món ăn được chế biến từ hai hạt này cũng vô cùng bổ dưỡng.

9. Nước ép nho cà chua

Sự kết hợp giữa nho và cà chua là thứ thức uống có tác dụng tuyệt vời trong biện pháp tăng kích thước và săn chắc vòng 1. Sử dụng liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.

Sử dụng nước ép cà chua liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.

Sử dụng nước ép cà chua liên tục đồ uống này hàng ngày để bổ sung nội tiết tố và ngăn ngừa ngực nhão xệ.

10. Món luộc từ loại rau xanh

Các loại rau xanh quen thuộc như bắp cải, bông cải xanh, bông cải trắng, cải ngọt… chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, vitamin và chất xơ. Chất chống oxy hóa và chất xơ còn đóng vai trò quan trọng trong việc bảo vệ cơ thể khỏi tất cả các loại ung thư, trong đó có ung thư vú – căn bệnh thường gặp ở phụ nữ. Bên cạnh đó, các loại rau xanh nhiều lá còn chứa nhiều chất indoles và sulforaphane, là những phytochemical (hợp chất hóa học tự nhiên có trong thực vật) có khả năng đánh bại các chất độc và chất sinh ung thư.

11. Trứng gà hấp mật ong và sữa đặc

Sự kết hợp hoàn hảo từ 3 thực phẩm quen thuộc này tạo nên một hỗn hợp sau đó hấp chín trong vòng 10 phút có vị ngọt béo ngậy tạm được gọi là “ món ăn hấp dẫn” có tác dụng cải thiện kích thước vòng 1 tự nhiên, trong món ăn đảm bảo cung cấp một lượng protein và chất béo cho các mô mỡ hình thành ở ngực và giúp ngực sẽ to dần lên đáng kể.

Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 đơn giản với mật ong và trứng gà

Tăng kích thước và săn chắc vòng 1 đơn giản với mật ong và trứng gà

12. Đậu phụ sốt cà chua

Cà chua và các món ăn chế biến cùng cà chua, đặc biệt là đậu phụ sốt cà chua là món ăn vừa thông dụng lại vừa bổ dưỡng. Cà chua chứa nhiều vitamin C, E  giúp vùng da ở ngực trở nên linh hoạt và đàn hồi hơn. Bên cạnh đó, đậu phụ chứa nhiều thành phần estrogen tự nhiên có tác dụng tích cực tới sự phát triển của ngực.

Trên đây là danh muc những món ăn vô cùng đơn giản và quen thuộc giúp bạn tăng kích thước và săn chắc vòng 1. Vậy còn ngại ngần gì mà bạn không vận dụng để đón nhận những điều bất ngờ đầy thú vị từ những món ăn này.

Nội tiết tố nữ cũng là yếu tố quan trọng quyết định size vòng 1 của chị em phụ nữ. Để có một vòng ngực căng tròn, Poliva gợi ý bạn đọc tham khảo ngay => Nội tiết tố nữ là gì, cách bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

Bài viết liên quan

Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn

Assignment là một thuật ngữ khách sạn rất quen thuộc đối với những người trong ngành. Đối với những người ngoài nghề đây là một từ khá lạ tai. Vậy assignment là gì? Đối với những bạn ngoài...

Nem lụi Huế thơm ngon, trọn vị xứng danh đặc sản cố Đô

60,267 Ẩm thực vùng miền

Nem lụi Huế được xem là một trong những điều tuyệt vời của ẩm thực Cố Đô. Tuy cách làm dễ dàng và hình thức đơn giản, nem lụi vẫn chinh phục được sự hài lòng của thực...

Ghé thăm đền Quốc Mẫu Âu Cơ nhớ đến đạo lý uống nước nhớ nguồn

54,635 Địa điểm du lịch

Đền Quốc Mẫu Âu Cơ nằm trong quần thể khu di tích vua Hùng. Theo sử sách ghi chép thì nó được xây lên là để tưởng nhớ, tôn vinh quốc mẫu Âu Cơ. Đó là người mẹ...

Đậm đà hương vị hồn quê – cháo canh Thanh Hóa ngon nức tiếng

39,971 Ẩm thực vùng miền

Đến với Thanh Hóa là đến với những cảnh đẹp, những di tích lịch sử nổi tiếng. Đặc biệt xứ Thanh còn nổi tiếng với những món ăn độc đáo mà ít ở đâu có được. Món cháo...

Khám phá cầu Tình Yêu – chứng nhân của những nguyện ước vĩnh cửu

72,648

Đà Nẵng tuyệt đẹp có vô vàn những điểm đến hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua. Trong đó cầu Tình Yêu  luôn là nơi dừng chân lý tưởng cho du khách, đặc biệt là những cặp...

Ăn lạ miệng với dế chiên Kon Tum đậm vị núi rừng Tây Nguyên

128,106 Ẩm thực vùng miền

Cứ đến tháng 6, vùng đất Kon Tum lại bắt đầu bước vào một mùa mưa mới. Xung quanh núi rừng, cây cối nhuộm một màu xanh. Đây cũng là lúc loài dế bắt đầu béo múp và...

Reviews Hotel

Quan hệ nhiều mông bị xệ, ngực kém săn chắc đúng không?

335,838 Sức khỏe nữ

Nhiều ý kiến cho rằng phụ nữ quan hệ nhiều mông bị xệ, ngực kém săn chắc và vùng kín sẽ bị rộng ra… Thậm chí những điều trên còn được sử dụng để nhận biết giữa con...

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn nên ăn gì? Uống gì?

135,327 Sức khỏe nữ

Muốn ngày đèn đỏ đến sớm hơn để tránh vào những ngày quan trọng hoặc những dịp đặc biệt là mong muốn của nhiều chị em phụ nữ. Tuy nhiên ăn gì để nhanh ra kinh nguyệt, uống...

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ nhanh có thai, phòng tránh vô sinh

157,715 Sức khỏe nữ

Ăn gì để tăng nội tiết tố nữ ? Chỉ cẩn bổ sung những thực phẩm sau đây sẽ giúp phái đẹp tăng nội tiết tố nữ một cách tự nhiên, an toàn, nhanh có thai và phòng...

Thụ thai là gì? Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào?

141,924 Sức khỏe nữ

Thụ thai là gì? Quá trình thụ thai diễn ra như thế nào? Những dấu hiệu thụ thai thành công dễ nhận thấy? Là những câu hỏi nhiều chị em thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva giải...

10 điều về quan hệ sau sinh vợ chồng bắt buộc phải biết

419,055 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau sinh khi nào an toàn nhất, tư thế nào không đau, nếu chồng ham muốn quá mà vợ vẫn muốn kiêng cữ thì nên làm thế nào… Tất tần tận 10 điều về quan hệ sau...

Địa điểm du lịch

Tháp cổ Bình Thạnh: Kiến trúc độc đáo với nghìn năm tuổi đời

50,831 Du lịch

Tháp cổ Bình Thạnh – đặc trưng của nền văn hóa Óc Eo là một trong số những ngôi tháp cổ hiếm hoi còn sót lại ở Đông Nam Bộ cho tới tận ngày nay. Với nét kiến...

{{$tags}}
Hòn chồng hòn vợ – “Quần thể đá kì lạ” ở Nha Trang

90,228 Du lịch

Nha Trang rất may mắn khi được thiên nhiên ưu ái ban tặng những cảnh đẹp “chết người”. Trong số đó không thể không nhắc tới quần thể Hòn chồng hòn vợ Nha Trang. Đây là một quần...

{{$tags}}
Tham quan Lăng Khải Định: Ngắm vẻ đẹp xa hoa kiến trúc thời Nguyễn

60,180 Du lịch

Lăng Khải Định là công trình phản ánh sự xa hoa của thời nhà Nguyễn bấy giờ. Một quần thể kiến trúc giao thoa giữa nét đẹp văn hóa Đông – Tây, nơi đây sở hữu vẻ đẹp...

{{$tags}}
Chùa Long Sơn: Nơi tìm lại sự thanh tịnh trong tâm hồn

60,031 Du lịch

Đối với những tín đồ du lịch tâm linh thì chắc hẳn đã nghe đến cái tên Chùa Long Sơn. Nếu có dịp đến với Khánh Hòa, hãy một lần ghé thăm nơi đây. Bạn sẽ phải trầm...

{{$tags}}
Ngũ Hành Sơn – Điểm hẹn tâm linh không thể bỏ qua ở Đà Nẵng

80,130 Du lịch

Ngũ Hành Sơn là một trong những địa điểm du lịch tâm linh mà bạn không bên bỏ lỡ. Nơi đây nổi tiếng với những hang động thiên nhiên tuyệt đẹp. Giới thiệu chung về Ngũ Hành Sơn...

{{$tags}}

Giải trí

Đặc sản Nha Trang nhất định sẽ khiến bạn chết mê khi ăn thử

101,135 Du lịch

Thành phố Nha Trang không chỉ được thiên nhiên ban cho vẻ đẹp trời phú bởi những bãi biển bao đẹp mà đây còn là nơi níu chân du khách với thiên đường ẩm thực vô cùng phong...

{{$tags}}
Phượt đèo Pha Đin – áng mây huyền ảo giữa núi rừng Tây Bắc

78,462 Du lịch

Ngước mắt từ lưng chừng lên tới đỉnh đèo, tôi có thể thấy rõ từng áng mây bồng bềnh, trắng xóa lặng lẽ trôi. Đèo Pha Đin ôm lấy hồn tôi, đẹp tựa chốn tiên cảnh không có...

{{$tags}}
Ăn hay không ăn đặc sản Quảng Trị nói một lời thôi

98,833 Du lịch

Quảng Trị – mảnh đất từng là nơi chiến trường đấu tranh ác liệt, hứng chịu nhiều hậu quả của chiến tranh. Thiên nhiên đã không ưu ái cho vùng đất này nhiều của ngon vật lạ cũng...

{{$tags}}
Ghé thăm Hội Lim: khám phá nét đẹp văn hóa xứ quan họ Bắc Ninh

72,427 Du lịch

Hội Lim truyền thống được biết tới là một nét văn hóa đẹp của người dân xứ Kinh Bắc. Hành trình ghé thăm Hội Lim của bạn sẽ vô cùng thú vị và hấp dẫn đấy nhé! Nguồn...

{{$tags}}
Đền Đồng Bằng: Ngôi đền cổ xứng danh di sản văn hóa Việt

52,042 Du lịch

Đi đền, chùa là một trong những tín ngưỡng tâm linh mang giá trị cốt lõi của người Việt. Không chỉ riêng mùa lễ hội, đền Đồng Bằng quanh năm hương khói nghi ngút, tấp nập người tới....

{{$tags}}
“Yêu” nhiều không phải là liều thuốc tốt cho phái đẹp

173,272 Sức khỏe nữ

“Yêu” nhiều không tốt cho phái đẹp, bởi cơ thể con người cần phải tuần hoàn, thay đổi ở hai trạng thái là làm việc và nghỉ ngơi. Nếu phái đẹp  “yêu” nhiều mà quên đi việc tái...

Chế độ ăn uống giúp tăng cường sinh lý nữ

164,739 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ, nhất là các chị em trong độ tuổi tiền mãn kinh, mãn kinh hoặc chị em mắc chứng yếu sinh lý nữ thường rất đau đầu trong việc tìm kiếm các biện pháp giúp...

Đau bụng kinh nên uống gì? 99% hiệu quả ngay khi sử dụng

125,765 Sức khỏe nữ

Đau bụng kinh nên uống gì là một trong những vấn đề được nhiều chị em quan tâm. Đau bụng kinh nguyệt không chỉ khiến nữ giới cảm thấy mệt mỏi mà còn khiến họ cảm thấy khó...

Các điểm G trên cơ thể chạm vào là nàng ẩm ướt

439,615 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ bật mý cho cánh đàn ông biết về các điểm G trên cơ thể phái nữ, chỉ cần chạm vào là nàng ẩm ướt, được kích thích ngay. Muốn chứng minh bản lĩnh và phong độ...

Estrogen là gì? Tác dụng của estrogen với cơ thể phụ nữ

158,207 Sức khỏe nữ

Estrogen là hoóc môn sinh dục nữ hay còn gọi là nội tiết tố nữ. Estrogen đóng vai trò quan trọng đối với sức khoẻ, sắc đẹp cũng như sinh lý của chị em. Estrogen – Bản chất...

5 điểm G kích thích ham muốn mà ít người hay biết

2,711,662 Sức khỏe nữ

Nếu bạn cho rằng chỉ có vùng cổ và vòng một là những điểm kích thích dễ tạo ham muốn nhất thì đã nhầm. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về 5 điểm G kích thích ham muốn mà...

Sinh lý nữ giai đoạn tiền mãn kinh – Những điều khó nói!

210,011 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ giai đoạn tiền mãn kinh khiến chị em đau đầu và cảm thấy khó chịu nhất. Điều đáng lo ngại những thay đổi đó mang tính tiêu cực nhiều hơn. Phụ nữ tiền mãn kinh...

Mắc kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ có đáng lo không?

187,229 Sức khỏe nữ

Rất nhiều phụ nữ rơi vào tình huống kinh nguyệt không đều sau khi quan hệ mà không sử dụng biện pháp tránh thai. Điều này khiến tâm trạng họ vô cùng lo lắng và hoài nghi về...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc về máu báo thai

5,651,496 Sức khỏe nữ

Máu báo thai là gì? có màu gì mùi gì, khi ra máu báo thai có kèm dịch nhầy hay bị ra nhiều giống máu kinh nguyệt không, có bị đau bụng đau lưng không và kéo dài...

Tất tần tật những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày “đèn đỏ”

159,799 Sức khỏe nữ

Tất tần tật những điều kiêng kỵ không nên làm trong ngày “đèn đỏ” giúp chị em vượt qua kì kinh nguyệt một cách nhẹ nhàng và thoải mái nhất. Với hầu hết phụ nữ cứ đều đặn...

Làm thế nào để phát hiện nhà nghỉ có camera hay không?

Đừng bỏ lỡ

Làm thế nào để phát hiện nhà nghỉ có camera hay không?

Ngày nay, vấn đề bảo mật thông tin cũng như sự riêng tư của khách hàng tại các khách sạn, homestay, nhà nghỉ,…được nhắc đến rất nhiều. Các nhà nghỉ có camera hay không, họ lắp đặt để...

  • Vai trò của xích đu đối với trẻ nhỏ
    Vai trò của xích đu đối với trẻ nhỏ
  • Thùng rác 60 lít của Poliva và các đặc điểm chinh phục người dùng
    Thùng rác 60 lít của Poliva và các đặc điểm chinh phục người dùng
  • Các loại chổi đánh giày khách sạn và công dụng của chổi đánh giày
    Các loại chổi đánh giày khách sạn và công dụng của chổi đánh giày
  • Tiêu chí chọn mua xích đu cho bé
    Tiêu chí chọn mua xích đu cho bé
  • Tổng hợp 4 ưu điểm của máy sấy quần áo dùng trong khách sạn
    Tổng hợp 4 ưu điểm của máy sấy quần áo dùng trong khách sạn
  • Ưu và nhược điểm các loại bao bì giấy đồ amenities khách sạn
    Ưu và nhược điểm các loại bao bì giấy đồ amenities khách sạn

Setup khách sạn

Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,264 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,667 Kinh nghiệm du lịch

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

67,860 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,049 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

134,225 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Cách lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chất lượng và hiệu quả

78,752 Kiến Thức Khách Sạn

Lựa chọn đơn vị chuyên thiết kế homestay chuyên nghiệp là yếu tố quyết định thành công cho homestay của bạn. Thiết kế thi công là công đoạn ưu tiên hàng đầu cho homestay. Vậy các đơn vị...

{{$tags}}
Tiêu chuẩn thiết kế resort 4 sao với hệ sinh thái nghỉ dưỡng hấp dẫn

98,977 Kiến Thức Khách Sạn

Resort 4 sao ngày càng thu hút đông đảo du khách nhờ vào sự phát triển hệ sinh thái nghỉ dưỡng hoàn thiện, các chủ đầu tư và kiến trúc sư luôn quan tâm đến tiêu chuẩn thiết...

{{$tags}}
Tổng hợp những đồ nội thất hành lang khách sạn cần có

35,520 Kiến Thức Khách Sạn

Để có một khu hành lang khách sạn đẹp ấn tượng, ngoài việc có một thiết kế hoàn hảo thì bạn còn cần chuẩn bị đầy đủ các đồ nội thất thiết yếu. Hành lang khách sạn là...

{{$tags}}
Chia sẻ kinh nghiệm thiết kế khách sạn 5 sao hot nhất hiện nay

55,243 Kiến Thức Khách Sạn

Với lợi thế về tiềm năng du lịch, du lịch Việt Nam ngày càng phát triển mạnh mẽ thúc đẩy việc kinh doanh khách sạn ngày càng phát triển. Thiết kế khách sạn 5 sao đang được rất...

{{$tags}}
Chi phí xây khách sạn 3 sao hoàn thiện kinh doanh hiện nay

86,798 Kiến Thức Khách Sạn

Chi phí xây khách sạn 3 sao là vấn đề được các nhà đầu tư vào lĩnh vực khách sạn quan tâm hàng đầu hiện nay. Việc kinh doanh khách sạn bao lâu có thể thu hồi vốn...

{{$tags}}
Những thói quen rất bình thường nhưng khiến chị em mắc bệnh phụ khoa nhiều hơn

237,571 Sức khỏe nữ

Tưởng chừng những thói quen hàng ngày chị em nghĩ nó tốt nhưng vô tình đó chính là nguyên nhân khiến chị em mặc bệnh phụ khoa mãi mà khônng khỏi. Bệnh phụ khoa tái phát nhiều lần...

Ưu và nhược điểm của các thuốc tăng cường sinh lý nữ

165,641 Sức khỏe nữ

Sau tuổi 30, cơ thể phụ nữ sẽ bắt đầu lão hoá. Do nhiều nguyên nhân khác nhau dẫn tới lượng hoóc môn sinh dục nữ estrogen suy giảm. Vì thế khiến cho phụ nữ trở lên mệt...

Sinh lý nữ độ tuổi 40: Cuộc sống chăn gối mới chỉ bắt đầu

152,758 Sức khỏe nữ

Sinh lý nữ luôn thay đổi theo thời gian và sự tăng dần của tuổi tác. Ở độ tuổi 40, cả tâm lý và sinh lý nữ đều có những chuyển biến vô cùng rõ rệt. Một công...

Tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối nên hay không?

543,000 Sức khỏe nữ

Phụ nữ mang thai thủ dâm (tự sướng) không phải là điều gì đó quá to tát và đáng lo. Tuy nhiên nếu tự sướng khi mang thai 3 tháng đầu, 3 tháng cuối mà có hiện tượng...

Bổ sung estrogen tự nhiên bằng cách nào cho phụ nữ liệu bạn đã biết?

184,706 Sức khỏe nữ

Bổ sung estrogen là nhu cầu cần thiết của các chị em ở nhiều độ tuổi khác nhau. Dù bạn đang còn trẻ hay bắt đầu bước sang giai đoạn tiền mãn kinh thì việc bổ sung nội...

Tin tức khách sạn

Khăn ướt nên được “free” hay tính tiền trong kinh doanh nhà hàng?

19,680 Tin tức khách sạn

Khăn ướt được sử dụng rất phổ biến, nhất là trong các nhà hàng. Vậy khăn ướt nên được free cho khách hàng hay tính tiền là tốt nhất cho việc kinh doanh? Đây là một thắc mắc...

{{$tags}}
Vải thô là gì? Tại sao vải thô được nhiều người ưa chuộng?

10,161 Tin tức khách sạn

Vải thô là một trong những loại vải được nhiều người ưa chuộng bởi chúng sở hữu rất nhiều tính năng nổi bật. Các sản phẩm được làm từ vải thô được yêu thích và tạo thành xu...

{{$tags}}
Các tiêu chí khi chọn nhà cung cấp bếp á khách sạn

10,078 Tin tức khách sạn

Bếp á khách sạn là một trong những thiết bị nhà hàng, khách sạn vô cùng quan trọng và cần thiết. Để chọn được nhà cung cấp bếp á uy tín và đảm bảo thì bạn cần lưu...

{{$tags}}
Xu hướng chọn đồ tiêu hao cho resort hot nhất năm 2020

10,069 Tin tức khách sạn

Đồ tiêu hao là vật dụng không thể thiếu trong khách sạn, resort. Bộ đồ dùng tiêu hao mỗi năm có một xu hướng khác nhau. Vậy xu hướng chọn đồ tiêu hao cho resort năm 2020 như...

{{$tags}}
Xích đu bằng lốp xe và những điều bạn chưa biết!

10,035 Tin tức khách sạn

Xích đu bằng lốp xe – món đồ ngoại cảnh tái chế đang được sử dụng rộng rãi trong các không gian ngoại thất sân vườn hoặc các khu công viên công cộng hiện nay. Tuy nhiên nhiều...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Bộ phận tiền sảnh khách sạn và những công việc cần lưu ý

74,655 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh khách sạn là nơi tiếp xúc ban đầu của du khách khi đến lưu trú. Do đó khi du khách đến nơi đây để nhận phòng, lưu trú và tham quan tại các điểm...

{{$tags}}
Tiệc buffet là gì? Đặc điểm của tiệc buffet bạn cần nắm rõ

34,726 Kiến Thức Khách Sạn

Tiệc buffet là loại hình tiệc phổ biến được tổ chức tại các sự kiện quan trọng như tiệc cưới, sinh nhật,… Tại tiệc buffet, món ăn sẽ được chế biến rất đa dạng và cực kỳ hấp...

{{$tags}}
Floating breakfast là gì? Thử Floating breakfast tại Việt Nam ở đâu?

10,350 Nghiệp vụ khách sạn

Floating breakfast là gì? Bạn đã từng mê mẩn floating breakfast in bali thì nay đã có thể trải nghiệm dịch vụ sang chảnh này ngay tại Việt Nam. Poliva sẽ gợi ý cho bạn một số khách...

{{$tags}}
Nội quy khách sạn: 6 yêu cầu nhân viên buồng phòng phải đáp ứng được

49,092 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn tò mò không biết mình đã đáp ứng đủ những yêu cầu nhân viên buồng phòng chưa? Bài viết dưới đây sẽ cung cấp cho bạn top 6 yêu cầu cơ bản đối với vị trí này....

{{$tags}}
Làm sao để trở thành lễ tân khách sạn 5 sao với mức lương cao?

133,534 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 5 sao là môi trường làm việc sang trọng, cao cấp với cơ hội thăng tiến tốt dành cho công việc lễ tân khách sạn. Vì thế mà có rất nhiều thắc mắc xoay quanh công...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Xem ngay nội thất khách sạn 4 sao được ưa chuộng nhất hiện nay

81,357 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 4 sao thuộc top những khách sạn đứng đầu về sự tiện nghi, sang trọng. Lối kiến trúc độc đáo trong từng chi tiết góp phần mang lại giá trị thiết thực cho người sử dụng....

{{$tags}}
420 là gì? Giải mã bí ẩn vì sao khách sạn không dùng số phòng 420

10,087 Tin tức khách sạn

420 là gì? Ngày 420 là gì? Ký hiệu 420 là gì? Vì sao nhiều khách sạn trên thế giới luôn bỏ qua số phòng 420? Bài viết dưới đây sẽ là câu trả lời rõ ràng nhất...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,340 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Thảm đá chùi chân là gì?Thảm đá chùi chân có siêu thấm và an toàn?

35,831 Kiến Thức Khách Sạn

Thảm đá chùi chân Nhật Bản đang là sản phẩm hot trên thị trường. Với nhiều ưu điểm nổi bật sản phẩm này đang chiếm được cảm tình của nhiều khách hàng. Vậy thảm đá chùi chân có...

{{$tags}}
Hướng dẫn vệ sinh máy sấy tóc nhanh, sạch cho nhân viên khách sạn

53,941 Tin tức khách sạn

Trong quá trình sử dụng máy sấy tóc thường rất dễ bị bám bụi lại bên trong khiến việc vệ sinh máy sấy tóc khá khó khăn. Và nếu bạn là một người quản lý khách sạn, chắc...

{{$tags}}
Kinh nguyệt màu đen ngày đầu, ngày cuối, có mùi hôi và ít là bệnh gì?

222,847 Sức khỏe nữ

Ra kinh nguyệt màu đen và ít trong ngày đầu hoặc ngày cuối, máu kinh có mùi hôi khó chịu là bệnh gì? Liệu có đáng lo và ảnh hưởng tới sức khỏe sinh sản hay không? Thắc...

Đừng để “khô hạn” ảnh hưởng đến cuộc sống hôn nhân của bạn

155,158 Sức khỏe nữ

Phụ nữ ngoài nỗi lo tuổi tác tăng cao khiến cho da dẻ kém tươi tắn còn phải đối mặt với các vấn đề sinh lý như khô hạn vùng kín gây ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện...

Dấu hiệu nhận biết phụ nữ dễ dãi lẳng lơ, nhu cầu sinh lý cao

662,818 Sức khỏe nữ

Những cô gái dễ dãi, lẳng lơ thường biểu hiện ra bên ngoài. Hãy cùng Poliva khám phá những dấu hiệu nhận biết phụ nữ dễ dãi, lẳng lơ tình một đêm qua đường đơn giản, chính xác...

Phái đẹp và chấn thương thủng cùng đồ trong “chuyện ấy”

12,281,767 Sức khỏe nữ

Một trong những tai nạn phòng the hay gặp nhất ở phái nữ chính là – thủng cùng đồ. Nguyên do mắc chấn thương thủng cùng đồ vì chồng yêu quá mãnh liệt, phụ nữ sau sinh quan...

Cực khoái ngực – vũ khí để chàng thu phục nàng

433,803 Sức khỏe nữ

Chỉ bằng kỹ năng điêu luyện, bàn tay ma thuật từng trải, cánh mày râu hoàn toàn có thể tạo ra cực khoái ngực khiến người phụ nữ của họ rên rỉ vì đê mê. Đây chính là...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999