• Danh mục

  • Thai 14 tuần phát triển như thế nào? Cách dưỡng thai 14 tuần tuổi

    | Sức khỏe mẹ và bé

    Thai 14 tuần tuổi có thể cử động thoải mái cả chân và tay, bé di chuyển thoải mái trong túi ối. Lúc này chiều dài từ đầu đến mông ước chừng nửa gang tay – 10cm và nặng khoảng 70g.

    Bé yêu trong bụng mẹ khi được 14 tuần sẽ phát triển ra sao?
    Bé yêu trong bụng mẹ khi được 14 tuần sẽ phát triển ra sao?

    Thai 14 tuần phát triển như thế nào?

    Điều đặc biệt ở tuần này là thai nhi đã cảm nhận được ánh sáng bên ngoài dù rằng mắt vẫn đang nhắm nghiền. Các bác sỹ thường thử nghiệm khả năng linh hoạt của thai nhi bằng cách rọi đèn pin vào vùng bụng của mẹ. Nếu bé di chuyển về phía tối để tránh nguồn sáng thì mẹ có thể yên tâm là bé rất nhanh nhạy nhé.

    Dành cho các mẹ muốn biết thai 14 tuần nặng bao nhiêu nhé! Lúc này bé nặng khoảng 70g, chiều dài từ đầu đến mông là 10cm. Bạn biết không, chân bé lúc này đã phát triển dài hơn cánh tay rồi. Các khớp tay chân của bé hoạt động rất linh hoạt. Bé có thể thoải mái xoay chuyển, bơi trong túi ối một cách linh động nhất.

    Dù vẫn còn khá bé nhưng lớp lông tơ đã xuất hiện và bao phủ trên lớp da của bé. Lông tơ sẽ tiếp tục phát triển đến tận tuần thứ 40 của thai kỳ, khi thai nhi chuẩn bị chào đời.

    Thai 14 tuần biết trai hay gái chưa? Ở tuần mang thai 14, bộ phận sinh dục của thai nhi đã hoàn thiện khá là đầy đủ. Nhưng kích cỡ còn quá nhỏ nên đôi khi siêu âm còn chưa thể phát hiện rõ ràng. Mẹ cũng đừng thất vọng nếu siêu âm tuần này mà bác sỹ vẫn chưa thông báo giới tính thai nhi nhé. Bạn sẽ sớm biết được thôi!

    Hormone tuyến giáp của thai nhi cũng đã bắt đầu sinh trưởng và sản xuất từ tuần thứ 14 này.

    Tim của bé lúc này đã hoạt động theo quỹ đạo. Trung bình mỗi ngày, tim có nhiệm vụ bơm 25 lít máu để giúp cơ thể phát triển tốt.

    Mẹ đừng ngạc nhiên khi siêu âm 14 tuần vẫn chưa biết giới tính thai nhi nhé
    Mẹ đừng ngạc nhiên khi siêu âm 14 tuần vẫn chưa biết giới tính thai nhi nhé

    Sự thay đổi của cơ thể mẹ khi mang thai 14 tuần

    Ở tuần thứ 14 của thai kỳ, triệu chứng ốm nghén có phần đã rời xa mẹ rồi đúng không? Mẹ cũng sẽ có cảm giác thèm ăn và nhanh đói hơn. Điều này là đương nhiên, bởi thai nhi cần dinh dưỡng từ mẹ để phát triển mà.

    Mẹ hãy để ý đến cân nặng của mình nhé. Vào thời điểm này, mẹ cũng sẽ tăng thêm được 2kg rồi đấy. Nếu không thấy cơ thể tăng cân, mẹ nên chú ý tới khẩu phần ăn và dinh dưỡng của mình.

    Mẹ cảm thấy ham muốn hơn và muốn gần gũi chồng? Chuyện này hoàn toàn là bình thường nhé. Quan hệ khi mang thai, bố mẹ nên nhẹ nhàng và lựa chọn tư thế phù hợp nhất.

    Mẹ sẽ cảm thấy dịch âm đạo tiết ra nhiều hơn. Để phòng tránh viêm nhiễm, mẹ nên thay quần lót thường xuyên nhé. Nếu cảm thấy ngứa ngáy và có mùi khó chịu nên đi khám ngay. Viêm nhiễm phụ khoa khi mang thai có thể gây ảnh hưởng tới thai nhi.

    Gợi ý cách dưỡng thai 14 tuần tuổi

    Chế độ dinh dưỡng tốt cho thai kỳ

    Mẹ nên ăn nhiều rau, quả để tăng sức đề kháng, tránh táo bón
    Mẹ nên ăn nhiều rau, quả để tăng sức đề kháng, tránh táo bón

    Nhu cầu chất đạm và tinh bột rất cần thiết cho sự phát triển của thai nhi. Do vậy, mẹ nên thường xuyên ăn cơm, ngô, khoai… kết hợp cùng với các thực phẩm chứa nhiều đạm như đạm thực vật (vừng, lạc…) đạm động vật (tôm, cua, cá, thịt)

    Bổ sung đầy đủ các loại vitamin như A, D, C. Nhiều người nói rằng vitamin C không tốt cho bà bầu, nhưng thực ra không phải vậy. Một lượng vitamin C phù hợp sẽ giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể mẹ.

    Mang thai 14 tuần, mẹ bầu sẽ rất hay bị thiếu hụt máu gây ra tình trạng mệt mỏi, chóng mặt. Mẹ nên bổ sung sắt cho cơ thể thông qua thực phẩm và viên uống nhé.

    Ăn đồ ngọt giúp mẹ tăng cân nhanh. Nhưng nếu dung nạp đồ ngọt nhiều dễ gây chứng tiểu đường thai kỳ. Mẹ nên lưu ý điều này.

    Chế độ sinh hoạt hàng ngày

    Đại đa phần khi mang bầu, mẹ vẫn đi làm để tạo điều kiện kinh tế vững chãi chào đón con yêu chào đời. Tuy nhiên, mẹ cần phải biết cách cân đối giữa công việc và nghỉ ngơi, hạn chế căng thẳng, stress, tránh làm ảnh hưởng đến thai nhi.

    Mẹ không nên thức quá khuya. Có một sợi dây ràng buộc giữa mẹ và thai nhi. Khi mẹ nghỉ ngơi cũng là lúc con yêu nghỉ ngơi trong bụng mẹ đấy nhé. Ngủ sớm và đủ giấc giúp cho cả mẹ và thai nhi khỏe mạnh.

    Lựa chọn các bài tập thể dục phù hợp để tăng sức khỏe và sự dẻo dai cho mẹ. Những mẹ thường xuyên vận động nhẹ nhàng khi đẻ sẽ dễ dàng hơn bởi cổ tử cung sẽ sớm mở hơn.

    Chúc mẹ sẽ có một thai kỳ khỏe mạnh và sớm chào đón bé yêu chào đời. Tham khảo thêm => Bác sỹ tư vấn: 9 trường hợp bắt buộc phải KIÊNG quan hệ khi mang thai