Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn

146,072 | Thứ tư, 01/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Một lối sống lành mạnh cùng với thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn, thoải mái khi “yêu” và tăng cường khả năng sinh lý nam trong suốt thời gian dài.

Người ta thường mặc định đã là đàn ông thì phải nam tính, mạnh mẽ trong cả “phòng ngủ” lẫn bên ngoài. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều đấng nam nhi mắc yếu sinh lý nam gây cảm giác ngại gần gũi và xa lánh bạn tình. Chính vì vậy những tuyệt chiêu về việc xây dựng thói quen sinh hoạt tốt giúp nâng cao sức khỏe “phòng the” thường xuyên được giới mày râu quan tâm.

Chỉ cần rèn luyện cho mình lối sống lành mạnh, tích cực cùng với những thói quen hàng ngày tối, phái mạnh hoàn toàn có thể yêu tâm luôn sung sức trong chuyện “chăn gối”.

Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện ấy

Nói không với thuốc lá thói quen sinh hoạt phái mạnh nên thực hiện

Thuốc lá là kẻ thù số 1 với sức khỏe cộng đồng.

Thuốc lá là kẻ thù số 1 với sức khỏe cộng đồng.

Ai ai cũng biết tới những tác dụng xấu của thuốc lá và thậm chí thuốc lá cũng đã được liệt kê vào mặt hàng hạn chế sản xuất và tiêu thụ. Đơn giản vì trong thuốc lá có chứa chất nicotine. Đây là loại chất có tác động xấu tới động mạch và tĩnh mạch. Khi đàn ông hút thuốc trong một thời gian dài sẽ phải chấp nhận hệ quả là các mạch máu nhỏ nằm ở “cậu bé” sẽ bị tổn thương, giảm khả năng cương cứng.

Vì vậy, từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp bạn nâng cao sĩ khí nam nhi mà còn là cách tự bảo vệ sức khỏe tổng quan của cả cơ thể mình.

Rượu bia dù “thòm thèm” cũng phải hạn chế

Tạm biệt rượu bia nếu không muốn "cậu nhỏ" không nghe lời.

Tạm biệt rượu bia nếu không muốn “cậu nhỏ” không nghe lời.

Đúng là có một số loại rượu bia có tác dụng tốt cho sức khỏe, kích thích ham muốn cho cả phái nam và nữ như rượu vang đỏ. Tuy nhiên, người uống rượu, bia thường không biết cầm chừng, uống thoải mái dẫn tới những hệ lụy không tốt. Suy gan, hại thận, tăng chứng trầm cảm và giảm ham muốn. Không chỉ phái mạnh uống rượu bia mới phải đón nhận hậu quả mà phái nữ nếu sử dụng thường xuyên cũng rất dễ mắc yếu sinh lý nữ.

Gần gũi bạn tình đều đặn

Thường xuyên gần gũi với bạn tình để gia tăng tình cảm và tăng cường sinh lý nam của bạn.

Thường xuyên gần gũi với bạn tình để gia tăng tình cảm và tăng cường sinh lý nam của bạn.

Thường xuyên gần gũi với đối tác không những làm gia tăng tình cảm cho đôi bên mà theo khoa học thì trong quá trình này, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều oxytocin, endorphin và tăng cường testosterone chuyển hóa trong cơ thể. Đây chính là Hormone sinh lý của phái mạnh, chìa khóa nắm giữ phong độ và sự sung mãn trong chuyện “giường chiếu”.

Ngày ngủ đủ 8 tiếng

Thiếu ngủ sẽ dẫn tới hàng loạt các hệ lụy đáng tiếc, từ việc cơ thể luôn mệt mỏi, tu duy thiếu minh mẫn tới việc làm rối loạn chức năng cương dương, suy giảm sức chiến đấu của nam giới với bạn tình. Hãy ngủ đủ 8 tiếng một ngày, giấc ngủ sâu sẽ khiến cơ thể tràn đầy năng lượng hơn. Khoa học cũng chứng minh rằng, “chuyện ấy” vào lúc mới thức dậy khi cơ thể tràn đầy sức sống luôn thú vị và nhiệt huyết hơn.

Kết thân với thể dục thể thao

Tập luyện thể thao luôn được liệt kê vào danh sách những thói quen sinh hoạt tốt.

Tập luyện thể thao luôn được liệt kê vào danh sách những thói quen sinh hoạt tốt.

Mỗi ngày hãy tạm gác lại một chút công việc, bận rộn để giành thời gian nhiều hơn cho việc tập luyện thể thao. Trong quá trình vận động, cơ thể sẽ được gia tăng hormone giới tính, endorphin sản xuất ra cũng sẽ giúp tinh thần phấn chấn hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những quý ông tập luyện thể thao sẽ biết điều chỉnh “cậu nhỏ” tốt hơn, giảm việc xuất tinh sớm, kéo dài thời gian “quan hệ”.

Bạn có thể chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, tham gia các lớp tập thể hình hoặc đơn giản chỉ là chạy bộ vào mỗi buổi sáng sớm… Những hoạt động thể chất liên tục và duy trì đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi

Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe là thói quen sinh hoạt rất tốt

Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe là thói quen sinh hoạt rất tốt

Một chế độ ăn uống được coi là lành mạnh nếu chúng có đủ các chất dinh dưỡng, cân bằng giữa lượng rau củ, hoa quả với thịt. Muốn cải thiện chức năng ham muốn, sức khỏe “phòng the”, phái mạnh nên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như lycopene để giảm và ngăn ngừa ung thu tuyến tiền liệt và nâng cao ham muốn.

Uống 1-2 viên Poliva Edam trước khi lâm trận

Muốn duy trì cuộc “yêu” dài lâu, tạo cảm giác sảng khoái trong mỗi lần ái ân, các quý ông nên sử dụng từ 1 -2 viên Poliva Edam trong 1- 2 tiếng trước khi quan hệ.

Poliva Edam là loại thực phẩm chức năng an toàn và hiệu quả có công dụng hỗ trợ và tăng cường sinh lý nam.Với thành phần 100% từ thiên nhiên, chế xuất từ những thảo dược quý hiếm như nhân sâm, mật nhân, hàu biển, ba kích, đông trùng hạ thảo… sẽ hộ trợ việc điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới, giúp “cậu nhỏ” cương cứng dài lâu, kéo dài thời gian xuất tinh… Đây là liều thuốc an toàn mà mọi quý ông đều yêu thích.

Có một sự thật là ngày càng nhiều đàn ông bị yếu sinh lý, mắc vô sinh. Lý do phần đông là mắc phải sai lầm trong cách sinh hoạt, tham công tiếc việc và lười vận động. Vậy nên, muốn cơ thể khỏe, mạnh mẽ ngay trong phòng ngủ và có cuộc sống vợ chồng viên mãn, phái mạnh nên chăm chút cho thời gian biểu của mình thật hợp lý.

Để có thêm bí quyết kéo dài cuộc yêu, bạn nên đọc bài viết: => Bí quyết quan hệ lâu xuất tinh khiến cho nàng đê mê

Bleisure là gì? Những chiêu trò thu hút khách Bleisure cho khách sạn

Bleisure là một thuật ngữ để chỉ một đối tượng khách hàng trong ngành kinh doanh du lịch, khách sạn. Tuy nhiên trong những năm gần đây đối tượng này lại chiếm một số lượng ngày càng lớn....

Hồng Đà Lạt thanh tao, thơm ngọt khiến vạn người mê

60,099 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến Đà Lạt ta có dâu tây, chuối Laba… và chắc chắn không thể thiếu hồng Đà Lạt. Một thứ quả không chỉ ngon mà còn đẹp mắt khi ngắm nhìn. Được thiên nhiên ưu đãi về...

Khám phá thiên đường đặc sản Cần Thơ mê hoặc lòng người

126,382

“Cần Thơ gạo trắng nước trong – Ai  đi đến đó lòng không muốn về”. Nằm ở trung tâm của miền sông nước mang đậm nét đặc trưng của Tây Nam Bộ trù phú. Được sự quy tụ...

Bún Tái Kênh – Món ngon mảnh đất Hà Nam nổi danh tứ xứ

44,219 Ẩm thực vùng miền

Làng Tái Kênh ghi dấu trong lòng bao người yêu ẩm thực Việt bởi nhiều đặc sản khác nhau. Một trong số đó chính là món bún dẻo thơm nức tiếng với tên gọi bún tái kênh. Với...

Cam sành Bắc Quang ngọt thanh mềm mọng thu hút thực khách

10,001 Ẩm thực vùng miền

Nếu như có dịp ghé thăm Hà Giang vào dịp cận Tết thì hãy ghé đến mảnh đất vùng cao Bắc Quang. Nơi đây sẽ khiến bạn không khỏi choáng ngợp bởi vườn cam vàng chín rộ. Những...

Kinh nghiệm du lịch biển Lăng Cô cho du khách lần đầu ghé thăm

53,384 Địa điểm du lịch

Biển Lăng Cô rực rỡ giữa thành phố Huế với vẻ đẹp thiên nhiên bao la và thuần khiết. Địa điểm du lịch này đặc biệt được thiên nhiên ưu ái ban tặng cho những ngọn núi xanh rì,...

Reviews Hotel

Những nguyên nhân chủ yếu gây ra tình trạng xuất tinh ra máu

328,408 Sức khỏe nam

Xuất tinh ra máu là tình trạng có máu lẫn vào trong tinh dịch khi nam giới xuất tinh. Đây không phải là chuyện hiếm xảy ra ở nam giới. Xuất tinh ra máu có thể xuất hiện...

Top thực phẩm giúp tinh trùng di chuyển chậm bỗng lao nhanh vun vút

175,344 Sức khỏe nam

Hải sản, tinh hoàn gà trống các loại thịt đỏ, chocolate đen… là những thực phẩm cần bổ sung cho nam giới. Dinh dưỡng từ chúng giúp cho tinh trùng di chuyển chậm bỗng lao nhanh vun vút...

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng

170,242 Sức khỏe nữ

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng: Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn mang lại cho bạn một cơ thể...

Tác hại của việc ngủ nhiều đến sức khỏe cực kỳ nghiêm trọng

134,606 Sức khỏe nữ

Ngủ đủ giấc mỗi ngày giúp bạn có tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe. Tuy nhiên, bạn chỉ nên ngủ đủ giấc bởi những tác hại của việc ngủ nhiều ảnh hưởng cực kỳ nghiêm...

Thuốc cường dương là gì mà được phái mạnh săn lùng ráo riết?

154,744 Sức khỏe nam

Thuốc cường dương là giải pháp “vàng” cho đàn ông bị rối loạn cương dương hay người mắc phải các chứng bệnh sinh lý nam khác. Nhưng liệu có bao nhiêu người hiểu hết bản chất của thuốc...

Địa điểm du lịch

Cầu Phú Mỹ diễm lệ – Điểm tham quan lý tưởng trên đất Sài thành

56,304 Du lịch

Là cây cầu dây văng lớn nhất thành phố Hồ Chí Minh, cầu Phú Mỹ đang là địa điểm được nhiều người lựa chọn khi ghé Sài Gòn. Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn thông...

{{$tags}}
Phượt Núi Đá Bia khám phá kỳ quan hùng vĩ trọn mảnh đất Phú Yên

54,211 Du lịch

Bốn phía là núi non trập trùng, tầm mắt không có gì ngoài non xanh nước biếc núi Đá Bia chắc chắn làm say lòng mọi phượt thủ. Không những vậy phía sau nó còn gắn liền với...

{{$tags}}
Chinh phục Pu Si Lung đầy ma mị, huyền bí giữa đất trời Tây Bắc

54,024 Du lịch

Ẩn mình trong Lai Châu là biết bao dãy núi kỳ vĩ, mênh mông với vẻ hoang sơ mà thơ dại. Nơi đây là điểm đến lý tưởng, thúc giục đôi chân của biết bao phượt thủ. Nhưng...

{{$tags}}
Đến trại rắn Đồng Tâm chiêm ngưỡng những chú rắn nhiều năm tuổi

56,894 Du lịch

 Một số bạn sẽ cảm thấy rùng mình khi nói đến rắn, họ cảm thấy sợ sệt, hơi ghê, nổi da gà. Tuy nhiên có nhiều bạn lại cảm thấy hứng thú khi được tham quan du lịch...

{{$tags}}
Vịnh Vĩnh Hy Ninh Thuận và “tất tần tật” những thông tin hay ho cần biết

58,533 Du lịch

Điều gì khiến Vịnh Vĩnh Hy Ninh Thuận là 1 trong 4 vịnh biển đẹp nhất nước ta hiện nay? Bạn muốn đi du lịch Vịnh Vĩnh Hy nhưng không có kinh nghiệm gì? Hãy cùng mình tìm...

{{$tags}}

Giải trí

Bạn đã thử nem chợ Huyện món ăn “vạn người mê” chưa?

71,296 Du lịch

Nem chợ Huyện hội tụ đầy đủ vị chua, cay, ngọt, mềm, dai… Món ăn nổi tiếng Bình Định được không ít người mê mẩn và thích thú khi thưởng thức. Bánh ít lá gai: Đặc sản chứa...

{{$tags}}
Khám phá cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên chỉ trong vài phút

94,927 Làm đẹp

Cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên để có làn da luôn tươi trẻ, loại bỏ nhanh chóng làn da khô ráp “khó ở”. Mất độ ẩm khiến làn da trở nên thiếu sức sống, làm giảm vẻ...

{{$tags}}
Dạo chơi vườn nhãn cổ trăm năm độc nhất Bạc Liêu

85,164 Du lịch

Vườn nhãn cổ – một địa điểm nổi tiếng đã có tuổi đời cả trăm năm của Bạc Liêu. Không chỉ là nơi thu hút du khách mà đây còn là niềm tự hào của người dân địa...

{{$tags}}
Khám phá cầu Tình Yêu – chứng nhân của những nguyện ước vĩnh cửu

72,373 Du lịch

Đà Nẵng tuyệt đẹp có vô vàn những điểm đến hấp dẫn mà bạn không thể bỏ qua. Trong đó cầu Tình Yêu  luôn là nơi dừng chân lý tưởng cho du khách, đặc biệt là những cặp...

{{$tags}}
Bật mí các địa điểm du lịch Long An hấp dẫn không thể bỏ qua

100,822 Du lịch

Rời xa chốn “phồn hoa” của đô thị nhộn nhịp, sa hoa, đến với khu du lịch Long An, bạn sẽ có cảm giác như bước vào một không gian hoàn hoàn mới. Đó là khung cảnh thanh...

{{$tags}}
Những bài thuốc chữa di tinh, mộng tinh từ cây hẹ

167,250 Sức khỏe nam

Cây hẹ là thực phẩm dễ kiếm, dễ chế biến nhưng chúng lại công dụng thần kì đối với sức khỏe con người, đặc biệt trong việc chữa di tinh, mộng tinh ở nam giới. Những món ăn...

Bao quy đầu ảnh hưởng như thế nào đến sức khỏe sinh lý nam

107,272 Sức khỏe nam

Thông tin chi tiết nhất về bao quy đầu, bao quy đầu hẹp, bao quy đầu dài, quy trình cắt  bao quy đầu, cách chăm sóc sau khi bao quy đầu chuẩn xác nhất. Với tất cả chúng...

Giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam

352,765 Sức khỏe nam

Lợi và hại của thủ dâm, thủ dâm có gây vô sinh không, mấy lần một tuần là đủ… Poliva sẽ giải đáp từ A đến Z các thắc mắc “kinh điển” về thủ dâm nam qua bài...

Rối loạn sinh lý ở nam giới – nỗi ám ảnh của nhiều quý ông

168,212 Sức khỏe nam

Rối loạn sinh lý ở nam giới đặc biệt là ở nam giới trẻ là vấn đề nhạy cảm, khó chia sẻ, tâm sự khiến không ít cánh mày râu lo lắng và chưa tìm được cách khắc...

Thuốc cường dương cho nam giới ở độ tuổi trung niên, người cao huyết áp

146,350 Sức khỏe nam

Thuốc cường dương cho nam giới ở độ tuổi trung niên là giải pháp đầu tiên mà các quý ông nghĩ đến khi gặp phải chứng “chưa đến chợ đã hết tiền”, “trên bảo dưới không nghe” để...

Những loại hạt giúp tăng cường sinh lý nam không thể thiếu trong ngày tết

150,800 Sức khỏe nam

Các loại hạt trong ngày tết không chỉ là món ăn vặt ngon miệng mà chúng còn là những vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả. Yếu sinh lý nam là vấn đề lo...

Những hiểu lầm phổ biến về bệnh xuất tinh sớm ở nam giới

157,909 Sức khỏe nam

Xuất tinh sớm là một chứng bệnh khó nói của cánh đàn ông. Xuất tinh sớm khiến cho nam giới cảm thấy tự ti trước bạn tình của mình. Chính vì tâm lý tự ti nên chuyện này...

Măng tây – thực phẩm vàng cho đàn ông yếu sinh lý

166,717 Sức khỏe nam

Măng tây là thực phẩm giàu dinh dưỡng đồng thời là một dược liệu quý tốt cho đàn ông yếu sinh lý, cải thiện và tăng cường ham muốn ở nam giới. Hàu biển có tác dụng ra...

Yếu sinh lý nam không nên ăn gì?

154,037 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam khiến bạn mất đi ham muốn, có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này như: thận âm hư, thận dương hư, tâm can kinh thấp nhiệt… Poliva cho rằng tùy vào từng nguyên...

Ăn gì chữa rối loạn cương dương để nhanh lấy lại phong độ

162,257 Sức khỏe nam

Ăn gì chữa rối loạn cương dương ở nam giới? Bật mí cho bạn những thực phẩm hỗ trợ điều trị bệnh cường dương hiệu quả, không tốn kém. Rối loạn cương dương là một bệnh lý thuộc...

Thử 1 lần xôi xíu Nam Định cho biết, ai ngờ nhớ thương cả đời

Đừng bỏ lỡ

Thử 1 lần xôi xíu Nam Định cho biết, ai ngờ nhớ thương cả đời

Món xôi xíu Nam Định khi được nhắc đến có lẽ hầu như ai cũng biết. Chỉ cần một lần ghé qua Nam Định, ăn một lần món xôi xíu, bạn sẽ không bao giờ có thể quên...

  • Mắm tép Thanh Hóa: Review thương hiệu mắm tép nổi tiếng nhất
    Mắm tép Thanh Hóa: Review thương hiệu mắm tép nổi tiếng nhất
  • Đậm đà hương vị Tây Bắc trong món chả cuốn lá bưởi xứ Mường
    Đậm đà hương vị Tây Bắc trong món chả cuốn lá bưởi xứ Mường
  • Lai rai món vú dê nướng Sài Gòn thơm ngon bá cháy
    Lai rai món vú dê nướng Sài Gòn thơm ngon bá cháy
  • Gà nấu măng chua: Vị ngon “đốn tim” du khách thập phương
    Gà nấu măng chua: Vị ngon “đốn tim” du khách thập phương
  • Bánh chè lam Hà Nội ngọt ngào hương vị vùng đất kinh kỳ
    Bánh chè lam Hà Nội ngọt ngào hương vị vùng đất kinh kỳ
  • Cơm tấm Sài Gòn – Món ăn “nổi danh thiên hạ” vì lý do gì?
    Cơm tấm Sài Gòn – Món ăn “nổi danh thiên hạ” vì lý do gì?

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,003 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao sang xịn hút mắt khách du lịch

40,801 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi loại khách sạn sẽ có những quy chuẩn riêng khi xây dựng mặt tiền khách sạn, tùy theo quy mô xây dựng. Dưới đây là những tiêu chuẩn về thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao....

{{$tags}}
Đẹp sắc sảo với các mẫu thiết kế thi công nội thất khách sạn đẳng cấp

72,776 Kiến Thức Khách Sạn

Sự khác biệt lớn nhất giữa công trình đẳng cấp so với các công trình thông thường chính là nét độc đáo trong kiến trúc. Vì thế, thiết kế thi công nội thất khách sạn đối với những...

{{$tags}}
Tổng hợp các mẫu thiết kế khách sạn 5 tầng đẹp nhất hiện nay

84,058 Kiến Thức Khách Sạn

Để cạnh tranh được với những khách sạn hạng sang 5 sao thì khách sạn mini 5 tầng buộc phải có điểm mạnh riêng của mình. Những mẫu thiết kế khách sạn 5 tầng phải đảm bảo các...

{{$tags}}
Thiết kế Homestay ven biển cực chất, view chụp ảnh độc lạ

72,683 Kiến Thức Khách Sạn

Biển là một địa điểm du lịch lý tưởng cho những ngày hè nóng bức ở Việt Nam. Vậy làm thế nào đi biển để có nơi ở view đẹp như ý? Hãy khám phá những mẫu thiết...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế nhà nghỉ 4 tầng phổ biến nhất năm 2019

39,899 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh nhà nghỉ 4 tầng là cách kinh doanh khôn ngoan của nhiều chủ đầu tư. Vậy thiết kế nhà nghỉ 4 tầng như thế nào để sinh lợi nhuận cao? Dưới đây là một số gợi...

{{$tags}}
Khám phá những điều thú vị ít ai biết về tinh trùng – Phần 2

308,939 Sức khỏe nam

Số lượng tinh binh tiết ra sau mỗi lần quan hệ là bao nhiêu? Tinh trùng sống được là nhờ nguồn năng lượng nào? Cùng Poliva tiếp tục khám phá những điều thú vị ít ai biết trong...

Bí quyết tăng cường Testosterone – hoóc môn quyết định sinh lý nam

166,955 Sức khỏe nam

Testosterone là hoóc môn quyết định sinh lý nam, quyết định đối với cả đời sống chăn gối lẫn sức khỏe toàn thân. Vậy làm thế nào để tăng cường Testosterone ? Vợ đảm chọn thực phẩm tăng...

Giải đáp mọi thắc mắc về vấn đề nam giới xuất tinh nhiều lần

175,070 Sức khỏe nam

Nam giới xuất tinh nhiều lần có làm giảm tuổi thọ, gây ảnh hưởng đến sức khỏe và chức năng sinh lý hay không? Tất cả mọi thắc mắc trên sẽ được Poliva giải đáp trong bài viết...

Truy tìm thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên tốt nhất hiện nay

179,888 Sức khỏe nam

Thuốc chống xuất tinh sớm dạng viên được phái mạnh liên tục “nhờ vả” để loại bỏ tình trạng éo le xuất tinh sớm và có được cuộc sống lứa đôi thăng hoa. Xuất tinh sớm luôn là...

Phái mạnh nên làm gì khi bị xuất tinh sớm?

171,481 Sức khỏe nam

Phái mạnh nên làm gì khi bị xuất tinh sớm? Câu trả lời chính là cải thiện chế độ ăn uống, sinh hoạt có lợi cho sức khỏe, sử dụng thuốc để điều trị, tăng cường tần suất...

Tin tức khách sạn

Điểm danh các loại thùng rác dùng trong khu công nghiệp phù hợp nhất

10,001 Tin tức khách sạn

Hiện nay, các khu công nghiệp đang thải ra số lượng rác thải vô cùng lớn. Thế nhưng, chủ yếu trong số này lại là những thoại chất thải độc hại, có tính ăn mòn cao, khó phân...

{{$tags}}
Áo choàng Spa: Vật dụng nhỏ nâng tầm thương hiệu spa cao cấp hơn

49,491 Tin tức khách sạn

Áo choàng spa là một vật dụng vô cùng cần thiết trong quá trình chăm sóc, điều trị cho khách hàng. Nó không chỉ giúp tăng chất lượng phục vụ mà còn thể hiện sự đầu tư quy...

{{$tags}}
Top 4 resort Sài Gòn ngay ngoại ô vừa sang chảnh mà giá lại cực mềm

115,864 Kiến Thức Khách Sạn

Chẳng cần phải đi đâu xa xôi, ngay tại vùng ngoại ô thành phố Hồ Chí Minh đã có ngay 4 resort cực sang chảnh mà giá lại mềm dành cho bạn trong kỳ nghỉ dưỡng sắp tới....

{{$tags}}
Sự quan trọng của giao thông tầng hầm tòa nhà hiện nay

10,001 Tin tức khách sạn

Sử dụng tầng hầm làm bãi giữ xe khá phổ biến ở nước ta. Từ đó, vấn đề an toàn trong tầng hầm cũng được đặt lên hàng đầu. Vậy tầm quan trọng của giao thông tầng hầm...

{{$tags}}
Thiết kế mẫu giường khách sạn đẹp với nhiều phong cách độc đáo

95,895 Tin tức khách sạn

Sự hiện diện của các mẫu giường ngủ khách sạn đẹp có thiết kế tinh tế sẽ làm nổi bật không gian sang trọng, đẳng cấp. Đây là yếu tố quan trọng quyết định đến trải nghiệm của...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

16 kỹ năng nhân viên buồng phòng cần có để làm ở khách sạn 5 sao

49,431 Kiến Thức Khách Sạn

Mơ ước của bạn là được trở thành một room attendant? Bạn đang đi trên chặng đường biến ước mơ thành hiện thực thế nhưng lại không biết nên chuẩn bị kỹ năng gì? Sau đây Poliva sẽ...

{{$tags}}
Express check-out là gì? Quy trình check-out “thần tốc” lễ tân cần biết

124,370 Kiến Thức Khách Sạn

Lĩnh vực quản trị khách sạn càng ngày càng phát triển với sự hoàn thiện dịch vụ, giải quyết nhanh chóng các khâu. Trong đó, ta phải kể đến sự xuất hiện của express check-out. Trải nghiệm các...

{{$tags}}
Airport representative là gì? Công việc của Airport representative thực thụ

10,001 Kiến Thức Khách Sạn

Airport representative là gì? Muốn ứng tuyển vào vị trí airport representative có khó không, cần đáp ứng những tiêu chí gì? Hãy tham khảo công việc của vị trí này để xem có phù hợp với bạn...

{{$tags}}
Soda là gì? Những tác dụng bất ngờ ít ai biết đến của soda

45,331 Kiến Thức Khách Sạn

Nước soda là đồ uống quen thuộc của mỗi chúng ta. Thế nhưng soda là gì? Uống soda có tốt không? Công dụng ít ai biết đến của soda như thế nào thì hãy cùng Poliva tìm hiểu...

{{$tags}}
Hostess là gì? Tầm quan trọng của công việc Hostess đối với khách sạn

52,771 Kiến Thức Khách Sạn

Tại sao lại gọi Hostess là bộ mặt của khách sạn, nhà hàng ăn uống? Đặc biệt nghề Hostess toàn được tuyển những người có ngoại hình cao và hầu như là nữ, vậy Hostess là gì? Nhân...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Roll away bed là gì? Kinh nghiệm thuê roll away bed trong khách sạn

10,001 Tin tức khách sạn

Trong ngành kinh doanh dịch vụ khách sạn có rất nhiều thuật ngữ mà nếu không phải thuộc người trong ngành sẽ rất khó để biết và thuộc nằm lòng được. Bạn đã biết Roll away bed là...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua gờ giảm tốc độ phù hợp với từng công trình

10,001 Tin tức khách sạn

Hiện nay, trên thị trường cung cấp gờ giảm tốc với mẫu mã và chất liệu vô cùng đa dạng. Vậy làm sao để chọn mua gờ giảm tốc độ phù hợp với từng công trình? Tham khảo...

{{$tags}}
Vì sao dây kéo cột chắn Inox dễ bị hỏng hóc đến vậy?

10,001 Tin tức khách sạn

Cột chắn inox là thiết bị được sử dụng vô cùng phổ biến hiện nay. Thiết bị này bao gồm phần phần cột trụ Inox và phân dây (có thể là dây căng hoặc dây nhung). Vậy vì...

{{$tags}}
Thùng rác công cộng là gì? Lợi ích của thùng rác công cộng mang lại

10,001 Tin tức khách sạn

Xây dựng môi trường xanh – sạch – đẹp là vấn đề cần thiết chung của toàn xã hội. Trợ thủ đắc lực để giúp cho chúng ta có thể làm việc này đó là những chiếc thùng...

{{$tags}}
10+ thiết bị, dụng cụ buffet mà các nhà hàng nhất định phải có

10,001 Tin tức khách sạn

Trong thời gian gần đây, những bữa tiệc buffet đang trở thành xu hướng được rất nhiều nhà hàng và khách sạn lựa chọn. Chính vì vậy mà những thiết bị, dụng cụ buffet cũng trở nên đa...

{{$tags}}
Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Bước ngoặt lớn trong sinh lý nam tuổi 35

145,135 Sức khỏe nam

Sinh lý nam luôn biến động theo tuổi tác. Tuy nhiên sinh lý nam tuổi 35 được coi là khoảng thời gian khó khăn mang tính bước ngoặt của phái mạnh. Sinh lý nam tuổi 35 chính vì...

9 biện pháp điều trị hiệu quả chứng yếu sinh lý nam giới

153,617 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là một bệnh khiến cho nam giới cảm thấy mặc cảm, tự ti trước bạn tình về khả năng của mình. Dưới đây là 9 biện pháp điều trị yếu sinh lý nam giới...

Những việc không nên làm với cậu nhỏ

166,455 Sức khỏe nam

“Cậu nhỏ” là cách gọi thân thương của cả hai giới đối với bộ phận sinh dục của nam giới. Vậy để bảo vệ của quý thì các quý ông cần biết những việc tuyệt đối không nên...

Bí quyết xuất tinh theo ý muốn 10 người thử thành công cả 10

174,163 Sức khỏe nam

Những bí quyết ở dưới đây sẽ giúp cho cánh đàn ông xuất tinh theo ý muốn, tránh được tình trạng “chưa đi chợ đã hết tiền”. Chỉ cần làm đúng cách và quyết tâm kiên trì đến...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}