Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn

146,072 | Thứ tư, 23/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Một lối sống lành mạnh cùng với thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn, thoải mái khi “yêu” và tăng cường khả năng sinh lý nam trong suốt thời gian dài.

Người ta thường mặc định đã là đàn ông thì phải nam tính, mạnh mẽ trong cả “phòng ngủ” lẫn bên ngoài. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại, có rất nhiều đấng nam nhi mắc yếu sinh lý nam gây cảm giác ngại gần gũi và xa lánh bạn tình. Chính vì vậy những tuyệt chiêu về việc xây dựng thói quen sinh hoạt tốt giúp nâng cao sức khỏe “phòng the” thường xuyên được giới mày râu quan tâm.

Chỉ cần rèn luyện cho mình lối sống lành mạnh, tích cực cùng với những thói quen hàng ngày tối, phái mạnh hoàn toàn có thể yêu tâm luôn sung sức trong chuyện “chăn gối”.

Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh sung mãn hơn trong chuyện ấy

Nói không với thuốc lá thói quen sinh hoạt phái mạnh nên thực hiện

Thuốc lá là kẻ thù số 1 với sức khỏe cộng đồng.

Thuốc lá là kẻ thù số 1 với sức khỏe cộng đồng.

Ai ai cũng biết tới những tác dụng xấu của thuốc lá và thậm chí thuốc lá cũng đã được liệt kê vào mặt hàng hạn chế sản xuất và tiêu thụ. Đơn giản vì trong thuốc lá có chứa chất nicotine. Đây là loại chất có tác động xấu tới động mạch và tĩnh mạch. Khi đàn ông hút thuốc trong một thời gian dài sẽ phải chấp nhận hệ quả là các mạch máu nhỏ nằm ở “cậu bé” sẽ bị tổn thương, giảm khả năng cương cứng.

Vì vậy, từ bỏ thuốc lá không chỉ giúp bạn nâng cao sĩ khí nam nhi mà còn là cách tự bảo vệ sức khỏe tổng quan của cả cơ thể mình.

Rượu bia dù “thòm thèm” cũng phải hạn chế

Tạm biệt rượu bia nếu không muốn "cậu nhỏ" không nghe lời.

Tạm biệt rượu bia nếu không muốn “cậu nhỏ” không nghe lời.

Đúng là có một số loại rượu bia có tác dụng tốt cho sức khỏe, kích thích ham muốn cho cả phái nam và nữ như rượu vang đỏ. Tuy nhiên, người uống rượu, bia thường không biết cầm chừng, uống thoải mái dẫn tới những hệ lụy không tốt. Suy gan, hại thận, tăng chứng trầm cảm và giảm ham muốn. Không chỉ phái mạnh uống rượu bia mới phải đón nhận hậu quả mà phái nữ nếu sử dụng thường xuyên cũng rất dễ mắc yếu sinh lý nữ.

Gần gũi bạn tình đều đặn

Thường xuyên gần gũi với bạn tình để gia tăng tình cảm và tăng cường sinh lý nam của bạn.

Thường xuyên gần gũi với bạn tình để gia tăng tình cảm và tăng cường sinh lý nam của bạn.

Thường xuyên gần gũi với đối tác không những làm gia tăng tình cảm cho đôi bên mà theo khoa học thì trong quá trình này, cơ thể sẽ sản sinh thêm nhiều oxytocin, endorphin và tăng cường testosterone chuyển hóa trong cơ thể. Đây chính là Hormone sinh lý của phái mạnh, chìa khóa nắm giữ phong độ và sự sung mãn trong chuyện “giường chiếu”.

Ngày ngủ đủ 8 tiếng

Thiếu ngủ sẽ dẫn tới hàng loạt các hệ lụy đáng tiếc, từ việc cơ thể luôn mệt mỏi, tu duy thiếu minh mẫn tới việc làm rối loạn chức năng cương dương, suy giảm sức chiến đấu của nam giới với bạn tình. Hãy ngủ đủ 8 tiếng một ngày, giấc ngủ sâu sẽ khiến cơ thể tràn đầy năng lượng hơn. Khoa học cũng chứng minh rằng, “chuyện ấy” vào lúc mới thức dậy khi cơ thể tràn đầy sức sống luôn thú vị và nhiệt huyết hơn.

Kết thân với thể dục thể thao

Tập luyện thể thao luôn được liệt kê vào danh sách những thói quen sinh hoạt tốt.

Tập luyện thể thao luôn được liệt kê vào danh sách những thói quen sinh hoạt tốt.

Mỗi ngày hãy tạm gác lại một chút công việc, bận rộn để giành thời gian nhiều hơn cho việc tập luyện thể thao. Trong quá trình vận động, cơ thể sẽ được gia tăng hormone giới tính, endorphin sản xuất ra cũng sẽ giúp tinh thần phấn chấn hơn. Ngoài ra, các nghiên cứu cũng đã chỉ ra rằng những quý ông tập luyện thể thao sẽ biết điều chỉnh “cậu nhỏ” tốt hơn, giảm việc xuất tinh sớm, kéo dài thời gian “quan hệ”.

Bạn có thể chọn cho mình một môn thể thao yêu thích, tham gia các lớp tập thể hình hoặc đơn giản chỉ là chạy bộ vào mỗi buổi sáng sớm… Những hoạt động thể chất liên tục và duy trì đều đặn sẽ mang lại hiệu quả tốt cho sức khỏe.

Chế độ ăn uống lành mạnh, có lợi

Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe là thói quen sinh hoạt rất tốt

Xây dựng chế độ ăn uống có lợi cho sức khỏe là thói quen sinh hoạt rất tốt

Một chế độ ăn uống được coi là lành mạnh nếu chúng có đủ các chất dinh dưỡng, cân bằng giữa lượng rau củ, hoa quả với thịt. Muốn cải thiện chức năng ham muốn, sức khỏe “phòng the”, phái mạnh nên bổ sung những thực phẩm giàu axit béo omega-3, chất chống oxy hóa như lycopene để giảm và ngăn ngừa ung thu tuyến tiền liệt và nâng cao ham muốn.

Loại thực phẩm chức năng an toàn và hiệu quả có công dụng hỗ trợ và tăng cường sinh lý nam.Với thành phần 100% từ thiên nhiên, chế xuất từ những thảo dược quý hiếm như nhân sâm, mật nhân, hàu biển, ba kích, đông trùng hạ thảo… sẽ hộ trợ việc điều trị chứng yếu sinh lý ở nam giới, giúp “cậu nhỏ” cương cứng dài lâu, kéo dài thời gian xuất tinh… Đây là liều thuốc an toàn mà mọi quý ông đều yêu thích.

Có một sự thật là ngày càng nhiều đàn ông bị yếu sinh lý, mắc vô sinh. Lý do phần đông là mắc phải sai lầm trong cách sinh hoạt, tham công tiếc việc và lười vận động. Vậy nên, muốn cơ thể khỏe, mạnh mẽ ngay trong phòng ngủ và có cuộc sống vợ chồng viên mãn, phái mạnh nên chăm chút cho thời gian biểu của mình thật hợp lý.

Bài viết liên quan

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Bật mí “cửu độc đặc sản” Phú Quốc nổi tiếng xa là nhớ gần là mê

124,038

Nhắc tới hòn đảo ngọc Phú Quốc không chỉ dừng lại ở những bãi biển cát trắng biển xanh, danh thắng tuyệt đẹp. Mà còn được khám phá với văn hóa, phong tục cuộc sống của người dân...

Chùa Bút Tháp: Kiệt tác của kiến trúc và điêu khắc Việt

75,277 Địa điểm du lịch

Mang nét đẹp nguyên sơ và cổ kính đó chính là chùa Bút Tháp. Trải qua biến động của thời gian, chùa vẫn mang nét đẹp cổ kính, kiến trúc độc đáo. Hãy cùng Poliva khám phá ngay...

Vi vu Cù Lao Câu Bình Thuận trải nghiệm cuộc sống “hoang dã”

105,520

Cù Lao Câu là một địa điểm hấp dẫn thu hút du khách những năm gần đây. Nước biển xanh ngắt, bờ cát mịn màng cùng với vẻ bí ẩn hoang sơ là những điểm ấn tượng mà...

Top 5 địa điểm du lịch Nam Định nổi tiếng thu hút nhiều khách du lịch

112,747

Không chỉ được mệnh danh là vùng đất yên bình, thanh tịnh, Nam Định còn được nhiều người biết đến với giá trị văn hóa, truyền thống đặc sắc, cùng nhiều địa điểm du lịch thú vị. Bài...

Thưởng thức canh chua cá rô ngon đậm vị quê xứ Ninh Bình

10,001 Ẩm thực vùng miền

Kể đến các món ăn ngon, đặc sản nổi tiếng ở Ninh Bình thì không thể không kể đến canh chua cá rô. Cũng như thịt dê núi, cơm cháy, rượu Kim Sơn,.., món canh chua cá rô...

Reviews Hotel

Di tinh là gì? Cách xử lý di tinh như thế nào?

148,788 Sức khỏe nam

Di tinh là tình trạng tinh dịch ở nam giới chảy ra ngoài mà không cần đến quá trình giao hợp, không có sự cương cứng của  dương vật hay các kích thích về thể xác khác. Di...

Quay tay như thế nào là hợp lý? Bạn đã biết quay tay đúng cách chưa?

468,894 Sức khỏe nam

“Quay tay như thế nào là hợp lý? Quay tay 1 tháng bao nhiêu lần là đủ? Quay tay bao nhiêu phút thì “ra”? Cần làm gì để quay tay đúng cách?…” Có vô vàn những thắc mắc...

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Liều dùng như thế nào?

139,493 Sức khỏe nữ

Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của vitamin D. Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này qua bài viết sau....

Một số loại thuốc chữa bệnh gây rối loạn cương dương

169,074 Sức khỏe nam

Rối loạn cương dương có nguyên nhân từ căng thẳng, lo lắng kéo dài, lạm dụng các chất kích thích như rượu bia thuốc lá hay thủ dâm nhiều. Sau đây là một số loại thuốc chữa bệnh gây...

Yếu sinh lý nam…. vì đeo nhẫn cưới

317,787 Tâm sự Eva

Việc đeo nhẫn cưới lâu ngày sẽ làm giảm số lượng và chất lượng tinh trùng, nhiều nam giới không có bệnh tật gì nhưng lại rơi vào hoàn cảnh hiếm muộn. Gần đây nhiều bệnh nhân đã...

Địa điểm du lịch

Ải Chi Lăng: Địa danh bất diệt gắn với niềm kiêu hãnh của dân tộc

52,125 Du lịch

Nhắc đến lịch sử bảo vệ dân tộc là nhắc đến những vùng đất địa linh nhân kiệt ghi đậm dấu ấn hào khí Đông A. Trong đó Ải Chi Lăng là địa điểm không thể bỏ qua,...

{{$tags}}
Ghé thăm làng rau Trà Quế – Điểm du lịch sinh thái vô cùng hấp dẫn

60,232 Du lịch

Làng rau Trà Quế là một địa điểm mà bạn không thể bỏ lỡ khi ghé thăm Hội An. Những luống rau xanh mơn mởn được trồng ngay ngắn, trải dài như vô tận. Ngoài ra khi đến...

{{$tags}}
Rừng thông Yên Minh: Điểm đến lý thú dành cho phượt thủ

10,001 Du lịch

Sở hữu vẻ đẹp thơ mộng, kỳ bí và thuần khiết, rừng thông Yên Minh được mệnh danh là một “Đà Lạt thu nhỏ” của miền Bắc khiến người đi chẳng muốn về. Khu rừng thông xanh mướt,...

{{$tags}}
Biển Quy Hòa mang đến cảm giác mộc mạc, bình yên đến lạ

56,495 Du lịch

Bình Định là một tỉnh miền Trung nổi tiếng với những địa điểm du lịch nên thơ. Đi dọc theo con đường Quy Nhơn – sông Cầu nhất định bạn sẽ thấy được màu xanh ngắt của biển...

{{$tags}}
Làng gốm Phù Lãng thắm đượm hồn quê Việt xứ Kinh Bắc

121,484 Du lịch

Không chỉ nổi tiếng với làn điệu quan họ, Bắc Ninh còn nổi tiếng với làng gốm Phù Lãng. Đến đây du khách sẽ được thoải mái trải nghiệm và khám phá nghề làm gốm cổ truyền hết...

{{$tags}}

Giải trí

Ăn đã đời đặc sản Trà Vinh thơm ngon cẩn thận kẻo nghiện

99,082 Du lịch

Dù có tới bất cứ vùng đất nào thì ngoài việc chiêm ngưỡng vẻ đẹp của tạo hóa ưu ái thì việc thưởng thức những món ngon cũng là cách nhanh nhất để bạn tìm hiểu nền văn...

{{$tags}}
Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách

109,318 Ẩm thực vùng miền

Tré Bình Định đặc biệt từ cái tên đến hình thù. Đặc biệt, hương vị thơm ngon của nó làm cho không ít người thưởng thức bị mê hoặc và nhớ mãi. Ăn quên lối về với bánh...

{{$tags}}
Ngày hè ý nghĩa tại bãi biển Quất Lâm đẹp nhất Nam Định

52,294 Du lịch

Hè này vẫn chưa kết thúc, còn chần chờ gì mà không tiếp tục có những chuyến đi thú vị? Dù không thể so sánh với những bãi biển phía miền Nam, miền Trung nhưng đến Quất Lâm...

{{$tags}}
Bún bung Thái Bình đậm đà dân dã chất quê – Không thử là tiếc

579,570 Ẩm thực vùng miền

Bún bung là món ăn nổi tiếng của người Thái Bình. Món ăn được chế biến từ những nguyên liệu hết sức bình dị, nhưng lại có sức hấp dẫn người ăn riêng. Bánh cáy làng Nguyễn: Đặc...

{{$tags}}
Khám phá địa điểm du lịch Cà Mau hấp dẫn không thể bỏ qua

100,705 Du lịch

Cà Mau – Mảnh đất cực Nam của tổ quốc, nơi ẩn chứa phong cảnh thiên hữu tình, thơ mộng là một trong những điểm đến hấp dẫn trong hành trình khám phá, du lịch. Nếu bạn đã...

{{$tags}}
Chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ không tốn một đồng

174,534 Sức khỏe nam

Bài thuốc chữa xuất tinh sớm bằng lá hẹ được được dân gian truyền lại để khắc phục tình trạng dở khóc dở cười ở nam giới khi “chưa đến chợ đã hết tiền”. Lá hẹ là dược...

Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn

146,072 Sức khỏe nam

Một lối sống lành mạnh cùng với thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn, thoải mái khi “yêu” và tăng cường khả năng sinh lý nam trong suốt thời gian dài. Người ta thường...

Giải mã hiện tượng mộng tinh ở nam giới khi mơ quan hệ

175,026 Sức khỏe nam

Do nhu cầu sinh lý hoặc bị ám ảnh bởi những hình ảnh, video có tính gợi dục, khi ngủ có người mơ quan hệ với bạn tình. Thường sau đó, hiện tượng mộng tinh ở nam giới...

Chuyên gia nói gì về hình dáng và kích thước cậu nhỏ?

170,547 Sức khỏe nam

Hình dáng và kích thước cậu nhỏ ở mỗi người tuy khác nhau nhưng lại có những lợi thế nhất định về “chuyện ấy”. Hãy xem chuyên gia nói gì gì về chuyện này nhé. Có một sự...

Bệnh nan y là gì? Đọc ngay để tránh phải đối mặt với “tử thần”

133,421 Sức khỏe nữ

Khái niệm bệnh nan y chắc không còn xa lạ với nhiều người. Đây là nỗi sợ của rất nhiều người bởi mắc bệnh nan y là đồng nghĩa với việc đi gần đến cái chết. Vì vậy,...

Tin hay

Video

Vô sinh thứ phát – nỗi lo của các cặp vợ chồng thời hiện đại

309,416 Sức khỏe nữ

Đã có con đầu lòng một cách tự nhiên, vô số các cặp vơ chồng bất ngờ khi phát hiện mình mắc phải vô sinh thứ phát. Lý do nào dẫn tới tình trạng hiếm muộn này? Cùng...

Sa tinh hoàn – tinh hoàn bị xệ khiến nam giới vô sinh

173,551 Sức khỏe nam

Sa tinh hoàn (tinh hoàn bị xệ) là căn bệnh nam khoa nguy hiểm. Nếu không được phát hiện sớm và kịp thời cứu chữa, chức năng sinh lý nam sẽ bị ảnh hưởng, thậm chí là dẫn...

9 biện pháp điều trị hiệu quả chứng yếu sinh lý nam giới

153,617 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là một bệnh khiến cho nam giới cảm thấy mặc cảm, tự ti trước bạn tình về khả năng của mình. Dưới đây là 9 biện pháp điều trị yếu sinh lý nam giới...

Tại sao xuất tinh sớm không còn là vấn đề đáng lo ngại với phái mạnh?

179,756 Sức khỏe nam

Tại sao xuất tinh sớm khi quan hệ luôn là vấn đề băn khoăn và lo lắng của phái mạnh và của những cặp vợ chồng. Xuất tinh sớm có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe sinh...

Yếu sinh lý có di truyền không?

185,884 Sức khỏe nữ

Những bất thường ở cơ quan sinh dục bố hoặc mẹ dẫn đến yếu sinh lý có di truyền khoảng 5% đến 15% ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe sinh sản của trẻ. Nam giới bị yếu...

Khách sạn nên lắp đặt đèn ngủ treo tường hay dùng đèn ngủ để bàn?

Đừng bỏ lỡ

Khách sạn nên lắp đặt đèn ngủ treo tường hay dùng đèn ngủ để bàn?

Đèn ngủ treo tường và đèn ngủ để bàn là 2 loại đèn ngủ được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Vậy các khách sạn nên lắp đặt loại đèn ngủ nào trong phòng nghỉ của mình?...

  • Tuyệt chiêu bố trí đèn trong phòng ngủ vừa đẹp vừa chuẩn phong thủy
    Tuyệt chiêu bố trí đèn trong phòng ngủ vừa đẹp vừa chuẩn phong thủy
  • Kinh nghiệm mua cột chắn Inox đảm bảo chất lượng và giá tốt nhất
    Kinh nghiệm mua cột chắn Inox đảm bảo chất lượng và giá tốt nhất
  • Phân biệt khăn ướt giá rẻ, kém chất lượng với khăn ướt tốt
    Phân biệt khăn ướt giá rẻ, kém chất lượng với khăn ướt tốt
  • Tiêu chí lựa chọn đồ amenities khách sạn chất lượng nhất
    Tiêu chí lựa chọn đồ amenities khách sạn chất lượng nhất
  • Mua gương cầu lồi ở đâu giá tốt nhất? 5 địa chỉ uy tín bạn nên tham khảo
    Mua gương cầu lồi ở đâu giá tốt nhất? 5 địa chỉ uy tín bạn nên tham khảo
  • Vì sao cần lắp bảng thông báo trên cột chắn Inox?
    Vì sao cần lắp bảng thông báo trên cột chắn Inox?

Setup khách sạn

Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}
Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

57,380 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Một số lưu ý thiết kế nhà nghỉ cấp 4 để thu lợi nhuận cao

75,873 Kiến Thức Khách Sạn

Nhu cầu về tận hưởng cuộc sống của con người hiện đại rất lớn. Chính vì vậy, nghỉ ngơi là một phương án rất nhiều người lựa chọn. Nắm bắt được nhu cầu này, một số hộ gia...

{{$tags}}
Nâng cao hiệu quả công tác phòng cháy chữa cháy khách sạn

102,578 Kiến Thức Khách Sạn

Bên cạnh việc cung cấp cho khách hàng dịch vụ lưu trú tốt nhất, các khách sạn còn đặc biệt chú trọng đến công tác phòng cháy chữa cháy (PCCC) nhằm đảm bảo sự an toàn về tính...

{{$tags}}
1001 ý tưởng trang trí phòng ngủ khách sạn đẹp không góc chết

35,368 Kiến thức

Phòng ngủ là không gian riêng tư được nhiều khách hàng quan tâm nhằm mang lại sự thư thái sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Trong đó, trang trí phòng ngủ khách sạn được xem là nhiệm...

{{$tags}}
Muốn thiết kế cảnh quan resort đẹp, đừng bỏ qua bí kíp sau

43,568 Kiến Thức Khách Sạn

Cảnh quan resort là một phần không thể thiếu trong tổng thể nghỉ dưỡng đa dạng này. Nó đóng góp rất lớn trong việc níu chân khách hàng quay trở lại với resort. Vai trò của cảnh quan...

{{$tags}}
Cách thiết kế hệ thống bếp khách sạn chuẩn từ A-Z

48,559 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hệ thống bếp khách sạn đúng chuẩn không chỉ ảnh hưởng đến năng suất nấu của bếp mà thậm chí còn là chính bộ mặt của khách sạn. Vì thế, khi set up khu vực...

{{$tags}}
Quan hệ không xuất tinh được nguyên nhân do đâu?

377,162 Sức khỏe nam

Quan hệ không xuất tinh được nguyên nhân do đâu? Quan hệ không xuất tinh có thai không? Tất cả sẽ được giải đáp chi tiết trong bài viết dưới đây. Trong khi rất nhiều đàn ông lo...

12 thực phẩm làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

150,877 Sức khỏe nam

Ngày nay, trong xã hội hiện đại tỷ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng cao, một trong những nguyên nhân chính là do chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo cho một cuộc...

Yếu sinh lý nam ở những quý ông trong độ tuổi 30

145,393 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là một vấn đề nhạy cảm được cánh đàn ông quan tâm. Xã hội này càng phát triển thì số người mắc chứng yếu sinh lý nam càng tăng. Theo thống kê tại khoa...

5 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm

153,731 Sức khỏe nam

Hiện tượng xuất tinh sớm là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Do đó tìm hiểu 5 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm dưới đây sẽ giúp cánh mày râu xác...

Bí quyết tăng cân trong 30 ngày dành cho người gầy

127,635 Sức khỏe nữ

Đối với những người gầy thì tăng cân là một việc vô cùng khó. Tuy nhiên, nếu chúng ta có chế độ ăn uống hợp lý cùng với lối sống khoa học thì việc tăng cân không còn...

Tin tức khách sạn

Chia sẻ 3 cách chọn dầu gội sữa tắm khách sạn 5 sao cao cấp nhất

80,500 Tin tức khách sạn

Mọi vật dụng phục vụ cho khách hàng trong các khách sạn đều cần được lựa chọn cẩn thận. Và một sản phẩm tưởng chừng như đơn giản nhưng cũng không kém phần quan trọng đó chính là...

{{$tags}}
4 tiêu chí khi lựa chọn đồ tiêu hao khách sạn cho khách châu Á

10,001 Tin tức khách sạn

Với mỗi đối tượng du khách, đặc biệt là khách châu Á thì chủ khách sạn cần chuẩn bị như thế nào để thể hiện sự mến khách, chu đáo và chuyên nghiệp. Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

{{$tags}}
Muốn sử dụng rèm cửa vải cho khách sạn cần thuộc lòng các điều sau

30,477 Tin tức khách sạn

Hiện nay, rất nhiều khách sạn sử dụng rèm cửa vải để trang trí cho khu vực cửa sổ hoặc ban công của các phòng nghỉ trong khách sạn. Việc sử dụng rèm cửa mang rất nhiều ưu...

{{$tags}}
Các loại thùng rác gia đình đẹp, bền xứng đáng để “móc ví” bạn

10,001 Tin tức khách sạn

Hầu hết gia đình nào cũng cần trang bị vài ba chiếc thùng rác để sử dụng. Nếu khéo chọn, thùng rác gia đình không chỉ có tác dụng đựng rác thông thường mà còn có khả năng...

{{$tags}}
3 ưu điểm vượt trội của giường bể bơi mây nhựa khiến bạn ngạc nhiên

31,888 Tin tức khách sạn

Những đồ ngoại thất sang trọng, tinh tế tại các khách sạn, resort đang trở thành một xu hướng mới trong thời gian gần đây. Đối với các khách sạn lớn hay resort thì việc trang bị những...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Turndown service là gì? Từ A-Z về công việc cần thực hiện

41,366 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo nên uy tín trong lòng khách hàng, khách sạn luôn tỉ mỉ trong từng khâu phục vụ để. Khách sạn như người bạn đồng hành cùng khách lưu trú trong từng bữa ăn, giấc ngủ, tạo...

{{$tags}}
Chef de partie là gì? Chi tiết công việc và vai trò chính của Chef de partie

68,471 Kiến Thức Khách Sạn

Ở mỗi khu vực trong khách sạn đều có những nhiệm vụ vai trò khác nhau. Tuy nhiên trong khu vực bếp tuy không phải là bộ mặt của khách sạn nhưng lại là linh hồn tác động...

{{$tags}}
Margarita là gì? Ly kỳ con đường tạo nên ly cocktail lừng danh thế giới

49,949 Kiến Thức Khách Sạn

Margarita là một loại cocktail nổi tiếng lừng danh thế giới về không chỉ về độ ngon mà nhiều điều đặc biệt để làm nên vị nổi tiếng này còn là cách pha chế cầu kỳ, cùng với...

{{$tags}}
Training là gì? Tìm hiểu hoạt động training trong nhà hàng – khách sạn

44,884 Kiến Thức Khách Sạn

Training là gì? Đây là thắc mắc chung của những ứng viên hay những nhân viên mới thực tập, thử việc. Hoạt động này có vai trò rất quan trọng trong việc hình thành năng lực, kiến thức...

{{$tags}}
Banquet là gì? Tầm quan trọng của Banquet trong khách sạn

76,670 Kiến Thức Khách Sạn

Banquet là gì? Một thắc mắc cần được giải đáp khi tìm hiểu về nghiệp vụ khách sạn. Những mô tả công việc banquet và công việc của một nhân viên banquet hay những việc làm banquet sẽ...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Hướng dẫn cách giặt chăn lông vũ tại nhà bằng máy giặt LG

101,793 Tin tức khách sạn

Xu hướng sử dụng chăn lông vũ ngày càng phổ biến tại nhiều gia đình hiện nay. Vậy cách giặt chăn lông vũ tại nhà như thế nào để đảo bảo tuổi thọ lâu dài? Đừng bỏ qua...

{{$tags}}
HR là gì? Những khó khăn trong công việc của HR khách sạn

33,386 Kiến Thức Khách Sạn

Trong tất cả các bộ phận của một khách sạn HR đóng vai trò vô cùng quan trọng dù không thường xuyên được nhắc đến hay lộ diện. Thế nhưng đây chính là một bộ phận góp phần...

{{$tags}}
Góc khuất đáng sợ của kem đánh răng giá rẻ dùng trong nhà nghỉ

10,001 Tin tức khách sạn

Kem đánh răng giá rẻ trong nhà nghỉ không đủ tiêu chuẩn nhãn mác và chất lượng. Cùng Poliva tìm hiểu góc khuất đáng sợ khi sử dụng các loại kem đánh răng giá rẻ này.  Kem đánh...

{{$tags}}
Sắp xếp đồ trong mini bar sao cho đúng, nhân viên buồng phòng đã biết?

63,391 Tin tức khách sạn

Kiểm tra và sắp xếp đồ trong mini bar là công việc vô cùng quan trọng. Bởi sẽ chẳng có khách hàng nào muốn sử dụng một chiếc mini bar được sắp xếp vô tội vạ. Vậy đồ...

{{$tags}}
10 sai lầm tai hại khi giặt ga giường mà bạn không hề hay biết

10,001 Tin tức khách sạn

Ga giường là nơi tiếp xúc trực tiếp với làn da của chúng ta hàng ngày. Nếu không được vệ sinh đúng cách có thể gây nên những hậu quả ảnh hưởng đến chính sức khỏe của mình....

{{$tags}}
Nỗi lo tinh trùng loãng của cánh đàn ông

145,220 Sức khỏe nam

Tinh trùng loãng là một trong những bệnh lý hay gặp đối với cánh đàn ông, chúng đe dọa khả năng làm bố và phá hoại hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Hãy cẩn thận với chứng...

Chữa rối loạn cương dương bằng đông y có thực sự hiệu quả?

177,667 Sức khỏe nam

Chữa rối loạn cương dương bằng đông y là phương pháp đang được khá nhiều cánh mày râu áp dụng. Nhưng hiệu quả nó đem lại có thực sự tốt và tuyệt đối an toàn? Ăn gì chữa...

12 phương pháp chữa rối loạn cương dương tại nhà cực kỳ hiệu quả

153,160 Sức khỏe nam

Phương pháp nào chữa rối loạn cương dương tại nhà đang được cánh mày râu áp dụng phổ biến và cho kết quả tốt nhất? Nam giới bị rối loạn cương dương phải làm sao?  Rối loạn cương...

Báo động!!! Xuất tinh ngoài – Hậu quả khó lường

539,241 Sức khỏe nữ

Đừng nghĩ xuất tinh ngoài khi quan hệ là an toàn. Đừng nghĩ xuất tinh ngoài cũng giống như xuất tinh bình thường. Tác hại của xuất tinh ngoài vô cùng nguy hiểm bạn không nên coi thường....

Mãn dục sớm ở nam giới tuổi 40, 50 và bí quyết hoàn xuân sung mãn

169,741 Sức khỏe nam

Nam giới ở tuổi 40, 50 đã bị mãn dục sớm ? nguyên nhân và cách phòng tránh, chữa trị hiệu quả để quay về giai đoạn hoàn xuân sung mãn. Mãn dục sớm ở nam giới ngày...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999