• Danh mục

  • Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi mẹ nên áp dụng

    | Gia đình

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi giàu dinh dưỡng mà vô cùng khoa học là lựa chọn tuyệt vời được nhiều bà mẹ Việt tin tưởng áp dụng cho bé con của mình. Học lỏm ngay thực đơn ăn dặm đúng chuẩn kiểu Nhật để mỗi bữa ăn của bé đều ngon miệng, không còn quấy khóc.

    Người Nhật luôn làm việc một cách cực kỳ khoa học và ngay cả trong việc cho bé ăn dặm cũng vậy. Áp dụng thực đơn ăn dặm kiểu Nhật được coi là một cuộc cách mạng trong vấn đề chăm sóc con nhỏ của bà mẹ Việt.

    Gợi ý một số thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi

    Bắt đầu từ tháng thứ 6 trở đi các bé sẽ có thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho từng tháng tuổi để bổ sung thêm nhiều chất dinh dưỡng bên cạnh nguồn dinh dưỡng từ sữa mẹ. Dưới đây là danh sách thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi mà mẹ Việt có thể tham khảo:

    Cháo cà rốt

    Cà rốt là thực phẩm hàng đầu trong thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi bởi độ giàu vitamin, đặc biệt là vitamin A.

    Cháo cà rốt rất giàu vitamin A
    Cháo cà rốt rất giàu vitamin A

    Nguyên liệu: 2 thìa cà phê cà rốt nghiền, 2 thìa cà phê cháo trắng

    Cách chế biến: Nghiền cháo và cà rốt thật nhuyễn theo tỷ lệ như trên. Ray qua lưới rồi đổ vào bát.  Khi ăn, mẹ có thể trộn lẫn 2 thứ hoặc cho ăn riêng từng loại một.

    Cháo rau chân vịt

    Rau chân vịt là loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, rất tốt cho sự phát triển mắt, xương và hệ tiêu hóa của bé.

    Cháo rau chân vịt tốt cho sự phát triển của mắt và xương ở trẻ nhỏ
    Cháo rau chân vịt tốt cho sự phát triển của mắt và xương ở trẻ nhỏ

    Nguyên liệu: 2 thìa cà phê rau chân vịt nghiền, 2 thìa cà phê cháo trắng

    Cách chế biến: Rau chân vịt luộc mềm rồi nghiền nhuyễn, trộn với cháo trắng, đem hấp lại cho đảm bảo vệ sinh.

    Súp khoai tây sữa

    Khoai tây sau khi chế biến vừa mềm, vừa giàu protein là món ăn kích thích vị giác của các bé ngay từ lần đầu ăn.

    Súp khoai tây sữa giàu protein
    Súp khoai tây sữa giàu protein

    Nguyên liệu: 1/8 củ khoai tây, 60ml sữa tươi

    Cách chế biến: khoai tây gọt vỏ, đem luộc chín. Sau đó cho sữa vào khoai tây đun lửa nhỏ cho tới khi khoai nhừ. Nghiền nhỏ khoai thành súp và cho bé ăn.

    Sữa chua

    Bổ sung lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của trẻ bằng sữa chua
    Bổ sung lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của trẻ bằng sữa chua

    Ở tầm 6 tháng tuổi, bé đã có thể ăn được sữa chua. Sữa chua vô cùng tốt cho sức khỏe của bé, tăng cường lợi khuẩn giúp hệ tiêu hóa của bé được khỏe mạnh. Vì vậy, hãy thêm ngay sữa chua vào danh sách thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé bằng cách cho bé ăn 1 thìa sữa chua mỗi ngày.

    Vì sao thực đơn ăn dặm kiểu Nhật lại là sự lựa chọn lý tưởng?

    Tạo khả năng ăn thô sớm cho bé

    Ăn dặm giúp tăng khả năng ăn thức ăn thô cho trẻ
    Ăn dặm giúp tăng khả năng ăn thức ăn thô cho trẻ

    Thay vì ăn bột nấu như phương pháp truyền thống,  bé 6 tháng tuổi được ăn bằng cháo loãng với tỷ lệ 1:10 (1 gạo, 10 nước) sẽ giúp bé sớm được làm quen với thức ăn thô, cho bé học được phản xạ nhai nuốt một cách tốt nhất.  Tình trạng trẻ nôn trớ, hóc nghẹn được giảm đi rất nhiều khi áp dụng thực đơn ăn dặm này.

    Kích thích vị giác của bé

    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kích thích vị giác trẻ
    Thực đơn ăn dặm kiểu Nhật kích thích vị giác trẻ

    Các bà mẹ Việt thường nấu chung các loại thực phẩm với bột cho bé ăn, đây là một điểm hạn chế của phương pháp truyền thống khi các bé không cảm nhận được hương vị của từng loại thức ăn. Việc nấu riêng từng loại thức ăn sẽ kích thích vị giác của bé và hơn nữa mẹ biết được món nào bé thích và không thích để điều chỉnh thực đơn hợp lý cho bé yêu.

    Đảm bảo dinh dưỡng khoa học

    Một điểm thú vị của thực đơn ăn dặm kiểu Nhật là không thêm bất cứ loại gia vị vào thực đơn, hoặc chỉ nêm rất ít muối. Việc ăn nhạt sẽ giúp bảo vệ thận cho bé ngay từ khi còn nhỏ. Yếu tố dinh dưỡng được đặt lên hàng đầu bởi cách nấu ăn dặm kiểu Nhật luôn đảm bảo đầy đủ 3 nhóm thực phẩm tinh bột, vitamin và đạm theo đúng tiêu chuẩn, nguyên liệu tươi sống và nói không với thực phẩm đóng hộp.

    Bé ăn ngoan, mẹ nhàn tênh

    Mỗi bữa ăn bố mẹ không còn phải toát mồ hôi vì bé biếng
    Mỗi bữa ăn bố mẹ không còn phải toát mồ hôi vì bé biếng

    Thực đơn dặm kiểu Nhật khuyến khích các bé tự lập sớm trong việc ăn uống. Các bé 6 tháng tuổi được ngồi ăn trên ghế, tự cầm muỗng, tự xúc thức ăn và đặc biệt là cho bé ăn theo nhu cầu của bé. Nhờ cách này mẹ không còn phải đi rong, bật ti-vi để đút từng muỗng cho bé ăn và thời gian ăn chỉ khoảng 15-20 phút.

    Vậy là với nguyên liệu thực phẩm dễ dàng tìm được, các mẹ có thể tự tay nấu cho bé yêu thực đơn ăn dặm kiểu Nhật cho bé 6 tháng tuổi đúng chuẩn khoa học và đầy đủ dinh dưỡng. Chúc các mẹ sẽ thành công và các bé mau lớn nhờ phương pháp ăn dặm mới này!

    CLICK NGAY =>> Phải làm thế nào khi sữa mẹ bị loãng? Nên ăn gì để sữa đặc, thơm? để có thêm kiến thức nuôi con hữu ích và cần thiết.

    Viên uống sinh lý Nam Poliva EDAM

    Có tác dụng bồi bổ cơ thể, làm gia tăng cảm hứng ân ái, làm cho “ cậu nhỏ” cương cứng hơn. Chiết xuất 100% từ thảo dược quý trong thiên nhiên.

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 199.000 đ
    Nhẫn vàng ngọc trai đen 18k Bourgeon

    Viên ngọc trai biển mang sắc màu đen tím huyền bí. Những viên kim cương lấp lánh xếp cạnh viên ngọc trai như tôn thêm nét quý phái Bourgeon

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 28.400.000 đ
    Mặt dây chuyền vàng 18k

    Là sự kết hợp hài hòa giữa ngọc trai tự nhiên và vàng. Mặt dây chuyền nên kết hợp cùng dây đeo mảnh tăng sự nhẹ nhàng, quyến rũ cho bạn gái.

    Giảm giá: 10 %
    Giá chỉ: 999.000 đ
    Viên uống sinh lý nữ Poliva EVA

    Cân bằng nội tiết tố nữ, làm đẹp da, giúp da mịn màng tươi trẻ, giảm khô hạn, tăng cường chức năng sinh lý, hỗ trợ điều trị các triệu chứng tiền mãn kinh, mãn kinh như Bốc hoả, mất ngủ

    Giảm giá: 30 %
    Giá chỉ: 299.000 đ

    TIN NỔI BẬT

    lam-3-dieu-nay-sau-khi-quan-he-dam-bao-thu-thai-thanh-cong-1

    Làm 3 điều này sau khi quan hệ đảm bảo thụ thai thành công

    Các cặp đôi đang khao khát có con thường sẽ tìm hiểu thêm các bí quyết để nhanh chóng thụ thai thành công. Poliva xin chia sẻ đến bạn 3 mẹo nhỏ nên làm ngay khi quan hệ xong giúp

    Advertisement