Tinh trùng yếu sẽ bơi vun vút nếu thực hiện theo những cách này

167,663 | Thứ bảy, 04/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Tinh trùng yếu là một trong những nguyên nhân phổ biết dẫn đến vô sinh nam. Nhưng chỉ với những cách làm dưới đây, tinh trùng yếu vẫn có thể bơi vun vút đến gặp trứng.

Trong quá trình quan hệ chăn gối, đến một ngưỡng cực khoái náo đó nam giới xuất tinh vào trong âm đạo của người nữ. Tinh trùng sẽ bơi đến gặp được trứng dẫn đến thụ tinh để sinh ra em bé. Tuy nhiên, để gặp được trứng, tinh trùng cần trải qua nhiều trở ngại và khó khăn. Chỉ có tinh trùng nào khỏe mạnh nhất mới được thụ tinh cùng trứng. Khi xuất tinh, mỗi người đàn ông có thể xuất ra 1.5 – 5 ml tinh dịch, mỗi ml tinh dịch lại chứa khoảng 20 triệu-100 triệu tinh trùng. Nhưng không phải tất cả tinh trùng của người đàn ông đều khỏe mạnh. Chỉ có 40% số lượng tinh trùng này có hình dạng và cấu trúc bình thường tức là đầu tròn bầu dục, đuôi dài và có khả năng tự bơi, di chuyển thuận lợi trong quá trình tìm trứng.

Giúp tinh trùng yếu bơi nhanh vun vút đến gặp trứng

Giúp tinh trùng yếu bơi nhanh vun vút đến gặp trứng

Một thực tế cho thấy, không phải nam giới nào cũng sở hữu những chú tinh binh khỏe mạnh. Tỷ lệ đàn ông có tinh trùng yếu ngày càng gia tăng khiến khả năng thai khó khăn, đặc biệt là việc cánh mày râu chủ quan hoặc không chấp nhận việc chạy chữa sớm có thể bị vô sinh nam.

Dấu hiệu của tinh trùng yếu

Tinh trùng quá đông đặc: Tinh trùng xuất ra màu trắng đục hoặc màu vàng nhạt, đặc quánh, không hóa lỏng sau một thời gian như tinh dịch bình thường.

Tinh trùng bị vón cục: Tinh trùng đặc đông lại thành từng cục nhỏ rồi dần suy yếu và chết đi.

Tinh trùng loãng: Tinh trùng ở dạng lỏng, mật độ tinh trùng thấp

Biện pháp bảo dưỡng, bồi bổ giúp tinh trùng yếu trở nên khỏe mạnh

Nếu nam giới đang gặp phải vấn đề tinh trùng yếu thì cần thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn hàng ngày. Việc làm này góp phần không nhỏ trong việc cải thiện chất lượng tinh trùng ở nam giới.

Thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn hàng ngày giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Thay đổi thói quen sinh hoạt và chế độ ăn hàng ngày giúp cải thiện chất lượng và số lượng tinh trùng

Điều chỉnh và duy trì cân nặng thích hợp

Để sức khỏe sinh sinh của nam giới ở mức độ tốt thì đàn ông cần điều chỉnh và duy trì mức cân nặng một cách ổn định. Quá gầy hay quá béo đều không tốt. Nhưng người béo phì hay thừa cân được cho là có chất lượng tinh trùng thấp, lượng tinh dịch ít, tỷ lệ tinh trùng bất thường cao hơn 30% so với người có cân nặng bình thường. Không những thế, béo phì còn gây ra hiện tượng con sinh ra bị dị tật do cấu trúc DNA trong tinh trùng bị phá hủy. Vì muốn trở thành một ông bố hoàn hảo, bạn cần nỗ lực giảm cân hoặc tăng cân phù hợp trước khi có ý định sinh con.

Cai thuốc lá

Con số thống kê khá bất ngờ là có đến 70% nam giới bị vô sinh ở Việt Nam có hút thuốc lá. Thuốc lá là nguyên nhân khiến DNA tinh trùng bị tổn thương, nhân tế bào biến dạng. Người sống trong môi trường thường xuyên có khói thuốc (hút thuốc thụ động) cũng bị ảnh hưởng sức khỏe sinh sản tương tự như nghiện thuốc lá của những người thường xuyên phải. Vì sức khỏe của chính bản thân và nâng cao chất lượng  giống nòi” nam giới cai thuốc lá càng sớm càng tốt.

Bỏ rượu bia

Đàn ông thường xuyên uống rượu, đặc biệt là các loại rượu mạnh có khả năng vô sinh cao. Rượu bia có tác động tiêu cực đến việc sản sinh ra hormone sinh dục nam – testosterone, gây khó khăn trong quá trình sản xuất tinh trùng làm giảm ham muốn ở nam giới.

Chơi các môn thể thao vừa phải, không tập nặng

Việc vận động có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe nói chung và sức khỏe sinh sản nói riêng. Đối với nam giới, việc lựa chọn một môn thể thao theo sở thích, phù hợp với thể trạng cơ thể là điều cần thiết giúp tăng cường tuần hoàn máu đến bộ phận sinh dục, giúp cải thiện hiện tượng tinh trùng yếu.

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn rất tốt cho quá trình sinh tinh

Tập luyện thể dục thể thao đều đặn rất tốt cho quá trình sinh tinh

Tinh thần thoải mái

Stress là thủ phạm gây ra tình trạng xuất tinh sớm cũng như sự rối loạn cương dương, giảm ham muốn yêu. Hãy để tinh thần được thư thái và giải phóng những lo âu không đáng có.

Quan hệ chăn gối an toàn, lành mạnh

Quan hệ chăn gối an toàn và lành mạnh là một trong những yếu tố quan trọng trong việc phòng chống các bệnh lây qua đường tình dục, gây yếu sinh lý, tác động tiêu cực đến tinh hoàn từ đó khiến quá trình sinh tinh trục trặc làm giảm chất lượng tinh trùng, khiến tinh yếu và ít.

Chế độ ăn giúp tinh trùng khỏe mạnh

Chế độ ăn dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng để đảm bảo chất lượng, số lượng của tinh trùng ngăn chặn tinh trùng yếu, tinh trùng ít, tinh trùng dị dạng. Một số loại thực phẩm chứa vitamin và khoáng chất rất tốt với sức khỏe sinh sản của nam giới như : Kẽm (hàu, thịt đỏ, ngũ cốc); vitamin C (hoa quả tươi), canxi và vitamin A (sữa, chế phẩm từ sữa, trứng, dầu cá); lycopenne (cà chua, dưa hấu, bưởi).

Bổ sung thảo dược cải thiện và tăng cường sinh lý nam

Nam giới muốn có sinh lý khỏe mạnh cần kiên trì bền bỉ thực hiện trên nguyên lý bổ thận tráng dương, khôi phục và bồi bổ cơ thể từ gốc. Hiện nay, phương pháp an toàn và hiệu quả đang được những quốc gia có nền y học hiện đại áp dụng là việc sử dụng các loại thảo dược tự nhiên chế ra các viên uống tăng cường sức khỏe nam giới, thúc đẩy quá trình sản xuất nội tiết tố nam Testosterone giúp nâng cao chất lượng và số lượng tinh trùng.

Bổ sung thảo dược Poliva Edam Plus giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Bổ sung thảo dược Poliva Edam Plus giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

Trên đây là những cách cải thiện tình trạng tinh trùng yếu, nam giới cần kiên trì thực hiện đều đặn sẽ thu được kết quả tốt ngoài mong đợi. Ngoài ra quý bạn nên cải thiện chế độ dinh dưỡng để đảm bảo “sức lực” cho tinh binh, Poliva mách bạn xem ngay bài viết => 12 thực phẩm làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùngPoliva chúc bạn luôn khỏe mạnh!

Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

Share kinh nghiệm hành hương lên núi Yên Tử tìm về cõi phật linh thiêng

53,824 Địa điểm du lịch

Nếu nhắc đến đất tổ của Phật Giáo ở miền Bắc thì núi Yên Tử Quảng Ninh sẽ được kể đến đầu tiên nổi tiếng từ thời Đại Việt. Đây cũng là địa điểm du lịch tâm linh...

Tham quan vườn quốc gia Chư Mom Ray – Vương quốc của khỉ, vượn

53,812 Địa điểm du lịch

Bạn là một người yêu thích và muốn tìm hiểu về tự nhiên? Bạn đang muốn đi du lịch sinh thái ở Tây Nguyên mà chưa quyết định được địa điểm? Vậy thì vườn quốc gia Chư Mom...

Hồ Kẻ Gỗ: Nét mộng mơ quyến rũ của vùng đất Hà Tĩnh

82,822

Bạn đã chán dần những chốn nhộn nhịp? Hồ Kẻ Gỗ Hà Tĩnh chính là nơi dành cho bạn với vẻ yên bình đầy quyến rũ. Cùng Poliva khám phá những kinh nghiệm du lịch hồ Kẻ Gỗ...

Hòn Tằm Nha Trang tại sao lại cuốn hút du khách đến vậy?

84,246 Địa điểm du lịch

Đến với vịnh Nha Trang thì Hòn Tằm là một địa điểm mà du khách không thể bỏ qua. Khác với Vinpearl Land, đây là nơi mà những ai yêu thích nghỉ dưỡng tìm đến. Vậy tại sao...

“Hớp hồn” với Hồ Quan Sơn Mỹ Đức – Địa điểm lý thú để đưa nhau đi trốn

158,068 Địa điểm du lịch

Với khung cảnh núi non hùng vĩ, cùng sông nước thơ mộng, Hồ Quan Sơn Mỹ Đức đã và đang là địa điểm dã ngoại gần Hà Nội được nhiều bạn trẻ yêu thích. Vậy làm sao để...

Reviews Hotel

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu, nhịn lâu có hại không?

416,387 Sức khỏe nam

So với phụ nữ, đàn ông thường bị coi là khó giữ mình hơn, dễ sa ngã vì không kìm chế được dục vọng của bạn thân. Vậy đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Nếu nhịn...

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Liều dùng như thế nào?

139,493 Sức khỏe nữ

Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của vitamin D. Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này qua bài viết sau....

Quan hệ chưa vào sâu có thai không? Tỉ lệ có thai cao hay thấp?

492,270 Sức khỏe nữ

Lần đầu quan hệ chắc chắn ai cũng sẽ run và có rất nhiều những thắc mắc. Do là lần đầu quan hệ, nên khi hành sự xong có nhiều bạn sẽ thắc mắc: Khi quan hệ chưa...

Mối nguy hiểm khi sử dụng rượu thuốc tăng cường sinh lý nam

150,004 Sức khỏe nam

Trong nhiều gia đình Việt Nam, chuyện ngâm rượu thuốc tăng cường sinh lý nam là rất bình thường. Từ rượu ngâm minh mạng, ba kích, dâm dương hoắc, nhân sâm… cùng với hàng trăm thứ khác trên...

Di tinh là gì? Cách xử lý di tinh như thế nào?

148,788 Sức khỏe nam

Di tinh là tình trạng tinh dịch ở nam giới chảy ra ngoài mà không cần đến quá trình giao hợp, không có sự cương cứng của  dương vật hay các kích thích về thể xác khác. Di...

Địa điểm du lịch

Phượt Núi Đá Bia khám phá kỳ quan hùng vĩ trọn mảnh đất Phú Yên

54,211 Du lịch

Bốn phía là núi non trập trùng, tầm mắt không có gì ngoài non xanh nước biếc núi Đá Bia chắc chắn làm say lòng mọi phượt thủ. Không những vậy phía sau nó còn gắn liền với...

{{$tags}}
Rung động trước vẻ đẹp hoang sơ trữ tình của đầm Lập An

58,292 Du lịch

Đầm Lập An mang vẻ đẹp tựa như cõi mơ làm rung động trái tim của nhiều khách du lịch trong nước và quốc tế. Không chỉ nổi tiếng với vẻ đẹp bình yên, thơ mộng, nơi đây còn...

{{$tags}}
Chợ Đồng Xuân: Nét đẹp trong văn hóa mua sắm, du lịch của Hà Nội

83,840 Du lịch

Chợ Đồng Xuân là khu chợ nổi tiếng nhất Hà Nội. Chợ được coi là một biểu tượng và địa điểm tham quan mua sắm thú vị của thủ đô. Hãy cùng tìm hiểu xem khu chợ này...

{{$tags}}
Chùa Trấn Quốc linh thiêng trầm mặc giữa lòng Hà Nội

86,450 Du lịch

Ngay giữa Hà Nội là chùa Trấn Quốc, đây là ngôi chùa chứa đựng nhiều giá trị về lịch sử, tâm linh và có kiến trúc độc đáo. Ngôi chùa là một trong những điểm thu hút khách...

{{$tags}}
Đến nhà thùng Phú Quốc khám phá làng nghề nước mắm truyền thống

52,235 Du lịch

Một trong những trải nghiệm độc đáo hấp dẫn cho du khách khi du lịch Đảo Ngọc đó là ghé thăm Nhà thùng sản xuất nước mắm Phú Quốc. Đây là nơi tạo ra nước mắm chất lượng...

{{$tags}}

Giải trí

Đảo Cồn Cỏ: Tìm về nơi hoang sơ đẹp đến ngây ngất

77,103 Du lịch

Hè này bạn có ý định “bung lụa” tại một hòn đảo nào đó không? Thử xem gợi ý của Poliva với đảo Cồn Cỏ nhé! Những kinh nghiệm du lịch đảo Cồn Cỏ sẽ được “bật mí”...

{{$tags}}
Ăn quên mệt nghỉ đặc sản Tây Ninh ngon thần sầu

99,051 Du lịch

Vùng đất Tây Ninh đầy nắng gió được biết đến với những địa điểm du lịch hấp dẫn và thú vị cho những chuyến du lịch ngắn ngày. Không dừng lại ở đó, nơi đây còn là thiên...

{{$tags}}
Bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ để sở hữu vóc dáng hoàn hảo

95,727 Giải trí

Sở hữu vóc dáng thon gọn luôn là mong ước của mọi chị em phụ nữ bất kể tuổi tác. Nếu bạn đang đi tìm cách để đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể thì đây chính...

{{$tags}}
Bánh xíu páo Nam Định: Đặc sản quà quê làm nức lòng dân phố thị

84,950 Du lịch

Bánh xíu páo là gì? Bánh xíu páo là một món ăn vặt nổi tiếng ở Nam Định. Từ những nguyên liệu đơn giản, dân dã nhưng dưới bàn tay khéo léo, người thợ lành nghề đã tạo...

{{$tags}}
Bỏ túi 4 quán bê thui Cầu Mống “ăn đã miệng” ở Đà Nẵng

82,583 Du lịch

Không thưởng thức bê thui Cầu Mống thì chưa được coi là đến Đà Nẵng. Món ăn được coi là đặc sản danh trứ danh làm nên nét văn hóa ẩm thực riêng nơi đây. Rượu ngô Hà...

{{$tags}}
6 dấu hiệu vô sinh nam dễ nhận biết nhất – Không cần khám cũng biết!

202,502 Sức khỏe nam

Nhận biết dấu hiệu vô sinh nam một cách dễ dàng mà không cần đi khám thông qua sự chỉ điểm của Poliva dưới đây. Lưu ý vô sinh nam có thể là hệ lụy từ bệnh khác...

Thực hư chuyện sử dụng cao trăn gây liệt dương vĩnh viễn ở nam giới

160,388 Sức khỏe nam

Liệt dương ở nam giới có thể do nhiều nguyên nhân gây ra. Một trong các nguyên nhân đó chính là việc nam giới có sử dụng cao trăn, vậy có hay không chuyện sử dụng cao trăn gây...

Vì sao các chàng trai trẻ dễ mắc chứng bệnh xuất tinh sớm?

159,418 Sức khỏe nam

Xuất tinh sớm là nỗi ám ảnh của tất cả cánh đàn ông, nhất là những chàng trai trẻ sức dài vai rộng và mới “vào đời”. Trước đây tình trạng xuất tinh sớm chủ yếu xảy ra...

Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian yêu lên 30 phút?

169,249 Sức khỏe nam

Uống gì để quan hệ được lâu? Uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian “mây mưa” lên đến 30 phút? Nhiều người nói rằng nên ngậm gừng trước khi quan hệ hoặc uống bò...

4 tư thế quan hệ cho cậu bé ngắn: Áp dụng là nàng vẫn sướng rên

380,709 Sức khỏe nam

Áp dụng ngay các tư thế quan hệ cho cậu bé ngắn được Poliva giới thiệu dưới đây đảm bảo bạn vẫn khiến nàng sướng rên khi mây mưa. Đôi khi cậu bé to nhưng ngắn hoặc súng...

5 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm

153,731 Sức khỏe nam

Hiện tượng xuất tinh sớm là vấn đề được nhiều người quan tâm hiện nay. Do đó tìm hiểu 5 nguyên nhân chính gây ra hiện tượng xuất tinh sớm dưới đây sẽ giúp cánh mày râu xác...

Xuất tinh ngược dòng là gì? Có gây vô sinh không?

155,374 Sức khỏe nam

Xuất tinh ngược dòng là một hiện tượng “cực khoái khô” mà khá nhiều nam giới mắc phải. Cùng Poliva tìm hiểu nguyên nhân gây bệnh là gì, ảnh hưởng của bệnh ra sao và biện pháp khắc...

12 thực phẩm làm tăng số lượng và chất lượng tinh trùng

150,877 Sức khỏe nam

Ngày nay, trong xã hội hiện đại tỷ lệ vô sinh ở nam giới ngày càng cao, một trong những nguyên nhân chính là do chất lượng và số lượng tinh trùng không đảm bảo cho một cuộc...

Lông chân nhiều ở nam giới chứng tỏ sinh lý mạnh, đúng không?

223,859 Sức khỏe nam

Nhiều thông tin cho rằng lông chân nhiều ở nam giới chứng tỏ sinh lý mạnh, nhu cầu “chuyện ấy” cao. Những ai lông chân ít, không đen và kém xoăn thường yếu trong chốn the phòng. Nếu...

Mỗi ngày 2 quả chuối khắc phục xuất tinh sớm nhanh chóng

171,679 Sức khỏe nam

Các chuyên gia y tế khuyến cáo rằng mỗi ngày ăn hai quả chuối, phái mạnh sẽ khắc phục xuất tinh sớm nhanh chóng, duy trì cảm giác hưng phấn và quan hệ lâu hơn. Chuối là một...

Top 5 địa chỉ bánh chả Hà Nội ngon nức tiếng phải xếp hàng để mua

Đừng bỏ lỡ

Top 5 địa chỉ bánh chả Hà Nội ngon nức tiếng phải xếp hàng để mua

Bánh chả Hà Nội là món ăn vặt gắn liền với ký ức tuổi thơ của người Hà Nội xưa. Hương vị bùi thơm, béo ngậy của loại bánh này để lại ấn tượng khó phai cho mỗi...

  • Lạc trôi về Bắc Kạn xa xôi thưởng thức tôm chua Ba Bể
    Lạc trôi về Bắc Kạn xa xôi thưởng thức tôm chua Ba Bể
  • Thưởng thức hủ tiếu hồ độc đáo, lạ vị, ăn là phải lòng
    Thưởng thức hủ tiếu hồ độc đáo, lạ vị, ăn là phải lòng
  • Điểm danh 5 hàng bún ốc thơm ngon nổi tiếng dễ gây nghiện ở Hà Nội
    Điểm danh 5 hàng bún ốc thơm ngon nổi tiếng dễ gây nghiện ở Hà Nội
  • Thưởng thức bánh vắt vai đặc sản ngày Tết của người Cao Lan
    Thưởng thức bánh vắt vai đặc sản ngày Tết của người Cao Lan
  • Nhâm nhi hạt dẻ Trùng Khánh thơm bùi quên luôn giá lạnh
    Nhâm nhi hạt dẻ Trùng Khánh thơm bùi quên luôn giá lạnh
  • Bún cá Nam Định thấm đậm vị quê hương, đi xa là nhớ
    Bún cá Nam Định thấm đậm vị quê hương, đi xa là nhớ

Setup khách sạn

3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,030 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,011 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Top các mẫu thiết kế phòng tắm nhà nghỉ sạch đẹp, tiện nghi, chi phí thấp

35,153 Kiến Thức Khách Sạn

Giống như các mô hình khách sạn, kinh doanh nhà nghỉ đều phải đáp ứng tốt các nhu cầu sinh hoạt cơ bản và tính thẩm mỹ cho khách hàng. Với chi phí rẻ hơn so với khách...

{{$tags}}
6 đặc trưng về kiến trúc resort không thể bỏ qua

125,228 Kiến Thức Khách Sạn

Để thu hút được ngày càng nhiều khách hàng đến với khu nghỉ dưỡng của mình thì đòi hỏi kiến trúc resort cần được thiết kế nổi bật và khác biệt. Kiến trúc resort là gì? Resort là...

{{$tags}}
Nội thất khách sạn 6 sao: Đỉnh cao của sự hoàn mỹ

77,608 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 6 sao đạt đỉnh cao trong tính thẩm mỹ bởi sự đôc đáo hiếm có. Sự khác biệt trong lối kiến trúc, thiết bị nội ngoại thất và chất lượng dịch vụ đều đạt tiêu chuẩn...

{{$tags}}
Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

65,470 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

{{$tags}}
Những mẫu phòng ngủ khách sạn tân cổ điển đẹp hút mắt

38,045 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn tân cổ điển là công trình kiến trúc đẳng cấp được chắt lọc từ vẻ đẹp cổ điển hòa quyện tinh tế với phong cách năng động hiện đại. Du khách sẽ bị chinh phục hoàn...

{{$tags}}
Cách chế biến ức gà giảm cân hiệu quả nhưng vẫn cực ngon

178,545 Sức khỏe nữ

Giảm cân bằng ức gà? Nghe có vẻ vô lý nhưng đây thực sự là một cách giảm cân hiệu quả. Để giảm cân, bạn chỉ cần hạn chế tinh bột, dầu mỡ là được. Sau đây Poliva...

Cẩn thận khi dùng kem đánh răng để chống xuất tinh sớm

146,991 Sức khỏe nam

Cẩn thận khi dùng kem đánh răng để chống xuất tinh sớm, bởi tuy rằng có tác dụng phương pháp này chưa hề được chứng nhận là an toàn. Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới bị...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Người mắc bệnh huyết áp cao “yêu” có an toàn không?

148,943 Sức khỏe nam

“Yêu” là nhu cầu cơ bản của mỗi con người cũng giống như chuyện ăn uống vậy. Tuy nhiên có một số bệnh chẳng hạn như huyết áp cao ảnh hưởng không nhỏ đến chuyện “yêu”. Ngoài ra...

Melanoma là gì? Đọc ngay để biết về căn bệnh ung thư da nguy hiểm nhất này

131,424 Sức khỏe nữ

Melanoma là dạng ung thư da nguy hiểm nhất. Do vậy, cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời. Vậy melanoma là gì? Dấu hiệu, triệu chứng như thế nào? Tham khảo thêm: Công dụng lá vối...

Tin tức khách sạn

Nhựa nguyên sinh là gì? Sự khác biệt của nhựa nguyên sinh và tái sinh

10,001 Tin tức khách sạn

Nhựa là một loại vật liệu vô cùng quen thuộc trong cuộc sống hàng ngày. Bất kì ai trong chúng ta cũng đã từng tiếp xúc với các sản phẩm được làm từ nhựa. Vậy bạn có biết...

{{$tags}}
Các bí quyết để mua cây treo quần áo cao cấp, chất lượng

57,331 Tin tức khách sạn

Trong thời gian gần đây, cây treo quần áo là một trong những vật dụng luôn được trang bị trong các phòng khách sạn. Tuy nhiên hiện nay, trên thị trường có vô vàn những loại cây treo...

{{$tags}}
3 ưu điểm nổi trội tuyệt vời của dép nhựa khách sạn, nhà nghỉ

36,387 Tin tức khách sạn

Dép đi trong khách sạn là một sản phẩm không thể thiếu ở bất kỳ khách sạn nào. Thông thường khách sạn sẽ có rất nhiều loại dép, tuy nhiên dép nhựa khách sạn vẫn là loại thông...

{{$tags}}
Máy giặt công nghiệp là gì? Tìm hiểu chi tiết máy giặt công nghiệp

12,912 Tin tức khách sạn

Máy giặt là một sản phẩm không còn xa lạ đối với bất kỳ gia đình nào. Trên thị trường hiện nay ngoài máy giặt sử dụng trong gia đình còn có những loại máy giặt công nghiệp....

{{$tags}}
4 lưu ý khi sử dụng máy sấy quần áo công nghiệp nhất định phải biết

10,001 Tin tức khách sạn

Máy sấy công nghiệp là một sản phẩm ứng dụng công nghệ cao vì vậy cách thức sử dụng và vận hành khá đơn giản. Tuy nhiên bất kỳ sản phẩm nào cũng luôn có những vấn đề...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Housekeeping là gì? Những phẩm chất cần có của một housekeeper

50,280 Kiến Thức Khách Sạn

Với những ai đang làm trong ngành khách sạn thì housekeeping không còn là một khái niệm xa lạ. Tuy nhiên với những “ma mới” thì câu hỏi “Housekeeping là gì?” cũng như những thông tin liên quan...

{{$tags}}
Deadline là gì? Cần làm gì để tránh để “deadline dí”?

68,221 Kiến Thức Khách Sạn

Deadline là thuật ngữ được sử dụng rất phổ biến từ học tập cho đến công việc. Và có rất nhiều người “sợ” từ ngữ này khi nó trở thành một “mối đe dọa” tinh thần. Vậy deadline...

{{$tags}}
Giới thiệu về bộ phận tiền sảnh: Gương mặt đại diện khách sạn

49,400 Kiến Thức Khách Sạn

Poliva xin giới thiệu về bộ phận tiền sảnh khách sạn và resort để quý độc giả có cái nhìn bao quát cũng như biết được cụ thể công việc bộ phận này. Với các bạn trẻ có...

{{$tags}}
GIT là gì? Những điều cần biết về GIT trong ngành du lịch

45,423 Kiến Thức Khách Sạn

GIT là thuật ngữ quen thuộc trong ngành dịch vụ, du lịch. Đặc biệt nếu làm trong lĩnh vực khách sạn thì bạn cần hiểu GIT là gì? Hãy cùng Poliva làm phong phú hơn kiến thức nghiệp...

{{$tags}}
Room attendant là gì? Kỹ năng dọn phòng nhanh của room attendant  

47,866 Kiến Thức Khách Sạn

Room attendant là thuật ngữ phổ biến trong ngành nhà hàng – khách sạn. Công việc của room attendant có vai trò rất quan trọng trong việc khẳng định thương hiệu và chất lượng của khách sạn đòi...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Gợi ý các loại thùng rác cho khách sạn sang trọng, phù hợp nhất

56,366 Tin tức khách sạn

Thùng rác là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi khách sạn. Dù là khách sạn 5 sao hay khách sạn thông thường điều cần Thùng rác. Bài viết này sẽ giúp các bạn tổng hợp được...

{{$tags}}
Duvet cover là gì? Tất tần tật những thứ cần biết về thuật ngữ Duvet cover

70,291 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn sẽ phải ngạc nhiên khi biết rằng ngành nhà hàng – khách sạn có rất nhiều thuật ngữ chuyên ngành rắc rối. Đối với những người muốn làm về bộ phận buồng phòng khách sạn thì bắt...

{{$tags}}
Các tiêu chí chọn lựa nhà cung cấp khăn khách sạn siêu chuẩn

36,036 Kiến Thức Khách Sạn

Song hành cũng chăn ga, gối đệm, khăn là một trong những đồ dùng không thể thiếu trong các căn phòng khách sạn. Điều này đòi hỏi nhu cầu tìm kiếm địa chỉ cung cấp khăn khách sạn...

{{$tags}}
5 trường hợp máy sấy tay cảm ứng bị lỗi thường hay gặp nhất

61,194 Tin tức khách sạn

Máy sấy tay cảm ứng là một trong những loại máy sấy tay được sử dụng rất phổ biến hiện nay. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng không thể tránh được một số trường hợp máy sấy...

{{$tags}}
Những điều tổng quan cần biết về bộ phận ẩm thực trong khách sạn

84,761 Kiến Thức Khách Sạn

Trong chuỗi vận hành kinh doanh khách sạn, bộ phận ẩm thực trong khách sạn chắc chắn là bộ phận rất quan trọng. Vậy nên chúng ta cùng tìm hiểu chức năng của bộ phận này qua bài...

{{$tags}}
Thuốc cường dương là gì mà được phái mạnh săn lùng ráo riết?

154,744 Sức khỏe nam

Thuốc cường dương là giải pháp “vàng” cho đàn ông bị rối loạn cương dương hay người mắc phải các chứng bệnh sinh lý nam khác. Nhưng liệu có bao nhiêu người hiểu hết bản chất của thuốc...

Bí mật ẩn chứa sau cách chọn bao cao su của đàn ông

284,607 Sức khỏe nam

Dựa trên thói quen lựa chọn bao cao su cũng có thể phán đoán được phần nào quan niệm, tính cách, sở thích cũng như sinh lý nam giới. Hãy cùng Poliva khám phá qua bài viết sau...

Hàu biển có tác dụng ra sao với sinh lý nam?

154,930 Sức khỏe nam

Từ xa xưa người ta đã ngợi ca tác dụng của hàu biển là rất tốt cho các đấng mày râu. Rất nhiều phương thuốc chữa yếu sinh lý nam đã sử dụng chất liệu này. Vậy thực...

5 bệnh ảnh hưởng nhiều nhất đến sinh lý nam tuổi xế chiều

146,942 Sức khỏe nam

Sinh lý nam ở độ tuổi xế chiều bị ảnh hưởng bới nhiều yếu tố khác nhau. Trong đó bệnh tật là yếu tố ảnh hưởng đến sinh lý nam nhiều hơn cả. Với nam giới ở độ...

Chạy thận là gì? Những biến chứng nguy hiểm có thể gặp khi chạy thận

132,207 Sức khỏe nữ

Thận là cơ quan có tác dụng đào thải độc tố ra khỏi cơ thể. Do vậy, khi thận bị suy giảm chức năng thì khả năng lọc chất độc cũng giảm xuống và dẫn đến cơ thể...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}