Yếu sinh lý nam ở những quý ông trong độ tuổi 30

145,393 | Thứ ba, 22/09/2020, 07:00 (GMT+7)

Yếu sinh lý nam là một vấn đề nhạy cảm được cánh đàn ông quan tâm. Xã hội này càng phát triển thì số người mắc chứng yếu sinh lý nam càng tăng.

Theo thống kê tại khoa Nam học tại các bệnh viện trên cả nước, mỗi ngày có đến hàng nghìn lượt bệnh nhân đến để khám về các vấn đề nam học. Con số này tăng rất nhiều lần so với trước đây. Trong số các bệnh nhân đến khám, phổ biến nhất là mắc các chứng bệnh khó nói như yếu sinh lý nam, suy giảm ham muốn sinh lý, rối loạn cương dương… Phần lớn các bệnh nhân này có độ tuổi ngoài 30.

1. Nguyên nhân gây yếu sinh lý nam ở tuổi 30

Một báo cáo tại hội nghị ISIR của Châu Á – Thái Bình Dương cho thấy rằng, có tới 200 triệu nam giới tại khu vực này gặp trục trặc về mặt sinh lý. Tuy nhiên chỉ có khoảng 10% số người bệnh đến gặp bác sỹ về tình trạng bất ổn trong sinh lý của mình.

Số lượng nam giới mắc chứng yếu sinh lý ngày càng tăng

Số lượng nam giới mắc chứng yếu sinh lý ngày càng tăng

Ở Việt Nam, các chuyên gia nam học cũng khẳng định rằng số lượng nam giới đi khám và tư vấn các vấn đề về sinh lý ngày càng tăng, phần lớn là nam giới ở độ tuổi sau 30. Vì ở độ tuổi này, đàn ông với trách nhiệm làm cha, làm chồng cùng với sự căng thẳng trong quá trình phát triển sự nghiệp khiến đàn ông không còn thời gian để nghĩ đến vấn đề sinh lý. Ngoài ra các cuộc xã giao với rượu, bia, thuốc lá… sẽ khến đàn ông giảm ham muốn một cách nhanh chóng. Ngoài ra do công việc quá bận rộn khiến nam giới thường ăn uống một cách qua loa và về lâu dài thì điều này sẽ ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ của phái mạnh. Đồng thời, các tiện ích trong lĩnh vực công nghệ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khoẻ nam giới. Không thiếu những người đàn ông có thể dành hàng giờ để sử dụng các sản phẩm công nghệ như điện thoại thông minh, máy tính bảng, laptop mà sao nhãng đời sống tình cảm với những người xung quanh. Đặc biệt việc xem quá nhiều phim X cũng là một yếu tố dẫn đến chứng liệt dương. Nếu xem các loại phim này quá thường xuyên, nam giới sẽ trở lên mắc chứng ảo tưởng cho chuyện chăn gối. Chuyện chăn gối ngoài đời thực sẽ trở lên nhàm chán đối với họ.

Đây có thể coi là thời kỳ suy sụp trong các giai đoạn sinh lý của đàn ông. Sinh lý nam trong giai đoạn này lên xuống một cách thất thường.

Nồng độ testosterone suy giảm là nguyên nhân gây yếu sinh lý nam

Nồng độ testosterone suy giảm là nguyên nhân gây yếu sinh lý nam

Ngoài các nguyên nhân kể ở trên, theo các chuyên gia nghiên cứu của hiệp hội Nội tiết Mỹ cho biết, sau độ tuổi 30, nồng độ hoóc môn sinh dục nam testosterone sẽ giảm trung bình 1% mỗi năm. Sau tuổi 40, có thể sẽ lên đến 2,6% mỗi năm. Theo nghiên cứu của viện nghiên cứu New England của Mỹ cho biết, cứ 4 nam giới bước qua tuổi 30 thì sẽ có một người bị giảm chiều cao hoặc suy giảm testosterone. Tuy nhiên chỉ có 5% số người trong đó có các triệu chứng rõ ràng. Sự suy giảm testosterone dẫn đến yếu sinh lý nam trong đó có 91% quý ông bị giảm ham muốn, 79% mắc chứng liệt dương, 62% mắc chứng xuất tinh sớm, 53% tăng nguy cơ béo phì, 50% mắc chứng tiểu đường, 42% tăng huyết áp.

2. Căn cứ để đánh giá mức độ suy giảm testosterone trong cơ thể nam giới

Để đánh giá mức độ suy giảm testosterone trong cơ thể nam giới, các bác sỹ sẽ dựa vào bảng câu hỏi ADAM gồm các triệu chứng toàn thân và triệu chứng về sinh lý như dưới đây:

  • Tăng bệnh lý tim mạch
  • Ngáy to, ngưng thở lúc ngủ
  • Sức mạnh và độ bền của cơ suy giảm
  • Chiều cao bị giảm, xương giòn, dễ gãy
  • Không có hứng thú với cuộc sống, hay buồn bực cáu gắt
  • Tóc rụng nhiều, da nhăn nheo
  • Tăng cân nặng, bụng béo
  • Khả năng chơi thể thao suy giảm
  • Trí nhớ suy giảm, không thể tập trung được vào công việc
  • Suy giảm ham muốn
  • Khả năng cương cứng của dương vật bị giảm cả về mức độ và thời gian
  • Tinh trùng suy giảm cả về số lượng lẫn chất lượng, khả năng có con thấp.

Nếu nam giới cùng lúc xuất hiện 2 trong số 9 triệu chứng đầu tiên và 1 trong số 3 triệu chứng cuối cùng chứng tỏ bệnh nhân đã mắc chứng yếu sinh lý nam.

Ngoài ra cũng có thể bác sỹ sẽ chỉ định thêm  một số xét nghiệm cần thiết khác như FSH, LH, Prolactin, SHBG và xét nghiệm nồng độ testosterone vào buổi sáng từ 8 giờ đến 10 giờ. Bệnh nhân được kết luận là giảm nồng độ testosterone khi nồng độ testosterone giảm xuống thấp hơn 300 mg/dl.

3. Biểu hiện của chứng yếu sinh lý nam ở tuổi 30

30 là độ tuổi sung mãn nhất của nam giới. Lúc này hoóc môn sinh dục nam testosterone bắt đầu suy giảm. Cơ thể nam giới bắt đầu có dấu hiệu của chứng yếu sinh lý nam mặc dù chưa được biểu hiện cụ thể ra bên ngoài

Phong độ bị suy giảm

Những người có nồng độ testosterone thấp thường có vấn đề về khả năng và cảm xúc trong nhu cầu sinh lý. Với nam giới, testosterone tăng cao nhất ở độ tuổi 25 đến 30. Ngoài 30, nồng độ testosterone từ từ giảm xuống.

Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý nam là thần kinh căng thẳng

Dấu hiệu nhận biết yếu sinh lý nam là thần kinh căng thẳng

Một vài dấu hiệu bạn đầu có thể nhận thấy như thần kinh căng thẳng, tính tình hay cáu gắt, mất ngủ, người mệt mỏi, huyết áp tăng cao, mỡ máu cũng tăng, tim đập nhanh, hay thấy hồi hộp… Lúc này, nam giới sẽ giảm dần nhiệt huyết trong quan hệ vợ chồng, ham muốn trở lên mơ hồ không rõ rệt.

Giảm chất lượng sống về mọi mặt

Yếu sinh lý nam không chỉ ảnh hưởng đến vấn đề sinh lý mà còn ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống và hoạt động bình thường của các cơ quan. Nhiều người không có hiểu biết về chứng yếu sinh lý cho rằng  đó là nhiều bệnh khác nhau và có thể điều trị riêng lẻ từng bệnh một. Tuy nhiên nguyên nhân của hiện tượng trên chỉ là do sự thiếu hụt testosterone ở nam giới do tuổi tác. Vì thế chỉ cần khắc phục được chứng suy giảm hoóc môn sinh dục nam testosterone là có thể khỏi các chứng bệnh kể trên.

4. Làm thế nào để phòng tránh yếu sinh lý nam ở độ tuổi 30?

Các bác sỹ đã nhận định rằng, chứng bệnh yếu sinh lý nam ở độ tuổi 30 hoàn toàn có thể phòng tránh và chữa trị nếu như chúng ta có phương pháp phù hợp.

Thường xuyên kiểm tra tim mạch, huyết áp

Việc kiểm tra tim mạch và huyết áp một cách thường xuyên là hết sức cần thiết. Cần có một chế độ ăn uống khoa học, bổ sung các chất dinh dưỡng một cách hợp lý để giữ cho huyết áp luôn ở mức ổn định. Huyết áp quá cao hoặc quá thấp đều ảnh hưởng không tốt đến sức khoẻ và sinh lý ở nam giới.

Quan tâm đến thận, giữ cho lưng luôn ổn định

Đây cũng là vấn đề cần quan tâm đặc biệt nếu như bạn không muốn những cơn đau lưng thường xuyên hành hạ mình nhất là vào những ngày thời tiết thay đổi, trái gió trở trời. Thường xuyên bổ sung đầy đủ nước và các loại muối khoáng cần thiết cho cơ thể để giữ cho thận luôn được khoẻ mạnh. Các hoạt động lao động tay chân cũng như các hoạt động thể thao cũng không được quá sức, tránh ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống.

Tận hưởng niềm vui cuộc sống

yếu sinh lý nam tuổi 30

Luôn trân trọng tình yêu của mình

Tình yêu đôi lứa, tình cảm vợ chồng sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc các chứng bệnh đến mức thấp nhất. Hãy luôn luôn trân trọng và nâng lưu tình yêu, tình thân của mình. Thiếu đi tình cảm chính là nguy cơ dẫn đến các bệnh lý như trầm cảm. Hãy đảm bảo rằng cuộc sống của bạn luôn có tình yêu, tình thân hiện hữu.

Hạn chế tăng cân

Qua tuổi 30, cơ thể nam giới bắt đầu có tính ì. Sự trao đổi chất có thể bị chậm lại. Vì vậy, việc tăng cân diễn ra một cách nhanh chóng. Lượng calo dưa thừa không chỉ khiến bạn tăng cân mà còn làm cho bạn cảm thấy mệt mỏi hơn. Do đó quá nhiều calo thừa sẽ không tốt cho sức khoẻ cũng như sinh lý của nam giới. Do đó, nam giới cần có chế độ ăn uống cũng như luyện tập một cách phù hợp để tránh tăng cân quá mức, hạn chế tình trạng nhiễm mỡ trong máu.

Không sử dụng thuốc lá và rượu bia

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia

Không sử dụng thuốc lá, rượu bia

Để đảm bảo sức khoẻ, nên từ bỏ các chất kích thích như thuốc lá, rượu bia, cà phê…Sử dụng các chất này quá nhiều sẽ gây nất cân bằng về dưỡng chất, sức đề kháng bị suy giảm, ảnh hưởng xấu đến sức khoẻ nam giới. Ngoài ra các chất kích thích này còn khiến cho ham muốn của nam giới bị suy giảm, tinh trùng bị giảm cả về số lượng lẫn chất lượng là giảm khả năng thụ thai….

30 là độ tuổi cơ thể nam giới bắt đầu có các biểu hiện của yếu sinh lý nam. Ở giai đoạn này, các triệu chứng vẫn còn chưa rõ rằng, mức độ bệnh còn nhẹ. Vì thế nếu phát hiện kịp thời thì hoàn toàn có thể chữa khỏi được. Poliva chúc các quý ông có đời sống thật viên mãn!

Để giúp phái mạnh có phương pháp điều trị yếu sinh lý hiệu quả, bạn nên đọc bài viết: => Nấm ngọc cẩu – vị thuốc quý chữa yếu sinh lý nam hiệu quả

Bài viết liên quan

Sous chef là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ công việc của Sous chef

Trong một gian khách sạn thì khu vực bếp được coi là linh hồn ẩm thực, góp phần tạo nên thương hiệu của khách sạn đó. Và trong khu vực bếp có nhiều chức vụ khác nhau, mỗi...

Khu du lịch Đồng Mô – Địa điểm “đổi gió” cuối tuần gần Hà Nội hấp dẫn

100,479

Sau một tuần làm việc, học tập mệt mỏi, thật tuyệt vời nếu được cùng bạn bè, người thân đi dã ngoại, picnic đúng không các bạn? Chẳng cần đi đâu xa, ngay ngoại thành Hà Nội, bạn...

Top 3 địa chỉ bán bánh ướt thịt nướng ngon ngất ngây ở Huế

78,514 Ẩm thực vùng miền

Huế là cái nôi của nền ẩm thực Việt Nam, các món ăn tại đây không chỉ ngon mà còn để lại hương vị gây thương nhớ đối với thực khách. Một trong những món ăn làm nên...

Đẹp “hút hồn” làng hoa tình yêu trên đất Đà Nẵng

77,118

Bạn biết không, Bà Nà Hills có một làng hoa tình yêu đẹp chẳng kém phần Đà Lạt. Bao gồm 9 khu vườn với các lối kiến trúc độc đáo khác nhau, làng hoa tình yêu Đà Nẵng...

Kinh nghiệm vui chơi tại khu du lịch Suối Tiên cho du khách

51,919 Địa điểm du lịch

Mùa hè mùa của cái nóng khiến chúng ta vô cùng mệt mỏi, đừng lo nhé! Bởi khu du lịch Suối Tiên sẽ giúp bạn xả stress sau những ngày nắng nóng đó. Đừng bỏ qua bài viết...

Du lịch thần tiên ở bãi Sao Phú Quốc nhờ những kinh nghiệm quý

77,333 Địa điểm du lịch

Bão sao Phú Quốc đang là địa điểm du lịch được du khách vô cùng quan tâm khi đến với Kiên Giang. Bãi sao được mệnh danh là thiên đường có thật ở Việt Nam. Để có những...

Reviews Hotel

Dâm dương hoắc – thần dược tăng cường sinh lý nam

153,730 Sức khỏe nam

Dâm dương hoắc là cây thuốc dân gian giúp tăng cường sinh lý nam, chữa xuất tinh sớm, liệt dương, làm tăng ham muốn vô cùng hiệu quả tại nhà. Chữa yếu sinh lý nam bằng các loại...

Dấu hiệu bị lao? Nhận biết sớm để điều trị dứt điểm

130,871 Sức khỏe nữ

Dấu hiệu bị lao rất khó phát hiện, bệnh nhân hầu như chỉ phát hiện ra bệnh khi xuất hiện các triệu chứng nặng. Phát hiện bệnh từ giai đoạn đầu giúp cho việc chữa trị dễ dàng...

Nỗi lo tinh trùng loãng của cánh đàn ông

145,220 Sức khỏe nam

Tinh trùng loãng là một trong những bệnh lý hay gặp đối với cánh đàn ông, chúng đe dọa khả năng làm bố và phá hoại hạnh phúc của các cặp vợ chồng. Hãy cẩn thận với chứng...

Tâm sự của chàng trai sở hữu “cậu bé” chỉ có 7 cm

164,383 Sức khỏe nam

Tâm sự của chàng trai sở hữu cậu bé chỉ có 7 cm: Cũng như bao chàng trai khác JF cũng đã từng sở hữu mối tính đầu đầy nồng nàn và nhiệt huyết. Họ cũng đã tiến...

Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn

238,655 Sức khỏe nam

Bài tập tăng khả năng cương dương cứng hơn, to hơn và lâu hơn, giúp nam giới tự tin khẳng định sức mạnh của cánh mày râu. Liệu có thể cải thiện khả năng cương dương? Dương vật...

Địa điểm du lịch

Hồ Đại Lải Vĩnh Phúc – Địa điểm ăn chơi gần Hà Nội không thể bỏ lỡ

154,362 Du lịch

Được coi là một trong những khu nghỉ dưỡng lý tưởng gần Hà Nội, hồ Đại Lải trở thành địa điểm ăn chơi hấp dẫn thu hút mọi lứa tuổi. Vậy tại sao hồ Đại Lải Vĩnh Phúc...

{{$tags}}
Khu du lịch sinh thái Rừng Đước đẹp như thước phim nghệ thuật

54,888 Du lịch

Tỉnh Trà Vinh đang là điểm du lịch thu hút khách bốn phương tham quan, trong đó Trà Vinh nổi tiếng với nhiều địa điểm du lịch vô cùng đặc sắc như cù lao Tân Quy, Ao Bà...

{{$tags}}
Tham quan cột cờ Phai Vệ ngắm trọn vẻ đẹp thành phố xứ Lạng

84,495 Du lịch

Trong hành trình tham quan địa điểm du lịch, danh lam thắng cảnh Lạng Sơn bạn không thể bỏ qua địa điểm cột cờ Phai Vệ mà check in cho mình một bức ảnh. Bởi khi đứng tại...

{{$tags}}
Thích Ca Phật Đài – điểm đến tâm linh nổi tiếng ở Vũng Tàu

10,001 Du lịch

Thích Ca Phật Đài nằm trong “top” những ngôi chùa rất nổi tiếng ở Vũng Tàu. Địa điểm nổi tiếng là cụm quần thể kiến trúc phật giáo rộng lớn bậc nhất. Không những thế, ngôi chùa quy...

{{$tags}}
Công viên văn hóa Đầm Sen – Khu vui chơi dành cho mọi lứa tuổi

51,143 Du lịch

Sau một tuần làm việc mệt mỏi, có nhiều người lựa cho bản thân một nơi tuyệt đẹp để nghỉ ngơi. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn một nơi thú vị để xả stress những...

{{$tags}}

Giải trí

Chiêm ngưỡng nhà thờ Phát Diệm hơn trăm tuổi ở Ninh Binh

77,376 Du lịch

Có ai đã đặt chân đến nhà thờ Phát Diệm mà không ngây ngất trước vẻ đẹp của nơi đây. Được mệnh danh như “kinh đô công giáo của Việt Nam”, tòa kiến trúc thực sự là một...

{{$tags}}
Thực hư đặc sản Ninh Thuận có ngon như mọi người vẫn nghĩ?

98,739 Du lịch

Nhắc đến vùng đất Ninh Thuận đầy nắng và gió đã hút hồn du khách thập phương từ mọi miền Tổ quốc với nhiều món ngon, ẩm thực đặc sản Ninh Thuận độc đáo. Nếu bạn đang chuẩn...

{{$tags}}
Hướng dẫn các chị em cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý từ A-Z

165,277 Giải trí

Bị mụn trứng cá là nỗi ám ảnh kinh hoàng với nhiều bạn gái và chị em phụ nữ. Nhiều chị em thường sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt sát khuẩn. Bài viết dưới đây...

{{$tags}}
Bông tai vàng kết hợp ngọc trai đơn giản mà đẹp khó cưỡng

31,618 Giải trí

Đẹp là đặc quyền của phụ nữ, vì thế phụ nữ nhất định phải biết làm đẹp. Đẹp để bản thân tự tin, đẹp để thành công và đẹp để giữ chân người đàn ông của mình. Hãy...

{{$tags}}
Ve sầu sữa: Đặc sản béo giòn Bình Phước “gợi nhớ tuổi thơ”

72,736 Du lịch

Ve sầu sữa là món ăn đặc biệt của người Bình Phước. Món ăn béo ngậy được chiên vàng sẽ giúp bạn tìm về tuổi thơ một thời. Lẩu mắm Cần Thơ dung dị khó quên – Ăn...

{{$tags}}
Những loại thịt giúp tăng cường sinh lý nam hiệu quả

156,361 Sức khỏe nam

Để cải thiện chức năng sinh lý, tăng cường sinh lý nam và trở lên sung mãn hơn trong chuyện chăn gối, nhiều quý ông đã tìm đến các loại thuốc tăng cường sinh lý nam hay các...

Vợ đảm chọn thực phẩm tăng Testosterone tự nhiên giúp chồng sung mãn

172,975 Sức khỏe nam

Để phòng tránh sớm việc suy giảm ham muốn, chức năng sinh lý nam, vợ đảm hãy khéo chọn thực phẩm tăng Testosterone tự nhiên vào bữa ăn hàng ngày. Công việc này không hề khó nếu bạn...

9 biện pháp điều trị hiệu quả chứng yếu sinh lý nam giới

153,617 Sức khỏe nam

Yếu sinh lý nam là một bệnh khiến cho nam giới cảm thấy mặc cảm, tự ti trước bạn tình về khả năng của mình. Dưới đây là 9 biện pháp điều trị yếu sinh lý nam giới...

Xuất tinh sớm nên ăn gì để nhanh lấy lại bản lĩnh đàn ông

191,502 Sức khỏe nam

“Xuất tinh sớm nên ăn gì? Ăn gì để quan hệ lâu?…” Là câu hỏi của rất nhiều đấng mày râu. Các loại thực phẩm tiêu thụ hàng ngày sẽ có ảnh hưởng trực tiếp tới hiệu suất,...

Tổng hợp thuốc điều trị rối loạn cương dương rất nổi tiếng hiện nay

203,279 Sức khỏe nam

Đâu là loại thuốc điều trị rối loạn cương dương rất nổi tiếng và phổ biến hiện nay? Thuốc Tây y đặc trị, thuốc đông y hay thuốc nam? Tùy vào tình trạng bệnh, cũng như cơ địa...

Tin hay

Video

Rối loạn nội tiết tố nam và những tác hại khôn lường nam giới cần biết

172,975 Sức khỏe nam

Rối loạn nội tiết tố nam là một trong những bệnh lý thường gặp ở nam giới nhưng không phải ai cũng biết. Nếu không kịp thời điều trị tình trạng này có thể dẫn tới những tác...

Tinh hoàn ẩn là gì? Triệu chứng, nguyên nhân và cách điều trị

165,243 Sức khỏe nam

Tinh hoàn nằm trong ổ bụng khi vẫn còn là thai nhi, sau đó dần di chuyển xuống bìu. Nếu gặp cản trở không xuống được bìu thì gây ra chứng tinh hoàn ẩn. Sa tinh hoàn –...

Đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu, nhịn lâu có hại không?

416,387 Sức khỏe nam

So với phụ nữ, đàn ông thường bị coi là khó giữ mình hơn, dễ sa ngã vì không kìm chế được dục vọng của bạn thân. Vậy đàn ông nhịn quan hệ được bao lâu? Nếu nhịn...

Top 9 loại bệnh nam khoa nguy hiểm thường gặp khiến phái MẠNH cảm thấy “YẾU”

207,521 Sức khỏe nam

Những căn bệnh nam khoa thường gặp tưởng chừng đơn giản nhưng vô cùng nguy hiểm.Đa số bệnh nhân sẽ có cảm giác ngại ngùng, mặc cảm khi nói đến bệnh. Bạn nên đến trung tâm y tế...

Uống rượu thuốc tăng cường sinh lý nam có thực sự tốt?

287,883 Sức khỏe nam

Vì thương chồng, nhiều bà vợ tìm mua các loại sản vật trên rừng dưới biển về để ngâm rượu thuốc tăng cường sinh lý nam. Tuy nhiên hành động yêu thương này  đôi khi lại khiến cho...

Muốn mua thùng rác công nghiệp 660 lít tốt cần chú ý 4 điều sau

Đừng bỏ lỡ

Muốn mua thùng rác công nghiệp 660 lít tốt cần chú ý 4 điều sau

Những chiếc thùng rác công cộng đã trở thành vật dụng quen thuộc trong cuộc sống của chúng ta. Nhờ có chúng, không gian môi trường trở nên xanh, sạch, đẹp hơn. Bên cạnh các mẫu thùng rác...

  • Của bền tại người-Tăng tuổi thọ thùng rác gia đình từ cách dùng khoa học
    Của bền tại người-Tăng tuổi thọ thùng rác gia đình từ cách dùng khoa học
  • Tiêu chí chọn thảm chùi chân cho khách sạn, resort cao cấp
    Tiêu chí chọn thảm chùi chân cho khách sạn, resort cao cấp
  • Vải Modal là vải gì, chất liệu vải Modal tốt không, giá bao nhiêu?
    Vải Modal là vải gì, chất liệu vải Modal tốt không, giá bao nhiêu?
  • 4 bí quyết giúp các đơn vị cung ứng bán máy sấy tay luôn đắt hàng
    4 bí quyết giúp các đơn vị cung ứng bán máy sấy tay luôn đắt hàng
  • Các loại xe đẩy phục vụ cần trang bị trong nhà hàng, khách sạn
    Các loại xe đẩy phục vụ cần trang bị trong nhà hàng, khách sạn
  • Ga trải giường khách sạn nhanh hỏng vì các thói quen vô tình sau
    Ga trải giường khách sạn nhanh hỏng vì các thói quen vô tình sau

Setup khách sạn

Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

119,436 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

{{$tags}}
Giải đáp vấn đề Extra bed phù hợp loại phòng nào chi tiết nhất

86,497 Setup khách sạn

Nên trang bị giường phụ cho loại phòng nào trong khách sạn là vấn đề đang được quan tâm hàng đầu hiện nay. Đừng bỏ qua bài viết dưới đây nếu bạn cần một câu trả lời chi...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,497 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,757 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

133,942 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Xu hướng thiết kế khách sạn đang được ưa chuộng nhất hiện nay

47,008 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn đang trở thành ngành kinh doanh hot hiện nay. Vì thế các chủ đầu tư cần nắm bắt được xu hướng thiết kế khách sạn để lôi cuốn được nhiều khách hàng.  Xu hướng...

{{$tags}}
Tư vấn xây khách sạn cổ điển 5 sao đẹp như ở Pháp

51,966 Kiến Thức Khách Sạn

Với nhu cầu cuộc sống ngày càng cao, phong cách kiến trúc đẳng cấp và xa hoa ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Do đó, xây khách sạn cổ điển cũng là xu hướng kiến trúc nhiều...

{{$tags}}
Các mẫu mặt tiền khách sạn đẹp đáng xem nhất năm 2019

104,308 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn, nhà nghỉ hiện nay luôn là cơn sốt trên thị trường kinh doanh dịch vụ lưu trú. Mỗi khách du lịch đến khách sạn điều đầu tiên họ sẽ ấn tượng về quy mô...

{{$tags}}
Cách bố trí quầy lễ tân khách sạn hợp phong thủy, hút khách nườm nượp

73,393 Kiến Thức Khách Sạn

Quầy lễ tân khách sạn được bố trí hợp lý, thuận phong thủy sẽ giúp khách sạn làm ăn thuận lợi hơn. Vì thế, đây là một trong những vấn đề được các chủ khách sạn vô cùng...

{{$tags}}
Kiến trúc khách sạn 4 sao: Không gian nghỉ dưỡng đẳng cấp

63,841 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh khách sạn đang là ngành thu hút nhiều chủ đầu tư. Chính vì vậy những mẫu kiến trúc khách sạn 4 sao luôn trong tầm ngắm được các chủ đầu tư quan tâm.  Sự phát triển...

{{$tags}}
Những việc không nên làm với cậu nhỏ

166,455 Sức khỏe nam

“Cậu nhỏ” là cách gọi thân thương của cả hai giới đối với bộ phận sinh dục của nam giới. Vậy để bảo vệ của quý thì các quý ông cần biết những việc tuyệt đối không nên...

Xuất tinh ngoài là gì? 5 nguy hại khó lòng tránh khỏi

143,355 Sức khỏe nam

Xuất tinh ngoài được coi là một biện pháp tránh thai từ thời xa xưa, khi con người chưa sản xuất ra những công cụ tránh thai hiện đại. Tuy nhiên xuất tinh ngoài âm đạo là biện pháp...

Bệnh viêm đường tiết niệu ở nam giới có gây vô sinh không?

170,603 Sức khỏe nam

Viêm đường tiết niệu là gì và khi mắc bệnh viêm đường tiết niệu nam giới có bị vô sinh không? Tất cả những thắc mắc trên của bạn sẽ sớm được giải đáp ngay sau đây. Bệnh...

Thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn

146,072 Sức khỏe nam

Một lối sống lành mạnh cùng với thói quen sinh hoạt tốt giúp phái mạnh lâm trận sung mãn, thoải mái khi “yêu” và tăng cường khả năng sinh lý nam trong suốt thời gian dài. Người ta thường...

Vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh?

149,449 Sức khỏe nam

Bạn có biết lý do vì sao tinh trùng của phái mạnh lại sợ thuốc kháng sinh không? Những ảnh hưởng của thuốc kháng sinh đến tinh trùng? Hãy cùng Poliva tìm hiểu ngay vấn đề này trong...

Tin tức khách sạn

Các chất liệu đón gót giày bền, đẹp phổ biến nhất hiện nay

63,364 Tin tức khách sạn

Đón gót giày được đánh giá là một vật dụng đa năng trong cuộc sống hiện đại. Vậy chức năng của nó là gì và chất liệu để làm ra những chiếc đón gót giày này là gì...

{{$tags}}
Có nên mua khăn mặt theo cân dùng trong nhà nghỉ?

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn đang băn khoăn không biết liệu có nên mua khăn mặt theo cân dùng trong nhà nghỉ hay không và chưa rõ thực hư về chất lượng khăn tắm bán theo ký ra sao, có đúng là...

{{$tags}}
Vải Jacquard là gì? Ứng dụng của chất liệu Jacquard trong đời sống

10,001 Tin tức khách sạn

Vải Jacquard là gì? Chất liệu Jacquard có đặc điểm gì nổi bật? Khăn dệt Jacquard có tốt không? Cùng khám phá những điều trên và xem xem chất liệu Jacquard được ứng dụng ra sao trong đời...

{{$tags}}
Nên dùng thùng rác văn phòng có nắp hay không nắp?

10,001 Tin tức khách sạn

Bảo vệ môi trường là vấn đề đang được nhiều người quan tâm. Theo đó, thùng rác là vật dụng không thể thiếu trong các văn phòng hiện nay. Vậy nên dùng thùng rác văn phòng có nắp...

{{$tags}}
Nên dùng khay đựng cơm inox hay khay cơm nhựa?

10,001 Tin tức khách sạn

Khay đựng cơm là vật dụng được rất nhiều khách sạn, nhà hàng, công ty, trường học lựa chọn bởi tính tiện dụng của nó. Hiện nay trên thị trường cũng có rất nhiều sản phẩm khay cơm...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

C&B là gì? Những điều cần biết về chuyên viên C&B khách sạn

65,316 Kiến Thức Khách Sạn

C&B là gì? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người luôn thắc mắc khi nghe các thuật ngữ trong khách sạn. Trong bài viết này, Poliva sẽ cùng bạn tìm hiểu C&B là gì? Những điều...

{{$tags}}
Continental breakfast là gì và những điều lí thú cần biết

64,261 Kiến Thức Khách Sạn

Continental breakfast là thuật ngữ chỉ bữa ăn sáng kiểu Tây mà du khách lưu trú tại khách sạn sẽ được phục vụ. Tùy theo phong cách riêng mỗi khách sạn mà Contimental breakfast sẽ được biến tấu...

{{$tags}}
Canape là gì? Điều gì tạo nên điểm đặc biệt của món canape?

36,689 Kiến Thức Khách Sạn

Canape là một trong những nét đẹp ẩm thực của văn hóa phương Tây với cách bày trí món ăn và hương vị tuyệt vời. Hầu hết các nhà hàng châu Âu đều có thực đơn canapes với...

{{$tags}}
Whipping cream là gì? Mọi thông tin về whipping cream bạn cần biết

129,399 Kiến Thức Khách Sạn

Whipping cream thường được biết đến là một loại kem tươi làm tăng hương vị và độ béo ngọt của bánh. Thế nhưng không phải ai cũng biết cụ thể về Whipping Cream là gì và cách sử...

{{$tags}}
Syphon là gì? Điều thú vị về Syphon mà chuyên gia pha chế nên biết

43,154 Kiến Thức Khách Sạn

Syphon chính là biểu tượng cho một phương pháp pha chế cà phê đậm tính nghệ thuật, khiến bao người say mê. Vậy bạn có biết Syphon là gì? Chỉ với nguyên liệu đơn giản là cà phê...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Cách lựa chọn các loại ly uống rượu chuẩn không cần chỉnh

34,403 Kiến Thức Khách Sạn

Nếu là người có sở thích sưu tập rượu thì ngoài việc sở hữu cho mình những loại rượu quý, độc lạ thì chắc hẳn bạn cũng không quên chọn cho mình các loại ly uống rượu hợp...

{{$tags}}
Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp dùng trong khách sạn?

58,861 Tin tức khách sạn

“Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp” có lẽ là câu hỏi chung của rất nhiều người. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy sấy với hình thức và mẫu mã đa...

{{$tags}}
Top 99+ mẫu lót ly vải nỉ cực chất dành cho nhà hàng, quán cà phê

104,024 Tin tức khách sạn

Có rất nhiều chất liệu để làm nên các loại lót ly như gỗ, sứ, vải nỉ,…Mỗi loại chất liệu lại có ưu và nhược điểm riêng. Poliva xin giới thiệu các mẫu lót ly vải nỉ cực...

{{$tags}}
So sánh thùng rác văn phòng bằng nhựa hay inox: Loại nào tốt hơn?

10,001 Tin tức khách sạn

Bạn chưa biết nên dùng thùng rác văn phòng bằng nhựa hay inox? Bạn đang phân vân không biết loại thùng rác văn phòng nào tốt hơn? Hay bạn đang tìm kiếm nơi bán thùng rác văn phòng...

{{$tags}}
Vì sao cần trang bị xe đẩy phục vụ nhà hàng khách sạn?

10,143 Tin tức khách sạn

Để tạo được sự chuyên nghiệp trong việc đáp ứng nhu cầu khách hàng, xe đẩy phục vụ nhà hàng khách sạn hẳn không còn quá xa lạ. Trong các không gian đẳng cấp, chiếc xe đẩy giúp...

{{$tags}}
Giải đáp! Quan hệ không xuất vào trong có thai không?

541,439 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều bạn trẻ quan niệm rằng khi quan hệ nếu xuất tinh ngoài sẽ không có thai. Điều đó có đúng không? Cùng trả lời câu hỏi quan hệ không xuất vào trong có thai không...

Cẩn thận khi dùng kem đánh răng để chống xuất tinh sớm

146,991 Sức khỏe nam

Cẩn thận khi dùng kem đánh răng để chống xuất tinh sớm, bởi tuy rằng có tác dụng phương pháp này chưa hề được chứng nhận là an toàn. Xuất tinh sớm là hiện tượng nam giới bị...

Vô sinh thứ phát – nỗi lo của các cặp vợ chồng thời hiện đại

309,416 Sức khỏe nữ

Đã có con đầu lòng một cách tự nhiên, vô số các cặp vơ chồng bất ngờ khi phát hiện mình mắc phải vô sinh thứ phát. Lý do nào dẫn tới tình trạng hiếm muộn này? Cùng...

Nấm ngọc cẩu – vị thuốc quý chữa yếu sinh lý nam hiệu quả

154,390 Sức khỏe nam

Nấm ngọc cẩu là vị thuốc quý giúp tăng cường sinh lý, chữa xuất tinh sớm, liệt dương, vô sinh, hồi phục sức khỏe, tốt cho cả sinh lý nam và sinh lý nữ. Bạch tật lê –...

Vợ chồng trẻ hốt hoảng vì quan hệ nhiều mà không có thai

327,337 Sức khỏe nữ

Nếu không dùng biện pháp bảo vệ nào, quan hệ nhiều mà không có thai trong thời gian trên 6 tháng, y học hiện đại coi đó là hiện tượng vô sinh. Các cặp vợ chồng nên sớm...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999