Ăn trái cây buổi tối có mập không? Bí quyết để sở hữu vóc dáng cân đối

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Bí quyết để sở hữu vóc dáng cân đối

98,365 | Thứ tư, 09/07/2025, 07:00 (GMT+7)

Thức khuya thường khiến chị em cảm thấy đói. Và ăn vặt luôn là cách chị em lựa chọn để giảm cơn đói. Vậy thì ăn gì để không bị béo? Trái cây luôn là món đồ ăn chị em nghĩ đến đầu tiên. Sự thật, ăn trái cây buổi tối có mập không?

Tham khảo thêm: 

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Trái cây không chỉ là lựa chọn an toàn cho các cô nàng muốn giảm cân mà bản thân nó còn là một loại thực phẩm bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe. Trong trái cây chứa rất nhiều loại vitamin tốt cho cơ thể, đặc biệt nó còn giúp làn da chị em trở nên mịn màng, khỏe mạnh.

Thay vì các món đồ ăn vặt nhiều dầu mỡ thì trái cây là sự lựa chọn tuyệt vời cho những cô nàng muốn giữ gìn vóc dáng thon gọn.

Vậy ăn trái cây vào buổi tối có mập không? Câu trả lời là còn phụ thuộc vào loại trái cây bạn ăn vào buổi tối. Dưới đây là những loại trái cây bạn nên ăn và không nên ăn vào buổi tối.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Lựa chọn trái cây phù hợp – Bí quyết để sở hữu vóc dáng cân đối

Buổi tối nên ăn trái cây gì?

Theo các chuyên gia dinh dưỡng thì không phải loại trái cây nào cũng nên ăn vào buổi tối. Có những loại trái cây sẽ gây hại cho hệ tiêu hóa và gây ra một số bệnh như tiểu đường, huyết áp… Ngoài ra, cũng có một số loại trái cây giúp cải thiện hệ tiêu hóa và dễ đi vào giấc ngủ hơn.

Chuối 

Ăn chuối vào buổi tối giúp kích thích hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng cường quá trình chuyển hóa thức ăn, tránh tình trạng bị đầy bụng sau khi ăn tối.

Bên cạnh đó, chuối còn là một loại trái cây có tác dụng hỗ trợ quá trình đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể, từ đó giúp giảm cân rất hiệu quả.

Dâu tây 

Dâu tây là phương thuốc hữu hiệu dành cho những người khó ngủ, mất ngủ vào ban đêm. Bởi trong dâu tây có chứa rất nhiều các chất chống oxy hóa, vitamin C giúp thư giãn tinh thần. Bạn có thể ăn trực tiếp dâu tây hoặc làm sinh tố để uống vào mỗi tối. Nó không chỉ giúp bạn có một giấc ngủ ngon mà nó còn có tác dụng giảm cân, dưỡng da rất tốt.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Dưa hấu 

Dưa hấu có hương vị ngọt thanh, tươi mát, không chỉ có tác dụng giải khát mà nó còn chứa ít calo, phù hợp với những người giảm cân. Loại trái cây này còn chứa nhiều chất chống oxy hóa, hỗ trợ có được một giấc ngủ sâu và ngon hơn. Ngoài ra, dưa hấu còn có tác dụng ngăn ngừa nguy cơ mắc các căn bệnh nguy hiểm như bệnh tim, ung thư,..

Tuy nhiên, bạn không nên ăn quá nhiều vì dưa hấu mang tính hàn. Đăc biệt là khi bị ốm, đau họng… bạn tránh ăn dưa hấu. Nếu không sẽ khiến bệnh càng trở nên trầm trọng hơn.

Dưa chuột 

Buổi tối là lúc diễn ra quá trình trao đổi chất và đào thải các lượng chất thừa cặn bã ra khỏi cơ thể. Dưa chuột lại là một loại thực phẩm có tác dụng góp phần kích thích quá trình đào thải các chất dư thừa ra khỏi cơ thể giúp thanh lọc cơ thể bởi dưa chuột chiếm hơn 90% là nước.

Ngoài ra, trong dưa chuột chứa rất nhiều protein, chất xơ, vitamin C và Canxi góp phần ngăn chặn các vấn đề về dạ dày, hệ tiêu hóa,..Hơn nữa, ăn dưa chuột còn giúp chị em giảm cân hiệu quả và sở hữu một làn da mịn màng.

Đu đủ 

Trong đu đủ có chứa một loại enzyme giúp kích thích quá trình tiêu hóa cũng như chuyển hóa thức ăn nhanh hơn. Ngoài ra, các loại vitamin bên trong đu đủ như vitamin A, E, C còn có tác dụng kích thích, đẩy nhanh quá trình tái tạo lại da, giúp da luôn mịn mạng, tràn đầy và tươi trẻ, hồng hào hơn.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Bưởi 

Các chất có tác dụng chống oxy hóa trong bưởi có tác dụng cải thiện hệ tiêu hóa cũng như làn da, giúp cho da luôn khỏe mạnh, ít bị mụn, hồng hào và tươi tắn.

Ngoài ra, bưởi còn là một liều thuốc giúp cho cơ thể tránh xa các căn bệnh như ung thư, các vấn đề về dạ dày và tim mạch. Bên cạnh đó, nó còn mang lại cho bạn một giấc ngủ sâu và dễ chịu.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Những loại trái cây không nên ăn vào buổi tối

Bên cạnh những loại trái cây nên ăn vào buổi tối, hỗ trợ giảm cân thì bạn cũng nên tránh một số loại trái cây gây hại khi ăn vào buổi tối.

Sầu riêng 

Sầu riêng là một loại thực phẩm rất giàu chất béo và có hàm lượng dinh dưỡng rất cao. Vì vậy,  nếu ăn vào ban ngày sẽ rất tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện làn da. Tuy nhiên, khi ăn vào buổi tối, sầu riêng với lượng đường rất cao lại có nguy cơ gây ra các bệnh như: bệnh huyết áp thấp, rối loạn tim mạch, viêm loét dạ dày. Đặc biệt, với những chị em có ý định giảm cân thì không nên ăn sầu riêng vào buổi tối. Do hàm lượng chất béo trong loại quả này rất cao nên nếu ăn vào buổi tối sẽ khiến cơ thể tích trữ chất béo gây khó tiêu, béo bụng và tăng cân.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Bơ cũng là một loại hoa quả có lợi cho sức khỏe nhưng là khi ăn vào ban ngày.  Nó có tác dụng hỗ trợ các vấn đề về dạ dày, đường ruột và bảo vệ chức năng sinh lý, giảm nguy có mắc các bệnh về tim mạch và gan. Tuy nhiên, với hàm lượng chất béo thực vật quá cao, thì việc sử dụng bơ vào buổi tối sẽ khiến cơ thể bị quá tải cũng như khó tiêu, dẫn đến khó ngủ và cảm thấy mệt mỏi vào sáng hôm sau.

Xoài 

Nhiều người vẫn lầm tưởng xoài là một loại hoa quả tốt và thường được sử dụng vào buổi tối, sau bữa cơm như một món tráng miệng. Tuy nhiên, về đêm, quá trình tiêu hóa và trao đổi chất của cơ thể trở nên chậm chạp hơn. Vì vậy, ăn xoài vào buổi tối sẽ khiến cơ thể tiếp nhận một lượng đường lớn dẫn đến cơ thể tích trữ mỡ thừa cũng như có nguy cơ mắc các bệnh tiểu đường, huyết áp.

Dứa 

Trong dứa cũng chứa một lượng lớn đường nên cần hạn chế ăn vào buổi tối. Nó không chỉ gây tăng cân mà còn gây nguy hiểm cho những người bị bệnh tiểu đường. Hơn nữa, ăn nhiều dứa còn gây dị ứng nên cần lưu ý trước khi ăn.

Măng cụt

Măng cụt là một loại quả giàu dinh dưỡng. Nó chứa nhiều axit citric hydroxy có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ức chế tổng hợp liquid, giúp kích thích ăn ngon hơn. Tuy nhiên nếu ăn măng cụt vào buổi tối thì chất xanthones trong măng cụt sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc axit và khiến cho cơ thể mệt mỏi, khó đi vào giấc ngủ hơn.

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không?

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Câu trả lời phụ thuộc vào loại trái cây mà bạn ăn. Hy vọng bài viết này bổ ích với bạn. Ngoài trái cây, còn rất nhiều loại thực phẩm có tác dụng tốt với sức khỏe và sắc đẹp. Bạn đọc có thể xem thêm qua bài viết: => Tác dụng của lá chè xanh đối với sức khỏe và sắc đẹp

Ngoài những bài viết tin tức hay, Công ty Poliva còn chính là địa chỉ chuyên nhập khẩu và cung cấp các loại thiết bị khách sạn, đồ dùn nhà hàng, thiết bị ngoại cảnh các loại như: xích đu sân vườn đẹpghế hồ bơi tại sài gònô dù ngoài trời thanh lýbộ amenities,… Khi mua bất cứ sản phẩm nào tại Poliva, đều sẽ được bảo hành lên đến 12 tháng và hỗ trợ giao hàng nhanh trên toàn quốc. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn cao cấp giá rẻ vui lòng gọi ngay 096.849.8888 để sớm nhận được báo giá và những tư vấn chi tiết nhất về sản phẩm mà bạn mong muốn.

Pour Spout là gì? Nghe bartender kể chuyện sử dụng Pour Spout

Pour Spout chắc hẳn là một thuật ngữ quen thuộc đối với các bartender nhưng liệu các bạn có biết Pour Spout là gì hay không? Nếu bạn làm trong nghề pha chế nhà hàng, ắt hẳn sẽ...

Mê mẩn món bánh tằm bì Cần Thơ – đặc sản miền sông nước

169,911 Ẩm thực vùng miền

Có dịp ghé Cần Thơ bạn đừng quên thưởng thức món bánh tằm bì – đặc sản miền Tây sông nước. Món bánh được kết hợp từ những nguyên liệu quen thuộc, thơm bùi, béo ngậy. Hãy cùng...

Thác Bạc – Kinh nghiệm du lịch và hành trình khám phá cổng trời SaPa

12,485 Địa điểm du lịch

Khi nói tới những địa danh du lịch nổi tiếng của SaPa, Thác Bạc là cái tên không thể không nhắc tới. Nhất là đối với các phượt thủ mong muốn chinh phục những “vua đèo” mỗi khi...

Đền Mẫu Hưng Yên – Điểm đến tâm linh thiêng liêng nơi Phố Hiến

133,585 Địa điểm du lịch

Nếu đến Hưng Yên mà chưa một lần ghé thăm đền Mẫu thì quả là một điều đáng tiếc. Ngôi đền này không chỉ đẹp về kiến trúc mà còn mang nét đẹp giá trị văn hóa tâm...

Hải đăng Gành Đèn đẹp đến nao lòng khiến bao người nhung nhớ

96,856 Địa điểm du lịch

Nếu như ai đã từng 1 lần ghé thăm Phú Yên, chắc chắn không thể bỏ qua Gành Đèn – Địa điểm tham quan du lịch hấp dẫn với những phiến đá cổ nằm bên bờ biển sóng...

Khám phá những địa điểm đi biển gần Hà Nội mà bạn không thể bỏ lỡ

108,723

Bạn là người yêu biển? Bạn muốn tìm hiểu về địa điểm đi biển gần Hà Nội. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn khám phá các địa điểm du lịch biển lý tưởng.   Bật mí các...

Reviews Hotel

Cách làm mặt nạ hoa hồng dưỡng da đẹp như đến Spa

97,933 Làm đẹp

Cách làm mặt nạ hoa hồng tươi luôn nhận được sự quan tâm lớn từ đông đảo chị em phái đẹp. Hoa hồng từ xưa đã được các bà, các mẹ sử dụng để trở thành công thức...

Hướng dẫn các chị em cách rửa mặt bằng nước muối sinh lý từ A-Z

167,545 Làm đẹp

Bị mụn trứng cá là nỗi ám ảnh kinh hoàng với nhiều bạn gái và chị em phụ nữ. Nhiều chị em thường sử dụng nước muối sinh lý để rửa mặt sát khuẩn. Bài viết dưới đây...

Tóc uốn cụp – vũ khí bí mật giúp nàng “hạ gục” mọi chàng trai

101,122 Làm đẹp

Tóc uốn cụp đang là mẫu tóc hot trend 2018 khiến chị em phụ nữ phát cuồng muốn thử ngay. Tóc uốn cụp ngang lưng hay ngang vai, tóc uốn cụp chữ c hay kết hợp mái thưa…...

Hướng dẫn cách nhuộm tóc tự nhiên đơn giản mà không lo chất hóa học

110,664 Làm đẹp

Hầu hết bạn gái nào cũng muốn mình sở hữu một mái tóc đẹp thu hút. Tuy nhiên bạn gái thường hay lo chất hóa học có trong thuốc nhuộm. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với...

Uống nước vỏ bưởi có hại không? Đọc ngay để khỏi hối hận

99,120 Làm đẹp

Do nhu cầu làm đẹp mà chị em truyền tai nhau phương pháp uống nước vỏ bưởi để có vòng eo “con kiến”. Nhưng đây liệu có phải là phương pháp an toàn?  Xem ngay bài viết này...

Địa điểm du lịch

Vãn cảnh chùa Bà Đanh để biết thực hư có “vắng tanh” không?

53,066 Du lịch

Một trong những ngôi chùa cổ đẹp nhất ở miền Bắc chính là chùa Bà Đanh. Chùa nổi tiếng với câu nói “Vắng như chùa Bà Đanh”. Vậy sự tích câu nói này từ đâu và ngôi chùa...

Du lịch biển Thuận An khám phá vẻ đẹp vi diệu mà thiên nhiên ưu ái

55,015 Du lịch

Biển Thuận An mang vẻ đẹp thanh bình, mộc mạc chìm đắm giữa chốn thiên nhiên hoang sơ. Lữ khách phương xa đến đây sẽ được tận hưởng bầu không khí trong lành và chìm đắm trong sự...

Ga Hà Nội: Nét hoài niệm đẹp đẽ về một thời xưa cũ

88,646 Du lịch

Ga Hà Nội là đầu mối giao thông vận tải quan trọng của nước ta. Bên cạnh đó, ga cũng là một địa danh du lịch hấp dẫn với du khách trong và ngoài nước Ga Hà Nội...

Cột cờ Hà Nội: Biểu tượng lịch sử bất diệt của Thủ đô

155,287 Du lịch

Cột cờ Hà Nội tư lâu đã trở thành biểu tượng lịch sử quân sự của thành phố. Nếu có dịp đến thủ đô, bạn đừng quên ghé thăm cột cờ đặc biệt này nhé! Cột cờ Hà...

Công viên văn hóa Đầm Sen – Khu vui chơi dành cho mọi lứa tuổi

55,828 Du lịch

Sau một tuần làm việc mệt mỏi, có nhiều người lựa cho bản thân một nơi tuyệt đẹp để nghỉ ngơi. Bài viết này sẽ giới thiệu cho các bạn một nơi thú vị để xả stress những...

Giải trí

Khu du lịch Bà Nà – “Chốn bồng lai tiên cảnh” làm say đắm lòng người

105,130 Du lịch

Nổi tiếng với nhiều địa điểm du lịch thơ mộng, hấp dẫn, Đà Nẵng trở thành điểm đến thú vị thu hút khách du lịch trên toàn thế giới. Một trong những địa điểm tham quan hấp dẫn...

Hồ Núi Cốc – Điểm đến “cực chuẩn” cho những ngày cuối tuần

86,611 Du lịch

Với phong cảnh thiên nhiên tuyệt đẹp, Hồ Núi Cốc được ưu ái với cái tên “vịnh Hạ Long thu nhỏ” của Thái Nguyên. Nơi đây luôn là sự lựa chọn lý tưởng của du khách vào dịp...

Cốm làng Vòng: Món quà tao nhã bậc nhất về thu của người Hà Thành

90,131 Du lịch

Cốm làng Vòng được biết đến là một món ăn tạo nhã, bình dị có màu xanh, dẻo và thơm, món ăn đặc biệt chỉ có mỗi dịp về Thu của người Hà Thành. Nem nắm Giao Thủy...

Tổng hợp đặc sản Bình Định hiếm có khó tìm nhất định phải thử

115,383 Du lịch

Khi đặt chân đến quê hương xứ Nẫu, bạn sẽ không chỉ ngỡ ngàng trước những bãi biển trải dài đón nắng vàng rực rỡ. Mà còn bị mê hoặc bởi đặc sản Bình Định khiến bạn nhớ...

Đặc sản Bắc Giang ai ăn cũng ghiền bạn đã biết chưa?

101,016 Du lịch

Bắc Giang vùng đất Kinh Bắc được biết đến với những di tích lịch sử, thắng cảnh tuyệt đẹp gắn liền với truyền thống lịch sử lâu đời. Bên cạnh đó, mảnh đất địa linh này còn níu...

Ăn đậu phụ có béo không? Tác dụng của đậu phụ đối với sức khỏe

100,452 Làm đẹp

Đậu phụ là thực phẩm rất quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày. Do đậu phụ có vị béo ngậy nên nhiều người thắc mắc ăn đậu phụ có béo không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn...

Rửa mặt bằng lá chè xanh cho da mặt trắng hồng tự nhiên

103,411 Làm đẹp

Rửa mặt bằng lá chè xanh là một trong các cách làm sạch da hiệu quả. Vậy  rửa mặt hàng ngày bằng nước chè xanh có tốt không? Rửa mặt bằng trà xanh mỗi ngày có tác dụng...

Ăn trái cây buổi tối có mập không? Bí quyết để sở hữu vóc dáng cân đối

98,365 Làm đẹp

Thức khuya thường khiến chị em cảm thấy đói. Và ăn vặt luôn là cách chị em lựa chọn để giảm cơn đói. Vậy thì ăn gì để không bị béo? Trái cây luôn là món đồ ăn...

Hướng dẫn dùng hồ nước trị mụn đơn giản và hiệu quả tại nhà

100,212 Làm đẹp

Hồ nước trị mụn là loại thuốc cho nhiều tác dụng đối với da mặt. Hồ nước có tác dụng mát sạch da, hồ nước trị thâm, hồ nước trị viêm da, bảo vệ vùng da bị tổn...

Bật mí cách sử dụng nha đam tươi để làm đẹp

99,187 Làm đẹp

Chị em chắc hẳn ai cũng biết về công dụng làm đẹp của nha đam, tuy nhiên không phải ai cũng biết cách sử dụng nha đam tươi thế nào cho an toàn. Bài viết dưới đây sẽ...

Đi tìm kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt dài và gầy hot nhất hiện nay

156,173 Làm đẹp

Với những bạn gái gầy nên để tóc gì? Liệu kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt dài và gầy là kiểu tóc như thế nào? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các bạn gái thường...

Sang chảnh với các kiểu thắt tóc đẹp không thể bỏ qua

102,118 Làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều các kiểu thắt tóc đẹp được các bạn gái quan tâm và tìm hiểu. Vậy có những kiểu tết tóc đẹp dễ làm nào không tốn thời gian? Bài viết dưới đây Poliva...

“Thuộc lòng” 7 phong cách trang điểm cô dâu đẹp cho ngày trọng đại

100,750 Làm đẹp

Mùa thu là thời điểm đẹp nhất trong năm để làm lễ cưới. Nhiều cặp đôi đang loay hoay đi tìm phong cách trang điểm cô dâu chú rể. Bài viết dưới đây Poliva gợi ý bạn đọc...

Tham khảo ngay các cách tắm trắng bằng bia đơn giản, hiệu quả tại nhà

98,648 Làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều cách tắm trắng tự nhiên, cho hiệu quả cao. Trong đó cách tắm trắng bằng bia đơn giản mà tiết kiệm. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc các cách...

Ngất ngây với các kiểu tóc đi đám cưới đơn giản xinh đến ngọt ngào

107,551 Làm đẹp

Đi đám cưới bạn sẽ phải đau đầu lựa chọn từ trang phục đến khuôn mặt, mái tóc. Để giúp bạn đọc sáng tạo biến tấu mình trong các kiểu tóc đi đám cưới đơn giản, Poliva gợi...

Bất ngờ với công dụng của đồ dùng 1 lần trong khách sạn

Đừng bỏ lỡ

Bất ngờ với công dụng của đồ dùng 1 lần trong khách sạn

Bất ngờ với công dụng của đồ dùng 1 lần trong khách sạn. Bộ đồ amenities khách sạn đem lại hiệu quả như thế nào với sự phát triển của khách sạn? Bộ đồ này có vai trò...

Setup khách sạn

Nhà cung cấp dép nhà nghỉ uy tín và chất lượng trên thị trường

59,993 Setup khách sạn

Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...

Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

69,605 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

41,180 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

11,598 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

70,383 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

Thiết kế khách sạn

Thiết kế Homestay diện tích nhỏ đơn giản và giá cả phù hợp

75,796 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay diện tích nhỏ hiện nay được đưa vào sử dụng phổ biến ở các khu du lịch. Vậy thiết kế homestay diện tích nhỏ cần những điều kiện gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay...

Thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao sang xịn hút mắt khách du lịch

44,244 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi loại khách sạn sẽ có những quy chuẩn riêng khi xây dựng mặt tiền khách sạn, tùy theo quy mô xây dựng. Dưới đây là những tiêu chuẩn về thiết kế mặt tiền khách sạn 3 sao....

Tổng hợp các mẫu thiết kế khách sạn hiện đại hot nhất 2020

67,518 Kiến Thức Khách Sạn

Du lịch ngày càng phát triển kéo theo kinh doanh dịch vụ lưu trú nở rộ. Việc thiết kế và chọn lựa kiểu dáng, mẫu mã cho khách sạn để xây dựng quả là một vấn đề nan...

Tổng hợp thiết kế phòng tắm khách sạn 4 sao không bao giờ lỗi mốt

68,892 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng tắm khách sạn 4 sao luốn toát lên vẻ đẹp quyến rũ, xa hoa gần như phòng tắm khách sạn 5 sao. Phong cách thiết kế phòng tắm luôn có những xu hướng thay đổi, đòi hỏi...

Tiêu chuẩn thiết kế Homestay người kinh doanh dịch vụ nên biết

70,410 Kiến Thức Khách Sạn

Loại hình homestay ngày càng được chú trọng đầu tư trong thời gian gần đây. Tuy nhiên việc  nắm rõ những tiêu chuẩn thiết kế homestay thì không phải ai cũng nắm rõ. Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

10 cách để có thân hình đẹp cho nữ như các “minh tinh”

100,771 Làm đẹp

Làm thế nào để có thân hình đẹp cho các bạn nữ? Làm sao để có body chuẩn nữ? Là điều bất cứ người bạn gái nào cũng mong muốn có được. Bài viết dưới đây Poliva chia...

Phát cuồng với những mẫu tóc tém cho mặt tròn

215,444 Làm đẹp

Liệu tóc tém cho mặt tròn có hợp? Có bao nhiêu kiểu tóc cho mặt tròn? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các bạn gái cá tính thường thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva chia...

Top 7 thực phẩm làm trắng da mặt thần tốc tại nhà

95,849 Làm đẹp

Làm trắng da mặt tại nhà có tốt không? Những thực phẩm thiên nhiên nào làm trắng da mặt hiệu quả? Chớ bỏ qua những phương pháp chăm sóc da từ tự nhiên đang trở thành xu hướng...

Sáng tạo với 9 cách quàng khăn vuông dành cho các bạn gái

101,143 Làm đẹp

Hiện nay xu hướng quàng khăn vuông trở nên phổ biến tại các công sở. Có rất nhiều cách quàng khăn vuông kết hợp được nhiều phong cách khác nhau. Bài viết dưới đây Poliva giúp bạn đọc...

Lột xác nhanh chóng với 7 kiểu tóc xoăn ngắn cực xinh

102,653 Làm đẹp

Tóc xoăn ngắn đã đổ bộ thành công vào làng thời trang tóc và nhanh chóng trở thành hot trend được đông đảo chị em đón nhận. Những mẫu  tóc xoăn ngắn ngang vai hay tóc xoăn ngắn...

Tin tức khách sạn

Các bí quyết để mua cây treo quần áo cao cấp, chất lượng

60,178 Tin tức khách sạn

Trong thời gian gần đây, cây treo quần áo là một trong những vật dụng luôn được trang bị trong các phòng khách sạn. Tuy nhiên hiện nay, trên thị trường có vô vàn những loại cây treo...

5 đặc điểm của thùng rác đá hoa cương chinh phục người dùng

11,424 Tin tức khách sạn

Thùng rác đá hoa cương so với thùng rác bằng nhựa và thùng rác inox thì ít phổ biến hơn. Tuy nhiên chúng lại vô cùng được ưa chuộng tại các không gian sang trọng như sảnh các...

Chọn mua cột chắn inox dây chùng cho nhà hàng – Bí quyết là gì?

11,589 Tin tức khách sạn

Mỗi loại cột chắn inox sẽ có chức năng và nhiệm vụ khác nhau. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại thanh chắn inox có mẫu mã sang trọng, kích thước đa dạng và phong phú...

4 loại bàn chải thân thiện môi trường nên trang bị trong khách sạn

12,228 Tin tức khách sạn

Bàn chải thân thiện môi trường ngày càng được ưa chuộng và sử dụng phổ biến trong gia đình và các khách sạn, resort. Cùng tìm hiểu top 4 loại bàn chải thân thiện môi trường nên trang...

Các mẫu ô dù ngoài trời cho bãi biển cao cấp, sang xịn bậc nhất

11,194 Tin tức khách sạn

Việt Nam – đất nước xinh đẹp với nhiều vùng biển lãng mạn, được nhiều du khách ghé thăm và thưởng ngoạn cảnh đẹp cũng như trải nghiệm hoạt động trên biển. Nhằm phát triển du lịch cũng...

Nghiệp vụ khách sạn

Banquet là gì? Tầm quan trọng của Banquet trong khách sạn

80,339 Kiến Thức Khách Sạn

Banquet là gì? Một thắc mắc cần được giải đáp khi tìm hiểu về nghiệp vụ khách sạn. Những mô tả công việc banquet và công việc của một nhân viên banquet hay những việc làm banquet sẽ...

Tequila là gì? Cách thưởng thức rượu Tequila siêu chuẩn để thẩm vị ngon

135,506 Kiến Thức Khách Sạn

Trong bài trước, Poliva đã cùng độc giả đi khám phá những điều thú vị xoay quanh rượu Spirit. Nhắc đến  dòng rượu mạnh, ta không thể không nhắc đến cô nàng Tequila. Đứng riêng một mình đã...

Fine Dining là gì? Những điều thú vị về bữa tiệc Fine Dining

71,827 Kiến Thức Khách Sạn

Fine Dining là một thuật ngữ đã xuất hiện từ lâu trong lĩnh vực khách sạn – nhà hàng. Thế nhưng đối với nhiều người, đặc biệt là tại Việt Nam, thì đây vẫn còn là một khái...

Capuchino là gì? Cách pha và thưởng thức cà phê Capuchino

51,797 Kiến Thức Khách Sạn

Capuchino là loại cà phê đã quá quen thuộc với người dân trên toàn thế giới. Vậy bạn đã biết capuchino là gì chưa? Nếu chưa hãy tham khảo ngay bài viết này để nắm được các thông...

Bar trưởng là gì? Khám phá nhiệm vụ, kỹ năng cơ bản của bar trưởng

76,072 Kiến Thức Khách Sạn

Bar trưởng là một thuật ngữ chỉ một vị trí trong quầy bar. Vậy bạn có biết cụ thể về vị trí này không? Hãy cùng tìm  câu trả lời Bar trưởng là gì qua bài viết sau...

Kiến thức khách sạn

Hotel garni là gì? 4 đặc điểm thu hút khách của Hotel garni giúp

38,950 Kiến Thức Khách Sạn

Ngày nay, với sự phát triển mạnh mẽ của ngành dịch vụ khách sạn thì ngày càng có sự xuất hiện của nhiều mô hình khách sạn cao cấp, đi kèm với đó là những mức giá khác...

So sánh xe kéo vali xếp gọn và xe đẩy hành lý khung cố định

11,709 Tin tức khách sạn

Xe kéo vali xếp gọn và xe đẩy hành lý khung cố định – mỗi loại sẽ có những ưu và nhược điểm riêng. Nếu bạn đang phân vân trong việc chọn mua một trong hai loại này,...

Tất tần tật thông tin về mẫu xích đu bằng tre tự nhiên

13,721 Tin tức khách sạn

Nhắc đến các loại xích đu từ thiên nhiên thì không thể bỏ qua xích đu bằng tre nổi tiếng. Vậy hãy cùng chúng tôi đi tìm hiểu chi tiết về mẫu xích đu được làm hoàn toàn...

Sai lầm khi mua xích đu giá rẻ

11,337 Tin tức khách sạn

Mua xích đu giá rẻ lợi trước mặt hại về sau, trên thị trường kinh doanh không có món ngon nào mà rẻ, không có sản phẩm tốt lại phải chi ít tiền. Người tiêu dùng nào cũng...

Những resort Hà Nội có giá dưới 1 triệu đồng/đêm

118,437 Kiến Thức Khách Sạn

Hà Nội – vùng đất thủ đô với nền văn hóa truyền thống lâu đời. Từ lâu, Hà Nội đã là nơi thu hút du khách trong và ngoài nước bởi những nét cổ kính. Không những thế,...

Tìm hiểu các bước skincare cho da mụn mỗi ngày

101,385 Làm đẹp

Mụn to, mụn nhỏ là nỗi ám ảnh của nhiều bạn gái. Nhiều bạn gái đau đầu khi phải chăm sóc da mụn hàng ngày vào mỗi buổi tối. Vì vậy bài viết này sẽ hướng dẫn bạn...

“Học lỏm” các cách trang điểm đẹp, makeup phù hợp dành cho bạn gái

11,000 Làm đẹp

Tìm hiểu về các cách trang điểm phù hợp với từng hoàn cảnh cho bạn gái là điều giúp bạn tỏa sáng tại từng sự kiện. Bài viết dưới đây Poliva tổng hợp giúp bạn đọc các cách...

Tác dụng của dầu dừa với da mặt khiến không ít chị em bất ngờ

99,907 Làm đẹp

Dầu dừa được coi là “thần dược” làm đẹp của chị em phụ nữ. Những cách sử dụng dầu dừa vẫn được chị em truyền miệng nhau nhằm “trút bỏ” làn da sạm đen để “khoác” lên mình...

Các cách “lột xác” giúp bạn gái thay đổi để xinh đẹp hơn

98,788 Làm đẹp

Thay đổi để xinh đẹp hơn là điều mà bất cứ cô nàng nào cũng mong muốn. Lột xác để đẹp hơn sẽ mang đến nhiều thứ tốt đẹp cho bạn: sự tự tin, niềm vui… từ những...

Trị dứt điểm da mặt tróc vảy trắng tại nhà nhanh chóng và hiệu quả

96,442 Làm đẹp

Tình trạng da mặt tróc vảy trắng không còn là hiện tượng xa lạ ở hầu hết phái đẹp. Sở hữu làn da khô bong tróc ngứa luôn là nỗi ám ảnh khiến chị em mất đi sự...

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999
0