• Danh mục

  • Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Mẹ chăm con xem ngay để biết

    | Nuôi con

    Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Hay trẻ 5 tháng tuổi ăn được hoa quả gì? Là những câu hỏi nhiều chị em thắc. Bài viết dưới đây Poliva trả lời thắc mắc này cho bạn đọc.

    Những năm tháng đầu đời của trẻ rất quan trọng vì vậy mẹ phải chăm sóc kĩ lưỡng từng miếng ăn giấc ngủ của trẻ. Vì vậy tìm hiểu thực đơn các món ăn cho bé 5 tháng tuổi rất cần thiết. Dưới đây là câu trả lời cho bạn đọc.

    Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì?

    Theo các chuyên gia cho biết, khi bé được 5 tháng tuổi cũng đồng nghĩa với việc bé bắt đầu tập ăn dặm. Lý do là hệ tiêu hóa của trẻ mới phát triển giúp tiêu hóa các loại thức ăn ngoài sữa.  Nhưng lại còn tùy vào sức khỏe cũng như sự phát triển của từng bé mà thực đơn ăn dặm sẽ khác nhau. Giai đoạn này bé sẽ tập làm quen với các loại bột được nấu với các nguyên liệu khác nhau. Dưới đây là một số loại bột và cách thực hiện, Poliva mời bạn đọc tham khảo:

    Cách nấu bột ăn dặm cho bé 5 tháng tuổi

    Cách nấu bột đậu xanh, bí đỏ cho bé

    Món ăn giàu dinh dưỡng cho bé, đặc biệt trong cháo có đậu xanh chứa hàm lượng vitamin C, E giúp tăng hệ miễn dịch cho bé. Ngoài ra hàm lượng vitamin A trong đậu xanh rất nhiều giúp mắt bé sáng và khỏe mạnh hơn.

    Cách thực hiện:

    Nguyên liệu: Bột gạo (1 kg gạo), đậu xanh (2 lạng), bí đỏ (2 miếng nhỏ nghiền nát), mỡ ăn (dầu ăn: 1 thìa), nước trắng (1 bát con).

    Các bước thực hiện:

    • Bước 1: Vo đậu xanh sạch rồi cho vào nước ngâm khoảng 30 phút, sau đó đãi đậu xanh cho sạch,
    • Bước 2: Gọt sạch bí đỏ, cắt nhỏ từng miếng rồi cho vào máy sinh tố nghiền nát chúng.
    • Bước 3: Cho nước trắng, bột gạo,  đậu xanh và bí đỏ đã chuẩn bị khuấy tan chúng lên rồi đun sôi. Mẹ lưu ý nên khuấy đều để bột gạo và đậu xanh không bị dính dưới đáy nồi,
    • Bước 4: Khi bột đã chín mẹ cho 1 thìa dầu ăn, thêm 1 chút gia vị để kích thích vị giác của bé, mẹ khuấy đều rồi tắt bếp,
    • Bước 5: Múc bột đậu xanh, bí đỏ ra chén nhỏ đợi nguội rồi cho bé ăn.
    Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Bột đậu xanh, bí đỏ là món ăn nhiều dinh dưỡng cho bé
    Bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Bột đậu xanh, bí đỏ là món ăn nhiều dinh dưỡng cho bé

    Cách nấu bột đậu nành cho bé

    Sữa đậu nành rất tốt cho trẻ 5 tháng tuổi, chứa nhiều hàm lượng dinh dưỡng tuyệt vời. Trong đậu nành có chứa nhiều canxi giúp trẻ nhỏ tăng trưởng tốt như khi dùng sữa bò. Ngoài ra trong đậu nành có chứa các chất khoáng như sắt, kẽm, vitamin A, D… cùng nhiều chất dinh dưỡng khác.

    Nguyên liệu: Bột gạo (2 thìa cà phê), sữa đậu nành (200ml), đường (1 thìa cà phê), rau xanh (1 thìa cà phê).

    Các bước thực hiện:

    • Bước 1: Cho bột gạo, sữa đậu nành cùng rau xanh vào nồi, đồng thời cho lượng nước vừa đủ đánh tan chúng lên. Tiếp theo bật bếp đun sôi, mẹ vừa đun vừa khuấy đều bột lên cho đến khi bột chín,
    • Bước 2: Khi bột chín mẹ cho thêm 1 thìa cà phê đường vào bột khuấy đều rồi nêm nếm cho bột thơm ngon,
    • Bước 3: Khi bột chín, mẹ cho ra chén nhỏ để nguội rồi cho con ăn.
    Bột đậu nành - món ăn mẹ không nên bỏ qua list món ăn cho bé
    Bột đậu nành – món ăn mẹ không nên bỏ qua list món ăn cho bé

    Cách nấu bột cua cho bé

    Bột cua cũng là loại bột chứa nhiều dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là cách thực hiện:

    Nguyên liệu: Bột gạo tẻ (2 thìa cà phê), nước lọc cua (1 bát ăn cơm), dầu ăn (1 thìa cà phê), rau ngót xay nhuyễn (1 thìa cà phê).

    Các bước thực hiện:

    • Bước 1: Lọc cua khoảng 1 bát rồi cho vào nồi, sau đó cho bột gạo tẻ, rau ngót xay nhuyễn khuấy tan chúng lên,
    • Bước 2: Cho hỗn hợp này vào nồi cho lên bếp đun sôi, mẹ lưu ý nên khuấy tan cho đều khi nấu,
    • Bước 3: Khi bột chín, mẹ cho thêm 1 thìa cà phê dầu ăn khuấy đều để bột được béo ngậy,
    • Bước 4: Tắt bếp rồi đổ bột ra chén nhỏ để nguội rồi cho con ăn.
    Bé ăn nhanh và nhiều hơn với món bột cua cho bé 5 tháng tuổi
    Bé ăn nhanh và nhiều hơn với món bột cua cho bé 5 tháng tuổi

    Cách nấu bột tôm cho bé

    Bột tôm cũng là món ăn giàu dinh dưỡng cho bé, giúp trí não bé phát triển toàn diện.

    Nguyên liệu: Bột gạo (2 thìa cà phê), tôm tươi (2 thìa, bóc vỏ xay nhuyễn), dầu ăn (1 thìa), nước (1 bát con nhỏ).

    Các bước thực hiện:

    • Bước 1: Cho bột gạo, tôm, nước vào bát nhỏ khuấy đều chúng lên,
    • Bước 2: Cho hỗn hợp này vào nồi đun lên, mẹ lưu ý trong quá trình đun nên khuấy đều bột,
    • Bước 3: Khi bột gần chín, mẹ cho thìa dầu ăn để tăng mùi ngậy cho bột, bé ăn ngon miệng hơn,
    • Bước 4: Cuối cùng mẹ cho bột ra bát nhỏ để nguội rồi cho bé ăn.
    Béo ngậy, thơm ngon với món bột cua cho bé 5 tháng tuổi
    Béo ngậy, thơm ngon với món bột cua cho bé 5 tháng tuổi

    Cách nấu bột trứng cho bé

    Bột trứng – món ăn rất tốt cho sức khỏe của trẻ. Dưới đây là cách thực hiện:

    Nguyên liệu: Bột gạo (2 thìa cà phê), trứng gà (1/2 lòng đỏ), dầu ăn (1 thìa), rau xanh giã nhỏ (1 thìa), nước (1 bát).

    Cách bước thực hiện:

    • Bước 1: Đập trứng loại bỏ lòng trắng trứng gà, lấy 1/2 lòng đỏ khuấy đều lên,
    • Bước 2: Cho bột gạo, trứng, rau xanh đã giã nhỏ, nước khuấy tan chúng ra,
    • Bước 3: Cho hỗn hợp vừa đánh tan cho vào nồi đun lên, mẹ lưu ý nên khuấy tan bột ra cho đều, khi bột chín mẹ cho thêm 1 thìa dầu ăn để bột béo ngậy, ngon hơn,
    • Bước 4: Bột chín đều, mẹ cho ra bát nhỏ để nguội rồi cho con ăn.
    Bột trứng chứa nhiều dinh dưỡng cho bé, đặc biệt bé 5 tháng tuổi
    Bột trứng chứa nhiều dinh dưỡng cho bé, đặc biệt bé 5 tháng tuổi

    Cách nấu bột thịt cho bé

    Bột thịt – giàu dinh dưỡng rất tốt cho sức khỏe của bé.

    Nguyên liệu chuẩn bị: Bột gạo (2 thìa cà phê), thịt nạc (xay nhuyễn 2 thìa cà phê), dầu ăn (1 thìa), rau xanh giã nhỏ (1 thìa), nước (1 bát con).

    Các bước thực hiện:

    • Bước 1: Cho bột gạo, thịt nạc xay nhuyễn, rau xanh, nước vào bát tô đánh tan chúng lên,
    • Bước 2: Cho hỗn hợp vừa đánh vào nồi đun cho đến khi bột chín, mẹ nên khuấy bột cho đều,
    • Bước 3: Khi bột chín, cho bột ra bát nhỏ để nguội rồi cho bé ăn.
    Bột thịt ngon, béo ngậy giúp bé ăn nhiều và nhanh lớn hơn
    Bột thịt ngon, béo ngậy giúp bé ăn nhiều và nhanh lớn hơn

    Câu hỏi bé 5 tháng tuổi ăn được những gì? Đã giúp bạn đọc trả lời câu hỏi này. Ngoài ra trong quá trình chăm con, mẹ sẽ gặp nhiều vấn đề thắc mắc ví như sữa mẹ bị loãng hay nhiều màu sắc khác nhau. Vì vậy Poliva gợi ý bạn đọc bài viết: => Phải làm sao khi sữa mẹ có mùi tanh? Mẹ chăm con xem ngay để biết