Thực đơn cho bé 2 tuổi ăn ngon, đủ dinh dưỡng

148,272 | Thứ ba, 22/06/2021, 07:00 (GMT+7)

Thực đơn cho bé 2 tuổi cần phải cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng một cách khoa học cho sự phát triển của bé yêu. Việc xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi là điều đáng lưu tâm của mỗi bà mẹ để con được bổ sung khoáng chất, vitamin cần thiết từ nhiều nguồn khác nhau.

Đến 2 tuổi là giai đoạn bé đã mọc đủ răng và đã có khả năng nhai tốt hơn rất nhiều. Vì vậy mà đây là thời điểm thích hợp để bé tập làm quen với cơm nát và thức ăn cứng hơn. Hãy theo dõi bài viết sau đây để cùng poliva khám phá và xây dựng thực đơn cho bé 2 tuổi ăn ngon, lớn nhanh, phát triển khỏe mạnh.

Lượng thực phẩm và số bữa ăn của trẻ 2 tuổi

Lượng thực phẩm cần thiết cho bé trong ngày

Lượng thực phẩm cần thiết cho bé trong ngày

Theo gợi ý của Ths.Bs Nguyễn Văn Tiến ( trung tâm Giáo dục Truyền thông dinh dưỡng- Viện dinh dưỡng quốc gia, lượng thực phẩm phân bổ trong ngày hợp lý cho bé 2 tuổi như sau:

  • 150- 200g gạo, nếu ăn mỳ, bún thì rút bớt lượng gạo lại
  • 120-150g thịt, cá hoặc tôm
  • 30-40g dầu mỡ
  • 150-200g rau xanh
  • 200g quả chín

Số lượng bữa ăn hợp lý cho trẻ 2 tuổi trong ngày được phân chia như sau:

  • 2 bữa cơm nát: cơm chín mềm và nấu nhiều nước, thức ăn chín từ tôm, cua, cá, thịt lợn, lòng đỏ trứng gà, lạc, đậu và bổ xung chất xơ từ các loại rau.
  • 2 bữa phụ gồm cháo nấu như ăn dặm 1 tuổi hoặc bún, phở, mì.
  • Bữa phụ: bao gồm sữa, sữa chua, hoa quả chín…

Gợi ý một số thực phẩm giàu dinh dưỡng để thực đơn cho bé 2 tuổi thêm đa dạng

2 tuổi là độ tuổi cực kỳ năng động, bé đùa nghịch nhiều nên nhu cầu năng lượng tăng đáng kể so với giai đoạn trước đó. Sau đây là một số thực phẩm làm thực đơn cho bé 2 tuổi biếng ăn thêm phong phú.

Quả bơ

Bơ là một loại quả giàu dinh dưỡng với hàm lượng protein, chất xơ, kẽm và các loại vitamin như A, D… mà hiếm khi tìm thấy loại trái cây nào có mật độ dinh dưỡng đa dạng đến vây. Bơ là trái cây số 1 có trong danh sách thực đơn cho bé 2 tuổi suy dinh dưỡng.

Loại trái cây giàu protein, chất xơ, vitamin A, D

Loại trái cây giàu protein, chất xơ, vitamin A, D

Các mẹ có thể cho bé ăn bằng cách say mịn bơ cùng với một ít đường cho bé ăn hoặc say mịn bơ cùng sữa chua và vài giọt nước cốt chanh làm thành sốt ăn kèm các món ăn khác của bé.

Cá hồi

Hàm lượng DHA có trong cá hồi đóng vai trò quan trọng trong sự phát triển của não bộ và thần kinh. Bên cạnh đó omega 3 cùng protein giúp bé sáng mắt, tim mạch khỏe mạnh.

Bổ sung DHA cho trẻ phát triển trí não

Bổ sung DHA cho trẻ phát triển trí não

Cá hồi sốt cà chua là món ăn khoái khẩu của rất nhiều bé đặc biệt là các bé 2 tuổi. Chỉ với nguyên liệu dễ tìm 50gr cá hồi, 1 củ hành khô, 1 quả cà chua, các bé nhà bạn đã có một bữa ăn đủ chất và ngon miệng.

Khoai lang

Trong khoai lang có chứa rất nhiều beta caroten để chuyển hóa thành vitamin A giúp bé sáng mắt, tăng cường hệ thống miễn dịch. Hàm lượng canxi, sắt của khoai lang khá cao giúp bé phát triển thần kinh và trí não. Chất xơ cũng giúp bé đẩy lùi táo bón hiệu quả. Chính vì vậy mà khoai lang không thể không có mặt trong thực đơn cho bé 2 tuổi của các mẹ.

Khoai lang là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Khoai lang là thực phẩm tốt cho hệ tiêu hóa của bé

Khoai lang là thực phẩm dễ chế biến, các mẹ có thể luộc, nướng hoặc nấu canh với xương cho bé ăn.

Sữa chua

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của bé

Sữa chua chứa nhiều lợi khuẩn cho đường tiêu hóa của bé

Sữa chua là một món ăn bổ dưỡng cho bé yêu với thành phần dinh dưỡng đa dạng: đạm, chất béo, đường, canxi và  lượng lợi khuẩn có lợi cho đường tiêu hóa của bé. Theo nghiên cứu, bé 1-2 tuổi có thể ăn 1 đến 2 hộp mỗi ngày. Các mẹ cũng có thể kết hợp sữa chua với các loại hoa quả để bé không bị nhanh chán.

Thực đơn cho bé 2 tuổi cần cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cho sự phát triển của bé bao gồm tinh bột, đạm, chất béo, các vitamin và khoáng chất có lợi. Trẻ 2 tuổi đã mọc đủ răng, có khả năng nhai và hệ tiêu hóa cũng phát triển hơn nên có thể làm quen với các thức ăn cứng. Chính vì vậy mà các mẹ cần đa dạng hóa các thực phẩm để thay đổi khẩu vị thường xuyên kích thích vị giác của bé ăn ngon lớn mạnh.

Hy vọng qua bài viết trên đây, Poliva hy vọng đã đem đến thông tin hữu ích cho mọi người và giúp các mẹ có thêm những kiến thức hữu ích cũng như gợi ý về các món ăn trong thực đơn cho bé 2 tuổi tăng cân và phát triển khỏe mạnh.

Để có thêm kiến thức nuôi con, mời bạn đọc thêm bài viết =>> Trẻ bị quai bị có nguy hiểm không? Nên ăn gì để mau khỏi bệnh?

Poliva.vn –  Địa chỉ chuyên nhập khẩu và phân phối các loại thiết bị nhà hàng, thiết bị khách sạn cao cấp giá rẻ như: mẫu xích đu ngoài trờibáo giá ghế bể bơi, ô dù ngoài trờicung cấp đồ amenities cho khách sạn,…Tất cả sản phẩm do Poliva cung cấp đều là hàng nhập khẩu cao cấp mang thương hiệu Poliva nổi tiếng. Quý khách có nhu cầu mua các loại thiết bị khách sạn, nhà hàng vui lòng liên hệ 096.849.8888 để chọn mua được cho mình những dòng sản phẩm mà bạn đang tìm kiếm.

Bài viết liên quan

Bột mì số 8 là gì? Làm bánh với bột mì số 8 như thế nào?

Bột mì số 8 là gì, bột mỳ số 8 giá bao nhiêu và so với số 11 khác nhau như thế nào? Bột mì số 8 làm được những loại bánh gì? Tìm hiểu ngay những vấn...

Thử vị ngon lợn sữa quay Bắc Kạn du khách vương vấn đến khi về

53,024 Ẩm thực vùng miền

Những món ăn đặc sản của vùng Bắc Kạn đều xuất phát từ địa hình núi rừng, sông suối đặc trưng. Kết hợp với đó là những món ăn độc đáo do người Tày chế biến ra. Chính...

Ốc Sài Gòn – Đã thử là ngon, đã ăn là nghiền không lối thoát

80,402 Ẩm thực vùng miền

Nhắc đến món ăn vặt ở Sài Gòn, người ta không thể quên được ốc. Ốc Sài Gòn không chỉ đa dạng về chủng loại mà cách thức chế biến cũng vô cùng phong phú. Ốc Sài Gòn...

Kỳ quan thung lũng Suối Mỡ – Niềm tự hào của người Bắc Giang

81,396 Địa điểm du lịch

Không chỉ nổi tiếng với núi rừng trải dài bất tận hay với vẻ đẹp của lá phổi xanh của rừng nguyên sinh Khe Rỗ… Bắc Giang còn được nhắc đến với kỳ quan thiên nhiên Suối Mỡ....

Bánh chưng Nhật Lệ – Đặc sản đón Tết nổi danh xứ Huế

55,880 Ẩm thực vùng miền

Từ lâu, bánh chưng Nhật Lệ đã trở thành món ăn nổi danh mang đậm ẩm thực Huế, không thể thiếu trong mâm cỗ tết truyền thống của nước ta. Không những nhận được sự yêu thích của...

Du lịch Bến Tre – Thiên đường của vùng đất đồng bằng sông Cửu Long

100,681

Nổi tiếng với không gian xanh mát, yên bình, thanh tịnh đến lạ thường, Bến Tre trở thành khu du lịch, nghỉ dưỡng lý tưởng, thu hút nhiều du khách, đặc biệt là các bạn trẻ Sài Thành....

Reviews Hotel

Đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được, quan hệ có đau không?

893,175 Sức khỏe mẹ và bé

Sau khi đặt vòng tránh thai bao lâu thì quan hệ được? Khi quan hệ có đau không và vợ chồng có cần cẩn thận và chú ý điều gì không? Đây là thắc mắc chung của rất...

Có máu báo thai nhưng que 1 vạch liệu có thai không?

122,974 Sức khỏe nữ

Có ra ít máu báo thai nhưng thử que 1 vạch đi kèm triệu chứng chậm kinh 3 ngày trở lên liệu có thai không? Nên làm gì để xác nhận có thai sớm nhất? Hãy lắng nghe...

10 điều về quan hệ sau sinh vợ chồng bắt buộc phải biết

419,362 Sức khỏe nữ

Quan hệ sau sinh khi nào an toàn nhất, tư thế nào không đau, nếu chồng ham muốn quá mà vợ vẫn muốn kiêng cữ thì nên làm thế nào… Tất tần tận 10 điều về quan hệ sau...

“Cán đích” an toàn với 4 tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa

407,141 Sức khỏe mẹ và bé

Bật mí tư thế quan hệ khi mang thai 3 tháng giữa giúp vợ “lên đỉnh” an toàn mà không quá hao tổn sức lực. Tư thế quan hệ giúp thoả mãn cả hai, bảo vệ bào thai,...

Bật mí 3 tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 8 cực kỳ an toàn

455,885 Sức khỏe mẹ và bé

Tư thế quan hệ khi mang thai tháng thứ 8 để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé là vấn đề rất được các bà bầu quan tâm khi gần đến “ngày nằm ổ” mà nhu...

Địa điểm du lịch

Đàn tế trời Tây Sơn: Điểm du lịch tâm linh nổi tiếng đất Bình Định

57,498 Du lịch

Đàn tế trời Tây Sơn là khu di tích lịch sử mang giá trị cao với người dân địa phương và đất nước, đó cũng là nét đẹp văn hóa vùng miền nơi đây. Đối với ai muốn...

{{$tags}}
Kinh nghiệm đi đền Bà Chúa Kho cầu may, thêm lộc

77,913 Du lịch

Mỗi ngôi đền, chùa lại thu hút du khách thập phương đến lễ bái để cầu may mắn, làm ăn phát tài. Trong văn hóa tâm linh người Việt, đền Bà Chúa Kho luôn giới kinh doanh đến...

{{$tags}}
Cồn Vành Thái Bình điểm đến lý tưởng cho hè này

61,512 Du lịch

Hiếm đâu trên dải đất chữ S mà một vùng đất du lịch vẫn còn nét đẹp hoang sơ của thuở ban đầu như Cồn Vành. Nơi đây không chỉ có bãi tắm thơ mộng mà còn có...

{{$tags}}
Khám phá thành nhà Mạc – Toà thành cổ vang danh nhất miền Bắc

52,096 Du lịch

Nếu bạn đang muốn khám phá những địa điểm du lịch chứng kiến dấu vết căn cứ quân sự của thời kỳ phong kiến cùng thăng trầm lịch sử thì thành nhà Mạc ở Lạng Sơn là một...

{{$tags}}
Ngắm nhìn vẻ đẹp kỳ vĩ của Thác Trắng Minh Long giữa đại ngàn

61,636 Du lịch

Vùng đất Quảng Ngãi được biết đến với nhiều địa điểm du lịch hấp dẫn, mang những nét đặc trưng riêng. Tuy nhiên, có một cảnh đẹp mà vẫn còn khá ít người biết tới. Đó chính là...

{{$tags}}

Giải trí

Bật mí “cửu độc đặc sản” Phú Quốc nổi tiếng xa là nhớ gần là mê

124,305 Du lịch

Nhắc tới hòn đảo ngọc Phú Quốc không chỉ dừng lại ở những bãi biển cát trắng biển xanh, danh thắng tuyệt đẹp. Mà còn được khám phá với văn hóa, phong tục cuộc sống của người dân...

{{$tags}}
Hướng dẫn cách dựng lều trại đơn giản khi đi dã ngoại cùng người thân

123,162 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho chuyến du lịch, dã ngoại, hay chuyến picnic cuối tuần? Bạn lo lắng vì không biết cách dựng lều trại là như thế nào? Vậy hãy đọc bài viết hướng dẫn cách dựng...

{{$tags}}
Nem Bùi Ninh Xá dân dã nhưng cứ ăn là khen nức nở

52,184 Ẩm thực vùng miền

Về Bắc Ninh, nhất định phải thưởng thức đặc sản Nem Bùi Ninh Xá. Tuy chỉ là món ăn chơi dân dã nhưng lại cực được ưa chuộng bởi vị ngon, lạ miệng khi ăn. Nem Bùi Ninh...

{{$tags}}
Cách nấu gạo lứt giảm cân an toàn, hiệu quả? Gạo lứt bao nhiêu calo?

96,839 Giải trí

Gạo lứt được nhiều người biết đến với hàm lượng chất dinh dưỡng cao đồng thời còn có tác dụng giảm cân vô cùng hiệu quả. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn các bạn cách nấu gạo...

{{$tags}}
My Hill Sóc Sơn – Địa điểm “ẩn náu” tuyệt vời gần Hà Nội

158,391 Du lịch

Bạn đã quá “chán ghét” cái ồn ào, tấp nập của thành phố Hà Nội? Bạn muốn “đổi gió”, cùng bạn bè khám phá những vùng đất thiên nhiên thơ mộng? Vậy thì đừng chần chừ gì nữa...

{{$tags}}
Thai 15 tuần tuổi có gì mới? Cùng mẹ khám phá ngay!

156,806 Sức khỏe mẹ và bé

Hàng chục câu hỏi hiển thị trong đầu mẹ: Thai 15 tuổi biết trai hay gái chưa, tại sao thai vẫn chưa máy, thai 15 tuần nặng bao nhiêu gam là đủ tiêu chuẩn, mẹ không tăng cân...

Thai 8 tuần: Thai nhi 8 tuần tuổi phát triển như thế nào?

213,965 Sức khỏe mẹ và bé

Thai 8 tuần liệu có tim thai chưa? Nhịp tim của thai nhi 8 tuần tuổi ra sao? Nếu mẹ thắc mắc sự phát triển của thai 8 tuần tuổi thì hãy nhanh chóng cập nhật những thông...

10 áp lực từ nhà chồng khiến phụ nữ sau sinh bị trầm cảm

328,502 Sức khỏe nữ

Phụ nữ sau sinh bị trầm cảm do áp lực từ gia đình chồng – Nỗi niềm khó nói nhất của các chị em mà không biết chia sẻ cùng ai. Cùng Poliva giãi bày để nhẹ bớt...

Suy thai – Cảnh báo mẹ bầu nguy cơ tính mạng thai nhi rình rập

131,038 Sức khỏe mẹ và bé

Suy thai là hiện tượng có thể dẫn đến những hậu quả nặng nề và đáng tiếc với thai nhi. Do đó tìm hiểu về vấn đề này giúp các mẹ chủ động trong việc phòng tránh cũng...

Ăn gì để sinh con trai theo ý muốn các mẹ đã biết?

127,019 Sức khỏe mẹ và bé

Ăn gì để sinh con trai là câu hỏi rất nhiều đôi vợ chồng thắc mắc muốn “có nếp có tẻ”. Nhiều cặp vợ chồng còn băn khoăn là đàn ông ăn gì để sinh con trai hay...

Trẻ bị sốt rét – Căn bệnh nguy hiểm có thể gây tử vong

135,575 Sức khỏe mẹ và bé

Sốt rét là một căn bệnh nguy hiểm. Trẻ bị sốt rét có thể do bị muỗi nhiễm bệnh chích hoặc do khi mang thai mẹ bị sốt rét cũng có thể lấy sang bé. Vậy dấu hiệu...

Vì sao mẹ bầu thường là đối tượng bị trĩ khi mang thai?

125,911 Sức khỏe mẹ và bé

Bệnh trĩ là căn bệnh gây cảm giác khó chịu cho cả nam và nữ. Đặc biệt với những mẹ bầu bị trĩ khi mang thai là nỗi ám ảnh lớn. Nhiều mẹ thắc mắc vì sao các...

Vì sao trẻ sơ sinh hay vặn mình, rặn è è đỏ mặt và ọc sữa nhiều

139,449 Sức khỏe mẹ và bé

Trẻ sơ sinh hay vặn mình, rướn mình rặn è è đỏ mặt ọc sữa khi ngủ là hiện tượng khá phổ biến bởi có thể là do bé thích vận động, ngọ nguậy. Tuy nhiên nếu hành động...

Cách phân biệt máu báo thai, máu kinh nguyệt và máu báo sảy thai

489,911 Sức khỏe nữ

Hướng dẫn cách phân biệt máu báo thai, máu kinh nguyệt và máu báo sảy thai chính xác nhất giúp phụ nữ nhận biết và có biện pháp xử lý phù hợp. Phân biệt máu kinh nguyệt và...

Bế sản dịch – Vấn đề thường gặp sau sinh mẹ chớ nên coi thường

217,078 Sức khỏe nữ

Sau khi sinh, một số mẹ phải đối mặt với tình trạng bế sản dịch. Nếu không được xử trí kịp thời, hiện tượng bế sản dịch rất nguy hiểm, có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Hãy...

Nên mua giường phụ khách sạn nệm lò xo hay nệm bông ép?

Đừng bỏ lỡ

Nên mua giường phụ khách sạn nệm lò xo hay nệm bông ép?

Trang bị giường phụ trong các khách sạn, resort là cách làm mang lại nhiều hiệu quả về mặt doanh thu và hình ảnh thương hiệu. Nhiều chủ đầu tư phân vân không biết nên mua giường extra...

  • Kinh nghiệm hữu ích khi mua dầu gội sữa tắm giá rẻ cho nhà nghỉ
    Kinh nghiệm hữu ích khi mua dầu gội sữa tắm giá rẻ cho nhà nghỉ
  • Giới thiệu mẫu xích đu mây thương hiệu Poliva
    Giới thiệu mẫu xích đu mây thương hiệu Poliva
  • Kinh nghiệm chọn thảm trải sàn mùa đông giữ ấm cho căn phòng
    Kinh nghiệm chọn thảm trải sàn mùa đông giữ ấm cho căn phòng
  • Các lưu ý khi sử dụng thùng rác nhà bếp người nội trợ nên biết
    Các lưu ý khi sử dụng thùng rác nhà bếp người nội trợ nên biết
  • Dòng nệm cho người thoát vị đĩa đệm, người đau lưng CHUẨN nhất
    Dòng nệm cho người thoát vị đĩa đệm, người đau lưng CHUẨN nhất
  • Nên trang bị thùng rác nhựa hay inox cho nhà nghỉ, khách sạn?
    Nên trang bị thùng rác nhựa hay inox cho nhà nghỉ, khách sạn?

Setup khách sạn

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

68,061 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

{{$tags}}
Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

35,976 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

{{$tags}}
Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,936 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Bí quyết làm mềm áo choàng tắm cotton chỉ trong vài phút

67,100 Setup khách sạn

Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,701 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Tổng quan về phòng ngủ khách sạn: 20+ mẫu phòng đẹp nhất

49,712 Kiến Thức Khách Sạn

Phòng ngủ khách sạn không chỉ làm hài lòng khách hàng bởi các thiết kế độc đáo hay chất lượng dịch vụ chuyên nghiệp. Sự tiện nghi của các thiết bị phòng ngủ khách sạn cũng là một...

{{$tags}}
Thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng: Xu hướng phổ biến ở thành thị

81,142 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài mái Thái, mái lệch, mái vòm… thì thiết kế nhà nghỉ 7 tầng mái bằng là xu hướng phát triển khá rầm rộ ở thành thị. Vậy cụ thể kiểu thiết kế này có gì đặc biệt...

{{$tags}}
10 mẫu mặt tiền khách sạn đẹp chạm mắt là ưng ngay

57,139 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang có ý định kinh doanh khách sạn nhưng chưa biết nên thiết kế sảnh khách sạn như thế nào cho ấn tượng? Hãy tham khảo ngay 10 mẫu mặt tiền khách sạn đẹp cuốn hút khách...

{{$tags}}
Nằm lòng bí kíp thiết kế khách sạn 4 tầng trong kinh doanh

80,222 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 4 tầng ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu lưu trú của lượng khách du lịch ngày càng gia tăng hiện nay. Vì vậy khi thiết kế khách sạn 4 tầng cần quan tâm nhiều vấn...

{{$tags}}
Mẫu thiết kế nhà nghỉ 4 tầng phổ biến nhất năm 2020

40,110 Kiến Thức Khách Sạn

Kinh doanh nhà nghỉ 4 tầng là cách kinh doanh khôn ngoan của nhiều chủ đầu tư. Vậy thiết kế nhà nghỉ 4 tầng như thế nào để sinh lợi nhuận cao? Dưới đây là một số gợi...

{{$tags}}
Cho con bú khi mang thai được không – Nỗi lo của mẹ!

290,679 Sức khỏe mẹ và bé

Cho con bú khi mang thai liệu có gây ảnh hưởng, dẫn đến sảy thai cho em bé mới hình thành trong bụng không? Và trẻ nhỏ nếu bú nguồn sữa mẹ này liệu có đủ dinh dưỡng...

Hiện tượng dây rốn quấn cổ thai nhi có thực sự nguy hiểm?

131,160 Sức khỏe mẹ và bé

Dây rốn quấn cổ thai nhi là hiện tượng dây rốn quấn 1 vòng hay quấn nhiều vòng. Nhiều bà mẹ thắc mắc về hiện tượng này và mong muốn nhận lời giải đáp từ các bác sĩ....

8 cách làm cổ tử cung mở nhanh giục sinh sớm trong 2h, đẻ không đau

274,466 Sức khỏe mẹ và bé

Trọn bộ 8 bí kíp vàng về cách làm cổ tử cung mở nhanh, giúp giục sinh sớm và làm quá trình chuyển dạ chỉ diễn ra nhanh gọn trong 2h. Mẹ bầu được đảm bảo hạn chế...

Thai 14 tuần bụng đã to chưa? Bụng nhỏ có phải thai kém phát triển?

152,151 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai 14 tuần bụng đã to chưa? Nếu như bụng bầu nhỏ quá thì có phải con thiếu cân hay kém phát triển không? Những thắc mắc kể trên thực ra là mối bận tâm của vô...

Sự phát triển của thai nhi trong bụng mẹ theo từng tháng tuổi

127,550 Sức khỏe mẹ và bé

Mang thai là khoảng thời gian mẹ bầu mang nhiều cảm xúc từ hồi hộp, lo lắng, mệt mỏi và cuối cùng là hạnh phúc. Trong đó nhiều mẹ tò mò về sự phát triển của thai nhi...

Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm mua giỏ đựng đồ dùng trong phòng tắm khách sạn

139,172 Tin tức khách sạn

Giỏ đựng đồ dùng không còn quá xa lạ với các khách sạn, resort nữa. Tuy nhiên, để mua giỏ đựng đồ dùng trong phòng tắm thật chất lượng và đảm bảo thì không phải ai cũng tường...

{{$tags}}
Điểm danh các loại giường homestay phổ biến thường dùng hiện nay

10,405 Tin tức khách sạn

Mỗi một mô hình kinh doanh dịch vụ lưu trú sẽ áp dụng phong cách thiết kế và sử dụng trang thiết bị nội thất khác nhau. Vậy bạn có biết các loại giường homestay phổ biến thường...

{{$tags}}
Bao lâu nên thay ruột gối một lần để đảm bảo sức khỏe người dùng?

10,204 Tin tức khách sạn

Bạn có nhớ lần cuối mình thay ruột gối mới cho khách sạn là bao giờ không? Và bạn cũng không biết bao lâu nên thay ruột gối một lần để đảm bảo về cả chất lượng và...

{{$tags}}
5 nhược điểm của gờ giảm tốc nhựa khiến bạn không muốn dùng

10,258 Tin tức khách sạn

Gờ giảm tốc nhựa là thiết bị giao thông được nhiều người biết đến. Tuy nhiên, gờ giảm tốc độ bằng chất liệu này vẫn tồn tại nhiều nhược điểm khó khắc phục. Dưới đây là 5 nhược...

{{$tags}}
Mua bảng menu ở đâu? Gợi ý list địa chỉ uy tín nhất hiện nay cho bạn

33,148 Tin tức khách sạn

Bạn đang sở hữu một nhà hàng, một khách sạn hay một quán cà phê? Bạn đang tìm kiếm cho mình một bảng menu đẹp và bền? Tuy nhiên bạn còn đang băn khoăn không biết nên lựa...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Main course là gì? Main course menu khách sạn có gì hấp dẫn?

57,600 Kiến Thức Khách Sạn

Main course là một trong những món ăn quan trọng và hấp dẫn nhất trong thực đơn. Món chính tại các quốc gia luôn có sự khác biệt trong nên màu sắc ẩm thực đa dạng. Ở Việt...

{{$tags}}
Amenities là gì? Bộ đồ amenities khách sạn bao gồm những gì?

42,716 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn vẫn thường thắc mắc những thuật ngữ trong khách sạn có ý nghĩa là gì? Poliva sẽ chia sẻ và giải đáp những thắc mắc ấy để giúp bạn hiểu hơn về Amenities là gì? Tầm quan...

{{$tags}}
Share kinh nghiệm học nghiệp vụ khách sạn cho bạn quan tâm

54,563 Kiến Thức Khách Sạn

Nghiệp vụ khách sạn là điều kiện cơ bản và cần thiết để bạn trang bị đủ kiến thức làm việc tại khách sạn. Vậy khi học nghiệp vụ khách sạn, cần lưu tâm đến những vấn đề...

{{$tags}}
Tìm hiểu về công việc trưởng bộ phận buồng phòng khách sạn

51,097 Kiến Thức Khách Sạn

Trưởng bộ phận buồng phòng là gì? Họ làm những công việc gì? Bạn đang là sinh viên trong ngành và quan tâm đến những tiêu chí tuyển chọn, mức lương và cơ hội nghề nghiệp của vị...

{{$tags}}
Nghiệp vụ kế toán khách sạn: Chỉn chu trong từng số liệu

124,583 Kiến Thức Khách Sạn

Để trở thành một người kế toán giỏi thì phải có sự thông minh nhanh nhạy. Bên cạnh đó không thể thiếu nghiệp vụ kế toán khách sạn vững vàng. Hãy cùng tìm hiểu nghiệp vụ kế toán...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

GDS là gì? Tất tần tật những điều cần biết về GDS trong khách sạn

47,732 Kiến Thức Khách Sạn

Thời đại 4.0 ngày nay với sự xuất hiện ngày càng nhiều của các kênh bán hàng thông qua các website, điện thoại, email…Nhiều nhà quản lý khách sạn, du lịch còn thường xuyên nhắc đến một kênh...

{{$tags}}
Ga trải giường là gì? Tầm quan trọng của ga trải giường khách sạn

10,292 Tin tức khách sạn

Để có một chiếc giường ngủ hoàn hảo thì không thể thiếu đi tấm ga trải giường. Đây là phụ kiện giường ngủ quyết định đến thẩm mỹ buồng phòng. Vậy ga trải giường là gì? Tại sao...

{{$tags}}
Ấm đun siêu tốc có tốn điện không, tiêu thụ bao nhiêu số điện?

10,206 Tin tức khách sạn

Ấm đun nước siêu tốc là một trong những thiết bị gia dụng được nhiều người ưa chuộng nhờ khả năng đun sôi nước nhanh chóng và tiện lợi. Bên cạnh đó, ấm cũng có thiết kế nhỏ...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn đồ Amenities phù hợp khách sạn 2, 3 và 4 sao

61,513 Tin tức khách sạn

Kinh nghiệm chọn đồ amenities phù hợp với các khách sạn 2 sao, 3 sao và 4 sao như thế nào? Chọn đồ amenities chất lượng, giá cả phải chăng và tìm kiếm địa chỉ mua đồ tiêu...

{{$tags}}
Hướng dẫn cách giặt, vệ sinh rèm cửa đúng cách nhất

28,865 Tin tức khách sạn

Rèm cửa là vật dụng quen thuộc trong mỗi căn phòng khách sạn. Ngoài công dụng trang trí, rèm cửa còn có tác dụng che nắng gió, cản bụi… Sau một thời gian sử dụng, rèm cửa thường...

{{$tags}}
Mách các mẹ cách giảm triệu chứng đau bụng dưới khi mang thai

126,388 Sức khỏe mẹ và bé

Đau bụng dưới khi mang thai là triệu chứng xảy ra thường xuyên ở mẹ bầu trong suốt quá trình mang thai. Do đó tìm hiểu các cách giúp mẹ bầu giảm triệu chứng đau bụng dưới khi...

Mách nhỏ mẹ bầu: Mẹo đánh bay cơn đau đầu khi mang thai

125,198 Sức khỏe mẹ và bé

Đau đầu khi mang thai là hiện tượng phổ biến các mẹ khi mang thai. Nhiều mẹ phàn nàn về triệu chứng này cảm giác mệt mỏi, chán trường và không muốn làm gì cả. Do đó tìm...

Thai máy nhiều có tốt không, có bất thường gì không?

149,812 Sức khỏe mẹ và bé

Một trong những điều thú vị của việc mang thai là các mẹ cảm thấy em bé đạp. Nhiều mẹ thắc mắc thai máy nhiều có tốt không? Hay có phải thai nhi đạp nhiều vào tháng cuối?...

Thai 16 tuần tuổi: Mẹ sướng “rụng tim” khi cảm nhận thai máy lần đầu

157,607 Sức khỏe mẹ và bé

Cột mốc thai 16 tuần tuổi để lại nhiều điều đáng nhớ cho mẹ: Kinh ngạc vì thai nhi phát triển vượt bậc về cả chiều dài lẫn cân nặng. Sướng “rụng tim” khi cảm nhận thai máy...

Xem ngay 10 biểu hiện bệnh trầm cảm, nếu không sẽ muộn

149,820 Sức khỏe nữ

Bệnh trầm cảm đang dần trở nên phổ biến trong xã hội ngày nay. Ở dạng nhẹ, bệnh trầm cảm chỉ ảnh hưởng đến bản thân người bệnh. Nhưng bệnh trầm cảm nặng có thể gây ra vô...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999