Hỏi – Đáp: Bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì?

181,478 | Thứ sáu, 22/01/2021, 07:00 (GMT+7)

Tại sao phụ nữ tiền mãn kinh thường bị bốc hoả? Bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh nên ăn gì để “dập hoả”? Những thực phẩm ăn vào khiến cơ thể bốc hoả “nghi ngút”.

1. Nguyên nhân dẫ đến bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh

Một số chị em có thể lướt qua giai đoạn tiền mãn kinh này một cách nhẹ nhàng, nhưng số khác lại phải chịu đựng một cách khổ sở. Tuy nhiên, rất hiếm chị em nào không bị các triệu chứng mãn kinh hành hạ.

bốc hoả ở phụ nữ thời tiền mãn kinh

Phụ nữ tiền mãn kinh bị hành hạ bởi những cơn bốc hoả

Theo các chuyên gia, bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh do tình trạng sụt giảm các hormone sinh dục như estrogen, testosterone và progesterone được xem là nguyên nhân chính gây nên những triệu chứng khó chịu đối với chị em.

2. Ăn gì để dập tắt cơn bốc hảo tiền mãn kinh?

Trải qua hàng trăm năm, các danh y đã đúc kết được nguyên nhân gây chứng bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh. Âm suy – Hoả vượng do đó phải nuôi dưỡng, bổ sung các yếu tố giúp âm thịnh, dương suy mới khống chế được hoả vượng.

Những thực phẩm nên cho vào thực đơn hàng ngày:

Canh lá dâu trai đồng

Lá dâu nấu với trai đồng món ăn vừa mát vừa bổ. Món ăn giải nhiệt rất tốt vào mùa hè. Đặc biệt, theo đông y canh lá dâu nấu trai đồng có tác dụng dưỡng huyết, làm mát cơ thể. Phòng tránh chứng âm hư, bốc hoả, gây nóng mặt, bốc hảo lên đầu, đổ mồ hôi.

Một bài thuốc dân gian hữu hiệu cho phụ nữ giai đoạn tiền mãn kinh, những người nóng trong, mồ hôi nhiều.

bốc hoả ở phụ nữ thời tiền mãn kinh

Canh lá dâu nấu trai rất tốt để kìm cơn bốc hoả

Chè đậu xanh nha đam

Theo đông ý đậu xanh nha đam là món ăn ngon, mát, bổ. Có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng âm, giảm hoả vượng, giảm bốc hoả trong người ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Đậu xanh có tác dụng bổ tì, thanh nhiệt, giải khát, giải độc. Nha đam có tác dụng thanh nhiệt, dưỡng ẩm, nhuận tràng, tiêu nhiệt.

Canh hến rau dền

Theo nghiên cứu đông y, hến có tác dụng nhuận tràng, thong khí, thanh nhiệt, mát gan, cầm máu, lợi tiểu. Rau dền có tác dụng rất rõ rang và được ghi nhận. Thanh nhiệt, mát gan, dưỡng ẩm, tân sinh. Dặc biệt cong dụng làm mát hạn chế nóng trong người. Món ăn được coi như bài thuốc hữu hiệu trị chứng bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Cà tím om sệt với thịt ba chỉ và đậu phụ

Đối với thịt lợn có tính dưỡng huyết, nhuận tràng, tăng cường dịch âm đạo. Yếu tố đặc biệt đến từ cà tím, loại thực phẩm thanh nhiệt, mát gan, nhuận tràng, dưỡng âm.

Đậu phụ giúp làm mát, tang nội tiết tố, giảm bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh vô cùng hiệu quả.

bốc hoả ở phụ nữ thời tiền mãn kinh

Canh cà tím om thịt ba chỉ

Combo Thịt vịt nấu Bí đao.

Công dụng của bí đao đã được nghiên cứu và công bố. Bí đao có tác dụng bổ phế, làm mát, nhuận tràng, lợi đại tiện. Thịt vịt thì sao? Nguyên liệu bổ dưỡng, thanh nhiệt, giải độc. Tuy nhiên những người huyết áp thấp hạn chế ăn thịt vịt. Do tính hàn nên sẽ làm giảm huyết áp gây nghuyên hiểm cho những bệnh nhân huyết áp thấp. Ngược lại rất tốt cho người huyết áp cao, và bệnh nhân bị chứng bốc hoả.

Canh hẹ đậu hũ nấm rơm

Món ăn góp phần giảm bốc hoả rất hữu hiệu. Nấm rơm theo đông y có chất dinh dưỡng rất cao, tính hàn, chứa nhiều vitamin C và các acid amin,… Đậu hũ chứa nhiều chất chống oxi hoá, bổ sung nội tiết tố,.. Một laoij canh giúp thanh nhiệt, hạ hoả và bổi bổ cơ thể.

Những thực phẩm nên gạch tên trong thực đơn hàng ngày:

Hạn chế những thực phẩm chứa nhiều muối

Hạn chế sử dụng các thực phẩm được chế biến sẵn.

Hạn chế sử dụng rượu bia và các chất kích thích

Không nên thức khuya, hay để bản thân bị stress

Ngoài chế độ ăn uống thì việc bổ sung thêm một số các vitamin thiết yếu như: canxi, vitaminD, B12, và riboflavin. Tuy nhiên không nên tự ý bổ sung mà cần tham khảo ý kiến của các chuyên gia.

bốc hoả ở phụ nữ thời tiền mãn kinh

Bốc hoả khiến chị em rất khó chịu

Tuy nhiên, để điều trị chứng bốc hoả ở phụ nữ tiền mãn kinh. Bạn không thể chỉ dung một vài món ăn để điều trị. Đây là một quá trình điều trị cần nhiều sự phối hợp của các oại dược liệu, phương pháp sống, lịch trình sinh hoạt.

Tham khảo thêm bài viết =>Bốc hoả là gì? Nam giới bốc hoả, phụ nữ bốc hoả phải làm sao? để biết có cách điều trị phù hợp và an toàn nhất.

Bài viết liên quan

Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá

Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...

Mận cơm xứ Lạng: Tinh hoa quả Việt, thưởng thức là mê

54,936 Ẩm thực vùng miền

Vùng đất xứ Lạng không chỉ nổi tiếng với vịt quay mà còn hấp dẫn du khách bởi thứ quả mận cơm – tinh hoa tại vùng đất này. Hằng năm, số lượng mận cơm Lạng Sơn được...

Đền Đồng Bằng: Ngôi đền cổ xứng danh di sản văn hóa Việt

52,042 Địa điểm du lịch

Đi đền, chùa là một trong những tín ngưỡng tâm linh mang giá trị cốt lõi của người Việt. Không chỉ riêng mùa lễ hội, đền Đồng Bằng quanh năm hương khói nghi ngút, tấp nập người tới....

Lẩu mắm Cần Thơ dung dị khó quên – Ăn 1 lần là nhớ cả đời

72,634

Lẩu mắm Cần Thơ gây được ấn tượng mạnh với thực khách. Món ăn nổi tiếng với đặc trưng của mắm kho cùng hơn 40 loại rau ăn kèm. Chù Ụ Rang Me “thăng hạng” đặc sản hút...

Tham quan đình Đình Bảng – Đình cổ đẹp nhất đất Kinh Bắc

74,830 Địa điểm du lịch

Đình Đình Bảng tọa lạc tại vùng đất Kinh Bắc tươi đẹp. Ngôi đình này là một trong những ngôi đình có kiến trúc đẹp nhất nước ta. Sự cổ kính, tinh xảo của kiến trúc sẽ khiến...

Hương vị xí mà Hội An ngon vạn người mê khó lòng quên

57,000 Ẩm thực vùng miền

Hơn 70 năm nay, người dân phố cổ Hội An đã quá quen thuộc với món xí mà. Món ăn đường phố gắn liền với lời rao của ông lão bán xí mà. Du khách khi đến đây...

Reviews Hotel

Mới vừa hết kinh quan hệ có thai không? Lo phát sốt muốn tư vấn gấp

392,661 Tâm sự Eva

Liệu rằng khi mới vừa hết kinh quan hệ có thai không? Nếu trót quan hệ rồi thì nên làm gì để ngăn ngừa chuyện mang thai ngoài ý muốn xảy ra? Đây là thông tin mà các...

Nội tiết tố nữ là gì, cách bổ sung và cân bằng nội tiết tố nữ

159,468 Sức khỏe nữ

Nội tiết tố nữ Estrogen được tiết ra từ buồng trứng, là hoóc môn có vai trò đặc biệt quan trọng đối với khả năng sinh sản của chị em. Nội tiết tố nữ là gì? Làm sao...

Lo lắng liệu rằng quay tay có bị vô sinh không?

196,777 Sức khỏe nữ

Quay tay có bị vô sinh không? Đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi mà tỉ lệ vô sinh ngày càng cao. Ở nam giới, việc quay tay như là một thói quen để giải...

Sát thủ giấu mặt mang tên “trầm cảm sau sinh”

152,188 Sức khỏe nữ

Trầm cảm sau sinh khiến người mẹ tuyệt vọng, suy nghĩ tiêu cực có thể dẫn đến túng quẫn tự sát hoặc làm hại đứa con của mình. Trầm cảm là gì? Hé lộ những bí mật đằng...

Bí quyết giúp chị em phụ nữ thăng hoa trong mọi cuộc yêu

536,080 Sức khỏe nữ

Nhiều chị em phụ nữ phàn nàn rằng họ không đạt được khoái cảm như mong đợi khi yêu. Trong khi đó, rất nhiều anh chàng dù đã rất cố gắng nhưng vẫn không thể biết cách để...

Địa điểm du lịch

Phượt hòn Sẹo khám phá viên ngọc thô xinh đẹp của kỳ quan Việt

56,440 Du lịch

Hòn Sẹo – điểm đến hoàn hảo cho những người thích khám phá, thích sự mới lạ, hoang sơ và tự nhiên nhất. Đây cũng là địa điểm mà bất kỳ “phượt thủ” nào cũng không nên bỏ...

{{$tags}}
Thác chín tầng Gia Lai với vẻ đẹp hoang sơ hùng vĩ

61,676 Du lịch

Thác chín tầng là một địa điểm không thể bỏ qua với những ai yêu thích du lịch sinh thái. Đây là một thác nước có cấu trúc độc đáo, khác với những nơi khác. Hãy cùng mình...

{{$tags}}
Tham quan sân vận động Mỹ Đình: Nơi diễn ra những trận cầu rực lửa

82,508 Du lịch

Sân vận động Mỹ Đình là một trong những sân vận động lớn nhất của Việt Nam. Đây là nơi diễn ra nhiều trận đấu bóng đá hấp dẫn của đội tuyển bóng đá Việt Nam và tổ...

{{$tags}}
Hồ Thác Bà – Trải nghiệm du lịch hồ nhân tạo lớn nhất Việt Nam

10,174 Du lịch

Nếu đã một lần đặt chân đến Hồ Thác Bà, du khách sẽ phải ngỡ ngàng trước vẻ đẹp kỳ vỹ của thiên nhiên được vẽ bằng sức lao động của con người và bàn tay của tạo...

{{$tags}}
Địa điểm hẹn hò ngày Valentine ở Hà Nội không thể bỏ qua!

127,127 Địa điểm du lịch

Ở Hà Nội đi chơi ở đâu ngày 14/2? Địa điểm hẹn hò ngày Valentine ở Hà Nội nào thu hút nhất? Cùng điểm qua những địa điểm thu hút các cặp đôi nhất mỗi dịp valentine ở...

{{$tags}}

Giải trí

Phối đồ cho người gầy nam và nữ “ăn gian” cân nặng chỉ trong vài phút

94,759 Giải trí

Phối đồ cho người gầy nam và nữ vừa đẹp, vừa “hack” được cân nặng tưởng như đơn giản nhưng không phải ai cũng làm được. Mỗi loại đồ lại có những ưu và khuyết điểm giúp dáng...

{{$tags}}
Cánh đồng quạt gió Bạc Liêu – điểm check-in đẹp tựa thiên đường

87,290 Du lịch

Giống như thiên đường giữa trời tây, đến với cánh đồng quạt gió Bạc Liêu, bạn sẽ như lạc vào xứ sở thần tiên với những chiếc cối xay gió khổng lồ tuyệt đẹp. Poliva.vn sẽ cùng bạn...

{{$tags}}
Mê mẩn quên lối về trước vẻ đẹp của làng hoa Mê Linh

111,874 Du lịch

Bạn đang muốn tìm một địa điểm “ đổi gió” gần Hà Nội? Bạn mong muốn được hòa mình, khám phá những cảnh sắc thiên nhiên bình dị, mộc mạc, nhưng không kém phần thơ mộng? Vậy thì...

{{$tags}}
Cùng bạn khám phá 8 địa điểm vui chơi ở Bình Dương “cực hot”

103,979 Du lịch

Là một tỉnh nằm cạnh Sài Gòn, Bình Dương trở thành điểm đến thú vị, thu hút nhiều du khách, đặc biệt là các bạn trẻ Sài Thành. Để bạn có thể hiểu rõ hơn về các địa...

{{$tags}}
Cẩm nang du lịch Phú Thọ – Kinh nghiệm phượt Phú Thọ từ A – Z

99,493 Du lịch

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình du lịch Phú Thọ? Bạn đang lo lắng vì đây là lần đầu tiên bạn đến với mảnh đất cội nguồn tổ quốc? Bạn không biết chọn đâu là điểm đến...

{{$tags}}
Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Xem ngay để biết

137,531 Sức khỏe nữ

Mổ thai ngoài tử cung nên ăn gì? Cần kiêng những gì? Là 2 trong số câu hỏi nhiều mẹ thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc. Thai ngoài tử...

Những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”

395,987 Sức khỏe nữ

Trà sâm, giấm táo, rượu vang… là những thức uống mang công dụng kích thích “chuyện ấy”. Hãy thử ngay những loại nước này trước khi bạn cùng “đối tác” lâm trận, chắc chắn hai người sẽ có...

Chậm kinh 1 tuần thai đã vào tử cung chưa, có thể siêu âm không?

297,925 Sức khỏe nữ

Chậm kinh 1 tuần thai đã vào tử cung chưa, có thể siêu âm không là những thắc mắc hay gặp của những người lần đầu làm mẹ. Lắng nghe sự tư vấn của Poliva ngay sau đây....

Cách tránh thai sau khi quan hệ hữu hiệu 100% khỏi lo dính bầu

1,568,228 Sức khỏe nữ

Cách tránh thai sau khi quan hệ nào hữu hiệu nhất, chặn khả năng “dính bầu” lên tới 100%? Tin chắc đây là thắc mắc chung của rất nhiều cặp đôi lỡ quan hệ vô tư mà không...

Nội tiết tố nữ kém – Bí quyết “vàng” giúp phái nữ khắc phục nhanh chóng

185,121 Sức khỏe nữ

Nội tiết tố nữ kém hay còn gọi là suy giảm nội tiết tố nữ là một trong những tình trạng thường gặp phải ở chị em phụ nữ trong nhiều độ tuổi. Hiện tượng này không chỉ...

Bệnh down có chữa được không? Bệnh down có di truyền không?

170,734 Sức khỏe nữ

Khi phát hiện ra con bị bệnh down khiến các bậc cha mẹ không khỏi đau lòng. Bệnh down có chữa được không? Có di truyền không? Người bị bệnh down sống được bao lâu? Đây chắc hẳn...

Làm thế nào để đặt thuốc phụ khoa đúng cách và đạt hiệu quả tuyệt đối?

196,380 Sức khỏe nữ

Đặt thuốc phụ khoa là phương pháp điều trị các bệnh viêm nhiễm phụ khoa ở nữ giới đang được sử dụng vô cùng rộng rãi. Nhưng đặt thuốc phụ khoa đúng cách là như thế nào? Phải...

Các mũi tiêm phòng trước khi mang thai: Nên tiêm để tốt cho thai nhi

238,838 Sức khỏe nữ

Danh sách các mũi tiêm phòng trước khi mang thai được Poliva tổng hợp đầy đủ giúp phụ nữ nắm rõ những điều nên làm trước khi làm mẹ. Vì một tương lai mẹ tròn, con vuông, hãy...

Khô hạn giảm ham muốn ở phụ nữ làm sao để “trơn tru” trong chuyện ấy

186,081 Sức khỏe nữ

Khô hạn giảm ham muốn là tình trạng dễ gặp phải ở nhiều phụ nữ nhất là phụ nữ sau sinh và phụ nữ tiền mãn kinh. Cách khắc phục tình trạng khô hạn ở phụ nữ tuy...

Nhu cầu quan hệ của phụ nữ – những bí mật khó tin được hé lộ

366,405 Sức khỏe nữ

Nhu cầu quan hệ của phụ nữ có những bí mật khó tin như lên đỉnh 4 kiểu khác nhau, đạt cực khoái ngay cả khi làm việc, thích yêu kiểu doggie style … Không giống như đàn...

3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

Đừng bỏ lỡ

3 điều cần quan tâm khi mua xà bông khách sạn cao cấp

Xà bông dùng trong khách sạn không giống với những sản phẩm dùng thường ngày. Sản phẩm này không chỉ thể hiện chất lượng dịch vụ của khách sạn mà còn ảnh hưởng đến sự hài lòng của...

  • Thảm chùi chân loại nào tốt? Top 5 loại thảm chùi chân hot nhất hiện nay
    Thảm chùi chân loại nào tốt? Top 5 loại thảm chùi chân hot nhất hiện nay
  • Kinh nghiệm chọn mua thùng rác nhựa cho không gian ngoài trời
    Kinh nghiệm chọn mua thùng rác nhựa cho không gian ngoài trời
  • Mua máy sấy tay ở đâu đảm bảo uy tín chính hãng, giá phải chăng?
    Mua máy sấy tay ở đâu đảm bảo uy tín chính hãng, giá phải chăng?
  • 6 tiêu chuẩn chọn gối khách sạn 5 sao không thể bỏ qua
    6 tiêu chuẩn chọn gối khách sạn 5 sao không thể bỏ qua
  • Chọn ga giường cho đệm khách sạn: Đệm lò xo, đệm mút dùng ga gì?
    Chọn ga giường cho đệm khách sạn: Đệm lò xo, đệm mút dùng ga gì?
  • Vải kate là vải gì? Vải kate có mấy loại, mặc mát không?
    Vải kate là vải gì? Vải kate có mấy loại, mặc mát không?

Setup khách sạn

Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

43,708 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

{{$tags}}
Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

87,340 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,262 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất

69,046 Setup khách sạn

Trải ga giường là một trong những nghiệp vụ quan trọng giúp khách sạn tạo ấn tượng đẹp với khách hàng. Dưới đây là cách cách trải ga giường phủ khách sạn đúng chuẩn và chi tiết nhất....

{{$tags}}
3 lưu ý cần phải biết khi chọn đệm cho giường phụ khách sạn

32,177 Setup khách sạn

Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất

99,529 Kiến Thức Khách Sạn

Mỗi sự kiện đều được diễn ra ở khách sạn. Vậy làm thế nào để thiết kế phòng hội nghị khách sạn sang trọng, đẳng cấp nhất? Cách thiết kế ấy sẽ quyết định đến sự chuyên nghiệp,...

{{$tags}}
Trải nghiệm phòng ngủ khách sạn 2 sao đa phong cách ấn tượng

43,214 Kiến Thức Khách Sạn

Công trình khách sạn 2 sao là một trong những điểm nghỉ dưỡng có chất lượng dịch vụ tốt được sự quan tâm của nhiều khách hàng. Bên cạnh việc đánh giá khách sạn qua sự chuyên nghiệp...

{{$tags}}
Bí quyết lựa chọn địa điểm xây dựng khách sạn thành công

47,526 Kiến Thức Khách Sạn

Chọn địa điểm xây dựng khách sạn là một bước vô cùng quan trọng để đảm bảo thành công trong lĩnh vực này. Việc tìm vị trí thích hợp đòi hỏi chủ đầu tư phải nghiên cứu kỹ...

{{$tags}}
Khám phá mẫu kiến trúc khách sạn 5 tầng hiện đại thu hút mọi ánh nhìn

47,574 Kiến Thức Khách Sạn

Những mẫu kiến trúc khách sạn 5 tầng đang làm mưa làm gió trên thị trường kinh doanh khách sạn. Ghi dấu ấn nhiều nhất với khách hàng phải kể đến mẫu kiến trúc hiện đại. Mẫu kiến...

{{$tags}}
Dự toán xây dựng khách sạn chi tiết nhất

10,134 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang có ý định đầu tư kinh doanh lĩnh vực khách sạn? Bạn chưa biết chi phí xây khách sạn là bao nhiêu? Đừng bỏ qua bài viết hướng dẫn cách tính dự toán xây dựng khách...

{{$tags}}
Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Liệu chất nhầy báo hiệu có thai?

142,705 Sức khỏe nữ

Có chất nhầy bao lâu thì trứng rụng? Hay chất nhầy như thế nào là có thai? Chất nhầy màu nâu nhạt, hay dịch nhầy như lòng trắng trứng là dấu hiệu có thai? Dưới đây là câu...

Hút thai xong có được ăn xôi không? Xem ngay để rõ!

223,798 Sức khỏe nữ

Hút thai xong có được ăn xôi không là điều chị em thường thắc mắc khi lên chế độ ăn uống tại nhà sau khi hút thai. Cùng Poliva giải đáp thắc mắc này ngay trong bài viết...

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường?

132,011 Sức khỏe nữ

Sau sinh bao lâu mới có kinh nguyệt trở lại bình thường? Câu trả lời cụ thể sẽ có trong bài viết dưới đây. Sau khi sinh con, một vấn đề lớn mà hầu hết bà mẹ nào...

Tổng hợp! Hà Nội phá thai ở đâu an toàn uy tín và bảo mật?

314,811 Sức khỏe nữ

Phá thai ở đâu tại Hà Nội? Chi phi phá thai là bao nhiêu? Có đảm bảo an toàn và bảo mật hay không? Bài viết sau đây sẽ giúp chị em trả lời những câu hỏi trên...

Hiện tượng xuất tinh ở nữ giới ra sao?

157,110 Sức khỏe nữ

Khi cơ thể được kích thích đặc biệt tạo ra khoái cảm, hiện tượng xuất tinh ở nữ giới cũng sẽ xảy ra. Biểu hiện xuất tinh ở nữ giới bao gồm xuất ra một dòng dịch có...

Tin tức khách sạn

Review đánh giá thùng rác cảm ứng thông minh: Hiện đại hay tai hại?

10,061 Tin tức khách sạn

Cùng Poliva đánh giá thùng rác cảm ứng thông minh đang hot nhất trên thị trường hiện nay. Cùng xem xem có nên mua thùng rác cảm ứng không, chúng thực sự là thiết bị vệ sinh tân...

{{$tags}}
Top 20+ mẫu thùng rác ngoài trời đẹp được yêu thích nhất hiện nay

119,780 Kiến Thức Khách Sạn

Thùng rác ngoài trời góp phần bảo vệ môi trường xanh, sạch, đẹp. Bên cạnh đó nó còn là món đồ vật trang trí thêm cho không gian từ trong nhà đến nơi công cộng. Dưới đây là...

{{$tags}}
Các dịch vụ khách sạn cứ ngỡ tiện ích hóa ra bất tiện với du khách

10,074 Tin tức khách sạn

Đôi khi có những thứ bạn cho rằng chúng vô cùng tốt, rất hoàn hảo nhưng đối với một số người chúng lại là sự bất tiện. Điều này đúng với các dịch vụ khách sạn dưới đây....

{{$tags}}
Có nên mặc áo choàng tắm trang bị trong khách sạn không?

35,692 Tin tức khách sạn

Áo choàng tắm là đồ dùng luôn được trang bị đầy đủ tại các khách sạn, resort. Tuy nhiên, nhiều khách hàng lại tỏ ra ái ngại khi mặc áo choàng tắm được chuẩn bị sẵn. Vậy lời...

{{$tags}}
Điểm danh các loại chất liệu thùng rác văn phòng phổ biến nhất

10,063 Tin tức khách sạn

Chất liệu thùng rác văn phòng hiện nay vô cùng đa dạng. Sản phẩm này có thể được làm từ nhựa, inox, bọc da, thép phun sơn… và rất nhiều chất liệu đặc biệt khác nữa, chúng có...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

SOP là gì? Cùng tìm hiểu về SOP trong nhà hàng khách sạn

127,320 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đã từng nghe đến khái niệm SOP chưa? Những thắc mắc như SOP là gì, SOP trong nhà hàng khách sạn bạn vẫn chưa tìm được câu trả lời? Vậy thì đây chính là bài viết dành...

{{$tags}}
Kế toán tiền lương là gì? Thu nhập của kế toán tiền lương cao không?

75,485 Kiến Thức Khách Sạn

Kế toán tiền lương là một trong những vị trí quan trọng của bộ máy kế toán doanh nghiệp. Họ là người chịu trách nhiệm tính lương và cân bằng chi phí của cả doanh nghiệp. Vì thế...

{{$tags}}
Bộ phận buồng phòng là gì? Những yêu cầu cần có ở Housekeeping

55,132 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận chỉ đứng sau “cánh gà” mang lại sự thành công và chất lượng cho khách sạn, bộ phận buồng phòng (Housekeeping) giữ một vai trò cực kỳ quan trọng. Vậy công việc của bộ phận...

{{$tags}}
Butler là gì? Khám phá nhiệm vụ của butler trong khách sạn

230,845 Kiến Thức Khách Sạn

Butler là một nghề nghiệp khá mới ở Việt Nam nhưng đây là một nghề rất quen thuộc trong nhiều khách sạn 5 sao trên thế giới. Vậy butler là gì ? Butler là một vị trí được...

{{$tags}}
BBQ là gì? Những điều thú vị về BBQ mà không nhiều người biết

42,147 Kiến Thức Khách Sạn

Những cửa hàng BBQ hay những bữa tiệc BBQ tại gia ngày nay đã không còn là điều gì quá xa lạ với mọi người. Nhưng bạn đã biết về nguồn gốc hay những khía cạnh thú vị...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

Cách thiết kế hệ thống bếp khách sạn chuẩn từ A-Z

48,925 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hệ thống bếp khách sạn đúng chuẩn không chỉ ảnh hưởng đến năng suất nấu của bếp mà thậm chí còn là chính bộ mặt của khách sạn. Vì thế, khi set up khu vực...

{{$tags}}
Tác động tích cực của xích đu đối với trẻ nhỏ

10,028 Tin tức khách sạn

Chỉ với những chiếc xích đu đặt tại công viên, trong sân vườn, trên ban công nhà chung cư hay ngay trong phòng ngủ, ai cũng thấy như tìm được về tuổi thơ của mình. Ngồi xích đu...

{{$tags}}
Nằm lòng bí kíp thiết kế khách sạn 4 tầng trong kinh doanh

80,102 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn 4 tầng ra đời nhằm đáp ứng nhu cầu lưu trú của lượng khách du lịch ngày càng gia tăng hiện nay. Vì vậy khi thiết kế khách sạn 4 tầng cần quan tâm nhiều vấn...

{{$tags}}
Gợi ý một số địa chỉ uy tín để mua xe đẩy hành lý cho khách sạn

56,745 Tin tức khách sạn

Việc sử dụng xe đẩy đang là một điều cần thiết đối với mỗi khách sạn, resort. Tuy nhiên, việc mua xe đẩy hành lý khách sạn vẫn đang là nỗi băn khoăn của nhiều người. Bài viết...

{{$tags}}
Plate service là gì? Hình thức phục vụ Plate service có gì đặc biệt

45,533 Kiến Thức Khách Sạn

Plate service là gì? Tìm hiểu về phong cách phục vụ Plate service ở các nhà hàng và khách sạn cũng như ưu và nhược điểm của hình thức này. Có khá nhiều phong cách phục vụ trong...

{{$tags}}
Vén màn bí mật: Phụ nữ sinh mổ ăn khoai lang được không?

121,799 Sức khỏe nữ

Khoai lang là thực phẩm mang lại nhiều giá trị dinh dưỡng trong đời sống con người. Đặc biệt khoai lang còn có lợi cho các mẹ sau sinh. Nhiều mẹ thắc mắc sinh mổ ăn khoai lang...

Truy lùng nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô

335,808 Sức khỏe nữ

Poliva sẽ chỉ ra các nguyên do “hạn hán” tuổi 30 cho quý cô. Hy vọng rằng, sau khi nắm bắt được các nguyên nhân thì phái đẹp sẽ nhanh chóng tìm ra được cho mình giải pháp...

Rau răm có phải là kẻ thù của chuyện ấy?

165,480 Sức khỏe nữ

Kinh nghiệm dân gian truyền miệng rằng ăn rau răm sẽ làm giảm ham muốn, kém dương, giảm nhu cầu. Vậy sự thật rau răm có phải là kẻ thù của chuyện ấy? Rau răm là thực vật...

Uống thuốc tránh thai khẩn cấp rồi quan hệ tiếp có thai không?

17,277,042 Sức khỏe nữ

Sau khi quan hệ bạn gái uống thuốc tránh thai khẩn cấp rồi quan hệ tiếp liệu có nguy cơ mang thai ngoài ý muốn không? Nếu chẳng may có thai thì thai nhi có bị ảnh hưởng...

Hội chứng đa nhân cách – Nguyên nhân và cách chữa trị

131,134 Sức khỏe nữ

Có nhiều trường hợp đa nhân cách xuất hiện trên thế giới. Cuộc sống của những người đa tính cách luôn khiến người khác cảm thấy tò mò. Hội chứng đa nhân cách khiến cho họ gặp không...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999