Ở cữ sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

122,962 | Thứ sáu, 03/07/2020, 07:00 (GMT+7)

Sau sinh các mẹ cần thời gian để nghỉ ngơi hồi phục sức khỏe. Trong đó nhiều mẹ thắc mắc ở cữ sau sinh mổ cần kiêng kị những điều gì? Bài viết dưới đây Poliva sẽ giải đáp thắc mắc này cho bạn đọc.

Quá trình mang thai và sinh nở đã khiến mẹ mất sức rất nhiều. Sau sinh cơ thể mẹ yếu ớt, miễn dịch kém và dễ bị nhiễm bệnh. Đặc biệt với những mẹ sau sinh mổ thì càng cần phải quan tâm, chăm sóc đặc biệt. Vì vậy tìm hiểu về việc ở cữ sau sinh rất cần thiết. Dưới đây là 8 điều phụ nữ sau sinh cần tránh để đảm bảo sức khỏe cho mẹ.

Ở cử sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

Ở cữ sau sinh mổ, mẹ sau sinh cần kiêng những gì?

Lần lượt 8 điều ở cữ sau sinh mổ mẹ sau sinh nên biết

Đi lại nhẹ nhàng

Đây là điều đầu tiên mẹ sinh mổ cần kiêng kị. Mặc dù khoảng thời gian ở cữ sau sinh mổ khó khăn với mẹ. Nhưng chắc chắn mẹ sẽ vượt qua được. Các mẹ không nên bó buộc mình trong phòng. Việc các mẹ đi lại nhẹ nhàng giúp cơ thể mẹ thoải mái, đồng thời sản dịch đẩy ra một cách nhanh chóng.

Vệ sinh vết mổ, theo dõi vết mổ

Sau khoảng 10-15 ngày vết mổ của mẹ mới lành một nửa. Trong thời gian vết mổ chưa se, chưa khép miệng các mẹ cần vệ sinh sao cho phù hợp. Có thể sử dụng betadine đồng thời theo dõi vết mổ có khô miệng hay không, vết mổ có bị chảy dịch hay hở miệng to không? Điều trị và theo dõi vết mổ giúp các mẹ hồi phục sức khỏe nhanh chóng.

Không nên ra ngoài, tránh gió

Sinh một lần như một lần các mẹ lột xác, vì vậy cơ thể phụ nữ sau sinh mổ rất yếu, sức đề kháng kém, chỉ cần mẹ không cẩn thận sẽ dễ bị nhiễm khuẩn và mắc bệnh. Vì vậy các mẹ nên mặc quần áo kín đáo, tránh gió, không nên tiếp xúc với bụi bặm, virus ở những nơi công cộng. Theo đó phòng ngủ các mẹ cũng nên tránh để gió lùa vào, để đồ đạc vừa phải không bí bách, ngột thở.

Mặc dù tránh tiếp xúc với môi trường bên ngoài nhưng các mẹ sau sinh cũng không nên gò bó mình trong phòng mà cần điều hòa cơ thể với bầu không khí trong lành, sức khỏe sẽ hồi phục nhanh chóng.

Ở cử sau sinh mổ mẹ không nên ra ngoài để tránh gió

Ở cữ sau sinh mổ mẹ không nên ra ngoài để tránh gió

Không nên ăn đồ nóng, khó tiêu và ngủ muộn

Những đồ cay nóng chứa nhiều dầu mỡ và khó tiêu sẽ khiến cơ thể mẹ phản ứng không tốt, dễ gây táo bón và ảnh hưởng đến lượng sữa mẹ, từ đó tác động xấu đến sức khỏe của bé.

Mẹ nên ăn đầy đủ dinh dưỡng không nên kiêng quá nhiều đồ ăn theo truyền miệng dân gian.

Bên cạnh đó thức khuya khiến lượng sữa của mẹ sau sinh giảm mức đáng kể. Ngoài ra thức khuya còn làm các mẹ mệt mỏi, bị stress có thể dẫn đến tình trạng nghiêm trọng hơn là trầm cảm sau sinh.

Không nên làm việc quá sức

Cơ thể phụ nữ sau sinh thường bị tổn hao rất lớn, vì vậy nếu các mẹ làm việc nặng sẽ ảnh hưởng tới các cơ và xương khớp. Đặc biệt với các mẹ sau sinh thì việc làm nặng khiến cơ thể ngày càng yếu hơn.

Không nên kiêng vệ sinh răng miệng và kiêng tắm

Theo quan niệm dân gian từ các cụ, phụ nữ sau sinh cần kiêng nước không được tắm và đánh răng rửa mặt trong 1 tháng. Quan niệm này là hoàn toàn sai lầm không được ủng hộ vì nó phản khoa học. Các mẹ sau sinh chỉ cần tránh tắm khoảng 3-5 ngày, lau rửa bằng khăn ấm hoặc sau 10-15 ngày các mẹ có thể tắm bằng nước ấm để giữ cho cơ thể được sạch sẽ. Cũng một phần vì sức đề kháng kém, dễ nhiễm bệnh nên càng phải sạch sẽ để khí huyết lưu thông và hạn chế sự xâm nhập của vi khuẩn.

Vệ sinh sạch sẽ bộ phận sinh dục

Dù mẹ có mệt mỏi cỡ nào thì cũng không được bỏ qua việc vệ sinh bộ phận sinh dục. Mới sinh mẹ nên rửa âm hộ 3 lần/ngày, sử dụng nước dung dịch vệ sinh do bác sĩ trực tiếp chỉ định.

Bên cạnh đó các mẹ thường dễ tiết mồ hôi, bộ phận sinh dục ra nhiều khí hư, nguy cơ nhiễm trùng cao nên các mẹ luôn phải giữ âm hộ sạch sẽ. Quần lót và băng vệ sinh nên thay thường xuyên, không nên tắm bồn trong 1 tháng sau sinh. Trường hợp các mẹ thấy có dấu hiệu âm đạo sưng, chảy máu cần phải đến bệnh viện để khám kịp thời.

Không nên bó bụng ngay lập tức sau khi sinh mổ

Phụ nữ sau sinh thường tự ti về cơ thể mình, đặc biệt với phụ nữ sinh mổ cơ thể phình to ở các vùng bụng, hông. Vì vậy nhiều mẹ nóng long bó bụng để nhanh giảm eo. Tuy nhiên việc này gây ảnh hưởng tiêu cực tới vết mổ, làm tử cung rũ xuống và nghiêng gập mạnh về sau. Do đó các mẹ cần đợi ít nhất 2 tháng để vết mổ lành, dạ con co hồi lại rồi hãy bó bụng.

Mẹ sau sinh không nên bó bụng ngay sau khi sinh mổ

Mẹ sau sinh không nên bó bụng ngay sau khi sinh mổ

Thời gian kiêng cữ sau sinh mổ bao lâu mới quan hệ?

Sau sinh sinh lý bên trong cơ thể mẹ hoàn toàn thay đổi. Với các mẹ sinh mổ cơ quan sinh dục không biến đổi quá nhiều nhưng bụng còn chịu tổn thương lớn nên cần thời gian phục hồi.

Thường sau sinh sản phụ mất một khoảng thời gian để đẩy sản dịch ra ngoài, kèm theo âm hộ có thể bị khâu có cảm giác đau đớn nên mẹ tuyệt đối không được tác động mạnh gây tổn thương, viêm nhiễm. Với những mẹ sinh mổ khoảng thời gian để phục hồi cơ thể là 4 tháng. Sau 4 tháng các vết mổ và dạ con đã lành thì mới có thể quan hệ lại. Điều này hết sức quan trọng bởi nó ảnh hưởng trực tiếp đến cơ thể, đồng thời tác động đến cả tâm sinh lý của mẹ.

Trên đây là điều mẹ sau sinh phải kiêng ở cữ sau sinh mổ. Poliva hy vọng bài viết này mang lại nhiều kiến thức hữu ích cho bạn đọc.

Ngoài ra để giúp các mẹ phục hồi sức khỏe nhanh, Poliva gợi ý bạn đọc bài viết => Phụ nữ sinh mổ ăn được trái cây gì để vết thương mau lành?

Bungalow là gì? Đôi nét về Bungalow mà không phải ai cũng biết

Bungalow là một loại hình nhà ở khá phổ biến tại các nước khác nhau trên thế giới. Hiện nay, mô hình Bungalow phát triển rất mạnh mẽ tại nhiều khi nghỉ dưỡng, resort cao cấp và là...

No quên lối về đặc sản Lạng Sơn khiến du khách phát hờn

99,073

Lạng Sơn được nổi tiếng với cảnh núi non hùng vĩ, danh thắng đẹp nên thơ, hấp dẫn với những đặc sản Lạng Sơn, món ngon từ ăn chính đến ăn vặt khiến bạn mải no nên quên...

Cập nhật kinh nghiệm du lịch Bắc Kạn tự túc mới nhất

99,060

Bạn đang chuẩn bị cho hành trình khám phá, du lịch Bắc Kạn? Bạn đang phân vân, không biết nên đến Bắc Kạn vào thời điểm nào? Bắc Kạn có địa điểm tham quan nổi tiếng gì? Hay...

Cá thu kho nước chè tươi: Bạn đã biết cách làm chưa?

71,759 Ẩm thực vùng miền

Chị em phụ nữ vẫn thường có tâm lý vun vén, chăm sóc và gìn giữ tổ ấm của mình. Một trong những cách mà chị em vẫn hay làm đó khiến thực đơn nấu ăn của mình...

Ghé làng nghề chạm bạc Đồng Xâm khám phá nghề cổ xứ Việt

52,507 Địa điểm du lịch

Đất nước Việt Nam ta là đất nước với bề dày văn hóa lịch sử từ những phẩm chất tốt đẹp của con người, những giá trị văn hóa vật thể đến những giá trị văn hóa phi...

Bò nướng Lạc Cảnh ngon mê ly làm du khách đứng ngồi không yên

55,268 Ẩm thực vùng miền

Nếu bạn cữ ngỡ Nha Trang chỉ nổi tiếng với những món hải sản sặc mùi biển thì quả là một thiếu sót lớn đấy nhé! Bò nướng Lạc Cảnh là một đặc sản trứ danh đang chờ...

Reviews Hotel

Phải làm sao khi sữa mẹ có mùi tanh? Mẹ chăm con xem ngay để biết

154,891 Sức khỏe nữ

Sữa mẹ có mùi tanh là một trong những điều khiến mẹ sau sinh không khỏi lo lắng, băn khoăn. Nhiều mẹ thắc mắc nguyên nhân của vấn đề này từ đâu? Dấu hiệu nhận biết sữa mẹ...

Ở tuổi mãn kinh phụ nữ dễ bị bệnh phụ khoa làm phiền

154,222 Sức khỏe nữ

Không còn xuân sắc cũng chẳng còn khỏe mạnh như thời thanh xuân, ở tuổi mãn kinh phụ nữ dễ bị bệnh phụ khoa làm phiền. Vậy nên, chăm sóc và bảo vệ “vùng kín” là điều nhất...

Mang thai ngoài tử cung – Dấu hiệu nhận biết và cách xử lý nhanh chóng!!!

138,743 Sức khỏe nữ

Mang thai ngoài tử cung là hiện tượng là biến chứng gây nguy hiểm cho mẹ bầu. Nếu không xử lý kịp thời có thể đe dọa đến tính mạng cho mẹ bầu. Vậy dấu hiệu mang thai...

Giải oan những hiểu lầm cho thuốc tránh thai hàng ngày

169,713 Sức khỏe nữ

Sử dụng viên thuốc tránh thai hàng ngày là cách chống “dính bầu” khi chưa muốn phổ biến nhất hiện nay. Thế nhưng có rất nhiều người hiểu sai về công dụng viên thuốc này. Hãy cùng Poliva...

Giải đáp! Quan hệ không xuất vào trong có thai không?

541,439 Sức khỏe nữ

Có rất nhiều bạn trẻ quan niệm rằng khi quan hệ nếu xuất tinh ngoài sẽ không có thai. Điều đó có đúng không? Cùng trả lời câu hỏi quan hệ không xuất vào trong có thai không...

Địa điểm du lịch

Kinh nghiệm tham quan động Nhị Thanh đầy đủ nhất

50,352 Du lịch

Bạn biết không, ở giữa một phố núi Lạng Sơn lại có một hang động Nhị Thanh cứ yên bình như thế. Động có nhiều cảnh đẹp kì vĩ ngóc ngách đã thôi thúc những du khách đến...

{{$tags}}
Cầu Phú Mỹ diễm lệ – Điểm tham quan lý tưởng trên đất Sài thành

56,304 Du lịch

Là cây cầu dây văng lớn nhất thành phố Hồ Chí Minh, cầu Phú Mỹ đang là địa điểm được nhiều người lựa chọn khi ghé Sài Gòn. Bài viết này sẽ cung cấp cho các bạn thông...

{{$tags}}
Thắng cảnh Hầm Hô: Tuyệt tác thiên nhiên của vùng đất võ

56,906 Du lịch

Mặc dù có tên gọi lạ lẫm nhưng thắng cảnh Hầm Hô lại là một tuyệt tác làm “say lòng” nhiều du khách đến với Bình Định. Không những thế nơi đây còn là một địa danh võ...

{{$tags}}
Cùng khám phá vẻ đẹp hút hồn của hải đăng Đại Lãnh

50,577 Du lịch

Một địa điểm nằm ở cực Đông của tổ quốc. Nơi mà giới trẻ vẫn thường truyền tai nhau rằng “địa điểm phải đến ít nhất một lần trong đời”. Hơn thế nữa, đây còn là nơi đón...

{{$tags}}
Ải Chi Lăng: Địa danh bất diệt gắn với niềm kiêu hãnh của dân tộc

52,125 Du lịch

Nhắc đến lịch sử bảo vệ dân tộc là nhắc đến những vùng đất địa linh nhân kiệt ghi đậm dấu ấn hào khí Đông A. Trong đó Ải Chi Lăng là địa điểm không thể bỏ qua,...

{{$tags}}

Giải trí

Cách làm cám gạo tại nhà đơn giản và an toàn dành cho chị em

96,017 Giải trí

Làm đẹp bằng các nguyên liệu tự nhiên đang là xu hướng hiện này. Với tác dụng làm đẹp hiệu quả lại thân thiện, an toàn cho làn da, cám gạo được rất nhiều chị em ưa chuộng....

{{$tags}}
Lợn cắp nách: Đặc sản nhất định phải thử khi đi du lịch Sapa

81,820 Du lịch

Lợn cắp nách là đặc sản nổi tiếng ở Sapa. Món ăn đặc biệt từ cái tên đến cách chế biến cũng hết sức đa dạng, phong phú khiến bất kỳ ai đến Sapa cũng phải thử ít...

{{$tags}}
HOT: 13 bí kíp tạo dáng chụp ảnh “sống ảo” hút nghìn like

81,820 Du lịch

Mùa hè, cũng là mùa du lịch đã về tới nơi. Bạn đang “rối bời” khi tìm cách chụp những bức ảnh đẹp để tha hồ “sống ảo” trên mạng xã hội? Đừng lo lắng, Poliva sẽ gợi...

{{$tags}}
Sang chảnh với các kiểu thắt tóc đẹp không thể bỏ qua

97,997 Giải trí

Hiện nay có rất nhiều các kiểu thắt tóc đẹp được các bạn gái quan tâm và tìm hiểu. Vậy có những kiểu tết tóc đẹp dễ làm nào không tốn thời gian? Bài viết dưới đây Poliva...

{{$tags}}
Tré Bình Định mang hương vị khó quên, níu chân du khách

109,318 Ẩm thực vùng miền

Tré Bình Định đặc biệt từ cái tên đến hình thù. Đặc biệt, hương vị thơm ngon của nó làm cho không ít người thưởng thức bị mê hoặc và nhớ mãi. Ăn quên lối về với bánh...

{{$tags}}
Tại sao que thử thai cho kết quả dương tính giả?

130,664 Sức khỏe nữ

Que thử thai cho kết quả dương tính giả khiến nhiều chị em vội mừng rồi lại nuối tiếc. Đặc biệt là với những gia đình đang mong ngóng có con. Vậy tại sao que thử thai lên...

Thử thai bằng kem đánh răng có chính xác không?

130,990 Sức khỏe nữ

Thử thai bằng kem đánh răng, hay thử thai bằng bột baking soda… là hai trong nhiều cách thử thai đơn giản tại nhà. Tuy nhiên thực hư việc sử dụng theo cách này có hoàn toàn chính...

Bị bốc hoả nên ăn gì? Kiêng gì để giữ lại “tuổi xuân”

217,657 Sức khỏe nữ

Bốc hảo nên ăn gì? Bị bốc hoả nên sử dụng hợp lý các loại thực phẩm có thể điều hòa nội tiết tố, giảm thiểu những phản ứng khó chịu, chế độ ăn nên chứa nhiều trái...

Nếu có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai là bao nhiêu %?

327,272 Sức khỏe nữ

Nếu đang có kinh quan hệ có thai không, khả năng mang thai ngoài ý muốn là bao nhiêu %? Trong trường hợp thường xuyên quan hệ khi có kinh, phụ nữ có bị ảnh hưởng như rối...

Cách chữa viêm phụ khoa bằng dân gian của ông bà xưa truyền lại

162,994 Sức khỏe nữ

Trước khi sử dụng những loại thuốc đặc trị, thuốc kháng sinh dễ gây tác dụng phụ, bạn hãy thử áp dụng cách chữa viêm phụ khoa bằng dân gian của ông bà xưa truyền lại, các bài...

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng

170,242 Sức khỏe nữ

Tác dụng của Yoga đối với đời sống vợ chồng: Yoga được coi là một biện pháp hữu hiệu giúp bạn cải thiện khả năng sinh lý , ngoài ra còn mang lại cho bạn một cơ thể...

Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Liều dùng như thế nào?

139,493 Sức khỏe nữ

Vitamin D3 còn có tên gọi khác là Cholecalciferol, là một dạng tự nhiên của vitamin D. Vitamin D3 có tác dụng gì đối với cơ thể? Chúng ta cùng tìm hiểu điều này qua bài viết sau....

Dùng thuốc tránh thai khẩn cấp thế nào để an toàn hiệu nghiệm nhất?

318,539 Sức khỏe nữ

Thuốc tránh thai khẩn cấp hay còn gọi là thuốc ngừa thai khẩn cấp, thuốc tránh thai cấp tốc. Thuốc có tác dụng ngăn ngừa mang thai ngoài ý muốn khi cặp đôi quan hệ không dùng biện...

Đặt thuốc phụ khoa bị ngứa và đau rát – Đâu là nguyên nhân?

220,011 Sức khỏe nữ

Đặt thuốc phụ khoa bị ngứa hoặc đau rát là tình trạng xảy ra ở rất nhiều phụ nữ trong quá trình điều trị bệnh. Vậy nguyên nhân là gì? Phải khắc phục tình trạng này ra sao?...

Nhịn yêu, nhịn quan hệ có tác hại gì đối với sức khỏe

318,023 Sức khỏe nữ

Làm “chuyện ấy” đều đặn và điều độ là một cách giữ sức khỏe, sức trẻ tối ưu nhưng nếu phải nhịn yêu nhịn quan hệ thì có tác hại gì? Cùng tìm hiểu trong bài viết dưới...

Đến Phan Thiết thưởng thức món răng mực nướng lạ miệng

Đừng bỏ lỡ

Đến Phan Thiết thưởng thức món răng mực nướng lạ miệng

Chúng ta đã quen với nhiều món chế biến từ mực như mực nướng, mực xào lăn, râu mực nướng… Nhưng khi đến với thành phố biển Phan Thiết, du khách sẽ được giới thiệu và thưởng thức...

  • Nem chua Đại Từ: Ngất ngây với hương vị thơm ngon khó cưỡng
    Nem chua Đại Từ: Ngất ngây với hương vị thơm ngon khó cưỡng
  • Bò nướng ngói Bình Dương thơm lừng ăn đã miệng
    Bò nướng ngói Bình Dương thơm lừng ăn đã miệng
  • Nộm sứa quê lúa Thái Bình giòn sần sật ăn là phê
    Nộm sứa quê lúa Thái Bình giòn sần sật ăn là phê
  • Ngon ‘lịm tim” với bánh bò thốt nốt – đặc sản An Giang
    Ngon ‘lịm tim” với bánh bò thốt nốt – đặc sản An Giang
  • Gỏi khô bò xứng danh món ăn vặt đệ nhất Sài Gòn
    Gỏi khô bò xứng danh món ăn vặt đệ nhất Sài Gòn
  • Hồng Nhân Hậu – Đặc sản nổi tiếng của vùng Lý Nhân – Hà Nam
    Hồng Nhân Hậu – Đặc sản nổi tiếng của vùng Lý Nhân – Hà Nam

Setup khách sạn

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

36,595 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

{{$tags}}
Hướng dẫn lựa chọn chăn ga gối đệm khách sạn tốt nhất

122,088 Setup khách sạn

Chăn ga gối nệm là những thiết bị buồng phòng không thể thiếu trong phòng ngủ của khách sạn. Vậy chọn chăn ga gối đệm khách sạn thế nào tốt nhất? Đừng bỏ qua bài viết dưới đây....

{{$tags}}
Hướng dẫn quy trình trải giường khách sạn chi tiết nhất

36,938 Setup khách sạn

Đối với nhiều khách sạn, việc trải và trang trí giường được xem là tiêu chuẩn thiết yếu hàng đầu để đánh giá chất lượng phục vụ của khách sạn đó. Dưới đây là hướng dẫn quy trình...

{{$tags}}
Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

34,199 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

{{$tags}}
Tư vấn chọn rèm cửa cho khách sạn: Đảm bảo đẹp, sang, giá hợp lý

35,316 Setup khách sạn

Bạn đang đau đầu vì không biết nên lựa chọn loại rèm cửa nào cho khách sạn của mình? Cùng tham khảo các thông tin tư vấn chọn rèm cửa khách sạn trong bài viết sau đây để...

{{$tags}}

Thiết kế khách sạn

Mẫu thiết kế nội thất khách sạn 3 sao rẻ mà đẹp

80,156 Kiến Thức Khách Sạn

Ngoài căn nhà nhỏ, khách sạn là ngôi nhà thứ hai để du khách tìm đến trong các chuyến du lịch nghỉ dưỡng hay công tác xa nhà. Nội thất khách sạn 3 sao được xem là top...

{{$tags}}
Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

66,659 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

{{$tags}}
Quy chuẩn và top các mẫu thiết kế hành lang khách sạn đẹp, độc, lạ

228,010 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế hành lang khách sạn mới mẻ, cuốn hút không chỉ tăng tính thẩm mỹ của khách sạn mà còn giúp khách hàng có một trải nghiệm đầy thú vị trước khi bắt đầu thời gian...

{{$tags}}
5 lưu ý khi thiết kế quầy lễ tân khách sạn nhỏ không nên bỏ qua

39,497 Kiến Thức Khách Sạn

Để thiết kế quầy lễ tân khách sạn nhỏ đẹp, cuốn hút thì chủ khách sạn cần phải tuân thủ một số tiêu chuẩn nhất định. Điều này không chỉ thể hiện rõ sự chuyên nghiệp mà còn...

{{$tags}}
Nội thất phòng tắm khách sạn sang trọng nâng tầm đẳng cấp không gian

116,970 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế nội thất phòng tắm khách sạn đẹp không chỉ mang đến giá trị thẩm mỹ mà còn tạo được cảm giác thoải mái mỗi khi du khách trải nghiệm dịch vụ. Kiến trúc phòng tắm luôn...

{{$tags}}
Những góc nhìn mới về thủ dâm

173,231 Sức khỏe nữ

Thủ dâm là việc làm tạo ra khoái cảm và hưng phấn bằng các kích thích bộ phận sinh dục. Hành vi này hoàn toàn diễn ra theo bản năng. Trước đây, khi mọi quan niệm xã hội...

Tìm hiểu các tư thế nằm giúp giảm đau bụng kinh hiệu quả

192,491 Sức khỏe nữ

Tìm hiểu các tư thế nằm giúp giảm đau bụng kinh cho chị em đến ngày đèn đỏ. Bạn đọc cùng Poliva tìm hiểu về các tư thế này. Đến ngày đèn đỏ cơ thể chị em cảm...

Phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không?

150,064 Sức khỏe nữ

Phá thai bằng rau ngót là một phương pháp đơn giản được nhiều người truyền miệng nhau. Vậy thực hư cách phá thai bằng rau ngót như thế nào? Có nguy hiểm không? Hãy cùng Poliva tìm hiểu...

Cách chữa khí hư, trị huyết trắng tại nhà bằng phương thuốc dân gian

244,483 Sức khỏe nữ

Tổng hợp cách chữa khí hư, trị huyết trắng tại nhà bằng những phương thuốc dân gian từ ông bà xưa để lại, an toàn mà hiệu quả cao. Ai cũng biết cơ quan sinh dục nữ vô...

Tự sướng là gì? “Nghiện” tự sướng có gây nguy hiểm không?

190,711 Sức khỏe nữ

Tự sướng là gì? Tự sướng có nguy hiểm không? luôn là câu hỏi được nhiều người tìm kiếm để giải đáp thắc mắc cho mình. Thực tế tự sướng là một nhu cầu tâm sinh lý thường gặp...

Tin tức khách sạn

Review đánh giá thùng rác cảm ứng thông minh: Hiện đại hay tai hại?

10,001 Tin tức khách sạn

Cùng Poliva đánh giá thùng rác cảm ứng thông minh đang hot nhất trên thị trường hiện nay. Cùng xem xem có nên mua thùng rác cảm ứng không, chúng thực sự là thiết bị vệ sinh tân...

{{$tags}}
Kinh nghiệm chọn mua điện thoại bàn dùng cho khách sạn

62,923 Tin tức khách sạn

Smartphone ngày càng “thống trị” trong đời sống hiện đại. Sự hiện diện của chiếc điện thoại bàn (điện thoại cố định) cũng ngày một ít hơn. Thế nhưng, đây lại là một trong những vật dụng không...

{{$tags}}
Các vị trí thích hợp đặt tủ kệ để sách báo trong khách sạn, spa

56,779 Kiến Thức Khách Sạn

Bạn đang tìm kiếm vị trí đặt tủ kệ để sách báo trong không gian phòng khách sạn, spa của mình? Lựa chọn vị trí nào cho phù hợp? Đó là câu hỏi được nhiều người quan tâm....

{{$tags}}
Khách sạn có nhất định phải trang bị túi giặt là không?

32,963 Tin tức khách sạn

Túi giặt ủi là một sản phẩm thuộc bộ đồ tiêu hao được sử dụng trong khách sạn. Tuy nhiên có rất nhiều người đặt câu hỏi rằng liệu túi giặt là có thực sự quan trọng? Khách...

{{$tags}}
4 bí quyết sử dụng giúp khăn spa đẹp và trắng tinh như mới

42,195 Tin tức khách sạn

Hầu hết những chủ spa chỉ đầu tư vào những trang thiết bị mà lại bỏ quên mất khăn spa. Khăn có hình thức không đẹp sẽ làm ảnh hướng đến hình ảnh spa. Những bí quyết sử...

{{$tags}}

Nghiệp vụ khách sạn

Giới thiệu về bộ phận tiền sảnh: Gương mặt đại diện khách sạn

49,400 Kiến Thức Khách Sạn

Poliva xin giới thiệu về bộ phận tiền sảnh khách sạn và resort để quý độc giả có cái nhìn bao quát cũng như biết được cụ thể công việc bộ phận này. Với các bạn trẻ có...

{{$tags}}
Fine Dining là gì? Những điều thú vị về bữa tiệc Fine Dining

67,945 Kiến Thức Khách Sạn

Fine Dining là một thuật ngữ đã xuất hiện từ lâu trong lĩnh vực khách sạn – nhà hàng. Thế nhưng đối với nhiều người, đặc biệt là tại Việt Nam, thì đây vẫn còn là một khái...

{{$tags}}
Turndown service là gì? Từ A-Z về công việc cần thực hiện

41,366 Kiến Thức Khách Sạn

Để tạo nên uy tín trong lòng khách hàng, khách sạn luôn tỉ mỉ trong từng khâu phục vụ để. Khách sạn như người bạn đồng hành cùng khách lưu trú trong từng bữa ăn, giấc ngủ, tạo...

{{$tags}}
Công việc của bộ phận buồng phòng khách sạn gồm những gì?

50,657 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận buồng phòng là bộ phận trực tiếp đem lại những ấn tượng của khách hàng về khách sạn. Vậy chính xác thì công việc của bộ phận này là gì? hãy cùng tìm hiểu qua bản...

{{$tags}}
Guest service là gì? Guest service khách sạn hiệu quả như thế nào?

41,236 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn muốn kinh doanh đạt thành công không chỉ cần cơ sở vật chất cao cấp hiện đại mà còn cần đảm bảo dịch vụ chăm sóc khách hàng tốt nhất. Đây cũng là yếu tố quan...

{{$tags}}

Kiến thức khách sạn

C&B là gì? Những điều cần biết về chuyên viên C&B khách sạn

65,316 Kiến Thức Khách Sạn

C&B là gì? Đây chắc chắn là câu hỏi mà nhiều người luôn thắc mắc khi nghe các thuật ngữ trong khách sạn. Trong bài viết này, Poliva sẽ cùng bạn tìm hiểu C&B là gì? Những điều...

{{$tags}}
Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp dùng trong khách sạn?

58,861 Tin tức khách sạn

“Công suất máy sấy tóc bao nhiêu là phù hợp” có lẽ là câu hỏi chung của rất nhiều người. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại máy sấy với hình thức và mẫu mã đa...

{{$tags}}
Dép đi trong phòng khách sạn, nhà nghỉ: Vật dụng nhỏ nhưng vai trò lớn

64,997 Tin tức khách sạn

Dép đi trong phòng khách sạn không chỉ có vai trò quan trọng đối với khách hàng lưu trú mà còn là sản phẩm đánh giá chất lượng dịch vụ của khách sạn. Sau đây hãy cùng tìm...

{{$tags}}
Top 6 khách sạn có Casino ở Hà Nội! Vui chơi để thử vận may

34,645 Tin tức khách sạn

Khách sạn có Casino là một trong những địa điểm nghỉ dưỡng thích hợp với dịch vụ khách sạn hạng sang cùng dịch vụ giải trí là phòng chơi Casino. Dưới đây là top 5 những khách sạn...

{{$tags}}
Kinh nghiệm mua máy giặt khô công nghiệp vừa rẻ, vừa bền

10,001 Tin tức khách sạn

Xã hội ngày càng hiện đại, con người ngày càng bận rộn với công việc và cuộc sống. Chính vì vậy nhu cầu sử dụng dịch vụ giặt là ngày càng tăng lên. Vậy làm thế nào để...

{{$tags}}
Cách tính tần suất quan hệ theo độ tuổi, quy luật con số 9

173,544 Sức khỏe nữ

Cách tính tần suất quan hệ theo độ tuổi, quy luật con số 9 giúp bạn tính toán chuẩn xác số lần quan hệ theo độ tuổi hợp lý. Chuyện yêu mang đến rất nhiều lợi ích cho...

Giải đáp thắc mắc: Hút thai xong cần kiêng gì?

125,571 Sức khỏe nữ

Hút thai xong cần kiêng gì? Không được làm gì? đều là vấn đề cấp thiết mà nhiều chị em quan tâm. Xoay quanh vấn đề này có nhiều ý kiến khác nhau khiến các mẹ lo lắng...

Để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới

189,763 Sức khỏe nữ

Chị em phụ nữ sau sinh thường mất cảm hứng chăn gối với chồng, để “chuyện yêu” sau sinh cuồng nhiệt như hồi mới cưới, hãy thực hiện ngay những cách này. Mọi phụ nữ đều mất cảm...

Bệnh down có chữa được không? Bệnh down có di truyền không?

170,301 Sức khỏe nữ

Khi phát hiện ra con bị bệnh down khiến các bậc cha mẹ không khỏi đau lòng. Bệnh down có chữa được không? Có di truyền không? Người bị bệnh down sống được bao lâu? Đây chắc hẳn...

Cảnh báo!! Những biến chứng khi làm hồng nhũ hoa tiềm ẩn và khó lường

151,382 Sức khỏe nữ

Làm hồng nhũ hoa rở thành một trào lưu đối với nhiều chị em trong thời gian gần đây. Nhiều cơ sở với dịch vụ làm hồng nhũ hoa mọc ra như nấm với những lời hứa hẹn...

{{$name}}

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}