Miền Bắc:
096.849.8888
Miền Nam:
094.714.9999
Trái bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Khi ăn bơ thường có cảm giác béo ngậy nên nhiều người đặt ra câu hỏi như ăn bơ có béo không?, ăn bơ có tốt cho sức khỏe không? Hãy cùng poliva giải đáp những thắc mắc này nhé.
Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico. Bơ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như sinh tố bơ, bơ chiên giòn, bơ dầm trái cây, kem bơ, bơ nướng trứng, dưa leo cuộn bơ… Tuy nhiên, do bơ có vị béo ngậy nên nhiều chị em dù rất thích ăn bơ nhưng lại sợ bị béo nên không dám dùng. Vậy ăn bơ có béo không?
Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?
Tham khảo thêm:
Trong bơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như Vitamin A, vitamin E, vitamin, canxi, magie, kali… Ngoài ra, hàm lượng chất béo không bão hòa và chất xơ trong bơ hỗ trợ tích cực trong việc phòng ngừa một số bệnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.
Tuy bơ chứa hàm lượng chất béo khá cao nhưng đa số những thành phần đó là chất béo bão hòa. Đây là loại chất béo rất có lợi cho tim mạch. Chất béo bão hòa có thể đốt cháy dễ dàng hơn rất nhiều so với các loại chất béo khác. Hơn nữa, nó còn thúc đẩy việc đốt cháy mỡ và calo trong cơ thể. Vì vậy mà chất béo này không những không khiến cơ thể tăng cân mà còn giúp giảm cân.
Bơ không chỉ nhiều chất béo mà còn có nhiều chất xơ. Do đó mà ăn bơ thường có cảm giác lo lâu hơn bởi chất béo và chất xơ trong bơ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày. Theo một nghiên cứu cho rằng ăn một quả bơ vào bữa trưa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn trong suốt 5 giờ liền sau đó. Bơ thật sự là thực phẩm có thể giúp bạn duy trì cân nặng.
Tuy nhiên, không nên lạm dụng bơ nếu không sẽ phản tác dụng. Ăn quá nhiều bơ sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân một cách chóng mặt do cơ thể không kịp chuyển hóa hết chất dinh dưỡng dẫn đến bị dư thừa. Nếu không muốn tăng cân thì mỗi ngày bạn chỉ nên dùng một quả bơ. Vì vậy mà bơ không chỉ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân mà còn giúp những người gầy tăng cân. Đặc biệt, nếu bạn muốn tăng cân thì nên dùng bơ kết hợp với sữa đặc hay sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng cân.
Ăn bơ có béo không?
Bơ được cho là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất hiện nay. Trong bơ có chứa vitamin K, folate, vitamin C, kali, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E. Ngoài ra, bơ còn chứa một lượng nhỏ magie, đồng, sắt, kẽm, mangan, phốt pho, vitamin A, B1, B2, B3. Theo đánh giá khoa học thì trong 100g bơ có chứa 160 calo, 15g chất béo, 2g protein. Ăn bơ mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn rất nhiều tác dụng tốt như:
Ăn bơ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư
Ăn bơ hàng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng chất chống oxy hóa cao như glutathion cùng với những chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin C, E, carotenoid có tác dụng đẩy lùi và ngăn chặn một số bệnh ung thư về miệng.
Bơ có tác dụng chống viêm
Tinh dầu trong bơ cùng với hàm lượng omega3, carotenoid và các vitamin thiết yếu sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa những triệu chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Ăn bơ hàng ngày giúp cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả.
Ăn bơ tốt cho hệ tim mạch
Trong bơ chứa rất nhiều kali. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể ổn định đường huyết tránh hình thành một số bệnh như xơ cứng động mạch, bệnh động mạch và những yếu tố ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Theo một số nghiên cứu khoa học thì lượng kali dồi dào giúp cơ thể ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch và nó còn giảm nguy cơ bị đột quỵ đến 24%. Ngoài ra, chất xơ có trong bơ cũng có tác dụng ngăn ngừa mỡ trong máu.
Ăn bơ tốt với người bị bệnh tiểu đường
So với các loại trái cây khác thì lượng đường trong bơ ít hơn rất nhiều. Các axit béo trong bơ có tác dụng chống tăng độ axit của nước tiểu, hạ cholesterol trong máu. Vì vậy, đây là loại thực phẩm rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.
Ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe thì bơ còn được chị em yêu thích bởi tác dụng làm đẹp của nó.
Ăn bơ mỗi ngày giúp đẹp da
Trong bơ có chứa đầy đủ các vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin E cùng một số chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Các chất dinh dưỡng trong bơ sẽ giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây nám da như ảnh hưởng của tia UV từ ánh nắng mặt trời, làm ức chế quá trình tăng nội tiết tố melanin. Ăn bơ hàng ngày sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng hồng và mềm mịn.
Ăn bơ giúp phục hồi tóc hư tổn
Không chỉ có tác dụng với làn da mà vitamin E cùng với tinh dầu bên trong trái bơ còn giúp hồi phục mái tóc hư tổn. Ăn bơ thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc xơ rối, thiếu sức sống, dễ gãy rụng. Lượng tinh dầu trong quả bơ giúp cân bằng độ ẩm cho tóc mang lại cho bạn một mái tóc óng ả, tràn đầy sức sống.
Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?
Chắc hẳn khi đọc xong bài viết này, chị em đã không còn băn khoăn ăn bơ có béo không? Ăn bơ không những tốt cho sức khỏe mà còn có thể giảm cân hay tăng cân tùy theo nhu cầu của người dùng.
Để có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết: 10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ
Ngoài những thông tin hữu ích về sức khỏe, xã hội, Poliva còn chính là một trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực nhập khẩu và cung cấp các loại thiết bị khách sạn như: xích đu ngoài trời đẹp, ghế hồ bơi giả mây, ô che nắng ngoài trời, bộ amenities,…Tất cả thiết bị khách sạn do Poliva cung cấp đều là hàng nhập khẩu mang thương hiệu Poliva cao cấp, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn Poliva là đơn vị cung cấp các loại thiết bị cho nhà hàng khách sạn của bạn. (Liên hệ mua hàng: 096.849.8888 – 094.714.9999)
Assignment là gì? Cùng khám phá vị trí assignment trong khách sạn
Assignment là một thuật ngữ khách sạn rất quen thuộc đối với những người trong ngành. Đối với những người ngoài nghề đây là một từ khá lạ tai. Vậy assignment là gì? Đối với những bạn ngoài...
59,270 Ẩm thực vùng miền
Vùng núi Tây Bắc vốn nổi tiếng với cảnh sắc núi non hùng vĩ, đặc biệt nhất là những thửa ruộng bậc thang chín vàng đẹp đến ngỡ ngàng. Những cánh đồng trải dài bất tận ấy đã...
110,018
Với phong cảnh thiên nhiên hùng vĩ, thơ mộng, Quảng Nam luôn là điểm đến hấp dẫn, thu hút nhiều khách du lịch. Vậy tại sao Quảng Nam lại có sức hút mãnh liệt đến thế? Chúng ta...
76,418 Ẩm thực vùng miền
Rượu vang Đà Lạt là một thương hiệu nổi tiếng trên thị trường rượu vang hiện nay. Không chỉ trong nước mà những người ưa chuộng rượu vang ở nước ngoài đều thích. Những chai rượu được cất...
34,595 Ẩm thực vùng miền
Nói đến đặc sản Hải Dương, chắc chắn không ai không biết đến món chả rươi Hải Dương nức tiếng gần xa. Đây là món ăn thân thuộc với người dân địa phương. Phù hợp với khẩu vị...
14,691 Ẩm thực vùng miền
Đến với vùng Tây Bắc, bạn không chỉ được chiêm ngưỡng vẻ đẹp non nước hùng vĩ nơi đây, mà còn được thưởng thức các đặc sản đậm chất vùng núi. Đặc sản ở đây không thể không...
Reviews Hotel
50,461 Thiết kế khách sạn
Kiến trúc khách sạn 1 sao theo lối hiện đại hay cổ điển là yếu tố cần thiết trước khi lựa chọn của chủ đầu tư. Vậy nên chọn kiến trúc nào cho phù hợp? Hãy cùng theo...
10,187 Tin tức khách sạn
Trong hoạt động kinh doanh khách sạn, việc lựa chọn thùng rác tưởng chừng đơn giản nhưng lại đóng vai trò quan trọng trong việc giữ gìn không gian sạch sẽ, gọn gàng và tạo thiện cảm cho...
12,512 Tin tức khách sạn
Trong đời sống hằng ngày, rác hữu cơ chiếm một tỷ lệ lớn trong tổng lượng rác thải sinh hoạt. Nếu biết cách phân loại và xử lý đúng, rác hữu cơ không chỉ giúp giữ gìn vệ...
11,925 Kinh nghiệm kinh doanh
Auto comment – inbox trên Facebook là cách hiệu quả giúp bạn tự động hoá việc tương tác với khách hàng, tiết kiệm tối đa thời gian, công sức mà vẫn có thể mang lại hiệu quả vượt...
11,761 Kiến thức
Đối với mỗi trường học thì không thể thiếu được thùng rác, đây là sản phẩm không chỉ giúp bảo vệ vệ sinh môi trường cho trường học mà chúng còn để giáo dục học sinh việc xả...
88,835 Du lịch
Với không gian xanh mát, với nhiều ngôi nhà rực rỡ sắc màu, mời các bạn đến với du lịch vườn sinh thái Xẻo Nhum. Bạn sẽ bị hấp dẫn bởi những homestay bình yên và ấm áp....
55,995 Du lịch
Không chỉ là vùng kinh tế trọng điểm phía Nam, Bình Dương còn là vùng đất rất hấp dẫn đối với khách du lịch tâm linh. Nếu đến với Sài Gòn, đặc biệt là Bình Dương bạn sẽ...
13,665 Du lịch
Suối Giàng được mệnh danh là “Đệ nhất kỳ quan trà Việt Nam”. Từ lâu đã nức tiếng gần xa với vẻ đẹp tiềm ẩn, không khí trong lành, mát mẻ. Nơi có những bản làng của người...
11,412 Du lịch
Cầu Long Biên là nhân chứng lịch sử vô cùng ý nghĩa đối với người dân Hà Nội. Ngoài ra, cầu còn là địa điểm lý tưởng, thú vị để chiêm ngưỡng toàn cảnh Hà Nội từ trên...
56,869 Du lịch
Ẩn mình trong Lai Châu là biết bao dãy núi kỳ vĩ, mênh mông với vẻ hoang sơ mà thơ dại. Nơi đây là điểm đến lý tưởng, thúc giục đôi chân của biết bao phượt thủ. Nhưng...
101,019 Du lịch
Sơn La không chỉ được biết đến với cảnh núi rừng Tây Bắc hùng vĩ với những cao nguyên, ruộng bậc thang ngút ngàn và đàn bò sữa Mộc Châu nổi tiếng khắp cả nước. Nơi đây còn...
82,021 Du lịch
Hè này bạn có ý định “bung lụa” tại một hòn đảo nào đó không? Thử xem gợi ý của Poliva với đảo Cồn Cỏ nhé! Những kinh nghiệm du lịch đảo Cồn Cỏ sẽ được “bật mí”...
207,776 Du lịch
Từ lâu “Cháo Sườn” đã trở thành món ăn ưa thích của người dân Hà Nội. Với hương vị thơm ngon, hấp dẫn “ Cháo Sườn” thu hút mọi lứa tuổi từ trẻ nhỏ cho đến người già....
78,148 Du lịch
Thác Pú Nhu – một điểm du lịch khá thú vị ở Mù Cang Chải mà không phải ai cũng biết tới. Những dòng nước trắng xóa mơ mộng nơi con thác có thể quyến rũ bất cứ...
129,045 Giải trí
Sở hữu kiểu tóc uốn đẹp mà không bị già điều mà bất kỳ cô nàng nào cũng muốn. Nhiều cô nàng lựa chọn kiểu tóc xoăn lọn to để hợp với xu hướng theo phong cách Hàn...
90,220 Kiến thức
Thay mới chăn ga gối đệm là việc không còn quá xa lạ với các khách sạn, nhà nghỉ. Đặc biệt là những khách sạn muốn nâng cao chất lượng dịch vụ thì đây lại càng là vấn...
39,511 Thiết kế khách sạn
Phòng tắm khách sạn là một trong những nơi được chủ đầu tư quan tâm trong khi thi công. Ngoài việc thiết kế nội thất, đồ dùng phòng tắm khách sạn được chú trọng trang bị đầy đủ,...
13,424 Kiến thức
Hôm nay, hãy cùng Poliva đi tìm hiểu cách làm một chiếc ghế nằm bãi biển mini độc lạ và siêu đẹp từ que kem gỗ và vải nỉ nhé. Với sản phẩm này thì bạn có thể...
12,452 Tin tức khách sạn
Thùng rác công viên là một trong những vật dụng không thể thiếu trong không gian công cộng, góp phần quan trọng trong việc giữ gìn vệ sinh môi trường và tạo cảnh quan xanh – sạch –...
10,333 Tin tức khách sạn
Trong bối cảnh lượng rác thải sinh hoạt ngày càng gia tăng, đặc biệt tại các khu dân cư đông đúc ở Việt Nam, việc xử lý rác tại nhà đóng vai trò then chốt trong việc giảm...
Tin hay
11,862 Kiến thức
Phần mềm quản lý kho hàng là một công cụ hỗ trợ được đông đảo các chủ cửa hàng, doanh nghiệp lựa chọn hiện nay. Và nếu bạn đang phân vân không biết lựa chọn ứng dụng nào...
10,208 Tin tức khách sạn
Trong môi trường giáo dục, việc hình thành cho học sinh những thói quen tốt ngay từ nhỏ đóng vai trò vô cùng quan trọng. Một trong những hành động đơn giản nhưng ý nghĩa lớn chính là...
11,872 Kiến thức
Thùng rác hữu cơ là mẫu thùng rác có công năng sử dụng rất hay, chúng thường được áp dụng trong nuôi trồng nông nghiệp. Không thể phủ nhận những lợi ích của mẫu sản phẩm này mang...
49,338 Kiến thức
Loại hình kinh doanh khách sạn tại Việt Nam hiện nay ngày càng phát triển. Với nhiều loại hình kiến trúc khách sạn khác nhau mang đến nhiều lựa chọn cho khách hàng. Thiết kế khách sạn dù...
198,306 Kiến thức
Để đối phó với căn bệnh phổ biến, thường tái phát nhiều lần như nhiệt miệng phải làm sao? Bạn đã điều trị nhiệt miệng đúng cách chưa? Những cách chữa nhiệt miệng nhanh nhất liệu có thật...
Đừng bỏ lỡ
Ấm siêu tốc không sáng đèn là một trong những lỗi rất ít gặp trong quá trình sử dụng ấm siêu tốc. Tuy nhiên nếu gặp phải lỗi này thì cách xử lý sẽ ra sao? Hãy cùng...
60,357 Setup khách sạn
Dép đi trong nhà nghỉ đóng vai trò vô cùng quan trọng đối với các khách thuê phòng. Đồng thời đây cũng là một chi tiết tuy nhỏ nhưng lại là vật dụng thể hiện sự chuyên nghiệp...
11,669 Setup khách sạn
Trang bị thêm giường phụ chất lượng với chiếc đệm êm ái chính là bí quyết tạo ấn tượng và giữ chân khách lưu trú đến với khách sạn lần sau. Đừng bỏ qua 3 lưu ý cần...
37,321 Setup khách sạn
Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...
12,082 Setup khách sạn
Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...
69,932 Setup khách sạn
Làm mềm áo choàng tắm cotton là điều cần thiết sau một thời gian sử dụng áo. Cách thức này không chỉ giúp áo bền màu mà còn giúp sợi vải không bị khô cứng, dễ bở, bục...
46,812 Kiến Thức Khách Sạn
Nội thất khách sạn đẹp là một trong những yêu tố mang đến sự thành công cho khách sạn, nhất là trong thời kì bùng nổ của các mạng xã hôi, chỉ một bức ảnh check-in đẹp là...
86,620 Kiến Thức Khách Sạn
Để cạnh tranh được với những khách sạn hạng sang 5 sao thì khách sạn mini 5 tầng buộc phải có điểm mạnh riêng của mình. Những mẫu thiết kế khách sạn 5 tầng phải đảm bảo các...
39,656 Kiến Thức Khách Sạn
Thiết kế hành lang khách sạn 5 sao là một trong những phần nhận được rất nhiều sự quan tâm của chủ đầu tư hiện nay. Đơn giản bởi nó là một yếu tố giúp tạo ấn tượng...
46,095 Kiến Thức Khách Sạn
Công trình khách sạn 2 sao là một trong những điểm nghỉ dưỡng có chất lượng dịch vụ tốt được sự quan tâm của nhiều khách hàng. Bên cạnh việc đánh giá khách sạn qua sự chuyên nghiệp...
54,854 Kiến Thức Khách Sạn
Phòng ngủ resort hay nói một cách khái quát hơn là khối ngủ resort là một phần quan trọng không thể thiếu. Từ vị trí đến thiết kế, nội thất của khối ngủ đều cần được quan tâm...
10,076 Tin tức khách sạn
Trong bất kỳ mô hình kinh doanh nhà hàng nào, từ nhà hàng sang trọng cho đến quán ăn quy mô vừa, việc đảm bảo vệ sinh luôn là yếu tố cốt lõi quyết định chất lượng dịch...
10,334 Tin tức khách sạn
Ký hiệu dưới đáy chai nhựa Ký hiệu dưới đáy chai nhựa là ký hiệu tái chế (resin identification code – RIC), thường nằm trong hình tam giác 3 mũi tên và đánh số từ 1 đến 7....
10,211 Tin tức khách sạn
Trong cuộc sống hiện đại, thùng rác là vật dụng thiết yếu góp phần giữ gìn vệ sinh môi trường và mang lại không gian sống trong lành, sạch sẽ. Hiện nay, trên thị trường có nhiều loại...
11,714 Kiến thức
Đối với các cửa hàng thì việc sử dụng phần mềm bán hàng đóng một vai trò rất quan trọng. Nó quyết định rất nhiều đến sự thành công của cửa hàng. Tuy nhiên có nhiều chủ cửa...
12,265 Kiến thức
Với khả năng hỗ trợ hoạt động mua sắm linh hoạt và quy trình đặt hàng, giao hàng, trả hàng nhanh chóng, hiệu quả và chuyên nghiệp Shopee đã thu hút được sự quan tâm không hề nhỏ...
12,806 Tin tức khách sạn
Có thể ai cũng biết, những chiếc xe đẩy phục vụ là một trong những sản phẩm không thể thiếu được tại các nhà hàng, khách sạn, khu nghỉ dưỡng,… Thế nhưng, việc tìm được một nhà cung...
12,001 Tin tức khách sạn
Có rất nhiều nguyên nhân khiến bạn không mua được xe chở rượu vang ưng ý. Ngoài những nguyên nhân đến từ phía người bán như bán hàng kém chất lượng, tư vấn sai, đôi khi lý do...
11,061 Tin tức khách sạn
Ghế công viên ngoài trời không chỉ là một phần không thể thiếu của không gian xanh công cộng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc tạo nên trải nghiệm thoải mái cho người dùng. Để...
48,982 Tin tức khách sạn
Ngày nay, vấn đề bảo mật thông tin cũng như sự riêng tư của khách hàng tại các khách sạn, homestay, nhà nghỉ,…được nhắc đến rất nhiều. Các nhà nghỉ có camera hay không, họ lắp đặt để...
15,195 Tin tức khách sạn
Lông vũ nhân tạo được sản xuất ngày càng phổ biến để đáp ứng đa dạng hơn nhu cầu của người tiêu dùng. Vậy lông vũ nhân tạo là gì? Do đâu mà những bộ chăn gối lông...
57,163 Kiến Thức Khách Sạn
Là bộ phận tiếp xúc với khách hàng, lễ tân nắm vị trí quan trọng quyết định uy tín khách sạn. Một lễ tân chuyên nghiệp phải là người có năng lực chuyên môn tốt và khả năng...
52,433 Kiến Thức Khách Sạn
Không chỉ trong lĩnh vực nhà hàng, khách sạn mà đối với tất cả mọi người, thuật ngữ Waiter đã khá quen thuộc. Bước chân vào nhà hàng, khách sạn đến khi ra về, người mà thực khách...
54,317 Kiến Thức Khách Sạn
Bộ phận buồng phòng là bộ phận trực tiếp đem lại những ấn tượng của khách hàng về khách sạn. Vậy chính xác thì công việc của bộ phận này là gì? hãy cùng tìm hiểu qua bản...
37,235 Kiến Thức Khách Sạn
Trong ngành Nhà hàng – Khách sạn, ETD là một trong những thuật ngữ chuyên ngành khiến nhiều người thắc mắc. Không chỉ những người nhân viên mới, người trong nghề lâu năm cũng gặp khó khăn trong...
50,964 Kiến Thức Khách Sạn
Nhắc tới thuật ngữ “Fom là gì”, không phải ai cũng biết về nó. Đây là thuật ngữ có riêng trong lĩnh vực quản trị khách sạn. Rất ít người khi tới khách sạn chú ý tới vị...
10,834 Tin tức khách sạn
Poliva là một trong những nhà phân phối ô dù ngoài trời hàng đầu trên thị trường. Với mục tiêu mang đến cho khách hàng những sản phẩm chất lượng và dịch vụ sau bán hàng tốt nhất,...
10,051 Tin tức khách sạn
Trong quá trình vệ sinh sàn nhà, chổi gạt nước là công cụ quen thuộc giúp loại bỏ nước đọng, vết bẩn loãng và hỗ trợ giữ sàn khô ráo nhanh chóng, nhờ đó đảm bảo bề mặt...
10,846 Tin tức khách sạn
Cây treo áo vest là một phần quan trọng giúp tổ chức và bảo quản trang phục vest một cách gọn gàng và tiện lợi. Nhưng liệu gia đình bạn cần một cây treo áo vest chuyên dụng...
253,919 Tin tức khách sạn
Cần lưu ý gì khi chọn mua bàn chải đánh răng dùng 1 lần cho khách sạn là câu hỏi được nhiều nhà quản lý đặt ra khi lựa chọn những chi tiết trong bộ đồ amenities để...
57,435 Tin tức khách sạn
Bộ kim chỉ khách sạn là một trong những đồ amenities rất cần thiết. Mặc dù chỉ là bộ dụng cụ nhỏ bé nhưng nó lại có một vai trò rất quan trọng trong khách sạn. Đồ amenities...
13,688 Kinh nghiệm kinh doanh
Nếu mới kinh doanh trên Facebook, chúng ta rất dễ mắc phải những lỗi bị cấm trong chính sách của nền tảng này. Đặc biệt trong số đó, bài viết bị vi phạm tiêu chuẩn cộng đồng là...
112,957 Kiến thức
Trái bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Khi ăn bơ thường có cảm giác béo ngậy nên nhiều người đặt ra câu hỏi như ăn bơ có béo không?, ăn bơ có tốt cho sức...
12,152 Kinh nghiệm kinh doanh
Facebook bán hàng bị giảm tương tác. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Đây hẳn là mối quan tâm của nhiều người khi tham gia bán hàng trên nền tảng mạng xã hội...
11,268 Kiến thức
Chi phí đầu tư thấp, thao tác nhập liệu đơn giản, cài đặt dễ dàng, tiết kiệm nhiều thời gian so với quản lý bằng sổ sách,.. những lợi ích đưa phần mềm bán hàng miễn phí bằng...
10,483 Tin tức khách sạn
Máy đánh giày là một thiết bị tiện ích giúp duy trì và làm sạch đôi giày một cách tự động, tiết kiệm thời gian và công sức. Tuy nhiên, trong quá trình sử dụng, không ít người...
