Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

112,666 | Thứ năm, 10/07/2025, 07:00 (GMT+7)

Trái bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Khi ăn bơ thường có cảm giác béo ngậy nên nhiều người đặt ra câu hỏi như ăn bơ có béo không?, ăn bơ có tốt cho sức khỏe không? Hãy cùng poliva giải đáp những thắc mắc này nhé.

 

Bơ là một loại trái cây bổ dưỡng, có nguồn gốc từ Trung Mỹ và Mexico. Bơ có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon và bổ dưỡng như sinh tố bơ, bơ chiên giòn, bơ dầm trái cây, kem bơ, bơ nướng trứng, dưa leo cuộn bơ… Tuy nhiên, do bơ có vị béo ngậy nên nhiều chị em dù rất thích ăn bơ nhưng lại sợ bị béo nên không dám dùng. Vậy ăn bơ có béo không?

Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

Tham khảo thêm:

 

 

 

 

 

 

Ăn bơ có béo không?

 

Trong bơ chứa rất nhiều vitamin và khoáng chất tốt cho sức khỏe như Vitamin A, vitamin E, vitamin, canxi, magie, kali… Ngoài ra, hàm lượng chất béo không bão hòa và chất xơ trong bơ hỗ trợ tích cực trong việc phòng ngừa một số bệnh và tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể.

 

Tuy bơ chứa hàm lượng chất béo khá cao nhưng đa số những thành phần đó là chất béo bão hòa. Đây là loại chất béo rất có lợi cho tim mạch. Chất béo bão hòa có thể đốt cháy dễ dàng hơn rất nhiều so với các loại chất béo khác. Hơn nữa, nó còn thúc đẩy việc đốt cháy mỡ và calo trong cơ thể. Vì vậy mà chất béo này không những không khiến cơ thể tăng cân mà còn giúp giảm cân.

 

Bơ không chỉ nhiều chất béo mà còn có nhiều chất xơ. Do đó mà ăn bơ thường có cảm giác lo lâu hơn bởi chất béo và chất xơ trong bơ làm chậm quá trình tiêu hóa thức ăn của dạ dày. Theo một nghiên cứu cho rằng ăn một quả bơ vào bữa trưa sẽ giúp giảm cảm giác thèm ăn trong suốt 5 giờ liền sau đó. Bơ thật sự là thực phẩm có thể giúp bạn duy trì cân nặng.

 

Tuy nhiên, không nên lạm dụng bơ nếu không sẽ phản tác dụng. Ăn quá nhiều bơ sẽ khiến cơ thể bạn tăng cân một cách chóng mặt do cơ thể không kịp chuyển hóa hết chất dinh dưỡng dẫn đến bị dư thừa. Nếu không muốn tăng cân thì mỗi ngày bạn chỉ nên dùng một quả bơ. Vì vậy mà bơ không chỉ là thực phẩm hỗ trợ giảm cân mà còn giúp những người gầy tăng cân. Đặc biệt, nếu bạn muốn tăng cân thì nên dùng bơ kết hợp với sữa đặc hay sữa tươi sẽ giúp cơ thể tăng cân.

Ăn bơ có béo không?

Ăn bơ có béo không?

 

Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

 

Bơ được cho là một trong những loại trái cây chứa nhiều chất dinh dưỡng nhất hiện nay. Trong bơ có chứa vitamin K, folate, vitamin C, kali, vitamin B5, vitamin B6, vitamin E. Ngoài ra, bơ còn chứa một lượng nhỏ magie, đồng, sắt, kẽm, mangan, phốt pho, vitamin A, B1, B2, B3. Theo đánh giá khoa học thì trong 100g bơ có chứa 160 calo, 15g chất béo, 2g protein. Ăn bơ mỗi ngày sẽ đem đến cho bạn rất nhiều tác dụng tốt như:

 

Ăn bơ giúp ngăn ngừa bệnh ung thư

 

Ăn bơ hàng ngày sẽ giúp cơ thể bổ sung lượng chất chống oxy hóa cao như glutathion cùng với những chất dinh dưỡng quan trọng khác như vitamin C, E, carotenoid có tác dụng đẩy lùi và ngăn chặn một số bệnh ung thư về miệng.

Bơ có tác dụng chống viêm

 

Tinh dầu trong bơ cùng với hàm lượng omega3, carotenoid và các vitamin thiết yếu sẽ giúp cơ thể ngăn ngừa những triệu chứng viêm nhiễm trong cơ thể. Ăn bơ hàng ngày giúp cho hệ miễn dịch của bạn hoạt động hiệu quả.

 

Ăn bơ tốt cho hệ tim mạch

 

Trong bơ chứa rất nhiều kali. Đây là chất dinh dưỡng cần thiết giúp cơ thể ổn định đường huyết tránh hình thành một số bệnh như xơ cứng động mạch, bệnh động mạch và những yếu tố ảnh hưởng đến hệ tim mạch. Theo một số nghiên cứu khoa học thì lượng kali dồi dào giúp cơ thể ngăn ngừa một số bệnh về tim mạch và nó còn giảm nguy cơ bị đột quỵ đến 24%. Ngoài ra, chất xơ có trong bơ cũng có tác dụng ngăn ngừa mỡ trong máu.

Ăn bơ tốt với người bị bệnh tiểu đường

 

So với các loại trái cây khác thì lượng đường trong bơ ít hơn rất nhiều. Các axit béo trong bơ có tác dụng chống tăng độ axit của nước tiểu, hạ cholesterol trong máu. Vì vậy, đây là loại thực phẩm rất tốt đối với những người mắc bệnh tiểu đường.

 

Ngoài những tác dụng tốt cho sức khỏe thì bơ còn được chị em yêu thích bởi tác dụng làm đẹp của nó.

 

Ăn bơ mỗi ngày giúp đẹp da

 

Trong bơ có chứa đầy đủ các vitamin, đặc biệt là hàm lượng vitamin E cùng một số chất chống oxy hóa khác như lutein, zeaxanthin đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì làn da khỏe đẹp. Các chất dinh dưỡng trong bơ sẽ giúp bạn loại bỏ các tác nhân gây nám da như ảnh hưởng của tia UV từ ánh nắng mặt trời, làm ức chế quá trình tăng nội tiết tố melanin. Ăn bơ hàng ngày sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh, trắng hồng và mềm mịn.

 

Ăn bơ giúp phục hồi tóc hư tổn

 

Không chỉ có tác dụng với làn da mà vitamin E cùng với tinh dầu bên trong trái bơ còn giúp hồi phục mái tóc hư tổn. Ăn bơ thường xuyên sẽ giúp bạn cải thiện mái tóc xơ rối, thiếu sức sống, dễ gãy rụng. Lượng tinh dầu trong quả bơ giúp cân bằng độ ẩm cho tóc mang lại cho bạn một mái tóc óng ả, tràn đầy sức sống.

Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

 

Chắc hẳn khi đọc xong bài viết này, chị em đã không còn băn khoăn ăn bơ có béo không? Ăn bơ không những tốt cho sức khỏe mà còn có thể giảm cân hay tăng cân tùy theo nhu cầu của người dùng.

 

Để có thêm nhiều thông tin hữu ích để chăm sóc sức khỏe cho bản thân và gia đình, bạn đọc có thể tham khảo thêm bài viết: 10 cung bậc tâm lý phụ nữ sau sinh, chồng cần nắm rõ

Ngoài những thông tin hữu ích về sức khỏe, xã hội, Poliva còn chính là một trong những đơn vị hàng đầu tại Việt Nam trong lĩnh vực nhập khẩu và cung cấp các loại thiết bị khách sạn như: xích đu ngoài trời đẹpghế hồ bơi giả mây, ô che nắng ngoài trờibộ amenities,…Tất cả thiết bị khách sạn do Poliva cung cấp đều là hàng nhập khẩu mang thương hiệu Poliva cao cấp, vì vậy bạn hoàn toàn có thể yên tâm khi lựa chọn Poliva là đơn vị cung cấp các loại thiết bị cho nhà hàng khách sạn của bạn. (Liên hệ mua hàng: 096.849.8888 – 094.714.9999)

Bài viết liên quan

Balsamic là gì? Vì sao giấm balsamic có giá cực đắt đỏ?

Nền ẩm thực châu Âu nổi tiếng với hương vị thơm ngon cùng cách bày trí món ăn đặc sắc, hấp dẫn. Và với những người yêu thích ẩm thực châu lục này chắc chắn sẽ biết đến...

Kỳ quan thung lũng Suối Mỡ – Niềm tự hào của người Bắc Giang

83,616 Địa điểm du lịch

Không chỉ nổi tiếng với núi rừng trải dài bất tận hay với vẻ đẹp của lá phổi xanh của rừng nguyên sinh Khe Rỗ… Bắc Giang còn được nhắc đến với kỳ quan thiên nhiên Suối Mỡ....

Bánh gật gù đặc sản “bình dân” vùng biển Quảng Ninh

64,312 Ẩm thực vùng miền

Bánh gật gù khiến nhiều người tò mò ngay chính bởi cái tên của nó. Bánh dẻo, mềm, quyện với nước chấm thịt khiến người ăn không thể chối từ. Quảng Ninh luôn khiến khách du lịch phải...

Vườn cây trái Vĩnh Kim điểm tham quan thú vị độc đáo tại Tiền Giang

82,221 Địa điểm du lịch

Vào những dịp hè oi bức, các bạn xuôi dọc về miền Tây, đặc biệt là về Tiền Giang. Một vùng đất trù phú, được bồi đắp bởi phù sa màu mỡ. Với khí hậu tự nhiên, trong...

Tham quan vườn quốc gia Chư Mom Ray – Vương quốc của khỉ, vượn

56,510 Địa điểm du lịch

Bạn là một người yêu thích và muốn tìm hiểu về tự nhiên? Bạn đang muốn đi du lịch sinh thái ở Tây Nguyên mà chưa quyết định được địa điểm? Vậy thì vườn quốc gia Chư Mom...

Đến bãi biễn Đồng Châu để bắt trọn khoảng khắc bình minh trên biển

88,314 Địa điểm du lịch

Cùng Poliva review và khám phá địa điểm du lịch bãi biển Đồng Châu yên bình, tươi đẹp và nếu có cơ hôi bạn hãy thử một lần đến nơi đây để thả mình vào khung cảnh bình...

Reviews Hotel

Điểm danh những mẫu thùng rác công viên phổ biến nhất

12,025 Tin tức khách sạn

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều mẫu thùng rác giá rẻ có thể sử dụng được tại công viên. Nhưng đâu mới là mẫu thùng rác công viên phổ biến nhất hiện nay trên troàn quốc?...

Thùng rác đặt ngoài trời cần đáp ứng được điều khiện gì?

11,794 Tin tức khách sạn

Ngày nay, nhu cầu sử dụng thùng rác ngoài trời đang tăng cao. Việc sử dụng các mẫu thùng rác ở ngoài trời giúp năng cao ý thức của người dân trong việc bảo vệ môi trường một...

Tác hại của rác thải nhựa đối với môi trường biển

10,085 Kiến thức

Rác thải nhựa trên biển là gì? Rác thải nhựa trên biển là các sản phẩm nhựa, mảnh vụn nhựa bị vứt bỏ hoặc thất thoát vào môi trường biển, bao gồm túi ni lông, chai nhựa, lưới...

4 phương pháp kinh doanh online không cần vốn dễ dàng dành cho bạn

10,515 Kiến thức

Kinh doanh online vẫn đang là xu hướng của toàn xã hội. Tuy nhiên có rất nhiều người không có, hoặc ít vốn để có thể bắt đầu một hoạt động kinh doanh. Vì vậy bài viết này...

Nên đặt thùng rác gỗ tại những không gian nào?

11,522 Tin tức khách sạn

Trong suốt quá trình kinh doanh và tư vấn cho khách hàng của mình, Poliva thường hay được khách hàng phản hồi rằng họ cảm thấy thùng rác gỗ không phù hợp để đặt ở một số vị...

Địa điểm du lịch

Vẻ đẹp xanh ngát xanh của thác Gia Long giữa đất trời Đắk Lắk

62,238 Du lịch

Bạn đã bao giờ nghe đến thác Gia Long chưa? Bạn có tò mò về ngọn thác mang tên một vị vua triều Nguyễn này không? Sau đây hãy cùng mình khám phá ngọn thác này nhé! Cùng...

Điều kỳ diệu bên trong hang Phượng Hoàng đang chờ bạn khám phá

52,762 Du lịch

Vào mùa hè mọi người thường chọn hướng về biển để du lịch và nghỉ mát là điều không quá xa lạ. Tuy nhiên nếu bạn muốn thay đổi không khí trong năm nay thì hãy thử đến...

Review Tháp Nhạn Phú Yên: Điểm đến lý tưởng cho khách du lịch

96,796 Du lịch

Tháp Nhạn thuộc tỉnh Phú Yên mang vẻ đẹp tự nhiên, gần gũi đang là điểm đến được nhiều khách du lịch lựa chọn. Vậy, bạn đã biết, điều gì tạo nên sức hút của địa danh nổi...

Khu bảo tồn thiên nhiên Vân Long đep tựa bức tranh thủy mặc

74,660 Du lịch

Sau những chuyến đi khám phá, có thể nói Ninh Bình là nơi có những cảnh đẹp tuyệt sắc bậc nhất Việt Nam. Nơi đây có núi non hùng vĩ, có cố đô Hoa Lư, có kinh đô...

Tham quan nhà tù Hỏa Lò – Khu di tích lịch sử giữa lòng thủ đô

154,183 Du lịch

Nhà tù Hỏa Lò Hà Nội được mệnh danh là địa ngục trần gian. Đây là nơi ghi đầy những dấu tích lịch sử đau thương, bi hùng của dân tộc. Nếu muốn tìm hiểu về lịch sử...

Giải trí

Trải nghiệm tuyệt vời tại rừng Quốc Gia Cát Bà bạn đã biết chưa?

103,184 Du lịch

Khi nhắc đến các địa điểm du lịch ở Hải Phòng, chắc hẳn nhiều người nghĩ ngay đến khu du lịch đầy lý thú mang tên rừng Quốc Gia Cát Bà. Với không khí trong lành cùng hệ...

Khám phá địa điểm dã ngoại quanh Hà Nội có thể bạn chưa biết

108,495 Du lịch

Bạn đang mong muốn có một chuyến dã ngoại vui vẻ để giải tỏa mệt mỏi, nhưng chưa biết nên chọn địa điểm nào? Chẳng cần đi đâu xa, ngay gần thủ đô có rất nhiều địa điểm...

Đặc sản Vĩnh Phúc nổi tiếng với cái gì bạn đã biết chưa?

104,586 Du lịch

Vĩnh Phúc được biết đến là thành phố mù Tam Đảo nổi tiếng mà được nhiều du khách thập phương tìm đến. Song song với đó là ẩm thực, đặc sản Vĩnh Phúc vô cùng hấp dẫn và...

My Hill Sóc Sơn – Địa điểm “ẩn náu” tuyệt vời gần Hà Nội

161,640 Du lịch

Bạn đã quá “chán ghét” cái ồn ào, tấp nập của thành phố Hà Nội? Bạn muốn “đổi gió”, cùng bạn bè khám phá những vùng đất thiên nhiên thơ mộng? Vậy thì đừng chần chừ gì nữa...

Thử canh chua lá giang Đồng Nai ngày nắng du khách lỡ phải lòng

101,988 Du lịch

Canh chua lá giang là một món canh cực ngon của người Đồng Nai. Món ăn có vị chua, thanh mát và dễ chịu, giải nhiệt cho mùa hè được nhiều người yêu thích. Lẩu mắm Cần Thơ...

List khách sạn có ghế tình yêu ở Phú Nhuận: Chất lượng tốt, giá phòng rẻ

77,957 Kiến thức

Review các khách sạn có ghế tình yêu Phú Nhuận: Điểm danh list tên khách sạn có đồ chơi tình yêu (ghế tantra): khách sạn Mộc Lan 4, Trung Sơn… So sánh mức giá phòng xem khách sạn...

Facebook bán hàng bị giảm tương tác Nguyên nhân và cách khắc phục

11,940 Kinh nghiệm kinh doanh

Facebook bán hàng bị giảm tương tác. Nguyên nhân do đâu và cách khắc phục như thế nào? Đây hẳn là mối quan tâm của nhiều người khi tham gia bán hàng trên nền tảng mạng xã hội...

Tiêu chuẩn thiết kế resort 5 sao tạo sức hút đối với khách du lịch

72,697 Thiết kế khách sạn

Hiện nay có rất nhiều khu resort được xây dựng trên khắp cả nước nhưng không phải resort nào cũng thu hút được khách du lịch. Với nhu cầu nghỉ dưỡng ngày càng tăng, tiêu chuẩn thiết kế...

Giá treo khăn – thiết bị không thể thiếu trong phòng tắm khách sạn

280,854 Tin tức khách sạn

Giá treo khăn là một vật dụng không thể thiếu trong mỗi phòng tắm. Đặc biệt trong phòng tắm khách sạn, giá treo khăn lại càng được chú trọng bởi những công dụng hữu ích của nó.  Đôi...

Phần mềm quản lý đơn hàng Shopee hiệu quả tốt nhất 2021 – Abit

12,022 Kiến thức

Với khả năng hỗ trợ hoạt động mua sắm linh hoạt và quy trình đặt hàng, giao hàng, trả hàng nhanh chóng, hiệu quả và chuyên nghiệp Shopee đã thu hút được sự quan tâm không hề nhỏ...

7 Lưu ý khi bán hàng trên Shopee giúp tăng doanh số “khủng”

12,469 Kinh nghiệm kinh doanh

Kinh doanh bán hàng trên Shopee hiệu quả không đơn giản chỉ là đăng ký gian hàng, đăng sản phẩm và chờ người mua hàng đến mua rồi thanh toán. Để đảm bảo toàn bộ quá trình mua...

Hàng của Tiki trading có gì đặc biệt

10,658 Kiến thức

Gian hàng Tiki trading có lẽ không còn quá xa lạ với những người thường xuyên mua hàng trên Tiki. Tuy nhiên số người hiểu được khái niệm “Tiki trading” lại không nhiều. Vậy Tiki trading là gì?...

Trang bị máy sấy tay sân bay cần lưu ý những gì?

11,468 Kiến thức

Máy sấy tay là vật dụng cực kỳ hữu ích, được lắp đặt nhiều tại các sân bay, nhà ga nhằm đáp ứng nhu cầu sử dụng ngày càng đa dạng của chúng ta. Trang bị máy sấy...

Những kiểu kiến trúc khách sạn làm mê đắm lòng người

49,179 Kiến thức

Loại hình kinh doanh khách sạn tại Việt Nam hiện nay ngày càng phát triển. Với nhiều loại hình kiến trúc khách sạn khác nhau mang đến nhiều lựa chọn cho khách hàng.  Thiết kế khách sạn dù...

Inox 316 có tốt không? Ưu và nhược điểm của inox 316

10,062 Kiến thức

Khi nhắc đến các loại inox chất lượng cao trên thị trường hiện nay, inox 316 luôn nằm trong danh sách được đánh giá cao nhất. Nhờ những đặc tính vượt trội về độ bền, khả năng chống...

Khám phá tiện ích: Thanh treo quần áo trong tủ và lợi ích không ngờ

Đừng bỏ lỡ

Khám phá tiện ích: Thanh treo quần áo trong tủ và lợi ích không ngờ

Trong thế giới của việc tổ chức không gian lưu trữ, thanh treo quần áo trong tủ (hay còn gọi là thanh treo áo) đóng vai trò quan trọng trong việc tối ưu hóa sự sắp xếp và...

Setup khách sạn

Khám phá kích thước khăn spa đúng tiêu chuẩn 5 sao

46,907 Setup khách sạn

Khăn spa là một vật dụng vô cùng quan trọng thể hiện đẳng cấp và thương hiệu của một spa. Vậy tiêu chí nào để lựa chọn khăn spa chất lượng? Kích thước khăn spa đúng chuẩn 5...

Kích thước thảm phòng ngủ khách sạn thông dụng, hay dùng nhất

36,964 Setup khách sạn

Thảm phòng ngủ khách sạn là vật dụng không thể thiếu trong lĩnh vực kinh doanh khách sạn hiện nay. Một vấn đề mà nhiều chủ khách sạn quan tâm đó chính là về kích thước thảm phòng...

Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

11,594 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

Bí quyết chọn mua khăn mặt khách sạn chất lượng, chuẩn cao cấp

70,380 Setup khách sạn

Làm thế nào để có thể lựa chọn được cho mình những chiếc khăn mặt đảm bảo chất lượng? Hãy tham khảo ngay bài viết này để có thể nắm được những bí quyết chọn mua khăn mặt...

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

38,548 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

Thiết kế khách sạn

Trải nghiệm phòng ngủ khách sạn 2 sao đa phong cách ấn tượng

45,848 Kiến Thức Khách Sạn

Công trình khách sạn 2 sao là một trong những điểm nghỉ dưỡng có chất lượng dịch vụ tốt được sự quan tâm của nhiều khách hàng. Bên cạnh việc đánh giá khách sạn qua sự chuyên nghiệp...

Tổng hợp mẫu thiết kế khách sạn mini đẹp ấn tượng và thu hút

72,057 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn mini hay còn gọi là Boutique hotel là mô hình kinh doanh đang “Hot” hiện nay. Đừng bỏ qua những mẫu thiết kế khách sạn mini đẹp ấn tượng và thu hút dưới đây nếu bạn...

Thiết kế Homestay diện tích nhỏ đơn giản và giá cả phù hợp

75,793 Kiến Thức Khách Sạn

Homestay diện tích nhỏ hiện nay được đưa vào sử dụng phổ biến ở các khu du lịch. Vậy thiết kế homestay diện tích nhỏ cần những điều kiện gì? Hãy cùng tìm hiểu trong bài viết ngay...

Cách thiết kế bể bơi resort “đẹp mê hồn”, hút khách du lịch

70,719 Kiến Thức Khách Sạn

Bể bơi là một mảnh ghép không thể thiếu của các khu nghỉ dưỡng từ trung đến cao cấp. Thiết kế bể bơi resort sao cho đẹp, độc và lạ cũng chính là một điểm nhấn thu hút...

Điểm danh những đồ dùng nhà bếp khách sạn nào cũng phải có

53,886 Kiến Thức Khách Sạn

Để nhà bếp hoạt động được hiệu quả, thuận lợi thì các bạn không thể bỏ qua những đồ dùng nhà bếp khách sạn sau đây. Tại sao cần chuẩn bị đủ đồ dùng nhà bếp khách sạn?...

Một số lưu ý khi dùng thùng rác y tế mà bạn nên biết

11,773 Kiến thức

Sản phẩm thùng rác y tế chính là mẫu thùng rác chuyên dụng chỉ để chứa rác thải trong y tế, chúng thường được sử dụng tại các bệnh viện, trạm xá, trung tâm tiêm chủng. Ngoài ra,...

App quản lý bán hàng miễn phí tốt nhất cho shop online 2021

11,657 Kiến thức

Sẽ tiện lợi và hiệu quả hơn khi có thể quản lý các hoạt động kinh doanh bán hàng tại cửa hàng hay online lúc bạn đang di chuyển trên đường. Và đó chính là lý do ra...

Hướng dẫn sử dụng thùng rác hữu cơ đúng cách

12,083 Kiến thức

Thùng rác hữu cơ là sản phẩm dùng để chứa các loại rác hữu cơ và có thể tạo ra nguồn phân bón hữu cơ dồi dào và dinh dưỡng cho cây trồng. Vậy sử dụng mẫu thùng...

Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

112,666 Kiến thức

Trái bơ là món ăn khoái khẩu của nhiều người. Khi ăn bơ thường có cảm giác béo ngậy nên nhiều người đặt ra câu hỏi như ăn bơ có béo không?, ăn bơ có tốt cho sức...

Mocha là gì? – Tìm hiểu về loại đồ uống lạ mà đầy lôi cuốn

48,255 Nghiệp vụ khách sạn

Mocha là gì? Đây là một loại thức uống đã quen mặt với dân sành cà phê. Tuy nhiên vẫn còn một số người không biết về loại đồ uống thơm ngon và thú vị này. nếu là...

Tin tức khách sạn

Lựa chọn xích đu theo từng phong cách thiết kế

11,731 Tin tức khách sạn

Không thể phủ nhận rằng phong cách thiết kế ảnh hưởng không nhỏ đến vẻ ngoài của ngôi nhà, và một trong những điều quan trọng nhất trong chính là sự hài hòa của tổng thể. Việc trang...

Hướng dẫn chi tiết nhất cách sử dụng máy giặt công nghiệp

14,350 Tin tức khách sạn

Máy giặt công nghiệp là một sản phẩm phổ biến trên thị trường hiện nay. Máy giặt công nghiệp thường được sử dụng trong các khu vực như khách sạn, bệnh viện, tiệm giặt là. Không giống như...

Chấm dứt nạn gạt tàn thuốc lá bừa bãi bằng thùng rác inox gạt tàn

12,370 Tin tức khách sạn

Có rất nhiều vụ việc cháy nổ ngoài ý muốn do gạt tàn thuốc lá bừa bãi gây ra. Làm thế nào để ngăn chặn được những vấn đề này một cách hiệu quả nhát tại những nơi...

Giặt chăn ga khách sạn vừa nhanh, vừa sạch với tuyệt chiêu hay

42,340 Tin tức khách sạn

Giặt sấy đúng cách có thể giúp bảo quản tốt chăn ga của khách sạn. Tuy nhiên, không phải ai cũng nắm được bí quyết giặt chăn ga khách sạn đúng chuẩn. Cùng tìm hiểu về cách giặt...

Điểm danh 10 homestay Phú Yên thơ mộng, “sống ảo” cực chất!

10,855 Kiến Thức Khách Sạn

Phú Yên – nơi ngắm bình minh sớm nhất ở nước ta. Với vẻ đẹp hoang sơ, thanh bình, là nơi “tôi thấy hoa vàng trên cỏ xanh” nổi tiếng. Hãy cùng Poliva khám phá các homestay Phú...

Nghiệp vụ khách sạn

Quản lý bộ phận tiền sảnh: Những tố chất và công việc phải làm

77,151 Kiến Thức Khách Sạn

Khi đến khách sạn để lưu trú, những người đầu tiên du khách gặp đó chính là bộ phận tiền sảnh. Người giám sát và theo dõi quá trình làm việc của nhân viên tại đây chính là...

Spa therapist là gì? Trở thành Spa therapist có khó không?

70,128 Kiến Thức Khách Sạn

Khi lĩnh vực kinh doanh khách sạn phát triển, khách hàng đã không còn coi khách sạn đơn giản là nơi nghỉ ngơi qua đêm. Khách sạn trở thành một nơi nghỉ dưỡng thực thụ với đa dạng...

Fast food là gì? Fast food có lợi hay hại cho sức khỏe?

46,883 Kiến Thức Khách Sạn

Fast food là một tên gọi quen thuộc với các tín đồ ẩm thực. Những món fast food luôn có sức hấp dẫn và “mê hoặc” vị giác của chúng ta đặc biệt khiến rất nhiều người yêu...

Giới thiệu về bộ phận tiền sảnh: Gương mặt đại diện khách sạn

53,219 Kiến Thức Khách Sạn

Poliva xin giới thiệu về bộ phận tiền sảnh khách sạn và resort để quý độc giả có cái nhìn bao quát cũng như biết được cụ thể công việc bộ phận này. Với các bạn trẻ có...

Revpar là gì? Tầm quan trọng và cách tính Revpar trong khách sạn

51,959 Kiến Thức Khách Sạn

Đối với những người chuyên ngành bên khách sạn nhất là người kinh doanh quản trị doanh nghiệp khách sạn luôn đặt tiêu chí Revpar lên hàng đầu. Vậy Revpar là gì? Tầm quan trọng và cách tính...

Kiến thức khách sạn

4 lưu ý cần thiết khi chọn dầu gội sữa tắm cho khách châu Âu

45,181 Tin tức khách sạn

Để nâng cao chất lượng phục vụ, quảng bá hình ảnh du lịch Việt Nam thì cần lựa chọn các đồ dùng trong khách sạn phù hợp với khách nước ngoài. Cần lưu ý những gì khi chọn...

Tổng hợp các mẫu thùng rác văn phòng đẹp với giá cả phải chăng

13,167 Tin tức khách sạn

Thùng rác là vật dụng vô cùng quan trọng trong các văn phòng công sở hiện đại. Vẻ đẹp của đồ dùng này cũng góp phần mang đến không gian tuyệt vời cho người dùng. Đừng bỏ qua...

In logo lên khăn tắm, khăn mặt khách sạn: 1 chi phí 10 lợi ích

13,990 Tin tức khách sạn

Vì sao các khách sạn không tiếc tiền bỏ thêm chi phí để thực hiện việc in logo lên khăn tắm, khăn mặt? Hãy cùng Poliva tìm hiểu về lợi ích từ việc in logo lên khăn tắm...

FO khách sạn là gì? Tìm hiểu nhiệm vụ của bộ phận FO

80,523 Kiến Thức Khách Sạn

FO khách sạn là gì? Chắc chắn có rất nhiều người đang thắc mắc về tên gọi này trong các khách sạn, resort. Hãy cùng Poliva tìm hiểu về bộ phận này để hiểu rõ hơn vai trò,...

Các lợi ích tuyệt vời của dòng thùng rác có nắp đậy

38,314 Tin tức khách sạn

Thùng rác có nắp đậy là sản phẩm phù hợp cho nhiều không gian khác nhau. Ngoài mẫu mã đẹp, những loại Thùng rác này còn có rất nhiều ưu điểm cho người sử dụng. Cùng tìm hiểu...

6 Cách xử lý rác thải tại nhà siêu hiệu quả

10,055 Tin tức khách sạn

Trong bối cảnh lượng rác thải sinh hoạt ngày càng gia tăng, đặc biệt tại các khu dân cư đông đúc ở Việt Nam, việc xử lý rác tại nhà đóng vai trò then chốt trong việc giảm...

Tổ chức triển lãm có nên dùng cột chắn inox không – Vì sao?

10,914 Kiến thức

Cột chắn inox là vật dụng được ứng dụng rất nhiều trong cuộc sống bởi những công dụng và ưu điểm nổi trội. Trong các chương trình sự kiện, cột chắn inox đóng góp vai trò không hề...

Ưu nhược điểm của các phần mềm bán hàng mà bạn nên biết

11,459 Kiến thức

Đối với các cửa hàng thì việc sử dụng phần mềm bán hàng đóng một vai trò rất quan trọng. Nó quyết định rất nhiều đến sự thành công của cửa hàng. Tuy nhiên có nhiều chủ cửa...

Thảm trải sàn cao cấp nhập khẩu và những ưu nhược điểm cần biết

34,568 Kiến thức

Đồ dùng nhập khẩu luôn được người Việt tin dùng bởi chất lượng mà nó mang đến. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều loại thảm trải sàn cao cấp nhập khẩu từ: Mỹ, Thổ Nhĩ...

1001 ý tưởng trang trí phòng ngủ khách sạn đẹp không góc chết

38,356 Thiết kế khách sạn

Phòng ngủ là không gian riêng tư được nhiều khách hàng quan tâm nhằm mang lại sự thư thái sau một ngày hoạt động mệt mỏi. Trong đó, trang trí phòng ngủ khách sạn được xem là nhiệm...

Ăn bơ có béo không? Ăn bơ có tốt cho sức khỏe không?

{{$viewed}} {{$cat_name}}

{{$description}}

{{$tags}}
chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999
0