Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

136,386 | Thứ tư, 09/07/2025, 07:00 (GMT+7)

Sở hữu một thân hình đẹp luôn là mong muốn của tất cả chị chị phụ nữ. Vì vậy mà trước mỗi bữa ăn, chị em luôn cảm thấy tuyệt vọng. Món ăn nào giúp giảm cân? Món ăn nào tăng cân? Món cháo thơm ngon, bổ dưỡng cũng vậy, khiến nhiều chị em lo sợ không dám ăn vì sợ tăng cân. Vậy ăn cháo có mập không?

Tham khảo thêm:

Ăn cháo có mập không?

Khi nhắc đến các món cháo, thường thì mọi người sẽ nghĩ những món ăn này chỉ dành cho những người ốm, người có vấn đề về tiêu hóa, người bị suy dinh dưỡng cần bồi bổ. Vì vậy mà nhiều người luôn băn khoăn ăn cháo có mập không?

Câu trả lời là có cũng được mà không cũng được. Bởi điều quan trọng không phụ thuộc vào món cháo mà phụ thuộc vào cách bạn ăn cháo như thế nào. Nếu bạn có chế độ ăn uống phù hợp thì đây sẽ là cách giảm cân hiệu quả, còn nếu ăn vô tội vạ thì cân nặng sẽ tăng lên nhanh chóng.

Thành phần chính của cháo là tinh bột. Vì vậy mà khi ăn quá nhiều cháo cũng sẽ khiến lượng tinh bột dư thừa nhưng lại bị thiếu chất bởi cháo không cung cấp được các chất khác nhau như ăn 1 bữa bơm bình thường. Bên cạnh đó, ăn cháo rất nhanh đói. Thường thì một bát cháo chỉ giúp bạn no trong khoảng 1-2 tiếng đồng hồ. Khi đói bạn sẽ ăn thêm hoặc tìm đến các đồ ăn vặt khiến cho thân hình trở nên quá khổ.

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Tuy nhiên, theo nhiều nghiên cứu khoa học gần đây lại cho rằng ăn cháo giúp giảm cân. Sở dĩ có nhận định như vậy là do:

  • Trong cháo có chứa rất ít calo, lượng calo mà 1 bát cháo cung cấp thấp hơn rất nhiều so với lượng calo mà cơ thể cần. Người ta ước tính, lượng chất dinh dưỡng trong 1 bát cơm trắng bằng 3 bát cháo hoa (cháo trắng loãng).
  • Ăn cháo vẫn có thể đáp ứng được lượng tinh bột cơ thể cần mỗi ngày.
  • Ăn cháo giúp tăng lượng nước cho cơ thể đồng thời giúp chúng ta cảm thấy nhanh no hơn. Từ đó giảm lượng thức ăn nạp vào cơ thể trong một bữa ăn.
  • Cháo được nấu loãng sẽ giúp dạ dày tiêu hoá tốt hơn, kích thích quá trình trao đổi chất nhanh hơn.
  • Phương pháp ăn cháo để giảm cân rất an toàn, không nguy hiểm như sử dụng các loại thuốc giảm cân.

Trên đây là những lý do chúng ta có thể ăn cháo để giảm cân. Bên cạnh đó, cháo khá dễ ăn giúp chúng ta có cảm giác ngon miệng, dịu cổ họng. Hơn nữa, chế độ ăn cháo (đặc biệt là các loại cháo từ ngũ cốc) sẽ giúp tăng cường tuổi thọ, cải thiện tình hình sức khoẻ rất tốt.

Qua đây, chắc chúng ta không còn băn khoăn với vấn đề tại sao ăn cháo lại giúp giảm cân và có nên ăn cháo để giảm cân không phải không ạ? Nếu bạn đang có ý định ăn cháo để giảm cân thì hãy chuẩn bị tinh thần đi nhé bởi danh sách các món cháo đã có sẵn ở phần dưới đây rồi.

Một số món cháo phổ biến

Có rất nhiều loại cháo với nhiều tác dụng khác nhau. Dưới đây là một số loại cháo phổ biến:

Ăn cháo thịt có béo không?

Cháo thịt được nhiều người yêu thích vì mùi vị rất hấp dẫn và ngon miệng. Ăn cháo thịt rất tốt cho hệ tiêu hoá và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, giải thoát năng lượng giúp đốt cháy lượng mỡ dư thừa. Do vậy, ăn cháo thịt không những không bị béo mà còn có tác dụng giảm cân hiệu quả.

Cách nấu cháo thịt bằm cũng cũng tương đối đơn giản:

 Nguyên liêụ:

  •  1/2 bát gạo trắng
  • 100 gam thịt lợn nạc
  • Rau mùi, hành, hạt tiêu bắc

Cách làm:

  • Ngâm gạo trong nước chừng 1-2 tiếng cho gạo nở ra. Sau đó, cho gạo vào nồi theo tỷ lệ 1 phần gạo và 3 phần nước (nấu cháo loãng để dễ ăn hơn).
  • Ninh kỹ chừng 2-3 tiếng cùng với thịt lợn đã băm nhỏ.
  • Khi cháo chín, nêm nếm gia vị vừa miệng. Sau đó, bắc cháo ra khỏi bếp và rắc hành, rau mùi, hạt tiêu bắc lên.
Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo gà có béo không?

Từ xa xưa, cháo gà đã được xem là bài thuốc hữu hiệu cho những người suy dinh dưỡng, người bị ốm hoặc cho trẻ nhỏ. Nhiều người nghĩ rằng thịt gà có thể gây béo vì nó chứa nhiều chất dinh dưỡng. Tuy nhiên, thực tế không phải như vậy, theo các chuyên gia dinh dưỡng, thịt gà (đặc biệt là phần thịt ức gà) ít calo, rất tốt cho hệ tiêu hoá. Với công dụng kích thích quá trình chuyển hoá, tăng cường trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa nhanh chóng, thịt ức gà được chọn là một trong những loại thịt tốt nhất cho giảm cân. Vì những lý do trên, các bạn không cần phải lo lắng với vấn đề ăn thịt gà sẽ tăng cân. Vì vậy mà cháo gà là một món ăn lý tưởng cho người muốn giảm cân.

Cách nấu cháo gà cũng tương tự món cháo thịt, chỉ khác là thịt gà đã được luộc và sẽ nhỏ (nhớ lấy phần thịt ức gà nhé) trước khi cho vào nồi cháo. Cháo gà có thể kết hợp cùng với nấm hương, rau mùi, củ hành tươi và hành khô, 1 chút hạt sen và 1 củ cà rốt khi nấu để tăng thêm hương vị.

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo sườn có béo không?

Cháo sườn cũng là một trong những món cháo giúp giảm cân hiệu quả. Món cháo sườn khá dễ ăn với mùi thơm cuốn hút từ nước sườn và gạo. Đây là món ăn rất giàu canxi phù hợp với những người bị béo phì. Bởi khi tăng cân, khung xương sẽ phải chịu áp lực lớn hơn, do đó cần cung cấp thêm canxi để tránh mắc các bệnh xương khớp. Do vậy, ăn cháo sườn không chỉ giúp giảm cân mà còn có tác dụng ngăn ngừa các bệnh về xương khớp.

Ngoài nấu cháo sườn bằng gạo nếp hoặc gạo trắng, các bạn có thể đổi bằng gạo lứt (gạo lức) hay bột yến mạch để món ăn thêm hấp dẫn, kích thích vị giác.

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo trắng có tác dụng gì?

Cháo trắng là món ăn đơn giản, xuất hiện từ xa xưa, gắn liền với những năm tháng đói khổ, thiếu thốn của ông cha ta. Món ăn này rất phù hợp với những người đang giảm cân. Nó còn có nhiều tên gọi khác như cháo hoa, cháo loãng.

Cách nấu cháo trắng rất đơn giản. Bạn chỉ cần ngâm gạo trắng trong khoảng 1-2 tiếng. Sau đó cho vào nồi với 1 phần gạo 4 phần nước và đun lửa nhỏ cho đến khi gạo nở to ra.

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo gói giảm cân

Cháo gói hay cháo ăn liền là một loại cháo được sản xuất từ bột gạo được đóng gói và bán rất nhiều trên thị trường hiện nay. Nhiều người không có thời gian nấu cháo thường mua loại cháo này về dùng. Theo các chuyen gia dinh dưỡng, bạn chỉ nên dùng cháo gói tạm thời khi không có thời gian nấu cháo. Bởi cháo gói không chứa nhiều chất dinh dưỡng như cháo nấu. Vì vậy, kể cả khi giảm cân, bạn cũng không nên sử dụng cháo gói quá nhiều.

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

Ăn cháo có mập không? Điều đó còn phụ thuộc vào cách ăn của bạn. Ngoài cháo thì còn rất nhiều loại thực phẩm khiến chị em băn khoăn không dám ăn vì sợ béo. Poliva gợi ý bài viết: => Lo lắng không biết ăn khoai tây có béo không?

Ngoài những bài viết rất hay về sức khỏe, Công ty Poliva còn cung cấp rất nhiều dụng cụ khách sạn nhập khẩu cao cấp như ô dù ngoài trời, Cột chắn inox, bàn ghế ngoài trời,…Hãy liên hệ ngay theo Hotline 096.849.8888 để nhận được những tư vân thiết thực nhất về dong sản phẩm mà bạn đang tìm kiếm nhé.

Bài viết liên quan

Vang cường hoá là gì? Những điều cần biết về vang cường hoá

Những nhânn viên phục vụ tại nhà hàng- khách sạn chắc hẳn đã quen thuộc với vang sủi bọt nhưng bạn đã biết vang cường hoá là gì chưa? Chắc hẳn nhiều bạn đã nghe đến cụm từ...

Bánh cáy làng Nguyễn: Đặc sản nổi tiếng số 1 Thái Bình

89,270 Ẩm thực vùng miền

Bánh cáy làng Nguyễn là đặc sản nổi tiếng số 1 Thái Bình, sản vật được kết tinh từ gạo nếp, mứt bí, vừng, lạc, gừng… để cho ra hương vị riêng khiến người ăn nhớ mãi. Canh...

Tương ớt Mường Khương vị cay nồng nàn đặc trưng khó quên

56,026 Ẩm thực vùng miền

Đến với vùng đất phía Tây Bắc tổ quốc, Lào Cai. Bạn sẽ có cơ hội thưởng thức món đặc sản tương ớt Mường Khương cay nồng của đồng báo dân tộc nơi đây. Tương ớt Mường Khương đã trở thành một thương...

Kinh nghiệm chinh phục đỉnh Phanxipang – nóc nhà Đông Dương

87,159

Với những ai yêu thích phượt và du lịch mạo hiểm thì đỉnh Phanxipang chính là đích đến ước mơ không thể bỏ qua. Còn gì tuyệt vời hơn là dịp lễ 30/4 – 1/5 tới đây, cùng...

6 địa chỉ nổi tiếng thưởng thức nem chua nướng ngon ở Hà Nội

66,824 Ẩm thực vùng miền

Nem chua được nướng vàng ươm, thơm lừng chính là món ăn khó quên của người Hà Nội. Dưới đây là review 6 địa chỉ nem chua nướng Hà Nội ngon nức tiếng không thể bỏ qua. Đã...

Đi ăn chè trứng Sài Gòn thanh lành giải nhiệt ngày hè

82,126 Ẩm thực vùng miền

Chè trứng là một trong những món ăn truyền thống của người Hoa. Ở Việt Nam loại chè này đã có mặt tại thành phố Hồ Chí Minh xuất phát từ cộng đồng người Hoa. Hãy cùng tìm...

Reviews Hotel

Sáng tạo với 9 cách quàng khăn vuông dành cho các bạn gái

101,125 Làm đẹp

Hiện nay xu hướng quàng khăn vuông trở nên phổ biến tại các công sở. Có rất nhiều cách quàng khăn vuông kết hợp được nhiều phong cách khác nhau. Bài viết dưới đây Poliva giúp bạn đọc...

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Mẹo đơn giản, xem ngay để biết

98,925 Làm đẹp

Sau khi nặn mụn nên làm gì? Đây là câu hỏi nhiều bạn gái băn khoăn, thắc mắc. Việc chăm sóc da mặt sau khi nặn mụn là công việc hết sức quan trọng bởi da mịn màng...

“Thuộc lòng” 7 phong cách trang điểm cô dâu đẹp cho ngày trọng đại

100,745 Làm đẹp

Mùa thu là thời điểm đẹp nhất trong năm để làm lễ cưới. Nhiều cặp đôi đang loay hoay đi tìm phong cách trang điểm cô dâu chú rể. Bài viết dưới đây Poliva gợi ý bạn đọc...

Tham khảo ngay các cách tắm trắng bằng bia đơn giản, hiệu quả tại nhà

98,639 Làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều cách tắm trắng tự nhiên, cho hiệu quả cao. Trong đó cách tắm trắng bằng bia đơn giản mà tiết kiệm. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với bạn đọc các cách...

Phát cuồng với những mẫu tóc tém cho mặt tròn

215,435 Làm đẹp

Liệu tóc tém cho mặt tròn có hợp? Có bao nhiêu kiểu tóc cho mặt tròn? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các bạn gái cá tính thường thắc mắc. Bài viết dưới đây Poliva chia...

Địa điểm du lịch

Tham quan Lăng Khải Định: Ngắm vẻ đẹp xa hoa kiến trúc thời Nguyễn

61,932 Du lịch

Lăng Khải Định là công trình phản ánh sự xa hoa của thời nhà Nguyễn bấy giờ. Một quần thể kiến trúc giao thoa giữa nét đẹp văn hóa Đông – Tây, nơi đây sở hữu vẻ đẹp...

Ghé thăm bảo tàng Đồng Đình tìm về miền ký ức xa xưa

62,803 Du lịch

Bảo tàng Đồng Đình còn được mệnh danh là “Khu vườn ký ức”. Bảo tàng này là nơi lưu giữ lại những nét cổ xưa, đặc trưng cho văn hóa nghệ thuật. Đôi nét về bảo tàng Đồng...

Tham quan nhà tù Hỏa Lò – Khu di tích lịch sử giữa lòng thủ đô

154,177 Du lịch

Nhà tù Hỏa Lò Hà Nội được mệnh danh là địa ngục trần gian. Đây là nơi ghi đầy những dấu tích lịch sử đau thương, bi hùng của dân tộc. Nếu muốn tìm hiểu về lịch sử...

Linh Sơn Cổ Tự-ngôi chùa cổ bậc nhất không thể bỏ qua ở Vũng Tàu

13,229 Du lịch

Bên cạnh những khu du lịch náo nhiệt với nhiều hoạt động giải trí. Du khách đến với Vũng Tàu có thể tìm đến các địa chỉ tâm linh để tĩnh tâm, giũ bỏ những ồn ào náo...

Phượt hòn Sẹo khám phá viên ngọc thô xinh đẹp của kỳ quan Việt

58,584 Du lịch

Hòn Sẹo – điểm đến hoàn hảo cho những người thích khám phá, thích sự mới lạ, hoang sơ và tự nhiên nhất. Đây cũng là địa điểm mà bất kỳ “phượt thủ” nào cũng không nên bỏ...

Giải trí

Bánh ít lá gai: Đặc sản chứa chán tình nghĩa người Bình Định

87,469 Du lịch

Bánh ít lá gai là đặc sản nổi tiếng của vùng quê Bình Định, đây là món bánh ít lá gai Bình Định dân dã, mộc mạc nhưng chứa chan đầy tình nghĩa con người. Cơm gà Tam...

Top 1001+ mẫu đồng phục nhà hàng ăn uống khách sạn đẹp nhất hiện nay

62,071 Thời trang

Tổng hợp các mẫu áo đồng phục nhà hàng Nhật đẹp nhất, các loại đồng phục dành cho lễ tân nhà hàng. May đồng phục nhà hàng khách sạn đẹp ở Thành phố Hồ Chí Minh chọn công...

Khám phá 5 địa điểm du lịch lý tưởng cho hai người cực kỳ lý tưởng

104,564 Du lịch

“Duyên là do trời định, phận do người tạo, nhưng hạnh phúc là do ta nắm giữ”. Thật vậy, tình yêu có lâu bền hay không phụ thuộc vào cách chúng ta quan tâm đối phương như thế...

Chuối đập: Món quà ăn vặt Bến Tre được lòng người sành ăn

74,108 Du lịch

Chuối đập là món ăn được nhiều du khách yêu mến. Đây là món ăn vặt siêu ngon và chất chứa đầy yêu thương của người dân Bến Tre. Bánh phồng Sơn Đốc: Món ăn vặt Bến Tre...

Nhất định phải ăn cua huỳnh đế “sang chảnh” khi du lịch đảo Lý Sơn

101,070 Du lịch

Ai đã từng ăn cua Huỳnh đế chắc chắn bị mê. Và sẽ không quản ngại mà ra tận Lý Sơn một lần nữa để thưởng thức. Món ăn nổi tiếng có độ dinh dưỡng cao. Thẩm vị...

Đẹp hết ý với 7 kiểu tóc uốn đẹp mà không bị già

128,568 Làm đẹp

Sở hữu kiểu tóc uốn đẹp mà không bị già điều mà bất kỳ cô nàng nào cũng muốn. Nhiều cô nàng lựa chọn kiểu tóc xoăn lọn to để hợp với xu hướng theo phong cách Hàn...

10 cách để có thân hình đẹp cho nữ như các “minh tinh”

100,765 Làm đẹp

Làm thế nào để có thân hình đẹp cho các bạn nữ? Làm sao để có body chuẩn nữ? Là điều bất cứ người bạn gái nào cũng mong muốn có được. Bài viết dưới đây Poliva chia...

Cách làm da mặt dày lên hiệu quả xóa tan nỗi lo da mặt mỏng và nhạy cảm

99,795 Làm đẹp

Da mặt mỏng và nhạy cảm ảnh hưởng rất nhiều đến việc chăm sóc cũng như trang điểm hàng ngày. Vậy thì cách làm da mặt dày lên như thế nào? Các bạn theo dõi bài viết dưới...

Rửa mặt bằng lá chè xanh cho da mặt trắng hồng tự nhiên

103,401 Làm đẹp

Rửa mặt bằng lá chè xanh là một trong các cách làm sạch da hiệu quả. Vậy  rửa mặt hàng ngày bằng nước chè xanh có tốt không? Rửa mặt bằng trà xanh mỗi ngày có tác dụng...

Bài tập giảm mỡ toàn thân cho nữ để sở hữu vóc dáng hoàn hảo

97,076 Làm đẹp

Sở hữu vóc dáng thon gọn luôn là mong ước của mọi chị em phụ nữ bất kể tuổi tác. Nếu bạn đang đi tìm cách để đốt cháy lượng mỡ thừa trong cơ thể thì đây chính...

Ăn cháo có mập không? Câu trả lời hẳn sẽ khiến nhiều người bất ngờ

136,386 Làm đẹp

Sở hữu một thân hình đẹp luôn là mong muốn của tất cả chị chị phụ nữ. Vì vậy mà trước mỗi bữa ăn, chị em luôn cảm thấy tuyệt vọng. Món ăn nào giúp giảm cân? Món...

Các cách “lột xác” giúp bạn gái thay đổi để xinh đẹp hơn

98,788 Làm đẹp

Thay đổi để xinh đẹp hơn là điều mà bất cứ cô nàng nào cũng mong muốn. Lột xác để đẹp hơn sẽ mang đến nhiều thứ tốt đẹp cho bạn: sự tự tin, niềm vui… từ những...

Hướng dẫn cách nhuộm tóc tự nhiên đơn giản mà không lo chất hóa học

110,656 Làm đẹp

Hầu hết bạn gái nào cũng muốn mình sở hữu một mái tóc đẹp thu hút. Tuy nhiên bạn gái thường hay lo chất hóa học có trong thuốc nhuộm. Bài viết dưới đây Poliva chia sẻ với...

Lột xác nhanh chóng với 7 kiểu tóc xoăn ngắn cực xinh

102,643 Làm đẹp

Tóc xoăn ngắn đã đổ bộ thành công vào làng thời trang tóc và nhanh chóng trở thành hot trend được đông đảo chị em đón nhận. Những mẫu  tóc xoăn ngắn ngang vai hay tóc xoăn ngắn...

Xu hướng kiểu tóc cho mặt to trở nên cuốn hút, xinh đẹp

11,063 Làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều kiểu tóc cho mặt to phong phú mang đến sự cuốn hút riêng. Nhiều người nghĩ rằng mặt to thường để kiểu tóc dài, có mái che đi khuyết điểm. Tuy nhiên nó...

Kích thước xích đu chuẩn của từng loại mà bạn nên biết

Đừng bỏ lỡ

Kích thước xích đu chuẩn của từng loại mà bạn nên biết

Kích thước xích đu chuẩn là bao nhiêu? Kích thước các loại xích đu trứng, xích đu inox, xích đu sắt như thế nào? Hãy cùng tham khảo ngay bài viết sau để hiểu hơn về kích thước...

Setup khách sạn

Tổng hợp mẫu tấm trang trí giường khách sạn sang chảnh hot nhất

11,593 Setup khách sạn

Thiết kế khách sạn đẹp bao gồm cả kiến trúc lẫn nội thất. Trong đó, trang trí phòng ngủ là một vấn đề cần phải chú trọng để tạo ấn tượng cho khách hàng. Dưới đây là những...

Một số loại Extra bed cho khách sạn phổ biến nhất hiện nay

91,221 Setup khách sạn

Tuy chỉ xuất hiện trong phòng ngủ khi được khách hàng yêu cầu nhưng Extra bed đóng vai trò khá quan trọng trong mỗi khách sạn. Dưới đây là một số loại Extra bed cho khách sạn phổ...

Điểm danh những mẫu dép khách sạn đẹp, dễ đi nhất hiện nay

38,546 Setup khách sạn

Dép khách sạn là vật dụng không thể thiếu nhằm tạo ra sự tiện nghi cho khách hàng khi đến với khách sạn. Chúng có rất nhiều loại với kiểu dáng đa dạng và được sử dụng trong...

Kinh nghiệm đặt thêm giường phụ khách sạn bạn cần biết!

40,720 Setup khách sạn

Việc yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn khi thuê phòng sẽ được tính phí tùy vào bảng giá của mỗi hotel. Vậy giường phụ là gì? Phí yêu cầu đặt thêm giường phụ khách sạn 3...

Các mẫu chăn ga gối đệm nhà nghỉ, khách sạn mini tốt nhất

11,716 Setup khách sạn

Nhằm nâng cao chất lượng phục vụ của khách sạn, việc chọn chăn ga gối đệm thoải mái và tiện nghi là vấn đề vô cùng quan trọng. Dưới đây là các mẫu chăn ga gối đệm nhà...

Thiết kế khách sạn

5 lưu ý khi thiết kế quầy lễ tân khách sạn nhỏ không nên bỏ qua

43,377 Kiến Thức Khách Sạn

Để thiết kế quầy lễ tân khách sạn nhỏ đẹp, cuốn hút thì chủ khách sạn cần phải tuân thủ một số tiêu chuẩn nhất định. Điều này không chỉ thể hiện rõ sự chuyên nghiệp mà còn...

Nguyên lý thiết kế khách sạn đẹp và ấn tượng mới nhất

51,613 Kiến Thức Khách Sạn

Thiết kế khách sạn là một công việc không hề đơn giản. Đặc biệt, mỗi bản vẽ cần đảm bảo tiêu chuẩn thiết kế khách sạn mới nhất. Dưới đây là những nguyên tắc thiết kế khách sạn...

Thang máy khách sạn mini và những điều cần lưu ý kĩ càng

58,588 Kiến Thức Khách Sạn

Việc thiết kế, sử dụng thang máy khách sạn mini là điều thật sự cần thiết. Nó mang đến nhiều lợi ích trong  quá trình kinh doanh cũng như tăng tính thẩm mỹ cho khách sạn của bạn....

Thích thú trải nghiệm với những thiết kế khách sạn con nhộng mới lạ

119,352 Kiến Thức Khách Sạn

Khách sạn con nhộng là loại hình khách sạn mới được du nhập vào thị trường Việt Nam, đặc biệt thích hợp với những du khách yêu thích trải nghiệm và khám phá. Đây cũng là một mô...

Thiết kế homestay nhà ống đơn giản, diện tích nhỏ và độc đáo

48,889 Kiến Thức Khách Sạn

Hiện nay loại hình lưu trú homestay nhà ống được du khách yêu thích, đặc biệt là các du khách trẻ. Vậy thiết kế homestay nhà ống có phức tạp không? Những mẫu thiết kế homestay này ra...

Update ngay 25 mẫu tóc đẹp nam, nữ hot nhất hiện nay

111,353 Làm đẹp

Lựa chọn ngay một mẫu tóc đẹp chính là công thức vàng để F5 lại phong cách bản thân. Mẫu tóc xoăn ngắn, tóc ngang vai, tóc sóng nước đối với phái đẹp và undercut hay tóc đầu...

Top 5 màu son cho da ngăm cực xinh, tôn da

99,358 Làm đẹp

Những bạn gái có làn da ngăm thường hay thắc mắc chọn màu son cho da ngăm là màu son như thế nào? Liệu màu son cho da ngăm đen thường là những màu tối? Bài viết dưới...

Khám phá cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên chỉ trong vài phút

96,351 Làm đẹp

Cách dưỡng ẩm da mặt tự nhiên để có làn da luôn tươi trẻ, loại bỏ nhanh chóng làn da khô ráp “khó ở”. Mất độ ẩm khiến làn da trở nên thiếu sức sống, làm giảm vẻ...

Đi tìm kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt dài và gầy hot nhất hiện nay

156,168 Làm đẹp

Với những bạn gái gầy nên để tóc gì? Liệu kiểu tóc phù hợp với khuôn mặt dài và gầy là kiểu tóc như thế nào? Đây là hai trong số nhiều câu hỏi các bạn gái thường...

Công dụng của bột đậu đỏ trong việc làm đẹp, bạn không nên bỏ qua

98,407 Làm đẹp

Đậu đỏ không chỉ là một món ăn bổ dưỡng mà khi được nghiền thành bột nó còn có tác dụng làm đẹp. Trong bột đậu đỏ chứa rất nhiều chất chống oxy hóa giúp nuôi dưỡng và...

Tin tức khách sạn

Vì sao ghế công viên giả gỗ luôn đứng top 1 lượng bán ra trên thị trường

10,511 Tin tức khách sạn

Ghế công viên giả gỗ đã trở thành một trong những sản phẩm không thể thiếu trong không gian công cộng và các khu vui chơi giải trí. Điều đặc biệt là, chúng thường xuyên nằm ở vị...

Đánh giá ghế công viên gang đúc: Các ưu, nhược điểm nên biết

10,660 Tin tức khách sạn

Sử dụng ghế công viên bằng gang đúc trong trang trí ngoại thất đang là xu hướng mới hiện nay. Vậy ưu và nhược điểm của ghế công viên gang đúc là gì? Hãy cùng chúng tôi tìm...

Nhựa nguyên sinh là gì? Nhựa tái sinh là gì?

11,706 Tin tức khách sạn

Hai loại nhựa đang được sử dụng rộng rãi nhất trên thế giới hiện nay đó chính là nhựa nguyên sinh và nhựa tái sinh. Vậy liệu bạn đã biết nhựa nguyên sinh là gì? và nhựa tái...

Vì sao nên sử dụng bộ đồ Amenities thân thiện môi trường?

12,101 Tin tức khách sạn

Môi trường ngày càng xấu đi bởi những loại rác thải như nilon, nhựa cùng tác động của con người. Do đó khi lựa chọn và sử dụng các sản phẩm cần chú ý không gây nguy hại...

Nhà nghỉ có cần trang bị dao cạo râu dùng 1 lần không?

59,228 Tin tức khách sạn

Dao cạo râu dùng 1 lần là một dụng cụ nằm trong bộ đồ amenities khách sạn. Tuy nhiên nhà nghỉ có cần trang bị dao cạo râu dùng 1 lần không là băn khoăn của nhiều người...

Nghiệp vụ khách sạn

Check-in là gì? Thủ tục check-in tại khách sạn như thế nào?

54,365 Kiến Thức Khách Sạn

Check-in là hành động lưu giữ lại những khoảnh khắc đáng nhớ. Với mạng xã hội Facebook nổi tiếng thì đây là một trong những thói quen của nhiều người dùng. Tuy nhiên, ở những lĩnh vực khác...

Làm gì để trở thành lễ tân khách sạn chuyên nghiệp?

56,849 Kiến Thức Khách Sạn

Là bộ phận tiếp xúc với khách hàng, lễ tân nắm vị trí quan trọng quyết định uy tín khách sạn. Một lễ tân chuyên nghiệp phải là người có năng lực chuyên môn tốt và khả năng...

Concierge là gì? Công việc của concierge trong khách sạn là gì?

48,266 Kiến Thức Khách Sạn

Bộ phận tiền sảnh đóng vai trò quan trọng ở bất cứ khách sạn nào, concierge là một thành phần cấu tạo nên sự hoàn hảo cho bộ phận tiền sảnh. Vậy bạn đã biết concierge là gì...

Bingsu là gì? Các địa chi ăn bingsu ngon tê lưỡi tại Hà Nội

47,738 Kiến Thức Khách Sạn

Bingsu là gì? Bingsu là món ăn gì mà khiến nhiều người yêu thích và trở thành một món hot trong thời tiết nắng nóng như vậy? Cùng khám phá với Poliva ngay trong bài viết sau đây!...

Beertail là gì? Thưởng thức hương vị Beertail được biến tấu từ ly Cocktail

46,705 Kiến Thức Khách Sạn

Trên thế giới có rất nhiều loại đồ uống được pha chế theo kiểu và cách khác nhau, mỗi loại đều làm nên hương vị riêng biệt, điều này cũng làm khó người pha chế lẫn người uống...

Kiến thức khách sạn

5 công dụng tuyệt vời của hộp đựng giấy vệ sinh gắn tường 

59,815 Tin tức khách sạn

Hiện nay, việc sử dụng hộp đựng giấy vệ sinh trở nên phổ thông ở khách sạn, nhà hàng. Hộp giấy vệ sinh có rất nhiều kiểu mẫu mã đa dạng cùng chất liệu cao cấp. Vậy lý...

4 thiết bị chuyên dụng bảo quản đồ suite, đồ vest của bạn

10,560 Tin tức khách sạn

Để bảo quản đồ suit và vest một cách hiệu quả, việc sử dụng các thiết bị chuyên dụng là cần thiết. Dưới đây là các loại thiết bị chuyên dụng bảo quản đồ suite, đồ vest có...

Vì sao các resort cao cấp đều ưa dùng bộ đồ resin trong phòng tắm

58,684 Tin tức khách sạn

Bộ đồ resin trong phòng tắm là một trong những vật dụng rất được ưa chuộng tại các khách sạn, resort cao cấp. Thế nhưng, bạn có biết tại sao sản phẩm này lại được nhiều nhà đầu...

4 lưu ý khi sử dụng máy sấy quần áo công nghiệp nhất định phải biết

11,441 Tin tức khách sạn

Máy sấy công nghiệp là một sản phẩm ứng dụng công nghệ cao vì vậy cách thức sử dụng và vận hành khá đơn giản. Tuy nhiên bất kỳ sản phẩm nào cũng luôn có những vấn đề...

Máy rửa chén là gì? Tìm hiểu cấu tạo máy rửa chén bát công nghiệp

13,861 Tin tức khách sạn

Việc tiết kiệm chi phí tại những bếp ăn, nhà hàng, khách sạn luôn là điều khiến cho các chủ đầu tư phải đau đầu. Chính vì vậy mà sự ra đời của máy rửa chén bát công...

Ăn gì để mặt thon gọn một cách tự nhiên

99,871 Làm đẹp

Đối với trẻ con thì một gương mặt phúng phính sẽ khiến cho chúng ta cảm thấy đáng yêu. Tuy nhiên đối với người lớn thì ngược lại hoàn toàn. Một gương mặt thon gọn, thanh tú sẽ...

Quyến rũ với các cách đánh phấn mắt dành cho các bạn gái

97,749 Làm đẹp

Cách đánh phấn mắt là một trong những công đoạn trong quá trình trang điểm. Do đó tìm hiểu về cách đánh phấn mắt tự nhiên bằng tay là điều rất cần thiết. Bài viết dưới đây Poliva...

Tuyệt chiêu chăm sóc tóc uốn vào nếp chuẩn salon tại nhà

98,227 Làm đẹp

Đâu mới là cách chăm sóc tóc uốn đúng chuẩn khi mà những mẫu tóc uốn là kiểu tóc “khó ưa” nhất bởi những lọn tóc chẳng bao giờ chịu ngoan ngoãn vào đúng nếp. Cách chăm sóc...

Bắp chân to làm sao để nhỏ lại nhanh nhất?

120,602 Làm đẹp

Đôi khi chỉ vì bắp chân to mà khiến chị em không đủ tự tin để mặc một chiếc váy xinh xắn mình rất thích. Lúc này, chắc hẳn ai cũng lo lắng không biết bắp chân to...

Sang chảnh với các kiểu thắt tóc đẹp không thể bỏ qua

102,105 Làm đẹp

Hiện nay có rất nhiều các kiểu thắt tóc đẹp được các bạn gái quan tâm và tìm hiểu. Vậy có những kiểu tết tóc đẹp dễ làm nào không tốn thời gian? Bài viết dưới đây Poliva...

chat qua zalo
chat qua mess
Miền Bắc 096.849.8888
Miền Nam 094.714.9999
0